分类： 时辰颂祷

第一晚祷

领：天主，求祢快来助佑我。
答：上主，求祢速来帮助我。

领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。阿肋路亚。

赞美诗
你们带着金色的光芒，如同黎明一般，灿烂美丽，
你们在天上，被冠以殉道者的荣冠，
你们出自光明的光明，世世代代，熠熠生辉，
在这个节日，你们宽恕所有人的罪过。

一个是守护天堂的，一人是世界的导师，
他们审判世代，他们是普世的明灯，
一个藉着十字架，一个藉着剑，
两人都凯旋得胜，戴着桂冠，在天庭治理万民。

罗马，荣福之城，你身穿紫衣，
如此伟大的圣王，倾流了他们的宝血，
你并非借自己得到讚颂，而是藉这些圣人的功绩，
你在美丽中闪耀，你的美丽，超越普世大地。

你们是两根橄榄枝，为众人所钦崇，
我们恳求你们：使我们藉坚强的信德，
忠于我们的信仰，双倍充满对你们的孝爱，
使我们的血肉死亡后，能得到天主的降福。

愿天主圣三永享光荣，
愿一切威能和权能，荣耀和讚颂，归于圣三，
圆满共融的天主圣三，
自古以来，世世代代，永远为王。亚孟。

圣咏圣歌
对经一：祢是基督，生活天主之子。若望的儿子西满，你是有福的。

圣咏117(116)
讚颂上主的仁爱怜悯
我申明：外邦人因天主的怜悯而讚颂祂（参看：罗15:8-9）

列邦，请讚颂上主，
万民，请讚颂上主！

祂对我们的仁爱，何等强烈；
祂的忠诚，必永远常存。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
天主，我们的父，愿列邦和万民都讚颂祢。愿被称作忠信和真理，永远与祢同在的耶稣，掌控我们的心，直到永远。

对经一：请为耶路撒冷祈求和平。

对经二：你是伯多禄，我要在这磐石上建立我的教会。

圣咏147(146,147):12-20
重建耶路撒冷
来，我要指给你羔羊的新娘（默21:9）

耶路撒冷，请讚颂上主！
熙雍，请讚颂你们的天主！

祂坚固了祢城门的门限，
祝福了在祢内的子孙。
祂在妳的四周，建立了和平，
以上好的麦面喂养了妳。

祂向大地遣发了圣言，
祂的诫命，迅速奔传。
祂降雪，如同羊毛，
吹散冰霜，如同吹散灰烬。

祂抛下冰雹，如同扔下碎屑，
祂一接触，水便结冰。
祂遣发言语，使它们融化
祂一嘘气，静水迅速流动。

祂向雅各伯晓谕自己的言语，
使以色列知悉祂的法令。
祂从未如此恩待任何国家，
从未教导他们自己的法令。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主，祢在耶路撒冷的四境，建立了和平。如今，请把这和平赐给祢的信友。但愿和平在此生宰制我们，为我们获得永生。祢用上好的麦面养育了我们：求祢恩赐我们在镜子中观看隐晦的事物，好使我们能在祢真理的光亮中，清楚的看到祢。

对经二：你是伯多禄，我要在这磐石上建立我的教会。

对经三：真福宗徒圣保禄，你是天主拣选的器皿；你向普世宣讲真道。

圣歌：弗1:3-10
天主，我们的救主
耶稣虽具有天主的形体，
并没有认为与天主同等，
为某些把持不舍的。

相反，祂空虚了自己，
取了奴仆的形体，
降生成人，与人相似。

使人尽知祂具有人的形态，
祂如此自谦自卑，
服从至死，且死在十字架上！

因此，天主极高举扬祂，
赐给祂一个名号，
超越其他一切名号。

因此，因耶稣之名，
众人都屈膝叩拜，
天上，地上，地下的一切，
一切唇舌都宣称：
耶稣基督是主！

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经三：真福宗徒圣保禄，你是天主拣选的器皿；你向普世宣讲真道。

简短读经 罗1:1-2,7
保禄，基督耶稣的仆人，蒙召作宗徒，被立作宣讲天主的福音，这福音就是天主藉着祂的先知在圣经上所预许的，致书给全体在罗马蒙天主宠爱，蒙召成圣的人。愿出自我们圣父的天主和主耶稣基督平安与仁慈，赐与你们。

短对答咏
领：宗徒们宣讲天主的圣言，忠信宣讲了祂。
答：宗徒们宣讲天主的圣言，忠信宣讲了祂。
领：他们为复活的基督作证。
答：忠信宣讲祂的圣言。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神，
答：宗徒们宣讲天主的圣言，忠信宣讲了祂。

谢主曲对经：圣保禄宗徒，你是天主特选的器皿，你在全世界宣讲真理。

圣母赞主曲
路1:46-55
欢悦于上主的心神

我的灵魂颂扬大能的上主；
我的心神欢跃于我的救主，
因为祂垂顾了祂卑微的仆人。

从今以后万代都要称为我有福：
因为全能者为我行了大事，
祂的名字是圣的。
祂的仁慈赐予世世代代敬畏祂的人。

祂彰显了祂圣臂的力量，
驱散了那些心高气傲的人，
祂从他们的宝座上推下权势者，
却提拔了卑微的人。

祂使饥饿者饱飨美物，
反使那富有者空手而归。

祂扶助了祂的仆人以色列，
因为祂忆起了自己对我们的祖先，
亚巴郎和他的子孙的恩许，
直到永远。

谢主曲对经：圣保禄宗徒，你是天主特选的器皿，你在全世界宣讲真理。

祷词
主耶稣在宗徒和先知上建筑祂的神圣百姓。让我们满怀信德，向祂祈求：
【答】主，求祢前来，援助祢的百姓。
祢召叫渔夫西满，做捕人的渔夫，
—— 如今，求祢召选工人，向全体百姓传播救恩的讯息。
祢使风浪平息，使跟随祢的人不致沉沦，
—— 求祢保护祢的教会，使她远离一切危险。
祢复活以后，在伯多禄四周，聚集四散的羊群，
—— 善牧，求祢聚集祢的百姓，使他们共成一栈。
祢派遣保禄，立他作宗徒，向外邦人宣讲福音，
—— 愿此救恩的讯息，传播给普世大众。
祢把天国的钥匙交在祢圣教会的手中，
—— 求祢向在世就信靠祢仁慈的，开启天国之门。

我们的天父 ……

结束祷词
天主，祢在今天圣伯多禄宗徒和圣保禄宗徒的庆节，赏赐显赫而圣洁的喜乐。求祢使祢的教会在一切事上，追随那在起初就已领受正确信仰之人的教导。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

第一夜祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

省察
可做简短省察。在团体诵念日课的时候，可以在此处插入弥撒中的忏悔礼。

我向全能的天主，和你们，我的兄弟姐妹们，承认在我的思想上，我的言语上，我所做一切事上，我因堕落所做的事上，所犯的大罪。我罪，我罪，我的大罪。
接着，信友捶胸，继续祈求：
因此，我恳求卒世童贞玛利亚，众天使和诸圣，并恳求你们，我的兄弟姐妹们，为我祈求上主，我们的天主。亚孟。

司铎接着赦罪：
愿全能的天主怜悯我们，宽恕我们的罪过，赐给我们永生。亚孟。

赞美诗
耶稣，世界的救赎主，
至高天主，出自圣父的圣言，
出自不可见之光的真光，
求祢照看属于祢的子民。

普世的造主，
祢规定了我们的日子和时刻，
使我们被辛劳折磨的身体，
使我们在平静和静默中，
安然度过这个夜晚。

祢摧毁了地狱的深渊，
使我们摆脱邪恶的仇敌，
好使他们无法引诱，
祢用宝血救赎的灵魂。

我们在此短暂时刻存留，
我们疲惫的身体，寻求休息，
上主，愿我们的血肉，平安休息，
使我们的头脑，不致无精打采，变得迟钝。

主耶稣，
祢战胜死亡，光彩熠熠，
愿光荣归于祢，
归于圣父，
并归永与圣父同在，
备受称颂的圣神，直到永远。亚孟。

圣咏圣歌
对经：阿肋路亚，阿肋路亚，阿肋路亚。

圣咏4
谢恩
基督的复活，是天主至高，完全奇妙的化工。（圣奥斯定）

公义的天主，我向祢呼号，求祢应允我，
求祢怜悯我，从痛苦中拯救我，俯听我的祈祷！

世人，你们的心要闭塞到何时，
你们要喜爱徒劳的事物，寻求荒谬之事？

是上主向祂所爱的人，广施慈恩，
我一向上主呼求，祂就应允了我。

要敬畏祂，不要犯罪；在你的床榻上，也要默思。
祢献祭时，要公义；要信赖上主。

许多人说：“谁能给我们幸福？”
上主，愿祢慈颜的真光，照临我们。

祢在我们的心中，赐下极大的喜乐，
使他们胜过丰产的五谷和新酒。

我要在平安中躺卧，睡意立刻来到，
上主，因为只有祢才能使我安然无恙 。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

圣咏134(133)
在圣殿中的夜祷
上主的众仆人，敬畏上主的，无论大小，要赞颂我们的天主（默19:5）

事奉上主的，
站在上主圣殿内的，
站在上主，我们天主庭院内的，
请来，赞颂上主。

向圣所举起你们的手，
彻夜赞颂上主。

愿上主自熙雍祝福你们，
是祂创造了天和地。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

圣咏祷词
上主，我们谦恭祈求祢的良善。愿祢帮助我们寄望祢，在这活人地区，求祢恩赐我们与祢的选民，共享祢所赐的一切。

对经：阿肋路亚，阿肋路亚，阿肋路亚。

简短读经 申6:4-7
以色列，请听，上主是我们的天主，只有上主是天主！因此，你们要全心，全灵，全意，全力，爱上主，你们的天主。你们要留心今天我授给你们的话。要把它们传授你们的孩子。要向在家的，外出的人宣讲，不论是在操劳或休息之时。

短对答咏
领：上主，我把灵魂交在祢的手中。
答：上主，我把灵魂交在祢的手中。
领：上主，信实的天主，祢救赎了我们。
答：我把灵魂交在祢的手中。
领：愿光荣归于父、及子，及圣神，
答：上主，我把灵魂交在祢的手中。

福音对经：我们醒寤的时候，求祢保护我们；我们睡眠的时候，求祢看守我们；好使我们醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。

西默盎赞歌
路2:29-32
基督是万民之光，是以色列的光荣

上主，现在可以使祢的仆人平安回去，
祢的圣言，完全应验：

愿我亲眼看到救援，
就是祢为众人预备的光明。

祢向列邦显示的真光，
赐给祢的百姓，以色列的光荣。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

福音对经：我们醒寤的时候，求祢保护我们；我们睡眠的时候，求祢看守我们；好使我们醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。

结束祷词
上主，我们恳求祢：眷顾这个房屋，把所有致死仇敌的力量驱逐出去。愿祢的圣天使寓居在此，好使我们平安，愿祢的祝福常与我们同在。

圣母圣歌

万福母后！仁慈的母亲；
我们的生命，我们的甘饴，我们的希望。
厄娃子孙，在此尘世，向妳哀呼。
在这涕泣之谷，我们向妳叹息哭求。
我们仁慈的主保，
求妳回顾，怜视我们，
一旦流亡期满，
使我们得见妳的圣子、万民称颂的耶稣。
童贞玛利亚，
妳是宽仁的、慈悲的、甘饴的。
或
万福玛利亚，妳充满恩宠，上主与妳同在！
妳在女人中受赞颂，
妳胎中的孩子耶稣，同受赞颂。
圣玛利亚，天主之母，
请为我们罪人祈求，
从现在直到我们死亡的时刻。亚孟。
或
仁爱的救主之母，
妳是天国之门，世海之星。
求妳扶助行将堕落的妳的儿女，使他们奋起前进。
妳超乎自然地生育了创造妳的主宰，
在此以后，仍然如同先前那样，保持童贞。
妳接受加俾额尔天使的问候，
求妳怜悯我们这些可怜的罪人。
诵读日课

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们朝拜上主，众宗徒的君王。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

或
圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各布伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们朝拜上主，众宗徒的君王。

赞美诗
这是喜乐的庆节，
普世大地，满怀喜乐，
讚颂真福伯多禄，敬爱圣保禄，
天主以自己至纯，赋予生命的宝血，
祝圣他们，立他们作王，宰制万民。

他们是两株栽种在天主前的橄榄树，
他们闪耀着灿烂的火焰，如同灯台，光芒四射，
他们是天上的双星，熠熠生辉，
他们解开了束缚，解开牢牢的桎梏，
他们为忠信的人开启了天国之门。

愿天主圣三永享光荣，
愿一切威能和权能，荣耀和讚颂，归于圣三，
圆满共融的天主圣三，
自古以来，世世代代，永远为王。亚孟。

圣咏圣歌
对经一：西满伯多禄，你如果爱我，喂养我的羊。

圣咏19(18)A
讚颂上主，万有的造主
旭日要自高天照耀我们……引导我们的脚步进入和平的行径（路1:78,79）

诸天宣讲天主的光荣，
穹苍显出祂双手的化工。
日与日讲述这事，
夜与夜传递智识。
不是言，不是语，是听不见的言语，
它们的幅度，遍及世界，
它们的言语，达于地极。

祂在那里，为太阳设了营帐，
好似新郎走出泂房，
好似壮士一样，勇往直前。

天空的尽头，太阳升起的地方，
天际的远端，是祂远方的方向。
没有一样，能躲避祂的炽热。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
圣父，祢为启发世界，给我们遣发祢的圣言，祢的圣言好似真理的太阳，照耀人类的公道。求祢烛照我们的眼目，使我们能在祢双手的许多化工中，辨识祢的光荣。

对经一：西满伯多禄，你如果爱我，喂养我的羊。

对经二：为我来说，生活是基督，死亡便是收获；我必须以我们的主耶稣基督的十字架为荣。

圣咏64(63)
战胜仇敌的祈祷
这篇圣咏使我们特别默想主的苦难（圣奥斯定）

上主，我哀诉时，求祢俯听，
保护我的生命，免受仇敌的恐惧。
求祢使我躲藏，远离恶人的阴险，
使我脱免作奸犯科者。
他们好似磨剑一样，磨自己的舌头；
意在如同射箭一样，
口出恶言，袭击无辜，
突然袭击，肆无忌惮。

他们策划他们的恶行；
密谋设下隐秘的陷阱。
他们说：“谁会看见我们？
谁能查究我们的罪行。”

祂要洞察他们的明悟，
认识他们的肺腑。
天主向他们射出自己的箭，
使他们突然遭受重伤。
他们的口舌，要给他们带来毁灭，
凡看见他们的，都嘲笑他们。

那时，众人都要恐惧；
他们要讲述天主所做的一切。
他们就会理解天主的作为。
义人必要喜乐于上主，
飞快奔投于上主。
心地正直的人，必要因此而欢欣。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词：圣父，祢赐给祢圣子得胜，使祂战胜那些图谋害祂的人；当祂在痛苦中向祢哀告时，祢拯救祂脱离祂仇敌的惊惧，愿此生与祂一起受苦的，能在祢内找到庇佑，顺利成功。

对经二：为我来说，生活是基督，死亡便是收获；我必须以我们的主耶稣基督的十字架为荣。

对经三：主，如果是祢，请让我在水面上行走。

圣咏97(96)
上主因祂为世界立定的法律而显耀
这首圣咏预告普世的得救，普世万民都要相信基督

上主为王，愿大地踊跃，
愿岛屿欢喜。
云彩和黑暗是祂的衣裳；
公道和正义是祂的王位。
烈火为祂预备道路；
焚烧祂四周的仇敌。
祂的闪电，照亮世界，
大地一见，战栗摇撼。

在普世的主宰面前，
群山要像蜡一般融化。
诸天宣示祂的正义；
百姓看到祂的光荣。

愿事奉偶像的人，
夸赞无用神祇的人，都蒙受羞辱。
你们，所有神祇，要朝拜上主。

熙雍因听闻祂而欢欣；
上主，犹大的百姓
因祢的裁断，欢欣踊跃。

因为祢真是上主，
超越普世大地，
远超所有神祇 。

上主喜爱恼恨邪恶的人，
保护圣徒的灵魂。
义人，你们要因上主而欢欣，
归光荣于祂的圣名。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
圣父，祢使天空充满光明，祢使大海深处，充满黑暗。求祢在人子中间，施行奇事，使战栗临于仇敌。求祢看顾祢的仆人，不要用火试炼我们，但要使我们满怀喜乐，安然回到祢的家中。

对经三：主，如果是祢，请让我在水面上行走。

领：上主的话，永远生活。
答：就是传给你们的福音。

诵读一：恭读圣保禄宗徒致迦拉达人书
（迦1:15-2:10）

伯多禄和保禄之间的对话

我尚在母胎时，天主藉着恩宠召叫了我，已使我与众不同，乐意把祂的圣子启示给我，使我能向外邦人宣讲祂，我没有立刻与血肉之人商议，也没有上到耶路撒冷，到那些先我作宗徒的那里去；相反，我去了阿拉伯（Arabia），以后就回了大马士革（Damascus）。三年以后，我上耶路撒冷去，与刻法商议，留在他那里十五天。但是，我没有看到其他宗徒，只有主的兄弟雅各伯。看，如同我给你们写的那样，在天主面前，我没有说谎。

以后，我往叙利亚（Syria）和基里基雅（Cilicia）地区去了。对那在基督内的，犹太境内的教会来说，我尚是不知名的；他们只听说过“那曾迫害我们的，如今正在宣讲他曾想毁灭的。”他们就因我光荣天主。

十四年以后，我与巴尔纳伯（Barnabas）一起上耶路撒冷去，还带了弟铎（Titus）同行。按照启示，我才上去的，我向他们陈述我向外邦人宣讲的福音 —— 对那些有名望的，就私下向他们宣讲 —— 免得我白白奔跑，或徒然奔走。此外，即便与我在一起的弟铎，他是希腊人，也没有被强迫接受割损，但是，由于那些被偷偷带来，偷偷窥伺我们在基督耶稣内的自由，使他们能奴役我们的假弟兄。对于他们，为使福音的真理，完整留给你们，我们一刻都没有屈服。

但是，从那些被认作是重要的人（他们曾同我有所不同；天主并没有偏爱我），他们被认作有名望的人，他们没有额外我做的什么。

相反，当他们看到我受托向未受割损的人宣讲福音，如同伯多禄给受割损的人所做的一样，因为，那使伯多禄致力于作受割损之人的宗徒的，也使我作外邦人的宗徒，当他们认出赐给我的恩宠时，那被尊作柱石的雅各伯，刻法的若望，把他们合作的右手，交给我和巴尔纳伯：我们应当往外邦人那里去，他们往受割损之人那里去。他们只要求我们挂念穷人，这正是我渴望去做的事。

短对答咏
领：你是伯多禄，在这磐石上，我要建立我的教会，地狱的门决不能战胜她，
答：我要赐给你天国的钥匙，
领：你在地上所束缚的，在天上也要被束缚，你们在地上所释放的，在天上也要被释放。
答：我要赐给你天国的钥匙，

诵读二：选读圣奥斯定主教：讲道集
(Sermo 295, 1-2, 4, 7-8; PL 38, 1348-1352)

殉道者领会了他们所宣讲的

今日，藉圣伯多禄和圣保禄宗徒的受难而被圣化。因此，我们并非讲论一些无名的殉道者。因为“他们的声音，传遍世界，他们的讯息，达至地极。”这些殉道者领会了他们所宣讲的：他们追求正义，宣认真理，并为真理而死。

圣伯多禄，是宗徒之长，基督之热爱者，有资格听到这话：“我给你说，你是伯多禄”，因为他曾说：“祢是基督，生活天主之子。”于是基督说：“我给你说：你是伯多禄，在这磐石上，我要建立我的教会。”在这磐石上，我要建立你所宣认的信仰，就是你所说的：“祢是基督，生活天主之子。”我要建立我的教会，因为你是伯多禄，伯多禄的名字出自petra，就是“磐石”的意思，反之亦是如此。因此，“伯多禄”，由petra一词而来，同样，“基督徒”（Christian）由“基督”（Christ）一词而来。

正如你们所知：基督在祂受难以前拣选自己的门徒，并称他们为宗徒：在他们中间，唯独伯多禄一人在各处有资格代表整个教会。因为唯独他具有那个角色，他有资格听到这句话：“我要将天国的钥匙交给你。”因为并非是一人领受这钥匙，而应被理解：教会作为一个整体，领受了这钥匙。现在，如同圣伯多禄代表教会的统一性和至公性一样，伯多禄的崇高地位，从这些话：“我要交给你”已清晰显示出来。因为事实上，是教会领受了天主之国的钥匙，从主在另一处所有宗徒所说的话，清楚显示出来：“领受圣神吧。”祂立刻加上：“你们赦免谁的罪，谁的罪就得赦免，你们保留谁的罪，谁的罪就被保留。”

那么，主在祂复活以后，托付伯多禄牧养自己的羊，是理所当然的。虽然并非唯独他堪当牧养主的羊群；但是基督藉着向一人发言，使我们想到全体的合一；因此，祂向伯多禄发言，因为伯多禄是宗徒之长。因此，伯多禄，请不要灰心；你要一而再，再而三地回答。你三次爱的宣认，使你重获因害怕而否认所失去的。你必须三次受到束缚，理当三次受到释放；你必须因爱解开你因恐惧所束缚的。主一而再，再而三地将自己的羊群托付给伯多禄。

两个宗徒的庆节，在同一天庆祝，因为他们原是一体的；尽管他们殉道，是在不同的日子，他们仍是一体的。伯多禄首先受难，保禄紧随其后。同样，今天，我们庆祝藉宗徒的血所圣化的一天。让我们欣然接受他们所相信的，他们的生命，他们的宣认，他们所宣认的信仰。

对答咏
领：真福保禄宗徒，宣讲真理者，外邦人的导师。
答：你实在堪受赞美。
领：藉着你，众人认识了天主的恩惠。
答：你实在堪受赞美。

讚主诗

天主，我们赞美祢；
上主，我们颂扬祢；
永生之父，万物敬拜祢。

所有天使，和天上的大能者，
普智天使，炽爱天使不停地欢呼：
圣、圣、圣，上主，大能的天主，
祢的荣耀充满天地。

众宗徒歌颂祢的光荣，
众先知宣扬祢的德能，
众殉道者却为祢作证。

普世教会也向祢歌唱，
祢是大父，无限尊威，
祢的唯一真子，令人敬爱，
祢的圣神赐人安慰。

基督，光荣的君王，
祢永远是父的爱子，
祢为了拯救人类，
甘愿生于贞女，降凡尘世。

祢为世人征服了死亡，
为信众重启天国之门，
祢坐在天父之右，享受光荣，
祢还要再度降来，审判万民。

祢用宝血赎回了子民，
恳求祢常常保佑他们；
使我们参加诸圣的行列，
分享祢永恒的光荣。

上主，求祢拯救祢的子民，
降福他们，他们是祢的羊群，
求祢作他们的牧者，
护佑他们，直到永远。

我们赞美祢，日夜不停，
世世代代颂扬祢的圣名，
求祢今天保护我们清洁无罪，
上主，求祢垂怜我们、垂怜我们。

上主，我们依赖祢的宽仁，
恳求祢对我们广施慈恩；
上主，祢是我们的仰仗，
勿使我们永久蒙羞失望。

结束祷词
天主，祢在今天圣伯多禄宗徒和圣保禄宗徒的庆节，赏赐显赫而圣洁的喜乐。求祢使祢的教会在一切事上，追随那在起初就已领受正确信仰之人的教导。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

 
晨祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们朝拜上主，众宗徒的君王。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

或
圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
或
圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们朝拜上主，众宗徒的君王。

赞美诗

宗徒的热情牺牲，
使得今天与以往有别；
伯多禄获得崇高的胜利，
保禄手持棕榈，戴着胜者的王冠。

他们以自己的血，获得凯旋，
他们加入堪受讚颂之人的行列，
他们追随基督，他们至高的引导，
他们因信从基督，以此赢得王冠。

因此，伯多禄是宗徒之长，
同样，保禄也受到讚颂，
保禄是天主所祝圣的特选器皿，
他与伯多禄一样，拥有相同的信仰。

西满被挂在十字架上时，
他选择翻转，倒钉十字架，
他记得预言，
归称誉于天主。

因此，罗马被高举于高位，
她被建立在如此圣洁的血上，
受人讚颂，她忠于信德，
众先知对她的讚颂，不断回荡。

整个世界，
偕同自高天而来诸圣和天使，
奔跑来到这特选之城，
这两位宗徒居住之城，
这两位宗徒作万邦的老师和领袖之城。

救赎主，我们恳求祢：
如同他们所求的那样，
恩赐祢的仆人，
在宗徒的陪伴下，永远参与这盛大的庆节。亚孟。

圣咏圣歌
对经一：我认识我信赖的那一位，我深信祂是正义的判官，祂有能力保管我所受的寄托，直到那一天。

圣咏63(62):2-9
渴求天主的灵魂
谁若离弃罪恶的黑暗，理当渴求天主

天主，祢是我的天主，我渴求祢；
我的灵魂，渴望祢。
我的肉身切望祢，
好似一块干燥，无水的贫瘠之地。
所以，在圣所内，我注目祢，
想要看到祢的力量，祢的光荣。

因为祢的慈爱胜过生命，
我的口唇要出言讚美祢。
因此，有生之日，我要讚美祢。
因祢的圣名，举起我的双手。
我的灵魂，终将饱飨生命，
我要以欢愉的口唇讚颂祢。

我在床上记起了祢。
彻夜思念了祢。
因为祢作了我的助佑，
我在祢的翼荫之下，欢欣踊跃。
我的灵魂，紧紧依恋了祢；
祢的右手，时时扶持着我。
愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
圣父，不朽真光的造主，求祢将这相同的光辉，赐给向祢呼号的人。愿我们的口唇讚颂祢；愿我们的生活，宣示祢的良善；愿我们的工作，增加祢的光荣，愿我们的祷声，永远向祢祝庆。

对经一：我认识我信赖的那一位，我深信祂是正义的判官，祂有能力保管我所受的寄托，直到那一天。

对经二：天主在我内的恩宠，并非毫无果实，祂时常在我内生活。

圣歌：达尼尔先知书 3:57-88,56
愿一切受造都讚颂上主
你们，上主的众仆人，请讴歌讚颂祂。（默19:5）

上主的一切化工，请讚颂上主。
称扬歌颂祂，直到永远。
上主的天使，请讚颂上主。
层层高天，请讚颂上主。
天上所有的水，请讚颂上主。
上主的万军，请讚颂上主。
太阳和月亮，请讚颂上主。
天空的星宿，请讚颂上主。

时雨和甘露，请讚颂上主。
所有的风，请讚颂上主。
火与热，请讚颂上主。
冷与寒，请讚颂上主。
冰与雪，请讚颂上主。
黑夜与白日，请讚颂上主。
光明和黑暗，请讚颂上主。
闪电和云彩，请讚颂上主。

愿大地讚颂上主，
称扬歌颂祂，直到永远。
山岳和丘陵，请讚颂上主。
地上出产的一切，请讚颂上主。
清泉，请讚颂上主。

大海和河川，请讚颂上主。
海豚和海里的一切生物，请讚颂上主。
天空中的飞鸟，请讚颂上主。
所有野兽和家畜，请讚颂上主。
人类之子，请讚颂上主。

以色列，请讚颂上主。
称扬歌颂祂，直到永远。
上主的司祭，请讚颂上主。
上主的仆人，请讚颂上主。
义人的精神和灵魂，请讚颂上主。
心谦的圣者，请讚颂上主。
阿哈尼雅，阿匝黎雅，米沙耳，请讚颂上主。
称扬歌颂祂，直到永远。

让我们讚颂圣父、圣子、圣神，
让我们称扬歌颂祂，直到永远。

上主，祢在天上穹苍，应受讚颂，
堪受讚扬，堪受光荣，直到永远。

对经二：天主在我内的恩宠，并非毫无果实，祂时常在我内生活。

对经三：这场好仗，我已打完；这场赛跑，我已跑完；我保持了信仰。

圣咏149
天主圣徒的欢欣
愿教会的众子，新生子民的众子，因基督，他们的君王而欢欣（Hesychius）

请向上主高唱新歌，
在信友的集会中讚颂祂。
愿以色列因他们的创造者而欢喜，
愿熙雍因他们的君王而欢腾。
愿他们以舞蹈讚颂祂的圣名，
以铃铛和竖琴奏乐，向祂歌咏。

因为上主喜爱自己的百姓，
祂以救恩给穷人作衣冠。
愿信友在他们的光荣中喜庆，
在他们的安息之所，欢呼祝庆。
愿他们的口唇讚颂上主，
愿他们的手中，握有双刃的宝剑。

对列邦报仇雪恨，
对万民施行惩罚；
用锁链捆缚他们的国王，
用镣铐锁住他们的显贵；
执行预定的审判，
这是祂信友的光荣。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经三：这场好仗，我已打完；这场赛跑，我已跑完；我保持了信仰。

简短读经 伯前4:13-14
亲爱的：你们要欢喜，直至你们达到，与你们所担负的，基督所受苦难相同的幅度，因此，当祂的光荣显示给你们时，你们也能同样欢欣踊跃。如果你们因基督的名号，受人侮辱，你们有福了，因为光荣的圣神和天主的圣神，安息在你们身上。

短对答咏
领：他们为我们的主耶稣基督的名号，交出自己的性命。
答：他们为我们的主耶稣基督的名号，交出自己的性命。
领：他们欢欢喜喜，走了出来，认为自己堪当为祂受辱。
答：为我们的主耶稣基督的名号。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神，
答：他们为我们的主耶稣基督的名号，交出自己的性命。

讚主曲对经：西满伯多禄说说：主，我们要投奔谁呢？祢具有永生的话；我们相信，并且坚信，祢是基督，天主子。阿肋路亚。

匝加利亚赞歌
路1:68-79
默西亚和祂的使命

上主，以色列的天主，当受赞美；
因为祂要来解救祂的子民。

祂为我们兴起了一位大能的救主，
受生自达味的家族。

祂借着历代先知的预言，
祂要拯救我们脱离仇敌和仇恨我们者的手。

祂许下向我们的祖先广施仁慈，
祂忆起自己的神圣仆人。

这是祂向我们的祖先亚巴郎所许下的誓言：
恩赐我们脱离敌手，
使我们一生一世，无恐无惧，
在祂眼中，以圣善和正义朝拜祂。

你是我的儿子，你要被称作至高者的先知，
因为你要在主面前预备祂的道路，

使祂的子民藉罪过得赦，
以此认识救恩。

这是出自我们天主的慈怀，
使旭日自高天向我们照耀，

光照那居于黑暗和死亡阴影下的人，
引导我们的脚步走上和平的道路。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

讚主曲对经：西满伯多禄说说：主，我们要投奔谁呢？祢具有永生的话；我们相信，并且坚信，祢是基督，天主子。阿肋路亚。

祷词
主耶稣在宗徒和先知的基础上，建筑了祂的神圣子民。让我们以信德向祂祈求：
【答】主，求祢降福祢的教会。
祢为伯多禄的信德祈祷，使他不致丧亡，
—— 求祢巩固祢教会的信德。
复活以后，祢显现给伯多禄，保禄往大马士革的途中，你显现给他，
—— 求祢巩固我们的信德，好使我们坚定宣告：祢已从死者中复活。
祢拣选保禄作宗徒，使他向外邦人宣讲祢的讯息，
—— 求祢使我们忠信宣讲祢的福音。
祢仁慈宽恕伯多禄否认祢的罪过，
—— 求祢宽恕我们的一切罪过。

我们的天父 ……

结束祷词
天主，祢在今天圣伯多禄宗徒和圣保禄宗徒的庆节，赏赐显赫而圣洁的喜乐。求祢使祢的教会在一切事上，追随那在起初就已领受正确信仰之人的教导。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

 
日间祈祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

赞美诗

午前

天主圣神，请来，
祢与圣父和圣子，永为一体。

天主圣神，我们灵魂的占有者，
请来，以祢的圣善，充满我们。

愿我们全心全意，全灵全力，
向祢欢唱，向祢高歌：
祢的仁爱，照亮我们脆弱的肉躯，
直到众人，掌握生命的火焰。

全能的慈父，
藉我们至高的主耶稣基督，
俯听我们的哀告，
祂和祢及圣神，唯一天主，
永生永王。

午时

全能的掌权者，真理的天主，
祢引导并宰制万有，
祢射出的黎明般的金光，
消解正午的酷热。

上主，求祢止息仇恨的怒火，
求祢止息愤怒和冲突，
恩赐每人身心健康，
带着和平，进入永生。

至圣圣父，
求祢俯允我们的祈祷，
藉基督祢的唯一圣子，
使我们活于祢的圣神，
永远赞颂祢。

午后

天主，我们坚定牢固的力量，
祢使自己永定不移，
祢宰制每天的日光，
引导所有时光的演进。

在这黄昏时分，求祢赐下光明，
好使我们的生命，不致丧亡，
给我们带上光荣的王冠，
圣洁的死亡，随之而来。

至仁慈的父，求祢俯听我们的祈祷，
基督，祢是圣父之子，
祢与圣神同在，
永远为王。亚孟。

圣咏圣歌
午前：伯多禄还在讲话的时候，圣神降临到所有听他讲话的人身上；他们讲方言，光荣天主。
午时：大约第六时辰，伯多禄上屋顶祈祷。
午后：第九时辰，伯多禄和若望上圣殿祈祷。

圣咏118(117)
得救的欢咏
这耶稣是你们建筑者弃用的石头，成了支持全部的基石。（宗4:11）

I

请称谢上主，因为祂是美善的，
祂的仁爱，永远常存。

愿以色列子民说：
祂的仁爱永远常存。
愿亚郎的儿子们说：
祂的仁爱，永远常存。
愿敬畏上主的人说：
祂的仁爱，永远常存。

我在困厄中呼求上主，
祂应允我，将我救出。
上主在我身边：我无所怕惧。
人能对我做什么呢？
上主在我身边，做我的助佑；
我决看不起我的仇敌。

投奔上主，
胜过信靠于人；
投奔上主，
用过信靠王侯。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
II

万民把我围困；
我要以上主的名把他们消灭。
他们围困着我，把我围困；
我要以上主的名把他们消灭。
他们好似黄蜂一样，把我围困；
好似在荆棘中焚烧的烈火。
我要以上主的名把他们消灭。

我被推倒，被人推倒，跌倒在地，
上主却做了我的助佑。
上主是我的勇力，是我的歌谣；
祂是我的救主。
在义人的帐幕中，
响起了胜利的欢呼声。

上主的右手已经凯旋，
祂的右手，把我扶起。
上主的右手已经凯旋，
我决不会死，必要生活，
讲述祂的事迹。
我受到惩罚，受到上主惩罚，
并没有被交于死亡。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
III

请给我打开圣善之门：
我要进去称谢上主。
这是属于上主的门，
只有义人才能进入。
我要称谢祢，因为祢应允了我，
祢是我的救主。

建筑者弃用的石头，
已经成了角石。
这是上主的化工，
在我们眼中，神妙莫测。
这是上主选定的一天，
我们都欢欣踊跃。

上主，求祢赐给我们救恩，
上主，求祢赏赐顺遂。
奉主名而来，当受讚美。
我们从上主的圣殿，向你们祝福；
上主是天主，是我们的光明。

请带着树枝行进，
及至来到祭坛。
祢是我的天主，我称谢祢，
我的天主，我要讚颂祢。
请称谢上主，因为祂是良善的；
因为祂的慈爱，永远常存。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主天主，祢恩赐我们如此喜乐的日子：耶稣基督，建筑者弃用的石头，成了教会，我们属灵家园的基石。求祢向祢和教会，放射祢的光荣，使祢的教会向万民打开救恩之门。愿喜乐和欢腾的呼声，出自它的营帐，以此庆祝基督神妙的复活。
午前：伯多禄还在讲话的时候，圣神降临到所有听他讲话的人身上；他们讲方言，光荣天主。
午时：大约第六时辰，伯多禄上屋顶祈祷。
午后：第九时辰，伯多禄和若望上圣殿祈祷。

午前

简短读经 宗15:7B-9
天主藉着我的口，在你们中间作了选择，使外邦人能因听到福音的圣言而相信。认识人心的天主，如同祂为我所做的那样，赐给他们圣神，为他们作证。祂使我们和他们之间，没有区别，因为祂藉信德，使他们的心得到洁净。

短对答咏
领：他们的声音达至地极，
答：他们的言语遍及世界。
午时

简短读经 迦1:15-16A,17B-18A
时刻来到，那位在我出生以前，已经召叫了我，按照祂的恩典，拣选了我，令我与众不同，把祂的圣子显示给我，好使我在外邦人中间传播关于祂的福音。我离开，去了阿拉伯，以后，我回了大马士革。三年以后，我上耶路撒冷，认识了刻法。

短对答咏
领：宗徒们紧守基督的讯息。
答：他们保守了赐给他们的规条。

午后

简短读经 格后4:13-14
我们具有圣经所说“因为我相信，所以我发言 ”的信心。我们相信，因此我们发言，我们知道，那使主耶稣复活的，必要使我们连同耶稣一起复活，把我们和你们一起放在祂的面前。

