誦讀日課

領：上主，求禰開啟我的口。
答：我的口要讚頌禰。

序經對經：請來，在進教之佑聖母的慶辰，讓我們歌唱上主。

聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼

請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

或
聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！

你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。

高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。

誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！

誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經：請來，在進教之佑聖母的慶辰，讓我們歌唱上主。

讚美詩

瑪利亞，
妳的光芒，最為燦爛，
妳是我們民族的女王，
高天之上，天地之間，唯妳閃耀。
我們高唱達味後裔對妳的讚歌，
我們偕同君王，妳的聖子，向妳謳歌。

瑪利亞，
妳極具母性，至貞至潔，
妳的淨胎，孕育聖子，
如此相遇，實在奇妙，
妳為妳的後裔，提供棚架，
令妳淨胎所生的聖子，
成了萬物朝拜的對象。

凡尋求妳，懇求妳的人，
求妳側耳俯聽他們，
他們如同在黑暗中行乞的人，
只有妳才是真正的光明，
他們藉著妳，才能看到，
妳所愛之子的真光，
大能驅散在祂四周的黑暗。

祂所做的一切，都是公義，
眾人都要都向屈膝祈禱，
我們都應只向祂祈求，
但求妳仁慈轉禱：
使那驅散黑暗的真光，
發散令人喜樂的光明。

天主聖父，
求禰藉禰的聖子，
偕同禰光明的聖神，
賜下照世的真光。
禰是一體三位的真天主，
禰在輝煌中為王，
世世代代，統治為王。

聖詠聖歌
對經一：我因哀哭而聲嘶力竭，期待我的天主。
聖詠69(68):2-22,30-37
我對禰的聖殿，充滿熱忱
他們給耶穌一杯攙了苦膽的酒（參看：瑪27:34）

I

天主，求禰拯救我，
因為大水漫過了我的頸項。

我陷入深深的泥淖中，
沒有我的立足之地。
我陷入大水的深淵，
海浪把我淹沒。

我因哀哭，聲嘶力竭，
我的喉嚨，已經焦幹。
我的眼目，變得消瘦，
因為我渴望我的天主。

無緣無故惱恨我的人，
比我頭髮的數目還要多，
以謊言攻擊我的人，
比我的力量，更為堅強。

我從未偷竊，怎能歸還？
天主，我的愚笨，禰全知悉；
我的罪過，禰全然看見。

萬軍的上主，願那些不寄望禰的人，
不因我而滿面羞慚：
以色列的天主，願那不尋求禰的人，
不因我而受到驚嚇。

為了禰，我飽受欺淩，
羞慚已遮掩我的面容，
以致我成了我兄弟的賓客，
成了我母親兒子的外方人。
我對禰的聖殿，充滿熱忱，
辱駡禰的聲音，落於我身。

我禁食，克己修身時，
他們竟然把我嘲笑。
我穿上麻衣哀悼之時，
我竟成了他們嘲笑的對象，
坐在門口的人，議論紛紛，
我竟受醉酒之人的戲弄。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經一：我因哀哭而聲嘶力竭，期待我的天主。

對經二：我需要食糧，他們竟給我苦膽，我口渴焦幹，他們竟給我酸醋。

II

這是我向禰獻上的祈禱，
我的祈禱，就是求禰施恩。
天主，求禰按偉大的慈愛，應允我，
從我深陷的泥淖中，把我救出，
拯救我擺脫我的仇敵。

求禰從大水的深淵中把我救出，
以免大水淹過我的頸項。
不要使深淵把我包圍，
不要使死亡把我吞噬。

上主，求禰應允，因禰良善；
按禰的憐憫，轉面看我。
求禰不要向禰的僕人，遮掩禰的面容，
我身處困厄中，求禰從速應允。
親近我的靈魂，施以救援；
為我的仇敵，把我救贖。

他們嘲弄我，恥笑我，禰全知悉；
壓迫我的人，都在禰的面前。
嘲笑中傷了我的內心，
我的力量，已經窮盡。
我尋求憐憫，全然徒勞；
尋求安慰，卻找不到一個。

我需要食物，他們給我毒藥：
我口渴，他們給我酸醋渴。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經二：我需要食糧，他們竟給我苦膽，我口渴焦幹，他們竟給我酸醋。

對經三：你們尋求上主，必要生活。

III

至於我，我貧窮而痛苦，
天主，願禰的幫助，把我舉拔。

我要謳歌讚頌上主的聖名，
滿懷感恩之情，向祂歌詠。
獻上遠勝於牛犢的禮品，悅樂天主，
預備祭品，遠勝於野獸。

貧乏的人一見，必要歡喜，
尋求天主的人，必滿心興奮；
因為上主俯聽急難中的人，
決不丟棄祂被鎖鏈束縛的僕人。
願諸天和大地都讚美祂，
願大海和其中的一切活物都稱揚祂。

因為天主必給熙雍帶來幫助，
祂必重建猶大的城，
人要住在那裡，得到產業。
祂僕人的子孫，必要繼承產業；
愛慕祂名號的人，要住在那裡。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
天主，我們的父，求禰給我們顯示救恩的行徑，禰揀選的僕人，背著十字架，走在我們前面，禰使基督逾越，死而復活，使先知的預言，得到應驗。求禰不要因我們的罪過，重新激起禰熾熱的憤怒，但要使我們藉默觀祂的創傷，滿懷熱情，尊崇禰的教會，感激禰的仁愛。

