读经一（你应撕裂自己的心，而不是衣服。）
恭读岳厄尔先知书 2:12-18
上主说：即使现在，你们要以全心，以禁食，以哀哭，以哀悼归向我；要撕裂的，是你们的心，不是你们的外衣，要归向上主，你们的天主。因为祂是慷慨仁慈的，富于良善，缓于惩罚的。也许祂会再次心软，留给他一个祝福。要向上主，你们的天主献上祭品和奠酒。要在熙雍吹响号角！宣布禁食，召开集会；聚集百姓，通知会众；召集老人，聚集孩子和吃奶的婴孩；愿新郎离开自己的房间，愿新娘离开洞房。愿上主的仆役（司祭）在门廊和祭台之间哭泣，说：“上主，求祢饶恕祢的百姓，不要使祢的产业遭受耻辱，使万邦统治他们！为什么要让他们在万邦中间被人谈论说：‘他们的天主在哪里？’”上主挂虑自己的土地，同情祂的百姓。

读经二（与天主重修旧好，看，现在是蒙受宠爱的时候）
恭读圣保禄宗徒致格林多人后书 5:20-6:2
弟兄姐妹们：我们是基督的大使，好似天主藉着我们呼吁一样。我们替基督恳求你们，与天主重修旧好。为了我们的缘故，祂使那不认识罪的，成了罪，好使我们在祂内成为天主的正义。我们恳求你们，齐心协力，不要白白领受天主的恩宠。因为祂曾说：“悦纳之时，我俯听了你，救恩的日子，我帮助了你。”看，如今正是悦纳之时，看，如今正是救恩之日。

福音（你的父在暗中看见，必要报答你。）
恭读圣玛窦福音 6:1-6,16-18
耶稣对自己的门徒说：“要谨慎，你们行善，不可使人看见。否则，你们决不会得到天父的赏报。你们施舍的时候，在你们面前，不可吹号，如同假善人在会堂和街道上所做的那样，以此赢得他人的讚赏。我实在对你们说：他们已经领受了他们的赏报。但是，你们施舍的时候，不可让你们的左手知道你们的右手所做的事，好使你们的施舍隐而不露。你们的父在暗中看到了，必要报答你们。你们祈祷的时候，不要如同假善人一样，他们喜欢站在会堂和街道上祈祷，使人能看到他们。我实在对你们说：他们已经领受了他们的赏报。但是，你们祈祷的时候，要进到内室，关上门，向你们在暗中的父祈祷。你们的父在暗中看见了，必要报答你们。你们禁食的时候，不要像假善人一样，看上去很沮丧。他们疏于照管他们的外表，好使别人看到他们的外表，知道他们在禁食。我实在告诉你们：他们领受了自己的赏报。但是，你们禁食的时候，要用油抹你们的头，洗你们的脸，好使除了你们在暗中的父以外，没人看出你们在禁食。你们在暗中的父看到了，必要报答你们。”

教宗良十四世
向参与献身生活禧年的意大利隐修士们发表的讲话
2025年10月11日
（节选）

耶稣说：“你祈祷时，要进你的内室，关上门，向在隐秘处的天父祈祷；你天父在隐秘处看见的，必会报答你”（玛6:6）。首先，主召唤我们进入内心这隐秘之处，耐心地深入探寻；祂邀请我们进行一场内在的沉浸，这需要我们踏上自我清空与舍弃的旅程。一旦我们进入其中，祂便要求我们关上心门，抵御不良念头，以警醒和属灵的争战守护一颗纯洁、谦逊、温良的心。唯有如此，我们才能满怀信心地与隐秘中居住且洞察一切的天父展开亲密对话，而天父也会在隐秘中以祂的恩赐充满我们。

这种敬拜与内心祈祷的使命，本就是每一位信徒所应有的，（……）这并非逃避尘世，而是内心的重生，使内心能够聆听，成为天主激发于我们内心的爱德之创造性且富有成效行动的源泉。在这个因媒体与技术而日益疏离的世界里，如今比以往任何时候都更需要这种对内心与静默的呼唤，即与自己、与邻人、与受造物以及与天主保持接触地生活。事实上，从与主亲密的友谊中，生活的喜乐、信仰的惊叹以及对教会共融的渴望会重新萌发。

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