标签： 时辰颂祷

誦讀日課

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來，讓我們朝拜天主，祂在自己的聖人身上，彰明顯奧。
或
序經對經: 當我們稱譽亞西西的聖方濟各時，讓我們向天主謳歌。

聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼

請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

或
聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！

你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。

高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。

誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！

誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來，讓我們朝拜天主，祂在自己的聖人身上，彰明顯奧。
或
序經對經: 當我們稱譽亞西西的聖方濟各時，讓我們向天主謳歌。

讚美詩

上主，禰的僕人全心朝拜禰，
我們全心讚頌他，
高唱讚歌，載歌載舞，
以感激的孝愛之情朝拜禰。

他忠信追隨了基督，
自甘捨棄一切逸樂，
今世所有誘人的利益，
轉瞬即逝的財富。

他向禰許下誓言，
謙遜服從；
他注目基督，聖母的淨配，
以自己的血肉效法祂。

他燃起愛的火焰，
他的心神，言行，完全一致。
他渴望中悅禰，承行禰的旨意，
唯獨追隨禰。

他自獻于禰的仁愛，
他在世上締結慈愛，
他持續在世上奔跑，
直到在眾星之上，與禰凱旋。

上主，我們懇求禰：
速速俯聽我們，
恩賜我們與他相似，
在高天之上，
藉聖詠讚頌聖父，聖子，聖神。亞孟。

聖詠聖歌
對經一：上主，求禰不要在憤怒中懲罰我。

聖詠38(37)
處於急難中的罪人向天主獻上的懇禱
祂的所有朋友，都遠遠站著。（路23:49）

I

上主，求禰不要在禰的怒火中責罰我，
上主，求禰不要在禰的震怒中懲罰我。
禰的利箭，深深射中了我；
禰的雙手，已落在我的身上。

因禰的憤怒，我的身體患了病：
因我所犯的罪，我的四肢，再無健全。
我的罪辜，高過我的頭頂。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經一：主，求禰不要在憤怒中懲罰我。阿肋路亞。

對經二：主，禰知道我的全部渴望。阿肋路亞。

II

我的創傷，破爛不堪，
是我愚笨的結果。
卑躬屈膝，
整日哀哭。

我的全部骨骼，焦灼發熱，
我的肉體，體無完膚。
精疲力竭，奄奄一息。
內心痛苦，大聲哭泣。

上主，我所渴求的，禰全然知悉；
我的呻吟，不會向禰隱瞞。
我的心，陣陣疼痛，我的力量，完全殆盡；
我的眼中，失去光明。

我的朋友躲著我，如同避開癩病人一樣；
親近我的人，都遠遠站著。
圖謀我性命的人，為我設下了羅網；
尋求把我毀滅的人，出口傷人，
終日盤算，圖謀詭計。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經二：主，禰知道我的全部渴望。阿肋路亞。

對經三：上主，我向禰坦承我的罪辜；因禰是我的救主，求禰不要把我拋棄。阿肋路亞。

III

我卻如同聽不見的聾子，
好像不能出言的啞巴。
我好似沒有聽覺，
口中沒有辯詞的人。

上主，我指望禰，
上主天主，禰必應允我。
我祈求說：“讓他們嘲笑我，
我失足滑倒，他們就會心滿意足。”

因為我快要摔倒，
我的痛苦，常在我的眼前。
我承認自己的罪辜，
我的罪孽，使我充滿驚懼。

恣意的仇敵，數不勝數，
編造謊言的仇敵，實在眾多。
他們對我，以惡報善，
因我尋求正義，他們攻擊我。

上主，求禰不要遠離我！
我的天主，求禰不要遠離我！
求禰前來，不要遲延，速來助我。
上主，我的天主，我的救主。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
上主我們的天主，求禰不要捨棄我們； 禰並沒有遺忘禰基督破碎的奧體，也沒有忘記祂因仁愛所受的嘲弄。我們是禰的子女，我們的罪孽沉重；求禰賜給我們圓滿的仁慈。

對經三：上主，我向禰坦承我的罪辜；因禰是我的救主，求禰不要把我拋棄。阿肋路亞。

領：我的眼目渴望于禰的救助。
答：期待禰使我成義的聖言。

誦讀一 恭讀聖保祿宗徒致斐理伯人書
(斐3:17-4:9)

在主內屹立不搖

弟兄們：你們要與別人一道，效法我，留意那些在我們身上，仿效你們的行為做事的人。對許多人而言，正如我曾多次告訴你們的那樣，如今，我甚至含淚給你們說，這樣行事的人，是基督十字架的仇敵。他們的結局，就是毀滅。他們的天主是肚腹；他們的光榮，是以他們的“羞恥”為榮。他們的思念，充滿世上的事。但是，我們是天上的子民，我們也期待，從那裡來的一位救主，主耶穌基督。祂要改變我們卑微的身體，使我們符合祂能使萬有屈服於祂的，光榮的身體。

因此，我所喜愛，我所盼望的，我的喜樂，我的王冠，我的兄弟，親愛的，你們要這樣，在主內屹立不搖。

我督促厄敖狄雅（Euodia）和欣提赫（Syntyche）在主內達成諒解。是的，我真誠的夥伴，我也要求你們，幫助他們，因為她們在我身邊，隨同格肋孟（Clement）和我的其他同伴，為宣講福音而奮鬥，他們的名字已寫在生命冊上。

要在主內，常常喜樂，我要再說一次：要喜樂！應使眾人知曉你們的良善。上主就在近處。總之，不要焦慮，但在一切事上，要以祈禱和懇求，以感恩之情，使天主知曉你們的請求。那樣，天主超越一切明智的平安，必在基督耶穌內，保護你們的心思意念。

最後，弟兄們，凡是真實的，凡是高尚的，凡是正直的，凡是純潔的，凡是可愛的，凡是慈祥的，若有卓越之事，若有堪當稱譽的，要思想這些事。繼續照你們在我身上學到的，領受的，聽到的，看到的一切做事。這樣，天主的平安，必要與你們同在。

短對答詠（參看：弗4:17；得前5:15-18）
領：我因上主的名號，敦促你們，度生，不要如同外邦人，在毫無價值的掛慮中度生，要常常為他人，為眾人的好處著想。
答：因為這是天主在基督耶穌內，希望你們去做的事。
領：要時常喜樂，不斷祈禱，常常稱謝。
答：因為這是天主在基督耶穌內，希望你們去做的事。

誦讀二：選讀亞西西的聖方濟各：致信友書
(Opuscula, edit. Quaracchi 1949, 87-94)

我們必須成為誠樸、謙遜和純潔的人

崇高的聖父，藉著祂的總領天使，嘉俾額爾，使聖潔而光耀的童貞瑪利亞得悉：聖善而光耀的，天父的聖言，將自天降下，從她的胎中取得我們真實且又脆弱的肉軀。儘管，祂的富有，不可估量，卻仍然願意偕同祂的榮福母親，選擇成為窮人。在祂受難之前不久，祂同自己的門徒慶祝了逾越節。於是，祂向祂的天父祈禱說：“聖父，如果可能，就讓這杯離開我吧。”

然而，祂願意把自己的意願，交托於祂的天父。聖父願意把祂可讚頌而光耀的聖子賜給我們，使祂為我們誕生，使祂用自己的血，當作獻在十字架祭壇上的祭品。祂這麼做，並非是為祂自己，因為萬有原是藉著祂而受造，而是為了我們的罪。這為我們留下一個榜樣，好使我們追隨祂的腳步。祂願意我們都能藉著祂而得救，以純潔的心和聖潔的身體去迎接祂。

噎，凡愛天主，並承行天主親自在福音中所說：“你們應當全心全靈愛天主，如同愛你自己一樣，愛你的近人”的人，何等幸福，何等當受讚頌。因此，讓我們愛天主，並以純潔的心思意念朝拜祂。祂特別渴求這點：“真正的朝拜者，以精神和真理朝拜天父。”因為凡朝拜祂的，必須這樣，以精神和真理朝拜天父。讓我們也直接向祂獻上我們的讚頌和祈禱：“我們的天父”因為“我們必須時常祈禱，總不鬆懈。”

此外，讓我們相稱地結出悔改的果實。讓我們如同愛我們自己一樣，愛我們的近人。讓我們有愛德和謙德。讓我們施捨，因為施捨能使我們的靈魂，從罪汙中得到潔淨。人離開這個世界，留在這個世界的一切物質，都要喪失，只能帶走他們愛德和施捨的賞報。因為他們必要從天主那裡領受賞報，以及他們應得的報酬。

我們必須不按照血肉，成為智慧和精明之人。相反，我們必須成為簡樸的，謙卑和純潔的人。我們總不該渴望淩駕於人。反而，為了天主的緣故，我們應當成為眾人的僕役，並屈服於人。

凡如此生活，堅持到底的人，上主的神必要安息在他們身上。祂必要長久居住在他們內。他們必要成為承行天父旨意的，天父的子女。他們是我們的主耶穌基督的淨配，兄弟和母親。

對答詠 （參看：瑪5:3-4,6）
領: 神貧的人是有福的，因為天主的國是你們的。
答：心地溫良的人是有福的，因為他們要承受土地。
領：現世饑餓的人是有福的，你們必要得到飽飫。
答：心地溫良的人是有福的，因為他們要承受土地。

結束禱詞
聖父，禰幫助聖方濟各藉著貧窮和謙恭的一生，默思基督的肖像，願我們藉著追隨亞西西的聖方濟的足跡，效法他喜愛的仁愛，追隨禰的聖子。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

或

天主，聖方濟各受禰賞賜，以貧窮和謙恭順從基督，求禰恩賜我們：追隨聖方濟各的芳蹤，追隨禰的聖子，滿懷喜樂和仁愛，與禰共融合一。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

晨禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來，讓我們朝拜天主，祂在自己的聖人身上，彰明顯奧。
或
序經對經: 當我們稱譽亞西西的聖方濟各時，讓我們向天主謳歌。

聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼

請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

或
聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！

你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是祂牧場的羊隊。

高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮廷，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。

誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！

誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來，讓我們朝拜天主，祂在自己的聖人身上，彰明顯奧。
或
序經對經: 當我們稱譽亞西西的聖方濟各時，讓我們向天主謳歌。

讚美詩
在天朝諸聖的陪伴中，
方濟各彰明光耀，
他以超凡的特權，
帶有基督的標記。

他是窮人的兄弟，
宣講救主的十字架，
並盟約的標記，
成了眾宗徒的同伴。

祂渴望殉道，
背著十字架，追隨基督，
基督與祂相偕，
使祂在天上，與殉道諸聖相聚。

方濟各藉克已修身，
時常背負十字架。
如今他歡欣喜樂，
得到宣講者的榮耀。

他追隨受苦的基督，
如今熠熠發光，
基督為賞報他的仁愛，
使他在童貞者中歌詠。

願聖父，聖子，聖神，
藉方濟各的神妙作為，
使我們彰顯天主性的真光，
賜給我們無窮無盡的恩惠。亞孟。

聖詠聖歌
對經一： 上主，禰絕不輕看一顆謙遜和痛悔的心。

聖詠51(50)
天主，求禰憐憫我。
你們的五內，必須更新，你們必須要穿上新人。（弗4:23-24）

天主，求禰按禰的仁慈憐憫我，
按禰的慈悲，除去我的過犯。
求禰洗淨我，使我日益遠離過犯，
使我從我的罪惡中，得到潔淨。

我真切認清了我的過犯，
我的罪惡，常在我的眼前。
我得罪了禰，唯獨得罪了禰；
我在禰的眼中，做了惡事。

禰宣判時，顯示了禰的正義，
禰斷案時，從未受到責備，
看，我生於罪惡之中，
受孕於罪惡之中。

誠然，禰喜愛內心的真誠，
求禰在我內心的深處，教給我智慧。
求禰洗淨我，我就會潔淨；
求禰洗滌我，我就會潔白如雪。

求禰使我聽到歡慰的聲音；
使禰粉碎的骨骸，重新歡躍。
求禰不要轉面不顧我的罪惡，
除掉我的一切罪辜。

求禰再賜我禰助佑的喜樂；
以慷慨的精神扶助我，
使我能把禰的行徑，教給罪人，
好使罪人能歸向禰。

天主，求禰拯救我，作我的助佑，
我的口舌，必要歌頌禰的良善。
上主，求禰開啟我的口，
我的口要稱揚讚頌禰。

因為犧牲已非禰所喜，
禰拒絕我獻上的全燔祭，
我的犧牲，就是痛悔的精神，
禰總不棄絕謙恭悔恨的心。

求禰按禰的仁慈，向熙雍顯示禰的慈愛，
重建耶路撒冷的城垣。
那麼，禰必悅納合法的犧牲，
和呈在禰祭臺上的全燔祭品。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
聖父，那不認識罪的，替我們成了罪，為拯救我們，恢復同禰的友誼。求禰眷顧我們痛悔的心，備受折磨的精神，醫治我們憂慮的良心，使我們在喜樂中，因聖神獲得勇力，在列邦面前，稱揚讚頌禰，光榮禰。

對經一： 上主，禰絕不輕看一顆謙遜和痛悔的心。

對經二：上主，你即使在憤怒中，仍會念及憐憫。

聖歌：哈巴谷先知書 3:2-4,13A,15-19
天主來到，施行審判
舉起你們的雙手，因為禰的救恩臨近了。（路21:28）

上主，我聽見禰的聖名，
上主，我聽到禰可畏的作為。
求禰在這年代中，再度施行，
在這年代中，使人知悉；
禰憤怒的時候，求禰記起禰的憐憫。

天主自特曼而來，
從帕蘭的聖者而來。
祂的光榮，遮蔽了諸天，
對祂的讚美，充滿大地。
祂的光輝，如同真光一樣，光亮四射；
從祂的身邊，射出光線，
在那裡，蘊藏著祂的德能。
禰出來拯救禰的百姓，
拯救禰的受傅者。

禰使禰的戰馬踏過大海，
踏入洶湧的深水中。
我一聽見，我的身體就戰慄；
一聽到這聲音，我的嘴唇就打顫。

糜爛侵入了我的骨頭，
我的雙腿，在我下身打顫。
我期待困厄的那一天，
那一天，必要臨到那曾攻擊過我們的人。

因為儘管無花果樹沒有開花，
葡萄樹上還沒有結果，
橄欖樹上，沒有落下橄欖，
梯田也毫無所獲。

儘管羊棧中沒有羊，
牛欄中沒有牛，
但是，我要因上主而歡喜，
以拯救我的天主為榮。

天主，我的上主，是我的勇力，
祂使我的雙腳，跳躍如母鹿，
使我能登上高峰。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經二：上主，你即使在憤怒中，仍會念及憐憫。

對經三：耶路撒冷，請讚頌上主！

聖詠147(146,147):12-20
重建耶路撒冷
來，我要指給你羔羊的新娘（默21:9）

耶路撒冷，請讚頌上主！
熙雍，請讚頌你們的天主！

祂堅固了禰城門的門限，
祝福了在禰內的子孫。
祂在妳的四周，建立了和平，
以上好的麥面餵養了妳。

祂向大地遣發了聖言，
祂的誡命，迅速奔傳。
祂降雪，如同羊毛，
吹散冰霜，如同吹散灰燼。

祂拋下冰雹，如同扔下碎屑，
祂一接觸，水便結冰。
祂遣發言語，使它們融化
祂一噓氣，靜水迅速流動。

祂向雅各伯曉諭自己的言語，
使以色列知悉祂的法令。
祂從未如此恩待任何國家，
從未教導他們自己的法令。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
上主，禰在耶路撒冷的四境，建立了和平。如今，請把這和平賜給禰的信友。但願和平在此生宰製我們，為我們獲得永生。禰用上好的麥面養育了我們：求禰恩賜我們在鏡子中觀看隱晦的事物，好使我們能在禰真理的光亮中，清楚的看到禰。

對經三：耶路撒冷，請讚頌上主！

簡短讀經 羅12:1-2
兄弟們：我藉仁慈的天主懇求你們，把你們的身體，充作生活，聖善，令天主悅納的祭品，這才是你們屬靈的敬禮。你們不可使自己與此世同化，但要以更新的心思，改變自己，好使你們能判斷，什麼是天主的旨意 ，什麼是善事，什麼是悅樂天主之事，什麼是成全的事。

短對答詠
領：在他的內心深處，天主的法律是他的嚮導。
答：在他的內心深處，天主的法律是他的嚮導。
領：他總不會迷失方向；
答：天主的法律是他的嚮導。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神，
答：在他的內心深處，天主的法律是他的嚮導。

讚主曲對經：方濟各，貧窮卑微，離開這個世界；按天主豐富的恩寵，進入天堂，天使們唱著歡歌，迎接他。

匝加利亞讚歌
路1:68-79
默西亞和祂的使命

上主，以色列的天主，當受讚美；
因為祂要來解救祂的子民。

祂為我們興起了一位大能的救主，
受生自達味的家族。

祂借著歷代先知的預言，
祂要拯救我們脫離仇敵和仇恨我們者的手。

祂許下向我們的祖先廣施仁慈，
祂憶起自己的神聖僕人。

這是祂向我們的祖先亞巴郎所許下的誓言：
恩賜我們脫離敵手，
使我們一生一世，無恐無懼，
在祂眼中，以聖善和正義朝拜祂。

你是我的兒子，你要被稱作至高者的先知，
因為你要在主面前預備祂的道路，

使祂的子民藉罪過得赦，
以此認識救恩。

這是出自我們天主的慈懷，
使旭日自高天向我們照耀，

光照那居於黑暗和死亡陰影下的人，
引導我們的腳步走上和平的道路。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

讚主曲對經：方濟各，貧窮卑微，離開這個世界；按天主豐富的恩寵，進入天堂，天使們唱著歡歌，迎接他。

禱詞
我的兄弟，讓我們讚頌基督，祈求事奉祂，使我們在祂眼中，畢生聖善，畢生仁義。讓我們向祂祈求：
【答】上主，只有禰是聖的。
除了罪，禰願意體驗我們所體驗的，
—— 主耶穌，求禰憐憫我們。
禰召叫我們熱愛成全，
——主耶穌，求禰使我們成聖。
禰委派我們，使我們成為地上的鹽，世上的光，
—— 主耶穌，願禰的真光，照耀我們。
禰願意事奉人，而非受人事奉，
—— 主耶穌，求禰幫助我們謙恭地事奉禰，並事奉我們的近人。
禰是天主的形象，分享聖父的光輝，
—— 主耶穌，求禰使我們享見禰光耀的面容。

我們的天父……

結束禱詞
聖父，禰幫助聖方濟各藉著貧窮和謙恭的一生，默思基督的肖像，願我們藉著追隨亞西西的聖方濟的足跡，效法他喜愛的仁愛，追隨禰的聖子。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

或

天主，聖方濟各受禰賞賜，以貧窮和謙恭順從基督，求禰恩賜我們：追隨聖方濟各的芳蹤，追隨禰的聖子，滿懷喜樂和仁愛，與禰共融合一。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

 
日間祈禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

讚美詩

午前

天主聖神，禰與聖父和聖子同在，
現在，求禰降來，
以禰充滿聖潔的洪流，
充滿我們的內心。

我們以心神和口，以內心和口舌，
以勇力和感官，不斷地讚頌禰，
願充滿熱情的仁愛之火，
也能以其愛火，點燃他人。

禰因禰的臨在，使我們認識，
聖父和聖子的仁愛，
禰，聖神之相偕，
願我們時時宣認禰。亞孟。

或

我們遵守日子的次序，
在這第三時辰，
滿懷孝愛之心，以真誠的祈禱，
謙恭向禰祈求，
禰天主聖三的光榮。

在此時辰，火舌分開，
安息在每位宗徒頭上，
願我們也能成為天主聖神的住所。

天國本境的造主，
在這演進的時日，
禰華麗裝點一切，
使之成為我們永恆的王冠。

願一切榮耀，一切光榮，
歸於聖父，歸於祂的唯一子，
並歸於護慰者聖神，
世世代代，直到永遠。亞孟。

午時

全能的掌權者，真理的天主，
禰引導並宰製萬有，
禰射出的黎明般的金光，
消解正午的酷熱。

上主，求禰止息仇恨的怒火，
求禰止息憤怒和衝突，
恩賜每人身心健康，
帶著和平，進入永生。

至聖聖父，
求禰俯允我們的祈禱，
藉基督禰的唯一聖子，
使我們活於禰的聖神，
永遠讚頌禰。

或

正午時分，我們再次回來，
懷著心甘之情，熾熱之心，
謳歌讚頌上主，
祂再度召集我們祈禱。

因為在此時刻，
眾信徒，謳歌真福羔羊，
謳歌羔羊大能的十字架，
再獲真正的救恩。

十字架，
以其最清澈明亮的光線，
遮蔽了正午的日光，
讓我們全心全意接受，
如此光彩照人的恩典。

願光榮歸於聖父，
並歸於聖子，
祂與護慰者聖神，同性同體，
世世代代，直到永遠。亞孟。

午後

天主，我們堅定牢固的力量，
禰使自己永定不移，
禰宰製每天的日光，
引導所有時光的演進。

在這黃昏時分，求禰賜下光明，
好使我們的生命，不致喪亡，
給我們帶上光榮的王冠，
聖潔的死亡，隨之而來。

至仁慈的父，求禰俯聽我們的祈禱，
基督，禰是聖父之子，
禰與聖神同在，
永遠為王。亞孟。

或

在這第九時辰，
我們藉天主的恩典，
再度回來，
讓我們虔敬歌頌祂，
最完美的聖三。

讓我們以純潔和忠信的心，
保守天主神聖的奧秘；
伯多祿教導的法則，
顯示出禰的神妙，醫治的標記。

讓我們全心全意詠唱聖詩，
緊緊追隨宗徒，
好使他們以出自基督的德能，
引導我們仍然微弱蹣跚的步伐。
願光榮歸於聖父，
並歸於聖子，
祂與護慰者聖神，同性同體，
世世代代，直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌
對經一：上主，願禰的仁愛安慰我，正如禰所許諾的那樣。

聖詠119(118):73-80
X
默思天主的法律
愛天主，意味著要遵守祂的誡命（若一5:3）

禰的雙手造了我，形成了我，
求禰幫助我，學習禰的誡命。
禰的信友，會看到我而歡喜，
因為我信靠禰的話。

主，我知道禰的法律是的公正的，
禰使我受苦，也是公義的，
願禰的仁愛，照禰給僕人的許諾，
預備妥當，來安慰我。

願禰的仁愛臨於我，使我能生活，
因為禰的法律，是我的喜樂。
當我默思禰的訓言時，
願用謊言傷害我的驕傲人蒙羞。

願禰的信友歸向我，
願知悉禰旨意的歸向我。
願我的心，因禰的法令，無可指摘，
免得我滿面羞慚。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞：上主，我們知道禰的裁斷是公正的，因此，我們求禰憐憫，溫柔對待我們，使我們不致滿面羞慚。

對經一：上主，願禰的仁愛安慰我，一如禰所預許的那樣。

對經二：天主，求禰保護我，使我遠離那些起來攻打我的人。

聖詠59(58):2-5,10-11,17-18
危機中的求救
救主的這些話教導我們：眾人都要虔敬于父（凱撒勒雅的歐瑟伯）

天主，求禰由我的仇敵拯救我，
由攻擊者保護我。
救我脫離作惡者，
使我脫離嗜血的人。

看，他們設伏，謀我性命，
強橫的人齊來攻打我。
上主，我沒有過犯，沒有犯罪，
我雖無辜，他們跑來挑戰我。

上主，求禰醒來，予以察看！

我的勇力，我仰望禰，
因為禰是天主，是我的堡壘，
禰是向我顯示仁愛的天主。

天主，求禰前來，給我助陣，
使我因仇敵失敗而歡樂。

至於我，我要歌頌禰的勇力，
每日清晨讚頌禰的仁愛，
因為禰成了我的堡壘，
是我困厄時的避難所。

我的勇力，我只向禰歌唱，
因為禰是天主，是我的堡壘，
是向我顯示仁愛的天主。

至於我，我要歌頌禰的勇力，
每日清晨讚頌禰的仁愛，
因為禰成了我的堡壘，
是我困厄時的避難所。

我的勇力，我只歸向禰，
因為禰是天主，是我的堡又，
是向我顯示仁慈的天主。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞：上主，全能的天主，禰從惡人的手中，拯救了禰的聖子。求禰拯救我們脫離兇惡，堅定我們對禰的信心，好使我們清晨讚頌禰的德能，日落歌頌禰的仁慈。

對經二：天主，求禰保護我，使我遠離那些起來攻打我的人。

對經三：我們被天主折磨，真是有福，祂在我們受傷的時候，醫治了我們。

聖詠60(59)
患難以後的祈禱
你們在世上要受苦，但要有信心；我已戰勝了世界。（參看：若16:33）

天主，禰棄絕了我們，打傷了我們，
禰曾動怒，求禰回顧我們。

禰使大地震動，使之撕裂。
求禰修補搖盪所致的裂痕。
禰給禰的百姓遭受重擊，
給我們飲了麻醉的烈酒。

禰賜敬畏禰者一個標記，
使他們逃離敵人的弓箭。
求禰前來，拯救禰的朋友，
以禰的右手，作為助佑，垂允我們。

天主從祂的聖所許下諾言；
我必凱旋，給舍根劃界，
我要測量穌苛特山谷。

基肋阿得和默納協屬於我，
我取厄弗辣因作我的頭盔，
猶大是我手中的權棍。

我用摩阿布作我的臉盆，
把我的鞋栽種在厄東。
我要因戰勝培肋舍特人而歡呼。

但是，誰會帶領我們攻克堡壘？
誰會帶領我們面對厄東？
天主，禰會徹底捨棄我們，
不再同我們的軍隊一同作戰嗎？

求禰幫助我們戰勝仇敵，
因為人的助佑，皆是枉然。
我們有天主，必奮勇行事，
祂必踐踏我們的仇敵。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞：主耶穌，一切權能和權柄都歸於禰；禰已戰勝了世界。邪惡看似要戰勝我們的時候，求禰賜給我們勇力，幫助我們，直到最後時刻，永不忘記禰與我們同在。

對經三：我們被天主折磨，真是有福，祂在我們受傷的時候，醫治了我們。

午前

簡短讀經 申1:31B
上主，你們的天主，在你們的旅途中，提攜你們，好似人提攜自己的孩子一樣，直到你們安然抵達。

短對答詠
領：上主，按照禰的恩許，求禰支持我，使我生活。
答：讓我對禰的寄望，不致落空。

午時

簡短讀經 巴4:28-29
正如你們的心志，傾向遠離天主，現在，你們要十倍努力，尋求天主。因為那願意在你們身上降災的那一位，必要拯救你們，把你們領回，賞給你們永遠的喜樂。

短對答詠
領：仁慈與上主同在，
答：祂賜下豐富的救恩。

午後

簡短讀經 智1:13-15
天主沒有創造死亡，生命的毀滅，祂也不喜歡。因為祂創造萬物，好使他們能存在，世上一切受造，原是純全的，在他們中間，沒有致命的毒藥，陰府在世上沒有權勢，因為正義永存不滅。

短對答詠
領：天主給我解開死亡的枷鎖。
答：好使我能生活在人世間。

結束禱詞
聖父，禰幫助聖方濟各藉著貧窮和謙恭的一生，默思基督的肖像，願我們藉著追隨亞西西的聖方濟的足跡，效法他喜愛的仁愛，追隨禰的聖子。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

或

天主，聖方濟各受禰賞賜，以貧窮和謙恭順從基督，求禰恩賜我們：追隨聖方濟各的芳蹤，追隨禰的聖子，滿懷喜樂和仁愛，與禰共融合一。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

 
晚禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

讚美詩
在天朝諸聖的陪伴中，
方濟各彰明光耀，
他以超凡的特權，
帶有基督的標記。

他是窮人的兄弟，
宣講救主的十字架，
並盟約的標記，
成了眾宗徒的同伴。

祂渴望殉道，
背著十字架，追隨基督，
基督與祂相偕，
使祂在天上，與殉道諸聖相聚。

方濟各藉克已修身，
時常背負十字架。
如今他歡欣喜樂，
得到宣講者的榮耀。

他追隨受苦的基督，
如今熠熠發光，
基督為賞報他的仁愛，
使他在童貞者中歌詠。

願聖父，聖子，聖神，
藉方濟各的神妙作為，
使我們彰顯天主性的真光，
賜給我們無窮無盡的恩惠。亞孟。

聖詠聖歌
對經一：上主，求禰使我的靈魂脫離死亡，總不讓我受到羈絆。

聖詠116(114,115):1-9
謝恩
進入天主的王國之前，我們必須接受許多試探（宗14:21）

我愛慕上主，
因祂俯聽我的禱聲；
在我向祂呼求之日，
祂向我側耳，

死亡的陷阱把我纏繞，
給我帶來陰間的痛苦，
憂愁和困苦把我圍住，
我呼求上主的聖名。

上主，我的天主，求禰拯救我！

上主何等仁慈，何等正義，
我們的天主，富於憐憫。
上主保護誠樸人的心，
我原無助，祂來救我。

我的靈魂，回來安息吧，
因為上主厚待了你；
祂使我的靈魂，擺脫死亡，
使我的雙眼，不再流淚，
使我的雙足，不再跌倒。

我要在活人的地方，
在上主面前行走。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

聖詠禱詞
全能仁慈的天主，禰藉禰聖子的苦難和復活，使我們擺脫死亡的羈絆和與禰分離的痛苦。求禰在我們的旅途中與我們同在，使我們謳歌，而非哭泣。求禰使我們的雙足，免受羈絆，好使我們能追隨禰，直到我們得到永遠的安息。

對經一：上主，求禰使我的靈魂脫離死亡，總不讓我受到羈絆。

對經二：我的救助出自上主，祂創造了天地萬物。

聖詠121(120)
天主子民的監護
他們再也不餓，再也不渴，再也不知道炎熱（參看：默7:16）

我舉我目向聖山瞻望，
我的救助要來自何方？

我的救助來自上主，
祂創造了天地宇宙。

祂決不讓你的腳滑倒；
保護你的也決不睡覺。

看，那保護以色列者，
不打盹也不會睡著。

上主站在你的右邊，
作你的護衛和保安。

白天太陽必不傷你，
黑夜月亮也不害你。

上主保護你於任何災患，
上主保護你的心靈平安。

上主保護你出外，保護你回來，
從現在起一直到永遠的世代。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
主耶穌基督，禰在禰聖父永遠的家中，為我們準備了一個愜意的地方。在這段危險的旅途中，求禰守護我們，保護我們安全，使我們遠離日間的酷暑，保全我們的性命，至死遠離兇惡。

對經二：我的救助出自上主，祂創造了天地萬物。

對經三：萬世的君王，禰的行徑完備而真實。

聖歌：默 15:3-4
崇敬的詩歌

上主，全能的天主，
禰的作為，何等偉大，何等神奧！
列邦的君王，
禰的行徑，正義而真實！

上主，誰敢拒絕禰的尊榮，
誰敢不稱揚禰的名號？

因為只有禰是聖善的，
列邦理當前來，
在禰面前朝拜禰。
禰大能的行為，顯明可見。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經三：萬世的君王，禰的行徑完備而真實。

簡短讀經 羅8:28-30
我們知道，天主使一切事，都為使那些酷愛天主的人，就是按祂的旨意，蒙受召叫的人獲得益處。因為凡祂所預知的人，祂也命定他們，使他們隨從祂愛子的肖像，好使祂能在眾多兄弟中，成為首生者。祂也召叫祂所預定的人，並使祂所召叫的人成義；為使那成義的人，也獲得光榮。

短對答詠
領：上主是正義的，祂酷愛義人。
答：上主是正義的，祂酷愛義人。
領：祂看顧正直的人。
答：祂酷愛義人。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神，
答：上主是正義的，祂酷愛義人。

謝主曲對經：除非我以我們的主耶穌基督而誇耀，天主便禁止我自誇，因為我的肉體帶著耶穌的烙印。

聖母讚主曲
路1:46-55
歡悅於上主的心神

我的靈魂頌揚大能的上主；
我的心神歡躍於我的救主，
因為祂垂顧了祂卑微的僕人。

從今以後萬代都要稱為我有福：
因為全能者為我行了大事，
祂的名字是聖的。
祂的仁慈賜予世世代代敬畏祂的人。

祂彰顯了祂聖臂的力量，
驅散了那些心高氣傲的人，
祂從他們的寶座上推下權勢者，
卻提拔了卑微的人。

祂使饑餓者飽饗美物，
反使那富有者空手而歸。

祂扶助了祂的僕人以色列，
因為祂憶起了自己對我們的祖先，
亞巴郎和他的子孫的恩許，
直到永遠。

謝主曲對經：除非我以我們的主耶穌基督而誇耀，天主便禁止我自誇，因為我的肉體帶著耶穌的烙印。

禱詞

讓我們向聖父，一切聖德的根源祈求，祂藉祂諸聖的轉禱，引導我們聖善度生：
【答】求禰使我們成聖，正如禰是聖的一樣。
聖父，禰願意我們蒙召，使我們得稱為禰的真子女，
——求禰恩賜禰的教會在世界各地宣講禰。
聖父，禰願意我們相稱度生，事事令禰喜悅，
——求禰恩賜我們多行善事。
聖父，禰藉著基督，使我們與禰修好，
—— 求禰因禰的名號保守我們，好使眾人合而為一。
聖父，禰召叫我們來赴天國筵席，
—— 求禰藉自天而來的食糧，使我們在愛德上，日益成長。
聖父，求禰寬恕所有罪人的過犯，
—— 願所有去世的人，享見禰聖容的光輝。
我們的天父……

結束禱詞
聖父，禰幫助聖方濟各藉著貧窮和謙恭的一生，默思基督的肖像，願我們藉著追隨亞西西的聖方濟的足跡，效法他喜愛的仁愛，追隨禰的聖子。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

或

天主，聖方濟各受禰賞賜，以貧窮和謙恭順從基督，求禰恩賜我們：追隨聖方濟各的芳蹤，追隨禰的聖子，滿懷喜樂和仁愛，與禰共融合一。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

夜禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

省察
可做簡短省察。在團體誦念日課的時候，可以在此處插入彌撒中的懺悔禮。

我向全能的天主，和你們，我的兄弟姐妹們，承認在我的思想上，我的言語上，我所做一切事上，我因墮落所做的事上，所犯的大罪。我罪，我罪，我的大罪。因此，我懇求卒世童貞瑪利亞，眾天使和諸聖，並懇求你們，我的兄弟姐妹們，為我祈求上主，我們的天主。亞孟。

司鐸接著赦罪：
願全能的天主憐憫我們，寬恕我們的罪過，賜給我們永生。亞孟。

讚美詩
萬有的造主，
真光在禰面前閉合之時，
求禰作我們的保護者，
因禰永遠仁慈，
求禰保護我們安全。

求禰使我們傾心仰慕禰，
我們安眠時，能感受到禰的存在，
光明回歸時，求禰讓我們，
謳歌讚頌禰，永遠光榮禰。

求禰恩賜我們健康和力量，
使我們再獲溫暖，喜樂的生命，
求禰使禰的光芒，
驅散夜間可怕的黑暗。

全能的天父，
求禰藉由耶穌基督，
禰的子，我們的主，
賞賜我們所求的恩典，
祂和禰及同一聖神，
與禰一起為王，直到永遠。亞孟。

或

創造天與地，黑暗與光明的天主，
禰賜下白天，使人工作，
賜下夜晚，使人休息。

願禰的天使，看守並保護我們，
我們沉睡時，求禰向我們廣施恩惠。
使聖潔的夢境和盼望，整夜陪伴我們。

清晨來到，求禰召叫我們，
沿著生活的軌跡，繼續奔跑。
當一切落到我們身上的時候，
求禰使我們仍然承行禰的旨意。

求禰整日引導我們走向狹隘的道路，
總不要讓禰的笑容把我們棄絕。

我們醒寤時，求禰保護我們，
我們睡眠時，求禰守護我們。
我們臨終的時候，願禰的大能，使我們在平安中離去。

臨終的恐懼臨於我們的時候，
求禰不要使我們怕懼。

上主，求禰不要捨棄我們，
但要在光榮中為王，
提攜我們，達至至高的住所。亞孟。

聖詠聖歌
聖詠聖歌
對經：我的天主，我日夜向禰呼救。

聖詠88(87)
重病之人的祈禱
這是你的時刻，黑暗為王了。（路22:53）

上主，我的天主，
白日，我向禰呼求，
夜間，我在禰面前哀求。
願我的禱聲，上達禰前，
求禰側耳，俯聽我的哀告。

因為我的靈魂，滿是邪惡；
我的性命，已臨近墳墓。
我被認作墳墓中的一員；
我的力量，已筋疲力盡。

我好似一個孤獨的死者，
我好似躺臥在墳墓中，
好似禰不曾記起的人，
好似從禰手中被剪除的人。

禰把我放在墳墓的深淵，
把我置於黑暗和深淵。
禰的憤怒，把我重壓；
禰的大浪，使我奄奄一息。

禰奪走了我的朋友，
使我被他們痛恨厭惡。
禰把我囚禁。使我無法脫逃；
我的眼睛，滿是悲傷。

上主，我整日向禰呼號；
我向禰伸出了我的雙手。
難道禰要為死者發顯奇跡？
難道死影會起來讚頌禰？

難道要在墳墓中稱述禰的仁愛，
要在死者中間，宣講禰的信實？
難道在暗處有人知曉禰的奇跡？
在遺忘區有人知曉禰的正義？

上主，至於我，我向禰呼號；
清晨，我的祈禱，上達於禰。
上主，禰為何把我棄絕?
禰為何朝我遮掩禰的面容？

我自幼受苦，幾乎死去，
我受禰的考驗，失去知覺。
禰的忿怒席捲了我，
禰的恐懼，把我徹底摧毀。

它們好似洪水，把我包圍，
他們群起，把我攻擊。
禰奪走了我的朋友，我的近人：
黑暗成了我的唯一同伴。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經：我的天主，我日夜向禰呼救。

簡短讀經 耶14:9A
上主，禰在我們中間，我們承受禰的名號；上主，我們的天主，求禰不要把我們拋棄。

短對答詠
領：上主，我把靈魂交在禰的手中。
答：上主，我把靈魂交在禰的手中。
領：上主，信實的天主，禰救贖了我們。
答：我把靈魂交在禰的手中。
領：願光榮歸於父、及子，及聖神，
答：上主，我把靈魂交在禰的手中。

福音對經：我們醒寤的時候，求禰保護我們；我們睡眠的時候，求禰看守我們；好使我們醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。

西默盎讚歌
路2:29-32
基督是萬民之光，是以色列的光榮

上主，現在可以使禰的僕人平安回去，
禰的聖言，完全應驗：

願我親眼看到救援，
就是禰為眾人預備的光明。

禰向列邦顯示的真光，
賜給禰的百姓，以色列的光榮。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

福音對經：我們醒寤的時候，求禰保護我們；我們睡眠的時候，求禰看守我們；好使我們醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。

結束禱詞
全能的天主，求禰使我們與禰死而埋葬的聖子共融合一，好使我們偕同祂一起生活，祂和禰及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

聖母對經
可愛的救主之母，天國之門，大海之星，求妳協助已經墮落，仍然複起的人們。妳神妙的人性，懷孕了造主，在此以後，仍然保持童貞。妳領受天使加俾額爾滿懷喜樂向妳的致意，求妳憐憫我們，可憐的罪人。

或
大哉救主之母！你是天國之門，世海之星。求你扶助行將墮落的人。奮起前進。你接受加俾額爾天使的問候，超乎自然地生育了創造你的主宰，畢生保持著童貞，求你垂憐我們罪人。

或
母后萬福！仁慈的母親，我們的生命，我們的甘貽，我們的希望。厄娃子孫，在此塵世，向妳哀呼。在這涕泣之谷，向妳歎息哭求。我們的主保，求妳回顧，憐視我們。一旦流亡期滿，使我們得見妳的聖子、萬民稱頌的耶穌。童貞瑪利亞，妳是寬仁的、慈悲的、甘飴的。天主聖母，請為我們祈求，使我們堪受基督的恩許。阿們。