短对答咏
领：主说：要欢喜踊跃。
答：因为你们的名字，被记在天上了。

结束祷词

天主，祢在今天圣伯多禄宗徒和圣保禄宗徒的庆节，赏赐显赫而圣洁的喜乐。求祢使祢的教会在一切事上，追随那在起初就已领受正确信仰之人的教导。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

第二晚祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

赞美诗
让我们讴歌，宗徒的光荣，
永远施恩的君王基督，
让我们起来，满怀喜乐之情，
献唱合宜的感恩，仁爱和讚颂之歌。

他们忠信得胜的主基督，
他们的希望，
他们永不消逝的光明；
他们的爱火，在路上熊熊燃烧，
带领他们走向永远的天主。

圣父的光荣，在他们身上彰明显耀，
天主圣子的旨意，在他们身上力行，
天主圣神，在他们身上欢腾喜乐，
天上的万军，在他们身上讚颂天主。

救赎之主，我们向祢哀哭，
祢的仆人，向祢献上恳求：
在至高处，加入他们的行列，
永远讚颂祢的恩慈。

圣咏圣歌
对经一：伯多禄，我已为你祈求，好使你的信德，不致丧亡，你归向我的时候，必须坚固你兄弟们的信德。

圣咏116(114,115):10-19
在圣殿中谢恩
让我们经由基督，不断向天主献上讚颂之祭（希13:15）

虽然，那时我说：我痛苦万分，
我仍然相信。
虽然，我曾在彷徨中说：
“没有一人，可以托付。”

我该如何还报上主，
因为祂向我们广施仁慈？
我要举起救恩的杯爵：
我要呼求上主的圣名。

在祂的百姓面前，
我要向上主偿还我的誓愿。
信友的逝世，
在祂的眼中，极其珍贵。

上主，至于我，我是祢的仆人；
是祢松开了我的羁绊。
我要向祢献上感恩祭，
我要呼号上主的圣名。

在上主的百姓前面，
在上主圣殿的庭院内，
耶路撒冷，在妳中间，
我要向上主偿还我的誓愿。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
圣父，诸圣的逝世，在祢眼中极其珍贵，基督为我们受苦救赎了我们，更为珍贵。愿我们此生以我们的血肉，弥补基督所受苦难的不足；求祢收纳我们向祢呈上的讚颂之祭，使我们现在就能体尝耶路撒冷的喜乐。

对经一：伯多禄，我已为你祈求，好使你的信德，不致丧亡，你归向我的时候，必须坚固你兄弟们的信德。

对经二：我愿意因我的软弱而自夸，好使基督的权能，能在我内生活。

圣咏126(125)
喜乐和希望，在于天主
正如你们怎样分受了痛苦，也要怎样分受天主的光荣（格后1:7）

上主拯救熙雍脱离奴役，
这好似是在梦中。
我们的口中，充满笑声，
我们的双唇，其乐融融。

外邦人心中自忖：
“上主为他们做了奇事！”
上主为我们所做的一切，何等奇奥！
我们理当欢喜。

上主，求祢扭转我们的命运，
好似北方沙漠中的激流。
含泪播种的，必欢喜收割。

虽然他们带着种子，
含泪出去播种；
他们必会带着收成，
欢欢喜喜归来。

愿光荣归于父、及子、及圣神，

起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主，祢使我们从尘土中复活；愿我们含泪播种的，祢义德的种子，在祢的眼中，繁衍成长，好使我们在喜乐中，收获渴望的坚忍。

对经二：我愿意因我的软弱而自夸，好使基督的权能，能在我内生活。

对经三：你们是羊群的牧者，是宗徒之长，天国的钥匙，已托付给你。

圣歌：厄弗所书1:3-10
天主，我们的救主

愿我们的天主，
我们的主耶稣基督的父受讚美，
祂藉着基督，在我们身上，
赐下各种天上的祝福。

世界开始以前，
天主在祂内拣选了我们，
使我们在祂眼中，
成为圣洁，无可指摘的民族。

祂藉着耶稣基督，
按照自己的旨意和乐意，
预定我们作祂的子嗣，
使众人讚颂祂在钟爱之子身上，
赐给我们的恩宠和光荣。

我们在祂爱子内，藉祂爱子的宝血，
得到了救赎，获得了罪赦。
天主赐给我们的恩宠，
实在慷慨无量。

祂按照祂在基督内的计划，
时期一满，使上天和下地，
并使万有，总归于基督。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经三：上主的众仆人，无论大小，请讚颂天主。阿肋路亚。

简短读经 格前15:3-5,8A
我也把我所领受，传授给你们的，其中最重要的是：按照圣经所载，基督为我们的罪而死，祂被埋葬；按照经上所载，祂在第三天复活了，他显现给刻尘埃，再显现给那十二人，最后，祂一次显现给五百多兄弟，他们中的绝大多还活着，尽管有些已经睡眠了。以后，祂显现给雅各伯，再后显现给其他宗徒。最后，祂显现给我。

短对答咏
领：宗徒宣讲天主的话，忠信宣讲天主的道。
答：宗徒宣讲天主的话，忠信宣讲天主的道。
领：他们为复活的基督作证。
答：忠信宣讲天主的道。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神，
答：宗徒宣讲天主的话，忠信宣讲天主的道。

谢主曲对经：上主，伯多禄宗徒，外邦人的宗徒保禄，给我们教导了祢的法律。

圣母赞主曲
路1:46-55
欢悦于上主的心神

我的灵魂颂扬大能的上主；
我的心神欢跃于我的救主，
因为祂垂顾了祂卑微的仆人。

从今以后万代都要称为我有福：
因为全能者为我行了大事，
祂的名字是圣的。
祂的仁慈赐予世世代代敬畏祂的人。

祂彰显了祂圣臂的力量，
驱散了那些心高气傲的人，
祂从他们的宝座上推下权势者，
却提拔了卑微的人。

祂使饥饿者饱飨美物，
反使那富有者空手而归。

祂扶助了祂的仆人以色列，
因为祂忆起了自己对我们的祖先，
亚巴郎和他的子孙的恩许，
直到永远。

谢主曲对经：上主，伯多禄宗徒，外邦人的宗徒保禄，给我们教导了祢的法律。

祷词
主耶稣在宗徒和先知的基础上，建筑了祂的神圣子民。让我们以信德向祂祈求：
【答】主，求祢降福祢的教会。
祢为伯多禄的信德祈祷，使他不致丧亡，
—— 求祢巩固祢教会的信德。
复活以后，祢显现给伯多禄，保禄往大马士革的途中，你显现给他，
—— 求祢巩固我们的信德，好使我们坚定宣告：祢已从死者中复活。
祢拣选保禄作宗徒，使他向外邦人宣讲祢的讯息，
—— 求祢使我们忠信宣讲祢的福音。
祢仁慈宽恕伯多禄否认祢的罪过，
—— 求祢宽恕我们的一切罪过。
我们的天父 ……

结束祷词
天主，祢在今天圣伯多禄宗徒和圣保禄宗徒的庆节，赏赐显赫而圣洁的喜乐。求祢使祢的教会在一切事上，追随那在起初就已领受正确信仰之人的教导。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

第二夜祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

省察
可做简短省察。在团体诵念日课的时候，可以在此处插入弥撒中的忏悔礼。

我向全能的天主，和你们，我的兄弟姐妹们，承认在我的思想上，我的言语上，我所做一切事上，我因堕落所做的事上，所犯的大罪。我罪，我罪，我的大罪。
接着，信友捶胸，继续祈求：
因此，我恳求卒世童贞玛利亚，众天使和诸圣，并恳求你们，我的兄弟姐妹们，为我祈求上主，我们的天主。亚孟。

司铎接着赦罪：
愿全能的天主怜悯我们，宽恕我们的罪过，赐给我们永生。亚孟。

赞美诗
耶稣，世界的救赎主，
至高天主，出自圣父的圣言，
出自不可见之光的真光，
求祢照看属于祢的子民。

普世的造主，
祢规定了我们的日子和时刻，
使我们被辛劳折磨的身体，
使我们在平静和静默中，
安然度过这个夜晚。

祢摧毁了地狱的深渊，
使我们摆脱邪恶的仇敌，
好使他们无法引诱，
祢用宝血救赎的灵魂。

我们在此短暂时刻存留，
我们疲惫的身体，寻求休息，
上主，愿我们的血肉，平安休息，
使我们的头脑，不致无精打采，变得迟钝。

主耶稣，
祢战胜死亡，光彩熠熠，
愿光荣归于祢，
归于圣父，
并归永与圣父同在，
备受称颂的圣神，直到永远。亚孟。

圣咏圣歌
对经：在天主的翼荫下，为我而言，夜晚不会使我怕惧。

圣咏91(90)
在上主的庇护下，必得安全
我要赐给你们权能，践踏蛇蝎。（路10:19）

住在至高者的托庇下，
居住在全能者的荫庇下的。
要对上主说：“我的托庇，
我的堡垒，我信赖的天主！”

是祂拯救祢脱离陷阱，
是祂救祢脱离猎人的罗网，
祂要用羽翼把你遮蔽，
你要在祂的羽翼之下，找到托庇。

祢决不怕惧黑夜的恐惧，
也不害怕日间的飞箭，
也不害怕黑暗中流行的瘟疫，
也不遭遇午间使人荒废的灾殃。

千人可能会在你身边倒毙，
万人在你右边倒仆，
但是，它决不会靠近你，
祂的忠信，是铠甲和盾牌。

你的眼目，只会看到，
看到恶人如何遭到报复，
你会对上主说：“上主，我的托庇！”
你要以至高者作你的居所。

灾祸不会临于你，
你住的地方，决不会有瘟疫，
因为祂已命令祂的天使：
在祢的一切行径上保护你。

他们要把你托在自己的手上，
免得你的脚碰上石头，
你要践踏狮子和毒蛇，
蹂躏幼狮和古龙。

既然他依恋我，我要使他自由，
因为他认识我的名号，我要保护他。
当他一呼号，我就要应允：“我与你同在”
我要拯救他脱离一切困境，赐给他光荣。

我要满足他，使他长寿，
我要让他看到我的救恩。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

对经：在天主的翼荫下，为我而言，夜晚不会使我怕惧。

简短读经 默22:4-5
他们要面对面地同天主相见，他们的额上要有祂的名号。再也没有黑夜。他们无需灯或太阳的光照，因为上主天主要赐给他们真光，他们要永远为王。

短对答咏
领：上主，我把灵魂交在祢的手中。
答：上主，我把灵魂交在祢的手中。
领：上主，信实的天主，祢救赎了我们。
答：我把灵魂交在祢的手中。
领：愿光荣归于父、及子，及圣神，
答：上主，我把灵魂交在祢的手中。

福音对经：我们醒寤的时候，求祢保护我们；我们睡眠的时候，求祢看守我们；好使我们醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。

西默盎赞歌
路2:29-32
基督是万民之光，是以色列的光荣

上主，现在可以使祢的仆人平安回去，
祢的圣言，完全应验：

愿我亲眼看到救援，
就是祢为众人预备的光明。

祢向列邦显示的真光，
赐给祢的百姓，以色列的光荣。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

福音对经：我们醒寤的时候，求祢保护我们；我们睡眠的时候，求祢看守我们；好使我们醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。

结束祷词
上主，我们恳求祢：眷顾这个房屋，把所有致死仇敌的力量驱逐出去。愿祢的圣天使寓居在此，好使我们平安，愿祢的祝福常与我们同在。

降福
愿全能的上主赐给我们整夜平安，安然死去。亚孟。

圣母圣歌

万福母后！仁慈的母亲；
我们的生命，我们的甘饴，我们的希望。
厄娃子孙，在此尘世，向妳哀呼。
在这涕泣之谷，我们向妳叹息哭求。
我们仁慈的主保，
求妳回顾，怜视我们，
一旦流亡期满，
使我们得见妳的圣子、万民称颂的耶稣。
童贞玛利亚，
妳是宽仁的、慈悲的、甘饴的。

或

万福玛利亚，妳充满恩宠，上主与妳同在！
妳在女人中受赞颂，
妳胎中的孩子耶稣，同受赞颂。
圣玛利亚，天主之母，
请为我们罪人祈求，
从现在直到我们死亡的时刻。亚孟。

或

仁爱的救主之母，
妳是天国之门，世海之星。
求妳扶助行将堕落的妳的儿女，使他们奋起前进。
妳超乎自然地生育了创造妳的主宰，
在此以后，仍然如同先前那样，保持童贞。
妳接受加俾额尔天使的问候，
求妳怜悯我们这些可怜的罪人。

©全属于祢 & 礼仪及圣事部 2025
Cum Approbatione Ecclesiastica 2025

誦讀日課

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經：請來，讓我們朝拜基督，瑪利亞之子。
或
序經對經：請來，在這榮福童貞瑪利亞的慶節，讓我們向主謳歌。

聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼

請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

或
聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！

你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。

高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。

誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！

誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經：請來，讓我們朝拜基督，瑪利亞之子。
或
序經對經：請來，在這榮福童貞瑪利亞的慶節，讓我們向主謳歌。

讚美詩

大地、海洋、天空尊崇的天主，
當受朝拜，極堪受讚美，
天主的威能，把它們選作產業，
那孕育天主，天主選作自己居所的，
聖母瑪利亞的淨胎，極堪受讚美。

瑪利亞因信德的恩寵，
藉著聖神所孕育的，
萬有都要事奉祂，
日月都要聽從祂。

榮福的母親，當受讚美，
世界的造主，神聖的上主，
在她懷內，彰明顯耀，
祂的雙手，囊括天地，
屈尊就卑，躺臥馬槽之中。

傳播喜訊的嘉俾額爾，當受讚美，
理當接受聖神化工的祝福；
普世極其渴望的天主，
攝取了人性，成了人。

受生於貞女的上主，
願光榮和讚頌，歸於禰，
並歸於聖父和聖神，直到永遠。

聖詠聖歌
對經一：上主召集天地，見證祂對世上百姓的審判。

聖詠50(49)
對天主的真摯之愛
我來，不是來廢除法律，而是來使之完備。（參看：瑪5:17）

I

上主，萬神之神，
從日出之地到日落之地，
出言傳召大地，
祂從完美的熙雍，彰明顯耀。

我們的天主來臨，祂不再保持緘默。

吞噬的火焰，在祂前面，
狂風暴雨，在祂四周。
祂呼喚諸天和大地，
作審判祂百姓的證人。

“在我面前召集我的百姓，
就是藉犧牲與我訂立盟約的人。”
高天宣示祂的公道，
因為祂是天主，祂是判官。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經一：上主召集天地，見證祂對世上百姓的審判。

對經二：患難中，你們要往我這裡來，我必要拯救你們。

II

“我的百姓，請聽，我要發言；
以色列，我要指正你，
因為我是天主，是你的天主。
我要控告你，在你面前指控你。

在你的祭獻上，我沒找到過錯，
你的獻禮常在我的眼前。
我不尋求更多出自你羊棧的公牛，
我也不在你的羊棧中尋找山羊。

因為林間的各類野獸，都屬於我，
群山上的所有野獸，都屬於我，
我認識天空中的飛鳥，
田間的一切都屬於我。

如果我饑渴，決不會告訴你，
因為我所擁有的是世界和其中一切。
你認為：我是來吃公牛的肉。
或是來喝山羊的血？

應向天主獻上讚頌之祭，
向祂償還你誓許的獻祂。
困厄的時日，要向我呼號。
我終要獲得自由，禰必使我尊榮。”
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經二：患難中，你們要往我這裡來，我必要拯救你們。

對經三：奉獻讚頌之祭，必使我受到光榮。

III

天主卻對惡人說：

“你怎能重述我的誡命，
怎把我的盟約，掛在嘴邊，
你輕看了我的法律，
把我的話拋諸雲外，

你看到盜賊，就與他同行；
把你的命運，交給姦夫，
你的口中，吐出惡言，
你的舌頭，密謀犯罪。

你坐著誹謗你的兄弟，
誹謗你母親的親子。
你做了這事，我怎樣緘默？
你以為我與你相似嗎？

總不思考天主的，你要牢記，
以免我把你捉住，你無法遁逃；
獻上讚頌之祭，就是使我受光榮，
我要向義人顯示天主的救恩。”

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
聖父，因為禰的僕人耶穌，聽命至死，祂的祭獻超越其他舊約的全燔祭。求禰收納我們藉由祂向禰呈上的讚頌之祭，好使我們在生活中，致力於承行禰的旨意，顯示這讚頌之祭的果效，直到我們的全部生命，以精神和真理，完全朝拜禰。

對經三：奉獻讚頌之祭，必使我受到光榮。

領：我們時常熱切為你們祈求：
答：好使你們對天主的旨意，有深刻的認識。

誦讀一：恭讀撒慕爾紀上
(撒上26:5-25）

達味藉寬恕撒烏耳，顯示他的寬巨集

達味親自來到撒烏耳所在的地方，就是他所駐紮的地方，觀察撒烏耳和總長乃爾（Ner）的兒子，阿貝乃耳（Abner）的駐點，他們在自己的方陣內睡著了。撒烏耳睡在堡壘內，他的所有士兵在他四周紮營。達味問赫特人（Hittite）阿希默肋客（Ahimelech）和責魯雅（Zeruiah）的兒子，約阿布（Joab）的兄弟阿彼瑟（Abishai）說：“誰同我下到撒烏耳的營內？”阿彼瑟回答說：“我願意。”於是，達味和阿彼瑟，在夜間來到撒烏耳的士兵中間，發現撒烏耳睡在堡壘內，他的長矛插在地上，阿貝乃耳和他的人睡在他的四周。

阿彼瑟低聲對達味說：“今天，天主把你的仇敵交在你的手中。讓我用長矛，把他釘在地上，只需一下，不需要給他第二下！”但是，達味對亞瑟說：“不要傷害他，因為有誰能在上主的受傅者身上下手，而不被懲罰的呢？”“正如上主是生活的。”達味繼續說：“必須只有上主才能打擊他：不論是他的將死之時，或是出外之時，或是在他在戰爭中陣亡之時。但上，上主禁止我接觸祂的受傅者！現在，拿上在他頭旁的矛和水罐，讓我們走吧。”於是，達味拿上從撒烏耳頭旁取來的長矛和水罐，他們離開了，沒有任何人看到，或者知道，或者醒來。所有人都睡著了，因為上主使他們睡著了。

達味來到對面的山坡，站在離乃爾（Ner）的兒子阿貝乃耳（Abner）很遠的山頭上。於是，他大喊說：“阿貝乃耳，難道你不應答嗎？”阿貝乃耳回答說：“叫我的那人是誰？”達味對阿貝乃耳說：“難道你像是一個不存在於以色列中的人嗎？那麼，你主大王的一個臣民，前去殺害你主大王的時候，為什麼沒有保護好你主大王呢？你所做的這事，不值得被讚揚。正如上主是生活的，你的人民，理當去死，因為你沒有保護你主，上主的受傅者。去，看：大王頭旁的長矛和水罐在哪裡？”

撒烏耳認出達味的聲音，關口說：“我兒達味，這是你的聲音嗎？”達味回答說：“是的，我主大王。”他繼續說：“我主為何要迫害他的僕人？我做了什麼？我計畫了什麼惡事？現在，請我主大王聽他僕人的話。如果上主煽動你攻擊我，就讓我向祂獻上祭品；但是，如果是人，願他們在上主面前受詛咒，因為他們把我流放，以致在今天，我沒有一份上主的產業，而是在說：‘去，事奉別的神祇！不要讓我的血流到離上主很遠的地方。因為以色列的君王出來，尋找一隻跳蚤，好似他在群山之間狩獵一樣。”於是，撒烏耳說：“我做了錯事。我兒達味，回來吧。我決不再傷害你，因為今天你珍惜了我的性命。事實上，我成了一個蠢人，犯了一個嚴重的錯誤。”達味卻回答說：“這是大王的長矛。讓你的一個侍從過來拿吧。上主按照祂的正義與忠信，報答各人。今天，雖然上主把你交在我手中，我決不傷害上主的受傅者。正如今天我看重你的生命，同樣，願上主看重我的生命，從一切困難中拯救我。”

撒烏耳對達答說“我兒達味，你是有福的！不論你做什麼，都必然成功。”達味走了，撒烏耳回家了。

對答詠 （參看：詠54(53):5,3,8,4）
領：傲慢的人起來攻擊我，殘暴的人謀求我的性命。天主，按照禰的名號，求禰拯救我。
答：以禰的力量，替我伸冤。
領：我自甘向禰獻祭：天主，求禰俯聽我的祈禱。
答：以禰的力量，替我伸冤。

誦讀二：選讀聖老楞佐·猶斯定主教（St. Laurence Justinian, bishop）：講道集
(Sermo 8, in festo Purificationis B.M.V.: Opera, 2, Venetiis 1751, 38-39)

瑪利亞將這一切存於心中

幾時瑪利亞透過閱讀，聆聽和觀察思忖她所知道的一切時，她的信德日益成長，日進于德，智慧日廣，她的愛火，日益強烈。天鄉的奧秘已啟示給她，她遂充滿了喜樂；因著聖神，她成了多子的，並引導趨向天主，她尚在世時，曾受到完全的保護。

天主的恩寵何等的顯耀，這恩寵使人由卑微的深處，被提升到最高的頂峰，將一個人轉變，使他成為至大的聖者。貞女的心靈是何等的幸福，她受內在的聖神的引導，常常將自己的一切行徑向天主聖言的權能開放。她不受自己私欲的引導，也不受自己意願的引導；如此，凡是智慧在內心賜給她的信仰，她必身體力行。

天主的智慧，即在教會內為自己創造一個居所的智慧，藉至榮福瑪利亞的幫助，捍衛了法律，使心靈得到淨化，賜下一個謙遜的榜樣，並提供一項屬靈的犧牲，是合宜的。

噫，忠信的靈魂，你應效法她。你應進入你內心的庭院，好使你的靈魂得到淨化，洗淨你的罪汙。天主更珍視的，是我們的善意，而非我們所做的一切善工本身。

因此，無論我們是在默思中將自己交托於天主，或是藉善行，去為我們的近人服務，我們所完成的這些事，都是因為基督的愛催迫了我們。這就是一個屬神的，純潔的，得蒙悅納的奉獻，並非是在人手所造的殿宇中完成的祭獻，而是在主耶穌樂意進入的，在人內心深處的庭院中完成的祭獻。

對答詠
領：噫，純潔而又聖善的童貞，我怎能以言行讚頌禰的美麗呢？
答：妳子宮中所孕育的，是高天無法容納的天主。
領：妳在婦女中所讚頌，妳的胎子耶穌，同受讚頌。
答：妳子宮中所孕育的，是高天無法容納的天主。

結束禱詞
上主我們的天主，禰使童貞瑪利亞的無玷聖心，成為禰永恆聖言的家，聖神的聖所。求禰恩賜我們一顆擺脫罪惡的心，留心禰的聖意，忠於禰的誡命，好使我們能愛禰于萬有之上，尋求幫助那些急難之人。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

 
晨禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經：請來，讓我們朝拜基督，瑪利亞之子。
或
序經對經：請來，在這榮福童貞瑪利亞的慶節，讓我們向主謳歌。

聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼

請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

或
聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！

你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。

高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。

誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！

誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經：請來，讓我們朝拜基督，瑪利亞之子。
或
序經對經：請來，在這榮福童貞瑪利亞的慶節，讓我們向主謳歌。

讚美詩
聖母瑪利亞，
妳在女人中，得蒙揀選，
成了天主向先祖預許，
將要誕下天主聖子的母親；
全體希伯來人，
都為妳預備了行徑，
使妳淨胎所孕育的
降生成人的天主，使我們獲得自由。

聖母瑪利亞，
天主對人類的全部教導，
在妳身上，完美體現。
因為妳率先滿渥祂的恩寵；
天主聖子由妳攝取人性，
拯救我們脫離罪惡，
為此神奧之事，理當讚頌妳！

或
甘美的童貞瑪利亞，
妳是達味民族的女子，
榮耀顯赫，妳的純光，永不熄滅，
妳被舉揚于天使萬軍之上，接近天主。

榮福童貞，
妳是永生者的安息之所，
妳是大能者的安息之所，
妳是眾天使之王的安息之所，
妳時常在祂身邊，以妳受到的稱譽，
加添祂的光榮。

普世大地欽崇妳，謙恭朝拜妳，
向全能者的愛卿，俯伏朝拜，
願祂在我們的一生旅途中，
提供給我們幫助，驅散黑暗，
幫助我們贏得真正的幸福。

聖父，禰是非受造的真光，
禰的鍾愛之子和聖神，
在禰光榮的國度裡為王，
求禰藉著祂們，仁慈俯聽他們。亞孟。

聖詠聖歌
對經一：至高者，我們理當歌頌禰的名號；清晨，我們理當宣告禰的仁慈。

聖詠92(91)
讚頌造物的天主
要謳歌基督的救贖工程。（聖亞大納修）

至高者，最美好的事，
是稱謝上主，歌頌祂的聖名，
清晨宣告禰的慈愛，
夜間守望禰的忠義，
彈奏十弦琴和琴瑟，
伴著豎琴低回的旋律。

上主，禰的行徑，令我喜樂；
因禰雙手的化工，我要歡欣踴躍。
上主，禰的化工，何等偉大！
禰的計畫，何等深奧！
愚笨的人，不會知曉這事，
愚蠢的人，不會理解這事。

雖然，惡人如同草芥一般生長，
作惡的人，興旺發達，
他們註定會被永遠毀滅。
但是，禰是上主，永遠至高至尊。

看，你的仇敵，如何喪亡的；
凡作惡的，都已消散。

禰賜給我力量，如同野牛的角；
以極好的油膏，給我傅油。
我的眼睛注視著得勝的仇敵，
我的耳朵，因聽聞他們的倒僕而歡喜。

義人要如同棕櫚一般，茁壯成長，
如同黎巴嫩香柏一樣，高聳生長。

他們要被栽種在上主的殿內，
在我們天主的庭院內綻放。
他們雖在老年，仍然結果，
汁漿豐盈，依舊綠翠，
以此宣示上主的公義。
在我的磐石之上，毫無錯謬。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
上主，求禰除去我們的羞慚，使我們因禰的救贖工程而歡欣踴躍。願所有禰聖子揀選的人，為禰服役時，時常富於信德，望德，愛德。

對經一：至高者，我們理當歌頌禰的名號；清晨，我們理當宣告禰的仁慈。

對經二：我要在你內造一顆心，在你們身內呼入新的精神。

聖歌：厄則克耳36:24-28
上主使祂的子民復興
他們要作祂的百姓，天主要親自與他們同在，親自作他們的天主（默21:3）

我要從列邦中間你們領回，
從外邦土地把你們聚集，
領你們回到自己的地方。

我要在你們身上灑上清水，
我要清潔你們，擺脫你們的一切不潔，
我要清潔你們，擺脫你們的一切偶像，

我要賜給你們一顆嶄新的心，
在你們身內安上一種新的精神，
從你們身中取出鐵石的心，
賜給你們一顆血肉的心。

我要在你們身內放入我的精神，
使你們照我的法律生活，
謹守我的法令。

你們要住在我賜你們祖先的土地上，
你們要做我的百姓，
我要做你們的天主。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經二：我要在你內造一顆心，在你們身內呼入新的精神。

對經三：禰在孩童和嬰孩的口唇上，得到完美的讚頌。

聖詠8
讚頌天主的仁愛憐憫
我確信：外邦人要因天主的憐憫而去讚頌祂。（參看：羅15:8-9）

上主，我們的天主，
禰的名號，何等偉大，
遍及世界！

禰的尊威，在諸天之上，當受讚美；
禰在孩童和嬰兒的口中，
獲得讚頌，挫敗了禰的敵人，
使仇敵和叛逆者緘默不語。

我看到天空，禰雙手的化工，
禰措置的月亮和星辰，
世人算什麼，使禰對他懷念不忘，
凡人算什麼，使禰照料他。

然而，禰使祂稍遜于天使，
禰以光榮和榮耀作祂的王冠，
賜給祂權柄，掌管禰雙手的化工，
把萬有置於祂的腳下。

所有的羊和牛，
各種兇殘的野獸，
天空中的飛鳥，海裡的魚類，
它們的水中，各行其道。

上主，我們的天主，
禰的名號，何等偉大，
遍及世界。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
全能的上主，禰的名號，何等美妙。禰使各樣受造都屈服於禰；求禰使我們相稱為禰服役。

對經三：禰在孩童和嬰孩的口唇上，得到完美的讚頌。

簡短讀經 依61:10
我的心要因上主而歡喜，我的靈魂要因我的天主而喜樂；因為祂給我穿上救恩的衣裳，給我披上義德的外氅，使我有如頭戴珍珠的新娘。

短對答詠
領：上主揀選了她，祂所愛的那位，自起初，就已揀選她。
答：上主揀選了她，祂所愛的那位，自起初，就已揀選她。
領：上主揀選了她，讓她住在自己的帳幕裡。
答：上主揀選了她，祂所愛的那位，自起初，就已揀選她。

贊主曲對經：我的身心，因生活的天主而歡喜。

匝加利亞讚歌
路1:68-79
默西亞和祂的使命

上主，以色列的天主，當受讚美；
因為祂要來解救祂的子民。

祂為我們興起了一位大能的救主，
受生自達味的家族。

祂借著歷代先知的預言，
祂要拯救我們脫離仇敵和仇恨我們者的手。

祂許下向我們的祖先廣施仁慈，
祂憶起自己的神聖僕人。

這是祂向我們的祖先亞巴郎所許下的誓言：
恩賜我們脫離敵手，
使我們一生一世，無恐無懼，
在祂眼中，以聖善和正義朝拜祂。

你是我的兒子，你要被稱作至高者的先知，
因為你要在主面前預備祂的道路，

使祂的子民藉罪過得赦，
以此認識救恩。

這是出自我們天主的慈懷，
使旭日自高天向我們照耀，

光照那居於黑暗和死亡陰影下的人，
引導我們的腳步走上和平的道路。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

贊主曲對經：我的身心，因生活的天主而歡喜。

禱詞
讓我們光榮我們的救主，祂揀選童貞瑪利亞作祂的母親。讓我們向祂祈求：
【答】 主，願禰的慈母，為我們轉禱。
義德之子，無玷童貞，猶如燦爛的黎明，宣告了禰的復活，
——　求禰恩賜我們常生活在禰將來的光明中。
主，求禰幫助我們效法禰的慈母瑪利亞，她選擇了最好的一份，
—— 好使我們尋求那能維繫我們，直到永遠的食糧。
世界的救主，禰以大能的救贖，預使禰的母親，免受一切罪惡的玷污，
—— 求禰保守我們，以免我們犯罪。
禰是我們的救主，禰使童貞瑪利亞作禰至潔之所和聖神的宮殿，
—— 求禰使我們成為禰聖神的殿宇，直到永遠。

我們的天父 ……

結束禱詞
上主我們的天主，禰使童貞瑪利亞的無玷聖心，成為禰永恆聖言的家，聖神的聖所。求禰恩賜我們一顆擺脫罪惡的心，留心禰的聖意，忠於禰的誡命，好使我們能愛禰于萬有之上，尋求幫助那些急難之人。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

日間祈禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

讚美詩

午前

天主聖神，請來，
禰與聖父和聖子，永為一體。

天主聖神，我們靈魂的佔有者，
請來，以禰的聖善，充滿我們。

願我們全心全意，全靈全力，
向禰歡唱，向禰高歌：
禰的仁愛，照亮我們脆弱的肉軀，
直到眾人，掌握生命的火焰。

全能的慈父，
藉我們至高的主耶穌基督，
俯聽我們的哀告，
祂和禰及聖神，唯一天主，
永生永王。

午時

全能的掌權者，真理的天主，
禰引導並宰製萬有，
禰射出的黎明般的金光，
消解正午的酷熱。

上主，求禰止息仇恨的怒火，
求禰止息憤怒和衝突，
恩賜每人身心健康，
帶著和平，進入永生。

至聖聖父，
求禰俯允我們的祈禱，
藉基督禰的唯一聖子，
使我們活於禰的聖神，
永遠讚頌禰。

午後

天主，我們堅定牢固的力量，
禰使自己永定不移，
禰宰製每天的日光，
引導所有時光的演進。

在這黃昏時分，求禰賜下光明，
好使我們的生命，不致喪亡，
給我們帶上光榮的王冠，
聖潔的死亡，隨之而來。

至仁慈的父，求禰俯聽我們的祈禱，
基督，禰是聖父之子，
禰與聖神同在，
永遠為王。亞孟。

聖詠聖歌
對經一：我蒙揀選，只為承行禰的旨意 ，願禰的雙手，常在那裡，堅固我。

聖詠119(118):169-176
XXI
默思天主的法律
我給你們一條新誡命：彼此相愛，如同我愛了你們一樣（若13:34）

上主，願我的哀告上達於禰，
照禰的聖言，教導我。
願我的哀禱，上達於禰，
照禰的恩許，拯救我。

願我的口唇，頌揚對禰的讚美，
因禰照禰的法令，教導我。
願我的口射，歌頌禰的恩許，
因為禰的誡命，完全正直。

願禰的手預備妥當，前來助我，
因為照禰的法令，我已蒙召。
上主，我渴求禰的助佑，
禰的法律，是我的喜樂。

求禰賜我生命，使我能讚頌禰，
願禰的法令，賜我助佑。
我好似迷失的羊，尋找禰的僕人，
因為我記憶了禰的誡命。

聖詠禱詞
上主，求禰恩賜我們：常向禰獻上禰所造的聖詩；如此，我們必要生活，必要讚頌禰，總不忘記禰的誡命。

對經一：我蒙揀選，只為承行禰的旨意 ，願禰的雙手，常在那裡，堅固我。

對經二：天主，禰的寶座永遠常存，直到永遠。

聖詠45(44)
君王的婚筵
新郎來了，出去迎接祂。（瑪25:6）
I

我的心靈洋溢著優美的言詞，
我向君王傾吐我的讚美詩：
我的舌頭好像作家奔放的妙筆。
禰英俊無比，談吐溫雅，
因此天主永遠賜福給禰。

大能者！請把劍佩在腰間，
顯示禰的榮耀和威嚴。
為了維護真理、慈善和正義，
願禰勇往直前，

願禰的右手使你所向無敵；
禰的利箭射中了仇敵的心窩，
萬民都將屈服在禰面前。

天主，禰的寶座永遠常存，
正義的權杖，是禰王權的權杖，
禰酷愛正義，惱恨邪惡。

因此天主，禰的天主，
以超越列王的喜樂之油，
給禰傅油，禰的長袍，
帶有沒藥、沉香的馨香。

從象牙宮中，為你奏樂，
列王的女兒，是禰的至親，
王后穿戴金飾，在禰右邊。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

對經二：天主，禰的寶座永遠常存，直到永遠。

對經三：我看到新耶路撒冷，好似妝點美麗的新娘，前來與她的丈夫相會。

II

女兒！請聽，請看，也請細聽，
忘卻妳的本族和家庭！
因為君王戀慕妳的美麗，
祂是妳的主，妳要敬拜祂！

提洛的民眾要來向妳進貢，
富足的人都要向妳朝貢。
君王的女兒，身披光明，
她的衣裳以金絲繡成。

她身穿錦衣華服，前去謁見君王，
在歡樂歌舞聲中，
一齊進入了王宮。

妳的子孫將繼承妳的列祖；
立他們為王，統治普天率土。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

聖詠禱詞
主耶穌，禰攝取血肉時，禰使人類同天主結婚。求禰使我們忠信禰的言語，勇敢忍受流徙之苦，直到我們蒙召來赴天上的婚宴，就是禰教會的典範，榮福的至聖童貞，在我們之前達到的地方。
對經三：我看到新耶路撒冷，好似妝點美麗的新娘，前來與她的丈夫相會。

午前

簡短讀經 達6:27B-28A
我們的天主是生活的天主，永遠常存；祂的王國，永不滅亡，祂的王權，永遠常存。祂是拯救人的天主，是救助人的天主，祂在天上地下，彰顯神跡和奇事。

短對答詠
領：你們要鎮靜，要記得，我是天主。
答：超越列邦，超越普世。

午時

簡短讀經 羅15:5-7
願賜堅忍和鼓勵的天主，恩賜你們思想彼此和睦相處，與基督耶穌相同，好能同心合意，同聲光榮天主和我們的主耶穌基督的父。因此，你們要為光榮天主，彼此接納，一如基督接納你們一樣。

短對答詠
領：上主喜愛祂的百姓。
答：祂接納卑微的人，拯救了他們。

午後

簡短讀經 斐4:8-9B
兄弟姐妹們，凡是真實的，凡是高尚的，凡是正義的，凡是純潔的，凡是可愛的，凡是親切的，不論是卓越的，或是任何堪受讚美的，就要思想這些事。繼續承行你們在我身上學習的，領受的，聽到的一切。如此，在你們內必有天主的平安。

短對答詠
領：禰的聖言是我永遠的產業。
答：他們是我內心的喜樂。

結束禱詞
上主我們的天主，禰使童貞瑪利亞的無玷聖心，成為禰永恆聖言的家，聖神的聖所。求禰恩賜我們一顆擺脫罪惡的心，留心禰的聖意，忠於禰的誡命，好使我們能愛禰于萬有之上，尋求幫助那些急難之人。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

©全屬於禰 & 禮儀及聖事部 2025
Cum Approbatione Ecclesiastica 2025

诵读日课

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来，让我们朝拜基督，玛利亚之子。
或
序经对经：请来，在这荣福童贞玛利亚的庆节，让我们向主讴歌。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

