诵读日课
致候词
领：上主，求祢开启我的口。
答：我的口要讚颂祢。
序经对经：主已来近，让我们朝拜祂。
圣咏95(94)
请来，让我们欢呼
请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。
你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
或
圣咏100(99)
向天主欢呼
普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！
你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。
高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。
因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。
愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
或
圣咏24(23)
天主来到
大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。
谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。
他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。
城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！
谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
或
圣咏67(66)
仁慈的天主
愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。
天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。
天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
序经对经：主已来近，让我们朝拜祂。
讚美诗
这是圣父钟爱的独子，
世界开始之前，祂已经存在，
祂是阿尔法和奥默加，
祂是肇始，祂是终末，
万有赖祂所造，藉祂而生，
在未来的岁月，始终存在。
卒世童贞玛利亚，
她充满圣宠，
因圣神受孕，
诞下我们人类的救主，
祂是圣婴，是世界的救赎主，
祂初次彰显了祂的圣容，
在未来的岁月，不断彰显。
天上的上座者，向祂朝拜；
万军的天使，向祂咏唱讚歌；
大能者，掌权者，宰制者，在祂面前俯伏朝拜，
颂扬我们的天主，我们的君王。
愿世上的口舌，总不缄默，
众口同声，咏唱讚歌。
这是上主教导的歌谣，
自古为众口中所传唱，
讚颂圣经和先知，忠信预言，
众人所期望的，显耀的上主；
愿受造界讚颂自己的大主，
从现在直到永远。
请向基督，并向天主圣父，
并向圣神，并向天主圣三，
咏唱圣咏和讚颂，不断称谢，
不断受到称扬，直到永远。
愿尊荣，光荣和王权归于天主，
永远得胜的天主，亚孟。
或
上主，祢的圣言，始终存留，
我们的脚步，始终受祢指引，
求祢赐给我们永福，
总不要把我们抛弃。
谁能道出圣言的欢乐，
谁能道出其中的宝藏，
只有受祢圣言所赏赐，
那心地诚朴的人。
广施恩宠的圣言，
祂拯救生活的人，
供人生活的圣言，
祂安慰濒死的人。
上主，我们辨明，
孝爱祢，敬畏祢，
永远与祢亲近，
是至神圣的学问。
圣咏圣歌
对经一：愿我的哀号上达于祢；求祢不要在我面前，遮掩祢的面容。
圣咏102(101)
流徙之人的渴望和祈祷
天主在我们的一切苦辛中安慰我们（格后1:4）
I
上主，求祢俯听我的祈祷，
愿我的呼求之声上达于祢。
在我困厄的时日，
求祢不要朝我遮掩祢的面容。
我向祢呼号，求祢侧耳听我，
迅速应允我。
因为我的时日，如烟消散，
我的骨骸枯焦，有如火煎。
我的内心枯萎，有如枯草。
我忘记吃我的饭。
我用尽全力哭喊，
我的骨头紧贴我的骨骸。
我成了荒原中的鹈鹕，
又似荒野中的鸱鸮，
我躺卧醒寤，不断哀号，
好似屋顶上的一些孤鸟，
我的仇敌整日辱骂我；
恼恨我的人，指着我的名诅咒我。
灰尘是我吃的食粮，
我的饮料，混杂着泪水。
上主，祢在义愤和震怒中，
把我举起，将我抛去。
我的时日，好似消逝的阴影，
我的本身，如同枯萎的青草。
愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
对经一：愿我的哀号上达于祢；求祢不要在我面前，遮掩祢的面容。
对经二：上主，求祢俯听无助之人的祈祷。
