讀經一（在你之前，可曾有人聽到生活天主的聲音，仍然生活的呢？）
恭讀申命紀 4:32-40
梅瑟對百姓說：“現在，問問你們過去的時日，甚至自從天主在世上造人以來；回想從天的一邊到另一邊：這樣偉大的事，在之前發生過沒有？是否有聽說過？甚至，是否有一人，如同你一樣，聽到天主從火中說話的聲音，仍然生活的呢？或者，有沒有一個神，甘願冒險，藉試探，藉標記，藉神跡，藉戰爭，藉自己強力的手，伸出的手臂，從別的民族中間，給自己領出一個民族，如同上主，你們的天主，在埃及為你們所做的一切一樣？這一切，是為使你們能知道，上主是天主，再沒有別的神。
“祂使自己的聲音出自諸天，好管教你們；祂使你們在世上看到祂的大火，並使你們聽到祂從火中說話的聲音。因為祂愛你們的祖先，祂揀選了他們的後裔，藉自己巨大的威能，親自領你們出離運用，把那些比你們浩大，比你們強大的民族，逐出你們的行徑，好能領你們進到祂賜給你們作產業的土地，如同今天一樣。
“為此，你們必須知道，並要牢記於心：上主是在天上地下的天主，再沒有其他神。你們必須謹守今天我訓示你們的法令和誡命，好使你們和你們後代的子孫繁榮，使你們在上主，你們的天主賜給你們的土地上長壽。”—— 天主的聖言。

答唱詠　詠77(76):12-13,14-15,16,21
【答】我記得上主的作為。（參看：詠77(76):12A）
領：我記得上主的作為；是的，我記得禰舊時的神跡。我默想禰的工作，琢磨禰的功績。【答】
領：上主，禰的行徑是聖善的；哪位偉大的神祇與我們的天主相似呢？禰是施行神跡的天主；禰在百姓中間，彰顯了禰的德能。【答】
領：禰以強力的手臂，救贖了禰的百姓，雅各伯和若瑟的子孫。禰引導禰的子民，有如引導梅瑟和亞郎照料下的羊群。【答】

福音（誰若為了我的緣故，失去自己性命，必要找到生命。）
恭讀聖瑪竇福音 16:24-28
耶穌對門徒說：“誰若願意在我後面走，必須棄絕自己，背起自己的十字架，跟隨我。因為誰若願意拯救自己的性命，必要失去它，但是，誰若為了我的緣故，失掉自己的性命，必要找到它。人若賺得了全世界，賠上了自己的性命，有什麼益處呢？人能拿什麼換取自己的生命呢？因為人子要在祂父的光榮中，與祂的天使一起降來，以後，祂必要按照每人的行為，予以賞報。我實在給你們說：站在這裡的人，在他們看到人子來到自己的國內之前，必嘗不到死味。”——基督的福音。

省思
很多時候，我或許會覺得信仰基督總是很累，聽到的道理很多都是刻苦、受難等等。耶穌難道不希望跟隨祂的人快快樂樂地生活嗎？肯定不是！若我想像一下耶穌說這些話時的心情，甚或表情，我也許能夠非常認同：耶穌真的非常瞭解人性及人的生活。痛苦及「十字架」本身就是人生的一部分，不管是否信仰基督，人都難免有痛楚。耶穌指出了解脫的方法。不過，祂提出的方式，按照世俗價值的標準來看，都太慢、太不實際；因為我們習慣了要快速解決困難或痛苦。耶穌指出的是一種讓我獲得更深、更久、更有效的平安的方式。
耶穌叫我主動背起十字架，不是自討苦吃， 而是以作為人的謙卑，承認自己的脆弱，學會信賴和交托；更重要的是，我背起的是跟隨基督的十字架，即我的想法和決定等，都是以基督為標準。只有「背著自己的十字架來跟隨基督」，才可獲得心靈上真正的自由及永久的生命；使現世的生命真正成為在走向生命、活出生命、給予生命的過程。

祈禱
主基督，我願背起十字架跟隨禰！

© 全屬於禰&臺灣天主教祈禱福傳會 2023
Cum Approbatione Ecclesiastica 2023