讀經一（上主天主是全能的，祂賜疲倦的人力量）
恭讀依撒意亞先知書 40:25-31
聖者說：你們把我比作誰？請你們舉目望向高處，看看是誰創造了這些？是祂領出他們的軍隊，數點他們，一一點名。憑藉祂的巨大力量和威能，沒有一人缺席！雅各伯，你為什麼說，以色列，你什麼宣告：“上主遮蓋我的道路，我的天主無視我的權利。”？難道你不知道，還是你沒有聽說？上主是永生的天主，是大地四極的創造者。祂不疲憊，不困乏，祂的智慧，無可挑剔。祂賜力量給疲倦的人，祂使弱者恢復活力。少年人雖然疲乏，青年人常常蹣跚跌倒，仰望上主的人，必重新獲得力量，他們要像鷹一樣展翅翱翔；他們要奔跑而不困乏，行走不知疲倦。

答唱詠　詠103(102):1-2,3-4,8,10
【答】我的靈魂，請讚頌上主！（參看：詠103(102):1）
領：我的靈魂，請讚頌上主；我的五內，請頌揚祂的聖名。我的靈魂，請頌揚上主，不要忘記祂的全部慈惠。【答】
領：祂寬恕了你的各種愆尤，治好了你的一切病症。祂從死亡中拯救了你的性命，以良善和憐憫給你戴上了冠冕。【答】
領：上主是良善仁慈的，富於仁愛，緩於發怒。祂不會按我們的罪處置我們，也不按照我們的過犯報復我們。【答】

福音（勞苦負重擔的人，到我這裡來）
恭讀聖瑪竇福音　11:28-30
耶穌說：“你們，凡勞苦和負重擔的，到我這裡來，我要賜給你們安息。拿起我的軛，跟我學吧，因為我是良善心謙的；你們必要為你們找到安息。因為我的軛是輕鬆的，我的擔子是輕怡的。”

省思

耶穌邀請所有勞苦和負擔重擔的人， 都到祂那裡。耶穌這份邀請，充滿著祂對我們滿滿的愛。

首先，祂在邀請裡沒有說：「你們要先變得完美，再來我這裡。」祂也沒有說：「你們要先解決所有問題，再來我這裡。」祂乃呼召所有勞苦和負重擔的人，照我們的本相，來到祂面前。我們不需要透過繁文縟節，不需要靠自己的功德，只需以信心邁出一步，來到主面前。

其次， 祂應許「安息」。這不是指外在環境瞬間改變， 而是內在生命的更新。在主內，我們可以找到心靈的寧靜，即使風浪仍在，我們卻有超越環境的平安。

最後，祂邀請我們背起祂的軛。這聽似矛盾，卻是深度智慧。我們放下自己的重擔，卻負起主的軛 — 與主同負一軛，學習祂的良善心謙。祂的軛是柔和的，祂的擔子是輕鬆的。耶穌邀請我們無論負著的是經濟壓力、關係破裂、健康憂慮，或是內疚的重擔，都就在此時此刻，來到祂面前，將一切交托給祂。

親愛的主耶穌，我要實踐禰的教導，我要背起禰的軛，跟禰學習，在禰內找得靈魂的安息。

©全屬於禰 2025
Cum Approbatione Ecclesiastica 2025