分类： 圣言默思

让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

天主，仁慈的圣父，祢的唯一圣子，祂在被高悬在十字架上的时候，拣选了祂的母亲，荣福童贞玛利亚，使她也成了我们的母亲。我们恳求祢：愿祢的教会，藉着她仁爱的帮助，日复一日，结出更多的果实，为她圣洁的儿女，欢呼雀跃，吸引各国家庭投入她的怀抱。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

（五旬节后星期一 教会之母 集祷经）

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣若望福音 19:25-34
站在耶稣十字架旁的，有祂的母亲和祂母亲的姐妹，克罗帕（Clopas）的妻子玛利亚和玛利亚·玛达肋纳（Mary of Magdala）。耶稣看到祂的母亲并看到祂所爱的门徒，祂对自己的母亲说：“女人，看，妳的儿子。”以后，祂对那门徒说：“看，你的母亲。”从那时起，那门徒就把她接到自己的家中。这事以后，耶稣知道一切事都完成了，为使圣经应验，耶稣说：“我口渴。”在那里有一盛满普通葡萄酒的器皿。于是，他们用一块海绵蘸了酒，洒在牛膝草上，放到祂的口中。耶稣一尝了那酒，祂说：“完成了。”就低下头，交付了灵魂。
由于是预备日，为使尸体不在安息日留在十字架上，因为那一周的安息日是最隆重的一天，犹太人求比拉多打断他们的腿，把他们拿下来。于是，士兵前来，先打断第一个的腿，以后再打断与耶稣同钉的另一人的腿。当他们来到耶稣跟前，看到祂已经死了，就没有打断祂的腿，但是，有一个士兵，用他的长矛刺入祂的肋膀，立即就涌出了血和水。

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

我们时常会如同圣母一样，在我们亲友的重要时刻：比如：当我们的亲友结婚、迎接新生命的时刻、新生命诞生的时刻，又如：当我们的亲友与我们一样，选择藉着领受基督的圣洗，以及圣神的傅油，在基督内重获新生的时刻，来到他们身边，与他们同乐，并按照我们的习惯，透过我们的口向他们传递我们对他们的祝福。同样，我们也会如同圣母一样，亲眼看到我们至亲之人的离去 ……
现在，让我们试着进行如下的沉思：
壹：我是否养成了默观的习惯？
贰：我是否通过默观生活，体尝到天主向我广施的恩宠？
叁：我是否善用天主赏赐的恩宠，善度每日的生活？
肆：我是否如同圣若望宗徒一样，虔敬圣母？

……

静默片刻

圣咏歌唱

圣咏90(89)
愿我们生活在天主的光明中
时间没有与天主同在；千年如一日；一日如千年（参看：伯后3:8）

上主，世世代代，
祢成了我们的托庇，
群山诞生之前，
大地或世界出生之前，
祢已是无始无终的天主。

祢使人归于灰土，
祢说：回来吧，亚当的众子。
在祢眼中：千年好似昨日，
周而复始，不过是夜间的一更。

祢消除人类，好似使人做梦，
使他们好似清晨绽放的青草，
又似在清晨绽放生长的鲜花：
一到夜间，随即枯槁。

这样，我们因祢的怒火而被毁灭，
因祢的愤怒，我们已被恐袭。
我们的罪恶，在祢面前尽显；
我们的隐密，在祢光辉的慈颜。

我们全部的时日，在祢的义怒中消逝，
我们终结的生命，好似一声叹息。
我们的寿数，不过七十年，
若是壮者，不过是八十年。

在它们中，大部是空虚和痛苦，
他们迅速飞逝， 我们已经逝去。
祢愤怒的威能，有谁能明白呢？
祢愤怒的威力，有谁能体会呢？

求祢使我们知道：我们短暂的生命；
好使我们赚得内心的智慧。
上主，求祢归来！祢岂永远动怒？
求祢向祢的仆人，显示怜悯。

清晨，使我们充满祢仁爱；
好使我们一生欢腾喜乐。
为我们不幸的年岁时日，
求祢赐给我们喜乐，
抑制我们的苦辛。

求祢向祢的仆人彰显祢的化工，
愿祢的慈颜，光照他们的后裔。
愿上主的恩宠，照临我们：
使们双手的工作，顺利成功。
使我们双手的工作，顺利成功。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
永生之父，我们虽然有罪，祢却赐给我们生命，甚至加添我们生命的时日和年岁，为赐给我们智慧。求祢使我们孝爱祢，顺从祢，使我们双手的工作，时常呈现祢双手所做的一切，直到我们瞻仰祢俊美尊荣的时日。