或
圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各布伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来，让我们朝拜基督，玛利亚之子。
或
序经对经：请来，在这荣福童贞玛利亚的庆节，让我们向主讴歌。

赞美诗

大地、海洋、天空尊崇的天主，
当受朝拜，极堪受讚美，
天主的威能，把它们选作产业，
那孕育天主，天主选作自己居所的，
圣母玛利亚的净胎，极堪受讚美。

玛利亚因信德的恩宠，
藉着圣神所孕育的，
万有都要事奉祂，
日月都要听从祂。

荣福的母亲，当受讚美，
世界的造主，神圣的上主，
在她怀内，彰明显耀，
祂的双手，囊括天地，
屈尊就卑，躺卧马槽之中。

传播喜讯的嘉俾额尔，当受讚美，
理当接受圣神化工的祝福；
普世极其渴望的天主，
摄取了人性，成了人。

受生于贞女的上主，
愿光荣和讚颂，归于祢，
并归于圣父和圣神，直到永远。

圣咏圣歌
对经一：上主召集天地，见证祂对世上百姓的审判。

圣咏50(49)
对天主的真挚之爱
我来，不是来废除法律，而是来使之完备。（参看：玛5:17）

I

上主，万神之神，
从日出之地到日落之地，
出言传召大地，
祂从完美的熙雍，彰明显耀。

我们的天主来临，祂不再保持缄默。

吞噬的火焰，在祂前面，
狂风暴雨，在祂四周。
祂呼唤诸天和大地，
作审判祂百姓的证人。

“在我面前召集我的百姓，
就是藉牺牲与我订立盟约的人。”
高天宣示祂的公道，
因为祂是天主，祂是判官。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经一：上主召集天地，见证祂对世上百姓的审判。

对经二：患难中，你们要往我这里来，我必要拯救你们。

II

“我的百姓，请听，我要发言；
以色列，我要指正你，
因为我是天主，是你的天主。
我要控告你，在你面前指控你。

在你的祭献上，我没找到过错，
你的献礼常在我的眼前。
我不寻求更多出自你羊栈的公牛，
我也不在你的羊栈中寻找山羊。

因为林间的各类野兽，都属于我，
群山上的所有野兽，都属于我，
我认识天空中的飞鸟，
田间的一切都属于我。

如果我饥渴，决不会告诉你，
因为我所拥有的是世界和其中一切。
你认为：我是来吃公牛的肉。
或是来喝山羊的血？

应向天主献上讚颂之祭，
向祂偿还你誓许的献祂。
困厄的时日，要向我呼号。
我终要获得自由，祢必使我尊荣。”
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经二：患难中，你们要往我这里来，我必要拯救你们。

对经三：奉献讚颂之祭，必使我受到光荣。

III

天主却对恶人说：

“你怎能重述我的诫命，
怎把我的盟约，挂在嘴边，
你轻看了我的法律，
把我的话抛诸云外，

你看到盗贼，就与他同行；
把你的命运，交给奸夫，
你的口中，吐出恶言，
你的舌头，密谋犯罪。

你坐着诽谤你的兄弟，
诽谤你母亲的亲子。
你做了这事，我怎样缄默？
你以为我与你相似吗？

总不思考天主的，你要牢记，
以免我把你捉住，你无法遁逃；
献上讚颂之祭，就是使我受光荣，
我要向义人显示天主的救恩。”

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
圣父，因为祢的仆人耶稣，听命至死，祂的祭献超越其他旧约的全燔祭。求祢收纳我们藉由祂向祢呈上的讚颂之祭，好使我们在生活中，致力于承行祢的旨意，显示这讚颂之祭的果效，直到我们的全部生命，以精神和真理，完全朝拜祢。

对经三：奉献讚颂之祭，必使我受到光荣。

领：我们时常热切为你们祈求：
答：好使你们对天主的旨意，有深刻的认识。

诵读一：恭读撒慕尔纪上
(撒上26:5-25）

达味藉宽恕撒乌耳，显示他的宽宏

达味亲自来到撒乌耳所在的地方，就是他所驻扎的地方，观察撒乌耳和总长乃尔（Ner）的儿子，阿贝乃耳（Abner）的驻点，他们在自己的方阵内睡着了。撒乌耳睡在堡垒内，他的所有士兵在他四周扎营。达味问赫特人（Hittite）阿希默肋客（Ahimelech）和责鲁雅（Zeruiah）的儿子，约阿布（Joab）的兄弟阿彼瑟（Abishai）说：“谁同我下到撒乌耳的营内？”阿彼瑟回答说：“我愿意。”于是，达味和阿彼瑟，在夜间来到撒乌耳的士兵中间，发现撒乌耳睡在堡垒内，他的长矛插在地上，阿贝乃耳和他的人睡在他的四周。

阿彼瑟低声对达味说：“今天，天主把你的仇敌交在你的手中。让我用长矛，把他钉在地上，只需一下，不需要给他第二下！”但是，达味对阿瑟说：“不要伤害他，因为有谁能在上主的受傅者身上下手，而不被惩罚的呢？”“正如上主是生活的。”达味继续说：“必须只有上主才能打击他：不论是他的将死之时，或是出外之时，或是在他在战争中阵亡之时。但上，上主禁止我接触祂的受傅者！现在，拿上在他头旁的矛和水罐，让我们走吧。”于是，达味拿上从撒乌耳头旁取来的长矛和水罐，他们离开了，没有任何人看到，或者知道，或者醒来。所有人都睡着了，因为上主使他们睡着了。

达味来到对面的山坡，站在离乃尔（Ner）的儿子阿贝乃耳（Abner）很远的山头上。于是，他大喊说：“阿贝乃耳，难道你不应答吗？”阿贝乃耳回答说：“叫我的那人是谁？”达味对阿贝乃耳说：“难道你像是一个不存在于以色列中的人吗？那么，你主大王的一个臣民，前去杀害你主大王的时候，为什么没有保护好你主大王呢？你所做的这事，不值得被赞扬。正如上主是生活的，你的人民，理当去死，因为你没有保护你主，上主的受傅者。去，看：大王头旁的长矛和水罐在哪里？”

撒乌耳认出达味的声音，关口说：“我儿达味，这是你的声音吗？”达味回答说：“是的，我主大王。”他继续说：“我主为何要迫害他的仆人？我做了什么？我计划了什么恶事？现在，请我主大王听他仆人的话。如果上主煽动你攻击我，就让我向祂献上祭品；但是，如果是人，愿他们在上主面前受诅咒，因为他们把我流放，以致在今天，我没有一份上主的产业，而是在说：‘去，事奉别的神祇！不要让我的血流到离上主很远的地方。因为以色列的君王出来，寻找一只跳蚤，好似他在群山之间狩猎一样。”于是，撒乌耳说：“我做了错事。我儿达味，回来吧。我决不再伤害你，因为今天你珍惜了我的性命。事实上，我成了一个蠢人，犯了一个严重的错误。”达味却回答说：“这是大王的长矛。让你的一个侍从过来拿吧。上主按照祂的正义与忠信，报答各人。今天，虽然上主把你交在我手中，我决不伤害上主的受傅者。正如今天我看重你的生命，同样，愿上主看重我的生命，从一切困难中拯救我。”

撒乌耳对达答说“我儿达味，你是有福的！不论你做什么，都必然成功。”达味走了，撒乌耳回家了。

对答咏 （参看：咏54(53):5,3,8,4）
领：傲慢的人起来攻击我，残暴的人谋求我的性命。天主，按照祢的名号，求祢拯救我。
答：以祢的力量，替我伸冤。
领：我自甘向祢献祭：天主，求祢俯听我的祈祷。
答：以祢的力量，替我伸冤。

诵读二：选读圣老楞佐·犹斯定主教（St. Laurence Justinian, bishop）：讲道集
(Sermo 8, in festo Purificationis B.M.V.: Opera, 2, Venetiis 1751, 38-39)

玛利亚将这一切存于心中

几时玛利亚透过阅读，聆听和观察思忖她所知道的一切时，她的信德日益成长，日进于德，智慧日广，她的爱火，日益强烈。天乡的奥秘已启示给她，她遂充满了喜乐；因着圣神，她成了多子的，并引导趋向天主，她尚在世时，曾受到完全的保护。

天主的恩宠何等的显耀，这恩宠使人由卑微的深处，被提升到最高的顶峰，将一个人转变，使他成为至大的圣者。贞女的心灵是何等的幸福，她受内在的圣神的引导，常常将自己的一切行径向天主圣言的权能开放。她不受自己私欲的引导，也不受自己意愿的引导；如此，凡是智慧在内心赐给她的信仰，她必身体力行。

天主的智慧，即在教会内为自己创造一个居所的智慧，藉至荣福玛利亚的帮助，捍卫了法律，使心灵得到净化，赐下一个谦逊的榜样，并提供一项属灵的牺牲，是合宜的。

噫，忠信的灵魂，你应效法她。你应进入你内心的庭院，好使你的灵魂得到净化，洗净你的罪污。天主更珍视的，是我们的善意，而非我们所做的一切善工本身。

因此，无论我们是在默思中将自己交托于天主，或是藉善行，去为我们的近人服务，我们所完成的这些事，都是因为基督的爱催迫了我们。这就是一个属神的，纯洁的，得蒙悦纳的奉献，并非是在人手所造的殿宇中完成的祭献，而是在主耶稣乐意进入的，在人内心深处的庭院中完成的祭献。

对答咏
领：噫，纯洁而又圣善的童贞，我怎能以言行赞颂祢的美丽呢？
答：妳子宫中所孕育的，是高天无法容纳的天主。
领：妳在妇女中所讚颂，妳的胎子耶稣，同受讚颂。
答：妳子宫中所孕育的，是高天无法容纳的天主。

结束祷词
上主我们的天主，祢使童贞玛利亚的无玷圣心，成为祢永恒圣言的家，圣神的圣所。求祢恩赐我们一颗摆脱罪恶的心，留心祢的圣意，忠于祢的诫命，好使我们能爱祢于万有之上，寻求帮助那些急难之人。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

 
晨祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来，让我们朝拜基督，玛利亚之子。
或
序经对经：请来，在这荣福童贞玛利亚的庆节，让我们向主讴歌。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

或
圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
或
圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来，让我们朝拜基督，玛利亚之子。
或
序经对经：请来，在这荣福童贞玛利亚的庆节，让我们向主讴歌。

赞美诗
圣母玛利亚，
妳在女人中，得蒙拣选，
成了天主向先祖预许，
将要诞下天主圣子的母亲；
全体希伯来人，
都为妳预备了行径，
使妳净胎所孕育的
降生成人的天主，使我们获得自由。

圣母玛利亚，
天主对人类的全部教导，
在妳身上，完美体现。
因为妳率先满渥祂的恩宠；
天主圣子由妳摄取人性，
拯救我们脱离罪恶，
为此神奥之事，理当讚颂妳！

或
甘美的童贞玛利亚，
妳是达味民族的女子，
荣耀显赫，妳的纯光，永不熄灭，
妳被举扬于天使万军之上，接近天主。

荣福童贞，
妳是永生者的安息之所，
妳是大能者的安息之所，
妳是众天使之王的安息之所，
妳时常在祂身边，以妳受到的称誉，
加添祂的光荣。

普世大地钦崇妳，谦恭朝拜妳，
向全能者的爱卿，俯伏朝拜，
愿祂在我们的一生旅途中，
提供给我们帮助，驱散黑暗，
帮助我们赢得真正的幸福。

圣父，祢是非受造的真光，
祢的钟爱之子和圣神，
在祢光荣的国度里为王，
求祢藉着祂们，仁慈俯听他们。亚孟。

圣咏圣歌
对经一：至高者，我们理当歌颂祢的名号；清晨，我们理当宣告祢的仁慈。

圣咏92(91)
讚颂造物的天主
要讴歌基督的救赎工程。（圣亚大纳修）

至高者，最美好的事，
是称谢上主，歌颂祂的圣名，
清晨宣告祢的慈爱，
夜间守望祢的忠义，
弹奏十弦琴和琴瑟，
伴着竖琴低回的旋律。

上主，祢的行径，令我喜乐；
因祢双手的化工，我要欢欣踊跃。
上主，祢的化工，何等伟大！
祢的计划，何等深奥！
愚笨的人，不会知晓这事，
愚蠢的人，不会理解这事。

虽然，恶人如同草芥一般生长，
作恶的人，兴旺发达，
他们注定会被永远毁灭。
但是，祢是上主，永远至高至尊。

看，你的仇敌，如何丧亡的；
凡作恶的，都已消散。

祢赐给我力量，如同野牛的角；
以极好的油膏，给我傅油。
我的眼睛注视着得胜的仇敌，
我的耳朵，因听闻他们的倒仆而欢喜。

义人要如同棕榈一般，茁壮成长，
如同黎巴嫩香柏一样，高耸生长。

他们要被栽种在上主的殿内，
在我们天主的庭院内绽放。
他们虽在老年，仍然结果，
汁浆丰盈，依旧绿翠，
以此宣示上主的公义。
在我的磐石之上，毫无错谬。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主，求祢除去我们的羞惭，使我们因祢的救赎工程而欢欣踊跃。愿所有祢圣子拣选的人，为祢服役时，时常富于信德，望德，爱德。

对经一：至高者，我们理当歌颂祢的名号；清晨，我们理当宣告祢的仁慈。

对经二：我要在你内造一颗心，在你们身内呼入新的精神。

圣歌：厄则克耳36:24-28
上主使祂的子民复兴
他们要作祂的百姓，天主要亲自与他们同在，亲自作他们的天主（默21:3）

我要从列邦中间你们领回，
从外邦土地把你们聚集，
领你们回到自己的地方。

我要在你们身上洒上清水，
我要清洁你们，摆脱你们的一切不洁，
我要清洁你们，摆脱你们的一切偶像，

我要赐给你们一颗崭新的心，
在你们身内安上一种新的精神，
从你们身中取出铁石的心，
赐给你们一颗血肉的心。

我要在你们身内放入我的精神，
使你们照我的法律生活，
谨守我的法令。

你们要住在我赐你们祖先的土地上，
你们要做我的百姓，
我要做你们的天主。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经二：我要在你内造一颗心，在你们身内呼入新的精神。

对经三：祢在孩童和婴孩的口唇上，得到完美的讚颂。

圣咏8
讚颂天主的仁爱怜悯
我确信：外邦人要因天主的怜悯而去讚颂祂。（参看：罗15:8-9）

上主，我们的天主，
祢的名号，何等伟大，
遍及世界！

祢的尊威，在诸天之上，当受讚美；
祢在孩童和婴儿的口中，
获得讚颂，挫败了祢的敌人，
使仇敌和叛逆者缄默不语。

我看到天空，祢双手的化工，
祢措置的月亮和星辰，
世人算什么，使祢对他怀念不忘，
凡人算什么，使祢照料他。

然而，祢使祂稍逊于天使，
祢以光荣和荣耀作祂的王冠，
赐给祂权柄，掌管祢双手的化工，
把万有置于祂的脚下。

所有的羊和牛，
各种凶残的野兽，
天空中的飞鸟，海里的鱼类，
它们的水中，各行其道。

上主，我们的天主，
祢的名号，何等伟大，
遍及世界。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
全能的上主，祢的名号，何等美妙。祢使各样受造都屈服于祢；求祢使我们相称为祢服役。

对经三：祢在孩童和婴孩的口唇上，得到完美的讚颂。

简短读经 依61:10
我的心要因上主而欢喜，我的灵魂要因我的天主而喜乐；因为祂给我穿上救恩的衣裳，给我披上义德的外氅，使我有如头戴珍珠的新娘。

短对答咏
领：上主拣选了她，祂所爱的那位，自起初，就已拣选她。
答：上主拣选了她，祂所爱的那位，自起初，就已拣选她。
领：上主拣选了她，让她住在自己的帐幕里。
答：上主拣选了她，祂所爱的那位，自起初，就已拣选她。

赞主曲对经：我的身心，因生活的天主而欢喜。

匝加利亚赞歌
路1:68-79
默西亚和祂的使命

上主，以色列的天主，当受赞美；
因为祂要来解救祂的子民。

祂为我们兴起了一位大能的救主，
受生自达味的家族。

祂借着历代先知的预言，
祂要拯救我们脱离仇敌和仇恨我们者的手。

祂许下向我们的祖先广施仁慈，
祂忆起自己的神圣仆人。

这是祂向我们的祖先亚巴郎所许下的誓言：
恩赐我们脱离敌手，
使我们一生一世，无恐无惧，
在祂眼中，以圣善和正义朝拜祂。

你是我的儿子，你要被称作至高者的先知，
因为你要在主面前预备祂的道路，

使祂的子民藉罪过得赦，
以此认识救恩。

这是出自我们天主的慈怀，
使旭日自高天向我们照耀，

光照那居于黑暗和死亡阴影下的人，
引导我们的脚步走上和平的道路。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

赞主曲对经：我的身心，因生活的天主而欢喜。

祷词
让我们光荣我们的救主，祂拣选童贞玛利亚作祂的母亲。让我们向祂祈求：
【答】 主，愿祢的慈母，为我们转祷。
义德之子，无玷童贞，犹如灿烂的黎明，宣告了祢的复活，
——　求祢恩赐我们常生活在祢将来的光明中。
主，求祢帮助我们效法祢的慈母玛利亚，她选择了最好的一份，
—— 好使我们寻求那能维系我们，直到永远的食粮。
世界的救主，祢以大能的救赎，预使祢的母亲，免受一切罪恶的玷污，
—— 求祢保守我们，以免我们犯罪。
祢是我们的救主，祢使童贞玛利亚作祢至洁之所和圣神的宫殿，
—— 求祢使我们成为祢圣神的殿宇，直到永远。

我们的天父 ……

结束祷词
上主我们的天主，祢使童贞玛利亚的无玷圣心，成为祢永恒圣言的家，圣神的圣所。求祢恩赐我们一颗摆脱罪恶的心，留心祢的圣意，忠于祢的诫命，好使我们能爱祢于万有之上，寻求帮助那些急难之人。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

日间祈祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

赞美诗

午前

天主圣神，请来，
祢与圣父和圣子，永为一体。

天主圣神，我们灵魂的占有者，
请来，以祢的圣善，充满我们。

愿我们全心全意，全灵全力，
向祢欢唱，向祢高歌：
祢的仁爱，照亮我们脆弱的肉躯，
直到众人，掌握生命的火焰。

全能的慈父，
藉我们至高的主耶稣基督，
俯听我们的哀告，
祂和祢及圣神，唯一天主，
永生永王。

午时

全能的掌权者，真理的天主，
祢引导并宰制万有，
祢射出的黎明般的金光，
消解正午的酷热。

上主，求祢止息仇恨的怒火，
求祢止息愤怒和冲突，
恩赐每人身心健康，
带着和平，进入永生。

至圣圣父，
求祢俯允我们的祈祷，
藉基督祢的唯一圣子，
使我们活于祢的圣神，
永远赞颂祢。

午后

天主，我们坚定牢固的力量，
祢使自己永定不移，
祢宰制每天的日光，
引导所有时光的演进。

在这黄昏时分，求祢赐下光明，
好使我们的生命，不致丧亡，
给我们带上光荣的王冠，
圣洁的死亡，随之而来。

至仁慈的父，求祢俯听我们的祈祷，
基督，祢是圣父之子，
祢与圣神同在，
永远为王。亚孟。

圣咏圣歌
对经一：我蒙拣选，只为承行祢的旨意 ，愿祢的双手，常在那里，坚固我。

圣咏119(118):169-176
XXI
默思天主的法律
我给你们一条新诫命：彼此相爱，如同我爱了你们一样（若13:34）

上主，愿我的哀告上达于祢，
照祢的圣言，教导我。
愿我的哀祷，上达于祢，
照祢的恩许，拯救我。

愿我的口唇，颂扬对祢的讚美，
因祢照祢的法令，教导我。
愿我的口射，歌颂祢的恩许，
因为祢的诫命，完全正直。

愿祢的手预备妥当，前来助我，
因为照祢的法令，我已蒙召。
上主，我渴求祢的助佑，
祢的法律，是我的喜乐。

求祢赐我生命，使我能讚颂祢，
愿祢的法令，赐我助佑。
我好似迷失的羊，寻找祢的仆人，
因为我记忆了祢的诫命。

圣咏祷词
上主，求祢恩赐我们：常向祢献上祢所造的圣诗；如此，我们必要生活，必要讚颂祢，总不忘记祢的诫命。

对经一：我蒙拣选，只为承行祢的旨意 ，愿祢的双手，常在那里，坚固我。

对经二：天主，祢的宝座永远常存，直到永远。

圣咏45(44)
君王的婚筵
新郎来了，出去迎接祂。（玛25:6）
I

我的心灵洋溢着优美的言词，
我向君王倾吐我的赞美诗：
我的舌头好像作家奔放的妙笔。
祢英俊无比，谈吐温雅，
因此天主永远赐福给祢。

大能者！请把剑佩在腰间，
显示祢的荣耀和威严。
为了维护真理、慈善和正义，
愿祢勇往直前，

愿祢的右手使你所向无敌；
祢的利箭射中了仇敌的心窝，
万民都将屈服在祢面前。

天主，祢的宝座永远常存，
正义的权杖，是祢王权的权杖，
祢酷爱正义，恼恨邪恶。

因此天主，祢的天主，
以超越列王的喜乐之油，
给祢傅油，祢的长袍，
带有没药、沉香的馨香。

从象牙宫中，为你奏乐，
列王的女儿，是祢的至亲，
王后穿戴金饰，在祢右边。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

对经二：天主，祢的宝座永远常存，直到永远。

对经三：我看到新耶路撒冷，好似妆点美丽的新娘，前来与她的丈夫相会。

II

女儿！请听，请看，也请细听，
忘却妳的本族和家庭！
因为君王恋慕妳的美丽，
祂是妳的主，妳要敬拜祂！

提洛的民众要来向妳进贡，
富足的人都要向妳朝贡。
君王的女儿，身披光明，
她的衣裳以金丝绣成。

她身穿锦衣华服，前去谒见君王，
在欢乐歌舞声中，
一齐进入了王宫。

妳的子孙将继承妳的列祖；
立他们为王，统治普天率土。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

圣咏祷词
主耶稣，祢摄取血肉时，祢使人类同天主结婚。求祢使我们忠信祢的言语，勇敢忍受流徙之苦，直到我们蒙召来赴天上的婚宴，就是祢教会的典范，荣福的至圣童贞，在我们之前达到的地方。
对经三：我看到新耶路撒冷，好似妆点美丽的新娘，前来与她的丈夫相会。

午前

简短读经 达6:27B-28A
我们的天主是生活的天主，永远常存；祂的王国，永不灭亡，祂的王权，永远常存。祂是拯救人的天主，是救助人的天主，祂在天上地下，彰显神迹和奇事。

短对答咏
领：你们要镇静，要记得，我是天主。
答：超越列邦，超越普世。

午时

简短读经 罗15:5-7
愿赐坚忍和鼓励的天主，恩赐你们思想彼此和睦相处，与基督耶稣相同，好能同心合意，同声光荣天主和我们的主耶稣基督的父。因此，你们要为光荣天主，彼此接纳，一如基督接纳你们一样。

短对答咏
领：上主喜爱祂的百姓。
答：祂接纳卑微的人，拯救了他们。

午后

简短读经 斐4:8-9B
兄弟姐妹们，凡是真实的，凡是高尚的，凡是正义的，凡是纯洁的，凡是可爱的，凡是亲切的，不论是卓越的，或是任何堪受讚美的，就要思想这些事。继续承行你们在我身上学习的，领受的，听到的一切。如此，在你们内必有天主的平安。

短对答咏
领：祢的圣言是我永远的产业。
答：他们是我内心的喜乐。

结束祷词
上主我们的天主，祢使童贞玛利亚的无玷圣心，成为祢永恒圣言的家，圣神的圣所。求祢恩赐我们一颗摆脱罪恶的心，留心祢的圣意，忠于祢的诫命，好使我们能爱祢于万有之上，寻求帮助那些急难之人。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

©全属于祢 & 礼仪及圣事部 2025
Cum Approbatione Ecclesiastica 2025

第一晚禱

領：天主，求禰快來助佑我。
答：上主，求禰速來幫助我。

領：願光榮歸於父，及子，及聖神，
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。阿肋路亞。

讚美詩

世界的造主，
救贖我們眾人基督，當受讚頌，
祂是真天主，出自天主的聖子，
出自聖父的光明，出自天主的天主。

禰的愛，催迫了禰，
使禰攝取了可朽的血肉之體，
成為新亞當，
好能重整亞當過去摧毀的一切。

造主，禰被此大愛所感動，
禰造了大地，大海和星辰，
禰仁慈寬恕我們的過犯，
打破束縛我們的枷鎖。

不要讓此浩大愛情的力量，
從禰的心中衰弱消逝，
好使列邦從慈悲的源泉中，
領受他們過犯的罪赦。

禰的聖心，因此被刺透，
被刺透的傷口，如此苦澀，
好能在湧出的血和水中，
消除我們所有的罪汙。

主耶穌，禰的聖心，
傾流了全部恩典，
願光榮歸於禰，
並歸於與禰永在的聖父和聖神。亞孟。

聖詠聖歌
對經一：天主以永恆之愛愛了我們；因此，當祂從地上被舉起時，祂照自己的仁慈，吸引我們歸向祂的聖心。

聖詠113(112)
願上主的名號受讚美
祂推下了權貴，舉拔了卑微（參看：路1:52）

上主的眾僕人，請讚頌，
讚頌上主的聖名。
願上主的聖名受讚頌，
從現在直到永遠！
從日升之地，直到日落之地，
願上主的聖名受讚頌！

上主高坐于萬國之上，
祂的光榮，高於穹蒼。
誰能相似上主，我們的天主，
祂登上了自己的寶位，
卻從高天之上垂視下方，
俯瞰高天和大地！

祂從塵土中舉拔卑微的人，
從糞土中扶起窮苦的人，
使他們與王侯為伍，
同他百姓的貴族同席。
祂賜無子的女人家室，
使她同自己的子嗣，滿心歡樂。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
主耶穌，天主的聖言，禰捨棄了禰榮耀的光輝成了人，為使我們從塵土中復活，分享禰的本性。願教會不可勝數的子女，從日出之地直到日落之地，朝拜禰的聖名。

對經一：天主以永恆之愛愛了我們；因此，當祂從地上被舉起時，祂照自己的仁慈，吸引我們歸向祂的聖心。

對經二：向我學習，因為我是良善心謙的。

聖詠146(145)
信賴天主的人，必認識幸福
在我們有生之日讚頌天主，意思是：我們所做的一切，都是為了祂的光榮（阿諾比）

我的靈魂，請讚頌上主；
有生之日，我要讚頌上主，
有生之時，我要歌頌上主。

不可相信王侯，
也不可託付無助於人的俗人，
他的氣息一被奪走，就要歸於灰土，
他們的計畫，就要成為虛無。

以雅各伯的天主為自己扶助的人，
寄望上主，他的天主的人，真是有福！
只有上主創造了上天和下地，
大海及其中的一切。

上主永遠保守祂的盟約，
為受欺壓的人，伸張正義。
上主賜饑餓者食糧，
以被囚的人重獲自由。

上主使瞎子複明，
扶直傴僂的人，
上主保護旅客，
支撐孤兒寡婦。

上主酷愛正直的人，
阻礙惡人的行徑。
上主，熙雍的天主，
永遠為王，從永遠直到永遠。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
光榮和大能的天主，全然相信禰的人，真是有福。求禰使禰的真光燭照我們，好使我們能以純潔之心，時常孝愛禰。
對經二：向我學習，因為我是良善心謙的。

對經三：我是善牧，我牧放我的羊，為他們捨棄自己的生命。

聖歌：參看：弗1:3-10
天主，我們的救主

願我們的天主，
我們的主耶穌基督的父受讚美，
祂藉著基督，在我們身上，
賜下各種天上的祝福。

世界開始以前，
天主在祂內揀選了我們，
使我們在祂眼中，
成為聖潔，無可指摘的民族。

祂藉著耶穌基督，
按照自己的旨意和樂意，
預定我們作祂的子嗣，
使眾人讚頌祂在鍾愛之子身上，
賜給我們的恩寵和光榮。

我們在祂愛子內，藉祂愛子的寶血，
得到了救贖，獲得了罪赦。
天主賜給我們的恩寵，
實在慷慨無量。

祂按照祂在基督內的計畫，
時期一滿，使上天和下地，
並使萬有，總歸於基督。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經三：我是善牧，我牧放我的羊，為他們捨棄自己的生命。

簡短讀經 弗5:25B-27
基督愛了教會，為她交出了自己，藉言語的水潔淨她，聖潔她，使呈獻給祂的教會，顯出雄偉，沒有一點皺紋或任何這樣的缺陷，好使她成為聖善，無可指摘。

短對答詠
領：基督愛了我們，藉祂的寶血，洗淨我們的罪汙。
答：基督愛了我們，藉祂的寶血，洗淨我們的罪汙。
領：祂使我們成為一個國度，成為事奉天主我們的父的司祭。
答：藉祂的寶血，洗淨我們的罪汙。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神，
答：基督愛了我們，藉祂的寶血，洗淨我們的罪汙。

謝主曲對經：我已把火投在地上；我多麼渴望這火已燃燒起來。

聖母贊主曲
路1:46-55
歡悅於上主的心神

我的靈魂頌揚大能的上主；
我的心神歡躍於我的救主，
因為祂垂顧了祂卑微的僕人。

從今以後萬代都要稱為我有福：
因為全能者為我行了大事，
祂的名字是聖的。
祂的仁慈賜予世世代代敬畏祂的人。

祂彰顯了祂聖臂的力量，
驅散了那些心高氣傲的人，
祂從他們的寶座上推下權勢者，
卻提拔了卑微的人。

祂使饑餓者飽饗美物，
反使那富有者空手而歸。

祂扶助了祂的僕人以色列，
因為祂憶起了自己對我們的祖先，
亞巴郎和他的子孫的恩許，
直到永遠。

謝主曲對經：我已把火投在地上；我多麼渴望這火已燃燒起來。

禱詞
兄弟們，讓我們向主耶穌，我們靈魂的托庇獻上祈禱：
【答】至仁慈的上主，求禰憐憫我們。
耶穌，祂的聖心被長矛刺透，湧出了血和水，生了禰的淨配 —— 教會，
—— 求禰洗潔我們，聖化我們。
耶穌，天主的聖殿，禰被人宰殺，聖父使祂復活，
—— 求禰使教會成為至高者的安居之所。
耶穌，眾心的君王和中心，禰愛了我們，以無盡的仁愛和仁慈，領導我們歸向禰，
—— 求禰與眾人再訂盟約。
耶穌，我們的和平，我們的修好，禰以新受造的和平，使萬有共融合一，藉著禰的十字架，致死了死亡，
——求禰向我們顯示走向聖父的行徑。
耶穌，我們的生命，我們的復活，禰使負重擔的，獲得舒暢，使勞苦的人，獲得安息，
—— 求禰吸引所有罪人歸向禰。
耶穌，因禰以如此偉大的愛情，愛了我們，禰順從至死，甚至死在十字架上，
—— 凡安眠在禰平安內的，都要復活。

我們的天父……

結束禱詞
聖父，我們從禰的聖子耶穌基督的聖心領受愛的恩典，歡欣鼓舞。求禰開啟我們的心扉，分享祂的生命，繼續藉著祂的愛祝福我們。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

或

全能的天主，禰因禰鍾愛之子的聖心受光榮，求禰紀念祂對我們的愛，好使我們配得上領受自天上恩寵之源而來的滿溢恩典。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

第一夜禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

省察
可做簡短省察。在團體誦念日課的時候，可以在此處插入彌撒中的懺悔禮。

我向全能的天主，和你們，我的兄弟姐妹們，承認在我的思想上，我的言語上，我所做一切事上，我因墮落所做的事上，所犯的大罪。我罪，我罪，我的大罪。
接著，信友捶胸，繼續祈求：
因此，我懇求卒世童貞瑪利亞，眾天使和諸聖，並懇求你們，我的兄弟姐妹們，為我祈求上主，我們的天主。亞孟。

司鐸接著赦罪：
願全能的天主憐憫我們，寬恕我們的罪過，賜給我們永生。亞孟。

讚美詩
耶穌，世界的救贖主，
至高天主，出自聖父的聖言，
出自不可見之光的真光，
求禰照看屬於禰的子民。

普世的造主，
禰規定了我們的日子和時刻，
使我們被辛勞折磨的身體，
使我們在平靜和靜默中，
安然度過這個夜晚。

禰摧毀了地獄的深淵，
使我們擺脫邪惡的仇敵，
好使他們無法引誘，
禰用寶血救贖的靈魂。

我們在此短暫時刻存留，
我們疲憊的身體，尋求休息，
上主，願我們的血肉，平安休息，
使我們的頭腦，不致無精打采，變得遲鈍。

主耶穌，
禰戰勝死亡，光彩熠熠，
願光榮歸於禰，
歸於聖父，
並歸永與聖父同在，
備受稱頌的聖神，直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌
對經：阿肋路亞，阿肋路亞，阿肋路亞。

聖詠4
謝恩
基督的復活，是天主至高，完全奇妙的化工。（聖奧斯定）

公義的天主，我向禰呼號，求禰應允我，
求禰憐憫我，從痛苦中拯救我，俯聽我的祈禱！

世人，你們的心要閉塞到何時，
你們要喜愛徒勞的事物，尋求荒謬之事？

是上主向祂所愛的人，廣施慈恩，
我一向上主呼求，祂就應允了我。

要敬畏祂，不要犯罪；在你的床榻上，也要默思。
禰獻祭時，要公義；要信賴上主。

許多人說：“誰能給我們幸福？”
上主，願禰慈顏的真光，照臨我們。

禰在我們的心中，賜下極大的喜樂，
使他們勝過豐產的五穀和新酒。

我要在平安中躺臥，睡意立刻來到，
上主，因為只有禰才能使我安然無恙 。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

聖詠134(133)
在聖殿中的夜禱
上主的眾僕人，敬畏上主的，無論大小，要讚頌我們的天主（默19:5）

事奉上主的，
站在上主聖殿內的，
站在上主，我們天主庭院內的，
請來，讚頌上主。

向聖所舉起你們的手，
徹夜讚頌上主。

願上主自熙雍祝福你們，
是祂創造了天和地。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

聖詠禱詞
上主，我們謙恭祈求禰的良善。願禰幫助我們寄望禰，在這活人地區，求禰恩賜我們與禰的選民，共用禰所賜的一切。

對經：阿肋路亞，阿肋路亞，阿肋路亞。

簡短讀經 申6:4-7
以色列，請聽，上主是我們的天主，只有上主是天主！因此，你們要全心，全靈，全意，全力，愛上主，你們的天主。你們要留心今天我授給你們的話。要把它們傳授你們的孩子。要向在家的，外出的人宣講，不論是在操勞或休息之時。

短對答詠
領：上主，我把靈魂交在禰的手中。
答：上主，我把靈魂交在禰的手中。
領：上主，信實的天主，禰救贖了我們。
答：我把靈魂交在禰的手中。
領：願光榮歸於父、及子，及聖神，
答：上主，我把靈魂交在禰的手中。

福音對經：我們醒寤的時候，求禰保護我們；我們睡眠的時候，求禰看守我們；好使我們醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。

西默盎讚歌
路2:29-32
基督是萬民之光，是以色列的光榮

上主，現在可以使禰的僕人平安回去，
禰的聖言，完全應驗：

願我親眼看到救援，
就是禰為眾人預備的光明。

禰向列邦顯示的真光，
賜給禰的百姓，以色列的光榮。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

福音對經：我們醒寤的時候，求禰保護我們；我們睡眠的時候，求禰看守我們；好使我們醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。

結束禱詞
上主，我們懇求禰：眷顧這個房屋，把所有致死仇敵的力量驅逐出去。願禰的聖天使寓居在此，好使我們平安，願禰的祝福常與我們同在

聖母聖歌

萬福母后！仁慈的母親；
我們的生命，我們的甘飴，我們的希望。
厄娃子孫，在此塵世，向妳哀呼。
在這涕泣之谷，我們向妳歎息哭求。
我們仁慈的主保，
求妳回顧，憐視我們，
一旦流亡期滿，
使我們得見妳的聖子、萬民稱頌的耶穌。
童貞瑪利亞，
妳是寬仁的、慈悲的、甘飴的。
或
萬福瑪利亞，妳充滿恩寵，上主與妳同在！
妳在女人中受讚頌，
妳胎中的孩子耶穌，同受讚頌。
聖瑪利亞，天主之母，
請為我們罪人祈求，
從現在直到我們死亡的時刻。亞孟。
或
仁愛的救主之母，
妳是天國之門，世海之星。
求妳扶助行將墮落的妳的兒女，使他們奮起前進。
妳超乎自然地生育了創造妳的主宰，
在此以後，仍然如同先前那樣，保持童貞。
妳接受加俾額爾天使的問候，
求妳憐憫我們這些可憐的罪人。
誦讀日課