II
然而，上主祢永远常存，
祢的名字，万世万代常存。
祢必起来，怜悯熙雍；
现在是祢怜悯人的时刻；
诚然，预定的时刻，已然来到，
因为祢的众仆爱惜她的石头，
对她的灰尘，怜悯同情。
列邦必要敬畏上主的圣名，
普世列王要敬畏祢的光荣，
上主再建熙雍时，
必要在光荣中显现。
祂必垂听无助之人的祈祷；
决不轻看他们的祈祷。
应记下这事，传给将来的世代，
好使尚未出生的百姓讚颂上主；
因为上主从至高圣所俯身，
从至高之天，俯看大地，
为能倾听囚犯的呻吟，
释放待毙的囚犯。
祢众仆之子，必安然居住，
他们的民族，在祢面前，永远常存，
为在熙雍讚颂上主的圣名，
为在耶路撒冷心中，讚颂上主，
那时，万民和列邦，都要聚集，
向上主献上朝拜。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
对经二：上主，求祢俯听无助之人的祈祷。
对经三：上主，是祢建立了大地，诸天是祢双手的化工。
III
祂在中途，使我的力量消减，
祂缩短了我的岁月。
我对天主说：“在我时日完结前，
求祢不要把我带走，
祢的岁月，永存万世万代。”
许久之前，祢奠定了大地，
诸天是祢双手的化工。
它们必要消亡，但祢永远常存。
它们必要衰败，如同衣裳。
祢使他们新陈代谢，有如更衣。
但是，祢未曾改变，没有终结。
愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
上主，祢住在祢诸圣的心中，祢如此建筑了熙雍。愿祢常藉他们的善行，彰显祢的伟大。
对经三：上主，是祢建立了大地，诸天是祢双手的化工。
领：在旷野中听到一个呼声：预备上主的行径。
答：修直我们天主的途径。
诵读一：恭读依撒意亚先知书
(48:1-11）
唯有天主是未来的主宰
被称作以色列的，出自犹大后裔的，雅各伯的家族，请听这话：你们靠上主的名起誓，呼求以色列的天主，并非出自真情实意。虽然，你们以圣城命名，你们依靠以色列的天主，祂被称作“万军的上主”。
很久以前，我已预言这事，它们出自我的口，是我使你们听见了这些事；接着，我骤然采取了行动，那事也就成了。我知道：你们是顽固的，你们的头颈是钢筋，你们的额头是黄铜，自古以来，我就告诉了你；它们还未发生之前，我就让他们听到这事，免得你们说：“是我的偶像，我的塑像做了这些事，是我的铸造的神像命令了他们。”现在，你们听到了这一切，看见了这一切，难道你们不承认吗？
自今以后，我要给你们宣告新事，就是你们不知道的隐密事。这些事的发生，是在当下，并非发生在很久以前，时间开始之前，你们没有听过它们，因此，你们不能表明自己了解他们；你们既没有听过，也不明白，在此之前，它们也没有传到你们的耳中。诚然，我知道，你们是彻头彻尾的悖逆者，你们曾被人称作“胎生的叛徒。”
为了我的名号，我延缓动怒，为了我的名誉，我克制了自己，以免我毁灭你们。看，我锻炼了你们，好似银子，在患难的炉中，我试验了你们。为了我自己，为了我自己的缘故，我做了这事；我为什么要忍受亵渎？我决不会把我的光荣，赐给别人。
对答咏 （参看：依48:10,11;54:8）
领：在患难的炉中，我试验了你们。为了我自己，为了我自己的缘故，我做了这事；免得我受到亵渎。
答：我决不会把我的光荣，赏给别人。
领：在盛怒的时刻，片时，自你们面前，我掩面不见你们；可是，我要以永远的慈悲怜悯你们。
答：我决不会把我的光荣，赏给别人。
诵读二：选读圣伯尔纳德院长讲道词：《赞颂童贞圣母》
(Hom. 4:8-9; Opera omnia, Edit Cisterc 4. [1966], 53-54)
全世界期待玛利亚的答复
贞女，妳曾听说：妳要怀孕生子；妳曾听说：这件事，并非藉着人而完成，而是藉着圣神完成。天使等待一个答复；现在，时刻已到，他要回到派遣他来的天主那里去了。主母，我们同样也在等待妳怜悯的话，因为罪罚的判决，重重压在我们身上。
我们得救的代价，已提供给妳。如果妳同意，我们立刻得到释放。因天主永远的圣言，我们都要成为天主的圣言，请看，我们要死了。因妳简短的答复，我们要获得再造之恩，重获生命。
可爱童贞，泪流满面的亚当，偕同他忧愁的家族，他们从天堂被流徙中，恳求妳的答复。亚巴郎祈求这个答复，达味祈求这个答复。全体其他古圣祖，妳的祖先，他们正住在死影下的国度，祈求妳的答复。这是整个世界所期待的，他们跪伏在妳的脚下。他们这样做，实在恰当，因为可怜之人的安慰，被俘之人的赎价，服刑之人的释放，当然，还有亚巴郎的全体子孙，以及妳的整个民族的得救，全系于妳的话。
贞女，请快快回答，速速答复天使，或是藉着天使，答复上主。请用一句话回答：接纳天主的圣言。请用妳自己的话回答：孕育天主圣言。请发出消逝的言语，拥抱圣恒的圣言。
