礼仪色：紫
圣灰礼仪日弥撒、四旬期颂谢词
读经一：依58:1-9A
答唱咏：咏51(50):3-4,5-6ab,18-19
福音：玛9:14-15
诵读：序经对经；讚美诗采用四旬期；圣咏圣歌，圣歌对经采用圣咏集第四周星期五诵读；诵读日课采用本日诵读；结束祷词采用本日晨祷。
晨祷：讚美诗采用四旬期；圣咏圣歌，圣歌对经采用圣咏集第四周星期五晨祷；简短读经，短对答咏；讚主曲对经；晨祷祷词；结束祷词采用本日晨祷。
日间祈祷：讚美诗采用四旬期；圣咏圣歌，圣歌对经采用圣咏集第四周星期五日间祈祷；简短读经，短对答咏采用本日日间祈祷；结束祷词采用本日晨祷。
晚祷：讚美诗采用四旬期；圣咏圣歌，圣歌对经采用圣咏集第四周星期五晚祷；简短读经，短对答咏；谢主曲对经；晚祷祷词；结束祷词采用本日晚祷。
夜祷：星期五夜祷。

圣灰礼仪日星期五 弥撒

进堂咏 （参看：咏30(29):11）
上主俯听，怜悯了我；上主成了我的助佑。

集祷经
上主，我们恳求祢：对我们业已开始的补赎善工彰显慈惠，好使我们能有力量，真挚完成，完全恪守我们允诺完成的补赎善工。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

读经一（这样的禁食才是我所喜悦的。）
恭读依撒意亚先知书 58:1-9A
上主这样说：你要大声疾呼，不停疾呼，你要提高你的声音，好似吹号；要向我的子民宣布他们的邪恶，向雅各伯家族宣布他们的过犯。他们日复一日寻求我，渴望知道我的行径，好像一个行事正直，没有离弃他们天主法律的民族；他们要求我向他们宣布他们应得的一切，使得他们乐意亲近天主：“我们禁食，为什么祢视而不见？我们克苦，祢却毫不留意呢？”
看，在你们禁食的日子，你们仍随心所欲，强迫你们所有的工人去工作。你们开始禁食，却以纷争和打架，以恶拳打人结束禁食。今天，你们如此禁食，是为了可以在高处可以听到你们的声音！难道这就是我所乐意的禁食方式，难道这就是我所乐意的补赎之日？人难道应该如同低头的芦苇，身穿麻衣，躺卧在灰中？难道你把这个称作禁食，将此称作上主悦纳之日？然而，我所愿意的禁食是这样的：应解除不义的束缚，解开轭上的绳索；应使受压迫的人获得自由，折断所有的轭；应把你的食粮分给饥饿的人，保护受压迫者，收留无家可归的人；你见人赤身露体，应给他衣穿，不要将你们自己的背转向他们。那时，你们的光必要射出，有如曙光，你们的伤口必会迅速痊愈；你们的中保必在你们面前行走，光荣的上主必要做你们的后盾。那时，你们若呼号，上主必会俯允，你们若呼求上主，祂必答说：“我在这里。”——天主的圣言。

答唱咏　咏51(50):3-4,5-6AB,18-19
【答】上主，祢决不轻看一颗谦逊而又痛悔的心。（参看：咏51(50):19B）
领：天主，求祢按祢的慈爱，怜悯我；按祢丰厚的怜悯，涤除我的过犯。求祢洗净我的罪过，除净我的过犯。【答】
领：因为我已坦承我的过犯，我的罪恶常在祢的眼前：“我犯罪得罪了祢，唯独得罪了祢，我做了在祢眼中视作恶的事。”【答】
领：因为祢不悦纳牺牲，我献全燔祭，祢也不会悦纳。上主，我的牺牲，是这痛悔的精神；上主，祢绝不弃绝一颗谦逊而又痛悔的心。【答】

福音前欢呼 （参看：亚5:14）
【答】主耶稣，愿光荣和赞颂归于祢。领：你要求善，不可求恶，这样，你必能生活，上主必与你同在。【答】主耶稣，愿光荣和赞颂归于祢。

福音（新郎从他们中被带走时，他们就禁食了。）
恭读圣玛窦福音 9:14-15
若翰的门徒来到耶稣跟前说：“我们和法利赛人常常禁食，为什么祢的门徒不禁食呢？”耶稣回答他们说：“婚筵的宾客，新郎同他们在一起的时候，他们怎能哀悼呢？日子将要来到，新郎从他们那里被带走的时候，他们就要禁食了。”——基督的福音。