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來，讓我們朝拜耶穌，祂的聖心，為愛我們而受創。

聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼

請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

或
聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！

你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。

高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。

誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！

誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來，讓我們朝拜耶穌，祂的聖心，為愛我們而受創。

讚美詩

聖心，禰是持守法律的約櫃，
古時的法律，並未使人奴役，
卻藉著仁愛，
給人帶來：自由，仁愛，寬恕，救恩。

聖心，新約的聖殿，未受玷染，
禰是天主永恆的盟約，
禰比古老的聖地，更為神聖，
禰比撕裂的帳幔，更為寶貴。

聖心，禰為天主自甘之愛所傷，
禰帶著被長矛刺透，洞開的聖傷，
好使我們能欽崇禰，朝拜禰，
我們眼所未見，愛的聖傷。

聖心，禰是基督聖愛的象徵，
基督曾以祂的犧牲，奉獻祭品，
在奧跡和寶血中，忍受苦痛，
如同我們的司祭一樣，獻上雙重的祭獻。

因此，天主所愛之人，怎能不愛天主，
天主所救贖之人，怎能不愛天主，
怎能不在慈愛和孝愛中，
不斷追隨基督？

主耶穌，禰的聖心，
傾流了全部恩典，
願光榮歸於禰，
並歸於與禰永在的聖父和聖神。亞孟。

聖詠聖歌
對經一：在禰內有生命的源泉；我們從禰良善的溪流中飲水。

聖詠36(35)
罪人的邪惡，天主的良善
跟隨我的，沒有一人在黑暗中行走。祂要有生命的光（參看：若8:12）

在罪人的內心深處，
罪與罪人對話：
“不必敬畏天主，
把祂放在眼前。”
因為他自命不凡，
不認識自己的罪。
邪惡欺騙在他中，
一切智慧都消逝。

他躺臥在床上，
密謀擊潰忠良。
他立足於邪道，
執意追隨惡事。

上主，禰的仁愛，達于高天，
禰的真理，達至天際。
禰的正義，好似天主的山，
禰的審斷，好似深淵。

禰保護人類和野獸，
上主，禰的仁愛，何其珍貴。
我的天主，人類的子孫，
在禰的雙翼之下，找到托庇。

他們享用禰家室的富饒；
他們暢飲禰喜樂的源泉。
在禰那裡有生命的源泉，
在禰的光明中，我們得見光明。

請繼續向認識禰的人廣施慈愛，
為心地正直的人伸張正義。
不要讓驕傲人的腳步威脅我，
不要讓惡人的雙手把我動搖。

看，惡人何等墮落！
已被打倒，永不復起。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
上主，禰是永光的根源。求禰賜給我們禰仁慈的真智，好使我們棄絕我們的驕傲，充滿禰聖殿的富饒。

對經一：在禰內有生命的源泉；我們從禰良善的溪流中飲水。

對經二：我心憂戚時，禰扶起了我。

聖詠61(60)
流徙者的祈禱
義人渴望天上事物的祈禱（聖依拉略）

天主，求禰俯聽我的哀告！
求禰俯聽我的祈禱！
我的心靈極度憂戚。
自大地四極向禰呼求，

禰是我的避難所，
禰是我對抗仇敵的敵樓，
求禰領我達至高處，
上到難以企及的磐石。

願我常住在禰的帳幕內，
使我躲藏在禰雙翼的庇蔭下，
因禰，天主，俯聽了我的祈禱，
求禰把敬畏禰者賜給我作產業。

願禰延長君王的壽數；
願祂的年歲，萬世無窮。
願祂在天主面前，永遠安坐為王：
以仁愛和真理，使祂安全。

因此，我要常讚頌禰的名，
日復一日償還我的誓願。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞：主耶穌，聖父的仁愛和真理，禰來到世界，減輕我們流徙的痛苦，禰親身擔荷我們的軟弱。我們心灰意冷的時候，求禰扶助我們，直到我們能與禰一道，站在天主面前，讚頌禰的聖名。

對經二：我心憂戚時，禰扶起了我。

對經三：大地四極已經看到我們天主的救恩。

聖詠98(87)
上主審斷萬民，凱旋得勝
這首聖詠講述上主的第一次來臨，列邦百姓都要相信祂（聖亞大納修）

請向上主高唱新歌，
因為祂做了奇事。
祂的右手，祂的聖臂，
給祂帶來了勝利。

上主顯示祂的救恩；
向萬邦顯示祂的公道。
祂記起了祂的真理，
和對以色列家族的仁愛。

大地四極的萬有，
已看到我們天主的救恩。
普世大地，請向上主歡呼，
載歌載舞。

彈著豎琴，向上主詠詩，
彈著豎琴，伴著弦樂。
吹響喇叭，響起號角：
在上主君王面前歡呼。

願大海和其中的一切澎湃；
願世界和萬民歡欣鼓舞。
願江河拍手相慶，
願山嶽起舞歡唱。
在上主面前歡欣：因為祂已來到，
祂來審判世界。
祂要按公道宰製世界，
以公平治理百姓。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

聖詠禱詞
主耶穌，禰向列邦顯示了禰的公義。我們站著接受審判，禰親自前來，施行審判。禰在光榮中來到的時候，求禰在我們身上遣發禰救恩的德能，憐憫那受禰審斷的人。

對經三：大地四極已經看到我們天主的救恩。

領：我要懷念上主的話。
答：我要追憶祂自古所做的奇事。

誦讀一：恭讀聖保祿宗徒致羅馬人書
(羅8:28-39）

天主在基督內顯示仁愛

我們知道，萬有都為孝愛天主，按祂旨意蒙召的人，獲得益處。因為天主已預知他們，也預定了他們肖似於祂愛子的肖像，好使祂能在眾兄弟中作長子。祂也召叫祂所預定的人；祂使所有蒙召的人成義，也使那成義的獲得光榮。

那麼，我們該說什麼呢？如果天主支持我們，誰能反對我們呢？祂沒有憐惜自己的兒子，卻為了我們，把祂交出，豈能不把一切與祂一起賜給我們？誰能控告天主所揀選的人呢？是天主赦免我們。又有誰能定罪呢？是那已死的基督耶穌，更確切來說，祂已復活，也在天主的右邊，真為我們轉禱。

是什麼使我們與基督的愛相隔絕？是苦痛，是困厄，是迫害，是饑荒，是赤身露體，是危險，是刀劍嗎？正如經上所載：“為了你的緣故，我們終日待宰；我們舉目仰望，好似羊望向宰殺它的人。”不！藉著愛我們的那一位，我們在這一切事上，大獲全勝。

因為我深信，不論是死，是生，是天使，是掌權者，是當下的事物，是將來的事物，是權能者，是崇高的，是深遠的，是任何其它受造，都不能把我們與天主在我們的主耶穌基督內的天主之愛相隔絕。

對答詠 （參看：弗2:5,4,7）
領：我們因罪惡而死的時候，天主在基督內，使我們重獲生命。
答：因為祂以如此偉大的愛情，愛了我們。
領：祂要把不可度量的浩大愛情，顯示給將來的世代。
答：這是自天而來的食糧，誰若吃了這食糧，決不會死。

誦讀二：選讀聖文都辣主教（Saint Bonaventure, bishop）的作品
(Opusculum 3, Lignum vitae, 29-30. 47: Opera omnia 8, 79)

在禰那裡有生命的源泉

得蒙救贖的人，現在，你要思考，並要細想：為你們而被高懸於十字架上的那一位，是何等偉大，是何等身份。祂的死亡，使亡者復活，祂的逝世，諸天和大地陷入悲痛，頑石分裂。

這是一道神聖法令：許可一個兵士以長予洞開祂的聖肋。這是為了使教會由安眠於十字架上的基督的聖肋中所形成，以使聖經得以應驗：“他們必要仰望他們所刺透的人。”那時所流出的血和水，就是我們的贖價。由我們的主的聖心最深處所湧出的，猶如活泉，這活泉賦予教會賦予聖寵生命的能力，為那些在基督內生活的人，這水泉成了湧向永生的活泉。

所以，基督所愛的，起來吧！效法那“在懸崖的洞穴中築巢的”的鴿子，“如同找到住所的麻雀”一樣，時常警醒。你們貞潔之愛的果實，要如同斑鳩一樣，藏在裡面。你們要將自己的嘴唇塞入之泉源“由救主的井中汲水，因為這就是在樂園中央流淌的小溪，分成四條支流”，注入虔誠者的心中，灌溉整個地面，使大地得到滋潤。

凡誓言為天主服務的，該以熱切的願望，奔向生命與光明的源泉。來吧，不論你們是誰，以你心中的全部力量向祂呼號：“至高天主的無窮美善，永光的至潔光輝！賜人獲得生命的生命，一切光明的光明，在永恆的光輝中保存著的無數火焰，自黎明之時，它們就在禰神性的寶座前放射著光輝。”

永恆而又不可接近的泉源，由隱藏且肉眼不可見的泉源中湧出的純潔而又甘飴的水泉！沒有人能徹悟你的深處，沒有人能洞察你的界限，沒有人能測量你的廣寬，沒有人能玷污你的純潔。“那使天主之城喜樂的河川”從你那裡湧出，使我們歡欣踴躍，以感恩的詩歌讚頌禰，因為我們憑自己的經驗便能知道：“在禰那裡有生命的泉源，藉禰的光明，我們才能看見光明。”

對答詠 （參看：詠103(102):2,4；34(33):9）
領：我的靈魂，請讚頌上主，不要忘記祂的一切恩惠；
答：祂由死亡中拯救了你的性命，並以恩寵和憐憫，給你作了冠冕。
領：請你們體驗，請你們觀看，上主是何等的良善。
答：祂由死亡中拯救了你的性命，並以恩寵和憐憫，給你作了冠冕。

讚主詩

天主，我們讚美禰；
上主，我們頌揚禰；
永生之父，萬物敬拜禰。

所有天使，和天上的大能者，
普智天使，熾愛天使不停地歡呼：
聖、聖、聖，上主，大能的天主，
禰的榮耀充滿天地。

眾宗徒歌頌禰的光榮，
眾先知宣揚禰的德能，
眾殉道者卻為禰作證。

普世教會也向禰歌唱，
禰是大父，無限尊威，
禰的唯一真子，令人敬愛，
禰的聖神賜人安慰。

基督，光榮的君王，
禰永遠是父的愛子，
禰為了拯救人類，
甘願生於貞女，降凡塵世。

禰為世人征服了死亡，
為信眾重啟天國之門，
禰坐在天父之右，享受光榮，
禰還要再度降來，審判萬民。

禰用寶血贖回了子民，
懇求禰常常保佑他們；
使我們參加諸聖的行列，
分享禰永恆的光榮。

上主，求禰拯救禰的子民，
降福他們，他們是禰的羊群，
求禰作他們的牧者，
護佑他們，直到永遠。

我們讚美禰，日夜不停，
世世代代頌揚禰的聖名，
求禰今天保護我們清潔無罪，
上主，求禰垂憐我們、垂憐我們。

上主，我們依賴禰的寬仁，
懇求禰對我們廣施慈恩；
上主，禰是我們的仰仗，
勿使我們永久蒙羞失望。

結束禱詞
聖父，我們從禰的聖子耶穌基督的聖心領受愛的恩典，歡欣鼓舞。求禰開啟我們的心扉，分享祂的生命，繼續藉著祂的愛祝福我們。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

或

全能的天主，禰因禰鍾愛之子的聖心受光榮，求禰紀念祂對我們的愛，好使我們配得上領受自天上恩寵之源而來的滿溢恩典。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

 
晨禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來，讓我們朝拜耶穌，祂的聖心，為愛我們而受創。

聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼

請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

或
聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！

你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。

高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。

誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！

誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來，讓我們朝拜耶穌，祂的聖心，為愛我們而受創。

讚美詩
耶穌，禰是仁慈的源泉，
禰是我們圓滿的渴望，完美的喜樂，
禰是溫柔和恩典的源泉，
禰是我們內心真正的喜樂。

耶穌，痛悔之心的盼望，
禰如此善待向禰祈求之人，
禰如此恩待謙恭向禰祈求之人，
禰如此渴望為尋求禰的人，廣施慈惠。

耶穌，禰的愛，令人喜樂，
能使人的心神，煥然一新，
禰沒有使那惱恨之人得到飽飫，
卻給渴望之人，帶來新的饑渴。

耶穌，禰的愛，超越一切愛，
禰是所有渴望禰的聖神，永恆的盼望，
他們懷著虔敬的眼淚，尋求禰，
發自內心，向禰呼求。

耶穌，求禰與我們同在，
驅散徹夜的黑暗，
用禰的真光，喚醒曙光，
使甘飴再度充滿世界。

耶穌，禰是至高的良善，
禰神妙的使人獲得真正的快慰，
禰的良善，超越我們的知識，
禰對我們的愛，使我們緊密相聯。

耶穌，
禰是童貞瑪利亞至潔的花朵，
禰的愛，給我們帶來最甘飴甜美的喜樂，
願萬邦不停的讚美禰，永遠讚頌禰。亞孟。

聖詠聖歌
對經一：耶穌站著，大聲喊說：凡口渴的，讓他到我這裡來喝吧。

聖詠63(62):2-9
渴求天主的靈魂
誰若離棄罪惡的黑暗，理當渴求天主

天主，禰是我的天主，我渴求禰；
我的靈魂，渴望禰。
我的肉身切望禰，
好似一塊乾燥，無水的貧瘠之地。
所以，在聖所內，我注目禰，
想要看到禰的力量，禰的光榮。

因為禰的慈愛勝過生命，
我的口唇要出言讚美禰。
因此，有生之日，我要讚美禰。
因禰的聖名，舉起我的雙手。
我的靈魂，終將飽饗生命，
我要以歡愉的口唇讚頌禰。

我在床上記起了禰。
徹夜思念了禰。
因為禰作了我的助佑，
我在禰的翼蔭之下，歡欣踴躍。
我的靈魂，緊緊依戀了禰；
禰的右手，時時扶持著我。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
聖父，永光的肇主，凡向禰呼號的，求禰賜給他們相同的真光；願我們的口唇讚頌禰，願我們的一生，宣告禰的良善；願我們的工作，使禰獲得稱譽，願我們的禱聲，永遠向禰祝慶。

對經一：耶穌站著，大聲喊說：凡口渴的，讓他到我這裡來喝吧。

對經二：你們，勞苦和負重擔的，到我這裡來，我要賜給你們安息。

聖歌：達尼爾先知書 3:57-88,56
願一切受造讚頌上主
天主的眾僕人，請讚頌祂。（默19:5）

上主的一切化工，請讚頌上主。
稱揚歌頌祂，直到永遠。
上主的天使，請讚頌上主。
層層高天，請讚頌上主。
天上所有的水，請讚頌上主。
上主的萬軍，請讚頌上主。
太陽和月亮，請讚頌上主。
天空的星宿，請讚頌上主。

時雨和甘露，請讚頌上主。
所有的風，請讚頌上主。
火與熱，請讚頌上主。
冷與寒，請讚頌上主。
冰與雪，請讚頌上主。
黑夜與白日，請讚頌上主。
光明和黑暗，請讚頌上主。
閃電和雲彩，請讚頌上主。

願大地讚頌上主，
稱揚歌頌祂，直到永遠。
山嶽和丘陵，請讚頌上主。
地上出產的一切，請讚頌上主。
清泉，請讚頌上主。

大海和河川，請讚頌上主。
海豚和海裡的一切生物，請讚頌上主。
天空中的飛鳥，請讚頌上主。
所有野獸和家畜，請讚頌上主。
人類之子，請讚頌上主。

以色列，請讚頌上主。
稱揚歌頌祂，直到永遠。
上主的司祭，請讚頌上主。
上主的僕人，請讚頌上主。
義人的精神和靈魂，請讚頌上主。
心謙的聖者，請讚頌上主。
阿哈尼雅，阿匝黎雅，米沙耳，請讚頌上主。
稱揚歌頌祂，直到永遠。

讓我們讚頌聖父、聖子、聖神，
讓我們稱揚歌頌祂，直到永遠。
上主，禰在天上穹蒼，應受讚頌，
堪受讚揚，堪受光榮，直到永遠。

對經二：你們，勞苦和負重擔的，到我這裡來，我要賜給你們安息。

對經三：我兒，把你的心交給我；你的眼要注目我給你指出的行徑。

聖詠149
天主聖者的喜樂
願教會的眾子，新生子民的眾子，因基督，他們的君王而歡欣（Hesychius）

請向上主高唱新歌，
在信友的集會中讚頌祂。
願以色列因他們的創造者而歡喜，
願熙雍因他們的君王而歡騰。
願他們以舞蹈讚頌祂的聖名，
以鈴鐺和豎琴奏樂，向祂歌詠。

因為上主喜愛自己的百姓，
祂以救恩給窮人作衣冠。
願信友在他們的光榮中喜慶，
在他們的安息之所，歡呼祝慶。
願他們的口唇讚頌上主，
願他們的手中，握有雙刃的寶劍。

對列邦報仇雪恨，
對萬民施行懲罰；
用鎖鏈捆縛他們的國王，
用鐐銬鎖住他們的顯貴；
執行預定的審判，
這是祂信友的光榮。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
上主，願以色列因禰而歡喜，承認禰是造主和救贖主。我們信靠禰的真實，宣講救恩的神妙真理。願禰的仁愛，永遠懷抱我們。

對經三：我兒，把你的心交給我；你的眼要注目我給你指出的行徑。

簡短讀經 耶31:33
上主說：這是我在那些日子要與以色列家族訂立的盟約。我要把法律放在他們的肺腑，把它寫在他們心上，我要做他們的天主，他們要作我的百姓。

短對答詠
領：背起我的軛，跟我學。
答：背起我的軛，跟我學。
領：因為我是良善心謙的。
答：跟我學。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神，
答：背起我的軛，跟我學。

贊主曲對經：我們的天主，仁愛憐憫，眷顧祂的百姓，使他們獲得自由。

匝加利亞讚歌
路1:68-79
默西亞和祂的使命

上主，以色列的天主，當受讚美；
因為祂要來解救祂的子民。

祂為我們興起了一位大能的救主，
受生自達味的家族。

祂借著歷代先知的預言，
祂要拯救我們脫離仇敵和仇恨我們者的手。

祂許下向我們的祖先廣施仁慈，
祂憶起自己的神聖僕人。

這是祂向我們的祖先亞巴郎所許下的誓言：
恩賜我們脫離敵手，
使我們一生一世，無恐無懼，
在祂眼中，以聖善和正義朝拜祂。

你是我的兒子，你要被稱作至高者的先知，
因為你要在主面前預備祂的道路，

使祂的子民藉罪過得赦，
以此認識救恩。

這是出自我們天主的慈懷，
使旭日自高天向我們照耀，

光照那居於黑暗和死亡陰影下的人，
引導我們的腳步走上和平的道路。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

禱詞
兄弟們，讓我們向良善心謙的主耶穌祈求：
【答】至仁愛的主，求禰憐憫我們。
耶穌，在禰內，有圓滿天主性，
—— 求禰恩賜我們分享天主性的生命。
耶穌，在禰內，有一切智慧和智識的寶庫，
—— 求禰藉禰的教會，向我們顯示天主的各種智慧。
耶穌，眾心的君王和中心，禰愛了我們，以無盡的仁愛和仁慈，領導我們歸向禰，
—— 求禰與眾人再訂盟約。
耶穌，聖父極其喜愛禰，
—— 求禰幫助我們聆聽禰的聖言，遵從禰的聖言。
耶穌，我們都從禰的富饒中領受恩寵，
—— 求禰把聖父的恩寵和真理，豐厚地傾注在我們身上。
耶穌，禰是生命和良善的源泉，
—— 求禰使我們聖善，在愛德中無可指摘。

我們的天父……

結束禱詞
聖父，我們從禰的聖子耶穌基督的聖心領受愛的恩典，歡欣鼓舞。求禰開啟我們的心扉，分享祂的生命，繼續藉著祂的愛祝福我們。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

或

全能的天主，禰因禰鍾愛之子的聖心受光榮，求禰紀念祂對我們的愛，好使我們配得上領受自天上恩寵之源而來的滿溢恩典。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

 
日間祈禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

午前

讚美詩
天主聖神，禰與聖父和聖子同在，
現在，求禰降來，
以禰充滿聖潔的洪流，
充滿我們的內心。

我們以心神和口，以內心和口舌，
以勇力和感官，不斷地讚頌禰，
願充滿熱情的仁愛之火，
也能以其愛火，點燃他人。

禰因禰的臨在，使我們認識，
聖父和聖子的仁愛，
禰，聖神之相偕，
願我們時時宣認禰。亞孟。

或

我們遵守日子的次序，
在這第三時辰，
滿懷孝愛之心，以真誠的祈禱，
謙恭向禰祈求，
禰天主聖三的光榮。

在此時辰，火舌分開，
安息在每位宗徒頭上，
願我們也能成為天主聖神的住所。

天國本境的造主，
在這演進的時日，
禰華麗裝點一切，
使之成為我們永恆的王冠。

願一切榮耀，一切光榮，
歸於聖父，歸於祂的唯一子，
並歸於護慰者聖神，
世世代代，直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌

對經：我的百姓，我對你做了什麼；我如何得罪了你？請答覆我。

聖詠120(119)
渴望和平
在受苦中要堅忍，不斷祈禱（羅12:12）

我在困厄時呼求上主，
我一呼求，祂就俯聽。
上主，求禰救我脫離說謊的口唇，
救我擺脫詭詐的舌根。

你這詭詐的口舌，
祂將如何還報你？
只有銳利的箭矢，
還有熾熱的火炭。

咦，我在默舍客僑居，
寓居在刻達爾的帳幕內。

我與惱恨和平的人同居，
我的靈魂已經感到太久。
我只為和平，但我講話時，
他們卻鼓勵戰爭。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠121(120)
保護祂的百姓
不再饑餓，不再口渴，永遠不知酷暑（默7:16）

我舉我目向聖山瞻望，
我的救助要來自何方？

我的救助來自上主，
祂創造了天地宇宙。

祂決不讓你的腳滑倒；
保護你的也決不睡覺。

看，那保護以色列者，
不打盹也不會睡著。

上主站在你的右邊，
作你的護衛和保安。

白天太陽必不傷你，
黑夜月亮也不害你。

上主保護你於任何災患，
上主保護你的心靈平安。

上主保護你出外，保護你回來，
從現在起一直到永遠的世代。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠122(121)
聖城耶路撒冷
你們來到熙雍山，生活天主之城，天上的耶路撒冷（希12:22）
我歡喜，當我聽到他們說：
讓我們到天主的聖殿！
耶路撒冷，如今，我們的雙足，
已站立在妳的門限。

耶路撒冷被建築
有如緊湊的城池，
在那裡有各支派，
上主的各支派都齊集在那裡。

因為這是以色列的法律，
要在那裡讚頌上主的名號。
在那裡設立了審判的席位，
設立了達味家室的寶位。

為了我兄弟和朋友的仁愛，
我要說：願和平臨於你。
為了上主的聖殿，
我要向你問好。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
主耶穌，禰從死者中復活時，在禰新的身體內形成了教會，使之成了新耶路撒冷，與禰的聖神共融。求禰恩賜我們今日平安。求禰使列邦來到禰的教會，以手足情誼，分享禰的恩寵，來到禰的聖城稱謝禰，永不止息。
對經：我的百姓，我對你做了什麼；我如何得罪了你？請答覆我。

簡短讀經 耶31:2-4A
上主這樣說：逃脫了刀劍的人民，在曠野中找到了寵遇；以色列來到了安身的地方。上主自遠處顯現給他說：我愛你，我永遠愛你，因此我給你保留了我的仁慈；我要再修建你，而你必再創建起來；你必再帶上你的小鼓，出來歡樂歌舞。

短對答詠
領：你們要滿懷喜樂，前來汲水，
答：你們要從救恩的泉源中喝水。

結束禱詞
全能的天主，禰因禰鍾愛之子的聖心受光榮，求禰紀念祂對我們的愛，好使我們配得上領受自天上恩寵之源而來的滿溢恩典。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
或

午時

讚美詩

全能的掌權者，真理的天主，
禰引導並宰製萬有，
禰射出的黎明般的金光，
消解正午的酷熱。

上主，求禰止息仇恨的怒火，
求禰止息憤怒和衝突，
恩賜每人身心健康，
帶著和平，進入永生。

至聖聖父，
求禰俯允我們的祈禱，
藉基督禰的唯一聖子，
使我們活於禰的聖神，
永遠讚頌禰。

或

正午時分，我們再次回來，
懷著心甘之情，熾熱之心，
謳歌讚頌上主，
祂再度召集我們祈禱。

因為在此時刻，
眾信徒，謳歌真福羔羊，
謳歌羔羊大能的十字架，
再獲真正的救恩。

十字架，
以其最清澈明亮的光線，
遮蔽了正午的日光，
讓我們全心全意接受，
如此光彩照人的恩典。

願光榮歸於聖父，
並歸於聖子，
祂與護慰者聖神，同性同體，
世世代代，直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌
對經：我的心在我五內破碎，我的骨頭因恐懼而戰慄。

聖詠124(123)
我們的救助，是上主的聖名
主對保祿說：“不要怕，我要與你同在。”（宗18:9-10）

這是以色列的歌謠：
若非上主在我們身邊，
人們起來反抗我們時，
若非上主在我們身邊，
他們向我們發洩怒火時，
他們必要把我們生吞。

於是大水要把我們吞沒，
洪水將把我們淹沒；
洶湧的大水，
將要衝過我們的頸項。

讚頌上主，
祂沒使我們做他們牙齒的獵物！
我們的生命，
好似掙脫獵人羅網的小鳥。

羅網終被打破，
我們終得解脫。
我們的助佑是因上主的名號，
是祂創造了上天和下地。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠125(124)
上主，祂百姓的監護
願平安臨到天主的真以色列子民（參看：迦6:16）

信靠上主的人，
好似熙雍山，決不能被搖撼，
永遠屹立，直到永遠。

耶路撒冷！群山怎樣環繞她，
上主也要怎樣環繞祂的百姓，
從現在直到永遠。

惡人的權杖，決不止息，
決不能宰製義人的土地，
因為害怕義人伸出雙手，
使他們歸向滅亡。

上主，求禰善待行善的人，
給心地正直的人賜福；
心地扭曲，為非作歹的人，
求禰使他們沉淪。

唯願以色列永享和平！

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經：我的心在我五內破碎，我的骨頭因恐懼而戰慄。

簡短讀經 耶32:40
我要同他們訂立一項永久的盟約，永不止息，向他們行善；我要在他們心中，傾注對我的敬畏之情，使他們永不離開我。

短對答詠
領：我渴望有人同情我，卻沒有一個。
答：我渴望有人安慰我，卻沒有一個。

結束禱詞
天主，我們的罪過傷及禰聖子的心，求禰因著禰的仁慈，賜給我們禰無限愛的寶藏，好使我們能以虔誠之情朝拜祂，獻上相稱的補贖。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

或

聖父，我們從禰的聖子耶穌基督的聖心領受愛的恩典，歡欣鼓舞。求禰開啟我們的心扉，分享祂的生命，繼續藉著祂的愛祝福我們。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

或

全能的天主，禰因禰鍾愛之子的聖心受光榮，求禰紀念祂對我們的愛，好使我們配得上領受自天上恩寵之源而來的滿溢恩典。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

午後

讚美詩
天主，我們堅定牢固的力量，
禰使自己永定不移，
禰宰製每天的日光，
引導所有時光的演進。

在這黃昏時分，求禰賜下光明，
好使我們的生命，不致喪亡，
給我們帶上光榮的王冠，
聖潔的死亡，隨之而來。

至仁慈的父，求禰俯聽我們的祈禱，
基督，禰是聖父之子，
禰與聖神同在，
永遠為王。亞孟。

或

在這第九時辰，
我們藉天主的恩典，
再度回來，
讓我們虔敬歌頌祂，
最完美的聖三。

讓我們以純潔和忠信的心，
保守天主神聖的奧秘；
伯多祿教導的法則，
顯示出禰的神妙，醫治的標記。

讓我們全心全意詠唱聖詩，
緊緊追隨宗徒，
好使他們以出自基督的德能，
引導我們仍然微弱蹣跚的步伐。
願光榮歸於聖父，
並歸於聖子，
祂與護慰者聖神，同性同體，
世世代代，直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌
對經：有一個士兵，用長槍刺透耶穌的肋膀，立即就流出了血和水。

聖詠126(125)
我們的喜樂和希望，在於上主
我們在苦痛中同祂相伴，必要分享祂滿溢的幸福（格後1:7）

上主拯救熙雍脫離奴役，
這好似是在夢中。
我們的口中，充滿笑聲，
我們的雙唇，其樂融融。

外邦人心中自忖：
“上主為他們做了奇事！”
上主為我們所做的一切，何等奇奧！
我們理當歡喜。

上主，求禰扭轉我們的命運，
好似北方沙漠中的激流。
含淚播種的，必歡喜收割。

雖然他們帶著種子，
含淚出去播種；
他們必會帶著收成，
歡歡喜喜歸來。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠127(126)
離了天主，我們的勞苦，徒勞無功
你們是天主的建築物（格前3:9）

若非上主建造這殿，
建築者的苦辛，便是枉然；
若非上主看顧這城，
守城人的守更，便是徒勞。

你們早起的人，也是徒勞，
深更安眠的人，也是徒勞，
你們為得吃食，辛勤工作，
唯獨天主賜祂所愛者安眠。

兒女真是出自上主的恩寵，
胎子也是出自上主的祝福。
誠然，少時所生的子嗣，
好似壯士手中的箭矢。

裝滿自己箭囊的人，
這樣的人，真是有福。
當他在城門與人爭執，
決然不致羞慚。

聖詠128(127)
家庭幸福，根系於天主
“願上主自熙雍祝福你們。”就是說：自教會祝福你們。（阿諾比）

敬畏上主的，
遵行祂行徑的，
真是有福！

你要吃你雙手的果實，
必受祝福，順利成功；
你的妻子，在你的家中，
好似結果累累的葡萄樹，
你的孩子，好似橄欖枝，
環繞你的桌椅。

敬畏上主的人，
堪受這樣的祝福，
願上主自熙雍，
在你一生，給你賜福！

使你看到你子女的子女，
住在歡樂的耶路撒冷中。

聖詠禱詞
上主，求禰賜給敬畏禰聖名的人永遠的幸福，好使我們的生活，我們的工作，堪當受到禰的稱許，求禰恩賜我們，滿載善果，達至永遠的天鄉。

對經：有一個士兵，用長槍刺透耶穌的肋膀，立即就流出了血和水。

簡短讀經 羅5:8-9
我們還是罪人的時候，天主為證明祂對我們的愛，使基督為我們而死。如今，既然我們因祂的寶血成義，必要藉著祂，脫離天主的義怒。

短對答詠
領：祂被刺透，是為了我們的罪惡。
答：因祂的創傷，我們得到了醫治。

結束禱詞
天主，我們的罪過傷及禰聖子的心，求禰因著禰的仁慈，賜給我們禰無限愛的寶藏，好使我們能以虔誠之情朝拜祂，獻上相稱的補贖。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

或

聖父，我們從禰的聖子耶穌基督的聖心領受愛的恩典，歡欣鼓舞。求禰開啟我們的心扉，分享祂的生命，繼續藉著祂的愛祝福我們。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

或

全能的天主，禰因禰鍾愛之子的聖心受光榮，求禰紀念祂對我們的愛，好使我們配得上領受自天上恩寵之源而來的滿溢恩典。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

第二晚禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

讚美詩
世界的造主，
救贖我們眾人基督，當受讚頌，
祂是真天主，出自天主的聖子，
出自聖父的光明，出自天主的天主。

禰的愛，催迫了禰，
使禰攝取了可朽的血肉之體，
成為新亞當，
好能重整亞當過去摧毀的一切。

造主，禰被此大愛所感動，
禰造了大地，大海和星辰，
禰仁慈寬恕我們的過犯，
打破束縛我們的枷鎖。

不要讓此浩大愛情的力量，
從禰的心中衰弱消逝，
好使列邦從慈悲的源泉中，
領受他們過犯的罪赦。

禰的聖心，因此被刺透，
被刺透的傷口，如此苦澀，
好能在湧出的血和水中，
消除我們所有的罪汙。

主耶穌，禰的聖心，
傾流了全部恩典，
願光榮歸於禰，
並歸於與禰永在的聖父和聖神。亞孟。

聖詠聖歌
對經一：上主，求禰以輕怡的軛，在禰的仇敵中，掌權為王。

聖詠110(109):1-5,7
默西亞，君王和司祭
基督必要為王，直到使祂的全部仇敵，屈服於祂。（格前15:25）

上主對我主啟示說：
“坐在我的右邊：
我要使禰的仇敵，作禰的腳凳。”

上主必從熙雍伸出禰威能的權杖，
使禰在禰的仇敵中間為王。

在聖山上，禰出生之日，
王權就屬於禰；
黎明之前，我就在胎中生了禰。

上主發了誓，絕不變更。
“禰要如同古時的默基瑟德，
永遠作司祭。”

上主站在禰的身邊，
在祂盛怒之日，祂要粉碎列王。

祂要在路邊的溪流中酣飲，
因此，祂要挺胸抬頭。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞：聖父，求禰恩賜我們勝利和平安。在耶穌基督，我們的上主，我們的君王內，我們已坐在禰的右邊。我們渴望在天上的家鄉，偕同禰的諸聖讚頌禰。
對經一：上主，求禰以輕怡的軛，在禰的仇敵中，掌權為王。

對經二：上主是仁愛的，慈悲的，賜食物給所有敬畏祂的人。

聖詠111(110)
天主的神妙化工
我們的上主，大能的天主，我們著迷禰為我們所做的一切（參看：默15:3）
在義人的集會和團聚中，
我要全心稱謝上主，
上主的化工，何等偉大，
凡喜愛他們的，必要思考。

祂的化工，尊威光榮，
祂的正義，永遠屹立。
祂使我們記起祂的奇跡，
上主實在慈悲和仁愛。

祂賜食糧給敬畏祂的人，
永遠懷念自己的盟約。
祂向祂的百姓顯示大能，
把列邦的土地賜給他們。

祂的作為是公道和真理，
祂的訓詞，完全真實，
堅定不移，直到永遠；
完全基於真理和公正。

祂來拯救祂的百姓，
永遠訂立祂的盟約。
祂的聖名，可敬可畏。

敬畏上主，是智慧的開端，
凡這樣做的，都自證智慧。
祂的讚頌，必要存留，直到永遠。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
仁慈溫良的上主，禰是諸聖的王冠。我們作禰子女的，求禰賜給我們順服的恩寵 —— 智慧的開端，使我們因遵從禰誡命所做的一切，滿渥禰的憐憫。

對經二：上主是仁愛的，慈悲的，賜食物給所有敬畏祂的人。

對經三：這是天主的羔羊，除免世罪者。

聖歌：斐2:6-11
基督，天主的聖善僕人

耶穌雖具有天主的形體，
並沒有認為與天主同等，
為某些把持不舍的。

相反，祂空虛了自己，
取了奴僕的形體，
降生成人，與人相似。

使人盡知祂具有人的形態，
祂如此自謙自卑，
服從至死，且死在十字架上！

因此，天主極高舉揚祂，
賜給祂一個名號，
超越其他一切名號。

因此，因耶穌之名，
眾人都屈膝叩拜，
天上，地上，地下的一切，
一切唇舌都宣稱：
耶穌基督是主！

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經三：這是天主的羔羊，除免世罪者。

對經三：這是天主的羔羊，除免世罪者。

簡短讀經 弗2:4-7
天主富於仁愛，因祂對我們的大愛，竟然我們死於過犯的時候，祂使我們與基督一同生活。藉此恩寵，你們已得救恩。祂使我們與祂一同復活，使我們與祂一同坐在天上，好使祂在將來的世代中，在基督耶穌內，向我們顯示祂不可估量的，恩寵的富饒。

短對答詠
領：基督愛了我們，藉祂的寶血，洗淨我們的罪汙。
答：基督愛了我們，藉祂的寶血，洗淨我們的罪汙。
領：祂使我們成為一個國度，成為事奉天主我們的父的司祭。
答：藉祂的寶血，洗淨我們的罪汙。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神，
答：基督愛了我們，藉祂的寶血，洗淨我們的罪汙。

謝主曲對經：主使我們復活，吸引我們到祂心中，因為祂憶起了自己的恩許。阿肋路亞。

聖母贊主曲
路1:46-55
歡悅於上主的心神

我的靈魂頌揚大能的上主；
我的心神歡躍於我的救主，
因為祂垂顧了祂卑微的僕人。

從今以後萬代都要稱為我有福：
因為全能者為我行了大事，
祂的名字是聖的。
祂的仁慈賜予世世代代敬畏祂的人。

祂彰顯了祂聖臂的力量，
驅散了那些心高氣傲的人，
祂從他們的寶座上推下權勢者，
卻提拔了卑微的人。

祂使饑餓者飽饗美物，
反使那富有者空手而歸。

祂扶助了祂的僕人以色列，
因為祂憶起了自己對我們的祖先，
亞巴郎和他的子孫的恩許，
直到永遠。

謝主曲對經：主使我們復活，吸引我們到祂心中，因為祂憶起了自己的恩許。阿肋路亞。

禱詞
兄弟們，讓我們向主耶穌，我們靈魂的托庇獻上祈禱：
【答】至仁慈的上主，求禰憐憫我們。
耶穌，祂的聖心被長矛刺透，湧出了血和水，生了禰的淨配 —— 教會，
—— 求禰洗潔我們，聖化我們。
耶穌，天主的聖殿，禰被人宰殺，聖父使祂復活，
—— 求禰使教會成為至高者的安居之所。
耶穌，眾心的君王和中心，禰愛了我們，以無盡的仁愛和仁慈，領導我們歸向禰，
—— 求禰與眾人再訂盟約。
耶穌，我們的和平，我們的修好，禰以新受造的和平，使萬有共融合一，藉著禰的十字架，致死了死亡，
——求禰向我們顯示走向聖父的行徑。
耶穌，我們的生命，我們的復活，禰使負重擔的，獲得舒暢，使勞苦的人，獲得安息，
—— 求禰吸引所有罪人歸向禰。
耶穌，因禰以如此偉大的愛情，愛了我們，禰順從至死，甚至死在十字架上，
—— 凡安眠在禰平安內的，都要復活。