妳为什么迟延，妳为什么害怕？要相信，要称扬，要领受。要使谦德成为勇毅，要使贤淑成为信德。现在不是纯朴的贞女忘却贤明的时刻。贤淑的贞女，只有在这件事情上，妳不要害怕自己专断。尽管静默中谦逊令人欢喜，现在，尽责的发言，更为必要。荣福童贞，请向信德，敞开心扉，开启妳的口唇，赞颂妳胎中的造世主。看，列邦的渴望，来到妳的门限，正在敲门，想要进来。如果因妳的迟延，祂越过这个门限，妳便会在忧愁中，痛苦寻找祂，就是妳的灵魂所喜乐的。请妳起来，速速开门。怀着信德，速速起来，怀着热忱，速速前行，以赞颂和感恩之情，为祂开门。她曾说：“请看，我是上主的婢女，愿照祢的话，在我身上成就吧。”
短对答咏 （参看：路1:31,42）
领：玛利亚，请领受上主藉着天使向妳传报的讯息：
答：妳将怀孕生子，既是天主，也是人。
领：童贞女，妳必要生一个儿子，却要永葆童贞圣洁，妳要成为我们救赎主的母亲。
答：妳将怀孕生子，既是天主，也是人。
结束祷词
永恒、尊威的天主，无玷童贞玛利亚，藉着一位天使的传报，成了天主的居所，充满圣神的光辉。藉着她的芳表，求祢使我们以谦恭之心，持守祢的旨意。藉着我们的主耶稣基督，祂和祢及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
晨祷
致候词
领：上主，求祢开启我的口。
答：我的口要讚颂祢。
序经对经：主已来近，让我们朝拜祂。
圣咏95(94)
请来，让我们欢呼
请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。
你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
或
圣咏100(99)
向天主欢呼
普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！
你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。
高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。
因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。
愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
或
圣咏24(23)
天主来到
大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。
谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。
他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。
城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！
谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
或
圣咏67(66)
仁慈的天主
愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。
天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。
天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
序经对经：主已来近，让我们朝拜祂。
讚美诗
众人渴望的耶稣，请来，
祢出生，是为使祢百姓得自由，
解救我们，摆脱恐惧和罪恶，
好让我们在祢内找到安息。
祢是以色列的勇力和安慰，
祢是普世大地的希望，
所有渴望祢者内心的喜乐。
祢出生，是为拯救祢的百姓，
如同婴孩，却是君王，
祢出生，永远作我们的君王，
给我们带来恩宠的神国。
只有祢的灵魂，彰明显耀，
在我们的内心，统治为王，
直到我们的功德齐备，
举拔我们，至于祢的荣席。
或
这是天主赐我的一天，
祂自高天，赐我力量。
日月当空，
我的炉灶，燃着火焰，
电光闪闪，
狂风暴雨。
海洋深渊，
大地稳固。
这是天主赐我的一天，
如同舵手，赐我力量，
作支持我的力量。
智慧作祂的前导。
祢的眼目，时时醒寤，
祢的耳目，时时聆听。
祢的口唇，时时讲论。
祢是在我身边的朋友。
天主的作为就是我的作为，
天主的护盾，把我环绕。
天主的万军，把我保护。
病患从病苦中得救。
天上的众天使，
时常远远我，
这一切都把我伤害。
求祢仍然在我身边。
复活之主，我称谢祢，
大能者，强有力者。
受造物的君王，
安息的施主。
我们坚定宣认：
祢是三位一体之天主，
祢是不可分割的天主，
祢是荣福的圣三。