對經三：你們尋求上主，必要生活。

領：上主要教給我們，祂的行徑。
答：我們要追隨祂的腳步。

智者的安慰

“遵行誡命的，必不會遇到災禍，智者的心知道時機和審斷；因為，凡事都有時機和審斷。”雖然，人對未來，一無所知，為人來說，便是極大的痛苦；因為誰能知道，這事會如何發生？沒有一人能掌握生命的氣息，好能把它保存起來，沒有一人能掌握死期。沒有一人能豁免于難，惡人因自己所作的惡行而得救。

這一切事，我都思慮了，下定決心研究太陽底下所做的一切事，有時，施暴的人，自受其害。與此同時，我看到，惡人來到，進入城中；他們離開聖所時，在城中，因他們所做的一切，受到稱讚。這也是虛幻。因為，對惡人的審判，尚未進行，因此，人的心中，充滿作惡的私欲 —— 因為罪人作惡百次，仍然生存。雖然，我知道，敬畏天主的人，因他們敬畏天主，必蒙受祝福；惡人必不會幸福，因他不缺乏對天主的敬畏， 他陰暗的日子，必不會被延長。

在這世上，還有一件虛空的事：義人被當作惡人對待，惡人被當作義人對待。為此，我說：這也是虛幻。

因此，我稱讚歡樂，因為太陽之下，人除了吃喝宴樂，因此，這是人在天主所賜的，有限的歲月內，天主因人的勞苦，賜給人的幸福。

當我專心認識智慧，探究世上做的一切，我辨識到，在太陽底下，人不能察覺出天主所做的一切，即使在黑夜白天，人的眼目，都找不到休息。然而，不論人如何努力尋找，他決不能找到；即使智者以為自己知道，仍然一無所知。

我把這一切都存於心中，並且認為：義人，賢人，他們所做的一切，都在天主手中。愛與恨，人不能分辨，這兩者，同樣都是虛空，因為義人和惡人，好人和壞人，潔淨的和不潔淨的，獻祭的和不獻祭，他們的命運相同。好人的命運如何，惡人的命運也是如何，妄發誓言的人如何，怕懼起誓的人，也是如何。

在太陽下所發生的一切中，最不幸的，就是所有人的命運，都趨於相同。因此，人的心中，充滿惡念，在有生之日，他們的心中，滿是愚蠢，以後，他們就與死者同聚。事實上，為任何有生命的，都擁有希望；一隻活狗，遠勝於一頭死獅子。因為凡有生命的都知道，自己必有一死，已死之人，對此一無所知。為他們來說，再也沒有酬報，因為對他們的紀念，都已被遺忘。為他們來說，他們的愛，他們的恨，他們的較量，早已消失。在太陽下所做的一切，再也與他們無份。

去吧，歡喜去吃，開懷暢飲，因為，你現在所做的一切，蒙天主的悅納。有生之日，你的衣服，要常常潔白，你的頭上，總不要缺少香液。在天主所賜的，在太陽底下，轉瞬即逝的時日內，要與你的妻子，共用人生之樂。這就是你一生的命運，因為這是你一生勞碌所得的一切。你的手能做什麼，就要盡力去做，因為，在你將要去的陰府，在那裡，沒有工作，沒有理性，沒有智識，沒有智慧。

對答詠 （參看：格前2:9-10；訓8:17）
領：天主為那愛祂的人所預備的，是眼所未見，耳所未聞，人心未曾料想的。
答：天主藉著聖神，把這一切啟示給我們，聖神能洞察一切，甚至天主的深奧，祂也洞悉。
領：在天主所做的一切面前，人對此不知所措。
答：天主藉著聖神，把這一切啟示給我們，聖神能洞察一切，甚至天主的深奧，祂也洞悉。

誦讀二：選讀阿格裡托的聖額我略主教（Saint Gregory of Agrigentum, bishop）：《訓道篇》釋義
(Lib 8,6: PG 98, 1071-1074)

我的靈魂因上主而歡喜

“去吧，歡喜去吃，開懷暢飲，因為，你現在所做的一切，蒙天主的悅納。”如果我們願意按照明顯，並按照常理，以此解釋這段經文，理當把這段經文稱作是對義人的勸告，藉由這段經文，訓道者勸告我們：要接受一種簡樸的生活方式，隨從帶有天主真誠信德教義的引導。如此，我們便能歡喜去吃，開懷暢飲。必不會陷於誹謗的言語，必不會捲入任何欺詐的事中；相反，我們要去思考，什麼是正確的事，什麼是在我們能力範圍內的事：我們當以良善，慷慨幫助窮人和貧困之人，真正致力實踐天主所悅樂的善行。

