诵读日课

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 上主，让我们朝拜受天使服事的上主。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

或
圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 上主，让我们朝拜受天使服事的上主。

赞美诗
天主所爱的使者，他们前来，
出自天上和平的王国，
自出永不晦暗的光明之乡，
出自生机勃勃的喜乐府邸。

他们前来，环绕我们，
安慰我们的悲伤，抚平我们的恐惧：
你们是天上的向导，请不要离开我们，
天主愿意你们与我们相偕。

在此旅途终结时，
祈愿你们与我们的精神为友，
同忠信之人的心低语，
“基督徒的灵魂，平安离去吧。”

求祢将天使的热情赏赐我们，
我们有生之日，求祢使我们偕同他们事奉祢；
当我们躺卧在床，安然离世时，
求祢派遣天使支持我们。

天主圣父，天主圣子，
天主圣神，三位一体，
愿赞颂的欢欣，
自高天和下地，不停涌流。

圣咏圣歌
对经一：上主，求祢向我显示祢的仁慈，保护我安全。

圣咏6
困苦者向天主哀求仁慈
圣父，我满是沮丧 …… 求祢救我脱离这个时刻（参看：若12:27）

上主，
求祢不要愤怒中责罚我，
不要在气愤中惩罚我。

上主，
我毫无力量，
求祢怜悯我；

上主，
我的身体遭受折磨，
求祢医治我。

上主，
我的灵魂，万分痛苦，
何时才能结束？

上主，
求祢回顾，
拯救我的灵魂。
按祢的慈爱拯救我；
因为在死者中，没有一人记得祢，
谁能出离坟墓，把祢讚颂？

我痛苦呻吟，筋疲力尽；
每晚我的眼泪，打湿我的床铺；
我在我的床榻上哭泣。
我的眼目因悲伤而憔悴；
在仇敌的环伺下，日渐衰老。

凡作恶的，离开我吧；
因为上主听到我的哀哭。
上主俯听我的恳求；
上主必要收纳我的祈求。
我的全部仇敌，要在混乱中撤退，
他们必被挫败，不知所措。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

