分类： 圣言默思

讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

全能的天主，值此我們慶祝聖文都拉主教的在天生辰。我們懇求禰：使我們從他偉大的學識中獲得益處，不斷效法他慈愛的熱忱。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

聖文都拉（主教聖師）紀念 集禱經

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖瑪竇福音 10:34-11:1
耶穌對宗徒說：“不要以為，我來是帶和平來到世上。我來，不是帶來和平，而是刀劍。因為我來，是要使人相反自己的父親，女兒相反自己的母親，兒媳相反自己的婆母，人的仇敵，就是自己的家人。
“凡愛父親或母親，勝過愛我的，不配是我的，凡愛自己的兒子或女兒，勝過愛我的，不配是我的；凡不背起自己的十字架跟隨我的，不配是我的。找到生命的，必要失去性命，誰若為了我的緣故而失去性命，必要找到生命。
誰接納了你們，便是接納了我，誰接納了我，便是接納派遣我來的那一位。誰若接納了先知，因他是先知，必要領受先知的賞報；誰接納了義人，因他是義人，必要領受義人的賞報。誰給這些小孩子中的一個一杯水喝，因他是門徒 —— 我實給你們說：他必不會失去自己的賞報。”
耶穌把這些誡命賜給那十二人以後，祂就從那裡離開去施教，在他們的城內宣講。

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀

我們時常會面對屬於這個世界的一切給我們靈魂和肉身帶來的各種誘惑和挑戰。這個世界的主人熟悉我們的軟弱，因為它願意使我們深陷於屬於這個世界的一切（比如財富、金錢、地位和權勢），當我們追逐屬於這個世界的一切時，我們時常會為了眼前的利益，不惜與那些與我們交好的親朋好友反目，以滿足自己的私欲。

我們時常會面對一些需要我們立即做出選擇的時刻，比如，當我們在世俗的主人，和無窮美善的天主之間作選擇時，我們往往會選擇棄絕自己的一切，願意藉著領受基督的聖洗，在基督的聖愛內，洗淨自己的原罪，使自己與天父和祂創造的這個世界重修舊好時，並在天主和祂的教會面前，宣認願意棄絕一切引誘我們犯罪的人、地、事物，並棄絕魔鬼，試圖使自己不再受到這個世界的主人給我們靈魂帶來的衝擊。但當我們經驗到些許的挫折，以及出自人性的私欲偏情時，我們便會止步不前。因為時常會顧及我們的至親的感受，寧可維繫我們與父母以及親友的感情，也不願藉刻苦的補贖和祈禱，與天主神交。

現在，讓我們試著進行如下的沉思：

壹：我是如何理解天主聖言的呢？
貳：我是否願意為了信仰，甘願冒著風險呢？
三：我是如何看待信仰之旅上經驗到的各種挫折的？
肆：我是如何看待那些反對我的人的呢？
伍：我是如何回應那些反對我的人的呢？
陸：我是如何宣講天主聖言的呢？
柒：我是否經常輕看那些弱小的人呢？

……

靜默片刻

聖詠歌唱

聖詠124(123)
我們的救助是因上主的聖名
上主對保祿說：“不要怕，我與你同在。”（參看：宗18:9-10）

這是以色列的歌謠：
若非上主在我們身邊，
人們起來反抗我們時，
若非上主在我們身邊，
他們向我們發洩怒火時，
他們必要把我們生吞。

於是大水要把我們吞沒，
洪水將把我們淹沒；
洶湧的大水，
將要衝過我們的頸項。

讚頌上主，
祂沒使我們做他們牙齒的獵物！
我們的生命，
好似掙脫獵人羅網的小鳥。

羅網終被打破，
我們終得解脫。
我們的助佑是因上主的名號，
是祂創造了上天和下地。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

最後禱詞
全能的聖父，我們今天慶祝聖文都拉的慶辰，願我們從他的智慧中獲得益處，時常以他的愛為榜樣。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

© 全屬於禰 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

全能的天主，值此我们庆祝圣文都拉主教的在天生辰。我们恳求祢：使我们从他伟大的学识中获得益处，不断效法他慈爱的热忱。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

圣文都拉（主教圣师）纪念 集祷经

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣玛窦福音 10:34-11:1
耶稣对宗徒说：“不要以为，我来是带和平来到世上。我来，不是带来和平，而是刀剑。因为我来，是要使人相反自己的父亲，女儿相反自己的母亲，儿媳相反自己的婆母，人的仇敌，就是自己的家人。
“凡爱父亲或母亲，胜过爱我的，不配是我的，凡爱自己的儿子或女儿，胜过爱我的，不配是我的；凡不背起自己的十字架跟随我的，不配是我的。找到生命的，必要失去性命，谁若为了我的缘故而失去性命，必要找到生命。
谁接纳了你们，便是接纳了我，谁接纳了我，便是接纳派遣我来的那一位。谁若接纳了先知，因他是先知，必要领受先知的赏报；谁接纳了义人，因他是义人，必要领受义人的赏报。谁给这些小孩子中的一个一杯水喝，因他是门徒 —— 我实给你们说：他必不会失去自己的赏报。”
耶稣把这些诫命赐给那十二人以后，祂就从那里离开去施教，在他们的城内宣讲。