圣咏圣歌
对经一：上主要从祂的圣所而来，拯救祂的百姓。
圣咏101(100)
仁君的声明
如果你们爱我，就遵守我的诫命（参看：若14:15）
我要歌颂仁慈和公正；
上主，我要向祢讴歌。
我要走上成全之路，
上主，祢何时才会来到？
我要在我的家中，
以纯洁之心度生；
我决不把卑鄙之事，
摆在我的眼前。
我恼恨为非作歹的人，
他们决不是我的朋友。
内心虚伪的，必要远遁；
邪恶的事，我不认识。
暗中诽谤近人的人，
我要使他们缄默。
长相骄傲，心高气傲之人，
我决不使他们永存。
我注视这地的忠信之人，
好使他们与我同住。
走上成全之途的人，
必要作我的朋友。
行事诡诈的人，
决不得住在我的宫中，
出言说谎的人，
在我的眼前，决站立不住。
每日清晨，
我要使这地上的恶人，
缄默不语，
凡作恶的，
我要从上主之城中，
把他们连根拔起。
愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
主耶稣基督，祢来到我们这里，为使祢的百姓，能圣洁度生，祢教导我们要圣善，如同祢的圣父原是圣善的一样。求祢帮助祢的孩子，喜爱成全之事，好使我们不出恶言，行事错谬。让我们站在祢的面前，颂扬圣父的仁爱和公道。
对经一：上主要从祂的圣所而来，拯救祂的百姓。
对经二：熙雍是我们的坚城，我们的救主是它的城墙，是它的防护；请推开大门，因为我们的天主，在这里，在我们中间。阿肋路亚。
圣歌：达3:26,27.29,34-41
阿匝黎雅在火窑中的祈祷
祢要全心归向天主，祂必要遮掩祢的全部罪过（参看：宗3:19）
上主，我们祖先的天主，
祢当受讚颂，堪受讚颂，
祢的名号，应受光荣，直到永远。
因为祢所做的一切，完全公义，
祢的一切作为，完美无缺，
祢的一切行径，完全正直，
祢的一切判断，完全正确。
因为我们犯罪作恶，
以此远离了祢，
我们做了各样恶事。
为了祢圣名的缘故，
求祢不要永远抛弃我们，
也不要废除祢的盟约。
为了祢圣名的缘故，
为了祢钟爱的亚巴郎的缘故，
为了祢的仆人依撒格，
为了祢的圣者以色列，
求祢不要从我们身上，
收回祢的仁慈。
祢曾向他们许下，
他们的后裔，多如繁星，
有如海边的沙粒。
上主，因为我们已经败落，
逊于其它任何民族，
我们今日在世上，变得卑微，
因为我们犯了罪。
今日，我们没有王侯，没有先知，没有领袖，
没有全燔祭，没有祭献，没有祭品，没有馨香。
没有地方奉献初果，好能得蒙祢的悦纳。
但愿我们藉悔的心和谦虚的精神，
使我们蒙祢的悦纳；
好似献上公羊和公牛的全燔祭，
又似成千累万的肥羊，
愿我们今日在祢面前的献祭 ，
充作毫不保留追随祢的我们，
因为凡相信祢的，决不会蒙羞。
如今我们全心追随祢，
我们敬畏祢，向祢献上祈祷。
愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
对经二：熙雍是我们的坚城，我们的救主是它的城墙，是它的防护；请推开大门，因为我们的天主，在这里，在我们中间。阿肋路亚。
对经三：上主，愿祢的旨意，贯彻世界；向列邦宣告祢的救援。
圣咏144(143):1-10
祈求胜利与和平
我藉着加强我的那位，能做一切事（斐4:13）
上主，我的磐石，当受讚颂，
祂教我的手臂作战，
教我的双手备战。
祂是我的仁爱，我的堡垒，
祂是我的要塞，我的救主。
祂是我的护盾，我的托庇。
祂使万民属我权下。
上主，人算什么，祢竟然关心他，
世人算什么，祢竟然留意他；
人只不过是一口气，
人的生命，如影消逝。
求祢使天低垂，自天降下，
触摸群山，在烟云中把它们笼罩。
求祢发出闪电，击溃仇敌，
射出祢的箭矢，使它们作战。
求祢自天降下，速来救我；
从浩瀚的大水，把我拉出，
从外人的手中，把我救出，
他们满口充满谎言，
他们举手，以作妄证。
天主，我要向祢高唱新歌，
我要弹奏十弦琴，
是祢赐君王获得了胜利，
是祢使祢的仆人达味获得自由。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
上主，大能的天主，祢恩赐祢的圣子，战胜死亡。求祢引导祢的教会，在世上与恶交战。给我们穿上真光的武器，使我们在爱德的旗帜下，团结一致，好使我们结束此世争战之后， 获得永生，作为赏报。
对经三：人子来到世上的时候，你认为：祂能在人心中找到信德吗？
简短读经 创49:10
权杖不离犹大，柄杖不离他祂的脚间；那时，要给祂呈上献礼，祂要受到百姓的朝拜。
短对答咏
领：耶路撒冷，妳的真光，必要来到；上主要使妳容光焕发。
答：耶路撒冷，妳的真光，必要来到；上主要使妳容光焕发。
领：在你身上，你要看见祂的光荣。
答：上主必要使你容光焕发。
领：愿光荣归于父、子、及圣神，
领：耶路撒冷，妳的真光，必要来到；上主要使妳容光焕发。
