讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

天主，禰藉此神妙聖事，給我們留下一個禰苦難的紀念。我們懇求禰：使我們所欽崇的，禰聖體聖血的奧跡，常能在我們身上體驗到禰救贖的果效。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

基督聖體聖血節 集禱經

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖馬爾谷福音 14:12-16,22-26
無酵節的第一天，他們祭殺逾越節羔羊的時候，門徒對耶穌說：“禰願意我們在哪裡給禰預備逾越節的晚餐？”祂派遣了祂的兩個門徒，給他們說：“你們往城裡去，必會遇到一個拿著水罐的人。你們跟著他。他無論進了哪裡，就對那屋的主人說：‘老師說，我與我的門徒吃逾越節晚餐的客廳在哪裡？’他必指給你們一間裝飾好的客廳。就在那裡給我預備吧。”門徒遂離開了，進了城，所遇見的，正如祂給他們說的一樣；就預備了逾越節。
他們正吃飯的時候，祂拿起了餅，祝福了，擘開，遞給他們，說：“你們拿去吃，這是我的身體。”接著，祂拿起杯，稱謝了，遞給他們，他們都從杯中喝了。祂給他們說：“這是我的血，將要為眾人傾流的盟約之血。我實在對你們說：直到我在天主的國裡喝新酒的那一天，我不再喝這葡萄汁了。”隨後，他們唱了聖詠以後，就出來，往橄欖山去了。

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀

我們時常會在禮儀中聆聽天主藉著祂的僕人向我們啟示的一切，當我們在參與天主子民的集會 —— 感恩聖祭時，我們便會如同在納匝肋會堂內，那些聆聽天主藉著基督向我們揭示的，有關天國的奧秘。一如耶穌稱讚天父時所說的那樣：“父啊！天地的主宰！我稱謝禰，因為禰將這些事瞞住了智慧和明達的人，而啟示給小孩子。”（瑪11:25）當我們在聖道禮儀中，聆聽天主透過祂的教會我們宣講的由祂口中發出的一切言語時，我們便會如同這些小孩子一樣，坐在耶穌跟前，聆聽祂的聖言。

我們時常會認為，當我們在聖道禮儀中，聆聽天主透過祂的僕人向我們宣講的一切時，並不是天主在向我們宣講，而是基於人的傳授。幾時我們存在這樣的思想時，我們便如同在納匝肋會堂內的群眾一般，時常將關注的焦點，聚焦在人的身上，而非天主藉著他們的口向我們發出的一切言語。

現在，讓我們試著進行如下的沉思：
壹：我是否經常參與彌撒？
貳：參與彌撒前，我是否當了妥當告解？
三：參與彌撒的時候，我是否專注聆聽天主的聖言？
肆：參與彌撒的時候，我是否理解禮儀中每個動作的含義？
伍：我是否恭領了吾主耶穌基督的聖體聖血？
陸：領受吾主耶穌基督的聖體聖血後，我是否默思救主為人所受苦難的事蹟？
柒：領受吾主耶穌基督的聖體聖血後，我是否向救主耶穌吐露我的心曲？
捌：參與彌撒以後，我是否滿懷基督的生命，回到世俗的生活中？
玖：日常生活中，我是否按照天主聖言的精神度生？
拾：我是否成為促進全體人類和諧共處的酵素？
……

靜默片刻

聖詠歌唱

聖詠147(146,147):12-20
重建耶路撒冷
來，我要指給你羔羊的新娘（默21:9）

耶路撒冷，請讚頌上主！
熙雍，請讚頌你們的天主！

祂堅固了禰城門的門限，
祝福了在禰內的子孫。
祂在妳的四周，建立了和平，
以上好的麥面餵養了妳。

祂向大地遣發了聖言，
祂的誡命，迅速奔傳。
祂降雪，如同羊毛，
吹散冰霜，如同吹散灰燼。

祂拋下冰雹，如同扔下碎屑，
祂一接觸，水便結冰。
祂遣發言語，使它們融化
祂一噓氣，靜水迅速流動。

祂向雅各伯曉諭自己的言語，
使以色列知悉祂的法令。
祂從未如此恩待任何國家，
從未教導他們自己的法令。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
上主，禰在耶路撒冷的四境，建立了和平。如今，請把這和平賜給禰的信友。但願和平在此生宰製我們，為我們獲得永生。禰用上好的麥面養育了我們：求禰恩賜我們在鏡子中觀看隱晦的事物，好使我們能在禰真理的光亮中，清楚的看到禰。

最後禱詞
主耶穌，禰賜給我們聖體聖事，作禰苦難和聖死的紀念，願我們所朝拜的，禰的至聖體血，幫助我們體驗禰為我們贏得的，進入和平之國的救恩。禰在那裡，與聖父和聖神，永生永王。亞孟。

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Cum Approbatione Ecclesiastica 2024