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

我们时常会面对属于这个世界的一切给我们灵魂和肉身带来的各种诱惑和挑战。这个世界的主人熟悉我们的软弱，因为它愿意使我们深陷于属于这个世界的一切（比如财富、金钱、地位和权势），当我们追逐属于这个世界的一切时，我们时常会为了眼前的利益，不惜与那些与我们交好的亲朋好友反目，以满足自己的私欲。

我们时常会面对一些需要我们立即做出选择的时刻，比如，当我们在世俗的主人，和无穷美善的天主之间作选择时，我们往往会选择弃绝自己的一切，愿意藉着领受基督的圣洗，在基督的圣爱内，洗净自己的原罪，使自己与天父和祂创造的这个世界重修旧好时，并在天主和祂的教会面前，宣认愿意弃绝一切引诱我们犯罪的人、地、事物，并弃绝魔鬼，试图使自己不再受到这个世界的主人给我们灵魂带来的冲击。但当我们经验到些许的挫折，以及出自人性的私欲偏情时，我们便会止步不前。因为时常会顾及我们的至亲的感受，宁可维系我们与父母以及亲友的感情，也不愿藉刻苦的补赎和祈祷，与天主神交。

现在，让我们试着进行如下的沉思：

壹：我是如何理解天主圣言的呢？
贰：我是否愿意为了信仰，甘愿冒着风险呢？
叁：我是如何看待信仰之旅上经验到的各种挫折的？
肆：我是如何看待那些反对我的人的呢？
伍：我是如何回应那些反对我的人的呢？
陆：我是如何宣讲天主圣言的呢？
柒：我是否经常轻看那些弱小的人呢？

……

静默片刻

圣咏歌唱

圣咏124(123)
我们的救助是因上主的圣名
上主对保禄说：“不要怕，我与你同在。”（参看：宗18:9-10）

这是以色列的歌谣：
若非上主在我们身边，
人们起来反抗我们时，
若非上主在我们身边，
他们向我们发泄怒火时，
他们必要把我们生吞。

于是大水要把我们吞没，
洪水将把我们淹没；
汹涌的大水，
将要冲过我们的颈项。

讚颂上主，
祂没使我们做他们牙齿的猎物！
我们的生命，
好似挣脱猎人罗网的小鸟。

罗网终被打破，
我们终得解脱。
我们的助佑是因上主的名号，
是祂创造了上天和下地。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

最后祷词
全能的圣父，我们今天庆祝圣文都拉的庆辰，愿我们从他的智慧中获得益处，时常以他的爱为榜样。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

© 全属于祢 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

天主，禰向那些誤入歧途的人顯示了禰的真理之光，好使他們能回歸正道，求禰恩賜所有因宣認他們的信仰，被看作是基督信徒的人恩典，使他們拒絕一切違背基督之名的，為天主的光榮，努力奮鬥。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

常年期第十五主日 集禱經

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖馬爾谷福音 6:7-13
耶穌召集了那十二人，派遣他們兩兩出去，並賜給他們制伏不潔之神的權柄。祂教導他們，在路上只帶一根手杖 —— 不要帶食物，不要帶口袋，不要在腰帶裡帶金錢，而是要穿涼鞋，卻不要穿兩件內衣。耶穌對門徒說：“無論你們進到哪一家，要在那裡居住，直到你們從那裡離去。如果那地方不歡迎你們，或不願聽從你們，你們就從那裡離開，抖掉你們腳上的灰土，作為反對他們的證據。”他們就出去，宣講使人悔改。那十二人驅逐了許多魔鬼，他們給許多患病的人傅油，並治好了他們。

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀

我時常會想起當我初領聖體時，神父給我們的一篇講道詞。在神父的講道詞中，神父提醒我們：身為基督徒的我們，應當時常效法當年蒙耶穌基督派遣，向這個世界宣傳天國的福音的十二門徒。他們曾放棄了原先非常安穩的生活，以自己的全備信德，追隨基督，並以自己的親身實踐，為基督作證，為真理作證。

現在，讓我們試著進行如下的沉思：

壹：我是否時常在生活中分辨自己的聖召？
貳：我是否時常牢記自己在領受入門聖事宣發的信德宣誓？
三：我是如何實踐在領受入門聖事宣發的信德宣誓的呢？
肆：我是如何宣講天主聖言的呢？
伍：我是如何看待福傳過程中遇到的阻力和困難的呢？
陸：我是否信賴天主聖神，勇敢克服遇到的各種困難呢？

……

靜默片刻

聖詠歌唱

聖詠93(92)
造物主的光耀
上主，我們大能的天主，如今至高至尊為王；讓我們歡喜讚頌祂
（默19:6-7）

上主為王，以尊威作衣冠；
上主使自己穿戴大能，
祂以權能作腰帶。
禰使大地穩定，不再搖撼；
禰的寶座，亙古常存。
上主，禰自亙古，便已存在。

上主，大水已經揚波，
大水提高自己的聲限，
大水已經似雷狂嘯。

上主在高處，具有光耀，
祂的光耀，大過大水的咆哮，
祂的光耀，大過滔滔的洪水。

上主，禰的法令，信實可靠，
禰的聖殿，堪享神聖，直到今世的終結。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