但是，對這段經文的屬靈解釋，把我們引向更崇高的含義，教導我們，將這段經文，視作天上的和神妙的食糧，就是自天降下，帶給生命的食糧，使人開懷暢飲的，精神的酒，就是真葡萄樹在受難時，從祂的肋旁湧出的酒。我們救恩的福音，關於這事，如此說：“耶穌接過餅，祝福了，向祂的聖徒和宗徒說：你們拿去吃，這是我的身體，為你們所分開，以得罪赦。”同樣，相似的，祂拿起杯來，說：“你們都從這杯裡喝吧：這是新約的血，為你們，並為許多人所傾流，以得罪赦。”因為，誰吃這餅，喝這奧秘的酒，必會享受真福，歡欣踴躍，高呼道：“禰恩賜我們滿心歡喜。”

事實上，我以為：這食糧，這葡萄汁，就是受天主永存的智慧，就是我們救贖主基督在《箴言書》提及的：“來，吃我的食糧，喝我給你們調和的酒”這裡提及的食糧和酒，就是我們所分享的，聖言的奧跡。堪當領受這奧秘的人，更應穿戴行事光明磊落的衣服，這閃耀的光，好似救主在福音中所教導的：“願你們的光，在人面前閃耀，好使他們能看到你們的善行，光榮你們在天之父。”事實上，從他們頭上不斷流下的油，是指真理的聖神，保守他們，使他們不受任何罪惡的侵害。

對答詠 （參看：詠16(15):8-9,5）
領：上主在我的右邊，我決不動搖。
答：因此，我心歡喜，我靈喜歡。
領：上主是我的產業，是我的杯爵。
答：因此，我心歡喜，我靈喜歡。

結束禱詞
上主，我們的天主，禰揀選禰鍾愛之子的母親，使她作基督徒的母親和助佑。我們懇求禰：願我們時常不斷，生活在她的保護下，使禰的教會，永享和平。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

晨禱

致候詞
領：上主，求禰開啟我的口。
答：我的口要頌揚禰，讚頌禰。

序經對經：請來，在進教之佑聖母的慶辰，讓我們歌唱上主。

聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼

請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

或
聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！

你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是祂牧場的羊隊。

高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮廷，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。

誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！

誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經：請來，在進教之佑聖母的慶辰，讓我們歌唱上主。

讚美詩

童貞瑪利亞，妳是清晨的明星，
在造世之前，妳已蒙揀選，
得蒙揀選，妝點得體，
使古蛇有禍，使世人得救。

在此陰雲和哭泣之地，
妳穿著光榮，走完全程，
在全備光榮和喜樂中，
受救主和天主子之手，得獲加冕。

我們是罪人，我們欽崇妳的無玷，
我們失喪軟弱，懇求妳的憐憫；
妳是至高無上的，求妳保護我們，
藉妳深不可測的援救，幫助我們。

童貞瑪利亞，天主之母，
我們在此哭泣，求妳俯聽，
俯看妳雙足踏過的大地，
向我們，生者和死者，伸出妳的雙手。

聖詠聖歌
對經一：上主，因我犯了罪，我只向禰悲歎，求禰憐憫我。

聖詠51(50)
天主，求禰憐憫我
你們的五內，必須更新，你們必須要穿上新人。（弗4:23-24）

天主，求禰按禰的仁慈憐憫我，
按禰的慈悲，除去我的過犯。
求禰洗淨我，使我日益遠離過犯，
使我從我的罪惡中，得到潔淨。

我真切認清了我的過犯，
我的罪惡，常在我的眼前。
我得罪了禰，唯獨得罪了禰；
我在禰的眼中，做了惡事。

禰宣判時，顯示了禰的正義，
禰斷案時，從未受到責備，
看，我生於罪惡之中，
受孕於罪惡之中。

誠然，禰喜愛內心的真誠，
求禰在我內心的深處，教給我智慧。
求禰洗淨我，我就會潔淨；
求禰洗滌我，我就會潔白如雪。

求禰使我聽到歡慰的聲音；
使禰粉碎的骨骸，重新歡躍。
求禰不要轉面不顧我的罪惡，
除掉我的一切罪辜。

求禰再賜我禰助佑的喜樂；
以慷慨的精神扶助我，
使我能把禰的行徑，教給罪人，
好使罪人能歸向禰。

天主，求禰拯救我，作我的助佑，
我的口舌，必要歌頌禰的良善。
上主，求禰開啟我的口，
我的口要稱揚讚頌禰。

因為犧牲已非禰所喜，
禰拒絕我獻上的全燔祭，
我的犧牲，就是痛悔的精神，
禰總不棄絕謙恭悔恨的心。

求禰按禰的仁慈，向熙雍顯示禰的慈愛，
重建耶路撒冷的城垣。
那麼，禰必悅納合法的犧牲，
和呈在禰祭臺上的全燔祭品。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
聖父，那不認識罪的，替我們成了罪，為拯救我們，恢復同禰的友誼。求禰眷顧我們痛悔的心，備受折磨的精神，醫治我們憂慮的良心，使我們在喜樂中，因聖神獲得勇力，在列邦面前，稱揚讚頌禰，光榮禰。