我们的天父 ……

最后祷词
天主，仁慈的圣父，祢的唯一圣子，祂在被高悬在十字架上的时候，拣选了祂的母亲，荣福童贞玛利亚，使她也成了我们的母亲。我们恳求祢：愿祢的教会，藉着她仁爱的帮助，日复一日，结出更多的果实，为她圣洁的儿女，欢呼雀跃，吸引各国家庭投入她的怀抱。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

© 全属于祢 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024
 

讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

天主，我們的父，願禰給教會派遣的聖神，開始教導福音，藉眾信者的心，繼續祂的工作。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

（五旬節主日 集禱經）

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖若望福音 15:26-27; 16:12-15
耶穌對門徒說：“當護慰者，就是我從父那裡給你們派遣的，發于父的真理之神來到時，祂必要為我作證。並且你們也要為我作證，因為你們從一開始就和我在一起。
“我還有很多話講給你們，但是現在，你們不能承受。但是，當祂，真理之神，來到時，祂要引導你們瞭解全部真理。祂不會憑自己講話，但是，祂要講出祂聽到的，並要向你們宣告將來的事。祂要光榮我，因為祂要拿走屬於我的，向你們宣講；父所擁有的一切都是我的；為此，我給你們說：祂要拿走屬於我的，向你們宣講。”

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀

富於仁慈的基督，在祂受難以前，祂向那些從加里肋亞，一路追隨著祂，來到耶路撒冷的門徒，預言祂在被接升天之後，門徒們即將要獨自面對這個世界的主人和牠的使者，以及他們面對屬於這個世界的主人和它的使者時，他們即將要接受到的考驗、挫折和痛苦。

現在，讓我們試著進行如下的沉思：
壹：我是否經驗過挫折？
貳：我受到挫折的時候，是否感覺到無助，難受？
三：我感受到痛苦的時候，是否尋求過天主的安慰？
肆：我是否把我所受的挫折，苦痛，全部奉獻給天主？
伍：我是否把我在痛苦中感到的，天主的安慰，傳遞給所有人？
……

靜默片刻

聖詠歌唱

聖神，請禰降臨 （Veni, Sancte Spiritus）

天主聖神，求禰降臨，
從禰在天上的家鄉，
灑下一縷天主的真光。

窮人的慈父，請來！
我們恩寵府庫的根源，請來！
請來，在我們的內心閃耀。

禰是最好的安慰，
禰是最受靈魂接納的賓客；
禰賜下平安，使人心靈充沛。

我們在勞苦中，禰是最甘飴的憩息，
在酷熱中，禰是最令人愜意的涼爽，
在悲痛中，禰是慰藉。

禰是最備受頌讚的天主真光，
求禰在屬禰之人的心中閃耀，
充滿我們的五內！

禰不在那裡，我們就一無所有，
沒有善行和良善的思想，
沒有一樣能從疾病的腐敗中得到解脫。

求禰醫治我們的創傷，重振我們的力量，
求禰在我們乾燥的心上，傾注禰的雨露；
洗去我們的罪汙：
馴服倔強的心志，
融化結冰的心，溫暖寒冷的心；
引導誤入迷途之人的腳步。

求禰把更多七倍的恩典，
賜給朝拜禰，承認禰的信友；
賜給他們功行應得的賞報；
主，求禰把禰的救恩，賜給他們，
賜給他們無盡的喜樂。亞孟。

我們的天父 ……

最後禱詞
天主，禰藉著今天舉行的盛大慶節，聖化了禰在世界各國，各民族中的整個教會。我們懇求禰：使禰傾注的聖神之恩，如同當年首次宣講福音時候的那樣，遍及大地，再次充滿信友的心。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

© 全屬於禰 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024
 

让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

天主，我们的父，愿祢给教会派遣的圣神，开始教导福音，藉众信者的心，继续祂的工作。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

（五旬节主日 集祷经）

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣若望福音 15:26-27; 16:12-15
耶稣对门徒说：“当护慰者，就是我从父那里给你们派遣的，发于父的真理之神来到时，祂必要为我作证。并且你们也要为我作证，因为你们从一开始就和我在一起。
“我还有很多话讲给你们，但是现在，你们不能承受。但是，当祂，真理之神，来到时，祂要引导你们了解全部真理。祂不会凭自己讲话，但是，祂要讲出祂听到的，并要向你们宣告将来的事。祂要光荣我，因为祂要拿走属于我的，向你们宣讲；父所拥有的一切都是我的；为此，我给你们说：祂要拿走属于我的，向你们宣讲。”