最後禱詞
天主，我們的父，禰的真理之光，引導我們走向基督的途徑。願所有追隨基督的人，拒絕一切違背福音的事物。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

© 全屬於禰 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

天主，祢向那些误入歧途的人显示了祢的真理之光，好使他们能回归正道，求祢恩赐所有因宣认他们的信仰，被看作是基督信徒的人恩典，使他们拒绝一切违背基督之名的，为天主的光荣，努力奋斗。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

常年期第十五主日 集祷经

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣马尔谷福音 6:7-13
耶稣召集了那十二人，派遣他们两两出去，并赐给他们制伏不洁之神的权柄。祂教导他们，在路上只带一根手杖 —— 不要带食物，不要带口袋，不要在腰带里带金钱，而是要穿凉鞋，却不要穿两件内衣。耶稣对门徒说：“无论你们进到哪一家，要在那里居住，直到你们从那里离去。如果那地方不欢迎你们，或不愿听从你们，你们就从那里离开，抖掉你们脚上的灰土，作为反对他们的证据。”他们就出去，宣讲使人悔改。那十二人驱逐了许多魔鬼，他们给许多患病的人傅油，并治好了他们。

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

我时常会想起当我初领圣体时，神父给我们的一篇讲道词。在神父的讲道词中，神父提醒我们：身为基督徒的我们，应当时常效法当年蒙耶稣基督派遣，向这个世界宣传天国的福音的十二门徒。他们曾放弃了原先非常安稳的生活，以自己的全备信德，追随基督，并以自己的亲身实践，为基督作证，为真理作证。

现在，让我们试着进行如下的沉思：

壹：我是否时常在生活中分辨自己的圣召？
贰：我是否时常牢记自己在领受入门圣事宣发的信德宣誓？
叁：我是如何实践在领受入门圣事宣发的信德宣誓的呢？
肆：我是如何宣讲天主圣言的呢？
伍：我是如何看待福传过程中遇到的阻力和困难的呢？
陆：我是否信赖天主圣神，勇敢克服遇到的各种困难呢？

……

静默片刻

圣咏歌唱

圣咏93(92)
造物主的光耀
上主，我们大能的天主，如今至高至尊为王；让我们欢喜讚颂祂
（默19:6-7）

上主为王，以尊威作衣冠；
上主使自己穿戴大能，
祂以权能作腰带。
祢使大地稳定，不再摇撼；
祢的宝座，亘古常存。
上主，祢自亘古，便已存在。

上主，大水已经扬波，
大水提高自己的声限，
大水已经似雷狂啸。

上主在高处，具有光耀，
祂的光耀，大过大水的咆哮，
祂的光耀，大过滔滔的洪水。

上主，祢的法令，信实可靠，
祢的圣殿，堪享神圣，直到今世的终结。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

最后祷词
天主，我们的父，祢的真理之光，引导我们走向基督的途径。愿所有追随基督的人，拒绝一切违背福音的事物。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

© 全属于祢 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

天主，禰藉著禰聖子的屈尊，拯救了一個墮落的世界。禰曾使那些由罪惡的奴役中得到解脫的人喜樂，求禰使所有相信禰的人，充滿聖潔的喜樂。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

常年期第十四主日 集禱經

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖瑪竇福音 10:24-33
耶穌對祂的門徒說：“沒有門徒大過自己師傅的，沒有僕人高過自己主人的。門徒肖似自己的師傅，僕人肖似自己的主人，為他們已足夠了。如果他們稱自己的家主‘貝爾則步’，對他們自己的家人又會如何呢？因此，不要害怕他們。沒有隱藏的事，將來不被揭露出來的，沒有秘密，將來不被人知道的。我暗中對你們說的，應在光明中講出來；你們耳語聽到的，要在屋頂宣講出來。你們不要害怕那能殺害肉身，卻不能殺害靈魂的，而要害怕那能在地獄中同時毀滅靈魂和肉身的。兩隻麻雀不是賣作一個錢幣嗎？沒有你們天父的許可，它們一隻也不會掉在地上。甚至你們的頭髮也被數過了。因此，不要害怕，你們比許多麻雀更值錢呢。凡在他人前面承認我的，我必在我的天父面前承認他，凡在他人面前否認我的，我必在我的天父面前否認他。”

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀

我們在每日的生活中，時常會與人發生來往，那些與我們發生來往的人中，有些是接受過良好教育的，比如：當我們求學時，那些教給我們各種生存的技能和本領的老師，便是我們人生旅途中的明燈，使我們能在此變幻塵世，能得以生存；又如：我們在家庭中團聚時，那些與我們有著手骨親情的，我們的親戚，他們時常會牽掛我們，按照他們認為恰當的方式關心我們；也如：當我們走上工作的崗位時，我們時常會與我們的同事，以及上司之間發生來往，他們時常將自己或者整個集體的意願加於我們身上，要求我們完成他們所認為正確的工作。

