礼仪色：紫
四旬期平日弥撒、四旬期颂谢词
读经一：依55:10-11
答唱咏：咏34(33):4-5,6-7,16-17,18-19
福音：玛6:7-15
诵读：序经对经；讚美诗采用四旬期；圣咏圣歌，圣歌对经采用圣咏集第一周星期二诵读；诵读日课采用本日诵读；结束祷词采用本日晨祷。
晨祷：序经对经；讚美诗采用四旬期；圣咏圣歌，圣歌对经采用圣咏集第一周星期二晨祷；简短读经，短对答咏；晨祷祷词；讚主曲对经；结束祷词采用本日晨祷。
日间祈祷：赞美诗采用四旬期；圣咏圣歌，圣歌对经采用圣咏集第一周星期二日间祈祷；简短读经，短对答咏；结束祷词采用本日日间祈祷。
晚祷：讚美诗采用四旬期；圣咏圣歌，圣歌对经采用圣咏集第一周星期二晚祷；简短读经，短对答咏；谢主曲对经；晚祷祷词；结束祷词采用本日晚祷。
夜祷：星期二夜祷。
四旬期第一周星期二 弥撒
进堂咏
参看：咏90(89):1-2
上主，世世代代，祢是我们的避难所，从古至今，永远常存。
集祷经
上主，求祢眷顾祢的家庭，使我们的心灵，藉克己修身的约束之力，因渴慕祢而焕发的热忱，在祢面前熠熠生辉。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。
读经一（我的圣言将成就我的一切所愿）
恭读依撒意亚先知书 55:10-11
上主这样说：正如雨雪从天降下，不返回原处，浇灌大地，使大地肥沃，给播种者种子，供给吃饭者食粮，同样，从我口中发出的圣言也要如此，祂绝不会空手而归，祂要承行我的旨意，实现我派遣祂完成的使命。我的圣言将成就我的一切所愿。——上主的圣言。
答唱咏 咏34(33):4-5,6-7,16-17,18-19
【答】天主要拯救义人脱离各种困苦。（参看：咏34(33):18b）
领：请和我一起光荣上主，颂扬祂的圣名。我寻求上主，祂俯允我，救我脱离一切的恐惧。【答】
领：仰望祂，你们就会喜形于色，你们的脸不会因羞愧而脸红。穷人一呼号，上主俯听，救他脱离各种困苦。【答】
领：上主的双目垂顾义人，侧耳俯听他们的哀告。上主与恶人对峙，从地上除灭他们的纪念。【答】
领：义人一呼号，上主俯听他们，拯救他们脱离各种困苦。上主亲近心灵破碎的人，拯救那些精神崩溃的人。【答】
福音前欢呼 （参看：玛4:4b）
【答】基督，永远光荣的君王，赞颂祢！领：人生活不只靠饼，也靠出自天主口的一切言语。【答】基督，永远光荣的君王，赞颂祢！
福音（你们要这样祈祷）
恭读圣玛窦福音 6:7-15
耶稣对自己的门徒说：祈祷的时候，不要像外邦人那样喋喋不休，他们认为：多多祈祷，就会得到俯听。不要像他们那样。你们的父，在你们求祂之前，就已经知道你们的需求。你们要这样祈祷：我们的天父，愿祢的名被尊为圣；愿祢的旨意承行于地，如同在天上。赐给我们今日的食粮，宽恕我们的过犯，如同我们原谅得罪我们的人一样；不要让我们陷入诱惑，救我们脱离凶恶。如果你们原谅人的过犯，你们的天父也会宽恕你们。如果你们不原谅人，你们的天父也不会宽恕你们的过犯。——上主的福音。
信友祷词
主祭：亲爱的兄弟姐妹：在此四旬期，我们共聚一堂，收剑心神，追忆蒙主救赎的日子。现在，让我们同心合意，向天主献上祈祷：
一、请为普世教会祈祷。求主帮助教会相称承行天主的圣意，以善言善行为真道作证。
二、请为患有不治之症的儿童祈祷：愿那些受不治之症之苦的孩子和他们的家庭，能得到必要的医疗护理和支持，总不失去力量和希望。
三、请为我们的教宗良，所有主教，全体圣职人员祈祷。求主烛照他们的言行，促使他们相称履行牧职，忠贞牧养基督的羊群。
四、请为基督徒团体祈祷。愿他们能在圣神的光照和带领下，不断分辨自己的圣召，相称完成自己的使命。
五、现在让我们彼此祈祷。求主按祂丰厚的慈爱，赏赐我们为走向成圣所需要的一切恩宠，引导我们走向成圣。
主祭：圣父，求祢仁慈俯听我们的恳求，按照祢的圣意，赐给我们所需要的各种各样的恩典。祢是天主，和圣父和圣神，永生永王。【答】亚孟。
献礼经
造物主，全能的天主，我们向祢呈献的礼品，原是祢慷慨良善的赏赐，求祢悦纳，使祢赐给我们这暂世的饮食能带给我们永恒的生命。
四旬期颂谢词（四旬期的精神意义）
主、圣父、全能永生的天主！我们时时处处感谢祢，实在是理所当然的，并能使人得救。
祢嘱咐我们，每年要洗心革面，欢欣准备逾越节的庆典，使我们能切实奉行祈祷和仁爱的工作，领受重生的圣事，而获得祢无比的恩宠，成为祢钟爱的子女。
因此，我们随同天使，总领天使，以及天上诸圣，歌颂祢的光荣，不停地欢呼：
或
四旬期颂谢词（藉斋戒革新生活）
主、圣父、全能永生的天主！我们时时处处感谢祢，实在是理所当然的，并能使人得救。
祢为了净化我们的心灵，特别制定了四旬斋期，帮助我们抑制私欲偏情，摆脱世物的困扰，追求永恒的幸福。
因此，我们随同众圣人和所有天使，歌颂祢的光荣，不停地欢呼：
或
四旬期颂谢词（自制的效益）
主、圣父、全能永生的天主！我们时时处处感谢祢，实在是理所当然的，并能使人得救。
祢愿意我们借着克己苦身，向祢表示谢恩，压伏我们的傲气，并能慷慨地周济贫穷，效法祢的温良慈善。
因此，我们随同众位天使，同声歌颂祢的光荣，不停地欢呼：
或
四旬期颂谢词（斋戒的效益）
主、圣父、全能永生的天主！借着我们的主基督，我们时时处处感谢祢，实在是理所当然的，并能使人得救。
因为祢借着我们的主基督，教我们克苦斋戒，清心寡欲，培德养性，而获得善报。
尊威的天主，天使以及天上诸圣，借着基督赞美祢，钦崇祢，敬畏祢，欢跃庆贺祢。求祢恩准我们也和他们谦恭地同声赞颂：
领主咏
参看：咏4:2
我呼求的时候，公义的天主就应允我；因为祢救我脱离痛苦；上主，求祢怜悯，俯听我的祈祷！
领圣体后经
上主，求祢使我们藉此奥迹，节制世俗的欲望，学会去爱天上的事。
为信友祈祷
上主，愿祢的信徒因祢的祝福得坚固，愿祢成为他们忧伤中的慰藉、患难中的忍耐、危难中的庇护。
©全属于祢 & 梵蒂冈福传部 – 梵蒂冈书局 2026
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