或
萬福瑪利亞，妳充滿恩寵，上主與妳同在！妳在女人中受讚頌，妳胎中的孩子耶穌，同受讚頌。聖瑪利亞，天主之母，請為我們罪人祈求，從現在直到我們死亡的時刻。亞孟。

©全屬於禰 & 禮儀及聖事部 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

诵读日课

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们朝拜天主，祂在自己的圣人身上，彰明显奥。
或
序经对经: 当我们称誉亚西西的圣方济各时，让我们向天主讴歌。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

或
圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们朝拜天主，祂在自己的圣人身上，彰明显奥。
或
序经对经: 当我们称誉亚西西的圣方济各时，让我们向天主讴歌。

赞美诗

上主，祢的仆人全心朝拜祢，
我们全心讚颂他，
高唱讚歌，载歌载舞，
以感激的孝爱之情朝拜祢。

他忠信追随了基督，
自甘舍弃一切逸乐，
今世所有诱人的利益，
转瞬即逝的财富。

他向祢许下誓言，
谦逊服从；
他注目基督，圣母的净配，
以自己的血肉效法祂。

他燃起爱的火焰，
他的心神，言行，完全一致。
他渴望中悦祢，承行祢的旨意，
唯独追随祢。

他自献于祢的仁爱，
他在世上缔结慈爱，
他持续在世上奔跑，
直到在众星之上，与祢凯旋。

上主，我们恳求祢：
速速俯听我们，
恩赐我们与他相似，
在高天之上，
藉圣咏讚颂圣父，圣子，圣神。亚孟。

圣咏圣歌
对经一：上主，求祢不要在愤怒中惩罚我。

圣咏38(37)
处于急难中的罪人向天主献上的恳祷
祂的所有朋友，都远远站着。（路23:49）

I

上主，求祢不要在祢的怒火中责罚我，
上主，求祢不要在祢的震怒中惩罚我。
祢的利箭，深深射中了我；
祢的双手，已落在我的身上。

因祢的愤怒，我的身体患了病：
因我所犯的罪，我的四肢，再无健全。
我的罪辜，高过我的头顶。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经一：主，求祢不要在愤怒中惩罚我。阿肋路亚。

对经二：主，祢知道我的全部渴望。阿肋路亚。

II

我的创伤，破烂不堪，
是我愚笨的结果。
卑躬屈膝，
整日哀哭。

我的全部骨骼，焦灼发热，
我的肉体，体无完肤。
精疲力竭，奄奄一息。
内心痛苦，大声哭泣。

上主，我所渴求的，祢全然知悉；
我的呻吟，不会向祢隐瞒。
我的心，阵阵疼痛，我的力量，完全殆尽；
我的眼中，失去光明。

我的朋友躲着我，如同避开癞病人一样；
亲近我的人，都远远站着。
图谋我性命的人，为我设下了罗网；
寻求把我毁灭的人，出口伤人，
终日盘算，图谋诡计。
愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
对经二：主，祢知道我的全部渴望。阿肋路亚。

对经三：上主，我向祢坦承我的罪辜；因祢是我的救主，求祢不要把我抛弃。阿肋路亚。

III

我却如同听不见的聋子，
好像不能出言的哑巴。
我好似没有听觉，
口中没有辩词的人。

上主，我指望祢，
上主天主，祢必应允我。
我祈求说：“让他们嘲笑我，
我失足滑倒，他们就会心满意足。”

因为我快要摔倒，
我的痛苦，常在我的眼前。
我承认自己的罪辜，
我的罪孽，使我充满惊惧。

恣意的仇敌，数不胜数，
编造谎言的仇敌，实在众多。
他们对我，以恶报善，
因我寻求正义，他们攻击我。

上主，求祢不要远离我！
我的天主，求祢不要远离我！
求祢前来，不要迟延，速来助我。
上主，我的天主，我的救主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主我们的天主，求祢不要舍弃我们； 祢并没有遗忘祢基督破碎的奥体，也没有忘记祂因仁爱所受的嘲弄。我们是祢的子女，我们的罪孽沉重；求祢赐给我们圆满的仁慈。

对经三：上主，我向祢坦承我的罪辜；因祢是我的救主，求祢不要把我抛弃。阿肋路亚。

领：我的眼目渴望于祢的救助。
答：期待祢使我成义的圣言。

诵读一 恭读圣保禄宗徒致斐理伯人书
(斐3:17-4:9)

在主内屹立不摇

弟兄们：你们要与别人一道，效法我，留意那些在我们身上，仿效你们的行为做事的人。对许多人而言，正如我曾多次告诉你们的那样，如今，我甚至含泪给你们说，这样行事的人，是基督十字架的仇敌。他们的结局，就是毁灭。他们的天主是肚腹；他们的光荣，是以他们的“羞耻”为荣。他们的思念，充满世上的事。但是，我们是天上的子民，我们也期待，从那里来的一位救主，主耶稣基督。祂要改变我们卑微的身体，使我们符合祂能使万有屈服于祂的，光荣的身体。

因此，我所喜爱，我所盼望的，我的喜乐，我的王冠，我的兄弟，亲爱的，你们要这样，在主内屹立不摇。

我督促厄敖狄雅（Euodia）和欣提赫（Syntyche）在主内达成谅解。是的，我真诚的伙伴，我也要求你们，帮助他们，因为她们在我身边，随同格肋孟（Clement）和我的其他同伴，为宣讲福音而奋斗，他们的名字已写在生命册上。

要在主内，常常喜乐，我要再说一次：要喜乐！应使众人知晓你们的良善。上主就在近处。总之，不要焦虑，但在一切事上，要以祈祷和恳求，以感恩之情，使天主知晓你们的请求。那样，天主超越一切明智的平安，必在基督耶稣内，保护你们的心思意念。

最后，弟兄们，凡是真实的，凡是高尚的，凡是正直的，凡是纯洁的，凡是可爱的，凡是慈祥的，若有卓越之事，若有堪当称誉的，要思想这些事。继续照你们在我身上学到的，领受的，听到的，看到的一切做事。这样，天主的平安，必要与你们同在。

短对答咏（参看：弗4:17；得前5:15-18）
领：我因上主的名号，敦促你们，度生，不要如同外邦人，在毫无价值的挂虑中度生，要常常为他人，为众人的好处着想。
答：因为这是天主在基督耶稣内，希望你们去做的事。
领：要时常喜乐，不断祈祷，常常称谢。
答：因为这是天主在基督耶稣内，希望你们去做的事。

诵读二：选读亚西西的圣方济各：致信友书
(Opuscula, edit. Quaracchi 1949, 87-94)

我们必须成为诚朴、谦逊和纯洁的人

崇高的圣父，藉着祂的总领天使，嘉俾额尔，使圣洁而光耀的童贞玛利亚得悉：圣善而光耀的，天父的圣言，将自天降下，从她的胎中取得我们真实且又脆弱的肉躯。尽管，祂的富有，不可估量，却仍然愿意偕同祂的荣福母亲，选择成为穷人。在祂受难之前不久，祂同自己的门徒庆祝了逾越节。于是，祂向祂的天父祈祷说：“圣父，如果可能，就让这杯离开我吧。”

然而，祂愿意把自己的意愿，交托于祂的天父。圣父愿意把祂可赞颂而光耀的圣子赐给我们，使祂为我们诞生，使祂用自己的血，当作献在十字架祭坛上的祭品。祂这么做，并非是为祂自己，因为万有原是藉着祂而受造，而是为了我们的罪。这为我们留下一个榜样，好使我们追随祂的脚步。祂愿意我们都能藉着祂而得救，以纯洁的心和圣洁的身体去迎接祂。

噎，凡爱天主，并承行天主亲自在福音中所说：“你们应当全心全灵爱天主，如同爱你自己一样，爱你的近人”的人，何等幸福，何等当受赞颂。因此，让我们爱天主，并以纯洁的心思意念朝拜祂。祂特别渴求这点：“真正的朝拜者，以精神和真理朝拜天父。”因为凡朝拜祂的，必须这样，以精神和真理朝拜天父。让我们也直接向祂献上我们的赞颂和祈祷：“我们的天父”因为“我们必须时常祈祷，总不松懈。”

此外，让我们相称地结出悔改的果实。让我们如同爱我们自己一样，爱我们的近人。让我们有爱德和谦德。让我们施舍，因为施舍能使我们的灵魂，从罪污中得到洁净。人离开这个世界，留在这个世界的一切物质，都要丧失，只能带走他们爱德和施舍的赏报。因为他们必要从天主那里领受赏报，以及他们应得的报酬。

我们必须不按照血肉，成为智慧和精明之人。相反，我们必须成为简朴的，谦卑和纯洁的人。我们总不该渴望凌驾于人。反而，为了天主的缘故，我们应当成为众人的仆役，并屈服于人。

凡如此生活，坚持到底的人，上主的神必要安息在他们身上。祂必要长久居住在他们内。他们必要成为承行天父旨意的，天父的子女。他们是我们的主耶稣基督的净配，兄弟和母亲。

对答咏 （参看：玛5:3-4,6）
领: 神贫的人是有福的，因为天主的国是你们的。
答：心地温良的人是有福的，因为他们要承受土地。
领：现世饥饿的人是有福的，你们必要得到饱饫。
答：心地温良的人是有福的，因为他们要承受土地。

结束祷词
圣父，祢帮助圣方济各藉着贫穷和谦恭的一生，默思基督的肖像，愿我们藉着追随亚西西的圣方济的足迹，效法他喜爱的仁爱，追随祢的圣子。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

或

天主，圣方济各受祢赏赐，以贫穷和谦恭顺从基督，求祢恩赐我们：追随圣方济各的芳踪，追随祢的圣子，满怀喜乐和仁爱，与祢共融合一。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

晨祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们朝拜天主，祂在自己的圣人身上，彰明显奥。
或
序经对经: 当我们称誉亚西西的圣方济各时，让我们向天主讴歌。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

或
圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是祂牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫廷，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们朝拜天主，祂在自己的圣人身上，彰明显奥。
或
序经对经: 当我们称誉亚西西的圣方济各时，让我们向天主讴歌。

赞美诗
在天朝诸圣的陪伴中，
方济各彰明光耀，
他以超凡的特权，
带有基督的标记。

他是穷人的兄弟，
宣讲救主的十字架，
并盟约的标记，
成了众宗徒的同伴。

祂渴望殉道，
背着十字架，追随基督，
基督与祂相偕，
使祂在天上，与殉道诸圣相聚。

方济各藉克已修身，
时常背负十字架。
如今他欢欣喜乐，
得到宣讲者的荣耀。

他追随受苦的基督，
如今熠熠发光，
基督为赏报他的仁爱，
使他在童贞者中歌咏。

愿圣父，圣子，圣神，
藉方济各的神妙作为，
使我们彰显天主性的真光，
赐给我们无穷无尽的恩惠。亚孟。

圣咏圣歌
对经一： 上主，祢绝不轻看一颗谦逊和痛悔的心。

圣咏51(50)
天主，求祢怜悯我。
你们的五内，必须更新，你们必须要穿上新人。（弗4:23-24）

天主，求祢按祢的仁慈怜悯我，
按祢的慈悲，除去我的过犯。
求祢洗净我，使我日益远离过犯，
使我从我的罪恶中，得到洁净。

我真切认清了我的过犯，
我的罪恶，常在我的眼前。
我得罪了祢，唯独得罪了祢；
我在祢的眼中，做了恶事。

祢宣判时，显示了祢的正义，
祢断案时，从未受到责备，
看，我生于罪恶之中，
受孕于罪恶之中。

诚然，祢喜爱内心的真诚，
求祢在我内心的深处，教给我智慧。
求祢洗净我，我就会洁净；
求祢洗涤我，我就会洁白如雪。

求祢使我听到欢慰的声音；
使祢粉碎的骨骸，重新欢跃。
求祢不要转面不顾我的罪恶，
除掉我的一切罪辜。

求祢再赐我祢助佑的喜乐；
以慷慨的精神扶助我，
使我能把祢的行径，教给罪人，
好使罪人能归向祢。

天主，求祢拯救我，作我的助佑，
我的口舌，必要歌颂祢的良善。
上主，求祢开启我的口，
我的口要称扬赞颂祢。

因为牺牲已非祢所喜，
祢拒绝我献上的全燔祭，
我的牺牲，就是痛悔的精神，
祢总不弃绝谦恭悔恨的心。

求祢按祢的仁慈，向熙雍显示祢的慈爱，
重建耶路撒冷的城垣。
那么，祢必悦纳合法的牺牲，
和呈在祢祭台上的全燔祭品。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
圣父，那不认识罪的，替我们成了罪，为拯救我们，恢复同祢的友谊。求祢眷顾我们痛悔的心，备受折磨的精神，医治我们忧虑的良心，使我们在喜乐中，因圣神获得勇力，在列邦面前，称扬讚颂祢，光荣祢。

对经一： 上主，祢绝不轻看一颗谦逊和痛悔的心。

对经二：上主，你即使在愤怒中，仍会念及怜悯。

圣歌：哈巴谷先知书 3:2-4,13A,15-19
天主来到，施行审判
举起你们的双手，因为祢的救恩临近了。（路21:28）

上主，我听见祢的圣名，
上主，我听到祢可畏的作为。
求祢在这年代中，再度施行，
在这年代中，使人知悉；
祢愤怒的时候，求祢记起祢的怜悯。

天主自特曼而来，
从帕兰的圣者而来。
祂的光荣，遮蔽了诸天，
对祂的讚美，充满大地。
祂的光辉，如同真光一样，光亮四射；
从祂的身边，射出光线，
在那里，蕴藏着祂的德能。
祢出来拯救祢的百姓，
拯救祢的受傅者。

祢使祢的战马踏过大海，
踏入汹涌的深水中。
我一听见，我的身体就战栗；
一听到这声音，我的嘴唇就打颤。

糜烂侵入了我的骨头，
我的双腿，在我下身打颤。
我期待困厄的那一天，
那一天，必要临到那曾攻击过我们的人。

因为尽管无花果树没有开花，
葡萄树上还没有结果，
橄榄树上，没有落下橄榄，
梯田也毫无所获。

尽管羊栈中没有羊，
牛栏中没有牛，
但是，我要因上主而欢喜，
以拯救我的天主为荣。

天主，我的上主，是我的勇力，
祂使我的双脚，跳跃如母鹿，
使我能登上高峰。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经二：上主，你即使在愤怒中，仍会念及怜悯。

对经三：耶路撒冷，请讚颂上主！

圣咏147(146,147):12-20
重建耶路撒冷
来，我要指给你羔羊的新娘（默21:9）

耶路撒冷，请讚颂上主！
熙雍，请讚颂你们的天主！

祂坚固了祢城门的门限，
祝福了在祢内的子孙。
祂在妳的四周，建立了和平，
以上好的麦面喂养了妳。

祂向大地遣发了圣言，
祂的诫命，迅速奔传。
祂降雪，如同羊毛，
吹散冰霜，如同吹散灰烬。

祂抛下冰雹，如同扔下碎屑，
祂一接触，水便结冰。
祂遣发言语，使它们融化
祂一嘘气，静水迅速流动。

祂向雅各伯晓谕自己的言语，
使以色列知悉祂的法令。
祂从未如此恩待任何国家，
从未教导他们自己的法令。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主，祢在耶路撒冷的四境，建立了和平。如今，请把这和平赐给祢的信友。但愿和平在此生宰制我们，为我们获得永生。祢用上好的麦面养育了我们：求祢恩赐我们在镜子中观看隐晦的事物，好使我们能在祢真理的光亮中，清楚的看到祢。

对经三：耶路撒冷，请讚颂上主！

简短读经 罗12:1-2
兄弟们：我藉仁慈的天主恳求你们，把你们的身体，充作生活，圣善，令天主悦纳的祭品，这才是你们属灵的敬礼。你们不可使自己与此世同化，但要以更新的心思，改变自己，好使你们能判断，什么是天主的旨意 ，什么是善事，什么是悦乐天主之事，什么是成全的事。

短对答咏
领：在他的内心深处，天主的法律是他的向导。
答：在他的内心深处，天主的法律是他的向导。
领：他总不会迷失方向；
答：天主的法律是他的向导。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：在他的内心深处，天主的法律是他的向导。

讚主曲对经：方济各，贫穷卑微，离开这个世界；按天主丰富的恩宠，进入天堂，天使们唱着欢歌，迎接他。

匝加利亚赞歌
路1:68-79
默西亚和祂的使命

上主，以色列的天主，当受赞美；
因为祂要来解救祂的子民。

祂为我们兴起了一位大能的救主，
受生自达味的家族。

祂借着历代先知的预言，
祂要拯救我们脱离仇敌和仇恨我们者的手。

祂许下向我们的祖先广施仁慈，
祂忆起自己的神圣仆人。

这是祂向我们的祖先亚巴郎所许下的誓言：
恩赐我们脱离敌手，
使我们一生一世，无恐无惧，
在祂眼中，以圣善和正义朝拜祂。

你是我的儿子，你要被称作至高者的先知，
因为你要在主面前预备祂的道路，

使祂的子民藉罪过得赦，
以此认识救恩。

这是出自我们天主的慈怀，
使旭日自高天向我们照耀，

光照那居于黑暗和死亡阴影下的人，
引导我们的脚步走上和平的道路。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

讚主曲对经：方济各，贫穷卑微，离开这个世界；按天主丰富的恩宠，进入天堂，天使们唱着欢歌，迎接他。

祷词
我的兄弟，让我们讚颂基督，祈求事奉祂，使我们在祂眼中，毕生圣善，毕生仁义。让我们向祂祈求：
【答】上主，只有祢是圣的。
除了罪，祢愿意体验我们所体验的，
—— 主耶稣，求祢怜悯我们。
祢召叫我们热爱成全，
——主耶稣，求祢使我们成圣。
祢委派我们，使我们成为地上的盐，世上的光，
—— 主耶稣，愿祢的真光，照耀我们。
祢愿意事奉人，而非受人事奉，
—— 主耶稣，求祢帮助我们谦恭地事奉祢，并事奉我们的近人。
祢是天主的形象，分享圣父的光辉，
—— 主耶稣，求祢使我们享见祢光耀的面容。

我们的天父……

结束祷词
圣父，祢帮助圣方济各藉着贫穷和谦恭的一生，默思基督的肖像，愿我们藉着追随亚西西的圣方济的足迹，效法他喜爱的仁爱，追随祢的圣子。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

或

天主，圣方济各受祢赏赐，以贫穷和谦恭顺从基督，求祢恩赐我们：追随圣方济各的芳踪，追随祢的圣子，满怀喜乐和仁爱，与祢共融合一。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

 
日间祈祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

赞美诗

午前

天主圣神，祢与圣父和圣子同在，
现在，求祢降来，
以祢充满圣洁的洪流，
充满我们的内心。

我们以心神和口，以内心和口舌，
以勇力和感官，不断地赞颂祢，
愿充满热情的仁爱之火，
也能以其爱火，点燃他人。

祢因祢的临在，使我们认识，
圣父和圣子的仁爱，
祢，圣神之相偕，
愿我们时时宣认祢。亚孟。

或

我们遵守日子的次序，
在这第三时辰，
满怀孝爱之心，以真诚的祈祷，
谦恭向祢祈求，
祢天主圣三的光荣。

在此时辰，火舌分开，
安息在每位宗徒头上，
愿我们也能成为天主圣神的住所。

天国本境的造主，
在这演进的时日，
祢华丽装点一切，
使之成为我们永恒的王冠。

愿一切荣耀，一切光荣，
归于圣父，归于祂的唯一子，
并归于护慰者圣神，
世世代代，直到永远。亚孟。

午时

全能的掌权者，真理的天主，
祢引导并宰制万有，
祢射出的黎明般的金光，
消解正午的酷热。

上主，求祢止息仇恨的怒火，
求祢止息愤怒和冲突，
恩赐每人身心健康，
带着和平，进入永生。

至圣圣父，
求祢俯允我们的祈祷，
藉基督祢的唯一圣子，
使我们活于祢的圣神，
永远赞颂祢。

或

正午时分，我们再次回来，
怀着心甘之情，炽热之心，
讴歌赞颂上主，
祂再度召集我们祈祷。

因为在此时刻，
众信徒，讴歌真福羔羊，
讴歌羔羊大能的十字架，
再获真正的救恩。

十字架，
以其最清澈明亮的光线，
遮蔽了正午的日光，
让我们全心全意接受，
如此光彩照人的恩典。

愿光荣归于圣父，
并归于圣子，
祂与护慰者圣神，同性同体，
世世代代，直到永远。亚孟。

午后

天主，我们坚定牢固的力量，
祢使自己永定不移，
祢宰制每天的日光，
引导所有时光的演进。

在这黄昏时分，求祢赐下光明，
好使我们的生命，不致丧亡，
给我们带上光荣的王冠，
圣洁的死亡，随之而来。

至仁慈的父，求祢俯听我们的祈祷，
基督，祢是圣父之子，
祢与圣神同在，
永远为王。亚孟。

或

在这第九时辰，
我们藉天主的恩典，
再度回来，
让我们虔敬歌颂祂，
最完美的圣三。

让我们以纯洁和忠信的心，
保守天主神圣的奥秘；
伯多禄教导的法则，
显示出祢的神妙，医治的标记。

让我们全心全意咏唱圣诗，
紧紧追随宗徒，
好使他们以出自基督的德能，
引导我们仍然微弱蹒跚的步伐。
愿光荣归于圣父，
并归于圣子，
祂与护慰者圣神，同性同体，
世世代代，直到永远。亚孟。

圣咏圣歌
对经一：上主，愿祢的仁爱安慰我，正如祢所许诺的那样。

圣咏119(118):73-80
X
默思天主的法律
爱天主，意味着要遵守祂的诫命（若一5:3）

祢的双手造了我，形成了我，
求祢帮助我，学习祢的诫命。
祢的信友，会看到我而欢喜，
因为我信靠祢的话。

主，我知道祢的法律是的公正的，
祢使我受苦，也是公义的，
愿祢的仁爱，照祢给仆人的许诺，
预备妥当，来安慰我。

愿祢的仁爱临于我，使我能生活，
因为祢的法律，是我的喜乐。
当我默思祢的训言时，
愿用谎言伤害我的骄傲人蒙羞。

愿祢的信友归向我，
愿知悉祢旨意的归向我。
愿我的心，因祢的法令，无可指摘，
免得我满面羞惭。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词：上主，我们知道祢的裁断是公正的，因此，我们求祢怜悯，温柔对待我们，使我们不致满面羞惭。

对经一：上主，愿祢的仁爱安慰我，一如祢所预许的那样。

对经二：天主，求祢保护我，使我远离那些起来攻打我的人。

圣咏59(58):2-5,10-11,17-18
危机中的求救
救主的这些话教导我们：众人都要虔敬于父（凯撒勒雅的欧瑟伯）

天主，求祢由我的仇敌拯救我，
由攻击者保护我。
救我脱离作恶者，
使我脱离嗜血的人。

看，他们设伏，谋我性命，
强横的人齐来攻打我。
上主，我没有过犯，没有犯罪，
我虽无辜，他们跑来挑战我。

上主，求祢醒来，予以察看！

我的勇力，我仰望祢，
因为祢是天主，是我的堡垒，
祢是向我显示仁爱的天主。

天主，求祢前来，给我助阵，
使我因仇敌失败而欢乐。

至于我，我要歌颂祢的勇力，
每日清晨讚颂祢的仁爱，
因为祢成了我的堡垒，
是我困厄时的避难所。

我的勇力，我只向祢歌唱，
因为祢是天主，是我的堡垒，
是向我显示仁爱的天主。

至于我，我要歌颂祢的勇力，
每日清晨讚颂祢的仁爱，
因为祢成了我的堡垒，
是我困厄时的避难所。

我的勇力，我只归向祢，
因为祢是天主，是我的堡又，
是向我显示仁慈的天主。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词：上主，全能的天主，祢从恶人的手中，拯救了祢的圣子。求祢拯救我们脱离凶恶，坚定我们对祢的信心，好使我们清晨讚颂祢的德能，日落歌颂祢的仁慈。

对经二：天主，求祢保护我，使我远离那些起来攻打我的人。

对经三：我们被天主折磨，真是有福，祂在我们受伤的时候，医治了我们。

圣咏60(59)
患难以后的祈祷
你们在世上要受苦，但要有信心；我已战胜了世界。（参看：若16:33）

天主，祢弃绝了我们，打伤了我们，
祢曾动怒，求祢回顾我们。

祢使大地震动，使之撕裂。
求祢修补摇荡所致的裂痕。
祢给祢的百姓遭受重击，
给我们饮了麻醉的烈酒。

祢赐敬畏祢者一个标记，
使他们逃离敌人的弓箭。
求祢前来，拯救祢的朋友，
以祢的右手，作为助佑，垂允我们。

天主从祂的圣所许下诺言；
我必凯旋，给舍根划界，
我要测量稣苛特山谷。

基肋阿得和默纳协属于我，
我取厄弗辣因作我的头盔，
犹大是我手中的权棍。

我用摩阿布作我的脸盆，
把我的鞋栽种在厄东。
我要因战胜培肋舍特人而欢呼。

但是，谁会带领我们攻克堡垒？
谁会带领我们面对厄东？
天主，祢会彻底舍弃我们，
不再同我们的军队一同作战吗？

求祢帮助我们战胜仇敌，
因为人的助佑，皆是枉然。
我们有天主，必奋勇行事，
祂必践踏我们的仇敌。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词：主耶稣，一切权能和权柄都归于祢；祢已战胜了世界。邪恶看似要战胜我们的时候，求祢赐给我们勇力，帮助我们，直到最后时刻，永不忘记祢与我们同在。

对经三：我们被天主折磨，真是有福，祂在我们受伤的时候，医治了我们。

午前

简短读经 申1:31B
上主，你们的天主，在你们的旅途中，提携你们，好似人提携自己的孩子一样，直到你们安然抵达。

短对答咏
领：上主，按照祢的恩许，求祢支持我，使我生活。
答：让我对祢的寄望，不致落空。

午时

简短读经 巴4:28-29
正如你们的心志，倾向远离天主，现在，你们要十倍努力，寻求天主。因为那愿意在你们身上降灾的那一位，必要拯救你们，把你们领回，赏给你们永远的喜乐。

短对答咏
领：仁慈与上主同在，
答：祂赐下丰富的救恩。

午后

简短读经 智1:13-15
天主没有创造死亡，生命的毁灭，祂也不喜欢。因为祂创造万物，好使他们能存在，世上一切受造，原是纯全的，在他们中间，没有致命的毒药，阴府在世上没有权势，因为正义永存不灭。

短对答咏
领：天主给我解开死亡的枷锁。
答：好使我能生活在人世间。

结束祷词
圣父，祢帮助圣方济各藉着贫穷和谦恭的一生，默思基督的肖像，愿我们藉着追随亚西西的圣方济的足迹，效法他喜爱的仁爱，追随祢的圣子。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

或

天主，圣方济各受祢赏赐，以贫穷和谦恭顺从基督，求祢恩赐我们：追随圣方济各的芳踪，追随祢的圣子，满怀喜乐和仁爱，与祢共融合一。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

 
晚祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

赞美诗
在天朝诸圣的陪伴中，
方济各彰明光耀，
他以超凡的特权，
带有基督的标记。

他是穷人的兄弟，
宣讲救主的十字架，
并盟约的标记，
成了众宗徒的同伴。

祂渴望殉道，
背着十字架，追随基督，
基督与祂相偕，
使祂在天上，与殉道诸圣相聚。

方济各藉克已修身，
时常背负十字架。
如今他欢欣喜乐，
得到宣讲者的荣耀。

他追随受苦的基督，
如今熠熠发光，
基督为赏报他的仁爱，
使他在童贞者中歌咏。

愿圣父，圣子，圣神，
藉方济各的神妙作为，
使我们彰显天主性的真光，
赐给我们无穷无尽的恩惠。亚孟。

圣咏圣歌
对经一：上主，求祢使我的灵魂脱离死亡，总不让我受到羁绊。

圣咏116(114,115):1-9
谢恩
进入天主的王国之前，我们必须接受许多试探（宗14:21）

我爱慕上主，
因祂俯听我的祷声；
在我向祂呼求之日，
祂向我侧耳，

死亡的陷阱把我缠绕，
给我带来阴间的痛苦，
忧愁和困苦把我围住，
我呼求上主的圣名。

上主，我的天主，求祢拯救我！

上主何等仁慈，何等正义，
我们的天主，富于怜悯。
上主保护诚朴人的心，
我原无助，祂来救我。

我的灵魂，回来安息吧，
因为上主厚待了你；
祂使我的灵魂，摆脱死亡，
使我的双眼，不再流泪，
使我的双足，不再跌倒。

我要在活人的地方，
在上主面前行走。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

圣咏祷词
全能仁慈的天主，祢藉祢圣子的苦难和复活，使我们摆脱死亡的羁绊和与祢分离的痛苦。求祢在我们的旅途中与我们同在，使我们讴歌，而非哭泣。求祢使我们的双足，免受羁绊，好使我们能追随祢，直到我们得到永远的安息。

对经一：上主，求祢使我的灵魂脱离死亡，总不让我受到羁绊。

对经二：我的救助出自上主，祂创造了天地万物。

圣咏121(120)
天主子民的监护
他们再也不饿，再也不渴，再也不知道炎热（参看：默7:16）

我举我目向圣山瞻望，
我的救助要来自何方？

我的救助来自上主，
祂创造了天地宇宙。

祂决不让你的脚滑倒；
保护你的也决不睡觉。

看，那保护以色列者，
不打盹也不会睡着。

上主站在你的右边，
作你的护卫和保安。

白天太阳必不伤你，
黑夜月亮也不害你。

上主保护你于任何灾患，
上主保护你的心灵平安。

上主保护你出外，保护你回来，
从现在起一直到永远的世代。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
主耶稣基督，祢在祢圣父永远的家中，为我们准备了一个惬意的地方。在这段危险的旅途中，求祢守护我们，保护我们安全，使我们远离日间的酷暑，保全我们的性命，至死远离凶恶。

对经二：我的救助出自上主，祂创造了天地万物。

对经三：万世的君王，祢的行径完备而真实。

圣歌：默 15:3-4
崇敬的诗歌

上主，全能的天主，
祢的作为，何等伟大，何等神奥！
列邦的君王，
祢的行径，正义而真实！

上主，谁敢拒绝祢的尊荣，
谁敢不称扬祢的名号？

因为只有祢是圣善的，
列邦理当前来，
在祢面前朝拜祢。
祢大能的行为，显明可见。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经三：万世的君王，祢的行径完备而真实。

简短读经 罗8:28-30
我们知道，天主使一切事，都为使那些酷爱天主的人，就是按祂的旨意，蒙受召叫的人获得益处。因为凡祂所预知的人，祂也命定他们，使他们随从祂爱子的肖像，好使祂能在众多兄弟中，成为首生者。祂也召叫祂所预定的人，并使祂所召叫的人成义；为使那成义的人，也获得光荣。

短对答咏
领：上主是正义的，祂酷爱义人。
答：上主是正义的，祂酷爱义人。
领：祂看顾正直的人。
答：祂酷爱义人。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：上主是正义的，祂酷爱义人。

谢主曲对经：除非我以我们的主耶稣基督而夸耀，天主便禁止我自夸，因为我的肉体带着耶稣的烙印。

圣母讚主曲
路1:46-55
欢悦于上主的心神

我的灵魂颂扬大能的上主；
我的心神欢跃于我的救主，
因为祂垂顾了祂卑微的仆人。

从今以后万代都要称为我有福：
因为全能者为我行了大事，
祂的名字是圣的。
祂的仁慈赐予世世代代敬畏祂的人。

祂彰显了祂圣臂的力量，
驱散了那些心高气傲的人，
祂从他们的宝座上推下权势者，
却提拔了卑微的人。

祂使饥饿者饱飨美物，
反使那富有者空手而归。

祂扶助了祂的仆人以色列，
因为祂忆起了自己对我们的祖先，
亚巴郎和他的子孙的恩许，
直到永远。

谢主曲对经：除非我以我们的主耶稣基督而夸耀，天主便禁止我自夸，因为我的肉体带着耶稣的烙印。

祷词

让我们向圣父，一切圣德的根源祈求，祂藉祂诸圣的转祷，引导我们圣善度生：
【答】求祢使我们成圣，正如祢是圣的一样。
圣父，祢愿意我们蒙召，使我们得称为祢的真子女，
——求祢恩赐祢的教会在世界各地宣讲祢。
圣父，祢愿意我们相称度生，事事令祢喜悦，
——求祢恩赐我们多行善事。
圣父，祢藉着基督，使我们与祢修好，
—— 求祢因祢的名号保守我们，好使众人合而为一。
圣父，祢召叫我们来赴天国筵席，
—— 求祢藉自天而来的食粮，使我们在爱德上，日益成长。
圣父，求祢宽恕所有罪人的过犯，
—— 愿所有去世的人，享见祢圣容的光辉。
我们的天父……

结束祷词
圣父，祢帮助圣方济各藉着贫穷和谦恭的一生，默思基督的肖像，愿我们藉着追随亚西西的圣方济的足迹，效法他喜爱的仁爱，追随祢的圣子。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

或

天主，圣方济各受祢赏赐，以贫穷和谦恭顺从基督，求祢恩赐我们：追随圣方济各的芳踪，追随祢的圣子，满怀喜乐和仁爱，与祢共融合一。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

夜祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

省察
可做简短省察。在团体诵念日课的时候，可以在此处插入弥撒中的忏悔礼。

我向全能的天主，和你们，我的兄弟姐妹们，承认在我的思想上，我的言语上，我所做一切事上，我因堕落所做的事上，所犯的大罪。我罪，我罪，我的大罪。因此，我恳求卒世童贞玛利亚，众天使和诸圣，并恳求你们，我的兄弟姐妹们，为我祈求上主，我们的天主。亚孟。

司铎接着赦罪：
愿全能的天主怜悯我们，宽恕我们的罪过，赐给我们永生。亚孟。

赞美诗
万有的造主，
真光在祢面前闭合之时，
求祢作我们的保护者，
因祢永远仁慈，
求祢保护我们安全。

求祢使我们倾心仰慕祢，
我们安眠时，能感受到祢的存在，
光明回归时，求祢让我们，
讴歌赞颂祢，永远光荣祢。

求祢恩赐我们健康和力量，
使我们再获温暖，喜乐的生命，
求祢使祢的光芒，
驱散夜间可怕的黑暗。

全能的天父，
求祢藉由耶稣基督，
祢的子，我们的主，
赏赐我们所求的恩典，
祂和祢及同一圣神，
与祢一起为王，直到永远。亚孟。

或

创造天与地，黑暗与光明的天主，
祢赐下白天，使人工作，
赐下夜晚，使人休息。

愿祢的天使，看守并保护我们，
我们沉睡时，求祢向我们广施恩惠。
使圣洁的梦境和盼望，整夜陪伴我们。

清晨来到，求祢召叫我们，
沿着生活的轨迹，继续奔跑。
当一切落到我们身上的时候，
求祢使我们仍然承行祢的旨意。

求祢整日引导我们走向狭隘的道路，
总不要让祢的笑容把我们弃绝。

我们醒寤时，求祢保护我们，
我们睡眠时，求祢守护我们。
我们临终的时候，愿祢的大能，使我们在平安中离去。

临终的恐惧临于我们的时候，
求祢不要使我们怕惧。

上主，求祢不要舍弃我们，
但要在光荣中为王，
提携我们，达至至高的住所。亚孟。

圣咏圣歌
圣咏圣歌
对经：我的天主，我日夜向祢呼救。

圣咏88(87)
重病之人的祈祷
这是你的时刻，黑暗为王了。（路22:53）

上主，我的天主，
白日，我向祢呼求，
夜间，我在祢面前哀求。
愿我的祷声，上达祢前，
求祢侧耳，俯听我的哀告。

因为我的灵魂，满是邪恶；
我的性命，已临近坟墓。
我被认作坟墓中的一员；
我的力量，已筋疲力尽。

我好似一个孤独的死者，
我好似躺卧在坟墓中，
好似祢不曾记起的人，
好似从祢手中被剪除的人。

祢把我放在坟墓的深渊，
把我置于黑暗和深渊。
祢的愤怒，把我重压；
祢的大浪，使我奄奄一息。

祢夺走了我的朋友，
使我被他们痛恨厌恶。
祢把我囚禁。使我无法脱逃；
我的眼睛，满是悲伤。

上主，我整日向祢呼号；
我向祢伸出了我的双手。
难道祢要为死者发显奇迹？
难道死影会起来讚颂祢？

难道要在坟墓中称述祢的仁爱，
要在死者中间，宣讲祢的信实？
难道在暗处有人知晓祢的奇迹？
在遗忘区有人知晓祢的正义？

上主，至于我，我向祢呼号；
清晨，我的祈祷，上达于祢。
上主，祢为何把我弃绝?
祢为何朝我遮掩祢的面容？

我自幼受苦，几乎死去，
我受祢的考验，失去知觉。
祢的忿怒席卷了我，
祢的恐惧，把我彻底摧毁。

它们好似洪水，把我包围，
他们群起，把我攻击。
祢夺走了我的朋友，我的近人：
黑暗成了我的唯一同伴。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经：我的天主，我日夜向祢呼救。

简短读经 耶14:9A
上主，祢在我们中间，我们承受祢的名号；上主，我们的天主，求祢不要把我们抛弃。

短对答咏
领：上主，我把灵魂交在祢的手中。
答：上主，我把灵魂交在祢的手中。
领：上主，信实的天主，祢救赎了我们。
答：我把灵魂交在祢的手中。
领：愿光荣归于父、及子，及圣神，
答：上主，我把灵魂交在祢的手中。

福音对经：我们醒寤的时候，求祢保护我们；我们睡眠的时候，求祢看守我们；好使我们醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。

西默盎赞歌
路2:29-32
基督是万民之光，是以色列的光荣

上主，现在可以使祢的仆人平安回去，
祢的圣言，完全应验：

愿我亲眼看到救援，
就是祢为众人预备的光明。

祢向列邦显示的真光，
赐给祢的百姓，以色列的光荣。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

福音对经：我们醒寤的时候，求祢保护我们；我们睡眠的时候，求祢看守我们；好使我们醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。

结束祷词
全能的天主，求祢使我们与祢死而埋葬的圣子共融合一，好使我们偕同祂一起生活，祂和祢及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

圣母对经
可爱的救主之母，天国之门，大海之星，求妳协助已经堕落，仍然复起的人们。妳神妙的人性，怀孕了造主，在此以后，仍然保持童贞。妳领受天使加俾额尔满怀喜乐向妳的致意，求妳怜悯我们，可怜的罪人。

或
大哉救主之母！你是天国之门，世海之星。求你扶助行将堕落的人。奋起前进。你接受加俾额尔天使的问候，超乎自然地生育了创造你的主宰，毕生保持着童贞，求你垂怜我们罪人。

或
母后万福！仁慈的母亲，我们的生命，我们的甘贻，我们的希望。厄娃子孙，在此尘世，向妳哀呼。在这涕泣之谷，向妳叹息哭求。我们的主保，求妳回顾，怜视我们。一旦流亡期满，使我们得见妳的圣子、万民称颂的耶稣。童贞玛利亚，妳是宽仁的、慈悲的、甘饴的。天主圣母，请为我们祈求，使我们堪受基督的恩许。阿们。

或
万福玛利亚，妳充满恩宠，上主与妳同在！妳在女人中受赞颂，妳胎中的孩子耶稣，同受赞颂。圣玛利亚，天主之母，请为我们罪人祈求，从现在直到我们死亡的时刻。亚孟。

©全属于祢 & 礼仪及圣事部 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

誦讀日課

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來到上主面前，謳歌歡唱。

聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼

請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

或
聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！

你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。

高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。

誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！

誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來到上主面前，謳歌歡唱。

讚美詩

（夜間或黃昏時分，念如下讚美詩）

六翼天使所預言，
歌謠中預言的黎明，來近了；
基督，祂從睡眠中醒來，
再次召叫我們進到生命。

祂呼喊說：“患病之人，
嗜睡之人，懶散之人，
帶著你們的床離開；
要保持警醒，持守貞潔，公義，
因為我在這裡，近在咫尺。”