對經一：上主，因我犯了罪，我只向禰悲歎，求禰憐憫我。

對經二：上主，我們真認識了我們的過犯，因為我們犯罪得罪了禰。

聖歌：耶肋米亞14:17-21
戰爭和饑荒中，百姓的哀歎
天主的國臨近了。悔改並信從福音。（穀1:15）

願我們的眼目，日夜不停，
不斷流淚，總不止息。
我百姓的貞潔的女兒，
遭受嚴重的摧殘和打擊，
使她所受的創傷，無法痊癒。

我若走進田野，
看！那些死在劍下的屍體；
我若進入城中，
看！那些被饑餓吞噬的百姓。
就連先知和祭司，
在他們不認識的地方吃草。

難道禰要徹底拋棄猶大？
難道熙雍令禰感到厭惡了嗎？
禰為何要打擊我們，以致我們無法痊癒？

我們期待和平，但毫無結果；
期待醫治的時日，來的只有恐怖。
上主，我們辨識了我們的罪惡，
我們祖先所犯的罪過；
我們犯了罪，得罪了禰。

求禰為了禰的名號，不要嫌棄我們，
不要使禰光榮的寶座蒙羞；
請記憶與我們訂立的盟約，不要廢除它。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經二：上主，我們真認識了我們的過犯，因為我們犯罪得罪了禰。

對經三：上主是天主，我們是祂的百姓，是祂牧養的羊群。

聖詠100(99)
進入上主聖殿的歡歌
上主召叫祂所救贖的人，謳唱得勝的歌謠（聖亞大納修）

普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！

你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。

高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
上主，我們滿懷喜樂之情，向禰呼號，向禰祈求：開啟我們的心扉， 使我們謳歌讚頌禰，宣示禰的良善和真理。

對經三：上主是天主，我們是祂的百姓，是祂牧養的羊群。

簡短讀經 友13:18-20
創造天地的上主天主當受讚美，是祂引導妳擊碎我們仇敵首領的頭顱。妳的盼望，總不離開人們的心中，因為他們記得天主的大能。願天主恩賜妳永恆的榮耀，願祂的祝福眷顧妳，因為當我們的國家陷入低谷時，妳不顧惜妳的性命，而是出來，挽救我們危亡的國家，在我們的天主面前，履行正道。

短對答詠 （參看：詠40(39):8-9)
領：基督寵愛之母，可奇之母。
答：基督寵愛之母，可奇之母。
領：妳是我們的希望，我們投奔於妳的助佑。
答：可奇之母。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神，
答：基督寵愛之母，可奇之母。

讚主曲對經：瑪利亞，妳如同黎明的曙光；孕育了新生的太陽。阿肋路亞。

匝加利亞讚歌
路1:68-79
默西亞和祂的使命

上主，以色列的天主，當受讚美；
因為祂要來解救祂的子民。

祂為我們興起了一位大能的救主，
受生自達味的家族。

祂借著歷代先知的預言，
祂要拯救我們脫離仇敵和仇恨我們者的手。

祂許下向我們的祖先廣施仁慈，
祂憶起自己的神聖僕人。

這是祂向我們的祖先亞巴郎所許下的誓言：
恩賜我們脫離敵手，
使我們一生一世，無恐無懼，
在祂眼中，以聖善和正義朝拜祂。

你是我的兒子，你要被稱作至高者的先知，
因為你要在主面前預備祂的道路，

使祂的子民藉罪過得赦，
以此認識救恩。

這是出自我們天主的慈懷，
使旭日自高天向我們照耀，

光照那居於黑暗和死亡陰影下的人，
引導我們的腳步走上和平的道路。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

讚主曲對經：瑪利亞，妳如同黎明的曙光；孕育了新生的太陽。阿肋路亞。

禱詞
在這新一天的開始，讓我們偕同瑪利亞，進教之佑聖母，一起稱謝我們的天主和救主：
【答】瑪利亞之子，我們盼望禰。
耶穌，正義的太陽，禰受生自瑪利亞，清星的明星，
—— 求禰恩賜我們，在禰內行走，好使我們能在夜晚相稱瞻仰禰。
我們的救主基督，禰在無原罪的聖母身上預表了教會的雛形，
—— 求禰恩賜我們：好能全力走向正義和聖善。
基督耶穌，求禰安慰自己託付給禰的人，
—— 幫助我們藉著禰聖母的德表，背上我們在人生旅途中相遇之人的十字架。
達味之子，禰藉著在加爾瓦略山上，緘默不言的慈母，啟發我們，
—— 求禰幫助我們理解並幫助那些正在受苦的人。
基督，我們的主，禰藉著禰聖死和復活的奧秘，使眾人脫離罪惡：
—— 求禰恩賜青年人克勝在我們時代存在的各種形式的奴役。
我們的天父 ……

結束禱詞
上主，我們的天主，禰揀選禰鍾愛之子的母親，使她作基督徒的母親和助佑。我們懇求禰：願我們時常不斷，生活在她的保護下，使禰的教會，永享和平。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