赞主曲对经：加俾额尔受派遣，往童贞玛利亚，她已经与若瑟订了婚。
上主，以色列的天主，当受赞美；
因为祂要来解救祂的子民。
祂为我们兴起了一位大能的救主，
受生自达味的家族。
祂藉着历代先知的预言，
祂要拯救我们脱离仇敌和仇恨我们者的手。
祂许下向我们的祖先广施仁慈，
祂忆起自己的神圣仆人。
这是祂向我们的祖先亚巴郎所许下的誓言：
恩赐我们脱离敌手，
使我们一生一世，无恐无惧，
在祂眼中，以圣善和正义朝拜祂。
你是我的儿子，你要被称作至高者的先知，
因为你要在主面前预备祂的道路，
使祂的子民藉罪过得赦，
以此认识救恩。
这是出自我们天主的慈怀，
使旭日自高天向我们照耀，
光照那居于黑暗和死亡阴影下的人，
引导我们的脚步走上和平的道路。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
赞主曲对经：加俾额尔受派遣，往童贞玛利亚，她已经与若瑟订了婚。
祷词
基督是我们的主，是世界之光，让我们向祂欢呼：
【答】主耶稣，快来！
愿祢亲临的光辉，驱散我们的黑暗，
—— 使我们配得上祢的恩赐。
上主，我们的天主，求祢拯救我们，
—— 好使我们今日讚颂祢的圣名。
求祢在我们心中点燃祢的爱火，
—— 使我们渴望与祢共融。
祢承担了我们的软弱，
—— 求祢援助病患，帮助今日临终之人。
我们的天父 ……
结束祷词
永恒、尊威的天主，无玷童贞玛利亚，藉着一位天使的传报，成了天主的居所，充满圣神的光辉。藉着她的芳表，求祢使我们以谦恭之心，持守祢的旨意。藉着我们的主耶稣基督，祂和祢及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
日间祈祷
致候词
领：上主，求祢开启我的口。
答：我的口要讚颂祢。
序经对经：主已来近，让我们朝拜祂。
圣咏95(94)
请来，让我们欢呼
请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。
你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
或
圣咏100(99)
向天主欢呼
普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！
你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。
高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。
因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。
愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
或
圣咏24(23)
天主来到
大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。
谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。
他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。
城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！
谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
或
圣咏67(66)
仁慈的天主
愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。
天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。
天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
序经对经：主已来近，让我们朝拜祂。
讚美诗
午前
天主的气息，请向我呼气，
使我充满崭新的生命，
使我爱祢所爱，做祢所想。
天主的气息，请向我呼气，
直到我的内心变得洁净，
直到我与祢一心一意，
与祢生活，直到永远。
天主的气息，请向我呼气，
好使我的灵魂，得到净化，
直到我离开此世之时，
时时处处，闪耀祢的爱火。
天主的气息，请向我呼气，
好使我生活，不致死亡，
在祢永远的生命中，
与祢生活，达至圆满。
午时
全能的掌权者，真理的天主，
祢引导并宰制万有，
祢射出的黎明般的金光，
消解正午的酷热。
上主，求祢止息仇恨的怒火，
求祢止息愤怒和冲突，
恩赐每人身心健康，
带着和平，进入永生。
至圣圣父，
求祢俯允我们的祈祷，
藉基督祢的唯一圣子，