當我們與他們發生來往時，我們時常會為了保護自己，說著一些違背天主藉著祂的教會教導我們的誠實和守信的原則，向他們吐露阿諛奉承的言語，為能使我們能如同他們一樣，更好地生活在這個世界上，因為我們特別看重屬於這個世界的主人和它的使者給那些追隨它們的人的一切財富，輕看了天主藉著祂的唯一聖子，我們的主基督，賞賜那些藉著領受祂的聖洗，歸於祂的萬有的一切恩惠。幾時那些蒙受天主特別揀擇的公務司祭，他們蒙受基督的派遣，前來關心我們時，我們時常會下意識地躲避他們，因為我們不願意將我們心中所思考的一切，完整地告訴他們，為的是遮掩我們在生活中所做的一切不義之事。

現在，讓我們試著進行如下的沉思：

壹：生活中，我是一個口是心非的人嗎？
貳：我是如何衡量這個世界的價值觀與天主的世界的價值觀呢？
三：我是否願意為了信仰的緣故，甘願忍受世人的侮辱呢？
肆：我是否願意效法我的主保聖人，在世人面前，勇敢為真道作證呢？
伍：我是否願意使自己空虛，使自己始終隨從天主聖神的引導呢？

……

靜默片刻

聖詠歌唱

聖詠64(63)
戰勝仇敵的祈禱
這篇聖詠使我們特別默想主的苦難（聖奧斯定）

上主，我哀訴時，求禰俯聽，
保護我的生命，免受仇敵的恐懼。
求禰使我躲藏，遠離惡人的陰險，
使我脫免作奸犯科者。
他們好似磨劍一樣，磨自己的舌頭；
意在如同射箭一樣，
口出惡言，襲擊無辜，
突然襲擊，肆無忌憚。

他們策劃他們的惡行；
密謀設下隱秘的陷阱。
他們說：“誰會看見我們？
誰能查究我們的罪行。”

祂要洞察他們的明悟，
認識他們的肺腑。
天主向他們射出自己的箭，
使他們突然遭受重傷。
他們的口舌，要給他們帶來毀滅，
凡看見他們的，都嘲笑他們。

那時，眾人都要恐懼；
他們要講述天主所做的一切。
他們就會理解天主的作為。
義人必要喜樂於上主，
飛快奔投於上主。
心地正直的人，必要因此而歡欣。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

最後禱詞
聖父，禰因禰僕人和禰聖子耶穌的服從，拯救了一個墮落的世界。求禰使我們擺脫罪惡，帶給我們永久存留的喜樂。祂和禰及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

© 全屬於禰 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

天主，祢藉着祢圣子的屈尊，拯救了一个堕落的世界。祢曾使那些由罪恶的奴役中得到解脱的人喜乐，求祢使所有相信祢的人，充满圣洁的喜乐。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

常年期第十四主日 集祷经

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣玛窦福音 10:24-33
耶稣对祂的门徒说：“没有门徒大过自己师傅的，没有仆人高过自己主人的。门徒肖似自己的师傅，仆人肖似自己的主人，为他们已足够了。如果他们称自己的家主‘贝尔则步’，对他们自己的家人又会如何呢？因此，不要害怕他们。没有隐藏的事，将来不被揭露出来的，没有秘密，将来不被人知道的。我暗中对你们说的，应在光明中讲出来；你们耳语听到的，要在屋顶宣讲出来。你们不要害怕那能杀害肉身，却不能杀害灵魂的，而要害怕那能在地狱中同时毁灭灵魂和肉身的。两只麻雀不是卖作一个钱币吗？没有你们天父的许可，它们一只也不会掉在地上。甚至你们的头发也被数过了。因此，不要害怕，你们比许多麻雀更值钱呢。凡在他人前面承认我的，我必在我的天父面前承认他，凡在他人面前否认我的，我必在我的天父面前否认他。”

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

我们在每日的生活中，时常会与人发生来往，那些与我们发生来往的人中，有些是接受过良好教育的，比如：当我们求学时，那些教给我们各种生存的技能和本领的老师，便是我们人生旅途中的明灯，使我们能在此变幻尘世，能得以生存；又如：我们在家庭中团聚时，那些与我们有着手骨亲情的，我们的亲戚，他们时常会牵挂我们，按照他们认为恰当的方式关心我们；也如：当我们走上工作的岗位时，我们时常会与我们的同事，以及上司之间发生来往，他们时常将自己或者整个集体的意愿加于我们身上，要求我们完成他们所认为正确的工作。