 
日間祈禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

讚美詩

午前

天主聖神，禰與聖父和聖子同在，
現在，求禰降來，
以禰充滿聖潔的洪流，
充滿我們的內心。

我們以心神和口，以內心和口舌，
以勇力和感官，不斷地讚頌禰，
願充滿熱情的仁愛之火，
也能以其愛火，點燃他人。

禰因禰的臨在，使我們認識，
聖父和聖子的仁愛，
禰，聖神之相偕，
願我們時時宣認禰。亞孟。

或

我們遵守日子的次序，
在這第三時辰，
滿懷孝愛之心，以真誠的祈禱，
謙恭向禰祈求，
禰天主聖三的光榮。

在此時辰，火舌分開，
安息在每位宗徒頭上，
願我們也能成為天主聖神的住所。

天國本境的造主，
在這演進的時日，
禰華麗裝點一切，
使之成為我們永恆的王冠。

願一切榮耀，一切光榮，
歸於聖父，歸於祂的唯一子，
並歸於護慰者聖神，
世世代代，直到永遠。亞孟。

午時

全能的掌權者，真理的天主，
禰引導並宰製萬有，
禰射出的黎明般的金光，
消解正午的酷熱。

上主，求禰止息仇恨的怒火，
求禰止息憤怒和衝突，
恩賜每人身心健康，
帶著和平，進入永生。

至聖聖父，
求禰俯允我們的祈禱，
藉基督禰的唯一聖子，
使我們活於禰的聖神，
永遠讚頌禰。

或

正午時分，我們再次回來，
懷著心甘之情，熾熱之心，
謳歌讚頌上主，
祂再度召集我們祈禱。

因為在此時刻，
眾信徒，謳歌真福羔羊，
謳歌羔羊大能的十字架，
再獲真正的救恩。

十字架，
以其最清澈明亮的光線，
遮蔽了正午的日光，
讓我們全心全意接受，
如此光彩照人的恩典。

願光榮歸於聖父，
並歸於聖子，
祂與護慰者聖神，同性同體，
世世代代，直到永遠。亞孟。

午後

天主，我們堅定牢固的力量，
禰使自己永定不移，
禰宰製每天的日光，
引導所有時光的演進。

在這黃昏時分，求禰賜下光明，
好使我們的生命，不致喪亡，
給我們帶上光榮的王冠，
聖潔的死亡，隨之而來。

至仁慈的父，求禰俯聽我們的祈禱，
基督，禰是聖父之子，
禰與聖神同在，
永遠為王。亞孟。

或

在這第九時辰，
我們藉天主的恩典，
再度回來，
讓我們虔敬歌頌祂，
最完美的聖三。

讓我們以純潔和忠信的心，
保守天主神聖的奧秘；
伯多祿教導的法則，
顯示出禰的神妙，醫治的標記。

讓我們全心全意詠唱聖詩，
緊緊追隨宗徒，
好使他們以出自基督的德能，
引導我們仍然微弱蹣跚的步伐。
願光榮歸於聖父，
並歸於聖子，
祂與護慰者聖神，同性同體，
世世代代，直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌

對經一：我們看到祂受到輕看，受人棄絕，滿是憂愁，熟悉軟弱。

聖詠22(21)
天主俯聽祂聖者所受的苦辛
耶穌高聲哀號：我的天主，我的天主，禰為何捨棄了我？（瑪27:46）

I

我的天主，我的天主，禰為什麼捨棄了我？
禰遠離了我的懇求，遠離我困苦的哀號。
我的天主，我日復一日向禰祈求，禰不俯允；
徹夜哀告，不得安寧。

然而，天主，禰是聖善的，
在以色列的讚頌聲中，高坐為王。
我們的祖先信靠禰；
他們信靠了禰，禰使他們獲得自由。
他們一向禰呼求，就得到了救贖。
他們信靠了禰，總不會枉然。

但是，我是微蟲，不再是人，
受人輕蔑，受百姓輕看。
看到我的人，都嘲笑我。
他們噘著嘴，搖著頭：
“祂信靠上主，讓上主來拯救祂；
若祂是上主的朋友，就讓上主來釋放祂。“

是禰使我自母胎中出生，
把我託付給母親的胸懷。
自我出生之日，我就堅信禰，
自我出離母胎，禰就做了我的天主。
不要使我獨自一人，陷於困境；
求禰接近，因為沒有一人可以幫忙。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經一：我們看到祂受到輕看，受人棄絕，滿是憂愁，熟悉軟弱。

對經二：他們透過抽籤，分了耶穌的衣衫。

II

成群的公牛環伺著我，
巴商的雄牛，把我包圍。
它們向我張自己的嘴，
好似雄獅一樣，撕扯咆哮。

我如同被傾泄的水，
我的骨頭，支離破碎
我的內心，好像是蠟，
在我的胸膛內溶化。

我的口唇枯乾，好似焦土，
我的舌頭，緊貼在我的上顎。

許多惡狗環伺著我，
成群的惡人，把我圍困。
他們洞穿了我的手足，
使我躺在死寂的土中。

我不能細數我的每塊骨骼。
他們都看著我，幸災樂禍；
他們彼此分了我的衣服。
為了我的外衣，他們拈鬮。

上主，求禰不要留下我，
我的勇力，求禰幫我，不要遲延！
求禰從刀劍下，拯救我的靈魂，
從惡犬的爪牙，拯救我的生命。
從獅子的口中，拯救我的生命，
從犀牛的角中，拯救我可憐的靈魂。

我要向我的兄弟訴說禰的名號，
在他們聚集的地方，讚頌禰。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經二：他們透過抽籤，分了耶穌的衣衫。