圣咏祷词
上主天主，祢实在仁爱怜悯。祢赐下生命，战胜死亡。求祢眷顾祢教会的诸多创伤，藉祢复活的圣子，使她恢复健康，好能高唱新歌，讚颂祢。

对经一：上主，求祢向我显示祢的仁慈，保护我安全。

对经二：穷人在他们的困厄中，决不孤单；天主在这里帮助他们。

圣咏9A
得胜的讚歌
祢要再来，审判生者死者

I

上主，我要全心讚颂祢；
我要讲述祢的一切奇事。
我要因祢而喜乐和欢喜，
至高者，我要咏诗讚颂祢的圣名。

看，我的仇敌如何败退，
他们怎样在祢面前，颠仆灭亡。
祢为我的案件伸张正义，
坐在宝座，施行审断。

祢征服列邦，消灭恶人，
永远消除他们的名字。
敌人已覆灭，永远沉沦。
祢把他们的城池，连根拔起，
永远消除他们的记忆。

上主却永远安坐为王。
祂设置宝座，施行审断；
祂要以公道审判世界，
并以真理审判断万民。

对受压迫的人，愿上主作他们的堡垒，
作他困厄时期的堡垒。
知道祢名号的，信靠祢；
寻求祢的，祢总不摈弃。

对经二：穷人在他们的困厄中，决不孤单；天主在这里帮助他们。

对经三：上主，我要在熙雍百姓的集会中，宣扬祢的讚颂。

II

要向住在熙雍的上主，高唱讚诗。
在百姓中间，宣扬祂大能的化工。
因祂记得他们，替他们追讨血债，
没有忘记穷人的哀告。

上主，祢看到我的苦难，求祢可怜我，
是祢拯救我脱离死亡的门限；
好使我在熙雍城的门限，
不断宣扬祢的称誉，
欣喜祢的助佑。

列邦必要陷入自己挖掘的深坑，
他们的脚都掉入自设的陷阱。
上主亲自显现，施行审判。
恶人被自己手所作的陷害。

愿恶人在亡者中间倒毙，
列邦都要被天主所遗忘；
因为急需的人常不会被遗忘，
穷人的渴望，总不会落空。

上主，起来，不许世人得胜！
愿列邦在祢面前，接受审判。
上主，求祢恐吓他们，
使列邦自知不过是人。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主天主，祢施行审判的时候， 不要对穷人的呐喊，充耳不闻。求祢降灾于疯狂施压的人。求祢看顾我们的创伤，拯救我们脱离死亡的门限，使我们常因祢的帮助而欢喜，在熙雍的门限讚颂祢。

对经三：上主，我要在熙雍百姓的集会中，宣扬祢的讚颂。

领：上主，求祢启发我人，好能认识祢的旨意。
答：然后，我会以我的全心珍惜它。

诵读一 恭读圣保禄宗徒致斐理伯人书
(斐1:12-26)

我渴望与基督同在

弟兄们：我想要你们知道：我的处境，反而促进了福音，好使整个官邸和其余的人知道：我在基督内被囚，以使大多数兄弟，从我的被囚，在基督内获得鼓励，敢于放胆讲论圣言。当然，有些人宣讲基督，是出于嫉妒和竞争，另一些，是出于善意。后者行动，是出于爱德，觉察到我在这里，是为福音辩护；前者宣讲基督，是出于自私的野心，并非出于纯粹的动机，他们想要在我被囚期间，给我带来麻烦。

在各方面，不论是虚假的，还是真实的，都是在宣讲基督，这有什么区别呢？我因此而喜欢。事实上，我要不断喜乐，因为我知道：藉你们的祈祷，并藉由基督耶稣而来的圣神的扶助，我会得到解脱。我的热切渴望和希望是：我在任何方面，都不致羞惭，反而充满勇气，现在常如从前一样，我不论是生是死，基督必要在我的身上，得到显扬。因为，对我而言，生活是基督，死亡就是获益。

我若继续按血肉生活，这为我而言，是丰硕的成果。我不知道我要选择哪样。我被介于两者之间。我渴望离开此生，与基督同在，因为这样更好。然而，我留在血肉内，为你们获益，尤为必要。对于这一点，我满怀信心，就是：我必要存留，不断为你们众人服务，为使你们在信德上进步，并得到喜乐，好使我再来到你们这里的时候，你们因我而对基督的夸耀，能更为欢跃。

短对答咏（参看：斐1:20,21）
领：我知道：我总不会蒙羞，因为我的希望，我的盼望，总不会落空。现在如同从前一样，我完全相信：
答：不论我是生是死，基督必在我身上受到光荣，
领：因为，为我而言，生活是基督，死亡就是获益。
答：不论我是生是死，基督必在我身上受到光荣，

诵读二：选读圣伯尔纳铎院长：《讲道集》
(Sermo 12 in psalmum Qui habitat,3, 6-8; Opera omnia, Edit. Cisterc 4:[1966], 458-462)

愿他们在你的一切行径上保护你

“祂派遣自己的众天使照管你们，在你的一切行径上保护你们。”愿他们因上主的仁慈，因祂为人子所做的奇事而称谢上主。愿他们在列邦中，因上主为他们做的大事而称谢上主。上主，人算什么，致使祢他们认识了祢，或为他们打开心门？祢确实为他们打开了心门；祢向他表示祢的照料，祢的关心。最后，祢派遣了祢的唯一圣子，以及祢圣神的恩赐，并给他们许下享见祢圣容的景象。因此，为使我们不缺少得到天上的关注，祢派遣了这些有福的精神体为我们服务，派遣他们做我们的护卫，我们的老师。

“祂派遣自己的众天使照管你们，在你的一切行径上保护你们。”你应对这话充满敬意，激发你的奉献精神，满备信德，因天使的临在，你应当尊敬他，因他们友爱服务，你们应当奉献自己，因他们的保护，你们应当信赖。因此，天使就在这里，他们在你们的身边，他们与你们相偕，代你们向天主祈祷。他们在这里，是要保护你们，并为你们服务。但是，即使是天主给了他们这项命令，尽管如此，因他们如此伟大的爱，服从命令，在我们的急需时，他们前来扶助我们，我们也必须对他们表示感谢。