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

富于仁慈的基督，在祂受难以前，祂向那些从加里肋亚，一路追随着祂，来到耶路撒冷的门徒，预言祂在被接升天之后，门徒们即将要独自面对这个世界的主人和牠的使者，以及他们面对属于这个世界的主人和它的使者时，他们即将要接受到的考验、挫折和痛苦。

现在，让我们试着进行如下的沉思：
壹：我是否经验过挫折？
贰：我受到挫折的时候，是否感觉到无助，难受？
叁：我感受到痛苦的时候，是否寻求过天主的安慰？
肆：我是否把我所受的挫折，苦痛，全部奉献给天主？
伍：我是否把我在痛苦中感到的，天主的安慰，传递给所有人？
……

静默片刻

圣咏歌唱

圣神，请祢降临 （Veni, Sancte Spiritus）

天主圣神，求祢降临，
从祢在天上的家乡，
洒下一缕天主的真光。

穷人的慈父，请来！
我们恩宠府库的根源，请来！
请来，在我们的内心闪耀。

祢是最好的安慰，
祢是最受灵魂接纳的宾客；
祢赐下平安，使人心灵充沛。

我们在劳苦中，祢是最甘饴的憩息，
在酷热中，祢是最令人惬意的凉爽，
在悲痛中，祢是慰藉。

祢是最备受颂讚的天主真光，
求祢在属祢之人的心中闪耀，
充满我们的五内！

祢不在那里，我们就一无所有，
没有善行和良善的思想，
没有一样能从疾病的腐败中得到解脱。

求祢医治我们的创伤，重振我们的力量，
求祢在我们干燥的心上，倾注祢的雨露；
洗去我们的罪污：
驯服倔强的心志，
融化结冰的心，温暖寒冷的心；
引导误入迷途之人的脚步。

求祢把更多七倍的恩典，
赐给朝拜祢，承认祢的信友；
赐给他们功行应得的赏报；
主，求祢把祢的救恩，赐给他们，
赐给他们无尽的喜乐。亚孟。

我们的天父 ……

最后祷词
天主，祢藉着今天举行的盛大庆节，圣化了祢在世界各国，各民族中的整个教会。我们恳求祢：使祢倾注的圣神之恩，如同当年首次宣讲福音时候的那样，遍及大地，再次充满信友的心。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

© 全属于祢 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024
 

讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

全能永生的天主，禰願意使逾越奧跡成為一個共融的標記，使許多因語言混淆，四散各地的民族，藉著禰自天賜下的恩典，因宣認禰的偉大名號而團聚。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

（五旬節主日 守夜彌撒 集禱經）

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖若望福音 7:37-39
慶祝末日最大的那一天，耶穌站起來，大喊說：“凡口渴的，到我這裡來喝吧。正如聖經所說：‘凡相信我的，從他身內，要湧出生命的河川。’”祂說這話，指的是那相信祂的人將要領受的聖神。當然，那時聖神還沒有降來，因為耶穌還未受到光榮。

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀

我們時常會聽到有人說：“水是生命的源泉。”事實上，大自然中的水，除了有維持生命的功能之外，更具有淨化和醫治的功能。比如：當我們外出旅行時，當我們口渴時，我們便會飲用從山上傾流而下的泉水，以此解除我們的口渴；又如：當我們外出歸來，我們便會通過沐浴洗淨我們身上的一切污穢；也如：當我們患病時，我們便會通過口服藥物，或使用補液，以醫治我們身上所患的各種疾病。由此，我們便會發現，水在我們生命中的重要性。

現在，讓我們試著進行如下的沉思：
壹：我是否記得，自己曾在復活之夜領受過基督的洗禮？
貳：我是否記得，自己曾宣發過的信仰誓言？
三：我是否記得，自己與天主聖神相遇的瞬間？
肆：我是否記得，自己所承擔的責任和使命？
……
靜默片刻