我們的天父……

結束禱詞
天主，我們的罪過傷及禰聖子的心，求禰因著禰的仁慈，賜給我們禰無限愛的寶藏，好使我們能以虔誠之情朝拜祂，獻上相稱的補贖。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

或

聖父，我們從禰的聖子耶穌基督的聖心領受愛的恩典，歡欣鼓舞。求禰開啟我們的心扉，分享祂的生命，繼續藉著祂的愛祝福我們。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

或

全能的天主，禰因禰鍾愛之子的聖心受光榮，求禰紀念祂對我們的愛，好使我們配得上領受自天上恩寵之源而來的滿溢恩典。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

第二夜禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

省察
可做簡短省察。在團體誦念日課的時候，可以在此處插入彌撒中的懺悔禮。

我向全能的天主，和你們，我的兄弟姐妹們，承認在我的思想上，我的言語上，我所做一切事上，我因墮落所做的事上，所犯的大罪。我罪，我罪，我的大罪。
接著，信友捶胸，繼續祈求：
因此，我懇求卒世童貞瑪利亞，眾天使和諸聖，並懇求你們，我的兄弟姐妹們，為我祈求上主，我們的天主。亞孟。

司鐸接著赦罪：
願全能的天主憐憫我們，寬恕我們的罪過，賜給我們永生。亞孟。

讚美詩
耶穌，世界的救贖主，
至高天主，出自聖父的聖言，
出自不可見之光的真光，
求禰照看屬於禰的子民。

普世的造主，
禰規定了我們的日子和時刻，
使我們被辛勞折磨的身體，
使我們在平靜和靜默中，
安然度過這個夜晚。

禰摧毀了地獄的深淵，
使我們擺脫邪惡的仇敵，
好使他們無法引誘，
禰用寶血救贖的靈魂。

我們在此短暫時刻存留，
我們疲憊的身體，尋求休息，
上主，願我們的血肉，平安休息，
使我們的頭腦，不致無精打采，變得遲鈍。

主耶穌，
禰戰勝死亡，光彩熠熠，
願光榮歸於禰，
歸於聖父，
並歸永與聖父同在，
備受稱頌的聖神，直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌
對經：在天主的翼蔭下，為我而言，夜晚不會使我怕懼。

聖詠91(90)
在上主的庇護下，必得安全
我要賜給你們權能，踐踏蛇蠍。（路10:19）

住在至高者的托庇下，
居住在全能者的蔭庇下的。
要對上主說：“我的托庇，
我的堡壘，我信賴的天主！”

是祂拯救禰脫離陷阱，
是祂救禰脫離獵人的羅網，
祂要用羽翼把你遮蔽，
你要在祂的羽翼之下，找到托庇。

禰決不怕懼黑夜的恐懼，
也不害怕日間的飛箭，
也不害怕黑暗中流行的瘟疫，
也不遭遇午間使人荒廢的災殃。

千人可能會在你身邊倒斃，
萬人在你右邊倒僕，
但是，它決不會靠近你，
祂的忠信，是鎧甲和盾牌。

你的眼目，只會看到，
看到惡人如何遭到報復，
你會對上主說：“上主，我的托庇！”
你要以至高者作你的居所。

災禍不會臨於你，
你住的地方，決不會有瘟疫，
因為祂已命令祂的天使：
在禰的一切行徑上保護你。

他們要把你托在自己的手上，
免得你的腳碰上石頭，
你要踐踏獅子和毒蛇，
蹂躪幼獅和古龍。

既然他依戀我，我要使他自由，
因為他認識我的名號，我要保護他。
當他一呼號，我就要應允：“我與你同在”
我要拯救他脫離一切困境，賜給他光榮。

我要滿足他，使他長壽，
我要讓他看到我的救恩。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

對經：在天主的翼蔭下，為我而言，夜晚不會使我怕懼。

簡短讀經 默22:4-5
他們要面對面地同天主相見，他們的額上要有祂的名號。再也沒有黑夜。他們無需燈或太陽的光照，因為上主天主要賜給他們真光，他們要永遠為王。

短對答詠
領：上主，我把靈魂交在禰的手中。
答：上主，我把靈魂交在禰的手中。
領：上主，信實的天主，禰救贖了我們。
答：我把靈魂交在禰的手中。
領：願光榮歸於父、及子，及聖神，
答：上主，我把靈魂交在禰的手中。

福音對經：我們醒寤的時候，求禰保護我們；我們睡眠的時候，求禰看守我們；好使我們醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。

西默盎讚歌
路2:29-32
基督是萬民之光，是以色列的光榮

上主，現在可以使禰的僕人平安回去，
禰的聖言，完全應驗：

願我親眼看到救援，
就是禰為眾人預備的光明。

禰向列邦顯示的真光，
賜給禰的百姓，以色列的光榮。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

福音對經：我們醒寤的時候，求禰保護我們；我們睡眠的時候，求禰看守我們；好使我們醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。

結束禱詞
上主，我們懇求禰：眷顧這個房屋，把所有致死仇敵的力量驅逐出去。願禰的聖天使寓居在此，好使我們平安，願禰的祝福常與我們同在。

降福
願全能的上主賜給我們整夜平安，安然死去。亞孟。

聖母聖歌

萬福母后！仁慈的母親；
我們的生命，我們的甘飴，我們的希望。
厄娃子孫，在此塵世，向妳哀呼。
在這涕泣之谷，我們向妳歎息哭求。
我們仁慈的主保，
求妳回顧，憐視我們，
一旦流亡期滿，
使我們得見妳的聖子、萬民稱頌的耶穌。
童貞瑪利亞，
妳是寬仁的、慈悲的、甘飴的。

或

萬福瑪利亞，妳充滿恩寵，上主與妳同在！
妳在女人中受讚頌，
妳胎中的孩子耶穌，同受讚頌。
聖瑪利亞，天主之母，
請為我們罪人祈求，
從現在直到我們死亡的時刻。亞孟。

或

仁愛的救主之母，
妳是天國之門，世海之星。
求妳扶助行將墮落的妳的兒女，使他們奮起前進。
妳超乎自然地生育了創造妳的主宰，
在此以後，仍然如同先前那樣，保持童貞。
妳接受加俾額爾天使的問候，
求妳憐憫我們這些可憐的罪人。

©全屬於禰 & 禮儀及聖事部 2025
Cum Approbatione Ecclesiastica 2025

第一晚祷

领：天主，求祢快来助佑我。
答：上主，求祢速来帮助我。

领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。阿肋路亚。

赞美诗

世界的造主，
救赎我们众人基督，当受讚颂，
祂是真天主，出自天主的圣子，
出自圣父的光明，出自天主的天主。

祢的爱，催迫了祢，
使祢摄取了可朽的血肉之体，
成为新亚当，
好能重整亚当过去摧毁的一切。

造主，祢被此大爱所感动，
祢造了大地，大海和星辰，
祢仁慈宽恕我们的过犯，
打破束缚我们的枷锁。

不要让此浩大爱情的力量，
从祢的心中衰弱消逝，
好使列邦从慈悲的源泉中，
领受他们过犯的罪赦。

祢的圣心，因此被刺透，
被刺透的伤口，如此苦涩，
好能在涌出的血和水中，
消除我们所有的罪污。

主耶稣，祢的圣心，
倾流了全部恩典，
愿光荣归于祢，
并归于与祢永在的圣父和圣神。亚孟。

圣咏圣歌
对经一：天主以永恒之爱爱了我们；因此，当祂从地上被举起时，祂照自己的仁慈，吸引我们归向祂的圣心。

圣咏113(112)
愿上主的名号受讚美
祂推下了权贵，举拔了卑微（参看：路1:52）

上主的众仆人，请讚颂，
讚颂上主的圣名。
愿上主的圣名受讚颂，
从现在直到永远！
从日升之地，直到日落之地，
愿上主的圣名受讚颂！

上主高坐于万国之上，
祂的光荣，高于穹苍。
谁能相似上主，我们的天主，
祂登上了自己的宝位，
却从高天之上垂视下方，
俯瞰高天和大地！

祂从尘土中举拔卑微的人，
从粪土中扶起穷苦的人，
使他们与王侯为伍，
同他百姓的贵族同席。
祂赐无子的女人家室，
使她同自己的子嗣，满心欢乐。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
主耶稣，天主的圣言，祢舍弃了祢荣耀的光辉成了人，为使我们从尘土中复活，分享祢的本性。愿教会不可胜数的子女，从日出之地直到日落之地，朝拜祢的圣名。

对经一：天主以永恒之爱爱了我们；因此，当祂从地上被举起时，祂照自己的仁慈，吸引我们归向祂的圣心。

对经二：向我学习，因为我是良善心谦的。

圣咏146(145)
信赖天主的人，必认识幸福
在我们有生之日讚颂天主，意思是：我们所做的一切，都是为了祂的光荣（阿诺比）

我的灵魂，请讚颂上主；
有生之日，我要讚颂上主，
有生之时，我要歌颂上主。

不可相信王侯，
也不可托付无助于人的俗人，
他的气息一被夺走，就要归于灰土，
他们的计划，就要成为虚无。

以雅各伯的天主为自己扶助的人，
寄望上主，他的天主的人，真是有福！
只有上主创造了上天和下地，
大海及其中的一切。

上主永远保守祂的盟约，
为受欺压的人，伸张正义。
上主赐饥饿者食粮，
以被囚的人重获自由。

上主使瞎子复明，
扶直伛偻的人，
上主保护旅客，
支撑孤儿寡妇。

上主酷爱正直的人，
阻碍恶人的行径。
上主，熙雍的天主，
永远为王，从永远直到永远。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
光荣和大能的天主，全然相信祢的人，真是有福。求祢使祢的真光烛照我们，好使我们能以纯洁之心，时常孝爱祢。
对经二：向我学习，因为我是良善心谦的。

对经三：我是善牧，我牧放我的羊，为他们舍弃自己的生命。

圣歌：参看：弗1:3-10
天主，我们的救主

愿我们的天主，
我们的主耶稣基督的父受讚美，
祂藉着基督，在我们身上，
赐下各种天上的祝福。

世界开始以前，
天主在祂内拣选了我们，
使我们在祂眼中，
成为圣洁，无可指摘的民族。

祂藉着耶稣基督，
按照自己的旨意和乐意，
预定我们作祂的子嗣，
使众人讚颂祂在钟爱之子身上，
赐给我们的恩宠和光荣。

我们在祂爱子内，藉祂爱子的宝血，
得到了救赎，获得了罪赦。
天主赐给我们的恩宠，
实在慷慨无量。

祂按照祂在基督内的计划，
时期一满，使上天和下地，
并使万有，总归于基督。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
对经三：我是善牧，我牧放我的羊，为他们舍弃自己的生命。

简短读经 弗5:25B-27
基督爱了教会，为她交出了自己，藉言语的水洁净她，圣洁她，使呈献给祂的教会，显出雄伟，没有一点皱纹或任何这样的缺陷，好使她成为圣善，无可指摘。

短对答咏
领：基督爱了我们，藉祂的宝血，洗净我们的罪污。
答：基督爱了我们，藉祂的宝血，洗净我们的罪污。
领：祂使我们成为一个国度，成为事奉天主我们的父的司祭。
答：藉祂的宝血，洗净我们的罪污。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：基督爱了我们，藉祂的宝血，洗净我们的罪污。

谢主曲对经：我已把火投在地上；我多么渴望这火已燃烧起来。

圣母赞主曲
路1:46-55
欢悦于上主的心神

我的灵魂颂扬大能的上主；
我的心神欢跃于我的救主，
因为祂垂顾了祂卑微的仆人。

从今以后万代都要称为我有福：
因为全能者为我行了大事，
祂的名字是圣的。
祂的仁慈赐予世世代代敬畏祂的人。

祂彰显了祂圣臂的力量，
驱散了那些心高气傲的人，
祂从他们的宝座上推下权势者，
却提拔了卑微的人。

祂使饥饿者饱飨美物，
反使那富有者空手而归。

祂扶助了祂的仆人以色列，
因为祂忆起了自己对我们的祖先，
亚巴郎和他的子孙的恩许，
直到永远。

谢主曲对经：我已把火投在地上；我多么渴望这火已燃烧起来。

祷词
兄弟们，让我们向主耶稣，我们灵魂的托庇献上祈祷：
【答】至仁慈的上主，求祢怜悯我们。
耶稣，祂的圣心被长矛刺透，涌出了血和水，生了祢的净配 —— 教会，
—— 求祢洗洁我们，圣化我们。
耶稣，天主的圣殿，祢被人宰杀，圣父使祂复活，
—— 求祢使教会成为至高者的安居之所。
耶稣，众心的君王和中心，祢爱了我们，以无尽的仁爱和仁慈，领导我们归向祢，
—— 求祢与众人再订盟约。
耶稣，我们的和平，我们的修好，祢以新受造的和平，使万有共融合一，藉着祢的十字架，致死了死亡，
——求祢向我们显示走向圣父的行径。
耶稣，我们的生命，我们的复活，祢使负重担的，获得舒畅，使劳苦的人，获得安息，
—— 求祢吸引所有罪人归向祢。
耶稣，因祢以如此伟大的爱情，爱了我们，祢顺从至死，甚至死在十字架上，
—— 凡安眠在祢平安内的，都要复活。

我们的天父……

结束祷词
圣父，我们从祢的圣子耶稣基督的圣心领受爱的恩典，欢欣鼓舞。求祢开启我们的心扉，分享祂的生命，继续藉着祂的爱祝福我们。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

或

全能的天主，祢因祢钟爱之子的圣心受光荣，求祢记念祂对我们的爱，好使我们配得上领受自天上恩宠之源而来的满溢恩典。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

第一夜祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

省察
可做简短省察。在团体诵念日课的时候，可以在此处插入弥撒中的忏悔礼。

我向全能的天主，和你们，我的兄弟姐妹们，承认在我的思想上，我的言语上，我所做一切事上，我因堕落所做的事上，所犯的大罪。我罪，我罪，我的大罪。
接着，信友捶胸，继续祈求：
因此，我恳求卒世童贞玛利亚，众天使和诸圣，并恳求你们，我的兄弟姐妹们，为我祈求上主，我们的天主。亚孟。

司铎接着赦罪：
愿全能的天主怜悯我们，宽恕我们的罪过，赐给我们永生。亚孟。

赞美诗
耶稣，世界的救赎主，
至高天主，出自圣父的圣言，
出自不可见之光的真光，
求祢照看属于祢的子民。

普世的造主，
祢规定了我们的日子和时刻，
使我们被辛劳折磨的身体，
使我们在平静和静默中，
安然度过这个夜晚。

祢摧毁了地狱的深渊，
使我们摆脱邪恶的仇敌，
好使他们无法引诱，
祢用宝血救赎的灵魂。

我们在此短暂时刻存留，
我们疲惫的身体，寻求休息，
上主，愿我们的血肉，平安休息，
使我们的头脑，不致无精打采，变得迟钝。

主耶稣，
祢战胜死亡，光彩熠熠，
愿光荣归于祢，
归于圣父，
并归永与圣父同在，
备受称颂的圣神，直到永远。亚孟。

圣咏圣歌
对经：阿肋路亚，阿肋路亚，阿肋路亚。

圣咏4
谢恩
基督的复活，是天主至高，完全奇妙的化工。（圣奥斯定）

公义的天主，我向祢呼号，求祢应允我，
求祢怜悯我，从痛苦中拯救我，俯听我的祈祷！

世人，你们的心要闭塞到何时，
你们要喜爱徒劳的事物，寻求荒谬之事？

是上主向祂所爱的人，广施慈恩，
我一向上主呼求，祂就应允了我。

要敬畏祂，不要犯罪；在你的床榻上，也要默思。
祢献祭时，要公义；要信赖上主。

许多人说：“谁能给我们幸福？”
上主，愿祢慈颜的真光，照临我们。

祢在我们的心中，赐下极大的喜乐，
使他们胜过丰产的五谷和新酒。

我要在平安中躺卧，睡意立刻来到，
上主，因为只有祢才能使我安然无恙 。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

圣咏134(133)
在圣殿中的夜祷
上主的众仆人，敬畏上主的，无论大小，要赞颂我们的天主（默19:5）

事奉上主的，
站在上主圣殿内的，
站在上主，我们天主庭院内的，
请来，赞颂上主。

向圣所举起你们的手，
彻夜赞颂上主。

愿上主自熙雍祝福你们，
是祂创造了天和地。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

圣咏祷词
上主，我们谦恭祈求祢的良善。愿祢帮助我们寄望祢，在这活人地区，求祢恩赐我们与祢的选民，共享祢所赐的一切。

对经：阿肋路亚，阿肋路亚，阿肋路亚。

简短读经 申6:4-7
以色列，请听，上主是我们的天主，只有上主是天主！因此，你们要全心，全灵，全意，全力，爱上主，你们的天主。你们要留心今天我授给你们的话。要把它们传授你们的孩子。要向在家的，外出的人宣讲，不论是在操劳或休息之时。

短对答咏
领：上主，我把灵魂交在祢的手中。
答：上主，我把灵魂交在祢的手中。
领：上主，信实的天主，祢救赎了我们。
答：我把灵魂交在祢的手中。
领：愿光荣归于父、及子，及圣神，
答：上主，我把灵魂交在祢的手中。

福音对经：我们醒寤的时候，求祢保护我们；我们睡眠的时候，求祢看守我们；好使我们醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。

西默盎赞歌
路2:29-32
基督是万民之光，是以色列的光荣

上主，现在可以使祢的仆人平安回去，
祢的圣言，完全应验：

愿我亲眼看到救援，
就是祢为众人预备的光明。

祢向列邦显示的真光，
赐给祢的百姓，以色列的光荣。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

福音对经：我们醒寤的时候，求祢保护我们；我们睡眠的时候，求祢看守我们；好使我们醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。

结束祷词
上主，我们恳求祢：眷顾这个房屋，把所有致死仇敌的力量驱逐出去。愿祢的圣天使寓居在此，好使我们平安，愿祢的祝福常与我们同在

圣母圣歌

万福母后！仁慈的母亲；
我们的生命，我们的甘饴，我们的希望。
厄娃子孙，在此尘世，向妳哀呼。
在这涕泣之谷，我们向妳叹息哭求。
我们仁慈的主保，
求妳回顾，怜视我们，
一旦流亡期满，
使我们得见妳的圣子、万民称颂的耶稣。
童贞玛利亚，
妳是宽仁的、慈悲的、甘饴的。
或
万福玛利亚，妳充满恩宠，上主与妳同在！
妳在女人中受赞颂，
妳胎中的孩子耶稣，同受赞颂。
圣玛利亚，天主之母，
请为我们罪人祈求，
从现在直到我们死亡的时刻。亚孟。
或
仁爱的救主之母，
妳是天国之门，世海之星。
求妳扶助行将堕落的妳的儿女，使他们奋起前进。
妳超乎自然地生育了创造妳的主宰，
在此以后，仍然如同先前那样，保持童贞。
妳接受加俾额尔天使的问候，
求妳怜悯我们这些可怜的罪人。
诵读日课

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们朝拜耶稣，祂的圣心，为爱我们而受创。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

或
圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各布伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们朝拜耶稣，祂的圣心，为爱我们而受创。

赞美诗

圣心，祢是持守法律的约柜，
古时的法律，并未使人奴役，
却藉着仁爱，
给人带来：自由，仁爱，宽恕，救恩。

圣心，新约的圣殿，未受玷染，
祢是天主永恒的盟约，
祢比古老的圣地，更为神圣，
祢比撕裂的帐幔，更为宝贵。

圣心，祢为天主自甘之爱所伤，
祢带着被长矛刺透，洞开的圣伤，
好使我们能钦崇祢，朝拜祢，
我们眼所未见，爱的圣伤。

圣心，祢是基督圣爱的象征，
基督曾以祂的牺牲，奉献祭品，
在奥迹和宝血中，忍受苦痛，
如同我们的司祭一样，献上双重的祭献。

因此，天主所爱之人，怎能不爱天主，
天主所救赎之人，怎能不爱天主，
怎能不在慈爱和孝爱中，
不断追随基督？

主耶稣，祢的圣心，
倾流了全部恩典，
愿光荣归于祢，
并归于与祢永在的圣父和圣神。亚孟。

圣咏圣歌
对经一：在祢内有生命的源泉；我们从祢良善的溪流中饮水。

圣咏36(35)
罪人的邪恶，天主的良善
跟随我的，没有一人在黑暗中行走。祂要有生命的光（参看：若8:12）

在罪人的内心深处，
罪与罪人对话：
“不必敬畏天主，
把祂放在眼前。”
因为他自命不凡，
不认识自己的罪。
邪恶欺骗在他中，
一切智慧都消逝。

他躺卧在床上，
密谋击溃忠良。
他立足于邪道，
执意追随恶事。

上主，祢的仁爱，达于高天，
祢的真理，达至天际。
祢的正义，好似天主的山，
祢的审断，好似深渊。

祢保护人类和野兽，
上主，祢的仁爱，何其珍贵。
我的天主，人类的子孙，
在祢的双翼之下，找到托庇。

他们享用祢家室的富饶；
他们畅饮祢喜乐的源泉。
在祢那里有生命的源泉，
在祢的光明中，我们得见光明。

请继续向认识祢的人广施慈爱，
为心地正直的人伸张正义。
不要让骄傲人的脚步威胁我，
不要让恶人的双手把我动摇。

看，恶人何等堕落！
已被打倒，永不复起。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主，祢是永光的根源。求祢赐给我们祢仁慈的真智，好使我们弃绝我们的骄傲，充满祢圣殿的富饶。

对经一：在祢内有生命的源泉；我们从祢良善的溪流中饮水。

对经二：我心忧戚时，祢扶起了我。

圣咏61(60)
流徙者的祈祷
义人渴望天上事物的祈祷（圣依拉略）

天主，求祢俯听我的哀告！
求祢俯听我的祈祷！
我的心灵极度忧戚。
自大地四极向祢呼求，

祢是我的避难所，
祢是我对抗仇敌的敌楼，
求祢领我达至高处，
上到难以企及的磐石。

愿我常住在祢的帐幕内，
使我躲藏在祢双翼的庇荫下，
因祢，天主，俯听了我的祈祷，
求祢把敬畏祢者赐给我作产业。

愿祢延长君王的寿数；
愿祂的年岁，万世无穷。
愿祂在天主面前，永远安坐为王：
以仁爱和真理，使祂安全。

因此，我要常讚颂祢的名，
日复一日偿还我的誓愿。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词：主耶稣，圣父的仁爱和真理，祢来到世界，减轻我们流徙的痛苦，祢亲身担荷我们的软弱。我们心灰意冷的时候，求祢扶助我们，直到我们能与祢一道，站在天主面前，讚颂祢的圣名。

对经二：我心忧戚时，祢扶起了我。

对经三：大地四极已经看到我们天主的救恩。

圣咏98(87)
上主审断万民，凯旋得胜
这首圣咏讲述上主的第一次来临，列邦百姓都要相信祂（圣亚大纳修）

请向上主高唱新歌，
因为祂做了奇事。
祂的右手，祂的圣臂，
给祂带来了胜利。

上主显示祂的救恩；
向万邦显示祂的公道。
祂记起了祂的真理，
和对以色列家族的仁爱。

大地四极的万有，
已看到我们天主的救恩。
普世大地，请向上主欢呼，
载歌载舞。

弹着竖琴，向上主詠诗，
弹着竖琴，伴着弦乐。
吹响喇叭，响起号角：
在上主君王面前欢呼。

愿大海和其中的一切澎湃；
愿世界和万民欢欣鼓舞。
愿江河拍手相庆，
愿山岳起舞欢唱。
在上主面前欢欣：因为祂已来到，
祂来审判世界。
祂要按公道宰制世界，
以公平治理百姓。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

圣咏祷词
主耶稣，祢向列邦显示了祢的公义。我们站着接受审判，祢亲自前来，施行审判。祢在光荣中来到的时候，求祢在我们身上遣发祢救恩的德能，怜悯那受祢审断的人。

对经三：大地四极已经看到我们天主的救恩。

领：我要怀念上主的话。
答：我要追忆祂自古所做的奇事。

诵读一：恭读圣保禄宗徒致罗马人书
(罗8:28-39）

天主在基督内显示仁爱

我们知道，万有都为孝爱天主，按祂旨意蒙召的人，获得益处。因为天主已预知他们，也预定了他们肖似于祂爱子的肖像，好使祂能在众兄弟中作长子。祂也召叫祂所预定的人；祂使所有蒙召的人成义，也使那成义的获得光荣。

那么，我们该说什么呢？如果天主支持我们，谁能反对我们呢？祂没有怜惜自己的儿子，却为了我们，把祂交出，岂能不把一切与祂一起赐给我们？谁能控告天主所拣选的人呢？是天主赦免我们。又有谁能定罪呢？是那已死的基督耶稣，更确切来说，祂已复活，也在天主的右边，真为我们转祷。

是什么使我们与基督的爱相隔绝？是苦痛，是困厄，是迫害，是饥荒，是赤身露体，是危险，是刀剑吗？正如经上所载：“为了你的缘故，我们终日待宰；我们举目仰望，好似羊望向宰杀它的人。”不！藉着爱我们的那一位，我们在这一切事上，大获全胜。

因为我深信，不论是死，是生，是天使，是掌权者，是当下的事物，是将来的事物，是权能者，是崇高的，是深远的，是任何其它受造，都不能把我们与天主在我们的主耶稣基督内的天主之爱相隔绝。

对答咏 （参看：弗2:5,4,7）
领：我们因罪恶而死的时候，天主在基督内，使我们重获生命。
答：因为祂以如此伟大的爱情，爱了我们。
领：祂要把不可度量的浩大爱情，显示给将来的世代。
答：这是自天而来的食粮，谁若吃了这食粮，决不会死。

诵读二：选读圣文都辣主教（Saint Bonaventure, bishop）的作品
(Opusculum 3, Lignum vitae, 29-30. 47: Opera omnia 8, 79)

在祢那里有生命的源泉

得蒙救赎的人，现在，你要思考，并要细想：为你们而被高悬于十字架上的那一位，是何等伟大，是何等身份。祂的死亡，使亡者复活，祂的逝世，诸天和大地陷入悲痛，顽石分裂。

这是一道神圣法令：许可一个兵士以长予洞开祂的圣肋。这是为了使教会由安眠于十字架上的基督的圣肋中所形成，以使圣经得以应验：“他们必要仰望他们所刺透的人。”那时所流出的血和水，就是我们的赎价。由我们的主的圣心最深处所涌出的，犹如活泉，这活泉赋予教会赋予圣宠生命的能力，为那些在基督内生活的人，这水泉成了涌向永生的活泉。

所以，基督所爱的，起来吧！效法那“在悬崖的洞穴中筑巢的”的鸽子，“如同找到住所的麻雀”一样，时常警醒。你们贞洁之爱的果实，要如同斑鸠一样，藏在里面。你们要将自己的嘴唇塞入之泉源“由救主的井中汲水，因为这就是在乐园中央流淌的小溪，分成四条支流”，注入虔诚者的心中，灌溉整个地面，使大地得到滋润。

凡誓言为天主服务的，该以热切的愿望，奔向生命与光明的源泉。来吧，不论你们是谁，以你心中的全部力量向祂呼号：“至高天主的无穷美善，永光的至洁光辉！赐人获得生命的生命，一切光明的光明，在永恒的光辉中保存着的无数火焰，自黎明之时，它们就在祢神性的宝座前放射着光辉。”

永恒而又不可接近的泉源，由隐藏且肉眼不可见的泉源中涌出的纯洁而又甘饴的水泉！没有人能彻悟你的深处，没有人能洞察你的界限，没有人能测量你的广宽，没有人能玷污你的纯洁。“那使天主之城喜乐的河川”从你那里涌出，使我们欢欣踊跃，以感恩的诗歌赞颂祢，因为我们凭自己的经验便能知道：“在祢那里有生命的泉源，藉祢的光明，我们才能看见光明。”

对答咏 （参看：咏103(102):2,4；34(33):9）
领：我的灵魂，请赞颂上主，不要忘记祂的一切恩惠；
答：祂由死亡中拯救了你的性命，并以恩宠和怜悯，给你作了冠冕。
领：请你们体验，请你们观看，上主是何等的良善。
答：祂由死亡中拯救了你的性命，并以恩宠和怜悯，给你作了冠冕。

讚主诗

天主，我们赞美祢；
上主，我们颂扬祢；
永生之父，万物敬拜祢。

所有天使，和天上的大能者，
普智天使，炽爱天使不停地欢呼：
圣、圣、圣，上主，大能的天主，
祢的荣耀充满天地。

众宗徒歌颂祢的光荣，
众先知宣扬祢的德能，
众殉道者却为祢作证。

普世教会也向祢歌唱，
祢是大父，无限尊威，
祢的唯一真子，令人敬爱，
祢的圣神赐人安慰。

基督，光荣的君王，
祢永远是父的爱子，
祢为了拯救人类，
甘愿生于贞女，降凡尘世。

祢为世人征服了死亡，
为信众重启天国之门，
祢坐在天父之右，享受光荣，
祢还要再度降来，审判万民。

祢用宝血赎回了子民，
恳求祢常常保佑他们；
使我们参加诸圣的行列，
分享祢永恒的光荣。

上主，求祢拯救祢的子民，
降福他们，他们是祢的羊群，
求祢作他们的牧者，
护佑他们，直到永远。

我们赞美祢，日夜不停，
世世代代颂扬祢的圣名，
求祢今天保护我们清洁无罪，
上主，求祢垂怜我们、垂怜我们。

上主，我们依赖祢的宽仁，
恳求祢对我们广施慈恩；
上主，祢是我们的仰仗，
勿使我们永久蒙羞失望。

结束祷词
圣父，我们从祢的圣子耶稣基督的圣心领受爱的恩典，欢欣鼓舞。求祢开启我们的心扉，分享祂的生命，继续藉着祂的爱祝福我们。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

或

全能的天主，祢因祢钟爱之子的圣心受光荣，求祢记念祂对我们的爱，好使我们配得上领受自天上恩宠之源而来的满溢恩典。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

 
晨祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们朝拜耶稣，祂的圣心，为爱我们而受创。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

或
圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
或
圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们朝拜耶稣，祂的圣心，为爱我们而受创。

赞美诗
耶稣，祢是仁慈的源泉，
祢是我们圆满的渴望，完美的喜乐，
祢是温柔和恩典的源泉，
祢是我们内心真正的喜乐。

耶稣，痛悔之心的盼望，
祢如此善待向祢祈求之人，
祢如此恩待谦恭向祢祈求之人，
祢如此渴望为寻求祢的人，广施慈惠。

耶稣，祢的爱，令人喜乐，
能使人的心神，焕然一新，
祢没有使那恼恨之人得到饱饫，
却给渴望之人，带来新的饥渴。

耶稣，祢的爱，超越一切爱，
祢是所有渴望祢的圣神，永恒的盼望，
他们怀着虔敬的眼泪，寻求祢，
发自内心，向祢呼求。

耶稣，求祢与我们同在，
驱散彻夜的黑暗，
用祢的真光，唤醒曙光，
使甘饴再度充满世界。

耶稣，祢是至高的良善，
祢神妙的使人获得真正的快慰，
祢的良善，超越我们的知识，
祢对我们的爱，使我们紧密相联。

耶稣，
祢是童贞玛利亚至洁的花朵，
祢的爱，给我们带来最甘饴甜美的喜乐，
愿万邦不停的讚美祢，永远讚颂祢。亚孟。

圣咏圣歌
对经一：耶稣站着，大声喊说：凡口渴的，让他到我这里来喝吧。

圣咏63(62):2-9
渴求天主的灵魂
谁若离弃罪恶的黑暗，理当渴求天主

天主，祢是我的天主，我渴求祢；
我的灵魂，渴望祢。
我的肉身切望祢，
好似一块干燥，无水的贫瘠之地。
所以，在圣所内，我注目祢，
想要看到祢的力量，祢的光荣。

因为祢的慈爱胜过生命，
我的口唇要出言讚美祢。
因此，有生之日，我要讚美祢。
因祢的圣名，举起我的双手。
我的灵魂，终将饱飨生命，
我要以欢愉的口唇讚颂祢。

我在床上记起了祢。
彻夜思念了祢。
因为祢作了我的助佑，
我在祢的翼荫之下，欢欣踊跃。
我的灵魂，紧紧依恋了祢；
祢的右手，时时扶持着我。
愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
圣父，永光的肇主，凡向祢呼号的，求祢赐给他们相同的真光；愿我们的口唇讚颂祢，愿我们的一生，宣告祢的良善；愿我们的工作，使祢获得称誉，愿我们的祷声，永远向祢祝庆。

对经一：耶稣站着，大声喊说：凡口渴的，让他到我这里来喝吧。

对经二：你们，劳苦和负重担的，到我这里来，我要赐给你们安息。

圣歌：达尼尔先知书 3:57-88,56
愿一切受造讚颂上主
天主的众仆人，请讚颂祂。（默19:5）

上主的一切化工，请讚颂上主。
称扬歌颂祂，直到永远。
上主的天使，请讚颂上主。
层层高天，请讚颂上主。
天上所有的水，请讚颂上主。
上主的万军，请讚颂上主。
太阳和月亮，请讚颂上主。
天空的星宿，请讚颂上主。

时雨和甘露，请讚颂上主。
所有的风，请讚颂上主。
火与热，请讚颂上主。
冷与寒，请讚颂上主。
冰与雪，请讚颂上主。
黑夜与白日，请讚颂上主。
光明和黑暗，请讚颂上主。
闪电和云彩，请讚颂上主。

愿大地讚颂上主，
称扬歌颂祂，直到永远。
山岳和丘陵，请讚颂上主。
地上出产的一切，请讚颂上主。
清泉，请讚颂上主。

大海和河川，请讚颂上主。
海豚和海里的一切生物，请讚颂上主。
天空中的飞鸟，请讚颂上主。
所有野兽和家畜，请讚颂上主。
人类之子，请讚颂上主。

以色列，请讚颂上主。
称扬歌颂祂，直到永远。
上主的司祭，请讚颂上主。
上主的仆人，请讚颂上主。
义人的精神和灵魂，请讚颂上主。
心谦的圣者，请讚颂上主。
阿哈尼雅，阿匝黎雅，米沙耳，请讚颂上主。
称扬歌颂祂，直到永远。

让我们讚颂圣父、圣子、圣神，
让我们称扬歌颂祂，直到永远。
上主，祢在天上穹苍，应受讚颂，
堪受讚扬，堪受光荣，直到永远。

对经二：你们，劳苦和负重担的，到我这里来，我要赐给你们安息。

对经三：我儿，把你的心交给我；你的眼要注目我给你指出的行径。

圣咏149
天主圣者的喜乐
愿教会的众子，新生子民的众子，因基督，他们的君王而欢欣（Hesychius）

请向上主高唱新歌，
在信友的集会中讚颂祂。
愿以色列因他们的创造者而欢喜，
愿熙雍因他们的君王而欢腾。
愿他们以舞蹈讚颂祂的圣名，
以铃铛和竖琴奏乐，向祂歌咏。

因为上主喜爱自己的百姓，
祂以救恩给穷人作衣冠。
愿信友在他们的光荣中喜庆，
在他们的安息之所，欢呼祝庆。
愿他们的口唇讚颂上主，
愿他们的手中，握有双刃的宝剑。

对列邦报仇雪恨，
对万民施行惩罚；
用锁链捆缚他们的国王，
用镣铐锁住他们的显贵；
执行预定的审判，
这是祂信友的光荣。
愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主，愿以色列因祢而欢喜，承认祢是造主和救赎主。我们信靠祢的真实，宣讲救恩的神妙真理。愿祢的仁爱，永远怀抱我们。

对经三：我儿，把你的心交给我；你的眼要注目我给你指出的行径。

简短读经 耶31:33
上主说：这是我在那些日子要与以色列家族订立的盟约。我要把法律放在他们的肺腑，把它写在他们心上，我要做他们的天主，他们要作我的百姓。

短对答咏
领：背起我的轭，跟我学。
答：背起我的轭，跟我学。
领：因为我是良善心谦的。
答：跟我学。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：背起我的轭，跟我学。

赞主曲对经：我们的天主，仁爱怜悯，眷顾祂的百姓，使他们获得自由。

匝加利亚赞歌
路1:68-79
默西亚和祂的使命

上主，以色列的天主，当受赞美；
因为祂要来解救祂的子民。

祂为我们兴起了一位大能的救主，
受生自达味的家族。

祂借着历代先知的预言，
祂要拯救我们脱离仇敌和仇恨我们者的手。

祂许下向我们的祖先广施仁慈，
祂忆起自己的神圣仆人。

这是祂向我们的祖先亚巴郎所许下的誓言：
恩赐我们脱离敌手，
使我们一生一世，无恐无惧，
在祂眼中，以圣善和正义朝拜祂。

你是我的儿子，你要被称作至高者的先知，
因为你要在主面前预备祂的道路，

使祂的子民藉罪过得赦，
以此认识救恩。

这是出自我们天主的慈怀，
使旭日自高天向我们照耀，

光照那居于黑暗和死亡阴影下的人，
引导我们的脚步走上和平的道路。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