使我们活于祢的圣神，
永远讚颂祢。
午后
上主天主，万有的造主，
没有祢的支持，万有不复存在。
万有必然改变，必然衰败，
祢永不改变，永远常新。
祢是我们的慰藉，是我们的护盾，
我们赖以建基，卫护我们的磐石，
祢是我们内心平和的家园，
希望惟藉祢才能得到满足。
请向天主圣父，天主圣子，
并向天主圣神，献上讚美，
并向荣福圣三，献上讚颂，
祂从古至今，作我们勇力。
圣咏圣歌
午前：这是先知预报的喜讯 ：救主要从童贞玛利亚出生。
午时：天使嘉俾额尔向玛利亚致意：万福，满备恩宠者，上主与妳同在；妳在女人中，当受讚美。
午后：玛利亚说：我的灵魂，极其不安；这问候能有什么含义呢？我要生下我的君王，却永远保持童贞？
圣咏119(118):137-144
XVIII
上主，祢实在是公义的，
祢的法令，完全正直。
祢以正义和至诚，
立定了祢的旨意。
我因愤怒， 头脑发昏，
因我的仇敌忘了祢的圣言。
祢的恩许，经火考验，
令祢的仆人，感到喜悦。
我虽然软弱，受人轻看，
我仍记忆祢的规条、
祢的正义，永远公道，
祢的法律，就是真理。
痛苦和困厄，虽然捉住了我，
我仍喜爱祢的诫命。
祢的旨意，永远公道，
祢若教我，我必生活。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
上主，祢实在是公道的，祢的诫命，永远常存。求祢教导我们全心爱祢，爱我们的近人，如同爱自己一样。
咏88(87)
重病之人的祈祷
这是你的时刻，黑暗为王了。（路22:53）
I
上主，我的天主，
白日，我向祢呼求，
夜间，我在祢面前哀求。
愿我的祷声，上达祢前，
求祢侧耳，俯听我的哀告。
因为我的灵魂，满是邪恶；
我的性命，已临近坟墓。
我被认作坟墓中的一员；
我的力量，已筋疲力尽。
我好似一个孤独的死者，
我好似躺卧在坟墓中，
好似祢不曾记起的人，
好似从祢手中被剪除的人。
祢把我放在坟墓的深渊，
把我置于黑暗和深渊。
祢的愤怒，把我重压；
祢的大浪，使我奄奄一息。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
II
祢夺走了我的朋友，
使我被他们痛恨厌恶。
祢把我囚禁。使我无法脱逃；
我的眼睛，满是悲伤。
上主，我整日向祢呼号；
我向祢伸出了我的双手。
难道祢要为死者发显奇迹？
难道死影会起来讚颂祢？
难道要在坟墓中称述祢的仁爱，
要在死者中间，宣讲祢的信实？
难道在暗处有人知晓祢的奇迹？
在遗忘区有人知晓祢的正义？
上主，至于我，我向祢呼号；
清晨，我的祈祷，上达于祢。
上主，祢为何把我弃绝?
祢为何朝我遮掩祢的面容？
我自幼受苦，几乎死去，
我受祢的考验，失去知觉。
祢的忿怒席卷了我，
祢的恐惧，把我彻底摧毁。
它们好似洪水，把我包围，
他们群起，把我攻击。
祢夺走了我的朋友，我的近人：
黑暗成了我的唯一同伴。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
主耶稣，万物的赎主，我们救恩的肇主，祢为我们下降阴府，使我们脱离死亡。求祢俯听我们全家的祈祷，使我们摆脱罪恶的奴役，蒙祢救赎，享见祢圣父的荣耀。
午前：这是先知预报的喜讯 ：救主要从童贞玛利亚出生。
午时：天使嘉俾额尔向玛利亚致意：万福，满备恩宠者，上主与妳同在；妳在女人中，当受讚美。
午后：玛利亚说：我的灵魂，极其不安；这问候能有什么含义呢？我要生下我的君王，却永远保持童贞？
午前
简短读经 耶23:5
主说：看，日子将要来到，那时，我要给达味兴起一支正义的苗芽，祂要为王，明智地统御百姓，祂必要在这地域施行公道和正义。
短对答咏
领：上主，列邦都要敬畏祢的圣名。
答：地上的伟人必要承认祢的荣耀。
午时
简短读经 耶23:6
在祂的时日，犹大必要得救，以色列必得安居之处。他们要给祂起名：“上主是我们的正义。”
短对答咏
领：上主，因祢对祢的百姓所怀有的仁爱，求祢记念我们。
答：求祢前来，带给我们祢的救恩。
午后
简短读经 则34:15-16
我要亲自牧放我的羊，我要亲自赐给他们安息 —— 上主的断语。迷失的，我要寻回，误入歧途的，我要找回，受伤的，我要包扎，患病的，我要医治，我要按正义牧放他们。
短对答咏
领：上主，请来，不要迟延。
答：解救祢的百姓，脱免罪恶。
结束祷词
永恒、尊威的天主，无玷童贞玛利亚，藉着一位天使的传报，成了天主的居所，充满圣神的光辉。藉着她的芳表，求祢使我们以谦恭之心，持守祢的旨意。藉着我们的主耶稣基督，祂和祢及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
晚祷
致候词
领：上主，求祢开启我的口。
答：我的口要讚颂祢。
序经对经：主已来近，让我们朝拜祂。
圣咏95(94)