黎明初現，在天際之間，
投射出她顫抖的氣息時，
願祂賜給所有操勞者勇力，
使他們對真光的盼望，堅定不移。

讓我們醒寤祈禱，以熾熱的眼淚，
借著我們的哀告，令耶穌觸動，
以熱切的意願，真誠懇求，
使純潔的內心，免陷於昏睡。

基督，求禰衝破黑夜的束縛，
驅散睡意，並使睡意消散，
解救我們擺脫根深蒂固的罪惡，
使我們的內心，洋溢著新光。

基督，至仁愛的君王，
願光榮歸於禰，
及父及護慰者聖神，
世世代代，直到永遠。亞孟。

（日間時分，用如下讚美詩）

上主，禰喚醒我們，
禰寬恕了我們的過犯，
禰洗淨了我們心中的罪過，
使我們能去孝愛禰。

禰是我們的天，我們的家，
我們如今被人遺棄，
流徙中，我們帶著哀歎和眼淚，
來到禰跟前，求禰引導，
引導我們進入生命的殿堂。

上主，禰是真理，
生命的源泉，
孝愛禰，渴求禰的人，
真是有福，
凡渴望面對面的瞻仰禰的人，
他們的眼睛，真是有福。

禰的名號，何其光榮，
對禰的讚頌，何其美妙，
他們發自內心，頌揚禰，
不斷慶祝，直到永遠。

至仁慈的父，
基督，禰與聖父同等，
世世代代，直到永遠，
與禰同在的護慰者聖神，
求禰俯聽我們的祈禱。亞孟。

聖詠聖歌
對經一：上主，禰是我們的救主；我們要永遠讚頌禰。

聖詠44(43)
天主子民的不幸
借著那愛我們的主，我們戰勝了一切（羅8:37）

I

天主，我們親耳聽過，
我們祖先給我們講過，
禰在他們時代做的事，
禰在許久以前做的事。

禰為栽種他們，根除萬邦；
禰為發展他們，下墮人民。
他們贏得那地，並未用自己的刀劍；
他們獲得勝利，並非靠自己的手臂。
而是藉禰的右手，禰的聖臂，
和禰光耀的慈顏；因禰喜愛他們。

禰是我的君王，是我的天主，
禰使雅各伯得勝。
我們倚靠禰，打倒我們的敵人；
因禰的我號，踐踏我們的仇敵。

因為我不依賴我的弓箭，
使我得救的，也非刀劍；
是禰救我們脫離我們的仇敵，
是禰使我們的仇敵蒙受羞辱。
我們整日因天主而自誇，
不斷讚頌禰的聖名。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

對經一：上主，禰是我們的救主；我們要永遠讚頌禰。

對經二：上主，求禰寬恕我們，不要使禰的百姓，遭受輕看。

II

然而，現在禰棄絕了我們，使我們蒙羞；
禰不再與我們的軍隊一起出征。
禰使我們從仇敵那裡撤退，
使我們的仇敵，任意掠奪我們。

禰使我們成了待宰的羔羊，
使我們分散在列邦。
禰白白出賣禰的百姓，
並沒有從售賣中獲利。

禰使我們成了我們近人的笑柄，
使我們四周的人民嘲笑我們。
列邦中間，禰使我們成為代名詞，
百姓中間，禰使我們嘲笑的事物。

我的羞辱，整日在我面前；
在嘲弄者，嘲笑者的聲音中，
在強敵和復仇的人民面前，
我所受的羞辱，常在我前。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經二：上主，求禰寬恕我們，不要使禰的百姓，遭受輕看。

對經三：上主，求禰起來，因禰是仁慈的，求禰拯救我們。

III

我們沒有忘記禰，
我們沒有違背禰的盟約，
我們的心，沒有背棄禰，
我們的腳步，沒有離開禰的途徑；
這件事卻臨於我們身上。
然而，禰在悲慘的地方，把我壓碎，
禰使死亡的陰影，遮掩我們。

如果我們忘記我們天主的名號，
把我們的雙手伸向其它神明，
洞徹人心隱密的天主，
難道沒有發覺這事？
為了禰，我們整日面對死亡，
被人看作待宰的羔羊。

上主，醒來，禰為何睡眠？
起來，不要永遠拋棄我們！
禰為何遮掩禰的面容，
忘記我們所受的壓迫和痛苦？

因為我們被貶抑於灰土中；
我們的身體，俯伏於地。
求禰起來，做我們的助佑！
因禰仁愛，求禰救贖我們！

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
主，求禰起來，作我們的助佑，以禰堅強的臂膀，帶領我們走向自由，如同禰全力以赴，救拔我們的祖先一樣。禰既是君王，禰知道我們心中隱藏的秘密，求禰以真理之光，充滿它們。

對經三：上主，求禰起來，因禰是仁慈的，求禰拯救我們。

領：主，禰有永生的話，
答：我們要走向誰呢？

誦讀一 恭讀聖保祿宗徒致斐理伯人書
(斐3:1-16)

保祿的榜樣

我的兄弟，在主內喜樂。我發覺，給你們寫的這些事，不是負擔，為你們而言，是安全。

要提防不信的狗。當心邪惡的工人。要警惕那些殘害他人的人。我們就那受割損的人，朝拜屬靈的天主，光榮天主，而不把自己的信賴系於血肉的人 —— 儘管我在那些事上很有信心。

如果有人認為：他有權相信外在的憑據，我更可以！我原是在第八天受了割損，成了以色列的一份子，屬於本雅明支派，一個希伯來人生的希伯來人；我遵守法利賽人的法律，如此熱忱，以致迫害教會。我基於法律的公義，無可指摘。

但是，那些我過去認為是收穫的事物，現在，在基督的真光內，我把它們當作損失。我受我主耶穌基督超性智識的認識，已把這一切看作損失。我因為祂的緣故，損失一切；我把別的都算作垃圾，好使基督能成為我的財富，好使我能在祂內，不遵守系於我遵守的法律的正義。我所擁有的正義，都出於對基督的信仰。它源自天主，基於信德。我願意知道基督，源出祂復活的權能；同樣，我想要知道，如何相似於祂的死亡，分擔祂的痛苦。

這不是說：我已達到目標，或者我已經完成我的任務；但是，如果可能的話，我盡可能爭分奪秒，因為基督[耶穌]已奪得了我。兄弟們，我不認為我已達到終點線。我不考慮身後的事，只是考慮繼續前進。我的全部注意力都集中在終點線上，我奔向基督召叫我的獎賞 —— 在基督耶穌內的，在高處的生命。

所有在我們中間，靈性成熟的人，必須有這樣的態度。如果你們從別的角度理解它，天主必要給你們簡化困難。我們要繼續我們的任務，非常重要，不論我們到達哪個階段。

短對答詠（參看：斐3:8,10；羅6:8）
領：我把所有的一切都算作是無用的，好使我能賺得基督。
答：我願意知道基督和祂復活的德能，好能因祂所受的苦難，與祂同在。
領：我們相信，如果我們與基督同死，我們也要與祂一起生活。
答：我願意知道基督和祂復活的德能，好能因祂所受的苦難，與祂同在。

誦讀二：選讀聖波利卡普（主教，殉道）：《致斐理伯人書》
(Cap. 12.1-14: Funk 1, 279-283)

願基督在信德和真理上建築你們

我確信，你們在聖經方面，基礎扎實，他們的訊息，沒有一樣能逃過你們。然而，我不是那麼幸運。正如這些聖經所言：“動怒，不要犯罪”“不要讓太陽落在你們的憤怒之上。”把這一切牢記於心的人，真是有福，我相信你們也這樣做了。

願天主，我們的主耶穌基督的父，永恆大司祭，天主子，耶穌基督，以信德，以真理，以偉大的柔情，親自建構你們。願你們總不知道憤怒，而是含忍，長期受苦，不屈不撓，樸實無華。願祂在祂的諸聖中賜給你們一個位置；願祂隨同你們，也同樣賜給我們，也賜給在世上把他們的信德，系於我們的主耶穌基督，並系於那使祂從死者中復活的天主的人。

願全體聖人為你們祈禱，同樣，為我們的宰製者，為我們的領導人，為所有掌握的者，甚至要為那些迫害你們，惱恨你們的人，為那些十字架的仇敵祈禱。這樣的話，眾人都會看到你們的善行，你們要在祂內成全。

你們和依納爵都給我寫信，問我是否有人去敘利亞，傳遞你們的信函，也傳遞我們的信函。如果時機恰當，我會這樣做；如果我不能，我會派出一個代表。

正如你們所要求的那樣，我們把依納爵寄給我們的信函，以及我們所擁有的別的信函，退給你們；它們都隨同這封信。你們定會從它們中間得到巨大的益處，因為它們都充滿信德和堅忍，在這些信中都提到了我們的主在一切事上的偉大啟發。請給我們送來，你們可能擁有的，有關依納爵和他同伴的確切消息。

我藉著克來森（Crescens）寄給你們這封信，從前我在場的時候，我曾把他舉薦給你們，我再次推薦。他在我們中間生活，無瑕可指，我相信，他在你們中間也是這樣。他的姐姐到你們這裡來的時候，她也會帶著我們的舉薦來。

願你們因主耶穌基督得到保護，願祂的恩典，與我們並與你們的人同在。亞孟。

對答詠 （參看：希13:20,21；加下1:3）
領: 願天主賜給你們一切美善，好使你們能承行祂的旨意。
答：願祂在你們內完成一切，藉耶穌基督，令祂悅樂的事。
領：願祂賜給你們一顆心，朝拜祂，承行祂的旨意。
答：願祂在你們內完成一切，藉耶穌基督，令祂悅樂的事。

結束禱詞
聖父，禰按照禰的仁慈和寬恕，顯示了禰的大能。求禰使我們繼續充滿禰愛的恩典。幫助我們趕忙奔赴禰恩許的永生，分享禰王國的喜樂。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
或
天主，禰藉著寬恕和仁慈，顯示了禰的大能。我們懇求禰：在我們身上，沛降恩典，使那些急忙實踐禰恩許的，繼承天國的財富。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

晨禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來到上主面前，謳歌歡唱。

聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼

請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

或
聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！

你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是祂牧場的羊隊。

高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮廷，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。

誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！

誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來到上主面前，謳歌歡唱。

讚美詩
如今，晨光充滿天空，
我們向至高天主舉心，
祂會在我們所言所行，
使我們免受今日的傷害。

祂會保護我們的內心和口舌，免受衝突；
祂會遮掩我們的性命，免受喧囂；
祂會轉移我們的眼目，免觀惡景；
祂會閉塞我們的耳朵，免聽虛空之言。

祂會使我們的良心，保持純潔；
使我們的內心，免於遲鈍；
督促我們，檢查驕傲的情感，
以神聖的善念，克制私欲。

因此，在這新的一天來到，
夜幕離開，不斷消散之時，
願我們的良心，不受世欲的玷染，
為已得勝，讚頌祂的聖名。

願眾人都讚頌聖父，
讚頌與祂同在的聖子，
並讚頌護慰者聖神，
永遠在光榮中相遇。亞孟。

聖詠聖歌
對經一： 上主，求禰激起禰的大能，前來助佑我們。

聖詠80(79)
上主，求禰前來，照料禰的葡萄園
主耶穌，請來（默22:20）

以色列的牧者，請留心細聽，
你率領若瑟有如率領羊群。
坐在革魯賓之上者，
請在厄弗辣因、本雅明、默納協面前，
大顯光榮。

請彰顯禰的威能，
來拯救我們。
天主，求禰扭轉我們的命運，
顯露禰的聖容，使我們獲得救恩。

上主，萬有的天主，
禰惱怒禰子民的祈禱，要到何時？

禰使他們吃淚水浸透的食物，
涕泗交流，充作飲料。
禰使我們成為鄰國反對的對象。
使敵人對我們冷嘲熱諷。

萬有的天主，求禰扭轉我們的命運，
顯露禰的聖容，使我們獲得救恩。
禰從埃及移來一棵葡萄樹，
為種植這樹，曾把異民驅除。

禰為這樹開懇了田畦，
使它深深劄根，蔓延大地。
它的陰影遮蔽了崇山峻嶺，
枝葉茂盛猶如高聳的蒼松；
椏枝伸展到海岸，
嫩芽綿延到河畔。

禰為何拆毀了籬笆，
任憑路人來砍伐？
森林的野豬把它踐踏，
田間的野獸將它吞下？

萬有的天主，求禰回顧，
從高天垂顧這葡萄樹。
求禰保護禰親手種植的園圃，
照顧禰親自培育長大的小樹。

對那些焚燒、砍伐它的人，
求禰顯出怒容，消滅他們。
願禰的手扶持禰特選的人！
禰親自撫養壯大的子民。

從此，我們不再背離禰，
讓我們生存，呼求禰的聖名。

上主，萬有的天主，
求禰扭轉我們的命運，
顯露禰的聖容，使我們獲得救恩。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
上主，天主，永恆的善牧，禰如此照料禰所栽種的葡萄樹，延展它的枝椏，遠至海岸。求禰眷顧禰的教會，來到我們這裡。使我們如同葡萄樹上的枝條，留在禰的聖子內，牢固栽種在禰的仁愛中，好使我們在全世界面前，為禰作證，時時處處，為禰偉大的工作作證。
對經一： 上主，求禰激起禰的大能，前來助佑我們。

對經二：上主為我們作了奇事，使大地四極，盡知這事。

聖歌：依12:1-6
天主所救贖子民的喜樂
誰若口喝，讓他到我這裡來喝吧。（若7:37）

上主，禰雖向我動怒，我要稱謝禰，
禰的怒氣全消，禰已安慰了我。

天主真是我的救主；
我滿懷信心，無恐無懼。
上主是我的力量，我的勇力，
祂作了我的救主。

你要滿懷喜樂，
在救恩的泉源汲水，
在那一天要說：
請稱謝上主，宣告祂的聖名；
在列邦知曉祂的行徑，
宣告祂赫赫可畏的聖名。

請讚頌上主，因祂輝煌成就；
請把這事遍傳天下。

熙雍之城，妳要高聲歡唱，
因為以色列的聖者，
在你們中間，實在偉大！

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經二：上主為我們作了奇事，使大地四極，盡知這事。

對經三：請向天主，我們的勇力，歡呼高詠。

聖詠81(80)
重訂盟約
你們要謹慎，在你們中間，不可存有背信棄義的心（希3:12）

請向天主，我們的勇力歡呼：
請向雅各伯的天主高唱凱歌。

手擊鐃鼓，高唱詩歌，
和彈琴瑟，奏出美樂；
新月之日，吹響號角，
月圓之夜，舉行慶宴。

因為這是以色列的法律，
是雅各伯的天主的命令，
當若瑟出擊埃及國時，
祂給若瑟立了規矩。

我聽到素不認識的聲音：
我要使你的肩膀擺脫重擔，
並要使你的雙手解脫重載。
你在困厄中呼求，我救拔了禰。

在隱匿的風暴中，我應允了你，
在默黎巴的水邊，我試探了你。
我的百姓，請聽，聽我的警告。
以色列，如果你願意聽從我。

你們中間，不應有外邦的神明，
你們也不可朝拜外邦的神祇。
我是上主，是你們的天主，
是我領你們出離埃及。
你們張開嘴，我要使它滿足。

但是，我的百姓不聽從我的聲音，
以色列人也沒有服從，
因此，我留給他們一顆固執的心，
使他們隨從他們的計畫。

我的百姓要聽從我，
以色列要隨從我的行徑！
我要立即制伏他們的仇敵，
反手攻擊他們的敵人。

上主的仇敵終屈服於祂的腳下，
他們的厄運，必要存留，直到永遠。
我卻要用極好的麥面餵養以色列，
從石中的蜂蜜飽饗了他們。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
上主天主，求禰開啟我們的口，宣告禰的光榮。幫助我們擱置罪惡，以宣揚禰的聖名為樂。

對經三：請向天主，我們的勇力，歡呼高詠。

簡短讀經 羅14:17-19
天主的國，不在於吃喝，而是在於仁義，平安，和在聖神內的歡樂；誰若這樣事奉基督，就為天主所喜，受他人尊重。因此，讓我們致力追求和平，彼此勉勵。

短對答詠
領：上主，清晨時光，我思念著禰。
答：上主，清晨時光，我思念著禰。
領：禰常在那裡，做我的助佑。
答：上主，我思念著禰。
領：願光榮歸於父、及子、及聖神。
答：上主，清晨時光，我思念著禰。

贊主曲對經：上主，求賜禰的百姓認識救恩，寬恕我們的罪。

匝加利亞讚歌
路1:68-79
默西亞和祂的使命

上主，以色列的天主，當受讚美；
因為祂要來解救祂的子民。

祂為我們興起了一位大能的救主，
受生自達味的家族。

祂借著歷代先知的預言，
祂要拯救我們脫離仇敵和仇恨我們者的手。

祂許下向我們的祖先廣施仁慈，
祂憶起自己的神聖僕人。

這是祂向我們的祖先亞巴郎所許下的誓言：
恩賜我們脫離敵手，
使我們一生一世，無恐無懼，
在祂眼中，以聖善和正義朝拜祂。

你是我的兒子，你要被稱作至高者的先知，
因為你要在主面前預備祂的道路，

使祂的子民藉罪過得赦，
以此認識救恩。

這是出自我們天主的慈懷，
使旭日自高天向我們照耀，

光照那居於黑暗和死亡陰影下的人，
引導我們的腳步走上和平的道路。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

贊主曲對經：上主，求賜禰的百姓認識救恩，寬恕我們的罪。

禱詞
請讚頌天主，我們的父，祂保護祂的兒女，總不拒絕他們的祈禱。讓我們謙恭向祂祈求：
【答】上主，求禰光照我們。
上主，我們稱謝禰，因為禰藉禰的聖子，光照我們，
—— 求禰使我們整日滿渥祂的光明。
上主，今天，求禰以禰的智慧，引導我們，
—— 好使我們在新生活中度生。
求禰使我們有勇氣，為了禰的名號，承受一切逆境，
—— 慷慨事奉禰。
今天，求禰引導我們的思想，感覺和行為。
—— 幫助我們順從禰的旨意。

我們的天父 ……

結束禱詞
上主，真光和一切光明之源，求禰俯聽我們的晨禱。轉變我們的思想，思念聖善的事，好使我們常生活在禰仁愛的光明中。借著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神是天主，永生永王。亞孟。

 
日間祈禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

讚美詩

午前

天主聖神，禰與聖父和聖子同在，
現在，求禰降來，
以禰充滿聖潔的洪流，
充滿我們的內心。

我們以心神和口，以內心和口舌，
以勇力和感官，不斷地讚頌禰，
願充滿熱情的仁愛之火，
也能以其愛火，點燃他人。

禰因禰的臨在，使我們認識，
聖父和聖子的仁愛，
禰，聖神之相偕，
願我們時時宣認禰。亞孟。

或

我們遵守日子的次序，
在這第三時辰，
滿懷孝愛之心，以真誠的祈禱，
謙恭向禰祈求，
禰天主聖三的光榮。

在此時辰，火舌分開，
安息在每位宗徒頭上，
願我們也能成為天主聖神的住所。

天國本境的造主，
在這演進的時日，
禰華麗裝點一切，
使之成為我們永恆的王冠。

願一切榮耀，一切光榮，
歸於聖父，歸於祂的唯一子，
並歸於護慰者聖神，
世世代代，直到永遠。亞孟。

午時

全能的掌權者，真理的天主，
禰引導並宰製萬有，
禰射出的黎明般的金光，
消解正午的酷熱。

上主，求禰止息仇恨的怒火，
求禰止息憤怒和衝突，
恩賜每人身心健康，
帶著和平，進入永生。

至聖聖父，
求禰俯允我們的祈禱，
藉基督禰的唯一聖子，
使我們活於禰的聖神，
永遠讚頌禰。

或

正午時分，我們再次回來，
懷著心甘之情，熾熱之心，
謳歌讚頌上主，
祂再度召集我們祈禱。

因為在此時刻，
眾信徒，謳歌真福羔羊，
謳歌羔羊大能的十字架，
再獲真正的救恩。

十字架，
以其最清澈明亮的光線，
遮蔽了正午的日光，
讓我們全心全意接受，
如此光彩照人的恩典。

願光榮歸於聖父，
並歸於聖子，
祂與護慰者聖神，同性同體，
世世代代，直到永遠。亞孟。

午後

天主，我們堅定牢固的力量，
禰使自己永定不移，
禰宰製每天的日光，
引導所有時光的演進。

在這黃昏時分，求禰賜下光明，
好使我們的生命，不致喪亡，
給我們帶上光榮的王冠，
聖潔的死亡，隨之而來。

至仁慈的父，求禰俯聽我們的祈禱，
基督，禰是聖父之子，
禰與聖神同在，
永遠為王。亞孟。

或

在這第九時辰，
我們藉天主的恩典，
再度回來，
讓我們虔敬歌頌祂，
最完美的聖三。

讓我們以純潔和忠信的心，
保守天主神聖的奧秘；
伯多祿教導的法則，
顯示出禰的神妙，醫治的標記。

讓我們全心全意詠唱聖詩，
緊緊追隨宗徒，
好使他們以出自基督的德能，
引導我們仍然微弱蹣跚的步伐。
願光榮歸於聖父，
並歸於聖子，
祂與護慰者聖神，同性同體，
世世代代，直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌
對經一：上主，禰教給我們的行徑，比金銀更為珍貴。

聖詠119(118):65-72
IX
默思天主的法律
愛天主，意味著要遵守祂的誡命（若一5:3）

上主，禰照禰的聖言，
善待了禰的僕人。
求禰教我分辨和智識，
因為我信賴禰的誡命。

我受苦以前，彷徨歧途，
如今，我遵守禰的聖言。
禰是良善的，禰的行為，良善無比；
求禰教我禰的法度。

驕傲的人用謊言把我誹謗，
我卻遵守禰的規條。
他們的思想，接近良善，
禰的法律，是我的喜樂。

遭受苦難，為我有益，
好能學習禰的法度。
出自禰口中的法律，
為我有益，遠超金銀。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
上主，求禰教我們良善，風紀和智慧，這些恩寵，必要保守我們，免於因作惡而執拗，因懶惰而軟弱，因蠢笨而無知。

對經一：上主，禰教給我們的行徑，比金銀更為珍貴。

對經二：我信賴天主，不再怕懼於人。

聖詠56(55):2-7B,9-14
信賴天主聖言
這首聖詠顯示受難時的基督（聖熱羅尼莫）

天主，求禰憐憫我，因為人壓迫我，
他們整日打擊我，整日欺壓我。
我的仇敵整日壓榨我，
許多人因攻擊我而自豪。

恐懼之時，我信賴禰，
因天主的聖言，我要謳歌讚頌。
我信賴天主，無恐無懼；
血肉之人，又能對我如何？

他們整日歪曲我的言語，
總是想要加害我。
他們群集，一起埋伏，
追蹤我，謀求取我性命。

我流離失所，禰完全知悉，
我所流的淚，禰完全知悉；
難道它們沒有記在禰的冊上？
我向禰呼號的那一天，
我的仇敵，必被驅逐。

如此，我知道，上主在我身邊，
我因上主的聖言，讚頌上主，
我信賴上主，無恐無懼；
血肉之人，又能對我如何？

我受我向禰所許諾言的約束，
天主，我要讚頌禰，
因為禰拯救我的靈魂，脫離死亡，
禰使我的雙足，免受羈絆，
使我在天主面前行走，
享受生命之光。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
主耶穌基督，我們罪過的犧牲，禰信賴于禰天父的保護，遭受折磨時，禰保守緘默。求禰賜給我們相同的信德，好使我們樂意與禰一起受苦，把我們的一生，充作獻給聖父的讚頌之祭，在生命之光的照耀下度生。

對經二：我信賴天主，不再怕懼於人。

對經三：上主，禰的仁慈，達至天際。

聖詠57(56)
困苦中的祈禱
這首聖詠講述我們的主的苦難（聖奧斯定）

天主，求禰憐憫我，憐憫我，
因為我的靈魂投奔於禰。
我在禰的翼蔭下找到托庇，
直到毀滅的網暴過去。

至高的天主，我向禰呼號，
感謝禰對我的時時助佑。
願禰自天施恩，前來助我，
使那襲擊我的，蒙受羞辱。

天主，求禰遣發禰的真理，禰的仁愛。

我的靈魂躺臥在雄獅中間，
它們要把人子吞噬。
它們的牙齒和矛和箭，
它們的舌頭是一利劍。

天主，求禰起來，高於諸天，
願禰的光榮，照臨大地。

他們在我的腳下布下羅網，
使我的靈魂，遭受羈絆。
他們在我的路上，掘了洞，
他們自己卻陷入其中。

天主，我的內心，已備妥，
我們內心，已預備妥當。
我要謳歌，我要謳歌讚頌禰。
我的靈魂，醒來；
豎琴和絃琴，醒來，
我要喚醒曙光。

上主，我要在百姓中間稱謝禰，
我要在列邦中讚頌禰，
因為禰的仁愛，達至天際，
禰的真理，達於天空。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
上主，求禰賜下禰的仁慈，禰的真道，拯救我脫離邪惡的陷阱，我們要在萬民中讚頌禰，向列邦宣示禰，與禰聖子作伴的人，真是有福。

對經三：上主，禰的仁慈，達至天際。

午前

簡短讀經 迦5:13-14
兄弟們，你們蒙召，原是為獲得自由，但是，不要利用這自由，作為放縱血肉的機會；相反，你們要借著愛德，事奉彼此。因為全部法律總歸於這話：“你們要愛近人，如同愛自己一樣。”

短對答詠
領：我要在禰顯示的行徑上，迅速奔跑。
答：因為我的內心，滿渥喜樂。

結束禱詞
上主，早間，禰把禰的聖神，賜給聚集祈禱的宗徒。求禰賞賜我們在生活中，分享禰聖神帶給我們的生命和愛。借著禰的子。以上所求，是靠我們的主基督。亞孟。

午時
簡短讀經 迦5:16-17
你們因聖神而生活，就決不會滿足肉性的渴望。因為血肉的渴望，是相反聖神，聖神相反血肉；他們彼此相對，以致你們不能做你們想做的事。

短對答詠
領：天主，禰是良善的，一切美善，都從禰湧出。
答：上主，求禰教給我們聖善的行徑。

結束禱詞
全能永生的天主，在禰內，毫無黑暗，從禰而來的，沒有一樣是隱藏的。求禰使我們充滿禰顯赫的光明，願我們明白禰賜給我們的法律，以仁厚與忠信而生活。以上所求是靠禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

午後

簡短讀經 迦5:22,23A,25
相反，聖神的果實是仁愛，喜樂，平安，堅忍，良善，慷慨，忠信，溫柔，自製。如果我們因聖神度生，讓我們也隨從聖神。

短對答詠
領：主，求禰向我顯示必走的道路；
答：願聖神引導我走向真正的家鄉。

結束禱詞
上主，求禰幫助我們隨從禰聖子堅忍和忍耐的榜樣。願我們能以信心和信德，面對生活中的一切困難。以上所求是靠禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

 
晚禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

讚美詩
仁慈的天主，
禰藉燦爛的光輝，
塑造了白天，
夜幕來臨之時，
我們懇求禰，
賜下禰的光榮。

現在，黃昏來臨，
日落西山，
夜幕按照自己的路線，
擁抱整個世界。

上主，至高的天主，
求禰不要讓夜的陰影，
包圍並擊碎禰的僕人，
由於他們每天辛苦，
變得疲憊不堪。

白日收回生命和靈魂時，
願我們的心，不致黯淡，
卻受禰神聖恩典的庇護，
能看到一個幸福的黎明。

至仁慈的父，
基督，禰與聖父同等，
護慰者聖神，禰世世代代，
禰與聖父聖子永遠為王，
求禰俯聽我們的祈禱。亞孟。

聖詠聖歌
對經一：我要使禰成為列邦的光明，把我的救恩，帶到地極。

聖詠72(71)
默西亞的王權
他們打開自己的寶匣，向祂奉上禮物：黃金，乳香和沒藥。（瑪2:11）

I

天主，請賜審判權于君王，
賜君王的兒子，禰的正義，
使祂按公道審斷百姓，
按正義審判禰的貧民。

願群山給人民帶來和平，
願山嶽給百姓帶來公義。
願祂為窮苦的百姓伸冤，
拯救急難之人的子孫，
蹂躪欺壓百姓的人。

祂要世世代代，
與日月同存。
祂要降下，好似落在草原上的時雨，
又如潤澤大地的甘露。

在祂的時日，正義必要興盛，
必要和平，直到月亮落山。
祂要統治大地，從這海到那海，
從大河，直到地極的邊界。

祂的仇敵，要在祂面前倒斃，
祂的敵人，要舔盡灰土。
塔爾史士和群島的列王，
都要向祂致敬。

舍巴和色巴的君王，
要給祂帶來禮物。
列王都要在祂面前俯伏朝拜，
列邦都要事奉祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

對經一：我要使禰成為列邦的光明，把我的救恩，帶到地極。

對經二：上主必要拯救窮人的子女，拯救他們擺脫奴役。

II

窮人哀哭的時候，祂必要拯救，
急難的人一呼號，祂必要助佑。
軟弱的人，祂必要同情，
拯救窮人的性命。

祂要拯救他們擺脫欺壓，
對祂而言，他們的血極其珍貴。
願祂常存，願舍巴的黃金屬於祂，
他們必會不斷向祂祈求，
整日讚頌祂。

願這土地出產的五穀豐收，
直到群山的山嶺。
願大地結出的果實，
如同黎巴嫩一樣富饒。
願城市的人，興旺發達，
如同地上的草茵。

願祂的名號，永受讚美，
如同太陽，永遠存留。
一切支派都要因祂而受祝福，
列邦都要讚頌祂的名號。

上主，以色列的天主，當受讚頌，
惟有祂施行奇跡，
願祂光榮的名號，永受讚美，
願祂的光榮，彌漫大地。
阿們！阿們！

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

聖詠禱詞
聖父，我們呼求禰的聖名，我們宣告，禰的名號，當在普世，受到讚頌。求禰賞賜禰的百姓圓滿的希望，在禰的王國內，得到正義。

對經二：上主必要拯救窮人的子女，拯救他們擺脫奴役。

對經三：願我們得勝的天主，開始為王。

聖歌：默11:17-18,12:10B-12A
天主的審判

上主，全能的天主，今在昔在者，
我們讚頌禰，
禰掌握了禰的大權，
禰已開始作王。

列邦怒不可遏，
禰憤怒之日隨之而至，
是審判生者死者的時刻：
是禰賞報禰的僕人先知，
敬畏禰的聖徒，
不論大小者的時刻。

如今，救恩和權能，業已來到，
我們的天主，已經為王，
祂的受傅者，已經掌權，
因為控告我們兄弟的，已被逐出，
他們日夜在天主面前控告他們。

他們被羔羊的血所打敗，
被他們的證言所擊敗；
他們喜愛生活，不惜受死。
因此，諸天，你們要歡喜，
住在那裡的，你們要喜樂！

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經三：願我們得勝的天主，開始為王。

簡短讀經 伯前1:22-23
你們因順從真理，為獲得真實的手足情誼，洗淨了自己，因此，你們要發自內心，不斷彼此相愛。你們的重生，業已來到，並非出自一個可朽壞的種子，而是出自一個不可朽壞的種子，賴天主生活而永存的天主聖言。

短對答詠
領：上主是我的牧者，我實在一無所缺。
答：上主是我的牧者，我實在一無所缺。
領：祂把我帶到翠綠的草場上，
答：我實在一無所缺。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神，
答：上主是我的牧者，我實在一無所缺。

謝主曲對經：如果你渴望聖潔，天主必要滿足你所渴望的，很好的滿足你，以致充盈。

聖母贊主曲
路1:46-55
歡悅於上主的心神

我的靈魂頌揚大能的上主；
我的心神歡躍於我的救主，
因為祂垂顧了祂卑微的僕人。

從今以後萬代都要稱為我有福：
因為全能者為我行了大事，
祂的名字是聖的。
祂的仁慈賜予世世代代敬畏祂的人。

祂彰顯了祂聖臂的力量，
驅散了那些心高氣傲的人，
祂從他們的寶座上推下權勢者，
卻提拔了卑微的人。

祂使饑餓者飽饗美物，
反使那富有者空手而歸。

祂扶助了祂的僕人以色列，
因為祂憶起了自己對我們的祖先，
亞巴郎和他的子孫的恩許，
直到永遠。

謝主曲對經：如果你渴望聖潔，天主必要滿足你所渴望的，很好的滿足你，以致充盈。

禱詞
請把你們的心，舉向我們的上主和救主，祂賜給百姓各樣神恩。讓我們滿懷虔敬之情，向祂祈求：
【答】上主，求禰降福禰的百姓。
仁慈的天主，求禰堅固我們的教宗方濟各，我們的主教，
—— 求禰使他們免受傷害。
上主，求禰保護我們的國家，
—— 解救他們脫離一切罪惡。
求禰召叫男人在禰的祭壇服務，
—— 使他們因貞潔，貧窮和聽命，緊緊跟隨禰。
求禰照料禰的婢女，她們向禰宣發要守貞潔的聖願，
—— 使她們到處追隨禰 —— 天主的羔羊。
願亡者在永安中安息，
——願他們與我們共融，借著分享神益，日益強盛。
我們的天父 ……

結束禱詞
仁慈的聖父，求禰俯聽我們晚間的讚頌之禱，願我們的內心，在禰的法律面前，永不動搖。求禰帶領我們穿越夜間的黑暗，走向永生的曙光。借著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神是天主，永生永王。亞孟。

夜禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

省察
可做簡短省察。在團體誦念日課的時候，可以在此處插入彌撒中的懺悔禮。

我向全能的天主，和你們，我的兄弟姐妹們，承認在我的思想上，我的言語上，我所做一切事上，我因墮落所做的事上，所犯的大罪。我罪，我罪，我的大罪。因此，我懇求卒世童貞瑪利亞，眾天使和諸聖，並懇求你們，我的兄弟姐妹們，為我祈求上主，我們的天主。亞孟。

司鐸接著赦罪：
願全能的天主憐憫我們，寬恕我們的罪過，賜給我們永生。亞孟。

讚美詩
萬有的造主，
真光在禰面前閉合之時，
求禰作我們的保護者，
因禰永遠仁慈，
求禰保護我們安全。

求禰使我們傾心仰慕禰，
我們安眠時，能感受到禰的存在，
光明回歸時，求禰讓我們，
謳歌讚頌禰，永遠光榮禰。

求禰恩賜我們健康和力量，
使我們再獲溫暖，喜樂的生命，
求禰使禰的光芒，
驅散夜間可怕的黑暗。

全能的天父，
求禰藉由耶穌基督，
禰的子，我們的主，
賞賜我們所求的恩典，
祂和禰及同一聖神，
與禰一起為王，直到永遠。亞孟。

或

創造天與地，黑暗與光明的天主，
禰賜下白天，使人工作，
賜下夜晚，使人休息。

願禰的天使，看守並保護我們，
我們沉睡時，求禰向我們廣施恩惠。
使聖潔的夢境和盼望，整夜陪伴我們。

清晨來到，求禰召叫我們，
沿著生活的軌跡，繼續奔跑。
當一切落到我們身上的時候，
求禰使我們仍然承行禰的旨意。

求禰整日引導我們走向狹隘的道路，
總不要讓禰的笑容把我們棄絕。

我們醒寤時，求禰保護我們，
我們睡眠時，求禰守護我們。
我們臨終的時候，願禰的大能，使我們在平安中離去。

臨終的恐懼臨於我們的時候，
求禰不要使我們怕懼。

上主，求禰不要捨棄我們，
但要在光榮中為王，
提攜我們，達至至高的住所。亞孟。

聖詠聖歌
對經：我的天主，我的身體因著禰，必在希望中安眠。

聖詠16(15)
上主親自作我的產業
聖父使耶穌復活，使祂脫離死亡的羈絆。（宗2:24）

天主，求禰保護我，因為我投靠了禰。
我對上主說：“禰是我的天主。
唯有禰是我的幸福。”

為住在禰土地上的信友，
禰在我的心中，傾注了神妙的仁愛。
選擇其它神祇的人，徒增了憂苦。
我決不向禰呈上他們的血。
他們的名號，我決口不提。

上主，禰是我的產業，我的杯爵，
禰把自己作為我的獎賞。
繩尺給我劃出的，是我喜愛的地域：
屬於我的產業，實在令我歡喜！

我要讚頌賜我忠告的上主，
即使是在夜間，祂也引導我心。
我把上主置於我的眼中：
因祂在我右邊，我決不動搖。

因此，我心歡喜，我靈喜樂；
我的身體，也安然休息。
因為禰沒有把我的靈魂，遺棄在死者中間，
也不會讓禰所鍾愛的，認識腐朽。

禰會向我顯示生命之道，
在禰面前有圓滿的喜悅，
在禰右邊，是永遠的幸福。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
主耶穌，求禰扶助寄望於禰的人，賜給我們忠告，好使我們能認識禰復活的喜樂，堪當在禰右邊諸聖的行列中。

對經：我的天主，我的身體因著禰，必在希望中安眠。

簡短讀經 得前5:23
願和平的天主，使你們在聖善中達至完美。願祂保守你們，使你們整個精神，整個靈魂，整個肉身，在我們主耶穌基督來到的時候，無可指摘。

短對答詠
領：上主，我把靈魂交在禰的手中。
答：上主，我把靈魂交在禰的手中。
領：上主，信實的天主，禰救贖了我們。
答：我把靈魂交在禰的手中。
領：願光榮歸於父、及子，及聖神，
答：上主，我把靈魂交在禰的手中。

福音對經：我們醒寤的時候，求禰保護我們；我們睡眠的時候，求禰看守我們；好使我們醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。

西默盎讚歌
路2:29-32
基督是萬民之光，是以色列的光榮

上主，現在可以使禰的僕人平安回去，
禰的聖言，完全應驗：

願我親眼看到救援，
就是禰為眾人預備的光明。

禰向列邦顯示的真光，
賜給禰的百姓，以色列的光榮。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

福音對經：我們醒寤的時候，求禰保護我們；我們睡眠的時候，求禰看守我們；好使我們醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。

結束禱詞
上主天主，求禰使我們疲憊的身體，安然入睡。願禰的助佑，時常使我們煥然一新，使我們保持強壯，不斷服事禰。禰是天主，永生永王。亞孟。

聖母對經
可愛的救主之母，天國之門，大海之星，求妳協助已經墮落，仍然複起的人們。妳神妙的人性，懷孕了造主，在此以後，仍然保持童貞。妳領受天使加俾額爾滿懷喜樂向妳的致意，求妳憐憫我們，可憐的罪人。

或
大哉救主之母！你是天國之門，世海之星。求你扶助行將墮落的人。奮起前進。你接受加俾額爾天使的問候，超乎自然地生育了創造你的主宰，畢生保持著童貞，求你垂憐我們罪人。

或
母后萬福！仁慈的母親，我們的生命，我們的甘貽，我們的希望。厄娃子孫，在此塵世，向妳哀呼。在這涕泣之谷，向妳歎息哭求。我們的主保，求妳回顧，憐視我們。一旦流亡期滿，使我們得見妳的聖子、萬民稱頌的耶穌。童貞瑪利亞，妳是寬仁的、慈悲的、甘飴的。天主聖母，請為我們祈求，使我們堪受基督的恩許。阿們。

或
萬福瑪利亞，妳充滿恩寵，上主與妳同在！妳在女人中受讚頌，妳胎中的孩子耶穌，同受讚頌。聖瑪利亞，天主之母，請為我們罪人祈求，從現在直到我們死亡的時刻。亞孟。

©全屬於禰 & 禮儀及聖事部 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

诵读日课

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来到上主面前，讴歌欢唱。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

或
圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来到上主面前，讴歌欢唱。

赞美诗

（夜间或黄昏时分，念如下赞美诗）

六翼天使所预言，
歌谣中预言的黎明，来近了；
基督，祂从睡眠中醒来，
再次召叫我们进到生命。

祂呼喊说：“患病之人，
嗜睡之人，懒散之人，
带着你们的床离开；
要保持警醒，持守贞洁，公义，
因为我在这里，近在咫尺。”