聖詠歌唱

聖神，請禰降臨 （Veni, Sancte Spiritus）

天主聖神，求禰降臨，
從至高的天庭，
放射禰的光明。

窮人的慈父，求禰降臨！
恩寵的施主，求禰降臨！
心靈的真光，求禰降臨！

禰是最會慰藉人心的聖神，
禰是我們衷心歡迎的嘉賓！
禰是人生旅途中舒適的庇蔭。

在勞苦中，禰是憩息；
在酷熱中，禰是清風；
在悲痛中，禰是慰藉。

禰是幸福的真光，
求禰照耀我們，
充滿禰信者的身心。

除非有禰的幫助，
人便一無所有，
人更一無是處。

求禰醫治我們的創傷，
使我們再獲力量
洗淨我們的污穢，
滋潤我們的憔悴。

求禰馴服頑固的人，
溫暖冷酷的心，
引導迷途的人脫離迷津。

凡是信賴禰的人，
求禰扶助，
賜予豐富的恩寵，
施以慈愛的照顧。

求禰賞賜我們修德的能力，
賜給我們善終的鴻恩，
施給我們永福的歡欣。亞孟。阿肋路亞。

最後禱詞
全能的天主，願禰榮耀的真光，光照我們，使聖神的真光，出自禰真光的真光，堅固那些因禰的恩典，重獲新生之人的心。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

© 全屬於禰 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

全能永生的天主，祢愿意使逾越奥迹成为一个共融的标记，使许多因语言混淆，四散各地的民族，藉着祢自天赐下的恩典，因宣认祢的伟大名号而团聚。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

（五旬节主日 守夜弥撒 集祷经）

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣若望福音 7:37-39
庆祝末日最大的那一天，耶稣站起来，大喊说：“凡口渴的，到我这里来喝吧。正如圣经所说：‘凡相信我的，从他身内，要涌出生命的河川。’”祂说这话，指的是那相信祂的人将要领受的圣神。当然，那时圣神还没有降来，因为耶稣还未受到光荣。

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

我们时常会听到有人说：“水是生命的源泉。”事实上，大自然中的水，除了有维持生命的功能之外，更具有净化和医治的功能。比如：当我们外出旅行时，当我们口渴时，我们便会饮用从山上倾流而下的泉水，以此解除我们的口渴；又如：当我们外出归来，我们便会通过沐浴洗净我们身上的一切污秽；也如：当我们患病时，我们便会通过口服药物，或使用补液，以医治我们身上所患的各种疾病。由此，我们便会发现，水在我们生命中的重要性。

现在，让我们试着进行如下的沉思：
壹：我是否记得，自己曾在复活之夜领受过基督的洗礼？
贰：我是否记得，自己曾宣发过的信仰誓言？
叁：我是否记得，自己与天主圣神相遇的瞬间？
肆：我是否记得，自己所承担的责任和使命？
……
静默片刻

圣咏歌唱
圣神，请祢降临 （Veni, Sancte Spiritus）

天主圣神，求祢降临，
从至高的天庭，
放射祢的光明。

穷人的慈父，求祢降临！
恩宠的施主，求祢降临！
心灵的真光，求祢降临！

祢是最会慰藉人心的圣神，
祢是我们衷心欢迎的嘉宾！
祢是人生旅途中舒适的庇荫。

在劳苦中，祢是憩息；
在酷热中，祢是清风；
在悲痛中，祢是慰藉。

祢是幸福的真光，
求祢照耀我们，
充满祢信者的身心。

除非有祢的帮助，
人便一无所有，
人更一无是处。

求祢医治我们的创伤，
使我们再获力量
洗净我们的污秽，
滋润我们的憔悴。

求祢驯服顽固的人，
温暖冷酷的心，
引导迷途的人脱离迷津。

凡是信赖祢的人，
求祢扶助，
赐予丰富的恩宠，
施以慈爱的照顾。

求祢赏赐我们修德的能力，
赐给我们善终的鸿恩，
施给我们永福的欢欣。亚孟。阿肋路亚。

最后祷词
全能的天主，愿祢荣耀的真光，光照我们，使圣神的真光，出自祢真光的真光，坚固那些因祢的恩典，重获新生之人的心。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

© 全属于祢 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

全能的聖父，願我們在這復活期所慶祝的愛，在我們每日的生活中，得到實踐。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

（復活期第七周星期六 集禱經）

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖若望福音 21:20-25
伯多祿轉身，看見耶穌所愛的那個門徒跟著，就是晚餐時靠在耶穌胸膛說：“老師，想要出賣禰的那人是誰？”的那個門徒。伯多祿一見他，就對耶穌說：“主，他怎麼樣？”耶穌對他說：“我若想要他存留，直到我來，會怎麼樣？你所擔心的是什麼？你來跟隨我。”於是，在兄弟們中間，傳遍這樣的言論：“那個門徒不會死。”但耶穌並沒有對他說，那個門徒不會死，只是說：“我若想要他存留，直到我來，會怎麼樣？你所擔心的是什麼？”
為這些事作證，並寫下來的，就是這個門徒，我們知道他的證言是真實的。耶穌還做了許多別的事，但是如果要單獨描述這些事，我不認為整個世界能容下記下這些事的書。