因此，让我们对这样伟大的守护天使，表示敬爱和感激。让我们还报他们的爱，尽我们所能地尊敬他们。但是，我们的全部爱情，全部虔敬必须归向天主，因为，我们是从天主那里领受这一切，好使他们堪受我们对他们的爱，对他们的尊重。

所以，我的兄弟们，让我们向天使们显示我们的喜爱，因为有一日，他们必要与我们同为承继人，正如此生，他们作我们的监护，他们受天父的委托，受天父的任命来管理我们。我们是天主的子女，虽然这一点显不明显，因为我们仍是小孩子，我们隶属于监护和导师权下，就目前而言，我们仿佛与奴隶毫无区别。

尽管我们是小孩子，我们还有一段很长，漫长而又危险的路要走，但是，我们有这样的守护天使，我们还害怕什么？他们在我们的一切行径上保护我们，谁也不能战胜他们，或将他们带入歧途。他们是忠诚的，明智的，强而有力的。那么，我们为什么害怕呢？我们唯有追随他们，紧紧依靠他们，我们才能生活在天主的保护下。

对答咏 （参看：咏91(90):11-12,10）
领: 祂派遣自己的众天使照管你们，在你的一切行径上保护你们。
答：他们要用自己的手把你举起，免得你的脚碰上石头。
领：灾祸不会降在你们身上，患难也不会临近你们的营帐。
答：他们要用自己的手把你举起，免得你的脚碰上石头。

结束祷词
天主，我们的父，祢按照祢的旨意，派遣祢的圣天使照看我们。求祢俯听我们的祈祷，藉他们的保护，时常卫护我们，让我们同他们一道，永远分享祢的生命。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

或

天主，祢以高深莫测的旨意，派遣祢的圣天使保护我们，当我们向祢呼号时，求祢俯听我们的恳求，好使我们常受他们的保护，在他们的陪伴下，永远喜乐。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

晨祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 上主，让我们朝拜受天使服事的上主。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

或
圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 上主，让我们朝拜受天使服事的上主。

讚美诗

诸天，请讚颂上主，
高处的天使，请讚颂上主，
太阳和月亮，在祂面前欢喜，
众光之星，请讚颂祂，
上主已出言，请讚颂祂；
普世大地，服从祂大能的声音；
法律决不会被打破，
因为祂造了他们的监护。

请讚颂上主，因祂光荣，
祂的恩许，总不落空；
天主令祂的诸圣，凯旋得胜，
请讚颂上主，因为祂救了我们，
天上的万军，请宣告祂的德能。
高天，大地，一切受造，
请讚颂，尊荣祂的圣名。

上主，我们向祢献上，
敬拜，光荣，祝福。
少年和老人，请讴歌讚颂祂，
欢喜踊跃，在祂面前屈膝。
天上的诸圣朝拜祢，
我们愿祢的宝座前，俯伏朝拜。
祢光耀的天使，在祢面前事奉祢，
愿这事也在世上成就。

圣咏圣歌
对经一：上主派遣祂的天使陪伴你们，引导你们在你们的旅途中安然无恙。

圣咏63(62):2-9
渴求天主的灵魂
谁若离弃罪恶的黑暗，理当渴求天主

天主，祢是我的天主，我渴求祢；
我的灵魂，渴望祢。
我的肉身切望祢，
好似一块干燥，无水的贫瘠之地。
所以，在圣所内，我注目祢，
想要看到祢的力量，祢的光荣。

因为祢的慈爱胜过生命，
我的口唇要出言讚美祢。
因此，有生之日，我要讚美祢。
因祢的圣名，举起我的双手。
我的灵魂，终将饱飨生命，
我要以欢愉的口唇讚颂祢。

我在床上记起了祢。
彻夜思念了祢。
因为祢作了我的助佑，
我在祢的翼荫之下，欢欣踊跃。
我的灵魂，紧紧依恋了祢；
祢的右手，时时扶持着我。
愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
圣父，不朽真光的造主，求祢将这相同的光辉，赐给向祢呼号的人。愿我们的口唇讚颂祢；愿我们的生活，宣示祢的良善；愿我们的工作，增加祢的光荣，愿我们的祷声，永远向祢祝庆。