對經三：普世萬民必要在上主面前朝拜上主。

III

敬畏上主的人，請讚頌祂，
雅各伯的眾子，請光榮祂。
以色列的眾子，請敬畏祂。

因為祂從不輕看，
從不鄙視窮人的貧乏。
祂沒有遮掩祂的面容，
窮人一哀號，祂即刻俯聽。

我要在盛大的集會中讚頌禰，
我要在敬畏祂者的面前還願。
窮人必要吃食，必得飽飫。
尋求上主的，必要讚頌上主。
願他們的心靈生活，直到永遠！

普世大地，都要記憶，並歸向上主，
普世萬民，都要在祂面前朝拜；
因為列邦屬於上主，是祂掌管萬民。
地上的一切大能者，都要在祂面前朝拜；
降入灰土的人，他們都要在祂面前叩拜。

我的靈魂要為祂而生活，我的兒女要事奉祂。
他們要向將來的世代講論上主，
向未出生的百姓宣示祂的信實：
這全是上主所做的一切。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
聖父，禰的聖子被人交出，受人折磨時，祂好似被人遺棄，從十字架上向祂哀號，摧毀了死亡，恢復了生命。願我們藉祂的聖死與復活，得見窮人獲救的日子，受蹂躪的被人扶起，束縛盲者的鎖鏈，得以打破，偕同基督，稱謝禰，禰的教會，必要向禰謳歌讚頌。

對經三：普世萬民必要在上主面前朝拜上主。

午前

簡短讀經 羅1:16B-17
福音是天主的德能，為使所有相信的人獲得救恩。因為福音啟示天主的正義，這正義源於信德，歸於信德，正如經上所載：“義人要因信德而生活。”

短對答詠
領：天主是我們內心的喜樂。
答：我們信靠祂的聖名。

午時

簡短讀經 羅3:21-22
如今，天主的正義，在法律之外，已顯示出來，法律和先知為此作證：天主的正義，因對耶穌基督的信德，賜給所有相信的人。

短對答詠
領：天主的審斷是真實的；能悅樂心情。
答：祂的規條是清晰的，能燭照明悟。

午後

簡短讀經 弗2:8-9
你們得救，是由於恩寵，藉著信德，這並非出於你們自己，而是出自天主的恩賜；這並非出自你們所完成的任何賞報，免得有人因此而自傲。

短對答詠
領：上主，願禰使我們在世上認識禰的行徑。
答：願列邦知道禰是他們的救主。

結束禱詞
上主，我們的天主，禰揀選禰鍾愛之子的母親，使她作基督徒的母親和助佑。我們懇求禰：願我們時常不斷，生活在她的保護下，使禰的教會，永享和平。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

 
晚禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

讚美詩

我們天主的童貞聖母，
貞女靈魂光耀的護盾，
妳是洞開的天國門庭，
我們塵世的希望，天國的喜樂：

在荊棘之間綻放的百合，
至可愛，最完美的鴿子：
妳是葉瑟之根長出的嫩芽，
妳是醫治我們創傷的良藥。

妳是巨龍不可攀登的高塔，
妳是引導海中迷失者的星，
保護我們免於誆騙和詭計，
以妳神聖的光明引導我們。

求妳驅散遲疑和罪的陰雲，
移除流沙中的遊魚，
在驚濤駭浪中，四處漂泊的人，
預備一條安全，受妳托庇的道路。

唯獨妳光芒四射，
唯獨妳不受亞當致命罪惡的影響，
噎，聖母瑪利亞，
求妳我們偉大的主保，
幫助我們抵抗大蛇的詭計。

願一切光榮歸於父，
歸於護慰者聖神，
並歸於妳的聖子，
祂只賜給妳無限的恩典
使妳完備聖潔。亞孟。

聖詠聖歌
對經一：上主我們的天主偉大無比，超越其他一切神祇。

聖詠135(134)
天主對達味家族的預許
上主天主要把祂祖先達味的寶座賜給祂。（參看：路1:32）

I

上主的眾僕人，請讚頌，
站在上主聖殿內的，請讚頌，
站在上主庭院內的，請讚頌，
讚頌上主的聖名。

請讚頌上主，因為上主是良善的，
因祂仁愛，贊謳歌讚頌祂的聖名。
因為上主為自己揀選了雅各伯，
揀選以色列作自己的產業。

因為我知道，上主偉大，
我們的上主，超越其它一切神祇。
上主在天上，在地上，在海中，
只要願意，無一不由祂完成。

祂從大地四極召來雲彩，
造成閃電產生時雨；
祂從自己的寶庫，遣發清風。

祂擊殺了埃及的長子，
擊殺人和野獸的長子。
埃及，祂在你們中間，
攻打法郎和他的僕人時，
顯了奇跡，做了奇事。

祂打擊了列國萬民，
擊殺了顯赫的國君。
阿摩黎王息紅，
巴商王敖格，
客納罕的列王。
祂使以色列人繼承他們的土地，
把他們的土地賞給祂的百姓。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經一：上主我們的天主偉大無比，超越其他一切神祇。