当我们与他们发生来往时，我们时常会为了保护自己，说着一些违背天主藉着祂的教会教导我们的诚实和守信的原则，向他们吐露阿谀奉承的言语，为能使我们能如同他们一样，更好地生活在这个世界上，因为我们特别看重属于这个世界的主人和它的使者给那些追随它们的人的一切财富，轻看了天主藉着祂的唯一圣子，我们的主基督，赏赐那些藉着领受祂的圣洗，归于祂的万有的一切恩惠。几时那些蒙受天主特别拣择的公务司祭，他们蒙受基督的派遣，前来关心我们时，我们时常会下意识地躲避他们，因为我们不愿意将我们心中所思考的一切，完整地告诉他们，为的是遮掩我们在生活中所做的一切不义之事。

现在，让我们试着进行如下的沉思：

壹：生活中，我是一个口是心非的人吗？
贰：我是如何衡量这个世界的价值观与天主的世界的价值观呢？
叁：我是否愿意为了信仰的缘故，甘愿忍受世人的侮辱呢？
肆：我是否愿意效法我的主保圣人，在世人面前，勇敢为真道作证呢？
伍：我是否愿意使自己空虚，使自己始终随从天主圣神的引导呢？

……

静默片刻

圣咏歌唱

圣咏64(63)
战胜仇敌的祈祷
这篇圣咏使我们特别默想主的苦难（圣奥斯定）

上主，我哀诉时，求祢俯听，
保护我的生命，免受仇敌的恐惧。
求祢使我躲藏，远离恶人的阴险，
使我脱免作奸犯科者。
他们好似磨剑一样，磨自己的舌头；
意在如同射箭一样，
口出恶言，袭击无辜，
突然袭击，肆无忌惮。

他们策划他们的恶行；
密谋设下隐秘的陷阱。
他们说：“谁会看见我们？
谁能查究我们的罪行。”

祂要洞察他们的明悟，
认识他们的肺腑。
天主向他们射出自己的箭，
使他们突然遭受重伤。
他们的口舌，要给他们带来毁灭，
凡看见他们的，都嘲笑他们。

那时，众人都要恐惧；
他们要讲述天主所做的一切。
他们就会理解天主的作为。
义人必要喜乐于上主，
飞快奔投于上主。
心地正直的人，必要因此而欢欣。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

最后祷词
圣父，祢因祢仆人和祢圣子耶稣的服从，拯救了一个堕落的世界。求祢使我们摆脱罪恶，带给我们永久存留的喜乐。祂和祢及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

© 全属于祢 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

天主，禰藉著禰聖子的屈尊，拯救了一個墮落的世界。禰曾使那些由罪惡的奴役中得到解脫的人喜樂，求禰使所有相信禰的人，充滿聖潔的喜樂。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

常年期第十四主日 集禱經

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖瑪竇福音 10:16-23
耶穌對祂的門徒說：“看，我正派遣你們，好似使羊進入狼群；你們要如同蛇一樣精明，如同鴿子一樣純樸。你們要提防世人，因為他們要把你們交由議會，在他們的會堂內鞭打你們，為了我的緣故，你們要被領到官長和君王面前，在他們和外邦人面前為我作證。人將你們交出的時候，不要掛慮如何去說，要講論什麼。在那時刻，必要賜給你們當說的話。因為說話的不是你們，而是你們父的聖神，藉著你們發言。兄弟要將兄弟，父親要將自己的兒子置於死地；兒子要起來反抗自己的父親母親，並將他們置於死地。因為我的名字，你們必要被眾人惱恨，但堅持到底的，必要得救。人若在一城迫害你們，迅速離開往另一城去。我實在給你們說：人子來到之前，你們必不會走完以色列的城。”

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀

我們時常會面對來自這個世界給我們信仰帶來的挑戰以及誘惑。屬於這個世界的主人給我們帶來的挑戰，往往會使我們陷入一種兩難的境地：如果選擇接受這個世界上的一切，我們便會陷入這個世界的主人給我們設下的重重陷阱，無法自拔；假如我們選擇放棄這個世界，將自己完全交托於天主，選擇棄絕這個世界的主人給我們帶來的一切，我們便會擔心如何在這個世界生存下去。因而，我們會如同舊約中的以色列人一樣，時常會將安全感寄託在那些與我們一樣，同為天主創造的受造物之上，而非天主本體。

我們時常會按照自己的意願，選擇適合宣傳福音的物件，卻不願意隨從聖神的引導。在我們看來，如果按照我們自己的意願向那些願意接受天國的福音的兄弟姐妹宣傳，一定能取得不錯的效果。但事實卻恰恰相反，當我們首先向我們的親朋好友宣傳天國的福音時，我們原以為，他們一定會接受我們宣講的一切，事實上，很少有自己的親朋好友接受我們宣講的一切的。當我們反思其中的原因時，我們時常會認為，我們的親友，他們冥頑不靈，如果我們強行向他們宣講天國的福音，他們定會與我們斷絕來往。因而，我們羞于向他們宣講天國的福音，甚至會與他們同化，繼續生活在罪惡及死亡的奴役下。

現在，讓我們試著進行如下的沉思：

壹：我的處世原則是怎樣的呢？
貳：我是如何進行選擇的呢？
三：我對天主所懷的信德，是否經得起魔鬼和世俗物欲的考驗？
肆：當我因我所持守的信仰受人惱恨時，我是如何做的呢？