祷词
兄弟们，让我们向良善心谦的主耶稣祈求：
【答】至仁爱的主，求祢怜悯我们。
耶稣，在祢内，有圆满天主性，
—— 求祢恩赐我们分享天主性的生命。
耶稣，在祢内，有一切智慧和智识的宝库，
—— 求祢藉祢的教会，向我们显示天主的各种智慧。
耶稣，众心的君王和中心，祢爱了我们，以无尽的仁爱和仁慈，领导我们归向祢，
—— 求祢与众人再订盟约。
耶稣，圣父极其喜爱祢，
—— 求祢帮助我们聆听祢的圣言，遵从祢的圣言。
耶稣，我们都从祢的富饶中领受恩宠，
—— 求祢把圣父的恩宠和真理，丰厚地倾注在我们身上。
耶稣，祢是生命和良善的源泉，
—— 求祢使我们圣善，在爱德中无可指摘。

我们的天父……

结束祷词
圣父，我们从祢的圣子耶稣基督的圣心领受爱的恩典，欢欣鼓舞。求祢开启我们的心扉，分享祂的生命，继续藉着祂的爱祝福我们。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

或

全能的天主，祢因祢钟爱之子的圣心受光荣，求祢记念祂对我们的爱，好使我们配得上领受自天上恩宠之源而来的满溢恩典。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

 
日间祈祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

午前

讚美诗
天主圣神，祢与圣父和圣子同在，
现在，求祢降来，
以祢充满圣洁的洪流，
充满我们的内心。

我们以心神和口，以内心和口舌，
以勇力和感官，不断地讚颂祢，
愿充满热情的仁爱之火，
也能以其爱火，点燃他人。

祢因祢的临在，使我们认识，
圣父和圣子的仁爱，
祢，圣神之相偕，
愿我们时时宣认祢。亚孟。

或

我们遵守日子的次序，
在这第三时辰，
满怀孝爱之心，以真诚的祈祷，
谦恭向祢祈求，
祢天主圣三的光荣。

在此时辰，火舌分开，
安息在每位宗徒头上，
愿我们也能成为天主圣神的住所。

天国本境的造主，
在这演进的时日，
祢华丽装点一切，
使之成为我们永恒的王冠。

愿一切荣耀，一切光荣，
归于圣父，归于祂的唯一子，
并归于护慰者圣神，
世世代代，直到永远。亚孟。

圣咏圣歌

对经：我的百姓，我对你做了什么；我如何得罪了你？请答复我。

圣咏120(119)
渴望和平
在受苦中要坚忍，不断祈祷（罗12:12）

我在困厄时呼求上主，
我一呼求，祂就俯听。
上主，求祢救我脱离说谎的口唇，
救我摆脱诡诈的舌根。

你这诡诈的口舌，
祂将如何还报你？
只有锐利的箭矢，
还有炽热的火炭。

咦，我在默舍客侨居，
寓居在刻达尔的帐幕内。

我与恼恨和平的人同居，
我的灵魂已经感到太久。
我只为和平，但我讲话时，
他们却鼓励战争。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏121(120)
保护祂的百姓
不再饥饿，不再口渴，永远不知酷暑（默7:16）

我举我目向圣山瞻望，
我的救助要来自何方？

我的救助来自上主，
祂创造了天地宇宙。

祂决不让你的脚滑倒；
保护你的也决不睡觉。

看，那保护以色列者，
不打盹也不会睡着。

上主站在你的右边，
作你的护卫和保安。

白天太阳必不伤你，
黑夜月亮也不害你。

上主保护你于任何灾患，
上主保护你的心灵平安。

上主保护你出外，保护你回来，
从现在起一直到永远的世代。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏122(121)
圣城耶路撒冷
你们来到熙雍山，生活天主之城，天上的耶路撒冷（希12:22）
我欢喜，当我听到他们说：
让我们到天主的圣殿！
耶路撒冷，如今，我们的双足，
已站立在妳的门限。

耶路撒冷被建筑
有如紧凑的城池，
在那里有各支派，
上主的各支派都齐集在那里。

因为这是以色列的法律，
要在那里讚颂上主的名号。
在那里设立了审判的席位，
设立了达味家室的宝位。

为了我兄弟和朋友的仁爱，
我要说：愿和平临于你。
为了上主的圣殿，
我要向你问好。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
主耶稣，祢从死者中复活时，在祢新的身体内形成了教会，使之成了新耶路撒冷，与祢的圣神共融。求祢恩赐我们今日平安。求祢使列邦来到祢的教会，以手足情谊，分享祢的恩宠，来到祢的圣城称谢祢，永不止息。
对经：我的百姓，我对你做了什么；我如何得罪了你？请答复我。

简短读经 耶31:2-4A
上主这样说：逃脱了刀剑的人民，在旷野中找到了宠遇；以色列来到了安身的地方。上主自远处显现给他说：我爱你，我永远爱你，因此我给你保留了我的仁慈；我要再修建你，而你必再创建起来；你必再带上你的小鼓，出来欢乐歌舞。

短对答咏
领：你们要满怀喜乐，前来汲水，
答：你们要从救恩的泉源中喝水。

结束祷词
全能的天主，祢因祢钟爱之子的圣心受光荣，求祢记念祂对我们的爱，好使我们配得上领受自天上恩宠之源而来的满溢恩典。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。
或

午时

讚美诗

全能的掌权者，真理的天主，
祢引导并宰制万有，
祢射出的黎明般的金光，
消解正午的酷热。

上主，求祢止息仇恨的怒火，
求祢止息愤怒和冲突，
恩赐每人身心健康，
带着和平，进入永生。

至圣圣父，
求祢俯允我们的祈祷，
藉基督祢的唯一圣子，
使我们活于祢的圣神，
永远讚颂祢。

或

正午时分，我们再次回来，
怀着心甘之情，炽热之心，
讴歌讚颂上主，
祂再度召集我们祈祷。

因为在此时刻，
众信徒，讴歌真福羔羊，
讴歌羔羊大能的十字架，
再获真正的救恩。

十字架，
以其最清澈明亮的光线，
遮蔽了正午的日光，
让我们全心全意接受，
如此光彩照人的恩典。

愿光荣归于圣父，
并归于圣子，
祂与护慰者圣神，同性同体，
世世代代，直到永远。亚孟。

圣咏圣歌
对经：我的心在我五内破碎，我的骨头因恐惧而战栗。

圣咏124(123)
我们的救助，是上主的圣名
主对保禄说：“不要怕，我要与你同在。”（宗18:9-10）

这是以色列的歌谣：
若非上主在我们身边，
人们起来反抗我们时，
若非上主在我们身边，
他们向我们发泄怒火时，
他们必要把我们生吞。

于是大水要把我们吞没，
洪水将把我们淹没；
汹涌的大水，
将要冲过我们的颈项。

讚颂上主，
祂没使我们做他们牙齿的猎物！
我们的生命，
好似挣脱猎人罗网的小鸟。

罗网终被打破，
我们终得解脱。
我们的助佑是因上主的名号，
是祂创造了上天和下地。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏125(124)
上主，祂百姓的监护
愿平安临到天主的真以色列子民（参看：迦6:16）

信靠上主的人，
好似熙雍山，决不能被摇撼，
永远屹立，直到永远。

耶路撒冷！群山怎样环绕她，
上主也要怎样环绕祂的百姓，
从现在直到永远。

恶人的权杖，决不止息，
决不能宰制义人的土地，
因为害怕义人伸出双手，
使他们归向灭亡。

上主，求祢善待行善的人，
给心地正直的人赐福；
心地扭曲，为非作歹的人，
求祢使他们沉沦。

唯愿以色列永享和平！

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经：我的心在我五内破碎，我的骨头因恐惧而战栗。

简短读经 耶32:40
我要同他们订立一项永久的盟约，永不止息，向他们行善；我要在他们心中，倾注对我的敬畏之情，使他们永不离开我。

短对答咏
领：我渴望有人同情我，却没有一个。
答：我渴望有人安慰我，却没有一个。

结束祷词
天主，我们的罪过伤及祢圣子的心，求祢因着祢的仁慈，赐给我们祢无限爱的宝藏，好使我们能以虔诚之情朝拜祂，献上相称的补赎。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

或

圣父，我们从祢的圣子耶稣基督的圣心领受爱的恩典，欢欣鼓舞。求祢开启我们的心扉，分享祂的生命，继续藉着祂的爱祝福我们。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

或

全能的天主，祢因祢钟爱之子的圣心受光荣，求祢记念祂对我们的爱，好使我们配得上领受自天上恩宠之源而来的满溢恩典。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

午后

讚美诗
天主，我们坚定牢固的力量，
祢使自己永定不移，
祢宰制每天的日光，
引导所有时光的演进。

在这黄昏时分，求祢赐下光明，
好使我们的生命，不致丧亡，
给我们带上光荣的王冠，
圣洁的死亡，随之而来。

至仁慈的父，求祢俯听我们的祈祷，
基督，祢是圣父之子，
祢与圣神同在，
永远为王。亚孟。

或

在这第九时辰，
我们藉天主的恩典，
再度回来，
让我们虔敬歌颂祂，
最完美的圣三。

让我们以纯洁和忠信的心，
保守天主神圣的奥秘；
伯多禄教导的法则，
显示出祢的神妙，医治的标记。

让我们全心全意咏唱圣诗，
紧紧追随宗徒，
好使他们以出自基督的德能，
引导我们仍然微弱蹒跚的步伐。
愿光荣归于圣父，
并归于圣子，
祂与护慰者圣神，同性同体，
世世代代，直到永远。亚孟。

圣咏圣歌
对经：有一个士兵，用长枪刺透耶稣的肋膀，立即就流出了血和水。

圣咏126(125)
我们的喜乐和希望，在于上主
我们在苦痛中同祂相伴，必要分享祂满溢的幸福（格后1:7）

上主拯救熙雍脱离奴役，
这好似是在梦中。
我们的口中，充满笑声，
我们的双唇，其乐融融。

外邦人心中自忖：
“上主为他们做了奇事！”
上主为我们所做的一切，何等奇奥！
我们理当欢喜。

上主，求祢扭转我们的命运，
好似北方沙漠中的激流。
含泪播种的，必欢喜收割。

虽然他们带着种子，
含泪出去播种；
他们必会带着收成，
欢欢喜喜归来。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏127(126)
离了天主，我们的劳苦，徒劳无功
你们是天主的建筑物（格前3:9）

若非上主建造这殿，
建筑者的苦辛，便是枉然；
若非上主看顾这城，
守城人的守更，便是徒劳。

你们早起的人，也是徒劳，
深更安眠的人，也是徒劳，
你们为得吃食，辛勤工作，
唯独天主赐祂所爱者安眠。

儿女真是出自上主的恩宠，
胎子也是出自上主的祝福。
诚然，少时所生的子嗣，
好似壮士手中的箭矢。

装满自己箭囊的人，
这样的人，真是有福。
当他在城门与人争执，
决然不致羞惭。

圣咏128(127)
家庭幸福，根系于天主
“愿上主自熙雍祝福你们。”就是说：自教会祝福你们。（阿诺比）

敬畏上主的，
遵行祂行径的，
真是有福！

你要吃你双手的果实，
必受祝福，顺利成功；
你的妻子，在你的家中，
好似结果累累的葡萄树，
你的孩子，好似橄榄枝，
环绕你的桌椅。

敬畏上主的人，
堪受这样的祝福，
愿上主自熙雍，
在你一生，给你赐福！

使你看到你子女的子女，
住在欢乐的耶路撒冷中。

圣咏祷词
上主，求祢赐给敬畏祢圣名的人永远的幸福，好使我们的生活，我们的工作，堪当受到祢的称许，求祢恩赐我们，满载善果，达至永远的天乡。

对经：有一个士兵，用长枪刺透耶稣的肋膀，立即就流出了血和水。

简短读经 罗5:8-9
我们还是罪人的时候，天主为证明祂对我们的爱，使基督为我们而死。如今，既然我们因祂的宝血成义，必要藉着祂，脱离天主的义怒。

短对答咏
领：祂被刺透，是为了我们的罪恶。
答：因祂的创伤，我们得到了医治。

结束祷词
天主，我们的罪过伤及祢圣子的心，求祢因着祢的仁慈，赐给我们祢无限爱的宝藏，好使我们能以虔诚之情朝拜祂，献上相称的补赎。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

或

圣父，我们从祢的圣子耶稣基督的圣心领受爱的恩典，欢欣鼓舞。求祢开启我们的心扉，分享祂的生命，继续藉着祂的爱祝福我们。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

或

全能的天主，祢因祢钟爱之子的圣心受光荣，求祢记念祂对我们的爱，好使我们配得上领受自天上恩宠之源而来的满溢恩典。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

第二晚祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

赞美诗
世界的造主，
救赎我们众人基督，当受讚颂，
祂是真天主，出自天主的圣子，
出自圣父的光明，出自天主的天主。

祢的爱，催迫了祢，
使祢摄取了可朽的血肉之体，
成为新亚当，
好能重整亚当过去摧毁的一切。

造主，祢被此大爱所感动，
祢造了大地，大海和星辰，
祢仁慈宽恕我们的过犯，
打破束缚我们的枷锁。

不要让此浩大爱情的力量，
从祢的心中衰弱消逝，
好使列邦从慈悲的源泉中，
领受他们过犯的罪赦。

祢的圣心，因此被刺透，
被刺透的伤口，如此苦涩，
好能在涌出的血和水中，
消除我们所有的罪污。

主耶稣，祢的圣心，
倾流了全部恩典，
愿光荣归于祢，
并归于与祢永在的圣父和圣神。亚孟。

圣咏圣歌
对经一：上主，求祢以轻怡的轭，在祢的仇敌中，掌权为王。

圣咏110(109):1-5,7
默西亚，君王和司祭
基督必要为王，直到使祂的全部仇敌，屈服于祂。（格前15:25）

上主对我主启示说：
“坐在我的右边：
我要使祢的仇敌，作祢的脚凳。”

上主必从熙雍伸出祢威能的权杖，
使祢在祢的仇敌中间为王。

在圣山上，祢出生之日，
王权就属于祢；
黎明之前，我就在胎中生了祢。

上主发了誓，绝不变更。
“祢要如同古时的默基瑟德，
永远作司祭。”

上主站在祢的身边，
在祂盛怒之日，祂要粉碎列王。

祂要在路边的溪流中酣饮，
因此，祂要挺胸抬头。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词：圣父，求祢恩赐我们胜利和平安。在耶稣基督，我们的上主，我们的君王内，我们已坐在祢的右边。我们渴望在天上的家乡，偕同祢的诸圣赞颂祢。
对经一：上主，求祢以轻怡的轭，在祢的仇敌中，掌权为王。

对经二：上主是仁爱的，慈悲的，赐食物给所有敬畏祂的人。

圣咏111(110)
天主的神妙化工
我们的上主，大能的天主，我们着迷祢为我们所做的一切（参看：默15:3）
在义人的集会和团聚中，
我要全心称谢上主，
上主的化工，何等伟大，
凡喜爱他们的，必要思考。

祂的化工，尊威光荣，
祂的正义，永远屹立。
祂使我们记起祂的奇迹，
上主实在慈悲和仁爱。

祂赐食粮给敬畏祂的人，
永远怀念自己的盟约。
祂向祂的百姓显示大能，
把列邦的土地赐给他们。

祂的作为是公道和真理，
祂的训词，完全真实，
坚定不移，直到永远；
完全基于真理和公正。

祂来拯救祂的百姓，
永远订立祂的盟约。
祂的圣名，可敬可畏。

敬畏上主，是智慧的开端，
凡这样做的，都自证智慧。
祂的讚颂，必要存留，直到永远。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
仁慈温良的上主，祢是诸圣的王冠。我们作祢子女的，求祢赐给我们顺服的恩宠 —— 智慧的开端，使我们因遵从祢诫命所做的一切，满渥祢的怜悯。

对经二：上主是仁爱的，慈悲的，赐食物给所有敬畏祂的人。

对经三：这是天主的羔羊，除免世罪者。

圣歌：斐2:6-11
基督，天主的圣善仆人

耶稣虽具有天主的形体，
并没有认为与天主同等，
为某些把持不舍的。

相反，祂空虚了自己，
取了奴仆的形体，
降生成人，与人相似。

使人尽知祂具有人的形态，
祂如此自谦自卑，
服从至死，且死在十字架上！

因此，天主极高举扬祂，
赐给祂一个名号，
超越其他一切名号。

因此，因耶稣之名，
众人都屈膝叩拜，
天上，地上，地下的一切，
一切唇舌都宣称：
耶稣基督是主！

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经三：这是天主的羔羊，除免世罪者。

对经三：这是天主的羔羊，除免世罪者。

简短读经 弗2:4-7
天主富于仁爱，因祂对我们的大爱，竟然我们死于过犯的时候，祂使我们与基督一同生活。藉此恩宠，你们已得救恩。祂使我们与祂一同复活，使我们与祂一同坐在天上，好使祂在将来的世代中，在基督耶稣内，向我们显示祂不可估量的，恩宠的富饶。

短对答咏
领：基督爱了我们，藉祂的宝血，洗净我们的罪污。
答：基督爱了我们，藉祂的宝血，洗净我们的罪污。
领：祂使我们成为一个国度，成为事奉天主我们的父的司祭。
答：藉祂的宝血，洗净我们的罪污。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：基督爱了我们，藉祂的宝血，洗净我们的罪污。

谢主曲对经：主使我们复活，吸引我们到祂心中，因为祂忆起了自己的恩许。阿肋路亚。

圣母赞主曲
路1:46-55
欢悦于上主的心神

我的灵魂颂扬大能的上主；
我的心神欢跃于我的救主，
因为祂垂顾了祂卑微的仆人。

从今以后万代都要称为我有福：
因为全能者为我行了大事，
祂的名字是圣的。
祂的仁慈赐予世世代代敬畏祂的人。

祂彰显了祂圣臂的力量，
驱散了那些心高气傲的人，
祂从他们的宝座上推下权势者，
却提拔了卑微的人。

祂使饥饿者饱飨美物，
反使那富有者空手而归。

祂扶助了祂的仆人以色列，
因为祂忆起了自己对我们的祖先，
亚巴郎和他的子孙的恩许，
直到永远。

谢主曲对经：主使我们复活，吸引我们到祂心中，因为祂忆起了自己的恩许。阿肋路亚。

祷词
兄弟们，让我们向主耶稣，我们灵魂的托庇献上祈祷：
【答】至仁慈的上主，求祢怜悯我们。
耶稣，祂的圣心被长矛刺透，涌出了血和水，生了祢的净配 —— 教会，
—— 求祢洗洁我们，圣化我们。
耶稣，天主的圣殿，祢被人宰杀，圣父使祂复活，
—— 求祢使教会成为至高者的安居之所。
耶稣，众心的君王和中心，祢爱了我们，以无尽的仁爱和仁慈，领导我们归向祢，
—— 求祢与众人再订盟约。
耶稣，我们的和平，我们的修好，祢以新受造的和平，使万有共融合一，藉着祢的十字架，致死了死亡，
——求祢向我们显示走向圣父的行径。
耶稣，我们的生命，我们的复活，祢使负重担的，获得舒畅，使劳苦的人，获得安息，
—— 求祢吸引所有罪人归向祢。
耶稣，因祢以如此伟大的爱情，爱了我们，祢顺从至死，甚至死在十字架上，
—— 凡安眠在祢平安内的，都要复活。

我们的天父……

结束祷词
天主，我们的罪过伤及祢圣子的心，求祢因着祢的仁慈，赐给我们祢无限爱的宝藏，好使我们能以虔诚之情朝拜祂，献上相称的补赎。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

或

圣父，我们从祢的圣子耶稣基督的圣心领受爱的恩典，欢欣鼓舞。求祢开启我们的心扉，分享祂的生命，继续藉着祂的爱祝福我们。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

或

全能的天主，祢因祢钟爱之子的圣心受光荣，求祢记念祂对我们的爱，好使我们配得上领受自天上恩宠之源而来的满溢恩典。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

第二夜祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

省察
可做简短省察。在团体诵念日课的时候，可以在此处插入弥撒中的忏悔礼。

我向全能的天主，和你们，我的兄弟姐妹们，承认在我的思想上，我的言语上，我所做一切事上，我因堕落所做的事上，所犯的大罪。我罪，我罪，我的大罪。
接着，信友捶胸，继续祈求：
因此，我恳求卒世童贞玛利亚，众天使和诸圣，并恳求你们，我的兄弟姐妹们，为我祈求上主，我们的天主。亚孟。

司铎接着赦罪：
愿全能的天主怜悯我们，宽恕我们的罪过，赐给我们永生。亚孟。

赞美诗
耶稣，世界的救赎主，
至高天主，出自圣父的圣言，
出自不可见之光的真光，
求祢照看属于祢的子民。

普世的造主，
祢规定了我们的日子和时刻，
使我们被辛劳折磨的身体，
使我们在平静和静默中，
安然度过这个夜晚。

祢摧毁了地狱的深渊，
使我们摆脱邪恶的仇敌，
好使他们无法引诱，
祢用宝血救赎的灵魂。

我们在此短暂时刻存留，
我们疲惫的身体，寻求休息，
上主，愿我们的血肉，平安休息，
使我们的头脑，不致无精打采，变得迟钝。

主耶稣，
祢战胜死亡，光彩熠熠，
愿光荣归于祢，
归于圣父，
并归永与圣父同在，
备受称颂的圣神，直到永远。亚孟。

圣咏圣歌
对经：在天主的翼荫下，为我而言，夜晚不会使我怕惧。

圣咏91(90)
在上主的庇护下，必得安全
我要赐给你们权能，践踏蛇蝎。（路10:19）

住在至高者的托庇下，
居住在全能者的荫庇下的。
要对上主说：“我的托庇，
我的堡垒，我信赖的天主！”

是祂拯救祢脱离陷阱，
是祂救祢脱离猎人的罗网，
祂要用羽翼把你遮蔽，
你要在祂的羽翼之下，找到托庇。

祢决不怕惧黑夜的恐惧，
也不害怕日间的飞箭，
也不害怕黑暗中流行的瘟疫，
也不遭遇午间使人荒废的灾殃。

千人可能会在你身边倒毙，
万人在你右边倒仆，
但是，它决不会靠近你，
祂的忠信，是铠甲和盾牌。

你的眼目，只会看到，
看到恶人如何遭到报复，
你会对上主说：“上主，我的托庇！”
你要以至高者作你的居所。

灾祸不会临于你，
你住的地方，决不会有瘟疫，
因为祂已命令祂的天使：
在祢的一切行径上保护你。

他们要把你托在自己的手上，
免得你的脚碰上石头，
你要践踏狮子和毒蛇，
蹂躏幼狮和古龙。

既然他依恋我，我要使他自由，
因为他认识我的名号，我要保护他。
当他一呼号，我就要应允：“我与你同在”
我要拯救他脱离一切困境，赐给他光荣。

我要满足他，使他长寿，
我要让他看到我的救恩。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

对经：在天主的翼荫下，为我而言，夜晚不会使我怕惧。

简短读经 默22:4-5
他们要面对面地同天主相见，他们的额上要有祂的名号。再也没有黑夜。他们无需灯或太阳的光照，因为上主天主要赐给他们真光，他们要永远为王。

短对答咏
领：上主，我把灵魂交在祢的手中。
答：上主，我把灵魂交在祢的手中。
领：上主，信实的天主，祢救赎了我们。
答：我把灵魂交在祢的手中。
领：愿光荣归于父、及子，及圣神，
答：上主，我把灵魂交在祢的手中。

福音对经：我们醒寤的时候，求祢保护我们；我们睡眠的时候，求祢看守我们；好使我们醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。

西默盎赞歌
路2:29-32
基督是万民之光，是以色列的光荣

上主，现在可以使祢的仆人平安回去，
祢的圣言，完全应验：

愿我亲眼看到救援，
就是祢为众人预备的光明。

祢向列邦显示的真光，
赐给祢的百姓，以色列的光荣。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

福音对经：我们醒寤的时候，求祢保护我们；我们睡眠的时候，求祢看守我们；好使我们醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。

结束祷词
上主，我们恳求祢：眷顾这个房屋，把所有致死仇敌的力量驱逐出去。愿祢的圣天使寓居在此，好使我们平安，愿祢的祝福常与我们同在。

降福
愿全能的上主赐给我们整夜平安，安然死去。亚孟。

圣母圣歌

万福母后！仁慈的母亲；
我们的生命，我们的甘饴，我们的希望。
厄娃子孙，在此尘世，向妳哀呼。
在这涕泣之谷，我们向妳叹息哭求。
我们仁慈的主保，
求妳回顾，怜视我们，
一旦流亡期满，
使我们得见妳的圣子、万民称颂的耶稣。
童贞玛利亚，
妳是宽仁的、慈悲的、甘饴的。

或

万福玛利亚，妳充满恩宠，上主与妳同在！
妳在女人中受赞颂，
妳胎中的孩子耶稣，同受赞颂。
圣玛利亚，天主之母，
请为我们罪人祈求，
从现在直到我们死亡的时刻。亚孟。

或

仁爱的救主之母，
妳是天国之门，世海之星。
求妳扶助行将堕落的妳的儿女，使他们奋起前进。
妳超乎自然地生育了创造妳的主宰，
在此以后，仍然如同先前那样，保持童贞。
妳接受加俾额尔天使的问候，
求妳怜悯我们这些可怜的罪人。

©全属于祢 & 礼仪及圣事部 2025
Cum Approbatione Ecclesiastica 2025

誦讀日課

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來，讓我們來到上主面前歡歌。

聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼

請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

或
聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！

你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。

高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。

誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！

誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來，讓我們來到上主面前歡歌。

讚美詩
[夜間或黃昏時分，念如下讚美詩]

六翼天使所預言，
歌謠中預言的黎明，來近了；
基督，祂從睡眠中醒來，
再次召叫我們進到生命。

祂呼喊說：“患病之人，
嗜睡之人，懶散之人，
帶著你們的床離開；
要保持警醒，持守貞潔，公義，
因為我在這裡，近在咫尺。”

黎明初現，在天際之間，
投射出她顫抖的氣息時，
願祂賜給所有操勞者勇力，
使他們對真光的盼望，堅定不移。

讓我們醒寤祈禱，以熾熱的眼淚，
藉著我們的哀告，令耶穌觸動，
以熱切的意願，真誠懇求，
使純潔的內心，免陷於昏睡。

基督，求禰衝破黑夜的束縛，
驅散睡意，並使睡意消散，
解救我們擺脫根深蒂固的罪惡，
使我們的內心，洋溢著新光。

基督，至仁愛的君王，
願光榮歸於禰，
及父及護慰者聖神，
世世代代，直到永遠。亞孟。

[日間時分，念如下讚美詩]
上主，禰喚醒我們，
使我們能去孝愛禰，
禰寬恕了我們的過犯，
禰洗淨了我們心中的罪過。

禰是我們的天，我們的家，
我們如今被人遺棄，
流徙中，我們帶著哀歎和眼淚，
來到禰跟前，求禰引導，
引導我們進入生命的殿堂。

上主，禰是真理，
生命的源泉，
孝愛禰，渴求禰的人，
真是有福，
凡渴望面對面的瞻仰禰的人，
他們的眼睛，真是有福。

禰的名號，何其光榮，
對禰的讚頌，何其美妙，
他們發自內心，頌揚禰，
不斷慶祝，直到永遠。

至仁慈的父，
基督，禰與聖父同等，
世世代代，直到永遠，
與禰同在的護慰者聖神，
求禰俯聽我們的祈禱。亞孟。

也可選用如下讚美詩

天主，禰是我們往昔的助佑，
禰是我們將來的希望，
禰是我們避風的港灣，
禰是我們永恆的家鄉。

在禰寶座的陰影下，
禰的聖徒安然居住；
只需禰大能的手臂，
我們便能安然無恙。

群山之前，大地形成之前，
禰已措置了秩序，
因為禰是天主，
禰自永遠就已存在，
萬世萬代，永恆不變。

上主，在禰眼前，
千年好似一夜，
如夜間至日出之前，
短暫的一更時間。

時光好似滾滾巨浪，
帶著我們生命奔流，
他們好似飛逝的夢境，
一日之際，便已消亡。

天主，我們往昔的助佑，
禰是我們將來的希望，
我們尚生之時，求禰引導，
引導我們到達永遠的天鄉。

聖詠聖歌
對經一：他們憑自己的力量，無法自救；這原是禰的力量，是禰光耀的慈顏。

聖詠44(43)
天主子民的不幸
藉著那愛我們的主，我們戰勝了一切（羅8:37）

I

天主，我們親耳聽過，
我們祖先給我們講過，
禰在他們時代做的事，
禰在許久以前做的事。

禰為栽種他們，根除萬邦；
禰為發展他們，下墮人民。
他們贏得那地，並未用自己的刀劍；
他們獲得勝利，並非靠自己的手臂。
而是藉禰的右手，禰的聖臂，
和禰光耀的慈顏；因禰喜愛他們。

禰是我的君王，是我的天主，
禰使雅各伯得勝。
我們倚靠禰，打倒我們的敵人；
因禰的我號，踐踏我們的仇敵。

因為我不依賴我的弓箭，
使我得救的，也非刀劍；
是禰救我們脫離我們的仇敵，
是禰使我們的仇敵蒙受羞辱。
我們整日因天主而自誇，
不斷讚頌禰的聖名。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

對經一：他們憑自己的力量，無法自救；這原是禰的力量，是禰光耀的慈顏。

對經二：請歸向上主，祂決不會遮掩祂的面容。

II

然而，現在禰棄絕了我們，使我們蒙羞；
禰不再與我們的軍隊一起出征。
禰使我們從仇敵那裡撤退，
使我們的仇敵，任意掠奪我們。

禰使我們成了待宰的羔羊，
使我們分散在列邦。
禰白白出賣禰的百姓，
並沒有從售賣中獲利。

禰使我們成了我們近人的笑柄，
使我們四周的人民嘲笑我們。
列邦中間，禰使我們成為代名詞，
百姓中間，禰使我們嘲笑的事物。

我的羞辱，整日在我面前；
在嘲弄者，嘲笑者的聲音中，
在強敵和復仇的人民面前，
我所受的羞辱，常在我前。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經二：請歸向上主，祂決不會遮掩祂的面容。

對經三：上主，求禰起來，不要永遠捨棄我們。

III

我們沒有忘記禰，
我們沒有違背禰的盟約，
我們的心，沒有背棄禰，
我們的腳步，沒有離開禰的途徑；
這件事卻臨於我們身上。
然而，禰在悲慘的地方，把我壓碎，
禰使死亡的陰影，遮掩我們。

如果我們忘記我們天主的名號，
把我們的雙手伸向其它神明，
洞徹人心隱密的天主，
難道沒有發覺這事？
為了禰，我們整日面對死亡，
被人看作待宰的羔羊。

上主，醒來，禰為何睡眠？
起來，不要永遠拋棄我們！
禰為何遮掩禰的面容，
忘記我們所受的壓迫和痛苦？

因為我們被貶抑於灰土中；
我們的身體，俯伏於地。
求禰起來，做我們的助佑！
因禰仁愛，求禰救贖我們！

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
主耶穌，禰曾預言，我們將分擔禰因受到迫害而招致的至悲慘苦難。禰以寶血建立了教會，使禰的教會，相稱分擔禰的苦難；願禰的教會，藉禰復活的德能，一次又永遠地歸向禰。

對經三：上主，求禰起來，不要永遠捨棄我們。

領：上主，願禰的慈顏照臨我們。
答：求禰教導我禰聖潔的行徑。

誦讀一：恭讀撒慕爾紀上
(撒上21:2-10,22:1-15）
達味逃亡

達味來到諾布（Nob）的司祭阿希默肋客（Ahimelech）那裡，阿希默肋客（Ahimelech）戰戰兢兢前來見他，問說：“你為什麼單獨一人？沒有人和你在一起嗎？”達味回答司祭說：“王給我委派了一件事，他命令我，不可以讓任何人知道他委派我去做的事。出於這個原因，我安排了一個我和我的人見面的地方。現在，你手上有什麼？給我五個餅，或者你能找到的東西。”司祭卻回答達味說：“我手上沒有普通餅，只有聖餅；如果那些人戒避了女色，你們就能吃一些餅。”達味回答司祭說：“當然，正如之前那樣，我們戒避了女色。不論我往哪裡去，這些少年都是聖潔的 —— 即使是為了俗事。今天，他們在軍中，更是聖潔的。”於是，司祭把聖餅給了他，因為除了從上主面前撤走的，被新的餅替代的聖餅以外，沒有別的餅。在那一天，有一個撒烏耳的僕人在那裡；他是厄東人（Edomite）多厄格（Doeg），是撒烏耳的親信。

接著，達味問阿希默肋客（Ahimelech）說：“你手上有沒有長矛或刀？我既沒有帶上我的刀，也沒有帶上我的武器，因為君王的事很緊急。”於是，司祭回答說：“在這裡，有一把你在艾拉穀（Valley of Elah (Terebinths)殺掉的，培肋舍特人（Philistine）哥肋雅（Goliath）的刀，它[被外衣包著] ，被放在一個厄弗得（ephod）的後面。如果你願意，就拿上它；除了那一把以外，沒有別的刀。”達味說：“沒有比這把刀更好的了！把它給我吧。”

達味離開了加特（Gath）逃到阿杜藍山洞（cave of Adullam）。他和他餘下的家人聽說這事，他們就下到他那裡去了。那些處在困境中的，負債的，心中苦惱的人，都到他那裡來，他就成了他們的領袖。大約400人同他在一起。

達味從那裡去到摩阿布（Moab）的米茲帕（Mizpeh），他對摩阿布王說：“讓我的父親和母親同你住在一起，直到我知道天主會為我做什麼為止。”他把他們留在摩阿布王那裡，達味留在避難城多久，他們就同他住了多久。

加得（Gad）先知對達味說：“不要留在避難城裡。離開，去猶大地方去。”於是，達味離開，去了赫勒林（Hereth）森林。

對答詠 （參看：羅7:6；穀2:25,26）
領：我們已經擺脫了法律的束縛；我們已經死於那束縛我們的東西。
答：現在，我們以新的心神事奉，不再受舊的條文的束縛。
領：你們有沒有讀過：達味在饑餓的時候，他做的事嗎？他是怎樣進到天主的聖殿，吃了供餅的嗎？
答：現在，我們以新的心神事奉，不再受舊的條文的束縛。

誦讀二：選讀尼賽主教聖額我略：講道
(Orat. 6 De beatitudinibus, PG 44; 1263-1266)

天主是一塊難以企及的岩石

想一想，一個從山巔望向海洋深處的人的感受。這與我自己的經驗相似，當上主的聲音，好似從山巔一樣的高處傳來，達到我智力測不可及的地方。沿著海岸，你能經常看到面朝大海的群山。它們好似被切成兩半，從上到下，有極高的落差。在它的頂端，形成了一個凸出的部分，高懸在上面。如果一人從那壁架往下看，他就會頭暈。同樣，當我的靈魂聽到上主的聲音說：心地純潔的人是有福的，因為他們要看到天主，也會感到暈眩。

天主給了那些潔淨自己內心的人一個神視。但是。任何時期，沒有一人看到過天主。偉大的聖若望，聖保祿卓越的思想都證實了這一點，他們說：天主是人未曾見過，未曾有人能見的。祂是平滑，陡峭，垂直的岩石，人的明悟，在那磐石上找不到一個安全的休息之所，好能抓住它，把自己舉起來。在梅瑟看來，祂是難以接近的。儘管付出了各種努力，我們的明悟不能接近祂。藉著一句話，我們被切斷了聯繫：沒有人能看到天主，仍然生活的。但是，看到天主，就是永生。但是，我們信仰的柱子，若望，保祿和梅瑟都證明，不可能看到天主。看看那能令靈魂暈眩，使靈魂受其吸引，去默思這些深邃的話。如果天主是生命，那麼，那沒看到天主的，就沒有看到生命。但是，天主是不可見的；眾宗徒和眾先知，他們受天主聖神的啟迪，對這一點，予以證明。人被趕到這樣的困境中，豈不是無望了嗎！

但是，天主喚醒，祂維繫我們萎靡不振的希望。祂拯救了行將溺亡的伯多祿，使在伯多祿腳下的海面變得堅定。祂對我們也做了相同的事；當我們超出我們的深度，我們在猜忌中，在衝突中感到迷茫的時候，天主聖言就會向我們伸手。祂把我們牢牢握在祂的手中，我們就不會感到害怕了：祂說：心地純潔的人是有福的，因為他們要看到天主。

對答詠 （參看：若1:18；詠145(144):3）
領：從來沒有人見過天主，
答：只有最接近聖父聖心的天主子，祂使我們認識祂。
領：上主偉大，極堪受讚揚；祂的偉大，超越我們的智識。
答：只有最接近聖父聖心的天主子，祂使我們認識祂。