對經二：以色列家族，請讚頌上主！向祂詠詩，因為祂是仁慈的。

II

上主，禰的名號，永久存留，
世世代代，念念不忘，
因為上主為祂的百姓施行正義，
上主憐憫祂的僕人。

外邦人的偶像，無非金銀，
是出自人手的化工。
它們有嘴，卻不能講話，
它們有眼，卻不能看見。

它們有耳，卻不能聽見；
它們的口唇，沒有氣息。
它們的造主，必與它們相似，
凡信賴它們的，也將是一樣。

以色列眾子，請讚頌上主！
亞郎的眾子，請讚頌上主！
肋未的眾子，請讚頌上主！
凡敬畏祂的人，請讚頌上主！

願上主自熙雍受讚頌，
因祂住在耶路撒冷！

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
聖父，禰的聖名，禰的記憶，永遠存留。我們以歡樂的聖詠，站著祈禱，向禰讚頌。我們求禰：照禰的仁慈，憐憫弱小卑微的我們。

對經二：以色列家族，請讚頌上主！向祂詠詩，因為祂是仁慈的。

對經三：上主，普世萬民都要到禰面前，朝拜禰。

聖歌：默示錄15:3-4
崇敬的詩歌

上主，全能的天主，
禰的作為，何等偉大，何等神奧！
列邦的君王，
禰的行徑，正義而真實！

上主，誰敢拒絕禰的尊榮，
誰敢不稱揚禰的名號？

因為只有禰是聖善的，
列邦理當前來，
在禰面前朝拜禰。
禰大能的行為，顯明可見。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經三：上主，普世萬民都要到禰面前，朝拜禰。

簡短讀經 迦4:4-5
時刻一到，天主派遣子進入了這個世界，生自童貞女，屈尊于法律權下。

短對答詠 (參看：羅5:1B-2B)
領：萬福瑪利亞，妳充滿恩寵，主與妳同在。
答：萬福瑪利亞，妳充滿恩寵，主與妳同在。
領：妳在婦女中受讚頌，妳的胎子，同受讚頌。
答：上主與妳同在。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神，
答：萬福瑪利亞，妳充滿恩寵，主與妳同在。

謝主曲對經：瑪利亞，妳當受讚美，因為妳相信天主對妳說的話，定會實現。

聖母讚主曲
路1:46-55
歡悅於上主的心神

我的靈魂頌揚大能的上主；
我的心神歡躍於我的救主，
因為祂垂顧了祂卑微的僕人。

從今以後萬代都要稱為我有福：
因為全能者為我行了大事，
祂的名字是聖的。
祂的仁慈賜予世世代代敬畏祂的人。

祂彰顯了祂聖臂的力量，
驅散了那些心高氣傲的人，
祂從他們的寶座上推下權勢者，
卻提拔了卑微的人。

祂使饑餓者飽饗美物，
反使那富有者空手而歸。

祂扶助了祂的僕人以色列，
因為祂憶起了自己對我們的祖先，
亞巴郎和他的子孫的恩許，
直到永遠。

謝主曲對經：瑪利亞，妳當受讚美，因為妳相信天主對妳說的話，定會實現。

禱詞
讓我們讚頌全能的天父，祂願意瑪利亞 —— 祂聖子的母親 —— 代代受人讚頌。現在，我們理當向她祈求：
【答】瑪利亞，充滿恩寵者，請為我們轉禱。
天主，奧秘的造主，禰使無玷童貞瑪利亞分享禰聖子在天上的光榮，
—— 求禰引導禰子女的心靈，趨向相同的光榮。
妳使瑪利亞作我們的母親。藉著她的轉禱，求禰加給軟弱者力量，安慰憂的人，寬宥犯罪的人，
—— 求禰賜給眾人救恩和平安。
禰使瑪利亞作恩寵之母，
—— 願所有面對試探的人，都能感受到她慈母般的愛。
禰願意瑪利亞在耶穌和若瑟的家中，成為聖家之母。
—— 願所有在家庭中作母親的，藉由她的轉禱，培植愛德和聖德。
禰加冕瑪利亞作天國之後，
—— 願所有去世的人，偕同所有聖人，在禰的國內，歡欣踴躍。

我們的天父 ……

結束禱詞
上主，我們的天主，禰揀選禰鍾愛之子的母親，使她作基督徒的母親和助佑。我們懇求禰：願我們時常不斷，生活在她的保護下，使禰的教會，永享和平。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

 
夜禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

省察
可做簡短省察。在團體誦念日課的時候，可以在此處插入彌撒中的懺悔禮。

我向全能的天主，和你們，我的兄弟姐妹們，承認在我的思想上，我的言語上，我所做一切事上，我因墮落所做的事上，所犯的大罪。我罪，我罪，我的大罪。因此，我懇求卒世童貞瑪利亞，眾天使和諸聖，並懇求你們，我的兄弟姐妹們，為我祈求上主，我們的天主。亞孟。

司鐸接著赦罪：
願全能的天主憐憫我們，寬恕我們的罪過，賜給我們永生。亞孟。

讚美詩
萬有的造主，
真光在禰面前閉合之時，
求禰作我們的保護者，
因禰永遠仁慈，
求禰保護我們安全。

求禰使我們傾心仰慕禰，
我們安眠時，能感受到禰的存在，
光明回歸時，求禰讓我們，
謳歌讚頌禰，永遠光榮禰。

求禰恩賜我們健康和力量，
使我們再獲溫暖，喜樂的生命，
求禰使禰的光芒，
驅散夜間可怕的黑暗。

全能的天父，
求禰藉由耶穌基督，
禰的子，我們的主，
賞賜我們所求的恩典，
祂和禰及同一聖神，
與禰一起為王，直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌
對經：我的天主，我日夜向禰呼救。