对经一：上主派遣祂的天使陪伴你们，引导你们在你们的旅途中安然无恙。

对经二：请讚颂天主，祂派遣自己的天使拯救自己忠信的仆人。

圣歌：达尼尔先知书 3:57-88,56
愿一切受造都讚颂上主
你们，上主的众仆人，请讴歌讚颂祂。（默19:5）

上主的一切化工，请讚颂上主。
称扬歌颂祂，直到永远。
上主的天使，请讚颂上主。
层层高天，请讚颂上主。
天上所有的水，请讚颂上主。
上主的万军，请讚颂上主。
太阳和月亮，请讚颂上主。
天空的星宿，请讚颂上主。

时雨和甘露，请讚颂上主。
所有的风，请讚颂上主。
火与热，请讚颂上主。
冷与寒，请讚颂上主。
冰与雪，请讚颂上主。
黑夜与白日，请讚颂上主。
光明和黑暗，请讚颂上主。
闪电和云彩，请讚颂上主。

愿大地讚颂上主，
称扬歌颂祂，直到永远。
山岳和丘陵，请讚颂上主。
地上出产的一切，请讚颂上主。
清泉，请讚颂上主。

大海和河川，请讚颂上主。
海豚和海里的一切生物，请讚颂上主。
天空中的飞鸟，请讚颂上主。
所有野兽和家畜，请讚颂上主。
人类之子，请讚颂上主。

以色列，请讚颂上主。
称扬歌颂祂，直到永远。
上主的司祭，请讚颂上主。
上主的仆人，请讚颂上主。
义人的精神和灵魂，请讚颂上主。
心谦的圣者，请讚颂上主。
阿哈尼雅，阿匝黎雅，米沙耳，请讚颂上主。
称扬歌颂祂，直到永远。

让我们讚颂圣父、圣子、圣神，
让我们称扬歌颂祂，直到永远。

上主，祢在天上穹苍，应受讚颂，
堪受讚扬，堪受光荣，直到永远。

对经二：请讚颂天主，祂派遣自己的天使拯救自己忠信的仆人。

对经三：你们，天上的万军，请讚颂上主。

圣咏149
天主圣徒的欢欣
愿教会的众子，新生子民的众子，因基督，他们的君王而欢欣（Hesychius）

请向上主高唱新歌，
在信友的集会中讚颂祂。
愿以色列因他们的创造者而欢喜，
愿熙雍因他们的君王而欢腾。
愿他们以舞蹈讚颂祂的圣名，
以铃铛和竖琴奏乐，向祂歌咏。

因为上主喜爱自己的百姓，
祂以救恩给穷人作衣冠。
愿信友在他们的光荣中喜庆，
在他们的安息之所，欢呼祝庆。
愿他们的口唇讚颂上主，
愿他们的手中，握有双刃的宝剑。

对列邦报仇雪恨，
对万民施行惩罚；
用锁链捆缚他们的国王，
用镣铐锁住他们的显贵；
执行预定的审判，
这是祂信友的光荣。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经三：你们，天上的万军，请讚颂上主。

简短读经 出23:20-21
我要派遣一位天使，在你前面先行，在路上保护你，带你进入我所预备的地方。你要对他留心，听从他的声音。

短对答咏
领：我的天主，我要在天使面前，向祢讴歌。
答：我的天主，我要在天使面前，向祢讴歌。
领：我要赞颂祢的圣名。
答：我的天主，我要向祢讴歌。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：我的天主，我要在天使面前，向祢讴歌。