请来，让我们欢呼
请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。
你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
或
圣咏100(99)
向天主欢呼
普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！
你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。
高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。
因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。
愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
或
圣咏24(23)
天主来到
大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。
谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。
他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。
城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！
谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
或
圣咏67(66)
仁慈的天主
愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。
天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。
天主，愿万民都讚颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
序经对经：主已来近，让我们朝拜祂。
讚美诗
一朵玫瑰，
由叶瑟的根茎，
生长，绽放，何等美丽！
祂正如古圣所预言，
出自叶瑟的后裔，
祂一来到，生机勃勃，
寒来暑往，居我人间。
依撒意亚曾预言：
这是我料想的玫瑰；
我们瞻仰的玛利亚，
她是仁慈的贞母。
她为正确表达天主的仁爱，
诞下一子，作我们的救主，
那时，只是夜间一更时间。
她是娇嫩柔和的鲜花，
空气中充满她的甘美，
她辉煌光彩，驱散四处黑暗。
基督是真人，也是真天主，
祂拯救我们脱离罪恶，
使负重担的，得到轻恰。
或
白日已尽，但爱永恒，
永居于此，
阴影笼罩，仍有希望，
止息一切恐惧。
仁慈的天父，对我们不离不弃，
使我们的内心，满渥祂的仁爱。
我们睡眠，祂照看我们，
我们走路，祂保护我们，
时常在我们的身边。
黄昏降来，但光永在，
彻夜光照我们，
祢与我们同在，
使我们看到新的力量，
使我们因同一爱德，宣讲祢的真理，
共同渴望自天而来的祝福，
使我们充满祢的慈爱，
享见无尽的光明！
眼已合上，祢却不睡眠，
在我们身边，照看我们。
死亡会来，我们在圣爱中，
获得托庇，仍然生活。
天主仁爱，万恶止息，
罪过得赦，恐惧已散，
在此黄昏，与我们同在，
住在我们的心中。
圣咏圣歌
对经一：上主要从祂的圣所而来，拯救祂的百姓。
圣咏137(136):1-6
巴比伦河畔
在巴比伦被俘，是我们灵性被俘的预表（圣依拉略）
我们坐在巴比伦河畔，
一追忆起熙雍，
就在那里哭泣，
在河边生长的杨柳树上，
我们挂起了我的竖琴。
因为俘虏我们的人，
他们要我们歌唱，
他们给我们说：
请给我们唱一首熙雍的歌。
在外邦人的土地上，
我们怎能咏唱上主的歌？
耶路撒冷，我若把妳遗忘，
就让我的右手枯干！
耶路撒冷，
如果我不记得妳，
我若不把妳珍视，
把妳当作我最大的喜乐，
就让我的舌头，
紧贴我的上卾。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
上主，求祢记忆祢旅途中的教会。我们坐在巴比伦的溪流边上哭泣。求祢不要让我们受这消逝的世界的吸引，但救我们摆脱一切凶恶，使我们思念天上的耶路撒冷。
对经一：上主要从祂的圣所而来，拯救祂的百姓。
对经二：熙雍是我们的坚城，上主是它的城墙，是它的保护；请敞开大门，因为我们的天主，在这里，在我们中间。阿肋路亚。
圣咏138(137)
感恩歌
世界的君王，要带着自己的光荣和称誉进入圣城（默21:24）
上主，我要全心称谢祢，
祢俯听了我口中的祷词。
我要在众天使面前讚颂祢，
在祢的圣殿前面，朝拜祢。
我要称谢祢，因祢忠信而仁爱，