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀

我們時常會按照我們自己的意願，選擇我們自認為合適的生活：當我們貧窮時，我們時常會按照我們自己的意願尋求一切工作的機會，甚至會為了工作，出賣自己的靈魂；當我們感受不到愛時，我們時常會按照我們自己的意願將愛寄託在物質（如精神藥物、毒品、進食大量食物）以及由物質給我們帶來的滿足感。這一切，都是我們在日常生活中的常態，我們甚至會將這一切引入我們的信仰生活中。

現在，讓我們試著進行如下的沉思：
壹：我是否經常缺乏安全感？
貳：我缺乏安全感的原因是什麼？
三：我有誦讀聖言的習慣嗎？
肆：我是否有向天主吐露我內心的焦躁和不安？
伍：我對天主有信心嗎？
……
靜默片刻

聖詠歌唱
聖詠119(118):145-152
XIX
默思天主的法律
熱愛天主，在於遵行祂的誡命（若一5:3）

上主，我全心呼求禰，求禰俯聽我，
我要保守禰的法令。
我向禰呼號，求禰拯救我，
我要承行禰的旨意。

黎明之前，我就起來，求禰照護，
我寄望於禰的言語。
我的眼目，徹夜觀看，
默思禰的恩許。

上主，求禰按禰的仁愛，俯聽我的禱聲，
照禰的法令，賜我生命。
非義迫害我的人，已經臨近；
他們都遠離禰的法律。

但是禰，上主，已經來近，
禰的誡命，都是真理。
禰的旨意 ，我早已知悉，
自永遠所立定。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
聖父，求禰藉禰雙手的權能拯救我，因為我們的仇敵，忽視了禰的聖言。願禰聖言的火焰，吞噬我們的過犯，賜給我們光明，燭照我們的內心。

我們的天父 ……

最後禱詞

全能的天主，我們已經慶祝了逾越慶節，願我們藉禰的恩典，在我們生活的言行上，緊緊把握逾越節的奧秘。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

© 全屬於禰 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

全能的圣父，愿我们在这复活期所庆祝的爱，在我们每日的生活中，得到实践。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

（复活期第七周星期六 集祷经）

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣若望福音 21:20-25
伯多禄转身，看见耶稣所爱的那个门徒跟着，就是晚餐时靠在耶稣胸膛说：“老师，想要出卖祢的那人是谁？”的那个门徒。伯多禄一见他，就对耶稣说：“主，他怎么样？”耶稣对他说：“我若想要他存留，直到我来，会怎么样？你所担心的是什么？你来跟随我。”于是，在兄弟们中间，传遍这样的言论：“那个门徒不会死。”但耶稣并没有对他说，那个门徒不会死，只是说：“我若想要他存留，直到我来，会怎么样？你所担心的是什么？”
为这些事作证，并写下来的，就是这个门徒，我们知道他的证言是真实的。耶稣还做了许多别的事，但是如果要单独描述这些事，我不认为整个世界能容下记下这些事的书。

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

我们时常会按照我们自己的意愿，选择我们自认为合适的生活：当我们贫穷时，我们时常会按照我们自己的意愿寻求一切工作的机会，甚至会为了工作，出卖自己的灵魂；当我们感受不到爱时，我们时常会按照我们自己的意愿将爱寄托在物质（如精神药物、毒品、进食大量食物）以及由物质给我们带来的满足感。这一切，都是我们在日常生活中的常态，我们甚至会将这一切引入我们的信仰生活中。

现在，让我们试着进行如下的沉思：
壹：我是否经常缺乏安全感？
贰：我缺乏安全感的原因是什么？
叁：我有诵读圣言的习惯吗？
肆：我是否有向天主吐露我内心的焦躁和不安？
伍：我对天主有信心吗？
……
静默片刻

圣咏歌唱

圣咏119(118):145-152
XIX
默思天主的法律
热爱天主，在于遵行祂的诫命（若一5:3）

上主，我全心呼求祢，求祢俯听我，
我要保守祢的法令。
我向祢呼号，求祢拯救我，
我要承行祢的旨意。

黎明之前，我就起来，求祢照护，
我寄望于祢的言语。
我的眼目，彻夜观看，
默思祢的恩许。

上主，求祢按祢的仁爱，俯听我的祷声，
照祢的法令，赐我生命。
非义迫害我的人，已经临近；
他们都远离祢的法律。

但是祢，上主，已经来近，
祢的诫命，都是真理。
祢的旨意 ，我早已知悉，
自永远所立定。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
圣父，求祢藉祢双手的权能拯救我，因为我们的仇敌，忽视了祢的圣言。愿祢圣言的火焰，吞噬我们的过犯，赐给我们光明，烛照我们的内心。