黎明初现，在天际之间，
投射出她颤抖的气息时，
愿祂赐给所有操劳者勇力，
使他们对真光的盼望，坚定不移。

让我们醒寤祈祷，以炽热的眼泪，
借着我们的哀告，令耶稣触动，
以热切的意愿，真诚恳求，
使纯洁的内心，免陷于昏睡。

基督，求祢冲破黑夜的束缚，
驱散睡意，并使睡意消散，
解救我们摆脱根深蒂固的罪恶，
使我们的内心，洋溢着新光。

基督，至仁爱的君王，
愿光荣归于祢，
及父及护慰者圣神，
世世代代，直到永远。亚孟。

（日间时分，用如下赞美诗）

上主，祢唤醒我们，
祢宽恕了我们的过犯，
祢洗净了我们心中的罪过，
使我们能去孝爱祢。

祢是我们的天，我们的家，
我们如今被人遗弃，
流徙中，我们带着哀叹和眼泪，
来到祢跟前，求祢引导，
引导我们进入生命的殿堂。

上主，祢是真理，
生命的源泉，
孝爱祢，渴求祢的人，
真是有福，
凡渴望面对面的瞻仰祢的人，
他们的眼睛，真是有福。

祢的名号，何其光荣，
对祢的赞颂，何其美妙，
他们发自内心，颂扬祢，
不断庆祝，直到永远。

至仁慈的父，
基督，祢与圣父同等，
世世代代，直到永远，
与祢同在的护慰者圣神，
求祢俯听我们的祈祷。亚孟。

圣咏圣歌
对经一：上主，祢是我们的救主；我们要永远赞颂祢。

圣咏44(43)
天主子民的不幸
借着那爱我们的主，我们战胜了一切（罗8:37）

I

天主，我们亲耳听过，
我们祖先给我们讲过，
祢在他们时代做的事，
祢在许久以前做的事。

祢为栽种他们，根除万邦；
祢为发展他们，下堕人民。
他们赢得那地，并未用自己的刀剑；
他们获得胜利，并非靠自己的手臂。
而是藉祢的右手，祢的圣臂，
和祢光耀的慈颜；因祢喜爱他们。

祢是我的君王，是我的天主，
祢使雅各布伯得胜。
我们倚靠祢，打倒我们的敌人；
因祢的我号，践踏我们的仇敌。

因为我不依赖我的弓箭，
使我得救的，也非刀剑；
是祢救我们脱离我们的仇敌，
是祢使我们的仇敌蒙受羞辱。
我们整日因天主而自夸，
不断赞颂祢的圣名。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

对经一：上主，祢是我们的救主；我们要永远赞颂祢。

对经二：上主，求祢宽恕我们，不要使祢的百姓，遭受轻看。

II

然而，现在祢弃绝了我们，使我们蒙羞；
祢不再与我们的军队一起出征。
祢使我们从仇敌那里撤退，
使我们的仇敌，任意掠夺我们。

祢使我们成了待宰的羔羊，
使我们分散在列邦。
祢白白出卖祢的百姓，
并没有从售卖中获利。

祢使我们成了我们近人的笑柄，
使我们四周的人民嘲笑我们。
列邦中间，祢使我们成为代名词，
百姓中间，祢使我们嘲笑的事物。

我的羞辱，整日在我面前；
在嘲弄者，嘲笑者的声音中，
在强敌和复仇的人民面前，
我所受的羞辱，常在我前。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经二：上主，求祢宽恕我们，不要使祢的百姓，遭受轻看。

对经三：上主，求祢起来，因祢是仁慈的，求祢拯救我们。

III

我们没有忘记祢，
我们没有违背祢的盟约，
我们的心，没有背弃祢，
我们的脚步，没有离开祢的途径；
这件事却临于我们身上。
然而，祢在悲惨的地方，把我压碎，
祢使死亡的阴影，遮掩我们。

如果我们忘记我们天主的名号，
把我们的双手伸向其它神明，
洞彻人心隐密的天主，
难道没有发觉这事？
为了祢，我们整日面对死亡，
被人看作待宰的羔羊。

上主，醒来，祢为何睡眠？
起来，不要永远抛弃我们！
祢为何遮掩祢的面容，
忘记我们所受的压迫和痛苦？

因为我们被贬抑于灰土中；
我们的身体，俯伏于地。
求祢起来，做我们的助佑！
因祢仁爱，求祢救赎我们！

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
主，求祢起来，作我们的助佑，以祢坚强的臂膀，带领我们走向自由，如同祢全力以赴，救拔我们的祖先一样。祢既是君王，祢知道我们心中隐藏的秘密，求祢以真理之光，充满它们。

对经三：上主，求祢起来，因祢是仁慈的，求祢拯救我们。

领：主，祢有永生的话，
答：我们要走向谁呢？

诵读一 恭读圣保禄宗徒致斐理伯人书
(斐3:1-16)

保禄的榜样

我的兄弟，在主内喜乐。我发觉，给你们写的这些事，不是负担，为你们而言，是安全。

要提防不信的狗。当心邪恶的工人。要警惕那些残害他人的人。我们就那受割损的人，朝拜属灵的天主，光荣天主，而不把自己的信赖系于血肉的人 —— 尽管我在那些事上很有信心。

如果有人认为：他有权相信外在的凭据，我更可以！我原是在第八天受了割损，成了以色列的一份子，属于本雅明支派，一个希伯来人生的希伯来人；我遵守法利赛人的法律，如此热忱，以致迫害教会。我基于法律的公义，无可指摘。

但是，那些我过去认为是收获的事物，现在，在基督的真光内，我把它们当作损失。我受我主耶稣基督超性智识的认识，已把这一切看作损失。我因为祂的缘故，损失一切；我把别的都算作垃圾，好使基督能成为我的财富，好使我能在祂内，不遵守系于我遵守的法律的正义。我所拥有的正义，都出于对基督的信仰。它源自天主，基于信德。我愿意知道基督，源出祂复活的权能；同样，我想要知道，如何相似于祂的死亡，分担祂的痛苦。

这不是说：我已达到目标，或者我已经完成我的任务；但是，如果可能的话，我尽可能争分夺秒，因为基督[耶稣]已夺得了我。兄弟们，我不认为我已达到终点线。我不考虑身后的事，只是考虑继续前进。我的全部注意力都集中在终点线上，我奔向基督召叫我的奖赏 —— 在基督耶稣内的，在高处的生命。

所有在我们中间，灵性成熟的人，必须有这样的态度。如果你们从别的角度理解它，天主必要给你们简化困难。我们要继续我们的任务，非常重要，不论我们到达哪个阶段。

短对答咏（参看：斐3:8,10；罗6:8）
领：我把所有的一切都算作是无用的，好使我能赚得基督。
答：我愿意知道基督和祂复活的德能，好能因祂所受的苦难，与祂同在。
领：我们相信，如果我们与基督同死，我们也要与祂一起生活。
答：我愿意知道基督和祂复活的德能，好能因祂所受的苦难，与祂同在。

诵读二：选读圣波利卡普（主教，殉道）：《致斐理伯人书》
(Cap. 12.1-14: Funk 1, 279-283)

愿基督在信德和真理上建筑你们

我确信，你们在圣经方面，基础扎实，他们的讯息，没有一样能逃过你们。然而，我不是那么幸运。正如这些圣经所言：“动怒，不要犯罪”“不要让太阳落在你们的愤怒之上。”把这一切牢记于心的人，真是有福，我相信你们也这样做了。

愿天主，我们的主耶稣基督的父，永恒大司祭，天主子，耶稣基督，以信德，以真理，以伟大的柔情，亲自建构你们。愿你们总不知道愤怒，而是含忍，长期受苦，不屈不挠，朴实无华。愿祂在祂的诸圣中赐给你们一个位置；愿祂随同你们，也同样赐给我们，也赐给在世上把他们的信德，系于我们的主耶稣基督，并系于那使祂从死者中复活的天主的人。

愿全体圣人为你们祈祷，同样，为我们的宰制者，为我们的领导人，为所有掌握的者，甚至要为那些迫害你们，恼恨你们的人，为那些十字架的仇敌祈祷。这样的话，众人都会看到你们的善行，你们要在祂内成全。

你们和依纳爵都给我写信，问我是否有人去叙利亚，传递你们的信函，也传递我们的信函。如果时机恰当，我会这样做；如果我不能，我会派出一个代表。

正如你们所要求的那样，我们把依纳爵寄给我们的信函，以及我们所拥有的别的信函，退给你们；它们都随同这封信。你们定会从它们中间得到巨大的益处，因为它们都充满信德和坚忍，在这些信中都提到了我们的主在一切事上的伟大启发。请给我们送来，你们可能拥有的，有关依纳爵和他同伴的确切消息。

我藉着克来森（Crescens）寄给你们这封信，从前我在场的时候，我曾把他举荐给你们，我再次推荐。他在我们中间生活，无瑕可指，我相信，他在你们中间也是这样。他的姐姐到你们这里来的时候，她也会带着我们的举荐来。

愿你们因主耶稣基督得到保护，愿祂的恩典，与我们并与你们的人同在。亚孟。

对答咏 （参看：希13:20,21；加下1:3）
领: 愿天主赐给你们一切美善，好使你们能承行祂的旨意。
答：愿祂在你们内完成一切，藉耶稣基督，令祂悦乐的事。
领：愿祂赐给你们一颗心，朝拜祂，承行祂的旨意。
答：愿祂在你们内完成一切，藉耶稣基督，令祂悦乐的事。

结束祷词
圣父，祢按照祢的仁慈和宽恕，显示了祢的大能。求祢使我们继续充满祢爱的恩典。帮助我们赶忙奔赴祢恩许的永生，分享祢王国的喜乐。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。
或
天主，祢藉着宽恕和仁慈，显示了祢的大能。我们恳求祢：在我们身上，沛降恩典，使那些急忙实践祢恩许的，继承天国的财富。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

晨祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来到上主面前，讴歌欢唱。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

或
圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是祂牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫廷，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来到上主面前，讴歌欢唱。

赞美诗
如今，晨光充满天空，
我们向至高天主举心，
祂会在我们所言所行，
使我们免受今日的伤害。

祂会保护我们的内心和口舌，免受冲突；
祂会遮掩我们的性命，免受喧嚣；
祂会转移我们的眼目，免观恶景；
祂会闭塞我们的耳朵，免听虚空之言。

祂会使我们的良心，保持纯洁；
使我们的内心，免于迟钝；
督促我们，检查骄傲的情感，
以神圣的善念，克制私欲。

因此，在这新的一天来到，
夜幕离开，不断消散之时，
愿我们的良心，不受世欲的玷染，
为已得胜，赞颂祂的圣名。

愿众人都赞颂圣父，
赞颂与祂同在的圣子，
并赞颂护慰者圣神，
永远在光荣中相遇。亚孟。

圣咏圣歌
对经一： 上主，求祢激起祢的大能，前来助佑我们。

圣咏80(79)
上主，求祢前来，照料祢的葡萄园
主耶稣，请来（默22:20）

以色列的牧者，请留心细听，
你率领若瑟有如率领羊群。
坐在革鲁宾之上者，
请在厄弗辣因、本雅明、默纳协面前，
大显光荣。

请彰显祢的威能，
来拯救我们。
天主，求祢扭转我们的命运，
显露祢的圣容，使我们获得救恩。

上主，万有的天主，
祢恼怒祢子民的祈祷，要到何时？

祢使他们吃泪水浸透的食物，
涕泗交流，充作饮料。
祢使我们成为邻国反对的对象。
使敌人对我们冷嘲热讽。

万有的天主，求祢扭转我们的命运，
显露祢的圣容，使我们获得救恩。
祢从埃及移来一棵葡萄树，
为种植这树，曾把异民驱除。

祢为这树开恳了田畦，
使它深深札根，蔓延大地。
它的阴影遮蔽了崇山峻岭，
枝叶茂盛犹如高耸的苍松；
桠枝伸展到海岸，
嫩芽绵延到河畔。

祢为何拆毁了篱笆，
任凭路人来砍伐？
森林的野猪把它践踏，
田间的野兽将它吞下？

万有的天主，求祢回顾，
从高天垂顾这葡萄树。
求祢保护祢亲手种植的园圃，
照顾祢亲自培育长大的小树。

对那些焚烧、砍伐它的人，
求祢显出怒容，消灭他们。
愿祢的手扶持祢特选的人！
祢亲自抚养壮大的子民。

从此，我们不再背离祢，
让我们生存，呼求祢的圣名。

上主，万有的天主，
求祢扭转我们的命运，
显露祢的圣容，使我们获得救恩。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主，天主，永恒的善牧，祢如此照料祢所栽种的葡萄树，延展它的枝桠，远至海岸。求祢眷顾祢的教会，来到我们这里。使我们如同葡萄树上的枝条，留在祢的圣子内，牢固栽种在祢的仁爱中，好使我们在全世界面前，为祢作证，时时处处，为祢伟大的工作作证。
对经一： 上主，求祢激起祢的大能，前来助佑我们。

对经二：上主为我们作了奇事，使大地四极，尽知这事。

圣歌：依12:1-6
天主所救赎子民的喜乐
谁若口喝，让他到我这里来喝吧。（若7:37）

上主，祢虽向我动怒，我要称谢祢，
祢的怒气全消，祢已安慰了我。

天主真是我的救主；
我满怀信心，无恐无惧。
上主是我的力量，我的勇力，
祂作了我的救主。

你要满怀喜乐，
在救恩的泉源汲水，
在那一天要说：
请称谢上主，宣告祂的圣名；
在列邦知晓祂的行径，
宣告祂赫赫可畏的圣名。

请赞颂上主，因祂辉煌成就；
请把这事遍传天下。

熙雍之城，妳要高声欢唱，
因为以色列的圣者，
在你们中间，实在伟大！

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经二：上主为我们作了奇事，使大地四极，尽知这事。

对经三：请向天主，我们的勇力，欢呼高咏。

圣咏81(80)
重订盟约
你们要谨慎，在你们中间，不可存有背信弃义的心（希3:12）

请向天主，我们的勇力欢呼：
请向雅各布伯的天主高唱凯歌。

手击铙鼓，高唱诗歌，
和弹琴瑟，奏出美乐；
新月之日，吹响号角，
月圆之夜，举行庆宴。

因为这是以色列的法律，
是雅各布伯的天主的命令，
当若瑟出击埃及国时，
祂给若瑟立了规矩。

我听到素不认识的声音：
我要使你的肩膀摆脱重担，
并要使你的双手解脱重载。
你在困厄中呼求，我救拔了祢。

在隐匿的风暴中，我应允了你，
在默黎巴的水边，我试探了你。
我的百姓，请听，听我的警告。
以色列，如果你愿意听从我。

你们中间，不应有外邦的神明，
你们也不可朝拜外邦的神祇。
我是上主，是你们的天主，
是我领你们出离埃及。
你们张开嘴，我要使它满足。

但是，我的百姓不听从我的声音，
以色列人也没有服从，
因此，我留给他们一颗固执的心，
使他们随从他们的计划。

我的百姓要听从我，
以色列要随从我的行径！
我要立即制伏他们的仇敌，
反手攻击他们的敌人。

上主的仇敌终屈服于祂的脚下，
他们的厄运，必要存留，直到永远。
我却要用极好的麦面喂养以色列，
从石中的蜂蜜饱飨了他们。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主天主，求祢开启我们的口，宣告祢的光荣。帮助我们搁置罪恶，以宣扬祢的圣名为乐。

对经三：请向天主，我们的勇力，欢呼高咏。

简短读经 罗14:17-19
天主的国，不在于吃喝，而是在于仁义，平安，和在圣神内的欢乐；谁若这样事奉基督，就为天主所喜，受他人尊重。因此，让我们致力追求和平，彼此勉励。

短对答咏
领：上主，清晨时光，我思念着祢。
答：上主，清晨时光，我思念着祢。
领：祢常在那里，做我的助佑。
答：上主，我思念着祢。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。
答：上主，清晨时光，我思念着祢。

赞主曲对经：上主，求赐祢的百姓认识救恩，宽恕我们的罪。

匝加利亚赞歌
路1:68-79
默西亚和祂的使命

上主，以色列的天主，当受赞美；
因为祂要来解救祂的子民。

祂为我们兴起了一位大能的救主，
受生自达味的家族。

祂借着历代先知的预言，
祂要拯救我们脱离仇敌和仇恨我们者的手。

祂许下向我们的祖先广施仁慈，
祂忆起自己的神圣仆人。

这是祂向我们的祖先亚巴郎所许下的誓言：
恩赐我们脱离敌手，
使我们一生一世，无恐无惧，
在祂眼中，以圣善和正义朝拜祂。

你是我的儿子，你要被称作至高者的先知，
因为你要在主面前预备祂的道路，

使祂的子民藉罪过得赦，
以此认识救恩。

这是出自我们天主的慈怀，
使旭日自高天向我们照耀，

光照那居于黑暗和死亡阴影下的人，
引导我们的脚步走上和平的道路。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

赞主曲对经：上主，求赐祢的百姓认识救恩，宽恕我们的罪。

祷词
请赞颂天主，我们的父，祂保护祂的儿女，总不拒绝他们的祈祷。让我们谦恭向祂祈求：
【答】上主，求祢光照我们。
上主，我们称谢祢，因为祢藉祢的圣子，光照我们，
—— 求祢使我们整日满渥祂的光明。
上主，今天，求祢以祢的智慧，引导我们，
—— 好使我们在新生活中度生。
求祢使我们有勇气，为了祢的名号，承受一切逆境，
—— 慷慨事奉祢。
今天，求祢引导我们的思想，感觉和行为。
—— 帮助我们顺从祢的旨意。

我们的天父 ……

结束祷词
上主，真光和一切光明之源，求祢俯听我们的晨祷。转变我们的思想，思念圣善的事，好使我们常生活在祢仁爱的光明中。借着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神是天主，永生永王。亚孟。

 
日间祈祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

赞美诗

午前

天主圣神，祢与圣父和圣子同在，
现在，求祢降来，
以祢充满圣洁的洪流，
充满我们的内心。

我们以心神和口，以内心和口舌，
以勇力和感官，不断地赞颂祢，
愿充满热情的仁爱之火，
也能以其爱火，点燃他人。

祢因祢的临在，使我们认识，
圣父和圣子的仁爱，
祢，圣神之相偕，
愿我们时时宣认祢。亚孟。

或

我们遵守日子的次序，
在这第三时辰，
满怀孝爱之心，以真诚的祈祷，
谦恭向祢祈求，
祢天主圣三的光荣。

在此时辰，火舌分开，
安息在每位宗徒头上，
愿我们也能成为天主圣神的住所。

天国本境的造主，
在这演进的时日，
祢华丽装点一切，
使之成为我们永恒的王冠。

愿一切荣耀，一切光荣，
归于圣父，归于祂的唯一子，
并归于护慰者圣神，
世世代代，直到永远。亚孟。

午时

全能的掌权者，真理的天主，
祢引导并宰制万有，
祢射出的黎明般的金光，
消解正午的酷热。

上主，求祢止息仇恨的怒火，
求祢止息愤怒和冲突，
恩赐每人身心健康，
带着和平，进入永生。

至圣圣父，
求祢俯允我们的祈祷，
藉基督祢的唯一圣子，
使我们活于祢的圣神，
永远赞颂祢。

或

正午时分，我们再次回来，
怀着心甘之情，炽热之心，
讴歌赞颂上主，
祂再度召集我们祈祷。

因为在此时刻，
众信徒，讴歌真福羔羊，
讴歌羔羊大能的十字架，
再获真正的救恩。

十字架，
以其最清澈明亮的光线，
遮蔽了正午的日光，
让我们全心全意接受，
如此光彩照人的恩典。

愿光荣归于圣父，
并归于圣子，
祂与护慰者圣神，同性同体，
世世代代，直到永远。亚孟。

午后

天主，我们坚定牢固的力量，
祢使自己永定不移，
祢宰制每天的日光，
引导所有时光的演进。

在这黄昏时分，求祢赐下光明，
好使我们的生命，不致丧亡，
给我们带上光荣的王冠，
圣洁的死亡，随之而来。

至仁慈的父，求祢俯听我们的祈祷，
基督，祢是圣父之子，
祢与圣神同在，
永远为王。亚孟。

或

在这第九时辰，
我们藉天主的恩典，
再度回来，
让我们虔敬歌颂祂，
最完美的圣三。

让我们以纯洁和忠信的心，
保守天主神圣的奥秘；
伯多禄教导的法则，
显示出祢的神妙，医治的标记。

让我们全心全意咏唱圣诗，
紧紧追随宗徒，
好使他们以出自基督的德能，
引导我们仍然微弱蹒跚的步伐。
愿光荣归于圣父，
并归于圣子，
祂与护慰者圣神，同性同体，
世世代代，直到永远。亚孟。

圣咏圣歌
对经一：上主，祢教给我们的行径，比金银更为珍贵。

圣咏119(118):65-72
IX
默思天主的法律
爱天主，意味着要遵守祂的诫命（若一5:3）

上主，祢照祢的圣言，
善待了祢的仆人。
求祢教我分辨和智识，
因为我信赖祢的诫命。

我受苦以前，彷徨歧途，
如今，我遵守祢的圣言。
祢是良善的，祢的行为，良善无比；
求祢教我祢的法度。

骄傲的人用谎言把我诽谤，
我却遵守祢的规条。
他们的思想，接近良善，
祢的法律，是我的喜乐。

遭受苦难，为我有益，
好能学习祢的法度。
出自祢口中的法律，
为我有益，远超金银。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
上主，求祢教我们良善，风纪和智慧，这些恩宠，必要保守我们，免于因作恶而执拗，因懒惰而软弱，因蠢笨而无知。

对经一：上主，祢教给我们的行径，比金银更为珍贵。

对经二：我信赖天主，不再怕惧于人。

圣咏56(55):2-7B,9-14
信赖天主圣言
这首圣咏显示受难时的基督（圣热罗尼莫）

天主，求祢怜悯我，因为人压迫我，
他们整日打击我，整日欺压我。
我的仇敌整日压榨我，
许多人因攻击我而自豪。

恐惧之时，我信赖祢，
因天主的圣言，我要讴歌赞颂。
我信赖天主，无恐无惧；
血肉之人，又能对我如何？

他们整日歪曲我的言语，
总是想要加害我。
他们群集，一起埋伏，
追踪我，谋求取我性命。

我流离失所，祢完全知悉，
我所流的泪，祢完全知悉；
难道它们没有记在祢的册上？
我向祢呼号的那一天，
我的仇敌，必被驱逐。

如此，我知道，上主在我身边，
我因上主的圣言，赞颂上主，
我信赖上主，无恐无惧；
血肉之人，又能对我如何？

我受我向祢所许诺言的约束，
天主，我要赞颂祢，
因为祢拯救我的灵魂，脱离死亡，
祢使我的双足，免受羁绊，
使我在天主面前行走，
享受生命之光。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
主耶稣基督，我们罪过的牺牲，祢信赖于祢天父的保护，遭受折磨时，祢保守缄默。求祢赐给我们相同的信德，好使我们乐意与祢一起受苦，把我们的一生，充作献给圣父的赞颂之祭，在生命之光的照耀下度生。

对经二：我信赖天主，不再怕惧于人。

对经三：上主，祢的仁慈，达至天际。

圣咏57(56)
困苦中的祈祷
这首圣咏讲述我们的主的苦难（圣奥斯定）

天主，求祢怜悯我，怜悯我，
因为我的灵魂投奔于祢。
我在祢的翼荫下找到托庇，
直到毁灭的网暴过去。

至高的天主，我向祢呼号，
感谢祢对我的时时助佑。
愿祢自天施恩，前来助我，
使那袭击我的，蒙受羞辱。

天主，求祢遣发祢的真理，祢的仁爱。

我的灵魂躺卧在雄狮中间，
它们要把人子吞噬。
它们的牙齿和矛和箭，
它们的舌头是一利剑。

天主，求祢起来，高于诸天，
愿祢的光荣，照临大地。

他们在我的脚下布下罗网，
使我的灵魂，遭受羁绊。
他们在我的路上，掘了洞，
他们自己却陷入其中。

天主，我的内心，已备妥，
我们内心，已预备妥当。
我要讴歌，我要讴歌赞颂祢。
我的灵魂，醒来；
竖琴和弦琴，醒来，
我要唤醒曙光。

上主，我要在百姓中间称谢祢，
我要在列邦中赞颂祢，
因为祢的仁爱，达至天际，
祢的真理，达于天空。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主，求祢赐下祢的仁慈，祢的真道，拯救我脱离邪恶的陷阱，我们要在万民中赞颂祢，向列邦宣示祢，与祢圣子作伴的人，真是有福。

对经三：上主，祢的仁慈，达至天际。

午前

简短读经 迦5:13-14
兄弟们，你们蒙召，原是为获得自由，但是，不要利用这自由，作为放纵血肉的机会；相反，你们要借着爱德，事奉彼此。因为全部法律总归于这话：“你们要爱近人，如同爱自己一样。”

短对答咏
领：我要在祢显示的行径上，迅速奔跑。
答：因为我的内心，满渥喜乐。

结束祷词
上主，早间，祢把祢的圣神，赐给聚集祈祷的宗徒。求祢赏赐我们在生活中，分享祢圣神带给我们的生命和爱。借着祢的子。以上所求，是靠我们的主基督。亚孟。

午时
简短读经 迦5:16-17
你们因圣神而生活，就决不会满足肉性的渴望。因为血肉的渴望，是相反圣神，圣神相反血肉；他们彼此相对，以致你们不能做你们想做的事。

短对答咏
领：天主，祢是良善的，一切美善，都从祢涌出。
答：上主，求祢教给我们圣善的行径。

结束祷词
全能永生的天主，在祢内，毫无黑暗，从祢而来的，没有一样是隐藏的。求祢使我们充满祢显赫的光明，愿我们明白祢赐给我们的法律，以仁厚与忠信而生活。以上所求是靠祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

午后

简短读经 迦5:22,23A,25
相反，圣神的果实是仁爱，喜乐，平安，坚忍，良善，慷慨，忠信，温柔，自制。如果我们因圣神度生，让我们也随从圣神。

短对答咏
领：主，求祢向我显示必走的道路；
答：愿圣神引导我走向真正的家乡。

结束祷词
上主，求祢帮助我们随从祢圣子坚忍和忍耐的榜样。愿我们能以信心和信德，面对生活中的一切困难。以上所求是靠祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

 
晚祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

赞美诗
仁慈的天主，
祢藉灿烂的光辉，
塑造了白天，
夜幕来临之时，
我们恳求祢，
赐下祢的光荣。

现在，黄昏来临，
日落西山，
夜幕按照自己的路线，
拥抱整个世界。

上主，至高的天主，
求祢不要让夜的阴影，
包围并击碎祢的仆人，
由于他们每天辛苦，
变得疲惫不堪。

白日收回生命和灵魂时，
愿我们的心，不致黯淡，
却受祢神圣恩典的庇护，
能看到一个幸福的黎明。

至仁慈的父，
基督，祢与圣父同等，
护慰者圣神，祢世世代代，
祢与圣父圣子永远为王，
求祢俯听我们的祈祷。亚孟。

圣咏圣歌
对经一：我要使祢成为列邦的光明，把我的救恩，带到地极。

圣咏72(71)
默西亚的王权
他们打开自己的宝匣，向祂奉上礼物：黄金，乳香和没药。（玛2:11）

I

天主，请赐审判权于君王，
赐君王的儿子，祢的正义，
使祂按公道审断百姓，
按正义审判祢的贫民。

愿群山给人民带来和平，
愿山岳给百姓带来公义。
愿祂为穷苦的百姓伸冤，
拯救急难之人的子孙，
蹂躏欺压百姓的人。

祂要世世代代，
与日月同存。
祂要降下，好似落在草原上的时雨，
又如润泽大地的甘露。

在祂的时日，正义必要兴盛，
必要和平，直到月亮落山。
祂要统治大地，从这海到那海，
从大河，直到地极的边界。

祂的仇敌，要在祂面前倒毙，
祂的敌人，要舔尽灰土。
塔尔史士和群岛的列王，
都要向祂致敬。

舍巴和色巴的君王，
要给祂带来礼物。
列王都要在祂面前俯伏朝拜，
列邦都要事奉祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

对经一：我要使祢成为列邦的光明，把我的救恩，带到地极。

对经二：上主必要拯救穷人的子女，拯救他们摆脱奴役。

II

穷人哀哭的时候，祂必要拯救，
急难的人一呼号，祂必要助佑。
软弱的人，祂必要同情，
拯救穷人的性命。

祂要拯救他们摆脱欺压，
对祂而言，他们的血极其珍贵。
愿祂常存，愿舍巴的黄金属于祂，
他们必会不断向祂祈求，
整日赞颂祂。

愿这土地出产的五谷丰收，
直到群山的山岭。
愿大地结出的果实，
如同黎巴嫩一样富饶。
愿城市的人，兴旺发达，
如同地上的草茵。

愿祂的名号，永受赞美，
如同太阳，永远存留。
一切支派都要因祂而受祝福，
列邦都要赞颂祂的名号。

上主，以色列的天主，当受赞颂，
惟有祂施行奇迹，
愿祂光荣的名号，永受赞美，
愿祂的光荣，弥漫大地。
阿们！阿们！

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

圣咏祷词
圣父，我们呼求祢的圣名，我们宣告，祢的名号，当在普世，受到赞颂。求祢赏赐祢的百姓圆满的希望，在祢的王国内，得到正义。

对经二：上主必要拯救穷人的子女，拯救他们摆脱奴役。

对经三：愿我们得胜的天主，开始为王。

圣歌：默11:17-18,12:10B-12A
天主的审判

上主，全能的天主，今在昔在者，
我们赞颂祢，
祢掌握了祢的大权，
祢已开始作王。

列邦怒不可遏，
祢愤怒之日随之而至，
是审判生者死者的时刻：
是祢赏报祢的仆人先知，
敬畏祢的圣徒，
不论大小者的时刻。

如今，救恩和权能，业已来到，
我们的天主，已经为王，
祂的受傅者，已经掌权，
因为控告我们兄弟的，已被逐出，
他们日夜在天主面前控告他们。

他们被羔羊的血所打败，
被他们的证言所击败；
他们喜爱生活，不惜受死。
因此，诸天，你们要欢喜，
住在那里的，你们要喜乐！

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经三：愿我们得胜的天主，开始为王。

简短读经 伯前1:22-23
你们因顺从真理，为获得真实的手足情谊，洗净了自己，因此，你们要发自内心，不断彼此相爱。你们的重生，业已来到，并非出自一个可朽坏的种子，而是出自一个不可朽坏的种子，赖天主生活而永存的天主圣言。

短对答咏
领：上主是我的牧者，我实在一无所缺。
答：上主是我的牧者，我实在一无所缺。
领：祂把我带到翠绿的草场上，
答：我实在一无所缺。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：上主是我的牧者，我实在一无所缺。

谢主曲对经：如果你渴望圣洁，天主必要满足你所渴望的，很好的满足你，以致充盈。

圣母赞主曲
路1:46-55
欢悦于上主的心神

我的灵魂颂扬大能的上主；
我的心神欢跃于我的救主，
因为祂垂顾了祂卑微的仆人。

从今以后万代都要称为我有福：
因为全能者为我行了大事，
祂的名字是圣的。
祂的仁慈赐予世世代代敬畏祂的人。

祂彰显了祂圣臂的力量，
驱散了那些心高气傲的人，
祂从他们的宝座上推下权势者，
却提拔了卑微的人。

祂使饥饿者饱飨美物，
反使那富有者空手而归。

祂扶助了祂的仆人以色列，
因为祂忆起了自己对我们的祖先，
亚巴郎和他的子孙的恩许，
直到永远。

谢主曲对经：如果你渴望圣洁，天主必要满足你所渴望的，很好的满足你，以致充盈。

祷词
请把你们的心，举向我们的上主和救主，祂赐给百姓各样神恩。让我们满怀虔敬之情，向祂祈求：
【答】上主，求祢降福祢的百姓。
仁慈的天主，求祢坚固我们的教宗方济各，我们的主教，
—— 求祢使他们免受伤害。
上主，求祢保护我们的国家，
—— 解救他们脱离一切罪恶。
求祢召叫男人在祢的祭坛服务，
—— 使他们因贞洁，贫穷和听命，紧紧跟随祢。
求祢照料祢的婢女，她们向祢宣发要守贞洁的圣愿，
—— 使她们到处追随祢 —— 天主的羔羊。
愿亡者在永安中安息，
——愿他们与我们共融，借着分享神益，日益强盛。
我们的天父 ……

结束祷词
仁慈的圣父，求祢俯听我们晚间的赞颂之祷，愿我们的内心，在祢的法律面前，永不动摇。求祢带领我们穿越夜间的黑暗，走向永生的曙光。借着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神是天主，永生永王。亚孟。

夜祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

省察
可做简短省察。在团体诵念日课的时候，可以在此处插入弥撒中的忏悔礼。

我向全能的天主，和你们，我的兄弟姐妹们，承认在我的思想上，我的言语上，我所做一切事上，我因堕落所做的事上，所犯的大罪。我罪，我罪，我的大罪。因此，我恳求卒世童贞玛利亚，众天使和诸圣，并恳求你们，我的兄弟姐妹们，为我祈求上主，我们的天主。亚孟。

司铎接着赦罪：
愿全能的天主怜悯我们，宽恕我们的罪过，赐给我们永生。亚孟。

赞美诗
万有的造主，
真光在祢面前闭合之时，
求祢作我们的保护者，
因祢永远仁慈，
求祢保护我们安全。

求祢使我们倾心仰慕祢，
我们安眠时，能感受到祢的存在，
光明回归时，求祢让我们，
讴歌赞颂祢，永远光荣祢。

求祢恩赐我们健康和力量，
使我们再获温暖，喜乐的生命，
求祢使祢的光芒，
驱散夜间可怕的黑暗。

全能的天父，
求祢藉由耶稣基督，
祢的子，我们的主，
赏赐我们所求的恩典，
祂和祢及同一圣神，
与祢一起为王，直到永远。亚孟。

或

创造天与地，黑暗与光明的天主，
祢赐下白天，使人工作，
赐下夜晚，使人休息。

愿祢的天使，看守并保护我们，
我们沉睡时，求祢向我们广施恩惠。
使圣洁的梦境和盼望，整夜陪伴我们。

清晨来到，求祢召叫我们，
沿着生活的轨迹，继续奔跑。
当一切落到我们身上的时候，
求祢使我们仍然承行祢的旨意。

求祢整日引导我们走向狭隘的道路，
总不要让祢的笑容把我们弃绝。

我们醒寤时，求祢保护我们，
我们睡眠时，求祢守护我们。
我们临终的时候，愿祢的大能，使我们在平安中离去。

临终的恐惧临于我们的时候，
求祢不要使我们怕惧。

上主，求祢不要舍弃我们，
但要在光荣中为王，
提携我们，达至至高的住所。亚孟。

圣咏圣歌
对经：我的天主，我的身体因着祢，必在希望中安眠。

圣咏16(15)
上主亲自作我的产业
圣父使耶稣复活，使祂脱离死亡的羁绊。（宗2:24）

天主，求祢保护我，因为我投靠了祢。
我对上主说：“祢是我的天主。
唯有祢是我的幸福。”

为住在祢土地上的信友，
祢在我的心中，倾注了神妙的仁爱。
选择其它神祇的人，徒增了忧苦。
我决不向祢呈上他们的血。
他们的名号，我决口不提。

上主，祢是我的产业，我的杯爵，
祢把自己作为我的奖赏。
绳尺给我划出的，是我喜爱的地域：
属于我的产业，实在令我欢喜！

我要赞颂赐我忠告的上主，
即使是在夜间，祂也引导我心。
我把上主置于我的眼中：
因祂在我右边，我决不动摇。

因此，我心欢喜，我灵喜乐；
我的身体，也安然休息。
因为祢没有把我的灵魂，遗弃在死者中间，
也不会让祢所钟爱的，认识腐朽。

祢会向我显示生命之道，
在祢面前有圆满的喜悦，
在祢右边，是永远的幸福。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
主耶稣，求祢扶助寄望于祢的人，赐给我们忠告，好使我们能认识祢复活的喜乐，堪当在祢右边诸圣的行列中。

对经：我的天主，我的身体因着祢，必在希望中安眠。

简短读经 得前5:23
愿和平的天主，使你们在圣善中达至完美。愿祂保守你们，使你们整个精神，整个灵魂，整个肉身，在我们主耶稣基督来到的时候，无可指摘。

短对答咏
领：上主，我把灵魂交在祢的手中。
答：上主，我把灵魂交在祢的手中。
领：上主，信实的天主，祢救赎了我们。
答：我把灵魂交在祢的手中。
领：愿光荣归于父、及子，及圣神，
答：上主，我把灵魂交在祢的手中。

福音对经：我们醒寤的时候，求祢保护我们；我们睡眠的时候，求祢看守我们；好使我们醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。

西默盎赞歌
路2:29-32
基督是万民之光，是以色列的光荣

上主，现在可以使祢的仆人平安回去，
祢的圣言，完全应验：

愿我亲眼看到救援，
就是祢为众人预备的光明。

祢向列邦显示的真光，
赐给祢的百姓，以色列的光荣。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

福音对经：我们醒寤的时候，求祢保护我们；我们睡眠的时候，求祢看守我们；好使我们醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。

结束祷词
上主天主，求祢使我们疲惫的身体，安然入睡。愿祢的助佑，时常使我们焕然一新，使我们保持强壮，不断服事祢。祢是天主，永生永王。亚孟。

圣母对经
可爱的救主之母，天国之门，大海之星，求妳协助已经堕落，仍然复起的人们。妳神妙的人性，怀孕了造主，在此以后，仍然保持童贞。妳领受天使加俾额尔满怀喜乐向妳的致意，求妳怜悯我们，可怜的罪人。

或
大哉救主之母！你是天国之门，世海之星。求你扶助行将堕落的人。奋起前进。你接受加俾额尔天使的问候，超乎自然地生育了创造你的主宰，毕生保持着童贞，求你垂怜我们罪人。

或
母后万福！仁慈的母亲，我们的生命，我们的甘贻，我们的希望。厄娃子孙，在此尘世，向妳哀呼。在这涕泣之谷，向妳叹息哭求。我们的主保，求妳回顾，怜视我们。一旦流亡期满，使我们得见妳的圣子、万民称颂的耶稣。童贞玛利亚，妳是宽仁的、慈悲的、甘饴的。天主圣母，请为我们祈求，使我们堪受基督的恩许。阿们。

或
万福玛利亚，妳充满恩宠，上主与妳同在！妳在女人中受赞颂，妳胎中的孩子耶稣，同受赞颂。圣玛利亚，天主之母，请为我们罪人祈求，从现在直到我们死亡的时刻。亚孟。

©全属于祢 & 礼仪及圣事部 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

誦讀日課

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來，讓我們朝拜受天使事奉的上主。

聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼

請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

或
聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！

你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。

高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。

誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！

誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來，讓我們朝拜受天使事奉的上主。

讚美詩

世界的永恆造主，
禰統治大地，大海，天空，
禰賜給義人酬報，
他們的行為理應獲得賞報。

禰判決我們的仇敵落下地獄，
就是那些心懷驕傲，與禰反抗的，
然後，禰確認了天上萬軍，
他們就以謙恭之情朝拜禰。

因此，我們懷著堅定的信德，向禰祈求：
上主，求禰給我們派遣守護天使，
求禰藉著他，慷慨援助我們，
帶給我們救恩和恩典。

願他們前來拜訪我們，與我們一起歡呼，
激發我們的情感，使我們變得潔淨，
教導並促使我們致力行善，
檢校並嚇退魔鬼。

光榮的天使，
請幫助我們勇往直前，
使我們在他們的保護下，安全又寧靜，
好能面對面地與禰相見。

上主的天使，願我們的聖詠，
我們對你名號的讚頌和欽崇，
因為禰為我們在高天之處者，
賜下如此活大的恩典。亞孟。

聖詠聖歌
對經一：我們在痛苦中呻吟，等待我們肉體的救贖。

聖詠39(38)
患病人的急切祈求
受造物屈服於敗壞之下，那屈服的，並非毫無希望（參看：羅8:20）

I

我曾說：我要留意我的行徑，
因為我害怕我的口舌犯罪。
惡人站在我面前的時候，
我要用口罩罩住我嘴。
我啞口無言，沉默不語。
惡人的昌盛，激起我的苦楚。

我的心在我身內焚燒，
我一思念，烈火如焚，
我的口舌，突然發言：
上主，求禰向我顯明終期，
我的壽歲，有多短暫。
我已知曉，我的生命，何等短暫。

禰使我的生命，屈指可數；
我的生命，在禰眼中，算是虛無。
巍然屹立的人，不過是一口呵噓。
逝去的人，不過是一個泡影；
他所積蓄的財富，不知誰能獲得。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