……

靜默片刻

聖詠歌唱

聖歌：默 15:3-4
崇敬的詩歌

上主，全能的天主，
禰的作為，何等偉大，何等神奧！
列邦的君王，
禰的行徑，正義而真實！

上主，誰敢拒絕禰的尊榮，
誰敢不稱揚禰的名號？

因為只有禰是聖善的，
列邦理當前來，
在禰面前朝拜禰。
禰大能的行為，顯明可見。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

最後禱詞
聖父，禰因禰僕人和禰聖子耶穌的服從，拯救了一個墮落的世界。求禰使我們擺脫罪惡，帶給我們永久存留的喜樂。祂和禰及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

© 全屬於禰 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

天主，祢藉着祢圣子的屈尊，拯救了一个堕落的世界。祢曾使那些由罪恶的奴役中得到解脱的人喜乐，求祢使所有相信祢的人，充满圣洁的喜乐。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

常年期第十四主日 集祷经

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣玛窦福音 10:16-23
耶稣对祂的门徒说：“看，我正派遣你们，好似使羊进入狼群；你们要如同蛇一样精明，如同鸽子一样纯朴。你们要提防世人，因为他们要把你们交由议会，在他们的会堂内鞭打你们，为了我的缘故，你们要被领到官长和君王面前，在他们和外邦人面前为我作证。人将你们交出的时候，不要挂虑如何去说，要讲论什么。在那时刻，必要赐给你们当说的话。因为说话的不是你们，而是你们父的圣神，藉着你们发言。兄弟要将兄弟，父亲要将自己的儿子置于死地；儿子要起来反抗自己的父亲母亲，并将他们置于死地。因为我的名字，你们必要被众人恼恨，但坚持到底的，必要得救。人若在一城迫害你们，迅速离开往另一城去。我实在给你们说：人子来到之前，你们必不会走完以色列的城。”

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

我们时常会面对来自这个世界给我们信仰带来的挑战以及诱惑。属于这个世界的主人给我们带来的挑战，往往会使我们陷入一种两难的境地：如果选择接受这个世界上的一切，我们便会陷入这个世界的主人给我们设下的重重陷阱，无法自拔；假如我们选择放弃这个世界，将自己完全交托于天主，选择弃绝这个世界的主人给我们带来的一切，我们便会担心如何在这个世界生存下去。因而，我们会如同旧约中的以色列人一样，时常会将安全感寄托在那些与我们一样，同为天主创造的受造物之上，而非天主本体。

我们时常会按照自己的意愿，选择适合宣传福音的对象，却不愿意随从圣神的引导。在我们看来，如果按照我们自己的意愿向那些愿意接受天国的福音的兄弟姐妹宣传，一定能取得不错的效果。但事实却恰恰相反，当我们首先向我们的亲朋好友宣传天国的福音时，我们原以为，他们一定会接受我们宣讲的一切，事实上，很少有自己的亲朋好友接受我们宣讲的一切的。当我们反思其中的原因时，我们时常会认为，我们的亲友，他们冥顽不灵，如果我们强行向他们宣讲天国的福音，他们定会与我们断绝来往。因而，我们羞于向他们宣讲天国的福音，甚至会与他们同化，继续生活在罪恶及死亡的奴役下。

现在，让我们试着进行如下的沉思：

壹：我的处世原则是怎样的呢？
贰：我是如何进行选择的呢？
叁：我对天主所怀的信德，是否经得起魔鬼和世俗物欲的考验？
肆：当我因我所持守的信仰受人恼恨时，我是如何做的呢？

……

静默片刻

圣咏歌唱

圣歌：默 15:3-4
崇敬的诗歌

上主，全能的天主，
祢的作为，何等伟大，何等神奥！
列邦的君王，
祢的行径，正义而真实！

上主，谁敢拒绝祢的尊荣，
谁敢不称扬祢的名号？

因为只有祢是圣善的，
列邦理当前来，
在祢面前朝拜祢。
祢大能的行为，显明可见。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

最后祷词
圣父，祢因祢仆人和祢圣子耶稣的服从，拯救了一个堕落的世界。求祢使我们摆脱罪恶，带给我们永久存留的喜乐。祂和祢及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

© 全属于祢 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

天主，禰使聖本篤院成為一名傑出的導師，使他給禰培養聖職人員。我們懇求禰：什麼都不做，唯獨孝愛禰，滿懷對禰的孝愛之心，爽快承行禰的誡命。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

聖本篤院長（紀念） 集禱經

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖瑪竇福音 10:7-15
耶穌對祂的門徒說：“你們去的時候，應這樣宣講：‘天主的國臨近了。’要醫治病人，使死人復活，使癩病人獲得潔淨，並要驅逐魔鬼。你們白白得來的，也要白白施捨。你們不要將金子，銀子，或銅錢當作自己的腰帶；在路上，你們也不可帶麻袋， 或兩件長袍，或是涼鞋，或是行杖。工人自有自己的報酬。無論你們進了哪個座城，哪個村，要在城中尋找一個相稱的人，就在那裡住下，直到你們離開為止。你們進入那屋的時候，應祝願那屋平安。倘若這屋是堪當的，就要使你們的平安臨於這屋；倘若是不堪當的，就要使你們的平安仍然歸於你們。誰若不願意接納你們，或聽你們的話 —— 就從這屋，或從這城出去，從你們的腳下抖下塵土。我實在給你們說：審判之日，索多瑪和哈摩辣所受的懲罰，比那城所受的懲罰還要輕。”