我们的天父 ……

最后祷词

全能的天主，我们已经庆祝了逾越庆节，愿我们藉祢的恩典，在我们生活的言行上，紧紧把握逾越节的奥秘。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

© 全属于祢 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

聖父，禰使基督受光榮，給我們派遣了禰的聖神，給我們打開了通往永生的途徑。願我們共同領受這份恩典，以此增進我們的愛，使我們的信德，日漸堅定。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

（復活期第七周星期五 集禱經）

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖若望福音 21:15-19
耶穌給門徒顯現，同他們吃過早飯以後，祂對西滿伯多祿說：“西滿，若望的兒子，你比這些人更愛我嗎？”西滿伯多祿回答祂說：“是的，主，禰知道我愛禰。”耶穌對他說：“餵養我的羊。”祂第二次對西滿伯多祿說：“西滿，若望的兒子，你愛我嗎？”西滿伯多祿回答說：“是的，主，禰知道我愛禰。”祂對他說：“照料我的羊。”祂第三次對他說：“西滿，若望的兒子，你愛我嗎？”伯多祿因祂第三次對他說：“你愛我嗎？”感到難過。他對祂說：“主，禰知曉一切；禰知道我愛禰。”耶穌對他說：“餵養我的羊。我實實在在對你說：你年少時，你時常自己穿好衣服，去你自己想去的地方；但是，你年老時，你要伸出手來；別人會給你穿好衣服，領你去你不想去的地方。”祂說這話，表明他要怎樣死去，以光榮天主。祂講這話的時候，祂對他說：“跟隨我。”

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

（舉行家庭聖言誦讀或者舉行團體誦讀時，反思以後，可以邀請參與者分享）

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀

在日常生活中，我們時常會被各種世俗上的事物所束縛。這些來自世俗上的事物會使我們不計一切代價尋求屬於這個正在消逝的世界的產物，這些產物就是我們的金錢、我們在這個世界的權勢和地位。當我們努力尋找這一切時，我們便會將我們的信仰放在一個較為次要的地位。

現在，讓我們試著進行如下的沉思：
壹：我對自己所持守的信仰，是否有過懷疑？
貳：當我對信仰存在懷疑的時候，我是否有尋求天主聖神的光照？
三：耶穌問我說：“你比你的兄弟姐妹更愛我嗎？”的時候，我是如何回答的呢？
肆：我對耶穌的愛，是存於表面，還是發自內心深處去愛耶穌的呢？
伍：我是否活出福音的精神，愛那些傷害我們的人，真心為他們祈禱呢？
……
靜默片刻

聖詠歌唱

聖詠51(50)
耶路撒冷是我們眾人的母親
你們的五內，必須更新，你們必須要穿上新人。（弗4:23-24）

天主，求禰按禰的仁慈憐憫我，
按禰的慈悲，除去我的過犯。
求禰洗淨我，使我日益遠離過犯，
使我從我的罪惡中，得到潔淨。

我真切認清了我的過犯，
我的罪惡，常在我的眼前。
我得罪了禰，唯獨得罪了禰；
我在禰的眼中，做了惡事。

禰宣判時，顯示了禰的正義，
禰斷案時，從未受到責備，
看，我生於罪惡之中，
受孕於罪惡之中。

誠然，禰喜愛內心的真誠，
求禰在我內心的深處，教給我智慧。
求禰洗淨我，我就會潔淨；
求禰洗滌我，我就會潔白如雪。

求禰使我聽到歡慰的聲音；
使禰粉碎的骨骸，重新歡躍。
求禰不要轉面不顧我的罪惡，
除掉我的一切罪辜。

求禰再賜我禰助佑的喜樂；
以慷慨的精神扶助我，
使我能把禰的行徑，教給罪人，
好使罪人能歸向禰。

天主，求禰拯救我，作我的助佑，
我的口舌，必要歌頌禰的良善。
上主，求禰開啟我的口，
我的口要稱揚讚頌禰。

因為犧牲已非禰所喜，
禰拒絕我獻上的全燔祭，
我的犧牲，就是痛悔的精神，
禰總不棄絕謙恭悔恨的心。

求禰按禰的仁慈，向熙雍顯示禰的慈愛，
重建耶路撒冷的城垣。
那麼，禰必悅納合法的犧牲，
和呈在禰祭臺上的全燔祭品。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
聖父，那不認識罪的，替我們成了罪，為拯救我們，恢復同禰的友誼。求禰眷顧我們痛悔的心，備受折磨的精神，醫治我們憂慮的良心，使我們在喜樂中，因聖神獲得勇力，在列邦面前，稱揚讚頌禰，光榮禰。

