让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

天主，今天，祢的圣子在宗徒的注目中，上升于天，求祢恩赐我们：按照祂的恩许，使我们堪当在此世上，常与祂一起生活，在天上同祂相聚。藉着祢的圣子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

（耶稣升天节 集祷经）

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣马尔谷福音 16:15-20
耶稣对门徒说：“你们要往全世界去，向一切受造宣讲福音。信而受洗的，必要得救；不信的，必被定罪。相信的人，必有这些标记，与他们相随：他们能因我的名字，驱逐魔鬼，他们要讲新语言。他们要用手拿毒蛇，如果他们喝了什么致死的食物，决不会受害。他们给病患覆手，那病患就会痊愈。”
于是，主耶稣，给他们讲这话以后，就被接升天，坐在天主的右边。他们却出去，到处宣讲，主与他们一起工作，藉相随的神迹，证实他们所说的话。

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

（举行家庭圣言诵读或者举行团体诵读时，反思以后，可以邀请参与者分享）

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

耶稣被接升天之后，「门徒们出去，到处宣讲，主与他们合作，并以奇迹相随，证实所传的道理」。可见，天主是一位与人合作的天主。当人传播真理和福音时，就会经验到天主的临在。例如：伯多禄因耶稣基督的名字，在圣殿门前治好胎生的瘸子；宗徒们大显奇迹，治好病人，驱逐魔鬼；天使由狱中救出宗徒，等等。我们可以从宗徒大事录，找到不少这些例子。天主的临在与合作，并非只是为我们自身，同时也为他人。进一步说，当我们经验到天主的恩宠和临在时， 或者，当我们为了他人的得救和天主的光荣而生活时，就愈发会觉察到邻人的需求，及主的临在和参与，并会感受到一股喜乐和力量。在这个过程中，我们自己也会被医治，会感受到耶稣所说的更丰富生命。愿我们都能延续耶稣的使命，为邻人的得救和天主的更大光荣，慷慨地走出自己， 关注近人的需要。

（取自 《和平月刊》2024年5月刊）

静默片刻

（如果是举行家庭圣言诵读，或者举行团体诵读，可以进行适当讨论）

圣咏歌唱

圣咏117(116)
讚颂天主的仁爱怜悯
我申明：外邦人因天主的怜悯而讚颂祂（参看：罗15:8-9）

列邦，请讚颂上主，
万民，请讚颂上主！

祂对我们的仁爱，何等强烈；
祂的忠诚，必永远常存。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
天主，我们的父，愿列邦和万民都讚颂祢。愿被称作忠信和真理，永远与祢同在的耶稣，掌控我们的心，直到永远。

我们的天父 ……

最后祷词
全能的天主，我们相信，祢的唯一圣子，我们的救赎主，今日升天，愿我们藉着祂的圣神，也能生活在天堂本境。祂和祢及圣神是天主，永生永王。亚孟。

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