對經一：我們在痛苦中呻吟，等待我們肉體的救贖。

對經二：上主，求禰俯聽，應允我的祈禱。上主，求禰不要讓我白白哀哭。

II

上主，現在，有什麼可以期待？
我的希望，全系於禰，
求禰使我脫離我的一切罪惡，
不要使我成為愚人的笑柄。
我緘默不言，沒有開口，
因為這一切，都是禰的作為。

求禰從我的身上，除去災禍，
因禰的雙手，我已被擊碎。
禰懲罰罪人的過犯，指正了他；
好似飛蛾，吞噬他的一切財富。
至於人，人不過是一口氣；
上主，求禰俯聽我的祈禱。

上主，求禰側耳，俯聽我的哀求。
不要對我的哭泣，充耳不聞。
在禰的聖殿，我不過是個過客，
好似我的祖先，只是旅客。
求禰移開視線，好讓我再呼吸，
使我離世之前，能享安樂。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
聖父，禰藉著禰的聖子教導我們：不要對明天感到懼怕，而是要把我們的性命，託付於禰，受禰照料。求禰不林從我們身上收回禰的聖神，幫助我們，困厄之日以後，找到生命的平安。

對經二：上主，求禰俯聽，應允我的祈禱。上主，求禰不要讓我白白哀哭。

對經三：我完全信賴天主永恆不變的仁慈。

聖詠52(51)
控告誹謗者
若有人想誇耀，就讓他因主而誇耀（參看：格前1:31）

作惡多端的人，
詭計的主謀，
你為何要誇耀自己的惡行，
整日計畫毀滅，
（你的口舌，好似一把利箭）？

你喜愛邪惡，勝過喜愛良善，
喜愛謊言，勝過喜愛真理。
你喜愛毀滅性的語言，
你的口舌，滿是詭詐。

為此，上主必要消滅你，
永遠把你廢除。
祂要從帳幕中把你拔出，
從活人地方，把你根除。

義人看見，必要害怕，
他們必會嘲笑說：
這就是拒絕接受，
天主作自己堡壘的人，
他只相信巨大的財富，
在罪惡中，使自己強大。

但是，我好似在上主的殿中，
日漸生長的橄欖樹。
我信賴天主的良善，
一直到永遠。

上主，因禰做了這事，
我要永遠稱謝禰。
在禰的朋友面前，
我要宣告禰良善的名號。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
聖父，禰剪除不信的枝丫，用來焚燒，修剪能結果的枝條，使之結更多的果實。求禰使我們生長，好似在禰王國內，碩果累累的橄欖樹，根植於禰聖子的權能和仁慈中，使禰能從我們身上，收取堪當獲得永生的果實。

對經三：我完全信賴天主永恆不變的仁慈。

領：我相信上主的聖言。
答：我寄望祂。

誦讀一 恭讀聖保祿宗徒致斐理伯人書
(斐2:12-30)

為你們得救而工作
我親愛的，所以，正如你們常是聽命的，不僅是我在場的時候，但是，當下我不在場的時候，要以敬畏和戰戰兢兢，成就你們的得救。因為是天主，為了祂的善意，在你們內工作，為使你們願意，為使你們成就。

做一切事，不可抱怨，或表示懷疑，好使你們能是無可指摘，純潔無瑕的，在扭曲和敗壞的時代，成為無瑕可指的天主的兒女，在他們中間，你們要在世上，大放光明，有如你們持守的生命之言，好使我到基督的時日，可以誇耀，使我的奔逃，並非徒勞，使我的勞苦，並非枉然。但是，即使我應在你們信仰的祭獻，充作奠酒，而被澆灌，我喜歡，我同你們分享我的喜樂。同樣，你們也應當喜樂，同我分享你們的喜樂。

在主耶穌內，我希望儘快派弟茂德往你們那裡去，使我能因聽到你們的消息，受到鼓勵。因為我沒有一人能比得上他，真正關心你們關心的一切，因為他們都在尋求自己的利益，而非尋求耶穌基督。

但是，你們知道他是相稱的，他怎樣如同一個孩子對待自己父親一樣，為了福音的緣故，同我在一起。我一見我的狀況，就希望儘快派他來，但是，我相信上主，我本人，也會很快來到。

關於我的弟兄，我的同事，我的戰友，你們的信使，我急需的僕役，厄帕洛狄托（Epaphroditus），我認為有必要派他往你們這裡來。因為他一直渴望你們眾人，因為你們聽說他病了，他感到難過。他曾患病，快要死了；但是，天主憐憫他，不僅憐憫了他，也憐憫了我，好使我不致憂上加憂。因此，我懷著極大的熱忱，派他去，好使你們看到他，再感到喜樂，使我能少些焦慮。因此，要在主內，以全然喜樂，接納他，這樣的人，理當敬重，因為，他為了基督的工作，曾接近死亡，冒著性命的危險，履行你們不能履行的，對我的事奉。

短對答詠（參看：伯後1:10,11；弗5:8,11）
領：你們要更加努力，對天主對你們的揀選和召叫，堅定不移。
答：這樣，你們就會寬厚，被恩准進入我們的主和救主，耶穌基督的王國。
領：你們要如同光明之子一樣度生，不要參與虛空的，黑暗行為。
答：這樣，你們就會寬厚，被恩准進入我們的主和救主，耶穌基督的王國。

誦讀二：選讀聖伯爾納鐸院長：《講道集》
(Sermo 12 in psalmum Qui habitat,3, 6-8; Opera omnia, Edit. Cisterc 4:[1966], 458-462)

願他們在你的一切行徑上保護你

“祂派遣自己的眾天使照管你們，在你的一切行徑上保護你們。”願他們因上主的仁慈，因祂為人子所做的奇事而稱謝上主。願他們在列邦中，因上主為他們做的大事而稱謝上主。上主，人算什麼，致使禰他們認識了禰，或為他們打開心門？禰確實為他們打開了心門；禰向他表示禰的照料，禰的關心。最後，禰派遣了禰的唯一聖子，以及禰聖神的恩賜，並給他們許下享見禰聖容的景象。因此，為使我們不缺少得到天上的關注，禰派遣了這些有福的精神體為我們服務，派遣他們做我們的護衛，我們的老師。

“祂派遣自己的眾天使照管你們，在你的一切行徑上保護你們。”你應對這話充滿敬意，激發你的奉獻精神，滿備信德，因天使的臨在，你應當尊敬他，因他們友愛服務，你們應當奉獻自己，因他們的保護，你們應當信賴。因此，天使就在這裡，他們在你們的身邊，他們與你們相偕，代你們向天主祈禱。他們在這裡，是要保護你們，並為你們服務。但是，即使是天主給了他們這項命令，儘管如此，因他們如此偉大的愛，服從命令，在我們的急需時，他們前來扶助我們，我們也必須對他們表示感謝。

因此，讓我們對這樣偉大的守護天使，表示敬愛和感激。讓我們還報他們的愛，盡我們所能地尊敬他們。但是，我們的全部愛情，全部虔敬必須歸向天主，因為，我們是從天主那裡領受這一切，好使他們堪受我們對他們的愛，對他們的尊重。

所以，我的兄弟們，讓我們向天使們顯示我們的喜愛，因為有一日，他們必要與我們同為承繼人，正如此生，他們作我們的監護，他們受天父的委託，受天父的任命來管理我們。我們是天主的子女，雖然這一點顯不明顯，因為我們仍是小孩子，我們隸屬于監護和導師權下，就目前而言，我們仿佛與奴隸毫無區別。

儘管我們是小孩子，我們還有一段很長，漫長而又危險的路要走，但是，我們有這樣的守護天使，我們還害怕什麼？他們在我們的一切行徑上保護我們，誰也不能戰勝他們，或將他們帶入歧途。他們是忠誠的，明智的，強而有力的。那麼，我們為什麼害怕呢？我們唯有追隨他們，緊緊依靠他們，我們才能生活在天主的保護下。

對答詠 （參看：詠91(90):11-12,10）
領: 祂派遣自己的眾天使照管你們，在你的一切行徑上保護你們。
答：他們要用自己的手把你舉起，免得你的腳碰上石頭。
領：災禍不會降在你們身上，患難也不會臨近你們的營帳。
答：他們要用自己的手把你舉起，免得你的腳碰上石頭。

結束禱詞
天主，我們的父，禰按照禰的旨意，派遣禰的聖天使照看我們。求禰俯聽我們的祈禱，藉他們的保護，時常衛護我們，讓我們同他們一道，永遠分享禰的生命。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。

或

天主，禰以高深莫測的旨意，派遣禰的聖天使保護我們，當我們向禰呼號時，求禰俯聽我們的懇求，好使我們常受他們的保護，在他們的陪伴下，永遠喜樂。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。

晨禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來，讓我們朝拜受天使事奉的上主。

聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼

請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

或
聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！

你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是祂牧場的羊隊。

高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮廷，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。

誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！

誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來，讓我們朝拜受天使事奉的上主。

讚美詩

完美的造世者，
禰以大能的右手，創造一切，
禰以相同的聖意，
管理禰所創造的一切。

禰的子民，背負罪惡，
前來求禰，
求禰走近那些謙卑的人，
使他們的思想和靈魂充滿光明。

求禰派遣禰的天使出去，
使他們做我們的守護者，防護者，
因為只有他臨在，就可以保護我們，
救我們脫離罪的禍患。

願他使我們遠離，
那嫉妒之神對我們的誆騙，
欺詐和驕傲的陷阱，
免得我們心中不設防，落下陷阱。

願眾人都聽命，
使敵人離開我們，
使瘟疫和紛爭，
家家有和平。

願光榮歸於聖父，
願祂的天使能守護祂，
願基督救贖眾人的靈魂，
因此被聖神所封印。亞孟。

聖詠聖歌
對經一：上主派遣祂的天使陪伴你們，引導你們在你們的旅途中安然無恙。

聖詠63(62):2-9
渴求天主的靈魂
誰若離棄罪惡的黑暗，理當渴求天主

天主，禰是我的天主，我渴求禰；
我的靈魂，渴望禰。
我的肉身切望禰，
好似一塊乾燥，無水的貧瘠之地。
所以，在聖所內，我注目禰，
想要看到禰的力量，禰的光榮。

因為禰的慈愛勝過生命，
我的口唇要出言讚美禰。
因此，有生之日，我要讚美禰。
因禰的聖名，舉起我的雙手。
我的靈魂，終將飽饗生命，
我要以歡愉的口唇讚頌禰。

我在床上記起了禰。
徹夜思念了禰。
因為禰作了我的助佑，
我在禰的翼蔭之下，歡欣踴躍。
我的靈魂，緊緊依戀了禰；
禰的右手，時時扶持著我。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
聖父，不朽真光的造主，求禰將這相同的光輝，賜給向禰呼號的人。願我們的口唇讚頌禰；願我們的生活，宣示禰的良善；願我們的工作，增加禰的光榮，願我們的禱聲，永遠向禰祝慶。

對經一：上主派遣祂的天使陪伴你們，引導你們在你們的旅途中安然無恙。

對經二：請讚頌天主，祂派遣自己的天使拯救自己忠信的僕人。

聖歌：達尼爾先知書 3:57-88,56
願一切受造都讚頌上主
你們，上主的眾僕人，請謳歌讚頌祂。（默19:5）

上主的一切化工，請讚頌上主。
稱揚歌頌祂，直到永遠。
上主的天使，請讚頌上主。
層層高天，請讚頌上主。
天上所有的水，請讚頌上主。
上主的萬軍，請讚頌上主。
太陽和月亮，請讚頌上主。
天空的星宿，請讚頌上主。

時雨和甘露，請讚頌上主。
所有的風，請讚頌上主。
火與熱，請讚頌上主。
冷與寒，請讚頌上主。
冰與雪，請讚頌上主。
黑夜與白日，請讚頌上主。
光明和黑暗，請讚頌上主。
閃電和雲彩，請讚頌上主。

願大地讚頌上主，
稱揚歌頌祂，直到永遠。
山嶽和丘陵，請讚頌上主。
地上出產的一切，請讚頌上主。
清泉，請讚頌上主。

大海和河川，請讚頌上主。
海豚和海裡的一切生物，請讚頌上主。
天空中的飛鳥，請讚頌上主。
所有野獸和家畜，請讚頌上主。
人類之子，請讚頌上主。

以色列，請讚頌上主。
稱揚歌頌祂，直到永遠。
上主的司祭，請讚頌上主。
上主的僕人，請讚頌上主。
義人的精神和靈魂，請讚頌上主。
心謙的聖者，請讚頌上主。
阿哈尼雅，阿匝黎雅，米沙耳，請讚頌上主。
稱揚歌頌祂，直到永遠。

讓我們讚頌聖父、聖子、聖神，
讓我們稱揚歌頌祂，直到永遠。

上主，禰在天上穹蒼，應受讚頌，
堪受讚揚，堪受光榮，直到永遠。

對經二：請讚頌天主，祂派遣自己的天使拯救自己忠信的僕人。

對經三：你們，天上的萬軍，請讚頌上主。

聖詠149
天主聖徒的歡欣
願教會的眾子，新生子民的眾子，因基督，他們的君王而歡欣（Hesychius）

請向上主高唱新歌，
在信友的集會中讚頌祂。
願以色列因他們的創造者而歡喜，
願熙雍因他們的君王而歡騰。
願他們以舞蹈讚頌祂的聖名，
以鈴鐺和豎琴奏樂，向祂歌詠。

因為上主喜愛自己的百姓，
祂以救恩給窮人作衣冠。
願信友在他們的光榮中喜慶，
在他們的安息之所，歡呼祝慶。
願他們的口唇讚頌上主，
願他們的手中，握有雙刃的寶劍。

對列邦報仇雪恨，
對萬民施行懲罰；
用鎖鏈捆縛他們的國王，
用鐐銬鎖住他們的顯貴；
執行預定的審判，
這是祂信友的光榮。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
上主，願以色列因禰而歡喜，承認禰是造主和救贖主。我們信靠禰的真實，宣講救恩的神妙真理。願禰的仁愛，永遠懷抱我們。

對經三：你們，天上的萬軍，請讚頌上主。

簡短讀經 出23:20-21
我要派遣一位天使，在你前面先行，在路上保護你，帶你進入我所預備的地方。你要對他留心，聽從他的聲音。

短對答詠
領：我的天主，我要在天使面前，向禰謳歌。
答：我的天主，我要在天使面前，向禰謳歌。
領：我要讚頌禰的聖名。
答：我的天主，我要向禰謳歌。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神，
答：我的天主，我要在天使面前，向禰謳歌。

讚主曲對經：他們都是服役的精神體，他們被派遣去照料那些走向救恩之道的人。

匝加利亞讚歌
路1:68-79
默西亞和祂的使命

上主，以色列的天主，當受讚美；
因為祂要來解救祂的子民。

祂為我們興起了一位大能的救主，
受生自達味的家族。

祂借著歷代先知的預言，
祂要拯救我們脫離仇敵和仇恨我們者的手。

祂許下向我們的祖先廣施仁慈，
祂憶起自己的神聖僕人。

這是祂向我們的祖先亞巴郎所許下的誓言：
恩賜我們脫離敵手，
使我們一生一世，無恐無懼，
在祂眼中，以聖善和正義朝拜祂。

你是我的兒子，你要被稱作至高者的先知，
因為你要在主面前預備祂的道路，

使祂的子民藉罪過得赦，
以此認識救恩。

這是出自我們天主的慈懷，
使旭日自高天向我們照耀，

光照那居於黑暗和死亡陰影下的人，
引導我們的腳步走上和平的道路。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

讚主曲對經：他們都是服役的精神體，他們被派遣去照料那些走向救恩之道的人。

禱詞
天使的歌詠團，他們不斷地同聲讚頌上主。讓我們偕同他們，一起朝拜上主：
答：上主的天使，請讚頌上主。
禰命令禰的天使，在禰的一切行徑上保護我們，
——求禰保護我們脫免罪惡，今日領導我們走進禰的途徑。
聖父，諸聖天使永遠侍立在禰的面前，
—— 求禰使我們永不失去最終來到禰面前的渴望。
禰的子女必要相似在天上的天使，
—— 求禰恩賜我們身心的潔淨。
求禰派遣天上萬軍的的統領 —— 聖彌額爾，前來援助禰的百姓
—— 願他保護他們，在戰爭之日，戰勝撒殫和它的使者。
答：上主的天使，請讚頌上主。
我們的天父 ……

結束禱詞
天主，我們的父，禰按照禰的旨意，派遣禰的聖天使照看我們。求禰俯聽我們的祈禱，藉他們的保護，時常衛護我們，讓我們同他們一道，永遠分享禰的生命。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。

或

天主，禰以高深莫測的旨意，派遣禰的聖天使保護我們，當我們向禰呼號時，求禰俯聽我們的懇求，好使我們常受他們的保護，在他們的陪伴下，永遠喜樂。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。

日間祈禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

讚美詩

午前

天主聖神，禰與聖父和聖子同在，
現在，求禰降來，
以禰充滿聖潔的洪流，
充滿我們的內心。

我們以心神和口，以內心和口舌，
以勇力和感官，不斷地讚頌禰，
願充滿熱情的仁愛之火，
也能以其愛火，點燃他人。

禰因禰的臨在，使我們認識，
聖父和聖子的仁愛，
禰，聖神之相偕，
願我們時時宣認禰。亞孟。

或

我們遵守日子的次序，
在這第三時辰，
滿懷孝愛之心，以真誠的祈禱，
謙恭向禰祈求，
禰天主聖三的光榮。

在此時辰，火舌分開，
安息在每位宗徒頭上，
願我們也能成為天主聖神的住所。

天國本境的造主，
在這演進的時日，
禰華麗裝點一切，
使之成為我們永恆的王冠。

願一切榮耀，一切光榮，
歸於聖父，歸於祂的唯一子，
並歸於護慰者聖神，
世世代代，直到永遠。亞孟。

午時

全能的掌權者，真理的天主，
禰引導並宰製萬有，
禰射出的黎明般的金光，
消解正午的酷熱。

上主，求禰止息仇恨的怒火，
求禰止息憤怒和衝突，
恩賜每人身心健康，
帶著和平，進入永生。

至聖聖父，
求禰俯允我們的祈禱，
藉基督禰的唯一聖子，
使我們活於禰的聖神，
永遠讚頌禰。

或

正午時分，我們再次回來，
懷著心甘之情，熾熱之心，
謳歌讚頌上主，
祂再度召集我們祈禱。

因為在此時刻，
眾信徒，謳歌真福羔羊，
謳歌羔羊大能的十字架，
再獲真正的救恩。

十字架，
以其最清澈明亮的光線，
遮蔽了正午的日光，
讓我們全心全意接受，
如此光彩照人的恩典。

願光榮歸於聖父，
並歸於聖子，
祂與護慰者聖神，同性同體，
世世代代，直到永遠。亞孟。

午後

天主，我們堅定牢固的力量，
禰使自己永定不移，
禰宰製每天的日光，
引導所有時光的演進。

在這黃昏時分，求禰賜下光明，
好使我們的生命，不致喪亡，
給我們帶上光榮的王冠，
聖潔的死亡，隨之而來。

至仁慈的父，求禰俯聽我們的祈禱，
基督，禰是聖父之子，
禰與聖神同在，
永遠為王。亞孟。

或

在這第九時辰，
我們藉天主的恩典，
再度回來，
讓我們虔敬歌頌祂，
最完美的聖三。

讓我們以純潔和忠信的心，
保守天主神聖的奧秘；
伯多祿教導的法則，
顯示出禰的神妙，醫治的標記。

讓我們全心全意詠唱聖詩，
緊緊追隨宗徒，
好使他們以出自基督的德能，
引導我們仍然微弱蹣跚的步伐。
願光榮歸於聖父，
並歸於聖子，
祂與護慰者聖神，同性同體，
世世代代，直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌
對經一：我默思我的行徑，轉身歸向禰的教導。

聖詠119(118):57-64
VII
默思天主的法律
這是我的誡命：你們要彼此相愛（若15:12）

上主，我已下定決心，
遵守禰的聖言。
我全心全意懇求禰；
向我彰顯禰的恩許。

我反省了許多行為，
轉身歸向禰的旨意。
我匆匆忙忙，決不遲延，
好能遵從禰的命令。

儘管惡人張網，把我圍困，
我記憶禰的法律。
為禰法律的公道。
半夜，我要起來稱謝禰。

凡敬畏禰的，遵守禰規條的，
他們都是我的朋友。
上主，禰的仁愛，充滿大地，
求禰教我禰的法律。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經一：我默思我的行徑，轉身歸向禰的教導。

對經二：上主，我因怕懼，戰戰兢兢，求禰轉向我，俯聽我。

聖詠55(54):2-15,17-24
控告背信的朋友
耶穌被恐懼和困苦所籠罩（參看：穀14:33）

I

天主，求禰俯聽我的祈禱，
不要遮掩我的懇求，
聆聽我，應允我；
我充滿憂慮，不得安眠。

仇敵的叫囂，惡人的呼喊，
令我戰慄；
他們使災禍臨於我，
憤然攻擊我。

我憂心如焚，
死亡的恐懼籠罩著我，
戰慄和恐懼落我身上，
恐懼把我壓倒。

我的翅膀好似鴿子，
想要高飛，得到安息。
使我得以遠遁，
在曠野中找托庇。

上主，在狂風中，
在毀滅的風暴中，
在他們密謀的口舌中，
求禰使我趕忙找到避難所。

因城中的暴動，
因他們在高聳的城牆上，
因他們日夜不斷的巡視，
我什麼也看不見。

這城充滿詭詐和惡行，
這城充滿罪惡。
在街市上得不到自由，
無法逃脫暴政和詭詐。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經二：上主，我因怕懼，戰戰兢兢，求禰轉向我，俯聽我。

對經三：我要向上主哀哭，以得幫助；上主必要來到，必來救我。

III

若是仇敵作了這事，
我能容忍他們的嘲笑。
如果對手起來攻擊我，
我能躲過他們。

但是，你是我的同伴，
我親密的朋友！
我們之間的友誼，何等親近。
在上主的殿中，
我們和睦相處。

至於我，我要向天主呼號，
上主必要拯救我。
夜間，清晨，正午，
我要哀哭，我要悲戚。

祂必在攻擊我的人中，
救出我的靈魂，安全脫困，
因為攻打我者的數目，
實在眾多，
祂俯聽了我的祈求。

天主必會俯允，貶抑他們，
祂是永遠的判官。
因為他們不知回心轉意，
他們毫不敬畏天主。

反叛的人，背叛了自己的朋友，
他吞下了自己的言語。
他的演講，比黃油還要柔軟，
他的內心，卻是好戰。
他的言語，比油還要順滑，
它們卻是裸露的劍。

把你的憂慮交給上主，
祂必會支持你。
義人被絆倒，
祂決不允許。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
主耶穌，禰曾為禰的子民所棄絕，因禰朋友的親吻所背叛，被禰的門徒所拋棄。求禰賞賜我們信德，使我們因信賴聖父，以得救恩。

對經三：我要向上主哀哭，以得幫助；上主必要來到，必來救我。

午前

簡短讀經 申1:16-17A
那時，我吩咐你們的判官：“你們要聆聽你們兄弟的抱怨，向兩方，即使一方是外邦人，也要施行正義。作出審斷時，不要考慮一方是誰；傾聽卑微人的話，也要同樣傾聽高位人的話，因為審判是天主的事。”

短對答詠
領：上主的真實的，酷愛正義。
答：正直的人，要面對面的，與祂相見。

結束禱詞
真理的天主，萬有的慈父，禰按照禰的恩許，派遣聖神，使所有因罪惡而失散的人，在愛德中，共融合一。求禰賜給我們勇力，使我們在世上，從事禰所祝福的，促進團結與和平的工作。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。

午時

簡短讀經 依55:8-9
上主說：我的思緒，並非你們的思想，你們的作為，並非是我的作為。正如天離地有多高，我的作為與你們的作為，我的思緒離你們的思緒有多高。

短對答詠
領：權能的天主，誰能與禰相似？
答：禰的忠信，遍及四方。

結束禱詞
仁慈的天主，這午時片刻的休息，是禰所賜的恩寵。求禰降福我們開始的工作，彌補其中的缺憾，好使我們遵照禰的旨意，予以完成。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。

午後

簡短讀經 撒上16:7B
人的看法與天主的看法不同，因為人所看的是外表，上主卻看人心。

短對答詠
領：天主，禰洞察我心，洞悉我的心思。
答：引導我邁向永生的途徑。

結束禱詞
主耶穌基督，禰為拯救人類，在十字架上，伸出禰的雙臂。願我們的工作，能博得禰的歡心；願我們的工作，向世界宣示禰的救恩，因為禰是生活的，永遠為王，直到永遠。禰是天主，永生永王。亞孟。

短對答詠
領：上主，我們的天主，求禰從普世萬民中間，聚集我們。
答：好使我們能光榮禰的聖名。

結束禱詞
天主，我們的父，禰按照禰的旨意，派遣禰的聖天使照看我們。求禰俯聽我們的祈禱，藉他們的保護，時常衛護我們，讓我們同他們一道，永遠分享禰的生命。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。

或

天主，禰以高深莫測的旨意，派遣禰的聖天使保護我們，當我們向禰呼號時，求禰俯聽我們的懇求，好使我們常受他們的保護，在他們的陪伴下，永遠喜樂。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。

 
晚禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

讚美詩

讓我們讚頌護守人類的天軍，
他們是自天而來的朋友，是天父之愛的恩典，
他們保護我們脆弱的身體免受欺騙和詭計的侵害，
以免我們屈服可怕的仇敵。

那驕傲的天使，天上的反叛者，自天落下，
他被剝去自己的地位，從天主那裡領受的榮譽，
他的嫉妒火冒三丈，
竭力使那些蒙召來赴至高之天的落入歧途。

因此，護守天使，求你飛來助佑我們，看護我們，
使我們拋棄這個世俗的家庭，
遠離各種使我們靈魂變得荒廢，各種阻礙我們的事，
以此使我們的內心重獲平靜。

三位一體的天主，願眾人都詠詩讚頌禰，
願諸天，大地和地獄，
按照天主的旨意，次序井然，
在祂的權下，堅強穩固，
願天主聖三，世世代代，永享光榮。亞孟。

或

你們是
侍立在天主右邊的光明天使，
你們穿過真光的領域，
因上主的命令飛行，
求禰協助我們詠歌，
因為此歌的主題，
為俗世之人的口舌，
實在過高，遠超其他主題。

你們是在安息之所，
最受祝福的精神體，
你們奔向地上民族，
為使他們脫離罪惡，
使他們瞻仰天主的面容；
請高聲讚頌祂，
攜帶豐富，甜蜜的喜樂，
來到祂的跟前。

願天下勞累之人，
朝拜我們天上的君王，
讓我們一同前行，
歡唱我們的歌謠：
不論健康或患病的，
都要異口同聲，
同聲讚頌永生的上主。

我的靈魂，請加入，
讚頌至高上主的行列；
帶有一顆良好節律的心，
唱出愛情的歌謠，
願我們的全部時日，
直到生命的盡頭，
對祂派遣而來的一切，
充滿讚頌的情誼。

聖詠聖歌
對經一：上主的天使在敬畏祂者的四周紮營，拯救他們。

聖詠34(33)
天主，義人的救主
你們已經何嘗天主的甘飴。（伯前2:3）

I

我要時時讚頌上主，
對祂的讚頌，常在我口，
我的靈魂要因上主而誇耀，
謙卑的人聽到，必要歡喜。

請與我一起光榮上主，
讓我們一起讚頌祂的聖名。
我尋求上主，祂就應允了我，
使我擺脫我的一切驚惶。

你們仰瞻祂，必要喜樂；
使你的面容，不致羞慚。
貧窮人一呼號，上主俯聽祂，
拯救祂脫離一切苦辛。

上主的天使紮營護衛，
在敬畏上主的人四周，拯救他們。
請體驗並觀看，上主是良善的。
祂樂見尋求托庇於祂的人。

上主的聖徒，請敬畏上主，
敬畏上主的，什麼也不缺乏。
雄獅受苦，想要吃食，忍饑受餓。
那尋求上主的，不缺乏祝福。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經一：上主的天使在敬畏祂者的四周紮營，拯救他們。

對經二：我們的天主是生活的天主，因為祂的天使已經保護了我。

II

孩子們，請來聽我，
我要教導你們敬畏上主。
誰是渴望長久生活的人？
誰是渴望長壽享福的人？
應使你的口舌戒避邪惡，
應使你的口唇不言欺詐。
你們要避惡行善；
尋求和平，致力爭取。

上主轉面，攻打惡人，
把他們的紀念從世上抹去。
上主轉目垂顧義人，
側耳俯聽他們的哀聲。

他們呼號，上主應允，
拯救他們脫離一切苦辛。
上主親近心靈破碎的人，
凡被壓傷的，祂必救助。

義人的試探許多，
但是，上主必拯救他們脫離考驗。
祂要看管祂的一切骨骸，
祂的骨骸，沒有一根會被折斷。

邪惡給惡人招來死亡，
惱恨行善的人，註定失敗。
上主救贖祂僕人的靈魂，
躲藏在祂內的，不會受到審判。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
上主，求禰仁慈俯聽我們，因為我們唯獨尋求禰。禰親近心地正直的人。求禰敞開心扉，接納我們憂愁的心神，藉遠超一切明達的和平，使我們的身體和明悟，恢復平靜。

對經二：我們的天主是生活的天主，因為祂的天使已經保護了我。

對經三：請光榮天主，因為祂向你顯示如此浩大的恩典，要在一切活物面前謳歌讚頌祂。

聖歌：默11:17-18,12:10B-12A
天主的審判

上主，全能的天主，今在昔在者，
我們讚頌禰，
禰掌握了禰的大權，
禰已開始作王。

列邦怒不可遏，
禰憤怒之日隨之而至，
是審判生者死者的時刻：
是禰賞報禰的僕人先知，
敬畏禰的聖徒，
不論大小者的時刻。

如今，救恩和權能，業已來到，
我們的天主，已經為王，
祂的受傅者，已經掌權，
因為控告我們兄弟的，已被逐出，
他們日夜在天主面前控告他們。

他們被羔羊的血所打敗，
被他們的證言所擊敗；
他們喜愛生活，不惜受死。
因此，諸天，你們要歡喜，
住在那裡的，你們要喜樂！

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經三：請光榮天主，因為祂向你顯示如此浩大的恩典，要在一切活物面前謳歌讚頌祂。

簡短讀經 默8:3-4
一位天使拿著金香爐而來。祂站在馨香的祭台邊上，他得到大量的馨香，就把天主聖徒的祈禱，連同這些馨香，呈在寶座面前的金祭壇上。馨香的煙霧，連同天主子民的祈禱，從天使的手中，上升到天主面前。

短對答詠
領：天主賜下自己的天使照管你。
答：天主賜下自己的天使照管你。
領：在你們的一切路途上保護你。
答：天主賜下自己的天使照管你。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神，
答：天主賜下自己的天使照管你。

謝主曲對經：天使必常看到我天父的面容。

聖母讚主曲
路1:46-55
歡悅於上主的心神

我的靈魂頌揚大能的上主；
我的心神歡躍於我的救主，
因為祂垂顧了祂卑微的僕人。

從今以後萬代都要稱為我有福：
因為全能者為我行了大事，
祂的名字是聖的。
祂的仁慈賜予世世代代敬畏祂的人。

祂彰顯了祂聖臂的力量，
驅散了那些心高氣傲的人，
祂從他們的寶座上推下權勢者，
卻提拔了卑微的人。

祂使饑餓者飽饗美物，
反使那富有者空手而歸。

祂扶助了祂的僕人以色列，
因為祂憶起了自己對我們的祖先，
亞巴郎和他的子孫的恩許，
直到永遠。

謝主曲對經：天使必常看到我天父的面容。

禱詞
天使承行天主的旨意。讓我們也仔細聽他們的聲音，聽見他的呼喚：
【答】我們偕同天使，謳歌禰的光榮。
天主，禰使禰的天使宣告禰的神妙工作，
—— 求禰幫助我們向普世人類宣告禰的神妙作為。
天使不斷宣告禰是聖善的，尊高的，
—— 願禰在世上的子民，加入他們向禰謳歌的行列。
禰吩咐禰的天使，在禰僕人的一切路途上，照管他們，
—— 求禰領導旅途的人，在喜樂和平安中，帶領他們安然返家。
禰賜給天使向世人宣告和平的使命，
—— 求禰在各國領袖和人民的心中，產生和平的勸言。
當禰派出天使，從世上的各個角落，聚集禰的選民，
—— 求禰不要讓他們越過任何一個，禰的子民，而是領他們來到禰無窮無盡喜樂的國度。

我們的天父 ……

結束禱詞
天主，我們的父，禰按照禰的旨意，派遣禰的聖天使照看我們。求禰俯聽我們的祈禱，藉他們的保護，時常衛護我們，讓我們同他們一道，永遠分享禰的生命。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。

或

天主，禰以高深莫測的旨意，派遣禰的聖天使保護我們，當我們向禰呼號時，求禰俯聽我們的懇求，好使我們常受他們的保護，在他們的陪伴下，永遠喜樂。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。
 

夜禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

省察
可做簡短省察。在團體誦念日課的時候，可以在此處插入彌撒中的懺悔禮。

我向全能的天主，和你們，我的兄弟姐妹們，承認在我的思想上，我的言語上，我所做一切事上，我因墮落所做的事上，所犯的大罪。我罪，我罪，我的大罪。因此，我懇求卒世童貞瑪利亞，眾天使和諸聖，並懇求你們，我的兄弟姐妹們，為我祈求上主，我們的天主。亞孟。

司鐸接著赦罪：
願全能的天主憐憫我們，寬恕我們的罪過，賜給我們永生。亞孟。

讚美詩
萬有的造主，
真光在禰面前閉合之時，
求禰作我們的保護者，
因禰永遠仁慈，
求禰保護我們安全。

求禰使我們傾心仰慕禰，
我們安眠時，能感受到禰的存在，
光明回歸時，求禰讓我們，
謳歌讚頌禰，永遠光榮禰。

求禰恩賜我們健康和力量，
使我們再獲溫暖，喜樂的生命，
求禰使禰的光芒，
驅散夜間可怕的黑暗。

全能的天父，
求禰藉由耶穌基督，
禰的子，我們的主，
賞賜我們所求的恩典，
祂和禰及同一聖神，
與禰一起為王，直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌
對經：上主，求禰作我的托庇，我的力量。

聖詠31(30)
逆境中可信靠的祈禱
父，我把我的靈魂交托在禰手中（路23:46）

上主，我投靠禰，
總不要使我滿面羞慚。
按禰的公義，使我解脫，
求禰俯聽，速來救我。

求禰作我避難的磐石，
作使我得救的強大堡壘，
因為禰是的磐石，是我的堡壘，
為了禰聖名的緣故，帶領我，教導我。

上主，因禰是我的托庇，
求禰救我脫離他們暗設的陷阱。
上主，我把我的靈魂，交在禰的手中，
因為是禰把我救贖。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經：上主，求禰作我的托庇，我的力量。

對經：上主，我自深淵向禰呼號。

聖詠130(129)
自深淵的呼號
祂要親自拯救祂的百姓脫離罪惡（瑪1:21）

上主，我自深淵向禰哀號，
上主，求禰俯聽我的祈禱。
求禰側耳俯聽，
俯聽我的哀禱。

上主，禰若記下我們的罪過，
上主，有誰能倖存呢？
但是，我們在禰內得到寬恕，
因此，我們敬畏禰。

我的靈魂期待上主，
我期待祂的聖言。
我的靈魂渴望上主，
遠勝守更的更夫。
（願守更的人，期待黎明，
願以色列期待上主。）

因為上主慈悲，
富於寬恕，
祂定要救贖以色列，
脫離一切罪惡。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經：上主，我自深淵向禰呼號。

簡短讀經 弗4:26-27
如果你動怒，總不可犯罪。太陽決不可因你們的憤怒而落下；不要給魔鬼一個對付你的機會。

短對答詠
領：上主，我把靈魂交在禰的手中。
答：上主，我把靈魂交在禰的手中。
領：上主，信實的天主，禰救贖了我們。
答：我把靈魂交在禰的手中。
領：願光榮歸於父、及子，及聖神，
答：上主，我把靈魂交在禰的手中。

福音對經：我們醒寤的時候，求禰保護我們；我們睡眠的時候，求禰看守我們；好使我們醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。

西默盎讚歌
路2:29-32
基督是萬民之光，是以色列的光榮

上主，現在可以使禰的僕人平安回去，
禰的聖言，完全應驗：

願我親眼看到救援，
就是禰為眾人預備的光明。

禰向列邦顯示的真光，
賜給禰的百姓，以色列的光榮。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

福音對經：我們醒寤的時候，求禰保護我們；我們睡眠的時候，求禰看守我們；好使我們醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。

結束禱詞
主耶穌基督，禰曾賜給禰的信眾，溫柔和謙恭的榜樣；禰又賜給他們一個容易完成的使命，一個輕省的擔子。求禰收納今天的祈禱和工作，賜給我們休息，好使我們更有力量，忠信地事奉禰。禰是天主，永生永王。亞孟。

聖母對經
可愛的救主之母，天國之門，大海之星，求妳協助已經墮落，仍然複起的人們。妳神妙的人性，懷孕了造主，在此以後，仍然保持童貞。妳領受天使加俾額爾滿懷喜樂向妳的致意，求妳憐憫我們，可憐的罪人。

或
大哉救主之母！你是天國之門，世海之星。求你扶助行將墮落的人。奮起前進。你接受加俾額爾天使的問候，超乎自然地生育了創造你的主宰，畢生保持著童貞，求你垂憐我們罪人。

或
母后萬福！仁慈的母親，我們的生命，我們的甘貽，我們的希望。厄娃子孫，在此塵世，向妳哀呼。在這涕泣之谷，向妳歎息哭求。我們的主保，求妳回顧，憐視我們。一旦流亡期滿，使我們得見妳的聖子、萬民稱頌的耶穌。童貞瑪利亞，妳是寬仁的、慈悲的、甘飴的。天主聖母，請為我們祈求，使我們堪受基督的恩許。阿們。

或
萬福瑪利亞，妳充滿恩寵，上主與妳同在！妳在女人中受讚頌，妳胎中的孩子耶穌，同受讚頌。聖瑪利亞，天主之母，請為我們罪人祈求，從現在直到我們死亡的時刻。亞孟。

©全屬於禰 & 禮儀及聖事部 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

诵读日课

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们朝拜受天使事奉的上主。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

或
圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们朝拜受天使事奉的上主。

赞美诗

世界的永恒造主，
祢统治大地，大海，天空，
祢赐给义人酬报，
他们的行为理应获得赏报。

祢判决我们的仇敌落下地狱，
就是那些心怀骄傲，与祢反抗的，
然后，祢确认了天上万军，
他们就以谦恭之情朝拜祢。

因此，我们怀着坚定的信德，向祢祈求：
上主，求祢给我们派遣守护天使，
求祢藉着他，慷慨援助我们，
带给我们救恩和恩典。

愿他们前来拜访我们，与我们一起欢呼，
激发我们的情感，使我们变得洁净，
教导并促使我们致力行善，
检校并吓退魔鬼。

光荣的天使，
请帮助我们勇往直前，
使我们在他们的保护下，安全又宁静，
好能面对面地与祢相见。

上主的天使，愿我们的圣咏，
我们对你名号的讚颂和钦崇，
因为祢为我们在高天之处者，
赐下如此活大的恩典。亚孟。

圣咏圣歌
对经一：我们在痛苦中呻吟，等待我们肉体的救赎。

圣咏39(38)
患病人的急切祈求
受造物屈服于败坏之下，那屈服的，并非毫无希望（参看：罗8:20）

I

我曾说：我要留意我的行径，
因为我害怕我的口舌犯罪。
恶人站在我面前的时候，
我要用口罩罩住我嘴。
我哑口无言，沉默不语。
恶人的昌盛，激起我的苦楚。

我的心在我身内焚烧，
我一思念，烈火如焚，
我的口舌，突然发言：
上主，求祢向我显明终期，
我的寿岁，有多短暂。
我已知晓，我的生命，何等短暂。

祢使我的生命，屈指可数；
我的生命，在祢眼中，算是虚无。
巍然屹立的人，不过是一口呵嘘。
逝去的人，不过是一个泡影；
他所积蓄的财富，不知谁能获得。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