讚主曲对经：他们都是服役的精神体，他们被派遣去照料那些走向救恩之道的人。

匝加利亚讚歌
路1:68-79
默西亚和祂的使命

上主，以色列的天主，当受赞美；
因为祂要来解救祂的子民。

祂为我们兴起了一位大能的救主，
受生自达味的家族。

祂借着历代先知的预言，
祂要拯救我们脱离仇敌和仇恨我们者的手。

祂许下向我们的祖先广施仁慈，
祂忆起自己的神圣仆人。

这是祂向我们的祖先亚巴郎所许下的誓言：
恩赐我们脱离敌手，
使我们一生一世，无恐无惧，
在祂眼中，以圣善和正义朝拜祂。

你是我的儿子，你要被称作至高者的先知，
因为你要在主面前预备祂的道路，

使祂的子民藉罪过得赦，
以此认识救恩。

这是出自我们天主的慈怀，
使旭日自高天向我们照耀，

光照那居于黑暗和死亡阴影下的人，
引导我们的脚步走上和平的道路。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

讚主曲对经：他们都是服役的精神体，他们被派遣去照料那些走向救恩之道的人。

祷词
天使的歌咏团，他们不断地同声赞颂上主。让我们偕同他们，一起朝拜上主：
答：上主的天使，请赞颂上主。
祢命令祢的天使，在祢的一切行径上保护我们，
——求祢保护我们脱免罪恶，今日领导我们走进祢的途径。
圣父，诸圣天使永远侍立在祢的面前，
—— 求祢使我们永不失去最终来到祢面前的渴望。
祢的子女必要相似在天上的天使，
—— 求祢恩赐我们身心的洁净。
求祢派遣天上万军的的统领 —— 圣弥额尔，前来援助祢的百姓
—— 愿他保护他们，在战争之日，战胜撒殚和它的使者。
答：上主的天使，请赞颂上主。
我们的天父 ……

结束祷词
天主，我们的父，祢按照祢的旨意，派遣祢的圣天使照看我们。求祢俯听我们的祈祷，藉他们的保护，时常卫护我们，让我们同他们一道，永远分享祢的生命。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

或

天主，祢以高深莫测的旨意，派遣祢的圣天使保护我们，当我们向祢呼号时，求祢俯听我们的恳求，好使我们常受他们的保护，在他们的陪伴下，永远喜乐。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

日间祈祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 上主，让我们朝拜受天使服事的上主。
圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

