聖灰禮儀講道：《在暗中敬主，在心中悔改》
福音選讀：瑪竇福音6:1-6,16-18

---

一、四旬期的意義：不是表演，而是悔改
親愛的弟兄姐妹們，今天是聖灰禮儀日，我們頭上蒙灰，內心省思，標誌著四旬期悔改旅程的開始。
四旬期是一個特別的時刻：
回歸天主、悔改自省
祈禱、守齋、施捨
與基督一同進入死亡與復活的奧跡
但耶穌在今天的福音提醒我們：“不是為了給人看見，而是為了天主看見。”

---

二、三項靈修操練：不是形式，而是內心
耶穌點出三種傳統宗教行為——施捨、祈禱、禁食。但他強調的是背後的動機。
1️施捨：隱藏的愛心
「你施捨時，不要叫左手知道右手所做的。」
不是做“慈善秀”，而是真正關心需要的人。
自然啟示：地下根的奉獻
植物的根部從不在人眼前，卻日夜辛勞吸水、供養整棵樹。我們的愛德行動也應如此，不張揚，不誇耀，卻默默滋養世界。
聖人榜樣：聖文生
這位“窮人的父親”常說：“當我們幫助窮人時，是在服侍耶穌。”他不問身份，只看痛苦。
今日邀請：不只是捐款，而是主動探訪、傾聽、陪伴。

---

2️祈禱：在內室中遇見天主
「你祈禱時，要進入內室，關上門，向在暗中的父祈禱。」
祈禱不是表演、不是儀式，而是與天主的親密對話。
教父智慧：奧利振說：
「外在的靜默，是為了引導內心聆聽天主的聲音。」
自然啟示：烏龜的殼
烏龜在遇到危險時，退入殼中保護自己。我們的心靈也需要時常“退入內室”，遠離喧囂，與天主獨處。
今日邀請：每天抽10分鐘靜默祈禱，哪怕只說：“主，我在這裡。”

---

3️禁食：為了自由，而非苦行
「你禁食的時候，要梳頭、洗臉。」
禁食不是“自虐”或“減肥”，而是通過節制身心，提升靈性自由。
聖人榜樣：聖方濟各
他常用禁食克服自我，並稱自己的身體為“驢子”，要好好馴服，不讓它隨意奔跑。他禁食不是為了消瘦，而是為了更清楚聆聽天主的聲音。
🦅自然啟示：老鷹蛻變
老鷹中年時會找個高處，擊碎喙、拔掉羽毛，等待重生。禁食，就是靈魂的“更新時刻”。
今日邀請：
放下一樣執著的食物（如零食、飲料、手機）
拿出節省下的時間/金錢，轉化為服務或善行

---

三、在暗中敬主——你與天主的秘密
耶穌三次重複說：“你父在暗中看見，必要報答你。”
在這世界崇尚“點贊數”“流覽量”的時代，耶穌邀請我們進入“無人點贊”的信仰操練”：
沒人知道你為人祈禱
沒人看到你偷偷捐款
沒人發現你悄悄齋戒
但天父看見了！
不是表面的榮耀，而是內心的真實，將獲得真正的報答。
聖奧斯定說：
「你若在人前尋找報酬，天主就不會給你；你若只為天主行善，天主便親自獎賞你。」

---

四、貼近生活：四旬期，不只是“節日”，而是“練習場”
💡我們如何在生活中落實這段福音精神？
實踐方式 傳統行為 真正精神
施捨 投錢箱 親手送餐、探訪病人
祈禱 機械念經 與主對話、讀經反省
禁食 不吃肉 克制網路、抱怨、娛樂
我們不是要做“聖灰一天的信徒”，而要成為持續悔改的門徒。

---

五、本周反思與行動建議
本週三項具體行動：
選一位需要幫助的人，匿名給予支持（金錢、時間、或一封鼓勵信）。
每天固定一段“內室時間”祈禱，哪怕只有五分鐘。
選擇一種“現代禁食”：如減少社交媒體使用、遠離八卦言語、節省開銷行善。
📝 可記錄四旬期日記，每天寫一句“我今天為主在暗中做了什麼”。

---

六、結語：化聖灰為悔改的記號
我們今天額頭上的聖灰提醒我們：“你是塵土，必要歸於塵土。”
但更深的提醒是：“悔改吧，相信福音。”
願這四旬期成為你我靈魂的“春耕期”，悄悄耕耘、默默成長，在復活節結出豐收的果實！

---

金句默想：
「你父在暗中看見，必要報答你。」（瑪6:6）
願主賜福各位，四旬期悔改的旅程豐盛、深刻、默然、喜樂！

---

——小天使神父