对经一：我们在痛苦中呻吟，等待我们肉体的救赎。

对经二：上主，求祢俯听，应允我的祈祷。上主，求祢不要让我白白哀哭。

II

上主，现在，有什么可以期待？
我的希望，全系于祢，
求祢使我脱离我的一切罪恶，
不要使我成为愚人的笑柄。
我缄默不言，没有开口，
因为这一切，都是祢的作为。

求祢从我的身上，除去灾祸，
因祢的双手，我已被击碎。
祢惩罚罪人的过犯，指正了他；
好似飞蛾，吞噬他的一切财富。
至于人，人不过是一口气；
上主，求祢俯听我的祈祷。

上主，求祢侧耳，俯听我的哀求。
不要对我的哭泣，充耳不闻。
在祢的圣殿，我不过是个过客，
好似我的祖先，只是旅客。
求祢移开视线，好让我再呼吸，
使我离世之前，能享安乐。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
圣父，祢藉着祢的圣子教导我们：不要对明天感到惧怕，而是要把我们的性命，托付于祢，受祢照料。求祢不林从我们身上收回祢的圣神，帮助我们，困厄之日以后，找到生命的平安。

对经二：上主，求祢俯听，应允我的祈祷。上主，求祢不要让我白白哀哭。

对经三：我完全信赖天主永恒不变的仁慈。

圣咏52(51)
控告诽谤者
若有人想夸耀，就让他因主而夸耀（参看：格前1:31）

作恶多端的人，
诡计的主谋，
你为何要夸耀自己的恶行，
整日计划毁灭，
（你的口舌，好似一把利箭）？

你喜爱邪恶，胜过喜爱良善，
喜爱谎言，胜过喜爱真理。
你喜爱毁灭性的语言，
你的口舌，满是诡诈。

为此，上主必要消灭你，
永远把你废除。
祂要从帐幕中把你拔出，
从活人地方，把你根除。

义人看见，必要害怕，
他们必会嘲笑说：
这就是拒绝接受，
天主作自己堡垒的人，
他只相信巨大的财富，
在罪恶中，使自己强大。

但是，我好似在上主的殿中，
日渐生长的橄榄树。
我信赖天主的良善，
一直到永远。

上主，因祢做了这事，
我要永远称谢祢。
在祢的朋友面前，
我要宣告祢良善的名号。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
圣父，祢剪除不信的枝丫，用来焚烧，修剪能结果的枝条，使之结更多的果实。求祢使我们生长，好似在祢王国内，硕果累累的橄榄树，根植于祢圣子的权能和仁慈中，使祢能从我们身上，收取堪当获得永生的果实。

对经三：我完全信赖天主永恒不变的仁慈。

领：我相信上主的圣言。
答：我寄望祂。

诵读一 恭读圣保禄宗徒致斐理伯人书
(斐2:12-30)

为你们得救而工作
我亲爱的，所以，正如你们常是听命的，不仅是我在场的时候，但是，当下我不在场的时候，要以敬畏和战战兢兢，成就你们的得救。因为是天主，为了祂的善意，在你们内工作，为使你们愿意，为使你们成就。

做一切事，不可抱怨，或表示怀疑，好使你们能是无可指摘，纯洁无瑕的，在扭曲和败坏的时代，成为无瑕可指的天主的儿女，在他们中间，你们要在世上，大放光明，有如你们持守的生命之言，好使我到基督的时日，可以夸耀，使我的奔逃，并非徒劳，使我的劳苦，并非枉然。但是，即使我应在你们信仰的祭献，充作奠酒，而被浇灌，我喜欢，我同你们分享我的喜乐。同样，你们也应当喜乐，同我分享你们的喜乐。

在主耶稣内，我希望尽快派弟茂德往你们那里去，使我能因听到你们的消息，受到鼓励。因为我没有一人能比得上他，真正关心你们关心的一切，因为他们都在寻求自己的利益，而非寻求耶稣基督。

但是，你们知道他是相称的，他怎样如同一个孩子对待自己父亲一样，为了福音的缘故，同我在一起。我一见我的状况，就希望尽快派他来，但是，我相信上主，我本人，也会很快来到。

关于我的弟兄，我的同事，我的战友，你们的信使，我急需的仆役，厄帕洛狄托（Epaphroditus），我认为有必要派他往你们这里来。因为他一直渴望你们众人，因为你们听说他病了，他感到难过。他曾患病，快要死了；但是，天主怜悯他，不仅怜悯了他，也怜悯了我，好使我不致忧上加忧。因此，我怀着极大的热忱，派他去，好使你们看到他，再感到喜乐，使我能少些焦虑。因此，要在主内，以全然喜乐，接纳他，这样的人，理当敬重，因为，他为了基督的工作，曾接近死亡，冒着性命的危险，履行你们不能履行的，对我的事奉。

短对答咏（参看：伯后1:10,11；弗5:8,11）
领：你们要更加努力，对天主对你们的拣选和召叫，坚定不移。
答：这样，你们就会宽厚，被恩准进入我们的主和救主，耶稣基督的王国。
领：你们要如同光明之子一样度生，不要参与虚空的，黑暗行为。
答：这样，你们就会宽厚，被恩准进入我们的主和救主，耶稣基督的王国。

诵读二：选读圣伯尔纳铎院长：《讲道集》
(Sermo 12 in psalmum Qui habitat,3, 6-8; Opera omnia, Edit. Cisterc 4:[1966], 458-462)

愿他们在你的一切行径上保护你

“祂派遣自己的众天使照管你们，在你的一切行径上保护你们。”愿他们因上主的仁慈，因祂为人子所做的奇事而称谢上主。愿他们在列邦中，因上主为他们做的大事而称谢上主。上主，人算什么，致使祢他们认识了祢，或为他们打开心门？祢确实为他们打开了心门；祢向他表示祢的照料，祢的关心。最后，祢派遣了祢的唯一圣子，以及祢圣神的恩赐，并给他们许下享见祢圣容的景象。因此，为使我们不缺少得到天上的关注，祢派遣了这些有福的精神体为我们服务，派遣他们做我们的护卫，我们的老师。

“祂派遣自己的众天使照管你们，在你的一切行径上保护你们。”你应对这话充满敬意，激发你的奉献精神，满备信德，因天使的临在，你应当尊敬他，因他们友爱服务，你们应当奉献自己，因他们的保护，你们应当信赖。因此，天使就在这里，他们在你们的身边，他们与你们相偕，代你们向天主祈祷。他们在这里，是要保护你们，并为你们服务。但是，即使是天主给了他们这项命令，尽管如此，因他们如此伟大的爱，服从命令，在我们的急需时，他们前来扶助我们，我们也必须对他们表示感谢。

因此，让我们对这样伟大的守护天使，表示敬爱和感激。让我们还报他们的爱，尽我们所能地尊敬他们。但是，我们的全部爱情，全部虔敬必须归向天主，因为，我们是从天主那里领受这一切，好使他们堪受我们对他们的爱，对他们的尊重。

所以，我的兄弟们，让我们向天使们显示我们的喜爱，因为有一日，他们必要与我们同为承继人，正如此生，他们作我们的监护，他们受天父的委托，受天父的任命来管理我们。我们是天主的子女，虽然这一点显不明显，因为我们仍是小孩子，我们隶属于监护和导师权下，就目前而言，我们仿佛与奴隶毫无区别。

尽管我们是小孩子，我们还有一段很长，漫长而又危险的路要走，但是，我们有这样的守护天使，我们还害怕什么？他们在我们的一切行径上保护我们，谁也不能战胜他们，或将他们带入歧途。他们是忠诚的，明智的，强而有力的。那么，我们为什么害怕呢？我们唯有追随他们，紧紧依靠他们，我们才能生活在天主的保护下。

对答咏 （参看：咏91(90):11-12,10）
领: 祂派遣自己的众天使照管你们，在你的一切行径上保护你们。
答：他们要用自己的手把你举起，免得你的脚碰上石头。
领：灾祸不会降在你们身上，患难也不会临近你们的营帐。
答：他们要用自己的手把你举起，免得你的脚碰上石头。

结束祷词
天主，我们的父，祢按照祢的旨意，派遣祢的圣天使照看我们。求祢俯听我们的祈祷，藉他们的保护，时常卫护我们，让我们同他们一道，永远分享祢的生命。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

或

天主，祢以高深莫测的旨意，派遣祢的圣天使保护我们，当我们向祢呼号时，求祢俯听我们的恳求，好使我们常受他们的保护，在他们的陪伴下，永远喜乐。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

晨祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们朝拜受天使事奉的上主。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

或
圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是祂牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫廷，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们朝拜受天使事奉的上主。

赞美诗

完美的造世者，
祢以大能的右手，创造一切，
祢以相同的圣意，
管理祢所创造的一切。

祢的子民，背负罪恶，
前来求祢，
求祢走近那些谦卑的人，
使他们的思想和灵魂充满光明。

求祢派遣祢的天使出去，
使他们做我们的守护者，防护者，
因为只有他临在，就可以保护我们，
救我们脱离罪的祸患。

愿他使我们远离，
那嫉妒之神对我们的诓骗，
欺诈和骄傲的陷阱，
免得我们心中不设防，落下陷阱。

愿众人都听命，
使敌人离开我们，
使瘟疫和纷争，
家家有和平。

愿光荣归于圣父，
愿祂的天使能守护祂，
愿基督救赎众人的灵魂，
因此被圣神所封印。亚孟。

圣咏圣歌
对经一：上主派遣祂的天使陪伴你们，引导你们在你们的旅途中安然无恙。

圣咏63(62):2-9
渴求天主的灵魂
谁若离弃罪恶的黑暗，理当渴求天主

天主，祢是我的天主，我渴求祢；
我的灵魂，渴望祢。
我的肉身切望祢，
好似一块干燥，无水的贫瘠之地。
所以，在圣所内，我注目祢，
想要看到祢的力量，祢的光荣。

因为祢的慈爱胜过生命，
我的口唇要出言讚美祢。
因此，有生之日，我要讚美祢。
因祢的圣名，举起我的双手。
我的灵魂，终将饱飨生命，
我要以欢愉的口唇讚颂祢。

我在床上记起了祢。
彻夜思念了祢。
因为祢作了我的助佑，
我在祢的翼荫之下，欢欣踊跃。
我的灵魂，紧紧依恋了祢；
祢的右手，时时扶持着我。
愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
圣父，不朽真光的造主，求祢将这相同的光辉，赐给向祢呼号的人。愿我们的口唇讚颂祢；愿我们的生活，宣示祢的良善；愿我们的工作，增加祢的光荣，愿我们的祷声，永远向祢祝庆。

对经一：上主派遣祂的天使陪伴你们，引导你们在你们的旅途中安然无恙。

对经二：请讚颂天主，祂派遣自己的天使拯救自己忠信的仆人。

圣歌：达尼尔先知书 3:57-88,56
愿一切受造都讚颂上主
你们，上主的众仆人，请讴歌讚颂祂。（默19:5）

上主的一切化工，请讚颂上主。
称扬歌颂祂，直到永远。
上主的天使，请讚颂上主。
层层高天，请讚颂上主。
天上所有的水，请讚颂上主。
上主的万军，请讚颂上主。
太阳和月亮，请讚颂上主。
天空的星宿，请讚颂上主。

时雨和甘露，请讚颂上主。
所有的风，请讚颂上主。
火与热，请讚颂上主。
冷与寒，请讚颂上主。
冰与雪，请讚颂上主。
黑夜与白日，请讚颂上主。
光明和黑暗，请讚颂上主。
闪电和云彩，请讚颂上主。

愿大地讚颂上主，
称扬歌颂祂，直到永远。
山岳和丘陵，请讚颂上主。
地上出产的一切，请讚颂上主。
清泉，请讚颂上主。

大海和河川，请讚颂上主。
海豚和海里的一切生物，请讚颂上主。
天空中的飞鸟，请讚颂上主。
所有野兽和家畜，请讚颂上主。
人类之子，请讚颂上主。

以色列，请讚颂上主。
称扬歌颂祂，直到永远。
上主的司祭，请讚颂上主。
上主的仆人，请讚颂上主。
义人的精神和灵魂，请讚颂上主。
心谦的圣者，请讚颂上主。
阿哈尼雅，阿匝黎雅，米沙耳，请讚颂上主。
称扬歌颂祂，直到永远。

让我们讚颂圣父、圣子、圣神，
让我们称扬歌颂祂，直到永远。

上主，祢在天上穹苍，应受讚颂，
堪受讚扬，堪受光荣，直到永远。

对经二：请讚颂天主，祂派遣自己的天使拯救自己忠信的仆人。

对经三：你们，天上的万军，请讚颂上主。

圣咏149
天主圣徒的欢欣
愿教会的众子，新生子民的众子，因基督，他们的君王而欢欣（Hesychius）

请向上主高唱新歌，
在信友的集会中讚颂祂。
愿以色列因他们的创造者而欢喜，
愿熙雍因他们的君王而欢腾。
愿他们以舞蹈讚颂祂的圣名，
以铃铛和竖琴奏乐，向祂歌咏。

因为上主喜爱自己的百姓，
祂以救恩给穷人作衣冠。
愿信友在他们的光荣中喜庆，
在他们的安息之所，欢呼祝庆。
愿他们的口唇讚颂上主，
愿他们的手中，握有双刃的宝剑。

对列邦报仇雪恨，
对万民施行惩罚；
用锁链捆缚他们的国王，
用镣铐锁住他们的显贵；
执行预定的审判，
这是祂信友的光荣。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主，愿以色列因祢而欢喜，承认祢是造主和救赎主。我们信靠祢的真实，宣讲救恩的神妙真理。愿祢的仁爱，永远怀抱我们。

对经三：你们，天上的万军，请讚颂上主。

简短读经 出23:20-21
我要派遣一位天使，在你前面先行，在路上保护你，带你进入我所预备的地方。你要对他留心，听从他的声音。

短对答咏
领：我的天主，我要在天使面前，向祢讴歌。
答：我的天主，我要在天使面前，向祢讴歌。
领：我要赞颂祢的圣名。
答：我的天主，我要向祢讴歌。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：我的天主，我要在天使面前，向祢讴歌。

讚主曲对经：他们都是服役的精神体，他们被派遣去照料那些走向救恩之道的人。

匝加利亚讚歌
路1:68-79
默西亚和祂的使命

上主，以色列的天主，当受赞美；
因为祂要来解救祂的子民。

祂为我们兴起了一位大能的救主，
受生自达味的家族。

祂借着历代先知的预言，
祂要拯救我们脱离仇敌和仇恨我们者的手。

祂许下向我们的祖先广施仁慈，
祂忆起自己的神圣仆人。

这是祂向我们的祖先亚巴郎所许下的誓言：
恩赐我们脱离敌手，
使我们一生一世，无恐无惧，
在祂眼中，以圣善和正义朝拜祂。

你是我的儿子，你要被称作至高者的先知，
因为你要在主面前预备祂的道路，

使祂的子民藉罪过得赦，
以此认识救恩。

这是出自我们天主的慈怀，
使旭日自高天向我们照耀，

光照那居于黑暗和死亡阴影下的人，
引导我们的脚步走上和平的道路。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

讚主曲对经：他们都是服役的精神体，他们被派遣去照料那些走向救恩之道的人。

祷词
天使的歌咏团，他们不断地同声赞颂上主。让我们偕同他们，一起朝拜上主：
答：上主的天使，请赞颂上主。
祢命令祢的天使，在祢的一切行径上保护我们，
——求祢保护我们脱免罪恶，今日领导我们走进祢的途径。
圣父，诸圣天使永远侍立在祢的面前，
—— 求祢使我们永不失去最终来到祢面前的渴望。
祢的子女必要相似在天上的天使，
—— 求祢恩赐我们身心的洁净。
求祢派遣天上万军的的统领 —— 圣弥额尔，前来援助祢的百姓
—— 愿他保护他们，在战争之日，战胜撒殚和它的使者。
答：上主的天使，请赞颂上主。
我们的天父 ……

结束祷词
天主，我们的父，祢按照祢的旨意，派遣祢的圣天使照看我们。求祢俯听我们的祈祷，藉他们的保护，时常卫护我们，让我们同他们一道，永远分享祢的生命。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

或

天主，祢以高深莫测的旨意，派遣祢的圣天使保护我们，当我们向祢呼号时，求祢俯听我们的恳求，好使我们常受他们的保护，在他们的陪伴下，永远喜乐。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

日间祈祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

赞美诗

午前

天主圣神，祢与圣父和圣子同在，
现在，求祢降来，
以祢充满圣洁的洪流，
充满我们的内心。

我们以心神和口，以内心和口舌，
以勇力和感官，不断地讚颂祢，
愿充满热情的仁爱之火，
也能以其爱火，点燃他人。

祢因祢的临在，使我们认识，
圣父和圣子的仁爱，
祢，圣神之相偕，
愿我们时时宣认祢。亚孟。

或

我们遵守日子的次序，
在这第三时辰，
满怀孝爱之心，以真诚的祈祷，
谦恭向祢祈求，
祢天主圣三的光荣。

在此时辰，火舌分开，
安息在每位宗徒头上，
愿我们也能成为天主圣神的住所。

天国本境的造主，
在这演进的时日，
祢华丽装点一切，
使之成为我们永恒的王冠。

愿一切荣耀，一切光荣，
归于圣父，归于祂的唯一子，
并归于护慰者圣神，
世世代代，直到永远。亚孟。

午时

全能的掌权者，真理的天主，
祢引导并宰制万有，
祢射出的黎明般的金光，
消解正午的酷热。

上主，求祢止息仇恨的怒火，
求祢止息愤怒和冲突，
恩赐每人身心健康，
带着和平，进入永生。

至圣圣父，
求祢俯允我们的祈祷，
藉基督祢的唯一圣子，
使我们活于祢的圣神，
永远讚颂祢。

或

正午时分，我们再次回来，
怀着心甘之情，炽热之心，
讴歌讚颂上主，
祂再度召集我们祈祷。

因为在此时刻，
众信徒，讴歌真福羔羊，
讴歌羔羊大能的十字架，
再获真正的救恩。

十字架，
以其最清澈明亮的光线，
遮蔽了正午的日光，
让我们全心全意接受，
如此光彩照人的恩典。

愿光荣归于圣父，
并归于圣子，
祂与护慰者圣神，同性同体，
世世代代，直到永远。亚孟。

午后

天主，我们坚定牢固的力量，
祢使自己永定不移，
祢宰制每天的日光，
引导所有时光的演进。

在这黄昏时分，求祢赐下光明，
好使我们的生命，不致丧亡，
给我们带上光荣的王冠，
圣洁的死亡，随之而来。

至仁慈的父，求祢俯听我们的祈祷，
基督，祢是圣父之子，
祢与圣神同在，
永远为王。亚孟。

或

在这第九时辰，
我们藉天主的恩典，
再度回来，
让我们虔敬歌颂祂，
最完美的圣三。

让我们以纯洁和忠信的心，
保守天主神圣的奥秘；
伯多禄教导的法则，
显示出祢的神妙，医治的标记。

让我们全心全意咏唱圣诗，
紧紧追随宗徒，
好使他们以出自基督的德能，
引导我们仍然微弱蹒跚的步伐。
愿光荣归于圣父，
并归于圣子，
祂与护慰者圣神，同性同体，
世世代代，直到永远。亚孟。

圣咏圣歌
对经一：我默思我的行径，转身归向祢的教导。

圣咏119(118):57-64
VII
默思天主的法律
这是我的诫命：你们要彼此相爱（若15:12）

上主，我已下定决心，
遵守祢的圣言。
我全心全意恳求祢；
向我彰显祢的恩许。

我反省了许多行为，
转身归向祢的旨意。
我匆匆忙忙，决不迟延，
好能遵从祢的命令。

尽管恶人张网，把我围困，
我记忆祢的法律。
为祢法律的公道。
半夜，我要起来称谢祢。

凡敬畏祢的，遵守祢规条的，
他们都是我的朋友。
上主，祢的仁爱，充满大地，
求祢教我祢的法律。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经一：我默思我的行径，转身归向祢的教导。

对经二：上主，我因怕惧，战战兢兢，求祢转向我，俯听我。

圣咏55(54):2-15,17-24
控告背信的朋友
耶稣被恐惧和困苦所笼罩（参看：谷14:33）

I

天主，求祢俯听我的祈祷，
不要遮掩我的恳求，
聆听我，应允我；
我充满忧虑，不得安眠。

仇敌的叫嚣，恶人的呼喊，
令我战栗；
他们使灾祸临于我，
愤然攻击我。

我忧心如焚，
死亡的恐惧笼罩着我，
战栗和恐惧落我身上，
恐惧把我压倒。

我的翅膀好似鸽子，
想要高飞，得到安息。
使我得以远遁，
在旷野中找托庇。

上主，在狂风中，
在毁灭的风暴中，
在他们密谋的口舌中，
求祢使我赶忙找到避难所。

因城中的暴动，
因他们在高耸的城墙上，
因他们日夜不断的巡视，
我什么也看不见。

这城充满诡诈和恶行，
这城充满罪恶。
在街市上得不到自由，
无法逃脱暴政和诡诈。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经二：上主，我因怕惧，战战兢兢，求祢转向我，俯听我。

对经三：我要向上主哀哭，以得帮助；上主必要来到，必来救我。

III

若是仇敌作了这事，
我能容忍他们的嘲笑。
如果对手起来攻击我，
我能躲过他们。

但是，你是我的同伴，
我亲密的朋友！
我们之间的友谊，何等亲近。
在上主的殿中，
我们和睦相处。

至于我，我要向天主呼号，
上主必要拯救我。
夜间，清晨，正午，
我要哀哭，我要悲戚。

祂必在攻击我的人中，
救出我的灵魂，安全脱困，
因为攻打我者的数目，
实在众多，
祂俯听了我的祈求。

天主必会俯允，贬抑他们，
祂是永远的判官。
因为他们不知回心转意，
他们毫不敬畏天主。

反叛的人，背叛了自己的朋友，
他吞下了自己的言语。
他的演讲，比黄油还要柔软，
他的内心，却是好战。
他的言语，比油还要顺滑，
它们却是裸露的剑。

把你的忧虑交给上主，
祂必会支持你。
义人被绊倒，
祂决不允许。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
主耶稣，祢曾为祢的子民所弃绝，因祢朋友的亲吻所背叛，被祢的门徒所抛弃。求祢赏赐我们信德，使我们因信赖圣父，以得救恩。

对经三：我要向上主哀哭，以得帮助；上主必要来到，必来救我。

午前

简短读经 申1:16-17A
那时，我吩咐你们的判官：“你们要聆听你们兄弟的抱怨，向两方，即使一方是外邦人，也要施行正义。作出审断时，不要考虑一方是谁；倾听卑微人的话，也要同样倾听高位人的话，因为审判是天主的事。”

短对答咏
领：上主的真实的，酷爱正义。
答：正直的人，要面对面的，与祂相见。

结束祷词
真理的天主，万有的慈父，祢按照祢的恩许，派遣圣神，使所有因罪恶而失散的人，在爱德中，共融合一。求祢赐给我们勇力，使我们在世上，从事祢所祝福的，促进团结与和平的工作。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

午时

简短读经 依55:8-9
上主说：我的思绪，并非你们的思想，你们的作为，并非是我的作为。正如天离地有多高，我的作为与你们的作为，我的思绪离你们的思绪有多高。

短对答咏
领：权能的天主，谁能与祢相似？
答：祢的忠信，遍及四方。

结束祷词
仁慈的天主，这午时片刻的休息，是祢所赐的恩宠。求祢降福我们开始的工作，弥补其中的缺憾，好使我们遵照祢的旨意，予以完成。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

午后

简短读经 撒上16:7B
人的看法与天主的看法不同，因为人所看的是外表，上主却看人心。

短对答咏
领：天主，祢洞察我心，洞悉我的心思。
答：引导我迈向永生的途径。

结束祷词
主耶稣基督，祢为拯救人类，在十字架上，伸出祢的双臂。愿我们的工作，能博得祢的欢心；愿我们的工作，向世界宣示祢的救恩，因为祢是生活的，永远为王，直到永远。祢是天主，永生永王。亚孟。

短对答咏
领：上主，我们的天主，求祢从普世万民中间，聚集我们。
答：好使我们能光荣祢的圣名。

结束祷词
天主，我们的父，祢按照祢的旨意，派遣祢的圣天使照看我们。求祢俯听我们的祈祷，藉他们的保护，时常卫护我们，让我们同他们一道，永远分享祢的生命。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

或

天主，祢以高深莫测的旨意，派遣祢的圣天使保护我们，当我们向祢呼号时，求祢俯听我们的恳求，好使我们常受他们的保护，在他们的陪伴下，永远喜乐。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

 
晚祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

赞美诗

让我们讚颂护守人类的天军，
他们是自天而来的朋友，是天父之爱的恩典，
他们保护我们脆弱的身体免受欺骗和诡计的侵害，
以免我们屈服可怕的仇敌。

那骄傲的天使，天上的反叛者，自天落下，
他被剥去自己的地位，从天主那里领受的荣誉，
他的嫉妒火冒三丈，
竭力使那些蒙召来赴至高之天的落入歧途。

因此，护守天使，求你飞来助佑我们，看护我们，
使我们抛弃这个世俗的家庭，
远离各种使我们灵魂变得荒废，各种阻碍我们的事，
以此使我们的内心重获平静。

三位一体的天主，愿众人都咏诗讚颂祢，
愿诸天，大地和地狱，
按照天主的旨意，次序井然，
在祂的权下，坚强稳固，
愿天主圣三，世世代代，永享光荣。亚孟。

或

你们是
侍立在天主右边的光明天使，
你们穿过真光的领域，
因上主的命令飞行，
求祢协助我们咏歌，
因为此歌的主题，
为俗世之人的口舌，
实在过高，远超其他主题。

你们是在安息之所，
最受祝福的精神体，
你们奔向地上民族，
为使他们脱离罪恶，
使他们瞻仰天主的面容；
请高声讚颂祂，
携带丰富，甜蜜的喜乐，
来到祂的跟前。

愿天下劳累之人，
朝拜我们天上的君王，
让我们一同前行，
欢唱我们的歌谣：
不论健康或患病的，
都要异口同声，
同声讚颂永生的上主。

我的灵魂，请加入，
讚颂至高上主的行列；
带有一颗良好节律的心，
唱出爱情的歌谣，
愿我们的全部时日，
直到生命的尽头，
对祂派遣而来的一切，
充满赞颂的情谊。

圣咏圣歌
对经一：上主的天使在敬畏祂者的四周扎营，拯救他们。

圣咏34(33)
天主，义人的救主
你们已经何尝天主的甘饴。（伯前2:3）

I

我要时时讚颂上主，
对祂的讚颂，常在我口，
我的灵魂要因上主而夸耀，
谦卑的人听到，必要欢喜。

请与我一起光荣上主，
让我们一起讚颂祂的圣名。
我寻求上主，祂就应允了我，
使我摆脱我的一切惊惶。

你们仰瞻祂，必要喜乐；
使你的面容，不致羞惭。
贫穷人一呼号，上主俯听祂，
拯救祂脱离一切苦辛。

上主的天使扎营护卫，
在敬畏上主的人四周，拯救他们。
请体验并观看，上主是良善的。
祂乐见寻求托庇于祂的人。

上主的圣徒，请敬畏上主，
敬畏上主的，什么也不缺乏。
雄狮受苦，想要吃食，忍饥受饿。
那寻求上主的，不缺乏祝福。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经一：上主的天使在敬畏祂者的四周扎营，拯救他们。

对经二：我们的天主是生活的天主，因为祂的天使已经保护了我。

II

孩子们，请来听我，
我要教导你们敬畏上主。
谁是渴望长久生活的人？
谁是渴望长寿享福的人？
应使你的口舌戒避邪恶，
应使你的口唇不言欺诈。
你们要避恶行善；
寻求和平，致力争取。

上主转面，攻打恶人，
把他们的纪念从世上抹去。
上主转目垂顾义人，
侧耳俯听他们的哀声。

他们呼号，上主应允，
拯救他们脱离一切苦辛。
上主亲近心灵破碎的人，
凡被压伤的，祂必救助。

义人的试探许多，
但是，上主必拯救他们脱离考验。
祂要看管祂的一切骨骸，
祂的骨骸，没有一根会被折断。

邪恶给恶人招来死亡，
恼恨行善的人，注定失败。
上主救赎祂仆人的灵魂，
躲藏在祂内的，不会受到审判。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主，求祢仁慈俯听我们，因为我们唯独寻求祢。祢亲近心地正直的人。求祢敞开心扉，接纳我们忧愁的心神，藉远超一切明达的和平，使我们的身体和明悟，恢复平静。

对经二：我们的天主是生活的天主，因为祂的天使已经保护了我。

对经三：请光荣天主，因为祂向你显示如此浩大的恩典，要在一切活物面前讴歌讚颂祂。

圣歌：默11:17-18,12:10B-12A
天主的审判

上主，全能的天主，今在昔在者，
我们讚颂祢，
祢掌握了祢的大权，
祢已开始作王。

列邦怒不可遏，
祢愤怒之日随之而至，
是审判生者死者的时刻：
是祢赏报祢的仆人先知，
敬畏祢的圣徒，
不论大小者的时刻。

如今，救恩和权能，业已来到，
我们的天主，已经为王，
祂的受傅者，已经掌权，
因为控告我们兄弟的，已被逐出，
他们日夜在天主面前控告他们。

他们被羔羊的血所打败，
被他们的证言所击败；
他们喜爱生活，不惜受死。
因此，诸天，你们要欢喜，
住在那里的，你们要喜乐！

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经三：请光荣天主，因为祂向你显示如此浩大的恩典，要在一切活物面前讴歌讚颂祂。

简短读经 默8:3-4
一位天使拿着金香炉而来。祂站在馨香的祭台边上，他得到大量的馨香，就把天主圣徒的祈祷，连同这些馨香，呈在宝座面前的金祭坛上。馨香的烟雾，连同天主子民的祈祷，从天使的手中，上升到天主面前。

短对答咏
领：天主赐下自己的天使照管你。
答：天主赐下自己的天使照管你。
领：在你们的一切路途上保护你。
答：天主赐下自己的天使照管你。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：天主赐下自己的天使照管你。

谢主曲对经：天使必常看到我天父的面容。

圣母讚主曲
路1:46-55
欢悦于上主的心神

我的灵魂颂扬大能的上主；
我的心神欢跃于我的救主，
因为祂垂顾了祂卑微的仆人。

从今以后万代都要称为我有福：
因为全能者为我行了大事，
祂的名字是圣的。
祂的仁慈赐予世世代代敬畏祂的人。

祂彰显了祂圣臂的力量，
驱散了那些心高气傲的人，
祂从他们的宝座上推下权势者，
却提拔了卑微的人。

祂使饥饿者饱飨美物，
反使那富有者空手而归。

祂扶助了祂的仆人以色列，
因为祂忆起了自己对我们的祖先，
亚巴郎和他的子孙的恩许，
直到永远。

谢主曲对经：天使必常看到我天父的面容。

祷词
天使承行天主的旨意。让我们也仔细听他们的声音，听见他的呼唤：
【答】我们偕同天使，讴歌祢的光荣。
天主，祢使祢的天使宣告祢的神妙工作，
—— 求祢帮助我们向普世人类宣告祢的神妙作为。
天使不断宣告祢是圣善的，尊高的，
—— 愿祢在世上的子民，加入他们向祢讴歌的行列。
祢吩咐祢的天使，在祢仆人的一切路途上，照管他们，
—— 求祢领导旅途的人，在喜乐和平安中，带领他们安然返家。
祢赐给天使向世人宣告和平的使命，
—— 求祢在各国领袖和人民的心中，产生和平的劝言。
当祢派出天使，从世上的各个角落，聚集祢的选民，
—— 求祢不要让他们越过任何一个，祢的子民，而是领他们来到祢无穷无尽喜乐的国度。

我们的天父 ……

结束祷词
天主，我们的父，祢按照祢的旨意，派遣祢的圣天使照看我们。求祢俯听我们的祈祷，藉他们的保护，时常卫护我们，让我们同他们一道，永远分享祢的生命。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

或

天主，祢以高深莫测的旨意，派遣祢的圣天使保护我们，当我们向祢呼号时，求祢俯听我们的恳求，好使我们常受他们的保护，在他们的陪伴下，永远喜乐。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
 

夜祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

省察
可做简短省察。在团体诵念日课的时候，可以在此处插入弥撒中的忏悔礼。

我向全能的天主，和你们，我的兄弟姐妹们，承认在我的思想上，我的言语上，我所做一切事上，我因堕落所做的事上，所犯的大罪。我罪，我罪，我的大罪。因此，我恳求卒世童贞玛利亚，众天使和诸圣，并恳求你们，我的兄弟姐妹们，为我祈求上主，我们的天主。亚孟。

司铎接着赦罪：
愿全能的天主怜悯我们，宽恕我们的罪过，赐给我们永生。亚孟。

赞美诗
万有的造主，
真光在祢面前闭合之时，
求祢作我们的保护者，
因祢永远仁慈，
求祢保护我们安全。

求祢使我们倾心仰慕祢，
我们安眠时，能感受到祢的存在，
光明回归时，求祢让我们，
讴歌赞颂祢，永远光荣祢。

求祢恩赐我们健康和力量，
使我们再获温暖，喜乐的生命，
求祢使祢的光芒，
驱散夜间可怕的黑暗。

全能的天父，
求祢藉由耶稣基督，
祢的子，我们的主，
赏赐我们所求的恩典，
祂和祢及同一圣神，
与祢一起为王，直到永远。亚孟。

圣咏圣歌
对经：上主，求祢作我的托庇，我的力量。

圣咏31(30)
逆境中可信靠的祈祷
父，我把我的灵魂交托在祢手中（路23:46）

上主，我投靠祢，
总不要使我满面羞惭。
按祢的公义，使我解脱，
求祢俯听，速来救我。

求祢作我避难的磐石，
作使我得救的强大堡垒，
因为祢是的磐石，是我的堡垒，
为了祢圣名的缘故，带领我，教导我。

上主，因祢是我的托庇，
求祢救我脱离他们暗设的陷阱。
上主，我把我的灵魂，交在祢的手中，
因为是祢把我救赎。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经：上主，求祢作我的托庇，我的力量。

对经：上主，我自深渊向祢呼号。

圣咏130(129)
自深渊的呼号
祂要亲自拯救祂的百姓脱离罪恶（玛1:21）

上主，我自深渊向祢哀号，
上主，求祢俯听我的祈祷。
求祢侧耳俯听，
俯听我的哀祷。

上主，祢若记下我们的罪过，
上主，有谁能幸存呢？
但是，我们在祢内得到宽恕，
因此，我们敬畏祢。

我的灵魂期待上主，
我期待祂的圣言。
我的灵魂渴望上主，
远胜守更的更夫。
（愿守更的人，期待黎明，
愿以色列期待上主。）

因为上主慈悲，
富于宽恕，
祂定要救赎以色列，
脱离一切罪恶。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经：上主，我自深渊向祢呼号。

简短读经 弗4:26-27
如果你动怒，总不可犯罪。太阳决不可因你们的愤怒而落下；不要给魔鬼一个对付你的机会。

短对答咏
领：上主，我把灵魂交在祢的手中。
答：上主，我把灵魂交在祢的手中。
领：上主，信实的天主，祢救赎了我们。
答：我把灵魂交在祢的手中。
领：愿光荣归于父、及子，及圣神，
答：上主，我把灵魂交在祢的手中。

福音对经：我们醒寤的时候，求祢保护我们；我们睡眠的时候，求祢看守我们；好使我们醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。

西默盎赞歌
路2:29-32
基督是万民之光，是以色列的光荣

上主，现在可以使祢的仆人平安回去，
祢的圣言，完全应验：

愿我亲眼看到救援，
就是祢为众人预备的光明。

祢向列邦显示的真光，
赐给祢的百姓，以色列的光荣。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

福音对经：我们醒寤的时候，求祢保护我们；我们睡眠的时候，求祢看守我们；好使我们醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。

结束祷词
主耶稣基督，祢曾赐给祢的信众，温柔和谦恭的榜样；祢又赐给他们一个容易完成的使命，一个轻省的担子。求祢收纳今天的祈祷和工作，赐给我们休息，好使我们更有力量，忠信地事奉祢。祢是天主，永生永王。亚孟。

圣母对经
可爱的救主之母，天国之门，大海之星，求妳协助已经堕落，仍然复起的人们。妳神妙的人性，怀孕了造主，在此以后，仍然保持童贞。妳领受天使加俾额尔满怀喜乐向妳的致意，求妳怜悯我们，可怜的罪人。

或
大哉救主之母！你是天国之门，世海之星。求你扶助行将堕落的人。奋起前进。你接受加俾额尔天使的问候，超乎自然地生育了创造你的主宰，毕生保持着童贞，求你垂怜我们罪人。

或
母后万福！仁慈的母亲，我们的生命，我们的甘贻，我们的希望。厄娃子孙，在此尘世，向妳哀呼。在这涕泣之谷，向妳叹息哭求。我们的主保，求妳回顾，怜视我们。一旦流亡期满，使我们得见妳的圣子、万民称颂的耶稣。童贞玛利亚，妳是宽仁的、慈悲的、甘饴的。天主圣母，请为我们祈求，使我们堪受基督的恩许。阿们。

或
万福玛利亚，妳充满恩宠，上主与妳同在！妳在女人中受赞颂，妳胎中的孩子耶稣，同受赞颂。圣玛利亚，天主之母，请为我们罪人祈求，从现在直到我们死亡的时刻。亚孟。

©全属于祢 & 礼仪及圣事部 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

誦讀日課

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來，讓我們朝拜上主，一切智慧的源泉。
或
序經對經: 聖潔的貞女讚頌她們的上主和君王；請來，讓我們加入到她們朝拜的行列。阿肋路亞。
或
序經對經: 請來，讓我們偕同追隨羔羊的貞女，一齊朝拜羔羊。阿肋路亞。

聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼

請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

或
聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！

你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。

高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。

誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！

誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來，讓我們朝拜上主，一切智慧的源泉。
或
序經對經: 聖潔的貞女讚頌她們的上主和君王；請來，讓我們加入到她們朝拜的行列。阿肋路亞。
或
序經對經: 請來，讓我們偕同追隨羔羊的貞女，一齊朝拜羔羊。阿肋路亞。

讚美詩

[教會聖師通用]

永恆的太陽，燦爛的光芒，
禰彌散於所有受造物中，
求禰在我們的思緒中，注入天上的光芒，
使我們的內心因讚頌禰，歡呼雀躍。

求禰使我們受聖神的照料，
使我們的生命，輝煌燦爛，
願禰的聖神，世代光照塵世，
向我們提露拯救和醫治的途徑。

禰是出自諸天的真理之言，
是人的明悟可教導的真理，
禰發散更新，更清明的真光，
禰藉由他們，賜給禰的僕人恩典。

他們領受備受祝福的榮冠，
禰使他們受真光的啟發，備受尊崇，
我們詠唱聖詠讚頌他，
他在諸聖面前，光輝燦爛。

上主，我們的天主，
我們懇求禰：
賜給我們這導師的樂善好施，
好使我們在真理的道路上奔跑，
使我們堅持到底，不斷尋求禰。

至仁慈的父，求禰俯聽我們的祈禱，
基督，禰與聖父和護慰者聖神，
同受欽崇，同享光榮，永遠為王，直到永遠。亞孟。

[貞女聖人通用]

天主的信眾，
以隆重的朝拜，甜美的聖詠，
在至高的天廷，
慶祝發散光輝貞女的慶辰。

她自甘把自己奉獻給基督，
滿懷勇力和熱情，謳歌讚頌祂，
現在，她找到無盡的喜樂，
與萬軍天主的諸聖，共融合一。

她以貞潔克服，
血肉的過錯和軟弱；
她唾棄俗世的喜樂，
走追隨基督的道路。

基督，求禰藉她的生活，指教我們，
保護我們，遠離我們的仇敵；
我們犯罪的時候，求禰指正我們，
在我們的心中，培植禰的仁義。

主耶穌，禰是童貞瑪利亞之子，
願光榮歸於禰，
禰與天主聖父，
並偕同仁愛的聖神，
永受讚頌，直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌
對經一：把自己交托給上主，祂會為你做一切事。