超越我们对祢的一切期待。
那一日，我向祢呼求，祢就俯听；
祢增强了我灵魂的力量。
上主，世上的列王要称谢祢，
他们要听祢口中的圣言。
他们要歌颂上主的功行：
上主的光荣，何其伟大！
上主虽然尊高，但垂顾卑微，
高傲自大的人，必要远遁。
我虽处于苦辛，苦苦生活，
祢却使我生存，挫败我的仇敌。
祢伸出祢的手，把我拯救，
祢的手必为我完成一切。
上主，祢的仁爱，永远常存，
求祢不要抛弃祢双手的化工。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
上主天主，求祢俯听祢教会的祷声。我们在众天使面前，讚颂祢的圣名。祢使骄傲的人远离祢，却眷顾了卑微的人。我们受苦时，求祢朝我们伸手。使祢所钟爱的化工，在我们身上达至圆满，赐给我们生命。
对经二：熙雍是我们的坚城，上主是它的城墙，是它的保护；请敞开大门，因为我们的天主，在这里，在我们中间。阿肋路亚。
对经三：上主，愿祢的旨意 ，贯彻于世；向列邦宣告祢的救援。
圣歌：默示录 4:11;5-9,10,12
救赎讚
上主，我们的天主，
祢堪当接受光荣，尊荣和权能，
因为祢创造了万物；
万物因祢的旨意而存在，而造成。
上主，祢实在堪当，
接受那书卷，开启书卷上的印。
因为祢曾被宰杀；
用祢的宝血为天主，
从各支派，各语言，
各民族，各国家中，
把我们赎回。
祢使他们成为一个国度，
和事奉我们天主的司祭，
他们要在世上为王。
被宰杀的羔羊，
实在堪当接受权能和富有，
智慧和能力，
尊荣，光荣和讚颂。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
对经三：上主，愿祢的旨意 ，贯彻于世；向列邦宣告祢的救援。
简短读经 格前1:7B-9
我们正期待我们的主耶稣基督的显现，祂必要坚固我们到底，如此，在我们的主耶稣基督的日子，我们必无可指摘。天主是信实的，是祂召叫我们，成为祂圣子的同伴。
短对答咏
领：上主，全能的天主，求祢前来，解救我们。
答：上主，全能的天主，求祢前来，解救我们。
领：愿祢的慈颜，光照我们，我们必会得救。
答：上主，全能的天主。
领：愿光荣归于父、子、及圣神，
答：上主，全能的天主，求祢前来，解救我们。
谢主曲对经：达味的钥匙，以色列的王权，祢必要管控天堂的门限：请来，为生活在黑暗和死影下的人，破除死亡的狱墙；引领祢被俘的百姓，进入自由。
上主，以色列的天主，当受赞美；
因为祂要来解救祂的子民。
祂为我们兴起了一位大能的救主，
受生自达味的家族。
祂藉着历代先知的预言，
祂要拯救我们脱离仇敌和仇恨我们者的手。
祂许下向我们的祖先广施仁慈，
祂忆起自己的神圣仆人。
这是祂向我们的祖先亚巴郎所许下的誓言：
恩赐我们脱离敌手，
使我们一生一世，无恐无惧，
在祂眼中，以圣善和正义朝拜祂。
你是我的儿子，你要被称作至高者的先知，
因为你要在主面前预备祂的道路，
使祂的子民藉罪过得赦，
以此认识救恩。
这是出自我们天主的慈怀，
使旭日自高天向我们照耀，
光照那居于黑暗和死亡阴影下的人，
引导我们的脚步走上和平的道路。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
谢主曲对经：达味的钥匙，以色列的王权，祢必要管控天堂的门限：请来，为生活在黑暗和死影下的人，破除死亡的狱墙；引领祢被俘的百姓，进入自由。
祷词
晚祷祷词
我们的主和救赎主基督，在末日，祂必要公开显现，让我们欢喜地向祂祈求：
【答】主耶稣，请来！
我们的救赎主和上主，祢摄取了人性，降生成人，解救我们脱离法律的重担：
——求祢在我们内，完成祢仁爱的工作。
【答】主耶稣，请来！
祢接受了我们的一切本性，
—— 求祢恩赐我们分享祢天主性的生命。
【答】主耶稣，请来！
求祢恩赐我们今天向祢渴求的一切，
—— 在我们的心中，求祢燃起我们的爱火。
【答】主耶稣，请来！
在此尘世，我们藉着信德，与祢同往，
—— 求祢使我们在光荣中，与祢一同欢乐。
【答】主耶稣，请来！
求祢以仁爱的甘露，
—— 满渥所有已逝信友的灵魂。
【答】主耶稣，请来！
我们的天父 ……
结束祷词
永恒、尊威的天主，无玷童贞玛利亚，藉着一位天使的传报，成了天主的居所，充满圣神的光辉。藉着她的芳表，求祢使我们以谦恭之心，持守祢的旨意。藉着我们的主耶稣基督，祂和祢及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
©全属于祢(Totus Tuus) &圣座礼仪及圣事部(CDDS)
Cum Approbatione Ecclesiastica 2022
全属于祢 
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