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀

日常生活中，我們時常會與別人溝通和交流，並與他們產生交集。當我們與他們來往時，我們時常會為了滿足自己的私利，想要從他們身上獲取好處，以滿足我們自身的需要。當我們在參與天主子民的集會時，我們時常會看到那些願意將通過自己的雙手取得的勞動成果奉獻給天主的兄弟姐妹，他們以自己的實際行動，在生活中承行天主教導我們的一切。但這一切，與耶穌要求我們做到的，還差的很遠。

我們時常會為了能在這個世界上有更好的生活而努力工作。當我們選擇一份工作時，我們時常會考慮這份工作給我們帶來的安全感，滿足感和幸福感，卻很少考慮他人會因我們所做的一切，從我們身上獲得他們渴望得到的平安和喜樂。當我們在參與天主子民的集會 —— 感恩彌撒聖祭時，我們時常會在基督的愛內，向在場與我們一起，參與感恩祭的兄弟姐妹互祝平安。當我們向他們互祝平安時，我們時常將我們的平安，與那些與我們友好的兄弟姐妹分享，卻不願意將我們的平安，與那些在各方面與我們存在分歧的兄弟姐妹分享。

我們時常會因各種原因，失去天主賞賜給我們的平安，以及屬於天主子女的自由。當我們失去屬於天主子女的自由時，我們時常會通過修和聖事向天主尋求修好。富於仁慈的天主，願意藉著祂僕人的服務與我們重修舊好，使我們因他們的聖職服務，內心重新獲得真正的平安和喜樂。當我們重新獲得天主賞賜的平安和喜樂後，就應當立即通過自己的行動，將天主賞賜的平安和喜樂，向眾人分享，為使眾人因我們所行的一切，能與我們一樣，獲得天主賞賜給他們的平安和喜樂。

我們時常會面對在某些事上與我們存在不同立場和觀點的人，時常會因與他們發生激烈的爭執變得心煩意亂。我們也會時常遇到那些在信仰上與我們持不同立場的主內。在起初，我們仍願意與他們進行交談，並試圖通過我們的行動，使他們放棄固有的思想，並能與我們一樣，共同領受天主藉著祂的教會向我們宣講的一切，好能獲得豐富的恩寵。但當我們發現，我們這樣做，不但沒能改變他們的觀點，卻激發了更大的衝突，並一發不可收拾。

現在，讓我們試著進行如下的沉思：

壹：生活中，我是一個怎樣的人？
貳：當我的價值觀與天主教給我們的價值觀不相符合時，我是如何處理的呢？
三：我是一個時時處處，與人計較的人嗎？
肆：我是否願意為了基督的緣故，甘冒風險，完成祂託付給我的使命？
伍：我是否願意為了信仰的緣故，不計一切代價，按照天主聖意生活？
……

靜默片刻

聖詠歌唱

聖詠56(55):2-7B,9-14
信賴天主聖言
這首聖詠顯示受難時的基督（聖熱羅尼莫）

天主，求禰憐憫我，因為人壓迫我，
他們整日打擊我，整日欺壓我。
我的仇敵整日壓榨我，
許多人因攻擊我而自豪。

恐懼之時，我信賴禰，
因天主的聖言，我要謳歌讚頌。
我信賴天主，無恐無懼；
血肉之人，又能對我如何？

他們整日歪曲我的言語，
總是想要加害我。
他們群集，一起埋伏，
追蹤我，謀求取我性命。

我流離失所，禰完全知悉，
我所流的淚，禰完全知悉；
難道它們沒有記在禰的冊上？
我向禰呼號的那一天，
我的仇敵，必被驅逐。

如此，我知道，上主在我身邊，
我因上主的聖言，讚頌上主，
我信賴上主，無恐無懼；
血肉之人，又能對我如何？

我受我向禰所許諾言的約束，
天主，我要讚頌禰，
因為禰拯救我的靈魂，脫離死亡，
禰使我的雙足，免受羈絆，
使我在天主面前行走，
享受生命之光。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

最後禱詞
天主，我們的父，禰使聖本篤成為一名傑出的導師，使他引導眾人在生活中事奉禰。求禰恩賜我們愛禰勝過一切，好能遵循禰的誡命。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

© 全屬於禰 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

天主，祢使圣本笃院成为一名杰出的导师，使他给祢培养圣职人员。我们恳求祢：什么都不做，唯独孝爱祢，满怀对祢的孝爱之心，爽快承行祢的诫命。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