聖詠37(36)
善人和惡人的命運
溫良的人是有福的，因為他們要承受大地。（參看：瑪5:5）

I

不要因為惡人而煩惱；
不要因人作惡而嫉妒，
因為他們好似青草，快速枯乾，
好似田間的綠葉，迅速凋零。

倘若你們信靠上主，致力善行，
你們必會安居樂土，享受康寧。
如果你們在主內尋得喜樂，
祂就會滿足你們內心的願想。

把你們的生命，交於上主，
相信祂，祂必會實踐，
使你們的義行，如光出現，
你們的事業，必如日中天。

你們在上主面前，要靜心期待；
不要因惡人的昌盛，心覺煩惱；
圖謀作惡的人，使貧窮的人倒僕。

你們要抑制憤怒，忘記怒火，
不要煩惱，這只會引人作惡。
因為作惡的人，必定滅亡；
堅毅之人，必會承受土地。

再過片時，惡人就不復存在，
看看他的所在，也不復存在。
謙恭的人，必要擁有田地，
樂享平安幸福。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

對經一：把自己交托給上主，祂會為你做一切事。

對經二：遠離邪惡，學習承行天主的旨意 ；如果你們服從祂，祂必要堅固你們。

II

惡人圖謀反對義人，
常常對他咬牙切齒；
上主卻嘲笑惡人，
因為祂見惡人的時日已到。

惡人的刀劍，已被拔出，
他的弓箭，要殺戮義人。
他們的刀劍，要刺穿他們的雙手，
他們的弓箭，必要被折斷。

義人的產業雖少，
卻勝於惡人的富饒；
因為惡人的權勢，必被粉碎，
上主必會支持義人。

上主保護義人的生活，
他們的產業，必要存留，直到永遠。
兇惡的時間，他們決不會蒙羞，
饑饉的時日，他們決不會倒斃。

但是，凡作惡的，必要喪亡，
上主的一切仇敵，也是如此。
他們好似美麗的鮮花，
必要消亡，如同雲煙，煙消雲散。

惡人借貸，永不償還，
義人卻慷慨好施。
上主選作自己產業的，真是有福。
凡受上主詛咒的，必將會被摧毀。

上主引導人的腳步，
使祂所愛的人，走上安全的道路。
他雖受羈絆，決不會跌倒，
因為上主扶著他的手。

我作過幼童，現今，我已年老，
我從未見過義人被人遺忘，
他的孩子，也沒有乞食。
他終生慷慨好施，
他的後裔，必蒙受祝福。

你們要棄惡行善，
就會有永久居所；
因為上主酷愛義人，
決不拋棄祂的朋友。

不義的人，必被消滅，
惡人的子孫 ，必被毀滅。
義人要承受土地。
要在那裡生活，直到永遠。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經二：遠離邪惡，學習承行天主的旨意 ；如果你們服從祂，祂必要堅固你們。

對經三：要期待上主的帶領，追隨祂的行徑。

III

義人的口唇吐露智慧，
祂的唇舌講論公義；
天主的法律在他心中，
他的腳步，堅定不移。

惡人窺伺義人，
尋機將他殺害。
上主決不把他留在惡人權下，
當祂施行審判時，決不讓義人受審。

你要仰望上主，遵循祂的行徑。
是祂拯救你擺脫兇惡，
舉拔了你，使你承受土地，
使你看見惡人被摧毀。

我看到惡人得勝，
好似黎巴嫩香柏。
我再次經過； 他已不在。
我再次搜索； 再也沒有看到。

求禰注視義人，觀看君子，
對和平的人，子嗣必定連綿，
對作惡的人，必盡數滅亡。
他們的後裔，必完全淪喪。

義人的救助出自上主，
上主是他們困厄時的強援。
上主幫助他們，救拔他們，
拯救他們：因為他們投奔於祂。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
主耶穌，禰曾宣告：貧窮的人，是有福的，因為天國是他們的。求使我們滿渥禰慷慨的恩寵。教導我們信靠天父，首先尋求祂的國，而非效法權貴，因富人富足，心生嫉妒。

對經三：要期待上主的帶領，追隨祂的行徑。

領：求禰教我良善，聖潔的智慧。
答：因為我信賴禰的守護。

誦讀一 恭讀聖保祿宗徒致斐理伯人書
(斐1:27-2:11)

效法基督的勸言

只要你們的行為舉止，與基督的福音相稱。因此，不論我來看望你們，或不在時，我能聽到關於你們的事，知道你們因同一的精神，屹立不搖，同心合意為福音的信仰共同奮鬥，絲毫不受你們仇敵的威脅，這便是他們喪亡的明證，但也是你們獲救的確證。這正是天主所做的事。因為，為了基督的緣故，這恩寵已賜給了你們，你們不僅要相信祂，而且也要為祂受苦。你們將要受到的困苦，正如你們在我身上看到的，以及如今你們聽說的，有關我的事。

倘若你們在基督內受到了鼓勵，在基督的愛內，得到了慰藉，在聖神內，有份於哀憐和同情，你們就應當意見一致，具有同樣的愛，心神合一，思念同樣的事，以此使我的喜樂，圓滿無缺。你們做事，不可出自私欲，或追求任何虛榮；而應當自謙自卑，彼此尊重，將別人的事情，看作比自己的事情更為重要；你們眾人，不應尋求自己的利益，而應尋求他人的利益。你們中間應懷有相同的心情：你們也在基督內，祂雖然具有天主的形體，並沒有把自己與天主同等看作必須持有的事物；相反，祂使自己空虛，取了奴僕的形體，降生成人，與人相似；祂自謙自卑，服從至死，甚至死在十字架上。因此，天主極其舉揚祂，賜給祂一個名號，超越所有的名號，致使因耶穌的名號，天上，地上，以及地下的一切，都應當屈膝叩拜，一切唇舌宣認耶穌基督是主，歸光榮于天主聖父。

短對答詠（參看：伯前2:24; 希2:14,12:1）
領：基督在十字架上，擔荷了我們的罪過，為使我們死於罪惡，度聖善的生活。
答：祂藉著死亡，摧毀死亡的權勢者 —— 魔鬼。
領：我們的信仰是建基於基督之上，祂為那擺在祂前的歡樂，忍受了十字架。
答：祂藉著死亡，摧毀死亡的權勢者 —— 魔鬼。

誦讀二：選讀聖女嬰孩耶穌德肋撒：《自傳》
(Manuscrits autobiographiques, Lisieux 1957, 227-229)

在教會的心中，我將是愛情

由於我對殉道的渴望，極其強烈，令我不安，我展開聖保祿的書信，想要找到最終答案。偶然一次，《聖保祿宗徒致格林多人前書》第十二、十三章引起了我的注意力，在第一段中，我讀到，並非所有的人都能做宗徒，先知，或是教師，教會是由各種各樣的肢體組成的，眼目不能同時又是手。即使這答案清晰地擺在我的眼前，我仍然感到不滿足，並不感到平安。

我孜孜以求，繼續閱讀，並沒有令我的思緒彷徨，直到我讀到這個令人振奮的主題：“你們要渴望更大的恩寵。我要指給你們一條行徑，超越其他一切行徑。”因為聖保祿宗徒堅持認為：一切恩寵，如果沒有愛德，便毫無意義，同樣的愛德，確是將人導向上主的最佳途徑。我終於安心了。

當我注視教會的奧體時，我認為：我並不是聖保祿宗徒描述的肢體中的一個，更重要的是：我渴望自己能更容易地能在整個身體內被認出來。對我來說，愛德是我聖召的樞紐。事實上，我知道，教會是由許多的肢體組成，然而，在這身體內，並不缺乏必要且更高貴的肢體；我知道，教會有一顆心，這顆心似乎燃燒著愛火。我知道：有一種愛驅使教會的肢體付諸行動，因此，倘若這愛被熄滅，使徒們便不再宣講福音，殉道者便不再傾流自己的血了。我認為，並意識到：愛德將一切聖召之間的緊密聯繫，襯托出來，就是說：愛是全部，同樣的愛備，囊括一切時間，一切空間。一句話：愛是永恆的。

於是，我的靈魂欣喜若狂，極其歡喜：我宣示說：耶穌，我的愛情，我終於找到了自己的聖召：我的聖召是愛。誠然，我在教會內找到了我的位置，這位置原是禰賜給我的。我的母親，在教會的心中，我將是愛情，我將成為一切，我的渴望，找到了自己的歸向。

對答詠 （參看：詠21(20):4；約31:18；弗3:18；詠31(30):20）
領: 天主，在起初，禰帶著自己的愛情，來到我的身邊，禰的愛情，自我幼時，便已不斷生長。
答：我無法參透它的深奧。
領：上主，禰的良善，何其偉大，禰為那敬畏禰的人所積藏的恩寵，何其豐厚。
答：我無法參透它的深奧。

結束禱詞
天主，我們的父，禰曾把禰的國許給那些甘願成為像小孩子一樣的人。請幫助我們滿懷信心，追隨聖女小德肋撒的行徑，使我們能藉著她的祈禱，認識禰的榮耀。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
或
天主，禰向謙遜和卑微的人開啟了天國之門。求禰領導我們忠信地步武聖女小德肋撒的神嬰小道，好使我們藉著聖女的轉禱，得以仰瞻禰永恆的榮耀。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

晨禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來，讓我們朝拜上主，一切智慧的源泉。
或
序經對經: 聖潔的貞女讚頌她們的上主和君王；請來，讓我們加入到她們朝拜的行列。阿肋路亞。
或
序經對經: 請來，讓我們偕同追隨羔羊的貞女，一齊朝拜羔羊。阿肋路亞。

聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼

請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

或
聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！

你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是祂牧場的羊隊。

高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮廷，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。

誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！

誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來，讓我們朝拜上主，一切智慧的源泉。
或
序經對經: 聖潔的貞女讚頌她們的上主和君王；請來，讓我們加入到她們朝拜的行列。阿肋路亞。
或
序經對經: 請來，讓我們偕同追隨羔羊的貞女，一齊朝拜羔羊。阿肋路亞。

讚美詩

智慧的貞女，妳修復了妳的明燈，
進入天上的盛筵，
萬軍，天使，在天上高唱，
詠唱永遠光榮的君王。

妳是天上悅樂的賓客，
妳與天上的新郎，同享盛筵；
祂以純潔的臂膀，與妳相擁，
因妳貞潔，得獲賞報。

請給我們指出正義的生活，
藉妳的祈禱，保護和激勵我們，
好使我們獲得力量，
挫敗我們仇敵的詭計。

瑪利亞，我們懇求妳，
使我們效法貞女的生活，
好使祂能仁慈賜下救助，
幫助我們度過流徙的生活。

為了這位凱旋得勝的貞女，
願一切光榮歸於至高的天主，
祂世世代代，與日同輝，
永在天庭，永受歡喜雀躍。亞孟。

聖詠聖歌
對經一： 上主，求禰賜下禰的光明，禰的真理。

聖詠43(42)
對聖殿的渴望
我來進到這個世界，成了世界之光

天主，求禰為我辯護，為我伸冤，
駁斥不信的百姓。
天主，求禰救我脫離，
脫離欺詐和邪惡的人。

天主，禰既是我的堡壘，
禰為什麼要捨棄我？
為什麼要我繼續哀哭，
受我仇敵的壓迫？

求禰遣發禰的光明，禰的真理，
願他們作我的嚮導。
願他們引導我，帶我到禰的聖山，
來到禰的安居之所。

我要來到天主的祭壇，
走近令我喜悅的天主面前。
天主，我的救主，
我的救贖主，我要以豎琴讚頌禰。

我的靈魂，你為何悲淒，
我的靈魂，你為何在我內呻吟？
期望天主；我仍要讚頌祂，
祂是我的救主，是我的天主。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
全能的天主，永光的泉源，求禰在我們心中遣發禰的真理，在我們身上，傾注禰的光明。

對經一： 上主，求禰賜下禰的光明，禰的真理。

對經二：上主，有生之日，求禰保我們安全。

聖歌：依38:10-14,17B-20
瀕死之人的苦痛，復原之人的喜悅
我曾死過，現在生活 …… 我掌握死亡的鑰匙（參看：默1:17-18）

我曾說過：
“我正值中年，必要離世！
我的餘年，已被託付于陰府之門。”

我曾說：“在這活人地區，我再看不見上主。
在這人世間，我再也不見我的同胞。”

我的居所，好似牧人的營帳，
被人擊倒，從我身邊奪走；
禰使我的生活，歸於泯滅，
好似織工，剪斷織機上的最後織線。

禰日夜把我折磨，
我痛苦呻吟，直到黃昏。
好似雄獅，折斷我的骨頭；
日日夜夜，把我折磨。

我好似燕子，發出哀鳴，
又好似鴿子，發出呻吟。
我的眼目，仰望天空，疲憊不堪：
上主，我陷於困境，求禰做我保人。

禰從毀滅的深淵，
保全了我的性命，
禰把我的罪辜，
全然拋諸禰的背後。

因為，陰府不會稱謝禰，
死亡不會讚頌禰；
墮落深淵的人，
對禰的仁慈，也不期待。

活人，只有生活的人，
才會如我一樣，稱謝禰。
為人父的，要對他們的子女說：
天主，禰是真誠的。

上主是我們的救主：
在我們的有生之日，
要在上主的聖殿中，
歌詠奏樂讚頌上主。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經二：上主，有生之日，求禰保我們安全。

對經三：天主，我們身在熙雍，理當讚頌禰。

聖詠65(64)
隆重的謝恩
熙雍代表的是天鄉（奧利振）

天主，我們在熙雍讚頌禰，
實在是理所當然的。
我們向禰還願，
求禰俯聽我們的祈禱。

凡有血肉的，
都要帶著罪過，向禰投奔。
我們的過犯，實在沉重，
禰卻把他們完全勾銷。

蒙禰所揀選，蒙禰所召叫，
住在禰聖殿庭院內的人，真是有福！
我們飽享禰家室的祝福，飽享禰聖殿的福樂。

天主，我們的救贖主
禰藉奇事，保守禰的誓言，
世人和遠方的島嶼都寄望禰。

禰用禰的勇力，支持群山，
禰能權能作禰的腰帶。
禰使澎湃的大海止息
咆哮的巨浪，萬民的喧嚷。

大地四極，眼見禰的奇事，
對禰肅然起敬。
禰使日出之地和日落之地，
充滿禰的喜樂。

禰照料大地，賜給水泉；
使它滿渥禰的富饒。
天上的河水洋溢，為它們提供食糧。

禰如此為世界提供了食糧；
禰犁平了土壤，灌溉了田畦，
使雨水鬆軟土壤，祝福植物增長。

禰以禰的良善，使年歲豐收；
禰的腳步，滿溢禰的脂油；
荒野的牧場，豐滿外溢。

群山歡騰，
漫山遍是群羊，
山谷蓋滿了小麥，
它們都在歡呼高唱。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
上主天主，普世的寄望，求禰俯聽禰兒女的謙恭祈求，正是我們對禰的讚歌。求禰在我們身上，傾注禰的聖神，好使我們生活，並能豐厚的結出果實。

對經三：天主，我們身在熙雍，理當讚頌禰。

簡短讀經（聖師通用）智7:13-14
簡單來說：我學習了，我也慷慨分享 —— 絕不隱藏她的財富。因為智慧是人取用不盡的財富；凡擁有這財富的，便贏得天主的友誼；藉受教獲得恩賜，使他們得到稱譽。

短對答詠
領：願眾人宣告諸聖的智慧。
答：願眾人宣告諸聖的智慧。
領：願教會謳歌他們的盛譽。
答：諸聖的智慧。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神，
答：願眾人宣告諸聖的智慧。

或

簡短讀經（貞女聖人通用）歌8:7
大水不能止息愛情，洪水不能把它沖走。曾有一人，交出自己的全部所有去購買愛情，他就會受到嘲笑。

短對答詠
領：我的內心一再懇求，求禰向我彰顯禰的慈顏。
答：我的內心一再懇求，求禰向我彰顯禰的慈顏。
領：上主，我渴望瞻望禰。
答：求禰向我彰顯禰的慈顏。
領：願光榮歸於父、及子、及聖神。
答：我的內心一再懇求，求禰向我彰顯禰的慈顏。

讚主曲對經：除非你們像小孩子一樣，決不能進入天國。

匝加利亞讚歌
路1:68-79
默西亞和祂的使命

上主，以色列的天主，當受讚美；
因為祂要來解救祂的子民。

祂為我們興起了一位大能的救主，
受生自達味的家族。

祂借著歷代先知的預言，
祂要拯救我們脫離仇敵和仇恨我們者的手。

祂許下向我們的祖先廣施仁慈，
祂憶起自己的神聖僕人。

這是祂向我們的祖先亞巴郎所許下的誓言：
恩賜我們脫離敵手，
使我們一生一世，無恐無懼，
在祂眼中，以聖善和正義朝拜祂。

你是我的兒子，你要被稱作至高者的先知，
因為你要在主面前預備祂的道路，

使祂的子民藉罪過得赦，
以此認識救恩。

這是出自我們天主的慈懷，
使旭日自高天向我們照耀，

光照那居於黑暗和死亡陰影下的人，
引導我們的腳步走上和平的道路。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

讚主曲對經：除非你們像小孩子一樣，決不能進入天國。

禱詞
基督是貞女的淨配和榮冠。讓我們以歡聲，讚頌祂，以誠摯之心，向祂祈求：
【答】耶穌，貞女的榮冠，求禰俯聽我們。
基督，童貞聖女愛禰，把禰當作她們唯一的淨配，
—— 求禰不許我們與禰的愛相分離。
禰給禰的母親瑪利亞加冕，立她為貞女之後：
—— 藉著她的轉禱，求禰使我們以純潔之心，不斷事奉禰。
禰的婢女總是小心翼翼，專心愛禰，好使他們身心聖潔，
—— 藉著她的轉禱，求禰不要讓今世的誘惑，分散我們對禰的專注。
主耶穌，禰是明智貞女等候的，將要來到的淨配，
——求禰使我們滿懷希望，滿懷期待，等待禰的來臨。
聖女嬰孩耶穌德肋撒是賢慧明智貞女的一員，
—— 藉著她的轉禱，求禰恩賜我們智慧，賞賜我們聖潔度生。

我們的天父……

結束禱詞
天主，我們的父，禰曾把禰的國許給那些甘願成為像小孩子一樣的人。請幫助我們滿懷信心，追隨聖女小德肋撒的行徑，使我們能藉著她的祈禱，認識禰的榮耀。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
或
天主，禰向謙遜和卑微的人開啟了天國之門。求禰領導我們忠信地步武聖女小德肋撒的神嬰小道，好使我們藉著聖女的轉禱，得以仰瞻禰永恆的榮耀。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

日間祈禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

讚美詩

午前

天主聖神，禰與聖父和聖子同在，
現在，求禰降來，
以禰充滿聖潔的洪流，
充滿我們的內心。

我們以心神和口，以內心和口舌，
以勇力和感官，不斷地讚頌禰，
願充滿熱情的仁愛之火，
也能以其愛火，點燃他人。

禰因禰的臨在，使我們認識，
聖父和聖子的仁愛，
禰，聖神之相偕，
願我們時時宣認禰。亞孟。

或

我們遵守日子的次序，
在這第三時辰，
滿懷孝愛之心，以真誠的祈禱，
謙恭向禰祈求，
禰天主聖三的光榮。

在此時辰，火舌分開，
安息在每位宗徒頭上，
願我們也能成為天主聖神的住所。

天國本境的造主，
在這演進的時日，
禰華麗裝點一切，
使之成為我們永恆的王冠。

願一切榮耀，一切光榮，
歸於聖父，歸於祂的唯一子，
並歸於護慰者聖神，
世世代代，直到永遠。亞孟。

午時

全能的掌權者，真理的天主，
禰引導並宰製萬有，
禰射出的黎明般的金光，
消解正午的酷熱。

上主，求禰止息仇恨的怒火，
求禰止息憤怒和衝突，
恩賜每人身心健康，
帶著和平，進入永生。

至聖聖父，
求禰俯允我們的祈禱，
藉基督禰的唯一聖子，
使我們活於禰的聖神，
永遠讚頌禰。

或

正午時分，我們再次回來，
懷著心甘之情，熾熱之心，
謳歌讚頌上主，
祂再度召集我們祈禱。

因為在此時刻，
眾信徒，謳歌真福羔羊，
謳歌羔羊大能的十字架，
再獲真正的救恩。

十字架，
以其最清澈明亮的光線，
遮蔽了正午的日光，
讓我們全心全意接受，
如此光彩照人的恩典。

願光榮歸於聖父，
並歸於聖子，
祂與護慰者聖神，同性同體，
世世代代，直到永遠。亞孟。

午後

天主，我們堅定牢固的力量，
禰使自己永定不移，
禰宰製每天的日光，
引導所有時光的演進。

在這黃昏時分，求禰賜下光明，
好使我們的生命，不致喪亡，
給我們帶上光榮的王冠，
聖潔的死亡，隨之而來。

至仁慈的父，求禰俯聽我們的祈禱，
基督，禰是聖父之子，
禰與聖神同在，
永遠為王。亞孟。

或

在這第九時辰，
我們藉天主的恩典，
再度回來，
讓我們虔敬歌頌祂，
最完美的聖三。

讓我們以純潔和忠信的心，
保守天主神聖的奧秘；
伯多祿教導的法則，
顯示出禰的神妙，醫治的標記。

讓我們全心全意詠唱聖詩，
緊緊追隨宗徒，
好使他們以出自基督的德能，
引導我們仍然微弱蹣跚的步伐。
願光榮歸於聖父，
並歸於聖子，
祂與護慰者聖神，同性同體，
世世代代，直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌
對經一：在我朝聖期間，我必遵守禰的誡命。

聖詠119(118):49-56
VII
默思天主的法律
熱愛天主，在於遵行祂的誡命（若一5:3）

請記憶禰給僕人的諾言，
禰藉此賜給我希望。
這是我在憂愁中的安慰：
禰曾許下，賜給我生命。

儘管驕傲人可能會嘲笑我，
我遵守禰的法律，
我記憶禰自古的法令，
上主，這一切，安慰了我。

對於惡人，我義憤填膺，
他們拋棄了禰的法律。
在我流徙之地，
禰的法令，成了我的歌謠。

我在夜間想起禰的名號，
我遵守了禰的法律。
遵守禰的規條，
使我獲得了祝福。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
上主，禰賜給我們永生的渴望，舉拔了卑微的我們。在此朝聖之途中，願我們時常事奉禰，歡欣喜樂，來到與禰同在的幸福之家。

對經一：在我朝聖期間，我必遵守禰的誡命。

對經二：天主必拯救祂的百姓擺脫羈絆，歡欣喜樂，回到家鄉。

聖詠53(52)
罪人的愚笨
我們犯了罪，輕看了天主的光榮（羅3:23）

愚人在心中說：
天上沒有天主。
他們恣意作惡，墮落腐壞；
沒有留下一個善人。

天主自高天俯看，
俯看人子，
看看是否明智的人，
是否有人尋求天主。

眾人都離棄了正途，
每人都墮落敗壞；
沒有留下一個善人，
實在沒有一個。

惡人豈不明白？
他們吞食我的百姓，
好似吞食食糧；
他們總不向天主祈禱。

請看，他們怎樣驚惶戰慄，
毫無理由，驚惶畏懼，
因為天主分散惡人的骨頭，
他們必要蒙羞，天主棄絕他們。

願以色列的救援，出自熙雍！
那時，天主要拯救祂的百姓，擺脫羈絆，
雅各伯必要歡喜，以色列必要踴躍。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
全能的天父，除禰以外，世上毫無真理，毫無聖善。求禰消除我們的罪過，我們在軟弱中，求禰賜給我們力量，使所有相信禰聖子的，因祂的光榮，歡欣踴躍。

對經二：天主必拯救祂的百姓擺脫羈絆，歡欣喜樂，回到家鄉。

對經三：天主是我的助佑，是我強力的支持。

聖詠54(53):1-6,8-9
懇求助佑
先知向天主祈求 ，天主必拯救祂脫離祂仇敵的怨恨（加西盎）

天主，因禰的名，求禰救我，
因禰的權能，替我伸冤。
天主，求禰俯聽我的祈禱；
俯聽出自我口的禱聲。

因為驕傲的人已起來攻打我，
無情的人，想要謀害我的性命。
他們對天主，毫無尊重。
但是，我有天主做我助佑，
上主必扶持我的性命。

我甘心情願，向禰獻祭，
讚頌禰的美名：
因為禰拯救我脫離一切困厄，
使我親眼看到我的仇敵滅亡。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
聖父，我們謙恭求禰：拯救我們脫離世上的一切邪惡，一切試探，好使我們全心全力尋求我們的上主，就是我們所瞻仰的，耶穌基督，我們在天上的救主。

對經三：天主是我的助佑，是我強力的支持。

午前

簡短讀經 格前12:4-6
神恩雖有不同，卻是同一聖神；職份雖有不同，卻是同一個主；工作的形式雖有不同，卻是同一天主在每人身上所造。

短對答詠
領：凡敬畏天主的，天主必做祂的救主。
答：好使祂的光榮，久存於世。

午時

簡短讀經 格前12:12-13
正如身體只有一個，雖有許多部分，都是同一身體；肢體雖有許多，卻是同一身體的肢體。基督也是如此。因為我們都在同一聖神內受了洗，不論是猶太人，或是希臘人，自由的，或是為奴的，我們都在同一聖神內，獲得滋養。

短對答詠
領：聖父，求禰使我們忠於禰。
答：好使我們完全合一。

午後

簡短讀經 格前12:24B,25-26
天主這樣配置了身體，使身體不發生分裂，各肢體反能彼此關照。一個肢體受苦，所有的肢體都一同受苦；一個肢體得榮耀，所有的肢體都一同歡樂。

短對答詠
領：上主，我們的天主，求禰從普世萬民中間，聚集我們。
答：好使我們能光榮禰的聖名。

結束禱詞
天主，我們的父，禰曾把禰的國許給那些甘願成為像小孩子一樣的人。請幫助我們滿懷信心，追隨聖女小德肋撒的行徑，使我們能藉著她的祈禱，認識禰的榮耀。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
或
天主，禰向謙遜和卑微的人開啟了天國之門。求禰領導我們忠信地步武聖女小德肋撒的神嬰小道，好使我們藉著聖女的轉禱，得以仰瞻禰永恆的榮耀。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

 
晚禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

讚美詩

[聖師通用]

永恆的太陽，燦爛的光芒，
禰彌散於所有受造物中，
求禰在我們的思緒中，注入天上的光芒，
使我們的內心因讚頌禰，歡呼雀躍。

求禰使我們受聖神的照料，
使我們的生命，輝煌燦爛，
願禰的聖神，世代光照塵世，
向我們提露拯救和醫治的途徑。

禰是出自諸天的真理之言，
是人的明悟可教導的真理，
禰發散更新，更清明的真光，
禰藉由他們，賜給禰的僕人恩典。

他們領受備受祝福的榮冠，
禰使他們受真光的啟發，備受尊崇，
我們詠唱聖詠讚頌他，
他在諸聖面前，光輝燦爛。

上主，我們的天主，
我們懇求禰：
賜給我們這導師的樂善好施，
好使我們在真理的道路上奔跑，
使我們堅持到底，不斷尋求禰。

至仁慈的父，求禰俯聽我們的祈禱，
基督，禰與聖父和護慰者聖神，
同受欽崇，同享光榮，永遠為王，直到永遠。亞孟。

[貞女通用]
主耶穌，貞女的冠冕
偉大的母親曾孕育了禰，
唯一童貞女所生者，
求禰仁慈俯聽我們的祈禱。

禰曾在開滿百合花的地方牧放，
禰的身邊，圍滿貞女，
禰是光彩絕倫的新郎，
禰給禰的新娘加冕。

因此，不論禰去往何方，
貞女也跟隨禰，
她們趕忙追上禰，
她們的讚美詩，不斷回蕩。

上主，我們懇求禰，
使我們的內心，充滿禰仁慈賜下的恩典，
使我們永遠不認識，
那能傷害靈魂的邪道。

主耶穌，禰是聖母孕育之子，
願光榮歸於禰，及父及聖神，
世世代代，永遠常存。亞孟。

聖詠聖歌
對經一：你不可事奉天主，又事奉人。

聖詠49(48)
財富的虛幻
富人難進天國（瑪19:23）

I

天下萬民，請聽這話：
世上居民，都要聆聽，
無論貴賤，
無論貧富，
都要聆聽。

我的口唇，宣講智慧的言語，
我的內心，充滿明達的事理。
我的明悟，要思念比喻，
我要鼓琴，解答我的疑難。

在兇惡的時日，
兇惡的仇敵，圍困我時，
我為何要恐懼？
依恃錢財的人，
只會誇耀他們浩大的財富。

沒有一人能為自己購買贖價，
或向天主為自己性命付出代價。
他靈魂的贖價，超越他本身。
他不能購買無盡的生命，
不可避免走向墳墓。

他知道，賢人的愚人，都要喪亡，
必須把自己的財富留給他人。
他們的名號，雖然遍及全地，
他們的墳墓，是他們永久的住宅。

人在富貴，缺乏智慧，
如同野獸，同樣死亡。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

對經一：你不可事奉天主，又事奉人。

對經二：主說：要在天上，為你自己積蓄財富。

II

這就是自滿之人的命運，
這就是自誇之人的末路。
他們好似羊，被人趕往墳墓，
死亡要作他們的牧人，
義人要作他們的判官。

清晨一到，他們的外形即刻消失，
墳墓成了他們的居所。
天主必要拯救我的靈魂脫離死亡，
親自接走我的靈魂。

人成富翁，家產倍增，不要怕懼。
當他死時，什麼也不能帶走，
他的光榮，不會隨他而去。

他有生之時，自我陶醉：
願眾人因我的成功，讚頌我，
然而，他要同自己的祖先同在，
他將永遠看不到光明。

人在富貴，缺乏智慧，
如同野獸，同樣死亡。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

聖詠禱詞
主耶穌，願我們的口，講述禰的智慧，幫助我們記憶，禰成了人，拯救我們脫離死亡，好使我們堪受禰美妙的真光。

對經二：主說：要在天上，為你自己積蓄財富。

對經三：被宰殺的羔羊，當受朝拜，當受光榮。

聖歌：默4:11;5:9,10,12
救贖詠

上主，我們的天主，禰實在堪當，
堪當領受光榮，尊榮和權能，
因為禰創造了萬有；
他們按禰旨意而形成，而存在，而受造。

上主，禰堪受讚頌，
領受書卷，開啟封印。

因為禰曾被宰殺；
以禰的寶血，
從各支派，各語言，
從各民族，各邦國，
把人贖回，歸於天主。

禰使他們成為國度，
成為事天主的司祭，
使他們在世上為王。

被宰殺的羔羊，實在堪當，
堪當領受權能和富饒，
智慧和勇力，
尊榮，光榮和讚頌。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經三：被宰殺的羔羊，當受朝拜，當受光榮。

[教會聖師通用]
簡短讀經 智7:13-14
簡單來說：我學習了，我也慷慨分享 —— 絕不隱藏她的財富。因為智慧是人取用不盡的財富；凡擁有這財富的，便贏得天主的友誼；藉受教獲得恩賜，使他們得到稱譽。

短對答詠
領：願眾人宣告諸聖的智慧。
答：願眾人宣告諸聖的智慧。
領：願教會謳歌他們的盛譽。
答：諸聖的智慧。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神，
答：願眾人宣告諸聖的智慧。

或

[貞女通用]
簡短讀經 格前7:32B,34A
未婚的女人，操勞救主的事務，留心如何中悅天主。貞女 —— 事實上，任何未婚的女人 —— 掛慮的是上主的事，追求的是身心的貞潔。

短對答詠
領：貞女歡欣喜悅，被領到君王面前。
答：貞女歡欣喜悅，被領到君王面前。
領：她們被帶到君王的住所。
答：歡欣喜悅。
領：願光榮歸於父、及子、及聖神。
答：貞女歡欣喜悅，被領到君王面前。

謝主曲對經：你們歡欣踴躍吧，因為你們的名字，已登記在天上。

聖母贊主曲
路1:46-55
歡悅於上主的心神

我的靈魂頌揚大能的上主；
我的心神歡躍於我的救主，
因為祂垂顧了祂卑微的僕人。

從今以後萬代都要稱為我有福：
因為全能者為我行了大事，
祂的名字是聖的。
祂的仁慈賜予世世代代敬畏祂的人。

祂彰顯了祂聖臂的力量，
驅散了那些心高氣傲的人，
祂從他們的寶座上推下權勢者，
卻提拔了卑微的人。

祂使饑餓者飽饗美物，
反使那富有者空手而歸。

祂扶助了祂的僕人以色列，
因為祂憶起了自己對我們的祖先，
亞巴郎和他的子孫的恩許，
直到永遠。

謝主曲對經：你們歡欣踴躍吧，因為你們的名字，已登記在天上。

禱詞
貞女為天主國的緣故，保守貞潔，基督舉揚了她：讓我們歡欣喜樂，向祂祈求：
【答】基督，貞女的典範，求禰俯聽我們。
基督，禰把自己交給教會，使自己成為她的淨配，
—— 求禰保守她，使她聖潔不可侵犯。
基督，聖善的貞女，提著明燈，出來與禰相會，
—— 求禰使禰聖化的婢女，燃起對禰的愛火。
上主，禰的教會，時常保守自己的信仰，完整純潔，
—— 求禰恩賜全體基督信友，完整純潔的信仰。
禰恩賜禰的百姓，今天慶祝聖傅天娜的紀念日，
—— 藉由她的轉禱，求禰賜給我們永遠的喜樂。
禰准許這聖善的貞女，來赴禰的婚筵，
—— 求照禰的仁慈，帶領亡者，來赴禰的婚筵。

我們的天父 ……

結束禱詞
天主，我們的父，禰曾把禰的國許給那些甘願成為像小孩子一樣的人。請幫助我們滿懷信心，追隨聖女小德肋撒的行徑，使我們能藉著她的祈禱，認識禰的榮耀。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
或
天主，禰向謙遜和卑微的人開啟了天國之門。求禰領導我們忠信地步武聖女小德肋撒的神嬰小道，好使我們藉著聖女的轉禱，得以仰瞻禰永恆的榮耀。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

夜禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

省察
可做簡短省察。在團體誦念日課的時候，可以在此處插入彌撒中的懺悔禮。

我向全能的天主，和你們，我的兄弟姐妹們，承認在我的思想上，我的言語上，我所做一切事上，我因墮落所做的事上，所犯的大罪。我罪，我罪，我的大罪。因此，我懇求卒世童貞瑪利亞，眾天使和諸聖，並懇求你們，我的兄弟姐妹們，為我祈求上主，我們的天主。亞孟。

司鐸接著赦罪：
願全能的天主憐憫我們，寬恕我們的罪過，賜給我們永生。亞孟。

讚美詩
萬有的造主，
真光在禰面前閉合之時，
求禰作我們的保護者，
因禰永遠仁慈，
求禰保護我們安全。

求禰使我們傾心仰慕禰，
我們安眠時，能感受到禰的存在，
光明回歸時，求禰讓我們，
謳歌讚頌禰，永遠光榮禰。

求禰恩賜我們健康和力量，
使我們再獲溫暖，喜樂的生命，
求禰使禰的光芒，
驅散夜間可怕的黑暗。

全能的天父，
求禰藉由耶穌基督，
禰的子，我們的主，
賞賜我們所求的恩典，
祂和禰及同一聖神，
與禰一起為王，直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌
對經：上主，求禰不要遮掩不顧我，我信賴禰。

聖詠143(142):1-11
困厄中的祈禱
人成義，並非是因為遵守法律，而是藉著在耶穌基督內的信德（迦2:16）

上主，求禰俯聽我的祈禱，
求禰側耳俯聽我的懇禱。
禰是信實的，禰是公義的，求禰應允，
求禰不要召叫禰的僕人，前去受審，
因為在禰眼中，沒有一人是義人。

仇敵追逐我的靈魂，
他把我的生命，壓倒在地，
他使我住在黑暗中，
好似被遺忘很久的死者，
因此，我的精神，萎靡不振；
我的內心，逐漸麻木。

我追憶往昔的時日，
我默思禰的工作。
我沉思禰手中的造化，
我向禰伸出我的雙手，
我的靈魂渴求禰，好似幹土。

上主，求禰快來，應允我；
在我五內的靈魂，萎靡不振。
不要遮掩禰的面容，
免得我如同那些在墳墓中的人。

清晨，禰使我認識禰的仁愛，
因為我信靠禰。
求禰使我知道我應走的道路，
使我舉心嚮往禰。

上主，求禰救我脫離我的仇敵；
因我曾經投奔於禰。
教導我承行禰的旨意，
因禰是上主，是我的天主。
願禰良善的精神，引導我，
走上和平的坦途。

上主，為了禰的聖名，求禰救我性命，
按照禰的公義，拯救我的靈魂，脫離困厄。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經：上主，求禰不要遮掩不顧我，我信賴禰。

簡短讀經 伯前5:8-9A
你們要持重，要警醒。你們的對頭魔鬼正如同咆哮的獅子一樣徘徊，尋找可以吞噬的人。要抵抗他，在信德上保持堅定。

短對答詠
領：上主，我把靈魂交在禰的手中。
答：上主，我把靈魂交在禰的手中。
領：上主，信實的天主，禰救贖了我們。
答：我把靈魂交在禰的手中。
領：願光榮歸於父、及子，及聖神，
答：上主，我把靈魂交在禰的手中。

福音對經：我們醒寤的時候，求禰保護我們；我們睡眠的時候，求禰看守我們；好使我們醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。

西默盎讚歌
路2:29-32
基督是萬民之光，是以色列的光榮

上主，現在可以使禰的僕人平安回去，
禰的聖言，完全應驗：

願我親眼看到救援，
就是禰為眾人預備的光明。

禰向列邦顯示的真光，
賜給禰的百姓，以色列的光榮。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

福音對經：我們醒寤的時候，求禰保護我們；我們睡眠的時候，求禰看守我們；好使我們醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。

結束禱詞
上主，今夜，願禰的真光充滿我們。願我們在平安中休息，滿懷喜樂之情，因禰的名號，滿懷喜樂之情，迎接新一天的光明。

聖母對經
可愛的救主之母，天國之門，大海之星，求妳協助已經墮落，仍然複起的人們。妳神妙的人性，懷孕了造主，在此以後，仍然保持童貞。妳領受天使加俾額爾滿懷喜樂向妳的致意，求妳憐憫我們，可憐的罪人。

或
大哉救主之母！你是天國之門，世海之星。求你扶助行將墮落的人。奮起前進。你接受加俾額爾天使的問候，超乎自然地生育了創造你的主宰，畢生保持著童貞，求你垂憐我們罪人。

或
母后萬福！仁慈的母親，我們的生命，我們的甘貽，我們的希望。厄娃子孫，在此塵世，向妳哀呼。在這涕泣之谷，向妳歎息哭求。我們的主保，求妳回顧，憐視我們。一旦流亡期滿，使我們得見妳的聖子、萬民稱頌的耶穌。童貞瑪利亞，妳是寬仁的、慈悲的、甘飴的。天主聖母，請為我們祈求，使我們堪受基督的恩許。阿們。

或
萬福瑪利亞，妳充滿恩寵，上主與妳同在！妳在女人中受讚頌，妳胎中的孩子耶穌，同受讚頌。聖瑪利亞，天主之母，請為我們罪人祈求，從現在直到我們死亡的時刻。亞孟。

©全屬於禰 & 禮儀及聖事部 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

诵读日课

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们朝拜上主，一切智慧的源泉。
或
序经对经: 圣洁的贞女讚颂她们的上主和君王；请来，让我们加入到她们朝拜的行列。阿肋路亚。
或
序经对经: 请来，让我们偕同追随羔羊的贞女，一齐朝拜羔羊。阿肋路亚。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

或
圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们朝拜上主，一切智慧的源泉。
或
序经对经: 圣洁的贞女讚颂她们的上主和君王；请来，让我们加入到她们朝拜的行列。阿肋路亚。
或
序经对经: 请来，让我们偕同追随羔羊的贞女，一齐朝拜羔羊。阿肋路亚。

赞美诗

[教会圣师通用]