或
圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 上主，让我们朝拜受天使服事的上主。
讚美诗

午前

天主的气息，请向我呼气，
使我充满崭新的生命，
使我爱祢所爱，做祢所想。

天主的气息，请向我呼气，
直到我的内心变得洁净，
直到我与祢一心一意，
与祢生活，直到永远。

天主的气息，请向我呼气，
好使我的灵魂，得到净化，
直到我离开此世之时，
时时处处，闪耀祢的爱火。

天主的气息，请向我呼气，
好使我生活，不致死亡，
在祢永远的生命中，
与祢生活，达至圆满。

午时

全能的掌权者，真理的天主，
祢引导并宰制万有，
祢射出的黎明般的金光，
消解正午的酷热。

上主，求祢止息仇恨的怒火，
求祢止息愤怒和冲突，
恩赐每人身心健康，
带着和平，进入永生。

至圣圣父，
求祢俯允我们的祈祷，
藉基督祢的唯一圣子，
使我们活于祢的圣神，
永远讚颂祢。

午后

上主天主，万有的造主，
没有祢的支持，万有不复存在。
万有必然改变，必然衰败，
祢永不改变，永远常新。

祢是我们的慰藉，是我们的护盾，
我们赖以建基，卫护我们的磐石，
祢是我们内心平和的家园，
希望惟藉祢才能得到满足。

请向天主圣父，天主圣子，
并向天主圣神，献上讚美，
并向荣福圣三，献上讚颂，
祂从古至今，作我们勇力。

圣咏圣歌
对经一：天主的旨意，使人心喜乐；我们要在光明中弄清一切。

圣咏19(18)B
赐给我们仁爱法律的上主，当受讚美
你必须是完美的，如同祢在天之父一样完美（玛5:48）

上主的法律是完美的，
能使灵魂复苏。
上主的规条是忠诚的，
能赐纯朴人智慧。

上主的训词是正直的，
能悦乐心情。
上主的诫命是清晰的，
能烛照眼睛。

上主的训诲是圣洁的，
永远常存。
上主的法律是真实的，
完全公允。

他们比黄金更可爱恋，
超越极纯的黄金，
他们比蜂蜜更为甘甜，
胜过蜂巢的流汁。

因此，在他们内，祢的仆人寻得教训；
他们遵守，获得巨大的赏报。
但是，谁能发现他的错谬？
使我从未觉察到的罪愆，得到解脱。

不要使祢的仆人妄自尊大，
不要让骄傲宰制我。
如此，我将无可指摘，
从重大罪恶中，获得洁净。

上主，我的救主，我的磐石，
愿出自我口的言语，
愿出自我心的心曲，
在祢眼中，赢得恩佑。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主，愿我们对祢诫命的讚美之，得到祢的宠爱。愿我们的信仰，证明我们并非奴役，而是祢的儿女，不再屈服祢的法令，而是分享祢的德能。

对经一：天主的旨意，使人心喜乐；我们要在光明中弄清一切。

对经二：天主在威能中来到，赐给自己的百姓公道。

圣咏7
敬畏天主的人，受人诋毁时的祈祷
审断的人，已在门限（参看：雅5:9）

I

上主天主，我向祢投奔，
求祢救我脱离追逐的人，
免得他如同狮子一样把我撕裂，
把我拖走，没有一人前来救我。

上主天主，如果我的手做了错事，
如果我以恶报善，
救了不义的迫害者；
就让我们仇敌追逐我，捉住我，
把我的性命践踏于地，
把我的灵魂投于灰土。

上主，求祢震怒奋起，
起来攻打我愤怒的仇敌；
我的天主，醒来！祢定会施行审断。
愿列邦聚集在祢的四周，
使祢高坐于他们之上。
上主是万民的判官。

上主，求祢替我伸冤；
我是义人，我的内心纯洁。
求祢终结恶人的恶行！
求祢使义人永远站稳，
因祢洞察肺腑和人心。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
圣父，是祢衡量我们的心。求祢使我们脱离一切迫害的人，当我们期待祢的审判之日时，求祢使我们的思想坚定，使我们以善报恶，好能不断讚颂祢的良善，祢的公义。

对经二：天主在威能中来到，赐给自己的百姓公道。

对经三：天主是我们的判官，强力而公道；祂救助义人的心。

II

天主是保护我们的护盾，
是祂拯救心地正直的人。
上主是公道的判官，
祂缓于发怒；
日复一日威胁作恶的人，
就是不知悔改的人。

上主要磨锐自己的利剑，
开弓拉弦准备射箭。
祂为他们预备致死的武器，
为自己制造带火的箭矢。
怀着毒恶的人，
必然产生罪孽。

他挖掘深坑，设置陷阱；
终必落入自设的陷阱。
他的恶计必落在自己身上；
他的暴力必落在自己头上。

我要称谢上主的公道，
我要讴歌至高的上主。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主，祢认识我的心，却缓于动怒，按公道怜悯了我们。求祢前来，考验祢的教会，洗净她的罪污，众人必要在祢四周，向祢高唱讚美之歌。

对经三：天主是我们的判官，强力而公道；祂救助义人的心。

午前

简短读经 罗13:8,10
你们除了彼此相爱，彼此不要亏欠；因为彼此相爱，就已满全法律。爱从不错对近人，相反，爱是法律的满全。

短对答咏
领：上主，我要永远歌颂祢的仁慈。
答：使万世万代知道我们天主的信实。

午时

简短读经 雅1:19-20,26
我亲爱的兄弟姐妹，要知道：众人应当敏于听教，缓于发言，迟于动怒，因为动怒，不能成全天主的正义。谁若认为自己是虔敬，却不管控自己的口舌，却欺骗自己的心，他的虔敬，便是枉然。