圣本笃院长（纪念） 集祷经

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣玛窦福音 10:7-15
耶稣对祂的门徒说：“你们去的时候，应这样宣讲：‘天主的国临近了。’要医治病人，使死人复活，使癞病人获得洁净，并要驱逐魔鬼。你们白白得来的，也要白白施舍。你们不要将金子，银子，或铜钱当作自己的腰带；在路上，你们也不可带麻袋， 或两件长袍，或是凉鞋，或是行杖。工人自有自己的报酬。无论你们进了哪个座城，哪个村，要在城中寻找一个相称的人，就在那里住下，直到你们离开为止。你们进入那屋的时候，应祝愿那屋平安。倘若这屋是堪当的，就要使你们的平安临于这屋；倘若是不堪当的，就要使你们的平安仍然归于你们。谁若不愿意接纳你们，或听你们的话 —— 就从这屋，或从这城出去，从你们的脚下抖下尘土。我实在给你们说：审判之日，索多玛和哈摩辣所受的惩罚，比那城所受的惩罚还要轻。”

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

日常生活中，我们时常会与别人沟通和交流，并与他们产生交集。当我们与他们来往时，我们时常会为了满足自己的私利，想要从他们身上获取好处，以满足我们自身的需要。当我们在参与天主子民的集会时，我们时常会看到那些愿意将通过自己的双手取得的劳动成果奉献给天主的兄弟姐妹，他们以自己的实际行动，在生活中承行天主教导我们的一切。但这一切，与耶稣要求我们做到的，还差的很远。

我们时常会为了能在这个世界上有更好的生活而努力工作。当我们选择一份工作时，我们时常会考虑这份工作给我们带来的安全感，满足感和幸福感，却很少考虑他人会因我们所做的一切，从我们身上获得他们渴望得到的平安和喜乐。当我们在参与天主子民的集会 —— 感恩弥撒圣祭时，我们时常会在基督的爱内，向在场与我们一起，参与感恩祭的兄弟姐妹互祝平安。当我们向他们互祝平安时，我们时常将我们的平安，与那些与我们友好的兄弟姐妹分享，却不愿意将我们的平安，与那些在各方面与我们存在分歧的兄弟姐妹分享。

我们时常会因各种原因，失去天主赏赐给我们的平安，以及属于天主子女的自由。当我们失去属于天主子女的自由时，我们时常会通过修和圣事向天主寻求修好。富于仁慈的天主，愿意藉着祂仆人的服务与我们重修旧好，使我们因他们的圣职服务，内心重新获得真正的平安和喜乐。当我们重新获得天主赏赐的平安和喜乐后，就应当立即通过自己的行动，将天主赏赐的平安和喜乐，向众人分享，为使众人因我们所行的一切，能与我们一样，获得天主赏赐给他们的平安和喜乐。

我们时常会面对在某些事上与我们存在不同立场和观点的人，时常会因与他们发生激烈的争执变得心烦意乱。我们也会时常遇到那些在信仰上与我们持不同立场的主内。在起初，我们仍愿意与他们进行交谈，并试图通过我们的行动，使他们放弃固有的思想，并能与我们一样，共同领受天主藉着祂的教会向我们宣讲的一切，好能获得丰富的恩宠。但当我们发现，我们这样做，不但没能改变他们的观点，却激发了更大的冲突，并一发不可收拾。

现在，让我们试着进行如下的沉思：

壹：生活中，我是一个怎样的人？
贰：当我的价值观与天主教给我们的价值观不相符合时，我是如何处理的呢？
叁：我是一个时时处处，与人计较的人吗？
肆：我是否愿意为了基督的缘故，甘冒风险，完成祂托付给我的使命？
伍：我是否愿意为了信仰的缘故，不计一切代价，按照天主圣意生活？
……

静默片刻

圣咏歌唱

圣咏56(55):2-7B,9-14
信赖天主圣言
这首圣咏显示受难时的基督（圣热罗尼莫）

天主，求祢怜悯我，因为人压迫我，
他们整日打击我，整日欺压我。
我的仇敌整日压榨我，
许多人因攻击我而自豪。

恐惧之时，我信赖祢，
因天主的圣言，我要讴歌讚颂。
我信赖天主，无恐无惧；
血肉之人，又能对我如何？

他们整日歪曲我的言语，
总是想要加害我。
他们群集，一起埋伏，
追踪我，谋求取我性命。

我流离失所，祢完全知悉，
我所流的泪，祢完全知悉；
难道它们没有记在祢的册上？
我向祢呼号的那一天，
我的仇敌，必被驱逐。

如此，我知道，上主在我身边，
我因上主的圣言，讚颂上主，
我信赖上主，无恐无惧；
血肉之人，又能对我如何？

我受我向祢所许诺言的约束，
天主，我要讚颂祢，
因为祢拯救我的灵魂，脱离死亡，
祢使我的双足，免受羁绊，
使我在天主面前行走，
享受生命之光。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

最后祷词
天主，我们的父，祢使圣本笃成为一名杰出的导师，使他引导众人在生活中事奉祢。求祢恩赐我们爱祢胜过一切，好能遵循祢的诫命。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

© 全属于祢 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024