永恒的太阳，灿烂的光芒，
祢弥散于所有受造物中，
求祢在我们的思绪中，注入天上的光芒，
使我们的内心因讚颂祢，欢呼雀跃。

求祢使我们受圣神的照料，
使我们的生命，辉煌灿烂，
愿祢的圣神，世代光照尘世，
向我们提露拯救和医治的途径。

祢是出自诸天的真理之言，
是人的明悟可教导的真理，
祢发散更新，更清明的真光，
祢藉由他们，赐给祢的仆人恩典。

他们领受备受祝福的荣冠，
祢使他们受真光的启发，备受尊崇，
我们咏唱圣咏讚颂他，
他在诸圣面前，光辉灿烂。

上主，我们的天主，
我们恳求祢：
赐给我们这导师的乐善好施，
好使我们在真理的道路上奔跑，
使我们坚持到底，不断寻求祢。

至仁慈的父，求祢俯听我们的祈祷，
基督，祢与圣父和护慰者圣神，
同受钦崇，同享光荣，永远为王，直到永远。亚孟。

[贞女圣人通用]

天主的信众，
以隆重的朝拜，甜美的圣咏，
在至高的天廷，
庆祝发散光辉贞女的庆辰。

她自甘把自己奉献给基督，
满怀勇力和热情，讴歌讚颂祂，
现在，她找到无尽的喜乐，
与万军天主的诸圣，共融合一。

她以贞洁克服，
血肉的过错和软弱；
她唾弃俗世的喜乐，
走追随基督的道路。

基督，求祢藉她的生活，指教我们，
保护我们，远离我们的仇敌；
我们犯罪的时候，求祢指正我们，
在我们的心中，培植祢的仁义。

主耶稣，祢是童贞玛利亚之子，
愿光荣归于祢，
祢与天主圣父，
并偕同仁爱的圣神，
永受讚颂，直到永远。亚孟。

圣咏圣歌
对经一：把自己交托给上主，祂会为你做一切事。

圣咏37(36)
善人和恶人的命运
温良的人是有福的，因为他们要承受大地。（参看：玛5:5）

I

不要因为恶人而烦恼；
不要因人作恶而嫉妒，
因为他们好似青草，快速枯干，
好似田间的绿叶，迅速凋零。

倘若你们信靠上主，致力善行，
你们必会安居乐土，享受康宁。
如果你们在主内寻得喜乐，
祂就会满足你们内心的愿想。

把你们的生命，交于上主，
相信祂，祂必会实践，
使你们的义行，如光出现，
你们的事业，必如日中天。

你们在上主面前，要静心期待；
不要因恶人的昌盛，心觉烦恼；
图谋作恶的人，使贫穷的人倒仆。

你们要抑制愤怒，忘记怒火，
不要烦恼，这只会引人作恶。
因为作恶的人，必定灭亡；
坚毅之人，必会承受土地。

再过片时，恶人就不复存在，
看看他的所在，也不复存在。
谦恭的人，必要拥有田地，
乐享平安幸福。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

对经一：把自己交托给上主，祂会为你做一切事。

对经二：远离邪恶，学习承行天主的旨意 ；如果你们服从祂，祂必要坚固你们。

II

恶人图谋反对义人，
常常对他咬牙切齿；
上主却嘲笑恶人，
因为祂见恶人的时日已到。

恶人的刀剑，已被拔出，
他的弓箭，要杀戮义人。
他们的刀剑，要刺穿他们的双手，
他们的弓箭，必要被折断。

义人的产业虽少，
却胜于恶人的富饶；
因为恶人的权势，必被粉碎，
上主必会支持义人。

上主保护义人的生活，
他们的产业，必要存留，直到永远。
凶恶的时间，他们决不会蒙羞，
饥馑的时日，他们决不会倒毙。

但是，凡作恶的，必要丧亡，
上主的一切仇敌，也是如此。
他们好似美丽的鲜花，
必要消亡，如同云烟，烟消云散。

恶人借贷，永不偿还，
义人却慷慨好施。
上主选作自己产业的，真是有福。
凡受上主诅咒的，必将会被摧毁。

上主引导人的脚步，
使祂所爱的人，走上安全的道路。
他虽受羁绊，决不会跌倒，
因为上主扶着他的手。

我作过幼童，现今，我已年老，
我从未见过义人被人遗忘，
他的孩子，也没有乞食。
他终生慷慨好施，
他的后裔，必蒙受祝福。

你们要弃恶行善，
就会有永久居所；
因为上主酷爱义人，
决不抛弃祂的朋友。

不义的人，必被消灭，
恶人的子孙 ，必被毁灭。
义人要承受土地。
要在那里生活，直到永远。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经二：远离邪恶，学习承行天主的旨意 ；如果你们服从祂，祂必要坚固你们。

对经三：要期待上主的带领，追随祂的行径。

III

义人的口唇吐露智慧，
祂的唇舌讲论公义；
天主的法律在他心中，
他的脚步，坚定不移。

恶人窥伺义人，
寻机将他杀害。
上主决不把他留在恶人权下，
当祂施行审判时，决不让义人受审。

你要仰望上主，遵循祂的行径。
是祂拯救你摆脱凶恶，
举拔了你，使你承受土地，
使你看见恶人被摧毁。

我看到恶人得胜，
好似黎巴嫩香柏。
我再次经过； 他已不在。
我再次搜索； 再也没有看到。

求祢注视义人，观看君子，
对和平的人，子嗣必定连绵，
对作恶的人，必尽数灭亡。
他们的后裔，必完全沦丧。

义人的救助出自上主，
上主是他们困厄时的强援。
上主帮助他们，救拔他们，
拯救他们：因为他们投奔于祂。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
主耶稣，祢曾宣告：贫穷的人，是有福的，因为天国是他们的。求使我们满渥祢慷慨的恩宠。教导我们信靠天父，首先寻求祂的国，而非效法权贵，因富人富足，心生嫉妒。

对经三：要期待上主的带领，追随祂的行径。

领：求祢教我良善，圣洁的智慧。
答：因为我信赖祢的守护。

诵读一 恭读圣保禄宗徒致斐理伯人书
(斐1:27-2:11)

效法基督的劝言

只要你们的行为举止，与基督的福音相称。因此，不论我来看望你们，或不在时，我能听到关于你们的事，知道你们因同一的精神，屹立不摇，同心合意为福音的信仰共同奋斗，丝毫不受你们仇敌的威胁，这便是他们丧亡的明证，但也是你们获救的确证。这正是天主所做的事。因为，为了基督的缘故，这恩宠已赐给了你们，你们不仅要相信祂，而且也要为祂受苦。你们将要受到的困苦，正如你们在我身上看到的，以及如今你们听说的，有关我的事。

倘若你们在基督内受到了鼓励，在基督的爱内，得到了慰藉，在圣神内，有份于哀怜和同情，你们就应当意见一致，具有同样的爱，心神合一，思念同样的事，以此使我的喜乐，圆满无缺。你们做事，不可出自私欲，或追求任何虚荣；而应当自谦自卑，彼此尊重，将别人的事情，看作比自己的事情更为重要；你们众人，不应寻求自己的利益，而应寻求他人的利益。你们中间应怀有相同的心情：你们也在基督内，祂虽然具有天主的形体，并没有把自己与天主同等看作必须持有的事物；相反，祂使自己空虚，取了奴仆的形体，降生成人，与人相似；祂自谦自卑，服从至死，甚至死在十字架上。因此，天主极其举扬祂，赐给祂一个名号，超越所有的名号，致使因耶稣的名号，天上，地上，以及地下的一切，都应当屈膝叩拜，一切唇舌宣认耶稣基督是主，归光荣于天主圣父。

短对答咏（参看：伯前2:24; 希2:14,12:1）
领：基督在十字架上，担荷了我们的罪过，为使我们死于罪恶，度圣善的生活。
答：祂藉着死亡，摧毁死亡的权势者 —— 魔鬼。
领：我们的信仰是建基于基督之上，祂为那摆在祂前的欢乐，忍受了十字架。
答：祂藉着死亡，摧毁死亡的权势者 —— 魔鬼。

诵读二：选读圣女婴孩耶稣德肋撒：《自传》
(Manuscrits autobiographiques, Lisieux 1957, 227-229)

在教会的心中，我将是爱情

由于我对殉道的渴望，极其强烈，令我不安，我展开圣保禄的书信，想要找到最终答案。偶然一次，《圣保禄宗徒致格林多人前书》第十二、十三章引起了我的注意力，在第一段中，我读到，并非所有的人都能做宗徒，先知，或是教师，教会是由各种各样的肢体组成的，眼目不能同时又是手。即使这答案清晰地摆在我的眼前，我仍然感到不满足，并不感到平安。

我孜孜以求，继续阅读，并没有令我的思绪彷徨，直到我读到这个令人振奋的主题：“你们要渴望更大的恩宠。我要指给你们一条行径，超越其他一切行径。”因为圣保禄宗徒坚持认为：一切恩宠，如果没有爱德，便毫无意义，同样的爱德，确是将人导向上主的最佳途径。我终于安心了。

当我注视教会的奥体时，我认为：我并不是圣保禄宗徒描述的肢体中的一个，更重要的是：我渴望自己能更容易地能在整个身体内被认出来。对我来说，爱德是我圣召的枢纽。事实上，我知道，教会是由许多的肢体组成，然而，在这身体内，并不缺乏必要且更高贵的肢体；我知道，教会有一颗心，这颗心似乎燃烧着爱火。我知道：有一种爱驱使教会的肢体付诸行动，因此，倘若这爱被熄灭，使徒们便不再宣讲福音，殉道者便不再倾流自己的血了。我认为，并意识到：爱德将一切圣召之间的紧密联系，衬托出来，就是说：爱是全部，同样的爱备，囊括一切时间，一切空间。一句话：爱是永恒的。

于是，我的灵魂欣喜若狂，极其欢喜：我宣示说：耶稣，我的爱情，我终于找到了自己的圣召：我的圣召是爱。诚然，我在教会内找到了我的位置，这位置原是祢赐给我的。我的母亲，在教会的心中，我将是爱情，我将成为一切，我的渴望，找到了自己的归向。

对答咏 （参看：咏21(20):4；约31:18；弗3:18；咏31(30):20）
领: 天主，在起初，祢带着自己的爱情，来到我的身边，祢的爱情，自我幼时，便已不断生长。
答：我无法参透它的深奥。
领：上主，祢的良善，何其伟大，祢为那敬畏祢的人所积藏的恩宠，何其丰厚。
答：我无法参透它的深奥。

结束祷词
天主，我们的父，祢曾把祢的国许给那些甘愿成为像小孩子一样的人。请帮助我们满怀信心，追随圣女小德肋撒的行径，使我们能藉着她的祈祷，认识祢的荣耀。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。
或
天主，祢向谦逊和卑微的人开启了天国之门。求祢领导我们忠信地步武圣女小德肋撒的神婴小道，好使我们藉着圣女的转祷，得以仰瞻祢永恒的荣耀。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

晨祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们朝拜上主，一切智慧的源泉。
或
序经对经: 圣洁的贞女讚颂她们的上主和君王；请来，让我们加入到她们朝拜的行列。阿肋路亚。
或
序经对经: 请来，让我们偕同追随羔羊的贞女，一齐朝拜羔羊。阿肋路亚。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

或
圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是祂牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫廷，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们朝拜上主，一切智慧的源泉。
或
序经对经: 圣洁的贞女讚颂她们的上主和君王；请来，让我们加入到她们朝拜的行列。阿肋路亚。
或
序经对经: 请来，让我们偕同追随羔羊的贞女，一齐朝拜羔羊。阿肋路亚。

赞美诗

智慧的贞女，妳修复了妳的明灯，
进入天上的盛筵，
万军，天使，在天上高唱，
咏唱永远光荣的君王。

妳是天上悦乐的宾客，
妳与天上的新郎，同享盛筵；
祂以纯洁的臂膀，与妳相拥，
因妳贞洁，得获赏报。

请给我们指出正义的生活，
藉妳的祈祷，保护和激励我们，
好使我们获得力量，
挫败我们仇敌的诡计。

玛利亚，我们恳求妳，
使我们效法贞女的生活，
好使祂能仁慈赐下救助，
帮助我们度过流徙的生活。

为了这位凯旋得胜的贞女，
愿一切光荣归于至高的天主，
祂世世代代，与日同辉，
永在天庭，永受欢喜雀跃。亚孟。

圣咏圣歌
对经一： 上主，求祢赐下祢的光明，祢的真理。

圣咏43(42)
对圣殿的渴望
我来进到这个世界，成了世界之光

天主，求祢为我辩护，为我伸冤，
驳斥不信的百姓。
天主，求祢救我脱离，
脱离欺诈和邪恶的人。

天主，祢既是我的堡垒，
祢为什么要舍弃我？
为什么要我继续哀哭，
受我仇敌的压迫？

求祢遣发祢的光明，祢的真理，
愿他们作我的向导。
愿他们引导我，带我到祢的圣山，
来到祢的安居之所。

我要来到天主的祭坛，
走近令我喜悦的天主面前。
天主，我的救主，
我的救赎主，我要以竖琴讚颂祢。

我的灵魂，你为何悲凄，
我的灵魂，你为何在我内呻吟？
期望天主；我仍要讚颂祂，
祂是我的救主，是我的天主。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
全能的天主，永光的泉源，求祢在我们心中遣发祢的真理，在我们身上，倾注祢的光明。

对经一： 上主，求祢赐下祢的光明，祢的真理。

对经二：上主，有生之日，求祢保我们安全。

圣歌：依38:10-14,17B-20
濒死之人的苦痛，复原之人的喜悦
我曾死过，现在生活 …… 我掌握死亡的钥匙（参看：默1:17-18）

我曾说过：
“我正值中年，必要离世！
我的余年，已被托付于阴府之门。”

我曾说：“在这活人地区，我再看不见上主。
在这人世间，我再也不见我的同胞。”

我的居所，好似牧人的营帐，
被人击倒，从我身边夺走；
祢使我的生活，归于泯灭，
好似织工，剪断织机上的最后织线。

祢日夜把我折磨，
我痛苦呻吟，直到黄昏。
好似雄狮，折断我的骨头；
日日夜夜，把我折磨。

我好似燕子，发出哀鸣，
又好似鸽子，发出呻吟。
我的眼目，仰望天空，疲惫不堪：
上主，我陷于困境，求祢做我保人。

祢从毁灭的深渊，
保全了我的性命，
祢把我的罪辜，
全然抛诸祢的背后。

因为，阴府不会称谢祢，
死亡不会讚颂祢；
堕落深渊的人，
对祢的仁慈，也不期待。

活人，只有生活的人，
才会如我一样，称谢祢。
为人父的，要对他们的子女说：
天主，祢是真诚的。

上主是我们的救主：
在我们的有生之日，
要在上主的圣殿中，
歌咏奏乐讚颂上主。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经二：上主，有生之日，求祢保我们安全。

对经三：天主，我们身在熙雍，理当讚颂祢。

圣咏65(64)
隆重的谢恩
熙雍代表的是天乡（奥利振）

天主，我们在熙雍讚颂祢，
实在是理所当然的。
我们向祢还愿，
求祢俯听我们的祈祷。

凡有血肉的，
都要带着罪过，向祢投奔。
我们的过犯，实在沉重，
祢却把他们完全勾销。

蒙祢所拣选，蒙祢所召叫，
住在祢圣殿庭院内的人，真是有福！
我们饱享祢家室的祝福，饱享祢圣殿的福乐。

天主，我们的救赎主
祢藉奇事，保守祢的誓言，
世人和远方的岛屿都寄望祢。

祢用祢的勇力，支持群山，
祢能权能作祢的腰带。
祢使澎湃的大海止息
咆哮的巨浪，万民的喧嚷。

大地四极，眼见祢的奇事，
对祢肃然起敬。
祢使日出之地和日落之地，
充满祢的喜乐。

祢照料大地，赐给水泉；
使它满渥祢的富饶。
天上的河水洋溢，为它们提供食粮。

祢如此为世界提供了食粮；
祢犁平了土壤，灌溉了田畦，
使雨水松软土壤，祝福植物增长。

祢以祢的良善，使年岁丰收；
祢的脚步，满溢祢的脂油；
荒野的牧场，丰满外溢。

群山欢腾，
漫山遍是群羊，
山谷盖满了小麦，
它们都在欢呼高唱。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主天主，普世的寄望，求祢俯听祢儿女的谦恭祈求，正是我们对祢的讚歌。求祢在我们身上，倾注祢的圣神，好使我们生活，并能丰厚的结出果实。

对经三：天主，我们身在熙雍，理当讚颂祢。

简短读经（圣师通用）智7:13-14
简单来说：我学习了，我也慷慨分享 —— 绝不隐藏她的财富。因为智慧是人取用不尽的财富；凡拥有这财富的，便赢得天主的友谊；藉受教获得恩赐，使他们得到称誉。

短对答咏
领：愿众人宣告诸圣的智慧。
答：愿众人宣告诸圣的智慧。
领：愿教会讴歌他们的盛誉。
答：诸圣的智慧。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：愿众人宣告诸圣的智慧。

或

简短读经（贞女圣人通用）歌8:7
大水不能止息爱情，洪水不能把它冲走。曾有一人，交出自己的全部所有去购买爱情，他就会受到嘲笑。

短对答咏
领：我的内心一再恳求，求祢向我彰显祢的慈颜。
答：我的内心一再恳求，求祢向我彰显祢的慈颜。
领：上主，我渴望瞻望祢。
答：求祢向我彰显祢的慈颜。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。
答：我的内心一再恳求，求祢向我彰显祢的慈颜。

讚主曲对经：除非你们像小孩子一样，决不能进入天国。

匝加利亚讚歌
路1:68-79
默西亚和祂的使命

上主，以色列的天主，当受赞美；
因为祂要来解救祂的子民。

祂为我们兴起了一位大能的救主，
受生自达味的家族。

祂借着历代先知的预言，
祂要拯救我们脱离仇敌和仇恨我们者的手。

祂许下向我们的祖先广施仁慈，
祂忆起自己的神圣仆人。

这是祂向我们的祖先亚巴郎所许下的誓言：
恩赐我们脱离敌手，
使我们一生一世，无恐无惧，
在祂眼中，以圣善和正义朝拜祂。

你是我的儿子，你要被称作至高者的先知，
因为你要在主面前预备祂的道路，

使祂的子民藉罪过得赦，
以此认识救恩。

这是出自我们天主的慈怀，
使旭日自高天向我们照耀，

光照那居于黑暗和死亡阴影下的人，
引导我们的脚步走上和平的道路。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

讚主曲对经：除非你们像小孩子一样，决不能进入天国。

祷词
基督是贞女的净配和荣冠。让我们以欢声，讚颂祂，以诚挚之心，向祂祈求：
【答】耶稣，贞女的荣冠，求祢俯听我们。
基督，童贞圣女爱祢，把祢当作她们唯一的净配，
—— 求祢不许我们与祢的爱相分离。
祢给祢的母亲玛利亚加冕，立她为贞女之后：
—— 藉着她的转祷，求祢使我们以纯洁之心，不断事奉祢。
祢的婢女总是小心翼翼，专心爱祢，好使他们身心圣洁，
—— 藉着她的转祷，求祢不要让今世的诱惑，分散我们对祢的专注。
主耶稣，祢是明智贞女等候的，将要来到的净配，
——求祢使我们满怀希望，满怀期待，等待祢的来临。
圣女婴孩耶稣德肋撒是贤惠明智贞女的一员，
—— 藉着她的转祷，求祢恩赐我们智慧，赏赐我们圣洁度生。

我们的天父……

结束祷词
天主，我们的父，祢曾把祢的国许给那些甘愿成为像小孩子一样的人。请帮助我们满怀信心，追随圣女小德肋撒的行径，使我们能藉着她的祈祷，认识祢的荣耀。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。
或
天主，祢向谦逊和卑微的人开启了天国之门。求祢领导我们忠信地步武圣女小德肋撒的神婴小道，好使我们藉着圣女的转祷，得以仰瞻祢永恒的荣耀。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

日间祈祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

赞美诗

午前

天主圣神，祢与圣父和圣子同在，
现在，求祢降来，
以祢充满圣洁的洪流，
充满我们的内心。

我们以心神和口，以内心和口舌，
以勇力和感官，不断地讚颂祢，
愿充满热情的仁爱之火，
也能以其爱火，点燃他人。

祢因祢的临在，使我们认识，
圣父和圣子的仁爱，
祢，圣神之相偕，
愿我们时时宣认祢。亚孟。

或

我们遵守日子的次序，
在这第三时辰，
满怀孝爱之心，以真诚的祈祷，
谦恭向祢祈求，
祢天主圣三的光荣。

在此时辰，火舌分开，
安息在每位宗徒头上，
愿我们也能成为天主圣神的住所。

天国本境的造主，
在这演进的时日，
祢华丽装点一切，
使之成为我们永恒的王冠。

愿一切荣耀，一切光荣，
归于圣父，归于祂的唯一子，
并归于护慰者圣神，
世世代代，直到永远。亚孟。

午时

全能的掌权者，真理的天主，
祢引导并宰制万有，
祢射出的黎明般的金光，
消解正午的酷热。

上主，求祢止息仇恨的怒火，
求祢止息愤怒和冲突，
恩赐每人身心健康，
带着和平，进入永生。

至圣圣父，
求祢俯允我们的祈祷，
藉基督祢的唯一圣子，
使我们活于祢的圣神，
永远讚颂祢。

或

正午时分，我们再次回来，
怀着心甘之情，炽热之心，
讴歌讚颂上主，
祂再度召集我们祈祷。

因为在此时刻，
众信徒，讴歌真福羔羊，
讴歌羔羊大能的十字架，
再获真正的救恩。

十字架，
以其最清澈明亮的光线，
遮蔽了正午的日光，
让我们全心全意接受，
如此光彩照人的恩典。

愿光荣归于圣父，
并归于圣子，
祂与护慰者圣神，同性同体，
世世代代，直到永远。亚孟。

午后

天主，我们坚定牢固的力量，
祢使自己永定不移，
祢宰制每天的日光，
引导所有时光的演进。

在这黄昏时分，求祢赐下光明，
好使我们的生命，不致丧亡，
给我们带上光荣的王冠，
圣洁的死亡，随之而来。

至仁慈的父，求祢俯听我们的祈祷，
基督，祢是圣父之子，
祢与圣神同在，
永远为王。亚孟。

或

在这第九时辰，
我们藉天主的恩典，
再度回来，
让我们虔敬歌颂祂，
最完美的圣三。

让我们以纯洁和忠信的心，
保守天主神圣的奥秘；
伯多禄教导的法则，
显示出祢的神妙，医治的标记。

让我们全心全意咏唱圣诗，
紧紧追随宗徒，
好使他们以出自基督的德能，
引导我们仍然微弱蹒跚的步伐。
愿光荣归于圣父，
并归于圣子，
祂与护慰者圣神，同性同体，
世世代代，直到永远。亚孟。

圣咏圣歌
对经一：在我朝圣期间，我必遵守祢的诫命。

圣咏119(118):49-56
VII
默思天主的法律
热爱天主，在于遵行祂的诫命（若一5:3）

请记忆祢给仆人的诺言，
祢藉此赐给我希望。
这是我在忧愁中的安慰：
祢曾许下，赐给我生命。

尽管骄傲人可能会嘲笑我，
我遵守祢的法律，
我记忆祢自古的法令，
上主，这一切，安慰了我。

对于恶人，我义愤填膺，
他们抛弃了祢的法律。
在我流徙之地，
祢的法令，成了我的歌谣。

我在夜间想起祢的名号，
我遵守了祢的法律。
遵守祢的规条，
使我获得了祝福。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主，祢赐给我们永生的渴望，举拔了卑微的我们。在此朝圣之途中，愿我们时常事奉祢，欢欣喜乐，来到与祢同在的幸福之家。

对经一：在我朝圣期间，我必遵守祢的诫命。

对经二：天主必拯救祂的百姓摆脱羁绊，欢欣喜乐，回到家乡。

圣咏53(52)
罪人的愚笨
我们犯了罪，轻看了天主的光荣（罗3:23）

愚人在心中说：
天上没有天主。
他们恣意作恶，堕落腐坏；
没有留下一个善人。

天主自高天俯看，
俯看人子，
看看是否明智的人，
是否有人寻求天主。

众人都离弃了正途，
每人都堕落败坏；
没有留下一个善人，
实在没有一个。

恶人岂不明白？
他们吞食我的百姓，
好似吞食食粮；
他们总不向天主祈祷。

请看，他们怎样惊惶战栗，
毫无理由，惊惶畏惧，
因为天主分散恶人的骨头，
他们必要蒙羞，天主弃绝他们。

愿以色列的救援，出自熙雍！
那时，天主要拯救祂的百姓，摆脱羁绊，
雅各伯必要欢喜，以色列必要踊跃。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
全能的天父，除祢以外，世上毫无真理，毫无圣善。求祢消除我们的罪过，我们在软弱中，求祢赐给我们力量，使所有相信祢圣子的，因祂的光荣，欢欣踊跃。

对经二：天主必拯救祂的百姓摆脱羁绊，欢欣喜乐，回到家乡。

对经三：天主是我的助佑，是我强力的支持。

圣咏54(53):1-6,8-9
恳求助佑
先知向天主祈求 ，天主必拯救祂脱离祂仇敌的怨恨（加西盎）

天主，因祢的名，求祢救我，
因祢的权能，替我伸冤。
天主，求祢俯听我的祈祷；
俯听出自我口的祷声。

因为骄傲的人已起来攻打我，
无情的人，想要谋害我的性命。
他们对天主，毫无尊重。
但是，我有天主做我助佑，
上主必扶持我的性命。

我甘心情愿，向祢献祭，
讚颂祢的美名：
因为祢拯救我脱离一切困厄，
使我亲眼看到我的仇敌灭亡。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
圣父，我们谦恭求祢：拯救我们脱离世上的一切邪恶，一切试探，好使我们全心全力寻求我们的上主，就是我们所瞻仰的，耶稣基督，我们在天上的救主。

对经三：天主是我的助佑，是我强力的支持。

午前

简短读经 格前12:4-6
神恩虽有不同，却是同一圣神；职份虽有不同，却是同一个主；工作的形式虽有不同，却是同一天主在每人身上所造。

短对答咏
领：凡敬畏天主的，天主必做祂的救主。
答：好使祂的光荣，久存于世。

午时

简短读经 格前12:12-13
正如身体只有一个，虽有许多部分，都是同一身体；肢体虽有许多，却是同一身体的肢体。基督也是如此。因为我们都在同一圣神内受了洗，不论是犹太人，或是希腊人，自由的，或是为奴的，我们都在同一圣神内，获得滋养。

短对答咏
领：圣父，求祢使我们忠于祢。
答：好使我们完全合一。

午后

简短读经 格前12:24B,25-26
天主这样配置了身体，使身体不发生分裂，各肢体反能彼此关照。一个肢体受苦，所有的肢体都一同受苦；一个肢体得荣耀，所有的肢体都一同欢乐。

短对答咏
领：上主，我们的天主，求祢从普世万民中间，聚集我们。
答：好使我们能光荣祢的圣名。

结束祷词
天主，我们的父，祢曾把祢的国许给那些甘愿成为像小孩子一样的人。请帮助我们满怀信心，追随圣女小德肋撒的行径，使我们能藉着她的祈祷，认识祢的荣耀。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。
或
天主，祢向谦逊和卑微的人开启了天国之门。求祢领导我们忠信地步武圣女小德肋撒的神婴小道，好使我们藉着圣女的转祷，得以仰瞻祢永恒的荣耀。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

 
晚祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

赞美诗

[圣师通用]

永恒的太阳，灿烂的光芒，
祢弥散于所有受造物中，
求祢在我们的思绪中，注入天上的光芒，
使我们的内心因讚颂祢，欢呼雀跃。

求祢使我们受圣神的照料，
使我们的生命，辉煌灿烂，
愿祢的圣神，世代光照尘世，
向我们提露拯救和医治的途径。

祢是出自诸天的真理之言，
是人的明悟可教导的真理，
祢发散更新，更清明的真光，
祢藉由他们，赐给祢的仆人恩典。

他们领受备受祝福的荣冠，
祢使他们受真光的启发，备受尊崇，
我们咏唱圣咏讚颂他，
他在诸圣面前，光辉灿烂。

上主，我们的天主，
我们恳求祢：
赐给我们这导师的乐善好施，
好使我们在真理的道路上奔跑，
使我们坚持到底，不断寻求祢。

至仁慈的父，求祢俯听我们的祈祷，
基督，祢与圣父和护慰者圣神，
同受钦崇，同享光荣，永远为王，直到永远。亚孟。

[贞女通用]
主耶稣，贞女的冠冕
伟大的母亲曾孕育了祢，
唯一童贞女所生者，
求祢仁慈俯听我们的祈祷。

祢曾在开满百合花的地方牧放，
祢的身边，围满贞女，
祢是光彩绝伦的新郎，
祢给祢的新娘加冕。

因此，不论祢去往何方，
贞女也跟随祢，
她们赶忙追上祢，
她们的讚美诗，不断回荡。

上主，我们恳求祢，
使我们的内心，充满祢仁慈赐下的恩典，
使我们永远不认识，
那能伤害灵魂的邪道。

主耶稣，祢是圣母孕育之子，
愿光荣归于祢，及父及圣神，
世世代代，永远常存。亚孟。

圣咏圣歌
对经一：你不可事奉天主，又事奉人。

圣咏49(48)
财富的虚幻
富人难进天国（玛19:23）

I

天下万民，请听这话：
世上居民，都要聆听，
无论贵贱，
无论贫富，
都要聆听。

我的口唇，宣讲智慧的言语，
我的内心，充满明达的事理。
我的明悟，要思念比喻，
我要鼓琴，解答我的疑难。

在凶恶的时日，
凶恶的仇敌，围困我时，
我为何要恐惧？
依恃钱财的人，
只会夸耀他们浩大的财富。

没有一人能为自己购买赎价，
或向天主为自己性命付出代价。
他灵魂的赎价，超越他本身。
他不能购买无尽的生命，
不可避免走向坟墓。

他知道，贤人的愚人，都要丧亡，
必须把自己的财富留给他人。
他们的名号，虽然遍及全地，
他们的坟墓，是他们永久的住宅。

人在富贵，缺乏智慧，
如同野兽，同样死亡。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

对经一：你不可事奉天主，又事奉人。

对经二：主说：要在天上，为你自己积蓄财富。

II

这就是自满之人的命运，
这就是自夸之人的末路。
他们好似羊，被人赶往坟墓，
死亡要作他们的牧人，
义人要作他们的判官。

清晨一到，他们的外形即刻消失，
坟墓成了他们的居所。
天主必要拯救我的灵魂脱离死亡，
亲自接走我的灵魂。

人成富翁，家产倍增，不要怕惧。
当他死时，什么也不能带走，
他的光荣，不会随他而去。

他有生之时，自我陶醉：
愿众人因我的成功，讚颂我，
然而，他要同自己的祖先同在，
他将永远看不到光明。

人在富贵，缺乏智慧，
如同野兽，同样死亡。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

圣咏祷词
主耶稣，愿我们的口，讲述祢的智慧，帮助我们记忆，祢成了人，拯救我们脱离死亡，好使我们堪受祢美妙的真光。

对经二：主说：要在天上，为你自己积蓄财富。

对经三：被宰杀的羔羊，当受朝拜，当受光荣。

圣歌：默4:11;5:9,10,12
救赎咏

上主，我们的天主，祢实在堪当，
堪当领受光荣，尊荣和权能，
因为祢创造了万有；
他们按祢旨意而形成，而存在，而受造。

上主，祢堪受讚颂，
领受书卷，开启封印。

因为祢曾被宰杀；
以祢的宝血，
从各支派，各语言，
从各民族，各邦国，
把人赎回，归于天主。

祢使他们成为国度，
成为事天主的司祭，
使他们在世上为王。

被宰杀的羔羊，实在堪当，
堪当领受权能和富饶，
智慧和勇力，
尊荣，光荣和讚颂。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经三：被宰杀的羔羊，当受朝拜，当受光荣。

[教会圣师通用]
简短读经 智7:13-14
简单来说：我学习了，我也慷慨分享 —— 绝不隐藏她的财富。因为智慧是人取用不尽的财富；凡拥有这财富的，便赢得天主的友谊；藉受教获得恩赐，使他们得到称誉。

短对答咏
领：愿众人宣告诸圣的智慧。
答：愿众人宣告诸圣的智慧。
领：愿教会讴歌他们的盛誉。
答：诸圣的智慧。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：愿众人宣告诸圣的智慧。

或

[贞女通用]
简短读经 格前7:32B,34A
未婚的女人，操劳救主的事务，留心如何中悦天主。贞女 —— 事实上，任何未婚的女人 —— 挂虑的是上主的事，追求的是身心的贞洁。

短对答咏
领：贞女欢欣喜悦，被领到君王面前。
答：贞女欢欣喜悦，被领到君王面前。
领：她们被带到君王的住所。
答：欢欣喜悦。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。
答：贞女欢欣喜悦，被领到君王面前。

谢主曲对经：你们欢欣踊跃吧，因为你们的名字，已登记在天上。

圣母赞主曲
路1:46-55
欢悦于上主的心神

我的灵魂颂扬大能的上主；
我的心神欢跃于我的救主，
因为祂垂顾了祂卑微的仆人。

从今以后万代都要称为我有福：
因为全能者为我行了大事，
祂的名字是圣的。
祂的仁慈赐予世世代代敬畏祂的人。

祂彰显了祂圣臂的力量，
驱散了那些心高气傲的人，
祂从他们的宝座上推下权势者，
却提拔了卑微的人。

祂使饥饿者饱飨美物，
反使那富有者空手而归。

祂扶助了祂的仆人以色列，
因为祂忆起了自己对我们的祖先，
亚巴郎和他的子孙的恩许，
直到永远。

谢主曲对经：你们欢欣踊跃吧，因为你们的名字，已登记在天上。

祷词
贞女为天主国的缘故，保守贞洁，基督举扬了她：让我们欢欣喜乐，向祂祈求：
【答】基督，贞女的典范，求祢俯听我们。
基督，祢把自己交给教会，使自己成为她的净配，
—— 求祢保守她，使她圣洁不可侵犯。
基督，圣善的贞女，提着明灯，出来与祢相会，
—— 求祢使祢圣化的婢女，燃起对祢的爱火。
上主，祢的教会，时常保守自己的信仰，完整纯洁，
—— 求祢恩赐全体基督信友，完整纯洁的信仰。
祢恩赐祢的百姓，今天庆祝圣傅天娜的纪念日，
—— 藉由她的转祷，求祢赐给我们永远的喜乐。
祢准许这圣善的贞女，来赴祢的婚筵，
—— 求照祢的仁慈，带领亡者，来赴祢的婚筵。

我们的天父 ……

结束祷词
天主，我们的父，祢曾把祢的国许给那些甘愿成为像小孩子一样的人。请帮助我们满怀信心，追随圣女小德肋撒的行径，使我们能藉着她的祈祷，认识祢的荣耀。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。
或
天主，祢向谦逊和卑微的人开启了天国之门。求祢领导我们忠信地步武圣女小德肋撒的神婴小道，好使我们藉着圣女的转祷，得以仰瞻祢永恒的荣耀。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

夜祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

省察
可做简短省察。在团体诵念日课的时候，可以在此处插入弥撒中的忏悔礼。

我向全能的天主，和你们，我的兄弟姐妹们，承认在我的思想上，我的言语上，我所做一切事上，我因堕落所做的事上，所犯的大罪。我罪，我罪，我的大罪。因此，我恳求卒世童贞玛利亚，众天使和诸圣，并恳求你们，我的兄弟姐妹们，为我祈求上主，我们的天主。亚孟。

司铎接着赦罪：
愿全能的天主怜悯我们，宽恕我们的罪过，赐给我们永生。亚孟。

赞美诗
万有的造主，
真光在祢面前闭合之时，
求祢作我们的保护者，
因祢永远仁慈，
求祢保护我们安全。

求祢使我们倾心仰慕祢，
我们安眠时，能感受到祢的存在，
光明回归时，求祢让我们，
讴歌赞颂祢，永远光荣祢。

求祢恩赐我们健康和力量，
使我们再获温暖，喜乐的生命，
求祢使祢的光芒，
驱散夜间可怕的黑暗。

全能的天父，
求祢藉由耶稣基督，
祢的子，我们的主，
赏赐我们所求的恩典，
祂和祢及同一圣神，
与祢一起为王，直到永远。亚孟。

圣咏圣歌
对经：上主，求祢不要遮掩不顾我，我信赖祢。

圣咏143(142):1-11
困厄中的祈祷
人成义，并非是因为遵守法律，而是藉着在耶稣基督内的信德（迦2:16）

上主，求祢俯听我的祈祷，
求祢侧耳俯听我的恳祷。
祢是信实的，祢是公义的，求祢应允，
求祢不要召叫祢的仆人，前去受审，
因为在祢眼中，没有一人是义人。

仇敌追逐我的灵魂，
他把我的生命，压倒在地，
他使我住在黑暗中，
好似被遗忘很久的死者，
因此，我的精神，萎靡不振；
我的内心，逐渐麻木。

我追忆往昔的时日，
我默思祢的工作。
我沉思祢手中的造化，
我向祢伸出我的双手，
我的灵魂渴求祢，好似干土。

上主，求祢快来，应允我；
在我五内的灵魂，萎靡不振。
不要遮掩祢的面容，
免得我如同那些在坟墓中的人。

清晨，祢使我认识祢的仁爱，
因为我信靠祢。
求祢使我知道我应走的道路，
使我举心向往祢。

上主，求祢救我脱离我的仇敌；
因我曾经投奔于祢。
教导我承行祢的旨意，
因祢是上主，是我的天主。
愿祢良善的精神，引导我，
走上和平的坦途。

上主，为了祢的圣名，求祢救我性命，
按照祢的公义，拯救我的灵魂，脱离困厄。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经：上主，求祢不要遮掩不顾我，我信赖祢。

简短读经 伯前5:8-9A
你们要持重，要警醒。你们的对头魔鬼正如同咆哮的狮子一样徘徊，寻找可以吞噬的人。要抵抗他，在信德上保持坚定。

短对答咏
领：上主，我把灵魂交在祢的手中。
答：上主，我把灵魂交在祢的手中。
领：上主，信实的天主，祢救赎了我们。
答：我把灵魂交在祢的手中。
领：愿光荣归于父、及子，及圣神，
答：上主，我把灵魂交在祢的手中。

福音对经：我们醒寤的时候，求祢保护我们；我们睡眠的时候，求祢看守我们；好使我们醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。

西默盎赞歌
路2:29-32
基督是万民之光，是以色列的光荣

上主，现在可以使祢的仆人平安回去，
祢的圣言，完全应验：

愿我亲眼看到救援，
就是祢为众人预备的光明。

祢向列邦显示的真光，
赐给祢的百姓，以色列的光荣。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

福音对经：我们醒寤的时候，求祢保护我们；我们睡眠的时候，求祢看守我们；好使我们醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。

结束祷词
上主，今夜，愿祢的真光充满我们。愿我们在平安中休息，满怀喜乐之情，因祢的名号，满怀喜乐之情，迎接新一天的光明。

圣母对经
可爱的救主之母，天国之门，大海之星，求妳协助已经堕落，仍然复起的人们。妳神妙的人性，怀孕了造主，在此以后，仍然保持童贞。妳领受天使加俾额尔满怀喜乐向妳的致意，求妳怜悯我们，可怜的罪人。

或
大哉救主之母！你是天国之门，世海之星。求你扶助行将堕落的人。奋起前进。你接受加俾额尔天使的问候，超乎自然地生育了创造你的主宰，毕生保持着童贞，求你垂怜我们罪人。

或
母后万福！仁慈的母亲，我们的生命，我们的甘贻，我们的希望。厄娃子孙，在此尘世，向妳哀呼。在这涕泣之谷，向妳叹息哭求。我们的主保，求妳回顾，怜视我们。一旦流亡期满，使我们得见妳的圣子、万民称颂的耶稣。童贞玛利亚，妳是宽仁的、慈悲的、甘饴的。天主圣母，请为我们祈求，使我们堪受基督的恩许。阿们。

或
万福玛利亚，妳充满恩宠，上主与妳同在！妳在女人中受赞颂，妳胎中的孩子耶稣，同受赞颂。圣玛利亚，天主之母，请为我们罪人祈求，从现在直到我们死亡的时刻。亚孟。

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