让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

赞美诗

若瑟，
你是圣母的净配，
愿天上的万军钦崇你，
愿遍及世界的基督徒，
偕同天上的歌咏，讚颂你，
倍受讚颂的荣福童贞与你订婚，
藉此带来永远的福乐，
你实在堪受讚颂。

你照看怀抱娇嫩婴孩的净配时，
焦虑和怀疑笼罩着你，
直到天使给你迟疑的心带来喜讯：
她因至高圣神的气息，怀孕生子。

你温柔抱起成为众人之主的婴孩，
随同祂一起逃跑来到埃及
最终在耶路撒冷找到失去的主，
你的喜乐和焦虑与泪水混在了一起。

虔敬，敬畏天主的死亡，圣化了别的圣人，
光荣和荣耀正等待着那些配手持棕榈枝的人，
你与这些在高处的人相似，在天主内找到喜乐，
藉神妙的命运，倍受称讚。

至高三位一体之天主，
我们向祢恳求，
求祢饶恕我们，
使我们藉由义人若瑟，
一起攀登星空，
好使我们永远歌颂祢，
咏唱讚诗，不停颂扬祢。亚孟。

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣玛窦福音 1:16,18-21,24A
雅各伯生若瑟，玛利亚的丈夫，玛利亚生那被称作基督的耶稣。
耶稣基督是这样诞生的。祂的母亲许配给若瑟以后，在他们同居之前，她因圣神有孕的事已显露出来。若瑟，她的丈夫，因他是义人，不愿公开羞辱她，决意悄悄与她解除婚约。看，正当他思考这事的时候，上主的天使在梦中显现给他，对他说：“达味之子，若瑟，不要害怕把你的妻子玛利亚娶到家中。因为那在她内受孕的，是出于圣神。她要生一个儿子，你要给祂起名叫耶稣，因为祂要将自己的子民由他们的罪恶中解救出来。” 若瑟醒来，就按上主的天使命令他的做了，将他的妻子接到家中。
或
恭读圣路加福音 2:41-51A
耶稣的父母每年逾越节往耶路撒冷去。耶稣到十二岁时，他们又照节日的惯例上去了。过完了节日，他们回去的时候，孩童耶稣却留在耶路撒冷，祂的父母并未发觉。他们只以为祂在同行的人中间，遂走了一天的路程；以后，就在亲戚和相识的人中寻找祂，但却没有找到。于是他们回到耶路撒冷找祂。
过了三天，他们在圣殿中找到了祂，祂坐在经师中，聆听他们，也询问他们，凡听见祂的人，对祂的智慧和对答，都惊奇不止。他们一看见祂，便大为惊异，祂的母亲对祂说：“孩子，祢为什么这样对待我们？祢的父亲和我一直在痛苦地寻找祢。”耶稣回答他们说：“你们为什么寻找我？你们不知道我必须在我父亲那里吗？”但他们不明白祂对他们说的话。
祂就同他们下去，来到纳匝肋，属他们管辖。

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

壹：我是否愿意效法大圣若瑟，至死顺从天主的圣意？
贰： 我是否愿意效法荣福童贞圣母玛利亚，把一切事情，默存于心，反复思想？
叁： 我是否愿意效法小耶稣，尊敬自己的父母长辈，好能给他们带去安慰？
……

圣咏歌唱

圣咏146(145)
信赖天主的人，必认识幸福
我们一生都要讚颂天主，意思是：我们所做的一切，都要使天主受光荣（Arnobius）

我的灵魂，请讚颂上主；
有生之日，我要讚颂上主，
有生之时，我要歌颂上主。

不可相信王侯，
也不可托付无助于人的俗人，
他的气息一被夺走，就要归于灰土，
他们的计划，就要成为虚无。

以雅各伯的天主为自己扶助的人，
寄望上主，他的天主的人，真是有福！
只有上主创造了上天和下地，
大海及其中的一切。

上主永远保守祂的盟约，
为受欺压的人，伸张正义。
上主赐饥饿者食粮，
以被囚的人重获自由。

上主使瞎子复明，
扶直伛偻的人，
上主保护旅客，
支撑孤儿寡妇。

上主酷爱正直的人，
阻碍恶人的行径。
上主，熙雍的天主，
永远为王，从永远直到永远。

最后祷词

耶稣、玛利亚、若瑟，
我们在你们身上默观
真爱的光辉；
我们以信赖之心投奔你们。

纳匝肋圣家，
求使我们的家庭
成为共融的场所和祈祷的晚餐厅，
真正的福音学校
和小型的家庭教会。

纳匝肋圣家，
求使家庭永远不再有
暴力、封闭和分裂；
凡受伤和失足的人
尽快获得安慰和痊愈。

纳匝肋圣家，
求使我们众人意识到
家庭神圣而不可侵犯的特质，
家庭在天主计划中的美善。

耶稣、玛利亚、若瑟，
请俯听、垂允我们的祈祷。阿们。

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