聖詠88(87)
重病之人的祈禱
這是你的時刻，黑暗為王了。（路22:53）

上主，我的天主，
白日，我向禰呼求，
夜間，我在禰面前哀求。
願我的禱聲，上達禰前，
求禰側耳，俯聽我的哀告。

因為我的靈魂，滿是邪惡；
我的性命，已臨近墳墓。
我被認作墳墓中的一員；
我的力量，已筋疲力盡。

我好似一個孤獨的死者，
我好似躺臥在墳墓中，
好似禰不曾記起的人，
好似從禰手中被剪除的人。

禰把我放在墳墓的深淵，
把我置於黑暗和深淵。
禰的憤怒，把我重壓；
禰的大浪，使我奄奄一息。

禰奪走了我的朋友，
使我被他們痛恨厭惡。
禰把我囚禁。使我無法脫逃；
我的眼睛，滿是悲傷。

上主，我整日向禰呼號；
我向禰伸出了我的雙手。
難道禰要為死者發顯奇跡？
難道死影會起來讚頌禰？

難道要在墳墓中稱述禰的仁愛，
要在死者中間，宣講禰的信實？
難道在暗處有人知曉禰的奇跡？
在遺忘區有人知曉禰的正義？

上主，至於我，我向禰呼號；
清晨，我的祈禱，上達於禰。
上主，禰為何把我棄絕?
禰為何朝我遮掩禰的面容？

我自幼受苦，幾乎死去，
我受禰的考驗，失去知覺。
禰的忿怒席捲了我，
禰的恐懼，把我徹底摧毀。

它們好似洪水，把我包圍，
他們群起，把我攻擊。
禰奪走了我的朋友，我的近人：
黑暗成了我的唯一同伴。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經：我的天主，我日夜向禰呼救。

簡短讀經 耶14:9A
上主，禰在我們中間，我們承受禰的名號；上主，我們的天主，求禰不要把我們拋棄。

短對答詠
領：上主，我把靈魂交在禰的手中。
答：上主，我把靈魂交在禰的手中。
領：上主，信實的天主，禰救贖了我們。
答：我把靈魂交在禰的手中。
領：願光榮歸於父、及子，及聖神，
答：上主，我把靈魂交在禰的手中。

福音對經：我們醒寤的時候，求禰保護我們；我們睡眠的時候，求禰看守我們；好使我們醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。

西默盎讚歌
路2:29-32
基督是萬民之光，是以色列的光榮

上主，現在可以使禰的僕人平安回去，
禰的聖言，完全應驗：

願我親眼看到救援，
就是禰為眾人預備的光明。

禰向列邦顯示的真光，
賜給禰的百姓，以色列的光榮。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

福音對經：我們醒寤的時候，求禰保護我們；我們睡眠的時候，求禰看守我們；好使我們醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。

結束禱詞
全能的天主，求禰使我們與禰死而埋葬的聖子共融合一，好使我們偕同祂一起生活，祂和禰及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

降福
願全能的上主賜給我們整夜平安，安然死去。亞孟。

欽崇榮福童貞瑪亞的對經或聖歌
可愛的救主之母，天國之門，大海之星，求妳協助已經墮落，仍然複起的人們。妳神妙的人性，懷孕了造主，在此以後，仍然保持童貞。妳領受天使加俾額爾滿懷喜樂向妳的致意，求妳憐憫我們，可憐的罪人。

或
大哉救主之母！你是天國之門，世海之星。求你扶助行將墮落的人。奮起前進。你接受加俾額爾天使的問候，超乎自然地生育了創造你的主宰，畢生保持著童貞，求你垂憐我們罪人。

或
母后萬福！仁慈的母親，我們的生命，我們的甘貽，我們的希望。厄娃子孫，在此塵世，向妳哀呼。在這涕泣之谷，向妳歎息哭求。我們的主保，求妳回顧，憐視我們。一旦流亡期滿，使我們得見妳的聖子、萬民稱頌的耶穌。童貞瑪利亞，妳是寬仁的、慈悲的、甘飴的。天主聖母，請為我們祈求，使我們堪受基督的恩許。阿們。

或
萬福瑪利亞，妳充滿恩寵，上主與妳同在！妳在女人中受讚頌，妳胎中的孩子耶穌，同受讚頌。聖瑪利亞，天主之子，請為我們罪人祈求，從現在直到我們死亡的時刻。亞孟。

最後禱文

聖父，我們為禰所賜的一切恩惠讚頌禰，因為禰藉著黃昏和籠罩大地的夜幕，預表引導我們走向永恆之日的，死亡的奧秘。
上主，我們在禰的手中，安然無恙；我們在幽靜的睡眠中，重獲力量；禰卻使禰子民的心，保持醒寤，不斷孝愛禰。
天主聖三，禰是生命之源，願我們在休息中，在日常生活中，不斷尋求禰的光榮，直到禰的光榮，完全顯明之時。亞孟。

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