短对答咏
领：我要一生讚美上主。
答：讚主的颂歌，常在我口。

午后

简短读经 伯前1:17-19
你们如果称那按照每人的行为，秉公审断的为父，有生之日，你们就要怀着敬畏之情做事，你们要知道：你们已从你们祖传的虚妄生活中赎了出来，并非是用可朽坏的金银之物，而是藉无玷无瑕的羔羊基督的宝血。

短对答咏
领：上主，求祢救我，给我显示祢的仁慈。
答：我要在圣徒的集会中讚颂上主。

结束祷词
天主，我们的父，祢按照祢的旨意，派遣祢的圣天使照看我们。求祢俯听我们的祈祷，藉他们的保护，时常卫护我们，让我们同他们一道，永远分享祢的生命。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

或

天主，祢以高深莫测的旨意，派遣祢的圣天使保护我们，当我们向祢呼号时，求祢俯听我们的恳求，好使我们常受他们的保护，在他们的陪伴下，永远喜乐。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

晚祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 上主，让我们朝拜受天使服事的上主。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

或
圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 上主，让我们朝拜受天使服事的上主。

赞美诗

你们是
侍立在天主右边的光明天使，
你们穿过真光的领域，
因上主的命令飞行，
求祢协助我们咏歌，
因为此歌的主题，
为俗世之人的口舌，
实在过高，远超其他主题。

你们是在安息之所，
最受祝福的精神体，
你们奔向地上民族，
为使他们脱离罪恶，
使他们瞻仰天主的面容；
请高声讚颂祂，
携带丰富，甜蜜的喜乐，
来到祂的跟前。

愿天下劳累之人，
朝拜我们天上的君王，
让我们一同前行，
欢唱我们的歌谣：
不论健康或患病的，
都要异口同声，
同声讚颂永生的上主。

我的灵魂，请加入，
讚颂至高上主的行列；
带有一颗良好节律的心，
唱出爱情的歌谣，
愿我们的全部时日，
直到生命的尽头，
对祂派遣而来的一切，
充满赞颂的情谊。

圣咏圣歌
对经一：上主的天使在敬畏祂者的四周扎营，拯救他们。

圣咏34(33)
天主，义人的救主
你们已经何尝天主的甘饴。（伯前2:3）

I

我要时时讚颂上主，
对祂的讚颂，常在我口，
我的灵魂要因上主而夸耀，
谦卑的人听到，必要欢喜。

请与我一起光荣上主，
让我们一起讚颂祂的圣名。
我寻求上主，祂就应允了我，
使我摆脱我的一切惊惶。

你们仰瞻祂，必要喜乐；
使你的面容，不致羞惭。
贫穷人一呼号，上主俯听祂，
拯救祂脱离一切苦辛。

上主的天使扎营护卫，
在敬畏上主的人四周，拯救他们。
请体验并观看，上主是良善的。
祂乐见寻求托庇于祂的人。

上主的圣徒，请敬畏上主，
敬畏上主的，什么也不缺乏。
雄狮受苦，想要吃食，忍饥受饿。
那寻求上主的，不缺乏祝福。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经一：上主的天使在敬畏祂者的四周扎营，拯救他们。

对经二：我们的天主是生活的天主，因为祂的天使已经保护了我。

II

孩子们，请来听我，
我要教导你们敬畏上主。
谁是渴望长久生活的人？
谁是渴望长寿享福的人？
应使你的口舌戒避邪恶，
应使你的口唇不言欺诈。
你们要避恶行善；
寻求和平，致力争取。

上主转面，攻打恶人，
把他们的纪念从世上抹去。
上主转目垂顾义人，
侧耳俯听他们的哀声。

他们呼号，上主应允，
拯救他们脱离一切苦辛。
上主亲近心灵破碎的人，
凡被压伤的，祂必救助。

义人的试探许多，
但是，上主必拯救他们脱离考验。
祂要看管祂的一切骨骸，
祂的骨骸，没有一根会被折断。

邪恶给恶人招来死亡，
恼恨行善的人，注定失败。
上主救赎祂仆人的灵魂，
躲藏在祂内的，不会受到审判。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主，求祢仁慈俯听我们，因为我们唯独寻求祢。祢亲近心地正直的人。求祢敞开心扉，接纳我们忧愁的心神，藉远超一切明达的和平，使我们的身体和明悟，恢复平静。

