「天主是神，那些朝拜祂的人，应该以心神和真理朝拜祂」（若4:24）

歌咏（起立）

灵修引导

领：我们是朝拜者，应该将我们的祈祷结合耶稣圣心在圣体内为我们献上的祈祷。 我们联合赞美和歌颂，来光荣永恒的圣父。 让我们一同在天主面前，深深感到在全能者面前，我们的虚无。 在天主神圣至尊的面前，让我们认清自己的卑微。 在这时刻，让我们联合玛利亚至洁之心和天朝宰制天使，一同朝拜。 （稍停）

读经：恭读圣若望福音(6:26-27; 35-44; 47-51; 53-58; 60,66-70)

耶稣回答说：「我实实在在告诉你们：你们寻找我，并不是因为看到了神迹，而是因为吃饼吃饱了。 你们不要为那可损坏的食粮劳碌，而要为那存留到永生的食粮劳碌，即人子所要赐给你们的，因为他是天主圣父所印证的。」

「我就是生命的食粮，到我这里来的，永不会饥饿；信从我的，总不会渴。 但是我向你们说过：你们看见了我，仍然不信。 凡父交给我的，必到我这里来；而到我这里来的，我必不把他抛弃于外，因为我从天降下，不是为执行我的旨意，而是为执行派遣我来者的旨意。 派遣我来者的旨意就是：凡祂交给我的，叫我连一个也不失掉，而且在末日还要使他复活，因为这是我父的旨意： 凡看见子，并信从子的，必获得永生；并且在末日，我要使他复活。」

犹太人遂对耶稣窃窃私议，因为祂说：我是从天上降下来的食粮。 他们说：「这人不是若瑟的儿子耶稣么？祂的父亲和母亲，我们岂不是都认识么？怎么他竟说： 我是从天上降下来的呢？」耶稣回答说：「你们不要彼此窃窃私议！ 凡不是派遣我的父所吸引的人，谁也不能到我这里来，而我在末日要叫祂复活。 我实实在在告诉你们：信从的人必得永生。 我是生命的食粮。 你们的祖先在旷野中吃过「玛纳」，却死了；这是从天上降下来的食粮，谁吃了，就不死。 我是从天上降下的生活的食粮；谁若吃了这食粮，必要生活直到永远。 我所要赐给的食粮，就是我的肉，是为世界的生命而赐给的。」

「我实实在在告诉你们：你们若不吃人子的肉，不喝祂的血，在你们内，便没有生命。 谁吃我的肉，并喝我的血，必得永生，在末日，我且要叫祂复活，因为我的肉，是真实的食品；我的血，是真实的饮料。 谁吃我的肉，并喝我的血，便住在我内，我也住在他内。 就如那生活的父派遣了我，我因父而生活；照样，那吃我的人，也要因我而生活。 这是从天上降下来的食粮，不像祖先吃了「玛纳」仍然死了；谁吃这食粮，必要生活直到永远。」

祂的门徒中有许多听了，便说：「这话生硬，有谁能听得下去呢？」…从此，他的门徒中有许多人退去了，不再同他往来。 于是耶稣向那十二人说：「难道你们也愿走吗？」西满伯多禄回答说：「主！惟祢有永生的话，我们去投奔谁呢？ 我们相信，而且已知道祢是天主的圣者。 」耶稣对他们说：「我不是拣选了你们十二个人吗？你们中却有一个是魔鬼。」 ──上主的话/上主的圣言

众：感谢天主。

推动（坐下）

领：我们是朝拜者，让我们默想耶稣圣心之内，真正有至圣的天主性。 在十字架上，我们必须看到信德；在祂的伤口中，我们看到希望；圣心的火焰中，看到爱。 我们必须也听到耶稣甜蜜的投诉，祂哀求地说：人们的不知感恩使祂难受，更多过祂的十字架苦难和忧伤。

　我们必须感受我们主耶稣圣心同样的忧伤，祂是这么难过，因为那些献身服务祂的人对待这个敬礼，竟然是那么冷漠。 「我渴望在至圣圣事中得到尊敬和光荣，但是我却发现没有一人来满足我最热切的渴望。」

见证 / 反省

朝拜圣体（跪下）

众：噢，圣体内的耶稣，赐给我们这班朝拜者，和祢至圣圣心的所有孩子，所有司铎丶修道人和奉献的灵魂， 请赐予热诚的精神和神圣的热忱，使我们在生活的位置中满全自己的责任。也赐予更多圣德的恩宠给所有献身侍奉祢的人，使他们能够更 光荣我们的慈母教会，并在圣神和真理之中朝拜天主。

领：至圣之心，

众：矜怜我等。

「噢，天朝宰制天使，我高举普世天主信徒的善功，呈上给伟大的耶稣圣心，为光荣祂。 我的耶稣，我将我整个灵魂结合祢献给祢永恒天父的朝拜。 我热切将祢感动至圣玛利亚和祢的圣人的爱情献给祢，为了朝拜和光荣祢，因为祢堪当接受朝拜与光荣，于无穷之世。」

实践（坐下）

领：身为朝拜者，我们要关心在弥撒圣祭之中，表现深刻的恭敬和收心。 当我们朝拜圣父，我们应该持守圣体继续在我们心中生活。 身为朝拜者，让我们培养对于天主临在的意识，而这是达到高度完美的途径。

© 慈幼印书馆, 1948
Cum Approbatione Ecclsiastica