結束禱詞
上主，禰把子民建立在禰慈愛的基礎之上，永不撤回禰對他們的引導，求禰恩賜我們恒常欽崇禰，熾愛禰的聖名。借著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

晨禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來，讓我們來到上主面前歡歌。

聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼

請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

或
聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！

你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。

高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。

誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！

誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來，讓我們來到上主面前歡歌。

讚美詩
如今，晨光充滿天空，
我們向至高天主舉心，
祂會在我們所言所行，
使我們免受今日的傷害。

祂會保護我們的內心和口舌，免受衝突；
祂會遮掩我們的性命，免受喧囂；
祂會轉移我們的眼目，免觀惡景；
祂會閉塞我們的耳朵，免聽虛空之言。

祂會使我們的良心，保持純潔；
使我們的內心，免於遲鈍；
督促我們，檢查驕傲的情感，
以神聖的善念，克制私欲。

因此，在這新的一天來到，
夜幕離開，不斷消散之時，
願我們的良心，不受世欲的玷染，
為已得勝，讚頌祂的聖名。

願眾人都讚頌聖父，
讚頌與祂同在的聖子，
並讚頌護慰者聖神，
永遠在光榮中相遇。亞孟。

聖詠聖歌
對經一：上主，黎明時分，求禰憐憫我。

聖詠143(142):1-11
困厄中的祈禱
人成義，並非是因為遵守法律，而是藉著在耶穌基督內的信德（迦2:16）

上主，求禰俯聽我的祈禱，
求禰側耳俯聽我的懇禱。
禰是信實的，禰是公義的，求禰應允，
求禰不要召叫禰的僕人，前去受審，
因為在禰眼中，沒有一人是義人。

仇敵追逐我的靈魂，
他把我的生命，壓倒在地，
他使我住在黑暗中，
好似被遺忘很久的死者，
因此，我的精神，萎靡不振；
我的內心，逐漸麻木。

我追憶往昔的時日，
我默思禰的工作。
我沉思禰手中的造化，
我向禰伸出我的雙手，
我的靈魂渴求禰，好似幹土。

上主，求禰快來，應允我；
在我五內的靈魂，萎靡不振。
不要遮掩禰的面容，
免得我如同那些在墳墓中的人。

清晨，禰使我認識禰的仁愛，
因為我信靠禰。
求禰使我知道我應走的道路，
使我舉心嚮往禰。

上主，求禰救我脫離我的仇敵；
因我曾經投奔於禰。
教導我承行禰的旨意，
因禰是上主，是我的天主。
願禰良善的精神，引導我，
走上和平的坦途。

上主，為了禰的聖名，求禰救我性命，
按照禰的公義，拯救我的靈魂，脫離困厄。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
主耶穌，禰復活之日的清晨，禰彰顯了禰的慈愛，給那住在黑暗中的人帶去第一縷曙光。禰的聖死給我們開闢了一條道路。求禰不要開庭，對禰的僕人施行審判；但願禰的聖神，引導我們，聚集一處，進入義人的地方。

對經一：上主，黎明時分，求禰憐憫我。

對經二：上主必使和平的河川，流經耶路撒冷。

聖歌：依撒意亞66:10-14A
天國的喜樂
天上的耶路撒冷是自由的女人，是我們的母親（迦4:26）

凡愛耶路撒冷的，
你們要因她喜樂；
凡為她而憂傷的，
你們要與她一起歡騰！

你們必要飽饗她安慰的乳汁，
因在她豐盈的乳房中得到哺乳而歡喜！

因為上主這樣說：
看，我要使她富足，有如河川，將她淹沒；
我要賜給她列邦的財富，好似氾濫的激流。

你要如同嬰孩一般，
被她抱在懷中，
在她膝上受到愛撫。
正如母親安慰自己的兒子，
我也要同樣安慰你們；你們要在耶路撒冷找到安慰。

幾時你們看到這情形，
你們的內心，必要歡喜，
你們的身體，必要綻放，有如青草一般。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經二：上主必使和平的河川，流經耶路撒冷。

對經三：讓我們歡喜讚頌上主我們的天主。

聖詠147(146,147):1:1-11
天主的慈愛，無所不能
禰是天主，我們讚頌禰；禰是上主，我們頌揚禰

請讚頌上主，因為祂是良善的；
請歌頌上主，因為祂是仁愛的；
我們理當向祂讚頌。

上主建築了耶路撒冷，
領回了流徙的以色列，
祂醫治心靈破碎的人，
包紮他們所有的創傷，
祂固定了星辰的數目，
照他們的名號呼喚它。

我們的上主偉大，威能無比；
祂的智慧，不可測量。
上主舉拔卑微的人，
貶抑惡人歸於灰土；
請謳歌上主，稱謝上主；
彈奏堅琴，詠詩讚頌上主。

祂以雲彩遮蓋諸天，
祂為大地預備時雨，
祂使群山生出青草，
栽種植物滿足人需。
提供野獸供人飲食，
養育鴉雛向祂啼叫。

戰馬非祂所喜，
戰士的勇力，非祂所喜。
敬畏上主的人，得蒙上主喜樂，
期待祂慈愛的，為上主所喜愛。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
天主我們的父，天上耶路撒冷的偉大建築者。禰知道星辰的數目，按照它們的名號，呼喚它們。求禰醫治心靈破碎者，使四散的百姓，再度聚集，使我們滿渥禰永恆智慧的富饒。

對經三：讓我們歡喜讚頌上主我們的天主。

簡短讀經 羅8:18-21
我認為當下所受的苦難與將要顯示給我們的光榮，是無法相比的。因為受造物熱切期待天主子女的顯揚；因為受造物都屈服於徒勞，並非出於自願，而是因為那位使受造物屈服的決意，受造物仍然希望，能使自己擺脫敗壞的奴役，分享天主兒女的光榮自由。

短對答詠
領：上主，清晨時分，我思念著禰。
答：上主，清晨時分，我思念著禰。
領：禰常在那裡幫助我。
答：我思念著禰。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神，
答：上主，清晨時分，我思念著禰。

讚主曲對經：上主，求禰使禰的百姓認識救恩，寬恕我們的罪過。

匝加利亞讚歌
路1:68-79
默西亞和祂的使命

上主，以色列的天主，當受讚美；
因為祂要來解救祂的子民。

祂為我們興起了一位大能的救主，
受生自達味的家族。

祂借著歷代先知的預言，
祂要拯救我們脫離仇敵和仇恨我們者的手。

祂許下向我們的祖先廣施仁慈，
祂憶起自己的神聖僕人。

這是祂向我們的祖先亞巴郎所許下的誓言：
恩賜我們脫離敵手，
使我們一生一世，無恐無懼，
在祂眼中，以聖善和正義朝拜祂。

你是我的兒子，你要被稱作至高者的先知，
因為你要在主面前預備祂的道路，

使祂的子民藉罪過得赦，
以此認識救恩。

這是出自我們天主的慈懷，
使旭日自高天向我們照耀，

光照那居於黑暗和死亡陰影下的人，
引導我們的腳步走上和平的道路。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

讚主曲對經：上主，求禰使禰的百姓認識救恩，寬恕我們的罪過。

禱詞
讓我們祈求天主，祂賜給祂的百姓救恩：
【答】上主，禰是我們的生命。
我們的主耶穌基督的父，禰當受讚美，因為藉禰的仁慈，使我們重生，獲得生的希望，
—— 原是藉著從死者中復活的耶穌基督。
禰照自己的肖像造了我們，在基督內更新了我們，
——禰塑造了我們，使我們相似禰的聖子。
求禰藉著聖神，傾注禰的仁愛，
—— 醫治因嫉妒和仇恨而受創的，我們的內心。
求禰今天賜勞工工作，賜饑餓者食糧，賜憂苦者喜樂，
—— 賞賜所有人恩寵和救恩。
我們的天父……

結束禱詞
上主，求禰讓我們認識救恩，燭照我們的心志，好使我們擺脫恐懼，擺脫我們仇敵的控制，好使我們能一生忠信地事奉禰。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神是天主，永生永王。亞孟。

 
日間祈禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

讚美詩
午前

天主聖神，禰與聖父和聖子同在，
現在，求禰降來，
以禰充滿聖潔的洪流，
充滿我們的內心。

我們以心神和口，以內心和口舌，
以勇力和感官，不斷地讚頌禰，
願充滿熱情的仁愛之火，
也能以其愛火，點燃他人。

禰因禰的臨在，使我們認識，
聖父和聖子的仁愛，
禰，聖神之相偕，
願我們時時宣認禰。亞孟。

或

我們遵守日子的次序，
在這第三時辰，
滿懷孝愛之心，以真誠的祈禱，
謙恭向禰祈求，
禰天主聖三的光榮。

在此時辰，火舌分開，
安息在每位宗徒頭上，
願我們也能成為天主聖神的住所。

天國本境的造主，
在這演進的時日，
禰華麗裝點一切，
使之成為我們永恆的王冠。

願一切榮耀，一切光榮，
歸於聖父，歸於祂的唯一子，
並歸於護慰者聖神，
世世代代，直到永遠。亞孟。

午時

全能的掌權者，真理的天主，
禰引導並宰製萬有，
禰射出的黎明般的金光，
消解正午的酷熱。

上主，求禰止息仇恨的怒火，
求禰止息憤怒和衝突，
恩賜每人身心健康，
帶著和平，進入永生。

至聖聖父，
求禰俯允我們的祈禱，
藉基督禰的唯一聖子，
使我們活於禰的聖神，
永遠讚頌禰。

或

正午時分，我們再次回來，
懷著心甘之情，熾熱之心，
謳歌讚頌上主，
祂再度召集我們祈禱。

因為在此時刻，
眾信徒，謳歌真福羔羊，
謳歌羔羊大能的十字架，
再獲真正的救恩。

十字架，
以其最清澈明亮的光線，
遮蔽了正午的日光，
讓我們全心全意接受，
如此光彩照人的恩典。

願光榮歸於聖父，
並歸於聖子，
祂與護慰者聖神，同性同體，
世世代代，直到永遠。亞孟。

午後

天主，我們堅定牢固的力量，
禰使自己永定不移，
禰宰製每天的日光，
引導所有時光的演進。

在這黃昏時分，求禰賜下光明，
好使我們的生命，不致喪亡，
給我們帶上光榮的王冠，
聖潔的死亡，隨之而來。

至仁慈的父，求禰俯聽我們的祈禱，
基督，禰是聖父之子，
禰與聖神同在，
永遠為王。亞孟。

或

在這第九時辰，
我們藉天主的恩典，
再度回來，
讓我們虔敬歌頌祂，
最完美的聖三。

讓我們以純潔和忠信的心，
保守天主神聖的奧秘；
伯多祿教導的法則，
顯示出禰的神妙，醫治的標記。

讓我們全心全意詠唱聖詩，
緊緊追隨宗徒，
好使他們以出自基督的德能，
引導我們仍然微弱蹣跚的步伐。
願光榮歸於聖父，
並歸於聖子，
祂與護慰者聖神，同性同體，
世世代代，直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌
對經一：上主說：你若愛我，就要保守我的誡命。

聖詠119(118):153-160
XX
默思天主的法律
我給你一條新的誡命：如同我愛你們一樣，彼此相愛。（若13:34）

上主，求禰看顧我的苦難，拯救我，
因為我記憶了禰的法律。
求禰支持我的個案，替我辯護，
按照禰的許諾，賜給我生命。

救恩遠離惡人，
因為他們無視禰的法令，
上主，禰的仁慈，不可勝數；
按照禰的法令，賜給我生命。

我的仇敵和迫害的人，雖然眾多，
我沒有偏離禰的旨意。
我一見不忠之人，就覺厭惡；
他們忽視了禰的恩許。

請看，我怎樣喜愛禰的法令，
求照禰的仁慈，賜給我生命。
禰的話是真理的基礎，
禰的法令，永遠常存。

聖詠禱詞
聖父，求禰使我們時常因禰的恩許，歡欣踴躍，讚頌禰所做的光榮事蹟。求禰使我們在禰平安的喜樂中，共融合一，無恐無懼。

對經一：上主說：你若愛我，就要保守我的誡命。

對經二：願上主降福你，願我們終生平安。

聖詠128(127)
根基于天主的家庭，必然幸福
“願上主自熙雍向你們賜福”，就是說：祂自教會祝福你（阿諾比）

敬畏上主的，
遵行祂行徑的，
真是有福！

你要吃你雙手的果實，
必受祝福，順利成功；
你的妻子，在你的家中，
好似結果累累的葡萄樹，
你的孩子，好似橄欖枝，
環繞你的桌椅。

敬畏上主的人，
堪受這樣的祝福，
願上主自熙雍，
在你一生，給你賜福！
使你看到你子女的子女，
住在歡樂的耶路撒冷中。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
上主，求禰賜給敬畏禰聖名的人永遠的幸福，好使我們的生活，我們的工作，堪當受到禰的稱許，求禰恩賜我們，滿載善果，達至永遠的天鄉。

對經二：願上主降福你，願我們終生平安。

對經三：上主，禰的仁慈，達至霄漢，高於諸天。

聖詠129(128)
天主的百姓，在困厄中重申他們的信德
這篇聖詠中，我們聽到教會在痛苦中的哀哭聲（聖奧斯定）

這是以色列的歌謠：
自我幼年，世人就壓迫了我，
自我少時，他們就壓迫了我，
卻永不能把我推翻。

他們好似農夫，在我背上犁地，
犁耕長遠的溝畦。
但上主卻不偏不倚，
割斷惡人的繩索。

願一切仇恨熙雍的人，
個個蒙羞，各自潰敗！
願他們好似屋頂上的草，
綻放之前，便已枯槁。

收割的人，沒有一人，手中滿穗，
割捆的人，沒有一人，能夠滿輪，
路過的人，沒有一人，不會再說：
願你身上，有上主的祝福。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
主耶穌，禰如同人子，生活在光榮中，求禰忘記，那時，由於我們犯罪，以致在禰的背上，犁出長遠的溝畦。禰的聖死，解除了罪惡的羈絆，永遠終結了撒殫。求禰祝福禰教會受創的肢體，以禰無敵威能和恩寵，堅固禰的教會。

對經三：上主，禰的仁慈，達至霄漢，高於諸天。

午前

簡短讀經 若一3:23-24
天主的誡命在於此：我們理當相信祂的子，耶穌基督的名號，正如祂所吩咐的一樣，彼此相愛。凡遵守祂的誡命的，便存留在祂內，祂就在他們內，這樣，從祂賜給我們的聖神，我們知道，天主在我們內。

短對答詠
領：上主，是禰引導義人。
答：禰知道他們的思緒。

結束禱詞
上主，禰在上午給禰的宗徒賜下禰的聖神，使他們聚集祈禱。求禰恩賜我們分享禰聖神帶來的生命和慈愛。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

午時

簡短讀經 智1:1-2
審判世界的，你們要愛護公道，要在良善中思想上主，以正直之心尋求祂；因為誰不試探上主，誰不對上主失去信心，上主就向他們顯現。

短對答詠
領：你們要堅信上主， 承行祂的旨意。
答：你們才能在恩許之地，安居樂土。

結束禱詞
全能永生的天主，在禰內沒有黑暗，從禰那裡，沒有一樣可以隱藏的。求禰使我們充滿禰的光明：好使我們明白禰賜給我們的法律，以良善和信德度生。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

午後

簡短讀經 希12:1B-2
我們既然有如此眾多如雲的證人環繞在我們四周，讓我們卸下各樣重擔和糾纏我們的罪過，雙目注視著信德的創始者和成全者耶穌，致力於跑擺在我們面前的賽程。祂為了擺在祂面前的歡樂，忍受了十字架，輕看了羞辱，坐在天主寶座的右邊。

短對答詠
領：我信賴上主，
答：期待祂的許諾。

結束禱詞
上主，求禰幫助我們效法禰聖子的堅忍和忍耐。願我們面對生活的困難時，滿懷信心，充滿信德。祂是天主，和禰及聖神，永生永王。亞孟。

©全屬於禰 & 禮儀及聖事部 2025
Cum Approbatione Ecclesiastica 2025

诵读日课

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们来到上主面前欢歌。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

或
圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各布伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们来到上主面前欢歌。

赞美诗
[夜间或黄昏时分，念如下赞美诗]

六翼天使所预言，
歌谣中预言的黎明，来近了；
基督，祂从睡眠中醒来，
再次召叫我们进到生命。

祂呼喊说：“患病之人，
嗜睡之人，懒散之人，
带着你们的床离开；
要保持警醒，持守贞洁，公义，
因为我在这里，近在咫尺。”

黎明初现，在天际之间，
投射出她颤抖的气息时，
愿祂赐给所有操劳者勇力，
使他们对真光的盼望，坚定不移。

让我们醒寤祈祷，以炽热的眼泪，
藉着我们的哀告，令耶稣触动，
以热切的意愿，真诚恳求，
使纯洁的内心，免陷于昏睡。

基督，求祢冲破黑夜的束缚，
驱散睡意，并使睡意消散，
解救我们摆脱根深蒂固的罪恶，
使我们的内心，洋溢着新光。

基督，至仁爱的君王，
愿光荣归于祢，
及父及护慰者圣神，
世世代代，直到永远。亚孟。

[日间时分，念如下赞美诗]
上主，祢唤醒我们，
使我们能去孝爱祢，
祢宽恕了我们的过犯，
祢洗净了我们心中的罪过。

祢是我们的天，我们的家，
我们如今被人遗弃，
流徙中，我们带着哀叹和眼泪，
来到祢跟前，求祢引导，
引导我们进入生命的殿堂。

上主，祢是真理，
生命的源泉，
孝爱祢，渴求祢的人，
真是有福，
凡渴望面对面的瞻仰祢的人，
他们的眼睛，真是有福。

祢的名号，何其光荣，
对祢的讚颂，何其美妙，
他们发自内心，颂扬祢，
不断庆祝，直到永远。

至仁慈的父，
基督，祢与圣父同等，
世世代代，直到永远，
与祢同在的护慰者圣神，
求祢俯听我们的祈祷。亚孟。

也可选用如下讚美诗

天主，祢是我们往昔的助佑，
祢是我们将来的希望，
祢是我们避风的港湾，
祢是我们永恒的家乡。

在祢宝座的阴影下，
祢的圣徒安然居住；
只需祢大能的手臂，
我们便能安然无恙。

群山之前，大地形成之前，
祢已措置了秩序，
因为祢是天主，
祢自永远就已存在，
万世万代，永恒不变。

上主，在祢眼前，
千年好似一夜，
如夜间至日出之前，
短暂的一更时间。

时光好似滚滚巨浪，
带着我们生命奔流，
他们好似飞逝的梦境，
一日之际，便已消亡。

天主，我们往昔的助佑，
祢是我们将来的希望，
我们尚生之时，求祢引导，
引导我们到达永远的天乡。

圣咏圣歌
对经一：他们凭自己的力量，无法自救；这原是祢的力量，是祢光耀的慈颜。

圣咏44(43)
天主子民的不幸
藉着那爱我们的主，我们战胜了一切（罗8:37）

I

天主，我们亲耳听过，
我们祖先给我们讲过，
祢在他们时代做的事，
祢在许久以前做的事。

祢为栽种他们，根除万邦；
祢为发展他们，下堕人民。
他们赢得那地，并未用自己的刀剑；
他们获得胜利，并非靠自己的手臂。
而是藉祢的右手，祢的圣臂，
和祢光耀的慈颜；因祢喜爱他们。

祢是我的君王，是我的天主，
祢使雅各伯得胜。
我们倚靠祢，打倒我们的敌人；
因祢的我号，践踏我们的仇敌。

因为我不依赖我的弓箭，
使我得救的，也非刀剑；
是祢救我们脱离我们的仇敌，
是祢使我们的仇敌蒙受羞辱。
我们整日因天主而自夸，
不断讚颂祢的圣名。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

对经一：他们凭自己的力量，无法自救；这原是祢的力量，是祢光耀的慈颜。

对经二：请归向上主，祂决不会遮掩祂的面容。

II

然而，现在祢弃绝了我们，使我们蒙羞；
祢不再与我们的军队一起出征。
祢使我们从仇敌那里撤退，
使我们的仇敌，任意掠夺我们。

祢使我们成了待宰的羔羊，
使我们分散在列邦。
祢白白出卖祢的百姓，
并没有从售卖中获利。

祢使我们成了我们近人的笑柄，
使我们四周的人民嘲笑我们。
列邦中间，祢使我们成为代名词，
百姓中间，祢使我们嘲笑的事物。

我的羞辱，整日在我面前；
在嘲弄者，嘲笑者的声音中，
在强敌和复仇的人民面前，
我所受的羞辱，常在我前。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
对经二：请归向上主，祂决不会遮掩祂的面容。

对经三：上主，求祢起来，不要永远舍弃我们。

III

我们没有忘记祢，
我们没有违背祢的盟约，
我们的心，没有背弃祢，
我们的脚步，没有离开祢的途径；
这件事却临于我们身上。
然而，祢在悲惨的地方，把我压碎，
祢使死亡的阴影，遮掩我们。

如果我们忘记我们天主的名号，
把我们的双手伸向其它神明，
洞彻人心隐密的天主，
难道没有发觉这事？
为了祢，我们整日面对死亡，
被人看作待宰的羔羊。

上主，醒来，祢为何睡眠？
起来，不要永远抛弃我们！
祢为何遮掩祢的面容，
忘记我们所受的压迫和痛苦？

因为我们被贬抑于灰土中；
我们的身体，俯伏于地。
求祢起来，做我们的助佑！
因祢仁爱，求祢救赎我们！

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
主耶稣，祢曾预言，我们将分担祢因受到迫害而招致的至悲惨苦难。祢以宝血建立了教会，使祢的教会，相称分担祢的苦难；愿祢的教会，藉祢复活的德能，一次又永远地归向祢。

对经三：上主，求祢起来，不要永远舍弃我们。

领：上主，愿祢的慈颜照临我们。
答：求祢教导我祢圣洁的行径。

诵读一：恭读撒慕尔纪上
(撒上21:2-10,22:1-15）
达味逃亡

达味来到诺布（Nob）的司祭阿希默肋客（Ahimelech）那里，阿希默肋客（Ahimelech）战战兢兢前来见他，问说：“你为什么单独一人？没有人和你在一起吗？”达味回答司祭说：“王给我委派了一件事，他命令我，不可以让任何人知道他委派我去做的事。出于这个原因，我安排了一个我和我的人见面的地方。现在，你手上有什么？给我五个饼，或者你能找到的东西。”司祭却回答达味说：“我手上没有普通饼，只有圣饼；如果那些人戒避了女色，你们就能吃一些饼。”达味回答司祭说：“当然，正如之前那样，我们戒避了女色。不论我往哪里去，这些少年都是圣洁的 —— 即使是为了俗事。今天，他们在军中，更是圣洁的。”于是，司祭把圣饼给了他，因为除了从上主面前撤走的，被新的饼替代的圣饼以外，没有别的饼。在那一天，有一个撒乌耳的仆人在那里；他是厄东人（Edomite）多厄格（Doeg），是撒乌耳的亲信。

接着，达味问阿希默肋客（Ahimelech）说：“你手上有没有长矛或刀？我既没有带上我的刀，也没有带上我的武器，因为君王的事很紧急。”于是，司祭回答说：“在这里，有一把你在埃拉谷（Valley of Elah (Terebinths)杀掉的，培肋舍特人（Philistine）哥肋雅（Goliath）的刀，它[被外衣包着] ，被放在一个厄弗得（ephod）的后面。如果你愿意，就拿上它；除了那一把以外，没有别的刀。”达味说：“没有比这把刀更好的了！把它给我吧。”

达味离开了加特（Gath）逃到阿杜蓝山洞（cave of Adullam）。他和他余下的家人听说这事，他们就下到他那里去了。那些处在困境中的，负债的，心中苦恼的人，都到他那里来，他就成了他们的领袖。大约400人同他在一起。

达味从那里去到摩阿布（Moab）的米兹帕（Mizpeh），他对摩阿布王说：“让我的父亲和母亲同你住在一起，直到我知道天主会为我做什么为止。”他把他们留在摩阿布王那里，达味留在避难城多久，他们就同他住了多久。

加得（Gad）先知对达味说：“不要留在避难城里。离开，去犹大地方去。”于是，达味离开，去了赫勒林（Hereth）森林。

对答咏 （参看：罗7:6；谷2:25,26）
领：我们已经摆脱了法律的束缚；我们已经死于那束缚我们的东西。
答：现在，我们以新的心神事奉，不再受旧的条文的束缚。
领：你们有没有读过：达味在饥饿的时候，他做的事吗？他是怎样进到天主的圣殿，吃了供饼的吗？
答：现在，我们以新的心神事奉，不再受旧的条文的束缚。

诵读二：选读尼赛主教圣额我略：讲道
(Orat. 6 De beatitudinibus, PG 44; 1263-1266)

天主是一块难以企及的岩石

想一想，一个从山巅望向海洋深处的人的感受。这与我自己的经验相似，当上主的声音，好似从山巅一样的高处传来，达到我智力测不可及的地方。沿着海岸，你能经常看到面朝大海的群山。它们好似被切成两半，从上到下，有极高的落差。在它的顶端，形成了一个凸出的部分，高悬在上面。如果一人从那壁架往下看，他就会头晕。同样，当我的灵魂听到上主的声音说：心地纯洁的人是有福的，因为他们要看到天主，也会感到晕眩。

天主给了那些洁净自己内心的人一个神视。但是。任何时期，没有一人看到过天主。伟大的圣若望，圣保禄卓越的思想都证实了这一点，他们说：天主是人未曾见过，未曾有人能见的。祂是平滑，陡峭，垂直的岩石，人的明悟，在那磐石上找不到一个安全的休息之所，好能抓住它，把自己举起来。在梅瑟看来，祂是难以接近的。尽管付出了各种努力，我们的明悟不能接近祂。藉着一句话，我们被切断了联系：没有人能看到天主，仍然生活的。但是，看到天主，就是永生。但是，我们信仰的柱子，若望，保禄和梅瑟都证明，不可能看到天主。看看那能令灵魂晕眩，使灵魂受其吸引，去默思这些深邃的话。如果天主是生命，那么，那没看到天主的，就没有看到生命。但是，天主是不可见的；众宗徒和众先知，他们受天主圣神的启迪，对这一点，予以证明。人被赶到这样的困境中，岂不是无望了吗！

但是，天主唤醒，祂维系我们萎靡不振的希望。祂拯救了行将溺亡的伯多禄，使在伯多禄脚下的海面变得坚定。祂对我们也做了相同的事；当我们超出我们的深度，我们在猜忌中，在冲突中感到迷茫的时候，天主圣言就会向我们伸手。祂把我们牢牢握在祂的手中，我们就不会感到害怕了：祂说：心地纯洁的人是有福的，因为他们要看到天主。

对答咏 （参看：若1:18；咏145(144):3）
领：从来没有人见过天主，
答：只有最接近圣父圣心的天主子，祂使我们认识祂。
领：上主伟大，极堪受讚扬；祂的伟大，超越我们的智识。
答：只有最接近圣父圣心的天主子，祂使我们认识祂。

结束祷词
上主，祢把子民建立在祢慈爱的基础之上，永不撤回祢对他们的引导，求祢恩赐我们恒常钦崇祢，炽爱祢的圣名。借着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

晨祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们来到上主面前欢歌。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

或
圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各布伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
或
圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 请来，让我们来到上主面前欢歌。

赞美诗
如今，晨光充满天空，
我们向至高天主举心，
祂会在我们所言所行，
使我们免受今日的伤害。

祂会保护我们的内心和口舌，免受冲突；
祂会遮掩我们的性命，免受喧嚣；
祂会转移我们的眼目，免观恶景；
祂会闭塞我们的耳朵，免听虚空之言。

祂会使我们的良心，保持纯洁；
使我们的内心，免于迟钝；
督促我们，检查骄傲的情感，
以神圣的善念，克制私欲。

因此，在这新的一天来到，
夜幕离开，不断消散之时，
愿我们的良心，不受世欲的玷染，
为已得胜，讚颂祂的圣名。

愿众人都讚颂圣父，
讚颂与祂同在的圣子，
并讚颂护慰者圣神，
永远在光荣中相遇。亚孟。

圣咏圣歌
对经一：上主，黎明时分，求祢怜悯我。

圣咏143(142):1-11
困厄中的祈祷
人成义，并非是因为遵守法律，而是藉着在耶稣基督内的信德（迦2:16）

上主，求祢俯听我的祈祷，
求祢侧耳俯听我的恳祷。
祢是信实的，祢是公义的，求祢应允，
求祢不要召叫祢的仆人，前去受审，
因为在祢眼中，没有一人是义人。

仇敌追逐我的灵魂，
他把我的生命，压倒在地，
他使我住在黑暗中，
好似被遗忘很久的死者，
因此，我的精神，萎靡不振；
我的内心，逐渐麻木。

我追忆往昔的时日，
我默思祢的工作。
我沉思祢手中的造化，
我向祢伸出我的双手，
我的灵魂渴求祢，好似干土。

上主，求祢快来，应允我；
在我五内的灵魂，萎靡不振。
不要遮掩祢的面容，
免得我如同那些在坟墓中的人。

清晨，祢使我认识祢的仁爱，
因为我信靠祢。
求祢使我知道我应走的道路，
使我举心向往祢。

上主，求祢救我脱离我的仇敌；
因我曾经投奔于祢。
教导我承行祢的旨意，
因祢是上主，是我的天主。
愿祢良善的精神，引导我，
走上和平的坦途。

上主，为了祢的圣名，求祢救我性命，
按照祢的公义，拯救我的灵魂，脱离困厄。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
主耶稣，祢复活之日的清晨，祢彰显了祢的慈爱，给那住在黑暗中的人带去第一缕曙光。祢的圣死给我们开辟了一条道路。求祢不要开庭，对祢的仆人施行审判；但愿祢的圣神，引导我们，聚集一处，进入义人的地方。

对经一：上主，黎明时分，求祢怜悯我。

对经二：上主必使和平的河川，流经耶路撒冷。

圣歌：依撒意亚66:10-14A
天国的喜乐
天上的耶路撒冷是自由的女人，是我们的母亲（迦4:26）

凡爱耶路撒冷的，
你们要因她喜乐；
凡为她而忧伤的，
你们要与她一起欢腾！

你们必要饱飨她安慰的乳汁，
因在她丰盈的乳房中得到哺乳而欢喜！

因为上主这样说：
看，我要使她富足，有如河川，将她淹没；
我要赐给她列邦的财富，好似泛滥的激流。

你要如同婴孩一般，
被她抱在怀中，
在她膝上受到爱抚。
正如母亲安慰自己的儿子，
我也要同样安慰你们；你们要在耶路撒冷找到安慰。

几时你们看到这情形，
你们的内心，必要欢喜，
你们的身体，必要绽放，有如青草一般。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经二：上主必使和平的河川，流经耶路撒冷。

对经三：让我们欢喜讚颂上主我们的天主。

圣咏147(146,147):1:1-11
天主的慈爱，无所不能
祢是天主，我们讚颂祢；祢是上主，我们颂扬祢

请讚颂上主，因为祂是良善的；
请歌颂上主，因为祂是仁爱的；
我们理当向祂讚颂。

上主建筑了耶路撒冷，
领回了流徙的以色列，
祂医治心灵破碎的人，
包扎他们所有的创伤，
祂固定了星辰的数目，
照他们的名号呼唤它。

我们的上主伟大，威能无比；
祂的智慧，不可测量。
上主举拔卑微的人，
贬抑恶人归于灰土；
请讴歌上主，称谢上主；
弹奏坚琴，咏诗讚颂上主。

祂以云彩遮盖诸天，
祂为大地预备时雨，
祂使群山生出青草，
栽种植物满足人需。
提供野兽供人饮食，
养育鸦雏向祂啼叫。

战马非祂所喜，
战士的勇力，非祂所喜。
敬畏上主的人，得蒙上主喜乐，
期待祂慈爱的，为上主所喜爱。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
天主我们的父，天上耶路撒冷的伟大建筑者。祢知道星辰的数目，按照它们的名号，呼唤它们。求祢医治心灵破碎者，使四散的百姓，再度聚集，使我们满渥祢永恒智慧的富饶。

对经三：让我们欢喜讚颂上主我们的天主。

简短读经 罗8:18-21
我认为当下所受的苦难与将要显示给我们的光荣，是无法相比的。因为受造物热切期待天主子女的显扬；因为受造物都屈服于徒劳，并非出于自愿，而是因为那位使受造物屈服的决意，受造物仍然希望，能使自己摆脱败坏的奴役，分享天主儿女的光荣自由。

短对答咏
领：上主，清晨时分，我思念着祢。
答：上主，清晨时分，我思念着祢。
领：祢常在那里帮助我。
答：我思念着祢。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：上主，清晨时分，我思念着祢。

讚主曲对经：上主，求祢使祢的百姓认识救恩，宽恕我们的罪过。

匝加利亚讚歌
路1:68-79
默西亚和祂的使命

上主，以色列的天主，当受赞美；
因为祂要来解救祂的子民。

祂为我们兴起了一位大能的救主，
受生自达味的家族。

祂借着历代先知的预言，
祂要拯救我们脱离仇敌和仇恨我们者的手。

祂许下向我们的祖先广施仁慈，
祂忆起自己的神圣仆人。

这是祂向我们的祖先亚巴郎所许下的誓言：
恩赐我们脱离敌手，
使我们一生一世，无恐无惧，
在祂眼中，以圣善和正义朝拜祂。

你是我的儿子，你要被称作至高者的先知，
因为你要在主面前预备祂的道路，

使祂的子民藉罪过得赦，
以此认识救恩。

这是出自我们天主的慈怀，
使旭日自高天向我们照耀，

光照那居于黑暗和死亡阴影下的人，
引导我们的脚步走上和平的道路。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

讚主曲对经：上主，求祢使祢的百姓认识救恩，宽恕我们的罪过。

祷词
让我们祈求天主，祂赐给祂的百姓救恩：
【答】上主，祢是我们的生命。
我们的主耶稣基督的父，祢当受讚美，因为藉祢的仁慈，使我们重生，获得生的希望，
—— 原是藉着从死者中复活的耶稣基督。
祢照自己的肖像造了我们，在基督内更新了我们，
——祢塑造了我们，使我们相似祢的圣子。
求祢藉着圣神，倾注祢的仁爱，
—— 医治因嫉妒和仇恨而受创的，我们的内心。
求祢今天赐劳工工作，赐饥饿者食粮，赐忧苦者喜乐，
—— 赏赐所有人恩宠和救恩。
我们的天父……

结束祷词
上主，求祢让我们认识救恩，烛照我们的心志，好使我们摆脱恐惧，摆脱我们仇敌的控制，好使我们能一生忠信地事奉祢。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神是天主，永生永王。亚孟。

 
日间祈祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

赞美诗
午前

天主圣神，祢与圣父和圣子同在，
现在，求祢降来，
以祢充满圣洁的洪流，
充满我们的内心。

我们以心神和口，以内心和口舌，
以勇力和感官，不断地赞颂祢，
愿充满热情的仁爱之火，
也能以其爱火，点燃他人。

祢因祢的临在，使我们认识，
圣父和圣子的仁爱，
祢，圣神之相偕，
愿我们时时宣认祢。亚孟。

或

我们遵守日子的次序，
在这第三时辰，
满怀孝爱之心，以真诚的祈祷，
谦恭向祢祈求，
祢天主圣三的光荣。

在此时辰，火舌分开，
安息在每位宗徒头上，
愿我们也能成为天主圣神的住所。

天国本境的造主，
在这演进的时日，
祢华丽装点一切，
使之成为我们永恒的王冠。

愿一切荣耀，一切光荣，
归于圣父，归于祂的唯一子，
并归于护慰者圣神，
世世代代，直到永远。亚孟。

午时

全能的掌权者，真理的天主，
祢引导并宰制万有，
祢射出的黎明般的金光，
消解正午的酷热。

上主，求祢止息仇恨的怒火，
求祢止息愤怒和冲突，
恩赐每人身心健康，
带着和平，进入永生。

至圣圣父，
求祢俯允我们的祈祷，
藉基督祢的唯一圣子，
使我们活于祢的圣神，
永远赞颂祢。

或

正午时分，我们再次回来，
怀着心甘之情，炽热之心，
讴歌赞颂上主，
祂再度召集我们祈祷。

因为在此时刻，
众信徒，讴歌真福羔羊，
讴歌羔羊大能的十字架，
再获真正的救恩。

十字架，
以其最清澈明亮的光线，
遮蔽了正午的日光，
让我们全心全意接受，
如此光彩照人的恩典。

愿光荣归于圣父，
并归于圣子，
祂与护慰者圣神，同性同体，
世世代代，直到永远。亚孟。

午后

天主，我们坚定牢固的力量，
祢使自己永定不移，
祢宰制每天的日光，
引导所有时光的演进。

在这黄昏时分，求祢赐下光明，
好使我们的生命，不致丧亡，
给我们带上光荣的王冠，
圣洁的死亡，随之而来。

至仁慈的父，求祢俯听我们的祈祷，
基督，祢是圣父之子，
祢与圣神同在，
永远为王。亚孟。

或

在这第九时辰，
我们藉天主的恩典，
再度回来，
让我们虔敬歌颂祂，
最完美的圣三。

让我们以纯洁和忠信的心，
保守天主神圣的奥秘；
伯多禄教导的法则，
显示出祢的神妙，医治的标记。

让我们全心全意咏唱圣诗，
紧紧追随宗徒，
好使他们以出自基督的德能，
引导我们仍然微弱蹒跚的步伐。
愿光荣归于圣父，
并归于圣子，
祂与护慰者圣神，同性同体，
世世代代，直到永远。亚孟。