对经二：我们的天主是生活的天主，因为祂的天使已经保护了我。

对经三：请光荣天主，因为祂向你显示如此浩大的恩典，要在一切活物面前讴歌讚颂祂。

圣歌：默11:17-18,12:10B-12A
天主的审判

上主，全能的天主，今在昔在者，
我们讚颂祢，
祢掌握了祢的大权，
祢已开始作王。

列邦怒不可遏，
祢愤怒之日随之而至，
是审判生者死者的时刻：
是祢赏报祢的仆人先知，
敬畏祢的圣徒，
不论大小者的时刻。

如今，救恩和权能，业已来到，
我们的天主，已经为王，
祂的受傅者，已经掌权，
因为控告我们兄弟的，已被逐出，
他们日夜在天主面前控告他们。

他们被羔羊的血所打败，
被他们的证言所击败；
他们喜爱生活，不惜受死。
因此，诸天，你们要欢喜，
住在那里的，你们要喜乐！

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经三：请光荣天主，因为祂向你显示如此浩大的恩典，要在一切活物面前讴歌讚颂祂。

简短读经 默8:3-4
一位天使拿着金香炉而来。祂站在馨香的祭台边上，他得到大量的馨香，就把天主圣徒的祈祷，连同这些馨香，呈在宝座面前的金祭坛上。馨香的烟雾，连同天主子民的祈祷，从天使的手中，上升到天主面前。

短对答咏
领：天主赐下自己的天使照管你。
答：天主赐下自己的天使照管你。
领：在你们的一切路途上保护你。
答：天主赐下自己的天使照管你。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：天主赐下自己的天使照管你。

谢主曲对经：天使必常看到我天父的面容。

圣母讚主曲
路1:46-55
欢悦于上主的心神

我的灵魂颂扬大能的上主；
我的心神欢跃于我的救主，
因为祂垂顾了祂卑微的仆人。

从今以后万代都要称为我有福：
因为全能者为我行了大事，
祂的名字是圣的。
祂的仁慈赐予世世代代敬畏祂的人。

祂彰显了祂圣臂的力量，
驱散了那些心高气傲的人，
祂从他们的宝座上推下权势者，
却提拔了卑微的人。

祂使饥饿者饱飨美物，
反使那富有者空手而归。

祂扶助了祂的仆人以色列，
因为祂忆起了自己对我们的祖先，
亚巴郎和他的子孙的恩许，
直到永远。

谢主曲对经：天使必常看到我天父的面容。

祷词
天使承行天主的旨意。让我们也仔细听他们的声音，听见他的呼唤：
【答】我们偕同天使，讴歌祢的光荣。
天主，祢使祢的天使宣告祢的神妙工作，
—— 求祢帮助我们向普世人类宣告祢的神妙作为。
天使不断宣告祢是圣善的，尊高的，
—— 愿祢在世上的子民，加入他们向祢讴歌的行列。
祢吩咐祢的天使，在祢仆人的一切路途上，照管他们，
—— 求祢领导旅途的人，在喜乐和平安中，带领他们安然返家。
祢赐给天使向世人宣告和平的使命，
—— 求祢在各国领袖和人民的心中，产生和平的劝言。
当祢派出天使，从世上的各个角落，聚集祢的选民，
—— 求祢不要让他们越过任何一个，祢的子民，而是领他们来到祢无穷无尽喜乐的国度。

我们的天父 ……

结束祷词
天主，我们的父，祢按照祢的旨意，派遣祢的圣天使照看我们。求祢俯听我们的祈祷，藉他们的保护，时常卫护我们，让我们同他们一道，永远分享祢的生命。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

或

天主，祢以高深莫测的旨意，派遣祢的圣天使保护我们，当我们向祢呼号时，求祢俯听我们的恳求，好使我们常受他们的保护，在他们的陪伴下，永远喜乐。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

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Cum Approbatione Ecclesiastica 2023