我們的天父 ……

最後禱詞
天主，禰藉著使禰的基督受光榮和聖神的光照，給我們解開了永生的大門。我們懇求禰：使我們領受如此浩大的恩典，好使我們日益虔敬，我們的信德日漸堅強。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

© 全屬於禰 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

圣父，祢使基督受光荣，给我们派遣了祢的圣神，给我们打开了通往永生的途径。愿我们共同领受这份恩典，以此增进我们的爱，使我们的信德，日渐坚定。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

（复活期第七周星期五 集祷经）

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣若望福音 21:15-19
耶稣给门徒显现，同他们吃过早饭以后，祂对西满伯多禄说：“西满，若望的儿子，你比这些人更爱我吗？”西满伯多禄回答祂说：“是的，主，祢知道我爱祢。”耶稣对他说：“喂养我的羊。”祂第二次对西满伯多禄说：“西满，若望的儿子，你爱我吗？”西满伯多禄回答说：“是的，主，祢知道我爱祢。”祂对他说：“照料我的羊。”祂第三次对他说：“西满，若望的儿子，你爱我吗？”伯多禄因祂第三次对他说：“你爱我吗？”感到难过。他对祂说：“主，祢知晓一切；祢知道我爱祢。”耶稣对他说：“喂养我的羊。我实实在在对你说：你年少时，你时常自己穿好衣服，去你自己想去的地方；但是，你年老时，你要伸出手来；别人会给你穿好衣服，领你去你不想去的地方。”祂说这话，表明他要怎样死去，以光荣天主。祂讲这话的时候，祂对他说：“跟随我。”

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

（举行家庭圣言诵读或者举行团体诵读时，反思以后，可以邀请参与者分享）

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

在日常生活中，我们时常会被各种世俗上的事物所束缚。这些来自世俗上的事物会使我们不计一切代价寻求属于这个正在消逝的世界的产物，这些产物就是我们的金钱、我们在这个世界的权势和地位。当我们努力寻找这一切时，我们便会将我们的信仰放在一个较为次要的地位。

现在，让我们试着进行如下的沉思：
壹：我对自己所持守的信仰，是否有过怀疑？
贰：当我对信仰存在怀疑的时候，我是否有寻求天主圣神的光照？
叁：耶稣问我说：“你比你的兄弟姐妹更爱我吗？”的时候，我是如何回答的呢？
肆：我对耶稣的爱，是存于表面，还是发自内心深处去爱耶稣的呢？
伍：我是否活出福音的精神，爱那些伤害我们的人，真心为他们祈祷呢？
……
静默片刻

圣咏歌唱

圣咏51(50)
耶路撒冷是我们众人的母亲
你们的五内，必须更新，你们必须要穿上新人。（弗4:23-24）

天主，求祢按祢的仁慈怜悯我，
按祢的慈悲，除去我的过犯。
求祢洗净我，使我日益远离过犯，
使我从我的罪恶中，得到洁净。

我真切认清了我的过犯，
我的罪恶，常在我的眼前。
我得罪了祢，唯独得罪了祢；
我在祢的眼中，做了恶事。

祢宣判时，显示了祢的正义，
祢断案时，从未受到责备，
看，我生于罪恶之中，
受孕于罪恶之中。

诚然，祢喜爱内心的真诚，
求祢在我内心的深处，教给我智慧。
求祢洗净我，我就会洁净；
求祢洗涤我，我就会洁白如雪。

求祢使我听到欢慰的声音；
使祢粉碎的骨骸，重新欢跃。
求祢不要转面不顾我的罪恶，
除掉我的一切罪辜。

求祢再赐我祢助佑的喜乐；
以慷慨的精神扶助我，
使我能把祢的行径，教给罪人，
好使罪人能归向祢。

天主，求祢拯救我，作我的助佑，
我的口舌，必要歌颂祢的良善。
上主，求祢开启我的口，
我的口要称扬赞颂祢。

因为牺牲已非祢所喜，
祢拒绝我献上的全燔祭，
我的牺牲，就是痛悔的精神，
祢总不弃绝谦恭悔恨的心。

求祢按祢的仁慈，向熙雍显示祢的慈爱，
重建耶路撒冷的城垣。
那么，祢必悦纳合法的牺牲，
和呈在祢祭台上的全燔祭品。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
圣父，那不认识罪的，替我们成了罪，为拯救我们，恢复同祢的友谊。求祢眷顾我们痛悔的心，备受折磨的精神，医治我们忧虑的良心，使我们在喜乐中，因圣神获得勇力，在列邦面前，称扬讚颂祢，光荣祢。

