讀經一（這是我所希望的齋戒嗎？）
恭讀依撒意亞先知書 58:1-9A
上主天主這樣說：你要放聲大喊，毫不吝嗇，提到嗓門，有如喇叭；對我的子民訴說他們的惡行，給雅各伯家講述他們的罪過。他們日復一日尋求我，渴望認識我的道路，好似一個行事正義，沒有拋棄他們天主法律的民族；他們向我求他們應得的一切，因接近天主而喜樂。“我們齋戒，祢為什麼沒看見？我們折磨自己，祢為什麼沒有理會？”“看，你們在守齋的日子，仍然成就自己的事業，趕走你們所有的勞工。是的，你們的守齋，最終以爭吵和打鬥，以惡拳打人告終。但願今天你們能禁食，免得你們的雜訊在高處可以聽到。難道這就是我所希望的守齋方式，難道這就是你們守齋的日子：人要如同蘆葦一樣，低頭著，身穿苦衣，躺在灰裡嗎？難道這就是你們所說的禁食，上主悅納的日子嗎？然而，這才是我所希望的守齋：給人解除不義的束縛，解開枷鎖上的繩子，使受壓迫的人得到自由，打破所有的軛。你們要與饑餓的人分享你們的食物，給受壓迫的人和無家可歸的人提供庇護；你們看到那些赤身露體的人，就要給他們衣服，不要轉身避開他們。這樣的話，你們的光就會如同黎明般照耀，你們的傷口就會迅速得到醫治；你們的公義要走在你們面前，上主的光榮必要做你們的後盾。這樣的話，你們呼喊，上主定會應允，祂會說：我在這裡！”

福音（新郎從他們那裡被接走的時候，他們就要禁食了）
恭讀聖瑪竇福音 9:14-15
若翰的門徒來到耶穌那裡說：“我們和法利賽人經常禁食，祢的門徒為什麼不禁食呢？”耶穌回答他們說：“新郎和伴郎在一起的時候，伴郎怎能哀哭呢？新郎被從他們手裡奪走的日子一到，他們就要禁食了。”

教宗本篤十六世
三鐘經
2006年2月26日
（節選）

耶穌在稅吏肋未家中坐席的時候，法利賽人和洗者若翰的門徒問：耶穌的門徒為什麼沒有和他們一樣禁食？耶穌回答說：新郎和婚筵賓客在一起的時候，不能禁食，新郎被從他們那裡奪走的時候，他們才會禁食（參看：谷2:18,20）

基督用這些話表明祂默西亞的身份，祂是以色列的新郎，祂為與自己的子民訂婚而來。那些認出並接納祂的人，正在慶祝祂的來臨。可是，那棄絕祂，殺掉祂的，正是祂的子民；祂受難和聖死的時候，就是那禁食和哀哭的時刻。

這段福音預示了四旬期的意義。整體而言，它構成了紀念主苦難的偉大紀念，為準備他的逾越節復活。在這段時期，我們停止詠唱“阿肋路亞”，並被要求做出合宜的補贖克己。

面對四旬期，不應持守“舊的精神”，仿佛它是一種沉重而乏味的義務；而應懷著“新的精神”——即那些在耶穌及其逾越奧跡中找到生命意義的人所懷的精神，他們明白從此以後，一切都必須以耶穌為中心。

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