信友祷词
主祭：亲爱的兄弟姐妹：今天，我们偕同普世的教会，一起庆祝圣斐理谦和圣伯尔伯都亚的自由纪念敬礼日。现在，让我们偕同圣斐理谦和圣伯尔伯都亚，一起向天主献上祈祷：
一、请为普世教会祈祷。求主赏赐她勇力，使她能藉刻苦的补赎和祈祷，妥当预备自己的心神，善度这个四旬斋期。
二、请为在危机中的家庭祈祷。愿分裂的家庭可以在宽恕中找到治愈创伤的方法，甚至在分裂中重新发现彼此的富饶。
三、请为我们的教宗方济各祈祷。主，祢按照祢的上智，拣选教宗方济各作祢圣子在世的唯一代表，求祢看顾他，恩赐他战胜一切困苦的力量。
四、请为我们的主教，所有主教，全体圣职人员祈祷。求主助佑他们效法圣斐理谦和圣伯尔伯都亚的德表，忠信完成自己的使命。
五、为度司铎和会士生活的圣召祈祷。青年蒙召以司铎和奉献生活来服事基督的使命，愿教会团体能接纳他们的渴望和疑虑。
六、现在让我们彼此祈祷。愿此禧年坚固我们的信德，帮助我们在我们的生活中认出复活的基督，使我们成为基督希望的朝圣者。
主祭：仁慈的天主，求祢按照祢的圣意，惠然赐给我们所需要的各种恩惠。以上所求，是靠我们的主基督。【答】亚孟。

献礼经
上主，我们为遵守四旬斋期，向祢呈上礼品，谦恭求祢：愿我们的意向，蒙祢悦纳，加强我们克己的力量。

四旬期颂谢词（四旬期的精神意义）
主、圣父、全能永生的天主！我们时时处处感谢祢，实在是理所当然的，并能使人得救。
祢嘱咐我们，每年要洗心革面，欢欣准备逾越节的庆典，使我们能切实奉行祈祷和仁爱的工作，领受重生的圣事，而获得祢无比的恩宠，成为祢钟爱的子女。
因此，我们随同天使，总领天使，以及天上诸圣，歌颂祢的光荣，不停地欢呼：

或

四旬期颂谢词（藉斋戒革新生活）
主、圣父、全能永生的天主！我们时时处处感谢祢，实在是理所当然的，并能使人得救。
祢为了净化我们的心灵，特别制定了四旬斋期，帮助我们抑制私欲偏情，摆脱世物的困扰，追求永恒的幸福。
因此，我们随同众圣人和所有天使，歌颂祢的光荣，不停地欢呼：

或

四旬期颂谢词（克己的果实）
主、圣父、全能永生的天主！藉着我们的主基督，我们时时处处感谢祢，实在是理所当然的，并能使人得救。
因为祢愿意我们藉着克己感谢祢，压伏我们有罪的骄傲，捐助穷人的饮食，以此帮助我们效法祢的良善。
因此，我们偕同无数的天使，光荣祢，不停地欢呼：

或

四旬期颂谢词（禁食的果实）
主、圣父、全能永生的天主！我们时时处处感谢祢，实在是理所当然的，并能使人得救。
因为祢藉着我们肉身的禁食，约束了我们的过犯，使我们心神振作，藉着我们的主基督，赐给我们德行和赏报。
尊威的天主，天使藉着祂讚颂祢，宰制者朝拜祢，权势者在祢面前战战兢兢。诸天和天上的大能天使，荣福的色辣芬和他们一起欢欣踊跃。愿我们的声音，连同他们欢呼之声，一起向祢欢呼：

领主咏 （参看：咏25(24):4）
上主，求祢使我知晓祢的行径，教我祢的途径。

领圣体后经
全能的天主，我们恳求祢：愿我们藉着参与这个奥迹，能洗去我们的一切恶行，好能适于领受祢怜悯的良药。

为大众祈祷（可选念）
仁慈的天主，愿祢的子民，因祢大能的作为，不断地称谢祢，求祢使他们藉着遵行祢亘古的法律，堪当来到祢的台前，永远享见祢。以上所求，是靠我们的主基督。亚孟。

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