我们的天父 ……

最后祷词
天主，祢藉着使祢的基督受光荣和圣神的光照，给我们解开了永生的大门。我们恳求祢：使我们领受如此浩大的恩典，好使我们日益虔敬，我们的信德日渐坚强。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

© 全属于祢 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

聖父，願禰的聖神，帶著威能臨於我們，使我們充滿祂的恩典。願祂使我們的心中悅於禰，準備好承行禰的旨意。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，祂和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

（復活期第七周星期四 集禱經）

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖若望福音 17:20-26
耶穌舉目向天，祈求說：“我不單為他們祈求，而且也為那些因他們的話而相信我的人祈求，好使眾人合而為一。聖父，一如禰在我內，我在禰內，使他們也在我們內合而為一，為使世界相信是禰派遣了我。我將禰賜給我的光榮賜給了他們，為使他們合而為一，一如我們原為一體一樣。我在他們內，禰在我內，使他們完全合而為一，為使世界知道是禰派遣了我，並且禰愛了他們，如同愛了我一樣。父啊！禰所賜給我的人，我願我在哪裡，他們也同我在一起，使他們享見禰所賜給我的光榮，因為禰在創世之前，就愛了我。公義的父，世界沒有認識禰，我卻認識了禰，這些人也知道是禰派遣了我。我已經將禰的名宣示給他們了，我還要宣示，好使禰愛我的愛，在他們內，我也在他們內。”

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

（舉行家庭聖言誦讀或者舉行團體誦讀時，反思以後，可以邀請參與者分享）

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀

我們時常會在陷入屬於這個世界的紛爭，屬於這個世界的紛爭，往往是從我們的心裡出來的一切邪念，一如耶穌在另一處對法利塞人所說的那樣：“從人心裡出來的是些惡念、邪淫、盜竊、兇殺、姦淫、貪吝、毒辣、詭詐、放蕩、嫉妒、譭謗、驕傲、愚妄：這一切惡事，都是從內裡出來的。”（參看：穀7:21），由於這些邪惡的，以及不相宜的思想的存在，使得我們時常會陷入衝突和對立之中，當這種衝突和對立逐漸擴大時，便演變成民族與民族，國家與國家之間的戰爭。

現在，讓我們試著進行如下的沉思：
壹：生活中，我是否時常處於風暴的中心？
貳：當我處於風暴中心的時候，我持有的，是怎樣的心態？
三：在天主眼中，我是紛爭製造者，還是締造和平者？
肆：在祈禱的時候，我是否有為那些處於紛爭的團體祈求天主的憐憫呢？
……

靜默片刻

聖詠歌唱

聖詠87(86)
耶路撒冷是我們眾人的母親
天上的耶路撒冷是自由的女人，她是我們的母親。（參看：迦4:26）

聖山是上主的城邑，
是祂珍愛的宮殿。
上主喜愛熙雍的門限，
遠超雅各伯所有的住所。

天主之城，人們講論妳的光榮事蹟！
我要把巴比倫和埃及，
算作認識我的人群中；
培肋舍特，提洛，衣索比亞，
他們要作她的兒子，
熙雍要作她的母親，
因為萬有都要稱她為母。

至高上主使人各得其所，
祂在萬民的戶簿上寫道：
“這些是她的孩子，
他們且舞且唱：他們都要在禰內找到居所。”

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
上主天主，禰的唯一聖子因古耶路撒冷而哀哭，因古耶路撒冷缺乏信德，將被摧毀。祂把新耶路撒冷建築在堅固的磐石上，使它成了信友之母。願我們因禰的教會歡欣踴躍，恩賜全體百姓，因禰自由的聖神，重獲新生。

我們的天父 ……

最後禱詞
上主，願禰的聖神，帶著屬神的恩典，強力激發我們，好使祂能賜給我們中悅于禰的心志，仁慈使我們順從禰的旨意。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

© 全屬於禰 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024