圣咏圣歌
对经一：上主说：你若爱我，就要保守我的诫命。

圣咏119(118):153-160
XX
默思天主的法律
我给你一条新的诫命：如同我爱你们一样，彼此相爱。（若13:34）

上主，求祢看顾我的苦难，拯救我，
因为我记忆了祢的法律。
求祢支持我的个案，替我辩护，
按照祢的许诺，赐给我生命。

救恩远离恶人，
因为他们无视祢的法令，
上主，祢的仁慈，不可胜数；
按照祢的法令，赐给我生命。

我的仇敌和迫害的人，虽然众多，
我没有偏离祢的旨意。
我一见不忠之人，就觉厌恶；
他们忽视了祢的恩许。

请看，我怎样喜爱祢的法令，
求照祢的仁慈，赐给我生命。
祢的话是真理的基础，
祢的法令，永远常存。

圣咏祷词
圣父，求祢使我们时常因祢的恩许，欢欣踊跃，讚颂祢所做的光荣事迹。求祢使我们在祢平安的喜乐中，共融合一，无恐无惧。

对经一：上主说：你若爱我，就要保守我的诫命。

对经二：愿上主降福你，愿我们终生平安。

圣咏128(127)
根基于天主的家庭，必然幸福
“愿上主自熙雍向你们赐福”，就是说：祂自教会祝福你（阿诺比）

敬畏上主的，
遵行祂行径的，
真是有福！

你要吃你双手的果实，
必受祝福，顺利成功；
你的妻子，在你的家中，
好似结果累累的葡萄树，
你的孩子，好似橄榄枝，
环绕你的桌椅。

敬畏上主的人，
堪受这样的祝福，
愿上主自熙雍，
在你一生，给你赐福！
使你看到你子女的子女，
住在欢乐的耶路撒冷中。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主，求祢赐给敬畏祢圣名的人永远的幸福，好使我们的生活，我们的工作，堪当受到祢的称许，求祢恩赐我们，满载善果，达至永远的天乡。

对经二：愿上主降福你，愿我们终生平安。

对经三：上主，祢的仁慈，达至霄汉，高于诸天。

圣咏129(128)
天主的百姓，在困厄中重申他们的信德
这篇圣咏中，我们听到教会在痛苦中的哀哭声（圣奥斯定）

这是以色列的歌谣：
自我幼年，世人就压迫了我，
自我少时，他们就压迫了我，
却永不能把我推翻。

他们好似农夫，在我背上犁地，
犁耕长远的沟畦。
但上主却不偏不倚，
割断恶人的绳索。

愿一切仇恨熙雍的人，
个个蒙羞，各自溃败！
愿他们好似屋顶上的草，
绽放之前，便已枯槁。

收割的人，没有一人，手中满穗，
割捆的人，没有一人，能够满轮，
路过的人，没有一人，不会再说：
愿你身上，有上主的祝福。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
主耶稣，祢如同人子，生活在光荣中，求祢忘记，那时，由于我们犯罪，以致在祢的背上，犁出长远的沟畦。祢的圣死，解除了罪恶的羁绊，永远终结了撒殚。求祢祝福祢教会受创的肢体，以祢无敌威能和恩宠，坚固祢的教会。

对经三：上主，祢的仁慈，达至霄汉，高于诸天。

午前

简短读经 若一3:23-24
天主的诫命在于此：我们理当相信祂的子，耶稣基督的名号，正如祂所吩咐的一样，彼此相爱。凡遵守祂的诫命的，便存留在祂内，祂就在他们内，这样，从祂赐给我们的圣神，我们知道，天主在我们内。

短对答咏
领：上主，是祢引导义人。
答：祢知道他们的思绪。

结束祷词
上主，祢在上午给祢的宗徒赐下祢的圣神，使他们聚集祈祷。求祢恩赐我们分享祢圣神带来的生命和慈爱。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

午时

简短读经 智1:1-2
审判世界的，你们要爱护公道，要在良善中思想上主，以正直之心寻求祂；因为谁不试探上主，谁不对上主失去信心，上主就向他们显现。

短对答咏
领：你们要坚信上主， 承行祂的旨意。
答：你们才能在恩许之地，安居乐土。

结束祷词
全能永生的天主，在祢内没有黑暗，从祢那里，没有一样可以隐藏的。求祢使我们充满祢的光明：好使我们明白祢赐给我们的法律，以良善和信德度生。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

午后

简短读经 希12:1B-2
我们既然有如此众多如云的证人环绕在我们四周，让我们卸下各样重担和纠缠我们的罪过，双目注视着信德的创始者和成全者耶稣，致力于跑摆在我们面前的赛程。祂为了摆在祂面前的欢乐，忍受了十字架，轻看了羞辱，坐在天主宝座的右边。

短对答咏
领：我信赖上主，
答：期待祂的许诺。

结束祷词
上主，求祢帮助我们效法祢圣子的坚忍和忍耐。愿我们面对生活的困难时，满怀信心，充满信德。祂是天主，和祢及圣神，永生永王。亚孟。

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誦讀日課

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 普世大地，請歡欣，向上主歡呼；歡欣喜樂，事奉上主。

聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼

請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

或
聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！

你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。

高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。

誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！

誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 普世大地，請歡欣，向上主歡呼；歡欣喜樂，事奉上主。

讚美詩

[夜間或黃昏時分，念如下讚美詩]

基督，我們的造主，
禰復興萬代，
禰是令人敬畏的判官，
禰是永遠的萬王之王，
求禰俯聽我們的懇求，
照禰的仁慈，收納我們的讚頌。

永光之源，
求禰使我們藉由夜間守更，
以祈禱和讚頌，
令禰喜悅。

求禰賜下祝福的日子，
生出正直的美德，
使我們的行為舉止，
反映出禰的光榮。
求禰賜給我們，禰的智慧，
使生命永不消逝，直到永遠。

求禰點燃炙熱的愛火，
攪動我們的肺腑，
使我們的內心醒寤，
充滿自天而來的愛火，
好使我們舉起雙手，
使手中的明燈常燃不熄。

願一切光榮和讚頌，
歸於天主聖父，
並歸於禰，我們的救主，
我們藉由一切受造，
同聲讚頌天主聖神的光榮，
直到永遠。亞孟。

[日間時分，念如下讚美詩]
基督，生命和良善，至聖真理之光，
歡喜的造主，無限仁慈之源；
禰藉著自己的寶血，從無止境的死亡，
救贖了我們，拯救了我們。

上主，我們懇求禰：
在我們身內栽種禰的愛德，
使我們更充滿仁愛和仁慈；
求禰在我們身內充滿信德，
使我們的心思意念，
充滿禰永遠的真光。

求禰守護並保護我們，
使我們免陷於撒殫的詭計，
禰藉著禰的能力，
粉碎那驕傲的誆騙者的勢力，
上主，求禰前來，援助我們。

願光榮和德能，歸於永遠的聖父，
願我們時時處處讚頌禰，聖子，獨生子，
願天主聖神，同受欽崇，同享光榮，
世世代代，永遠為王。亞孟。

聖詠聖歌
對經一：我的靈魂，請讚頌上主；不要忘記祂為你所做的一切。

聖詠103(102)
讚頌上主的仁愛憐憫
出於我們天主的仁愛憐憫，旭日自高天照臨我們（參看：路1:78）

I

我的靈魂，請稱謝上主，
我的五內，請讚頌祂的聖名。
我的靈魂，請稱謝上主，
永遠不要忘記祂的一切祝福。

是祂寬恕了禰的一切愆尤，
是祂醫治了禰的一切病苦，
是祂從墳墓中把禰救出，
是祂以仁愛和憐憫給你作王冠，
是祂使禰的生命充滿美物，
是祂更新禰的青春如鷹。

上主做了正義之事，
為受壓迫的人施行審判。
祂向梅瑟顯示祂的作為，
向以色列子民顯示祂的功行。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經一：我的靈魂，請讚頌上主；不要忘記祂為你所做的一切。

對經二：正如父親憐愛自己的兒女，同樣，上主也憐愛敬畏祂的人。

II

上主慈悲，富於仁愛，
緩于發怒，富於仁慈。
祂的憤怒，將要止息，
祂決不會憤怒到永遠。
祂不按照我們的罪過對待我們，
沒有按照我們的過犯報復我們。

因為正如諸天高於大地，
祂對敬畏祂者的慈愛，多麼濃厚。
正如西離東有多麼遠，
祂使我們的罪離我們也有多遠。

正如父親憐憫自己的兒女，
上主憐憫所有敬畏祂的人；
因為祂知道我們怎樣形成，
祂記得我們原是灰土。

對人而言，他的時日好似青草；
又如田野的花朵，綻放一時；
輕風吹過，他就不復存在，
再也不見他的住處。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經二：正如父親憐愛自己的兒女，同樣，上主也憐愛敬畏祂的人。

對經三：你們是祂的一切化工，請讚頌上主。

III

上主的仁愛，永遠常存，
臨於敬畏祂的人；
祂的仁義達至子子孫孫，
那時，他們要以忠信，遵守祂的盟約，
那時，他們要以思念，承行祂的旨意。

上主在高天設置祂的寶位，
祂的王權，宰製一切。
上主的眾天使，請稱謝上主，
你們擁有大能，使祂的聖言應驗，
你們聆聽祂聖言的聲音。

上主的萬軍，請稱謝上主，
你們是承行祂旨意的僕人。
上主的一切化工，請稱謝上主，
在祂宰製的各處。
我的靈魂，請稱謝上主！

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
上主，正如聖父憐憫祂的子女，禰憐憫了罪人。求禰醫治軟弱的百姓，從永死中拯救我們，好使我們永遠光榮禰。

對經三：你們是祂的一切化工，請讚頌上主。

領：上主，求禰使我們明白禰的訓令，
答：我要驚歎禰的智慧。

誦讀一：恭讀撒慕爾紀上
(撒上19:8-10,20:1-17）

達味和約納堂之間的友誼

戰爭爆發的時候，達味出去，與培肋舍特人作戰，大敗了他們，他們都逃跑了。撒烏耳坐在家中的時候，從上主而來的邪神降在撒烏耳身上，那時，撒烏耳手中拿著槍，達味在邊上彈琴。撒烏耳試圖用長矛把達味釘在牆上，但是，達味躲開了撒烏耳，以致只有長矛釘在牆上，達味卻安然無恙離開了。

達味死裡逃生，逃到鄰近辣瑪（Ramah）的地方，就去見約納堂（Jonathan）。“我做了什麼？”他問說：“我犯了什麼罪，或哪裡得罪你父親，以致他要我的命？”約納堂回答他說：“天主不准你死，你決死不了！我的父親不論做什麼大事小事，沒有一樣對我隱瞞的。那麼，我父親為何要向我隱瞞這事呢？這決不可能！”達味卻回答說：“你的父親十分明白，我同你有深厚的友誼，因此他決定：‘約納堂決不能知道這事，免得他悲傷。’不然，正如上主是生活的，你也是生活的，我和死亡之間，只差一步。”

約納堂對達味說：“凡你所願，我都實行。”達味回答說：“明天是新月，那時，我應同國王共進晚餐。請讓我去，躲藏在開闊的野外，直到晚上。如果這使你的父親思念我，就說：‘達味懇求我讓我速去他的本城白冷，因為他的全族要在那裡舉行年祭。’如果他說：‘很好，’那麼，你的僕人便安然無恙。如果這使他勃然大怒，你就知道，他決意要傷害我。望你因上主在你我之間訂立了盟約，仁慈對待你的僕人：如果我是罪人，你就親自殺了我！你為什麼要把我交在你父親的手中？”約納堂卻對達味說：“不是我！如果我真的發現，我的父親決意要加害你，我定會讓你知道。”於是，達味問約納堂說：“如果你的父親嚴厲回答你，誰會來告訴我？”

約納堂答覆達味說：“來，讓我們出去，來到田間。”他們一起出去，往開闊的田間去的時候，約納堂對達味說：“正如上主，以色列的天主是生活的，明天這個時候，我要探得我父親的意思。不論他對達味是否有好感，我必要派人來告訴你。如果我的父親樂意加害你，我沒有通知你，使你平安離去，願上主照我父所做的那樣，對約納堂做這一切。願上主與你同在，一如祂與我的父親同在一樣。只有這樣：如果我尚在人世，願你向我顯示上主的仁慈。如果我死了，願你總不從我的家中，收回你的仁慈。上主從地面上根除達味的一切仇敵時，決不容許在你們中間的，達味家族的名字，被約納堂的名字滅絕，否則上主必要使你得償所願。”約納堂出於對達味的愛，再度向他起誓，因為他愛達味，如同愛惜自己的性命。

對答詠 （參看：箴17:17；若一4:7）
領：真正的朋友，不論何時，時常愛你，
答：逆境之中，得見兄弟之情。
領：愛人者，是天主的兒女，認識天主。
答：逆境之中，得見兄弟之情。

誦讀二：選讀聖艾樂德院長（Saint Aelred, abbot）：論屬靈的友誼
(Lib. 3: PL 195, 692-693)

真實、完美而又永久的友誼

約納堂，在所有青年人中，是出類拔萃的，他不顧忌自己的皇家血脈，或是他所渴望的王座，卻與自己的僕人達味結盟，友誼使他與達味在上主面前是平等的。君王使達味逃亡，迫使他躲藏在曠野中，定了他的死罪。約納堂卻喜愛達味，遠勝過喜愛自己，貶抑自己，高舉達味。他說：“你要作王，我要跟隨你。”

這是真友誼的美好畫面！這是多麼令人驚訝的事件！有一個君王，向自己的僕人動怒，以為達味志在貪圖王位，舉全國之力以自衛，他譴責司祭們叛國，僅僅基於懷疑，就將他們置於死地。他搜遍樹林和山谷，令軍隊圍困群山和峭壁，眾人都基於君王的憤慨起誓以實行報復。只有約納堂，惟獨他有極大忌妒的緣由，卻認為反抗自己的父親是正確的。他甘願為自己的朋友服務，在達味急需的時候，提供幫助，並提供建議。約納堂將友誼置於王權之上。他說：“你要為王，我要僅次於你。”他的父親仍然煽動自己的兒子嫉妒達味。他的父親辱駡他，恐嚇他，以剝奪王權和頭銜要脅他。

甚至在君王宣佈達味死刑的時候，約納堂仍然沒有撇下自己的朋友。“達味為什麼要死？他犯了什麼罪？他做了什麼？他冒著生命的危險，殺了培肋舍特人，你也曾歡喜過。那麼，為什麼要他死呢？”因這些話，君王非常生氣，想要用自己的長矛將約納堂釘在牆上，加給他更多的辱駡和威脅，他大聲說：“娼婦的雜種，我十分清楚，你喜愛達味，這是你和你可恥母親的恥辱。”藉此，他將自己的全部怨恨傾泄在約納堂身上，企圖最後激起約納堂極度的嫉妒和野心：“葉瑟的兒子活一天，你的王國就永不會被建立。”

藉這些話，誰不會為之心動而嫉妒呢？誰的友愛，誰的持久友誼不被這樣的話所瓦解，削弱並被摧毀？但是，因他偉大的愛，這少年依舊對自己的朋友抱有信心。面對威脅，他毫不動搖，對一切侮辱，漠不關心，只想著提供幫助。為了友誼，他拒絕了王位，他說：“你要為王，我要僅次於你。”

這才是真正完美，堅定且持久的友誼，是嫉妒不能破壞，猜忌不能削弱，野心不能摧毀的連系。這樣的友誼受到如此的誘惑，但卻沒有屈服一分，如此受到打擊，卻沒有崩潰。面對如此眾多的侮辱，仍然不屈不撓。因此，“你要去照樣做吧。”

對答詠 （參看：德6:14,17）
領：忠實的朋友，是安全的居所。
答：但凡誰尋得了他，便是尋得了寶藏。
領：凡敬畏天主的，才會結真正的友誼，因為他的朋友，必要如同自己一樣。
答：但凡誰尋得了他，便是尋得了寶藏。

結束禱詞
上主，禰把子民建立在禰慈愛的基礎之上，永不撤回禰對他們的引導，求禰恩賜我們恒常欽崇禰，熾愛禰的聖名。借著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

 
晨禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 普世大地，請歡欣，向上主歡呼；歡欣喜樂，事奉上主。

聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼

請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

或
聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！

你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。

高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。

誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！

誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 普世大地，請歡欣，向上主歡呼；歡欣喜樂，事奉上主。

讚美詩
光輝天空的造主，
禰固定了真光的軌跡，
禰創造月亮，治理黑暗，
命令太陽，統治一天的日間。

黑夜已經消散，
世界的光輝，得以重生，
新的活力，令心神煥新，
激勵我們去做仁慈的事。

如同白日歸回，喚醒我們一樣，
就讓我們再次向禰詠唱讚頌之曲，
那使我們充滿希望，
吸引我們面向天堂的真光，
如今使我們的內心平靜，
帶給它們平安。

願我們躲避一切誆騙，
願我們的內心，避開惡行，
願我們的生活，免受一切惡行的玷污，
願意我們的口舌，免受錯謬或錯誤的糾纏。

但是，當太陽走過一天的時候，
就讓我們信德活潑，堅定，深沉，
願望德激起我們渴望禰預許的良善，
願良善促使我們與基督為侶。

至仁慈的聖父，求禰俯聽我們的祈禱，
基督，禰是聖子，禰與聖父同等，
偕同護慰者聖神，永遠為王，直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌
對經一：天主，我的內心已預備妥當，我的心靈，已預備妥當。

聖詠108(107)
讚頌天主，懇求助佑
既然人子已被高舉于諸天之上，祂的光榮，遍傳於普世（阿諾比）

天主，我的內心已準備妥當，
我要詠唱，歌唱讚美禰。
我的靈魂，你要醒來，
豎琴和七弦，快醒來，
我要呼喚黎明。

上主，我要萬民中稱謝禰，
我要在列邦中讚頌禰，
因為禰的仁愛，達于諸天，
禰的真理，達至天際。
天主，禰被舉揚于諸天，
願禰的光榮，光照人間！

請來拯救禰的朋友，
以禰的右手扶助，俯允他們。
天主從祂的聖殿作此許諾；
我要凱旋，處分舍根的土地。

但是，誰會領我攻克要塞？
誰會使面對面相見厄東？
天主，禰要完全棄絕我們，
不再同我們的軍隊一起出戰？

求禰賜我們助佑，攻打仇敵，
因為人的助佑，皆是枉然。
我們有天主，行事必然英勇，
祂必踏平我們的仇敵。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
上主，求禰收納禰僕人的祈禱，預備我們的內心，讚頌禰的聖名。困厄之時，求禰前來援助我們，使我們相稱向禰歌唱感恩之歌。

對經一：天主，我的內心已預備妥當，我的心靈，已預備妥當。

對經二：上主以恩寵和救恩給我作衣冠。

聖歌：依撒意亞 61:10-62:5
先知因得見新耶路撒冷而歡喜
我看到聖城，新耶路撒冷，有如一位妝點妥當，迎接自己丈夫的美麗新娘（默21:2）

我要因上主而歡喜，
我的心靈歡躍於我的天主；
因為祂給我穿上救恩的外衣，
給我裹上義德的外衣，
好似頭戴王冠的新郎，
好似佩戴珠寶的新娘。

正如大地長出苗芽，
田園怎樣使種子發芽，
同樣，上主天主要在萬民面前，
產生正義和讚揚。

為了熙雍的緣故，我決不緘默，
為了耶路撒冷的緣故，我決不休息，
直到她的正義，如同黎明一樣閃耀，
她的勝利，如同火炬一樣燃燒。

列邦都要看看妳的正義，
列王都要看到妳的光榮；
人要給妳起一個新的名字，
是上主親口所宣告。
妳是將是上主手中的榮冠，
是妳天主掌上的明珠。

人不再稱妳是“被遺棄的人”
或稱妳的土地是“荒涼的”，
但是，妳要被稱作“我喜愛的”
妳的土地要被稱作“已婚的”。
因為上主因妳而歡喜，
使妳的土地作祂的淨配。

正如青年迎娶貞女，
妳的建築者也要迎娶妳；
正如新郎因他的新娘而歡喜，
妳的天主也要因妳而歡欣。
對經二：上主以恩寵和救恩給我作衣冠。

對經三：在我有生之日，我要讚頌我的天主。

聖詠146(145)
信賴天主的人，必認識幸福
有生之日，讚頌天主，意思是：我們做一切事，必須為使祂受光榮（阿諾比）

我的靈魂，請讚頌上主；
有生之日，我要讚頌上主，
有生之時，我要歌頌上主。

不可相信王侯，
也不可託付無助於人的俗人，
他的氣息一被奪走，就要歸於灰土，
他們的計畫，就要成為虛無。

以雅各伯的天主為自己扶助的人，
寄望上主，他的天主的人，真是有福！
只有上主創造了上天和下地，
大海及其中的一切。

上主永遠保守祂的盟約，
為受欺壓的人，伸張正義。
上主賜饑餓者食糧，
以被囚的人重獲自由。

上主使瞎子複明，
扶直傴僂的人，
上主保護旅客，
支撐孤兒寡婦。

上主酷愛正直的人，
阻礙惡人的行徑。
上主，熙雍的天主，
永遠為王，從永遠直到永遠。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
光榮和大能的天主，全然相信禰的人，真是有福。求禰使禰的真光燭照我們，好使我們能以純潔之心，時常孝愛禰。

對經三：在我有生之日，我要讚頌我的天主。

簡短讀經 申4:39-40A
要知道，並要牢記在心，在天上地上地下，上主是天主，沒有別的神祇。你們必須遵守今日我給你們頒佈的祂的法律和誡命。

短對答詠
領：在我有生之日，我要讚頌上主。
答：在我有生之日，我要讚頌上主。
領：請向上主高唱新歌，
答：在我有生之日。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神，
答：在我有生之日，我要讚頌上主。

讚主曲對經：讓我們一生一世，以聖善事奉上主。

匝加利亞讚歌
路1:68-79
默西亞和祂的使命

上主，以色列的天主，當受讚美；
因為祂要來解救祂的子民。

祂為我們興起了一位大能的救主，
受生自達味的家族。

祂借著歷代先知的預言，
祂要拯救我們脫離仇敵和仇恨我們者的手。

祂許下向我們的祖先廣施仁慈，
祂憶起自己的神聖僕人。

這是祂向我們的祖先亞巴郎所許下的誓言：
恩賜我們脫離敵手，
使我們一生一世，無恐無懼，
在祂眼中，以聖善和正義朝拜祂。

你是我的兒子，你要被稱作至高者的先知，
因為你要在主面前預備祂的道路，

使祂的子民藉罪過得赦，
以此認識救恩。

這是出自我們天主的慈懷，
使旭日自高天向我們照耀，

光照那居於黑暗和死亡陰影下的人，
引導我們的腳步走上和平的道路。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

讚主曲對經：讓我們一生一世，以聖善事奉上主。

禱詞
基督，聖父顯赫的光榮，以祂的聖言燭照我們。讓我們深情向祂呼號：
【答】永遠光榮的君王，求禰俯聽我們。
我們信仰的阿爾法和奧米迦，禰當受讚美。
——因為禰召叫我們出離黑暗，進入禰的神妙之光。
禰使盲人看見，使聾人聽見，
—— 求禰幫助不信的我們。
主，求禰在禰的仁愛中保守我們，維繫我們的團體，
—— 不要使我們彼此分離。
在誘惑中，求禰賜給我們勇力，在試探中，求禰賜給我們堅忍，
—— 好使我們在順境中感謝禰。
我們的天父……

結束禱詞
聖父，求禰記憶，禰以羔羊的血訂立的神聖盟約。求禰寬恕禰百姓的罪過，但願這嶄新的一天，使我們更接近獲得救贖的日子。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

 
日間祈禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

讚美詩
午前

天主聖神，禰與聖父和聖子同在，
現在，求禰降來，
以禰充滿聖潔的洪流，
充滿我們的內心。

我們以心神和口，以內心和口舌，
以勇力和感官，不斷地讚頌禰，
願充滿熱情的仁愛之火，
也能以其愛火，點燃他人。

禰因禰的臨在，使我們認識，
聖父和聖子的仁愛，
禰，聖神之相偕，
願我們時時宣認禰。亞孟。

或

我們遵守日子的次序，
在這第三時辰，
滿懷孝愛之心，以真誠的祈禱，
謙恭向禰祈求，
禰天主聖三的光榮。

在此時辰，火舌分開，
安息在每位宗徒頭上，
願我們也能成為天主聖神的住所。

天國本境的造主，
在這演進的時日，
禰華麗裝點一切，
使之成為我們永恆的王冠。

願一切榮耀，一切光榮，
歸於聖父，歸於祂的唯一子，
並歸於護慰者聖神，
世世代代，直到永遠。亞孟。

午時

全能的掌權者，真理的天主，
禰引導並宰製萬有，
禰射出的黎明般的金光，
消解正午的酷熱。

上主，求禰止息仇恨的怒火，
求禰止息憤怒和衝突，
恩賜每人身心健康，
帶著和平，進入永生。

至聖聖父，
求禰俯允我們的祈禱，
藉基督禰的唯一聖子，
使我們活於禰的聖神，
永遠讚頌禰。

或

正午時分，我們再次回來，
懷著心甘之情，熾熱之心，
謳歌讚頌上主，
祂再度召集我們祈禱。

因為在此時刻，
眾信徒，謳歌真福羔羊，
謳歌羔羊大能的十字架，
再獲真正的救恩。

十字架，
以其最清澈明亮的光線，
遮蔽了正午的日光，
讓我們全心全意接受，
如此光彩照人的恩典。

願光榮歸於聖父，
並歸於聖子，
祂與護慰者聖神，同性同體，
世世代代，直到永遠。亞孟。

午後

天主，我們堅定牢固的力量，
禰使自己永定不移，
禰宰製每天的日光，
引導所有時光的演進。

在這黃昏時分，求禰賜下光明，
好使我們的生命，不致喪亡，
給我們帶上光榮的王冠，
聖潔的死亡，隨之而來。

至仁慈的父，求禰俯聽我們的祈禱，
基督，禰是聖父之子，
禰與聖神同在，
永遠為王。亞孟。

或

在這第九時辰，
我們藉天主的恩典，
再度回來，
讓我們虔敬歌頌祂，
最完美的聖三。

讓我們以純潔和忠信的心，
保守天主神聖的奧秘；
伯多祿教導的法則，
顯示出禰的神妙，醫治的標記。

讓我們全心全意詠唱聖詩，
緊緊追隨宗徒，
好使他們以出自基督的德能，
引導我們仍然微弱蹣跚的步伐。
願光榮歸於聖父，
並歸於聖子，
祂與護慰者聖神，同性同體，
世世代代，直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌
對經一：上主，我向禰呼求，向禰求助；我信賴禰的恩許。

聖詠119(118):145-152
XIX
默思天主的法律
熱愛天主，在於遵行祂的誡命（若一5:3）

上主，我全心呼求禰，求禰俯聽我，
我要保守禰的法令。
我向禰呼號，求禰拯救我，
我要承行禰的旨意。

黎明之前，我就起來，求禰照護，
我寄望於禰的言語。
我的眼目，徹夜觀看，
默思禰的恩許。

上主，求禰按禰的仁愛，俯聽我的禱聲，
照禰的法令，賜我生命。
非義迫害我的人，已經臨近；
他們都遠離禰的法律。

但是禰，上主，已經來近，
禰的誡命，都是真理。
禰的旨意 ，我早已知悉，
自永遠所立定。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
聖父，求禰藉禰雙手的權能拯救我，因為我們的仇敵，忽視了禰的聖言。願禰聖言的火焰，吞噬我們的過犯，賜給我們光明，燭照我們的內心。

對經一：上主，我向禰呼求，向禰求助；我信賴禰的恩許。

對經二：上主知曉人的思想，祂知道他們不過是一口生氣。

聖詠94(93)
上主必為義人伸冤
天主必要懲罰惡和地；祂已召叫你們分享祂的聖善。你們所做的一切，都不可沾染污穢（得前4:6-7）

I
上主，禰是伸冤的天主，
伸冤的天主，求禰顯現！
大地的判官，求禰起來，
給驕傲的人施以應得的禍災！

上主，惡人存留，要到幾時，
歹徒得勝，要到幾時？
他們出言傲慢，不斷咆哮；
作惡之人，彼此自誇。

上主，他們蹂躪禰的百姓，
他們折磨了禰的選民，
他們擊殺寡婦與旅客，
謀殺無父的孩童。

他們說：上主決看不見；
雅各伯的天主，決不理會。
愚蠢的百姓，你要知悉，
愚笨的人，何時你才能明白？

造耳的人，自己聽不見？
形成眼目的，自己看不見？
訓戒萬民者，自己不懲戒？
教導我們的，難道沒有智識？
上主知道人的思想。
祂知道人不過是一口生氣。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經二：上主知曉人的思想，祂知道他們不過是一口生氣。

對經三：上主作了我的堡壘，祂是我信賴的堡壘。

II

上主，受禰教導的人，
受禰法律訓戒的人，真是有福；
在兇惡的時日，禰賜他們平安，
那時，禰給惡人掘下了陷阱。

上主決不遺棄祂的百姓，
決不捨棄屬自己的人民；
因為再行的審判，皆是公正，
心地正直的人，必追求公理。

誰能支持我攻打惡人？
誰能替我抵抗作惡之人？
若非上主把我幫助，
我就速速沉淪，歸於靜默。

我正想：我的腳步，快要滑倒；
上主，禰的仁愛，把我扶持。
我的心中，日增憂慮，
禰的安慰，使我靈魂舒暢。

作惡的判官，豈能作禰的朋友？
他們在法律的遮掩下，行不義之事；
他們攻打義人的生命，
判決無辜之人流血。

至於我，上主必作我的堡壘；
我的天主要作我托庇的磐石。
祂必因他們的惡行，還報他們，
因他們作惡，消滅他們。
上主，我們的天主，必要消滅他們。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
主耶穌，禰教導禰的門徒，不要怕懼世界。求禰不要捨棄禰賜罪人的產業，不要忽視攻擊教會仇敵的力量。求禰恩賜我們：時常尋求十字架的智慧，追求為義人緣故而受苦者的祝福。好使我們常滿渥禰的福樂。

對經三：上主作了我的堡壘，祂是我信賴的堡壘。

午前

簡短讀經 格前10:24,31
任何人都不可尋求自己的利益，但要謀求近人的利益。因此，不論你們吃什麼，喝什麼，不論你們做什麼，都要為天主的光榮而做。

短對答詠
領：我們行善，為是讚頌上主。
答：是為歌頌禰，我們至高天主。

結束禱詞
真理的天主，眾人之父，禰照禰的恩寵，賜下禰的聖神，使所有因罪惡四散的人，在仁愛中共聚合一。求禰賜給我們勇力，使我們致力於在世上，為禰促進團結與和平。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。

午時

簡短讀經 迦3:17
不論你們做什麼，以言以行，做任何事，都要因主耶穌之名去做，藉著祂稱謝天主聖父。

短對答詠
領：上主，我要向禰獻上讚頌之祭。
答：我要呼求禰的名號。

結束禱詞
仁慈的天主，這午間片刻的休息，是禰怡人的賞賜。求禰祝福我們已經開始的工作，彌補其中的缺憾，照禰樂意的方式，予以完成。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

午後

簡短讀經 哥3:23-24
不論你們做什麼，都要發自內心，好似為主，而非為他人，要知道，你們要從上主那裡領受當受的產業作為酬報；要作主基督的奴僕。

短對答詠
領：上主，禰是我的產業，是我的杯爵。
答：禰掌握著我的生命。

結束禱詞
主耶穌，禰在十字架上，伸出雙手，拯救眾人。但願我們的工作，令禰悅納：藉此向世界宣示禰的救援。禰是天主，永生永王。亞孟。

晚禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

讚美詩

請看，太陽緩慢落下，
離開山丘，田野，大海；
它帶著悲傷離開，
卻許下明日振作起來的諾言。

造物主，
我們在驚歎中認出，
是禰賜下陰影，
如同賜下光明一樣，
是禰賜下法律，
引導時間的改變。

黑夜籠罩天空時，
緘默重壓世界時，
力量和勞動的苦辛不再，
我們滿懷渴望，尋求休息。

求禰恩賜我們：
對禰充滿信德和盼望，
好使我們在禰的真光中，
找到一切福佑，
輝煌的榮耀，
由禰所生，
禰的聖言，
黎明以前已經存在。

祂是永無止境的白日，
總不上升，總不落下，
太陽在祂的保護下歡騰，
諸天無盡歡樂，歌頌祂。

求禰使我們在有生之日，
賜給我們滿懷喜樂，
不斷詠詩讚頌禰，
頌揚聖子和聖神。亞孟。

聖詠聖歌
對經一：上主，禰的智慧，何等神妙；遠超我的理智。
聖詠139(138):1-18,23-24
天主明察一切
誰能知道天主的旨意 ，誰作了祂的謀士？（羅11:34）

I

上主，禰洞察了我，禰認清了我，
我或息或起，禰全然知悉，
禰在遠方，已明徹我的思考。
我或行或躺，禰全然知悉，
我的一切作為，向禰敞開。

上主，我的口舌尚未發言，
上主，禰已知悉周全。
禰把我的前後包圍，
禰的手曾給我覆手。
這智識對我過於神奧，
過於高深，超越我的理智。

我往何處，才能脫離禰的聖神，
我往何處，才能逃避禰的面容？
我若攀至高天，禰在那裡。
我若躺在墳墓，禰在那裡。

我若乘翼飛往黎明，
我若住在海的盡頭，
禰的手，仍在那裡引導我，
禰的右手，緊緊把我扶持。

我若說：願黑暗把我隱藏，
使我四周的光明成為黑夜。
但是黑暗對禰並不朦朧，
黑夜有如白日一樣晴朗。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經一：上主，禰的智慧，何等神妙；遠超我的理智。

對經二：我是上主；我洞察人心和肺腑。

II

因為我的五內是禰所造，
禰在我的母胎中締結了我。
我稱謝禰，因我神妙被造，
因禰的一切創造，驚奇神奧。

我的靈魂，禰已知悉，
我的身體，對禰毫無秘密，
我何時在暗處形成，
何時在地深被塑，禰已知悉。

禰的眼目，看到我所做的一切，
他們都被記在禰的生命冊上，
我的每一天，都已註定，
它們出現之前，禰已預先定好。

對我而言，禰的思想，何等神奧，
它們的總數，不可勝數！
我若細數它們，它們多於沙粒；
我若細數到底，我必須如禰一樣，永遠常存。

天主，求禰泂察我，洞察我的內心。
求禰考察我，知悉我的思想。
查究我是否追隨錯路，
引導我走上永生的途徑。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
主耶穌，禰照管了天地。禰的聖死，帶給亡者光明；禰的復活，賜給諸聖歡樂。禰的升天，使天使歡喜。禰的權能，超越一切掌權者。求禰帶領我們走向永生，以禰的仁愛，照看我們。願禰的朋友滿渥崇敬之情，與禰相偕於天鄉。

對經二：我是上主；我洞察人心和肺腑。

對經三：萬有藉祂而受造；萬有都賴祂而存在。

聖歌：哥1:12-20
基督是一切受造的首生者，是出自死者的初果

讓我們稱謝聖父，
因為祂使你們有資格，
在光明中，分享聖徒的福份。

祂拯救我們脫離黑暗的權勢，
帶領我們進入祂鍾愛之子的王國。
藉著祂的愛子，我們得到了救恩，
獲得了罪赦。

祂是天主不可見的肖像，
是一切受造的首生者，
天上，地上的一切，
可見的，不可見的，
都是在祂內受造的。

萬有都是藉著祂而受造；
萬有都是為祂而創造。
萬有之前，祂就已存在。
萬有都賴祂而繼續存在。

祂是身體—— 教會的元首；
祂是肇始，
是一切死者中的首生者，
因此，祂在萬有之上，獨佔首位。

天主樂意使絕對的圓滿，寓居在祂內，
使萬有，藉著祂，在祂內，
不論是地上的，還是在天上的，
都與自己修好，藉祂愛子的血，立定了和平。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經三：萬有藉祂而受造；萬有都賴祂而存在。

簡短讀經 若一2:3-6
如果我們遵守祂的誡命，由此便知道我們認識基督。誰說：“我認識祂”，但不遵守祂的誡命，就是撒謊者，在祂內沒有真理。但是，誰若遵守祂的聖言，天主的愛在祂內達至圓滿。這樣，我們才能知道，我們在祂內，與祂共融：凡聲稱住在祂內的，應當照祂所做的一切去做。

短對答詠
領：上主，求禰保守我們，如同保守禰眼中的瞳人。
答：上主，求禰保守我們，如同保守禰眼中的瞳人。
領：求禰把我們聚集在禰翼蔭下，保守我們，
答： 如同保守禰眼中的瞳人。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神，
答：上主，求禰保守我們，如同保守禰眼中的瞳人。

謝主曲對經：上主，求禰運用禰堅強的手臂，驅散心高氣傲的人，舉拔弱小卑微。

聖母讚主曲
路1:46-55
歡悅於上主的心神

我的靈魂頌揚大能的上主；
我的心神歡躍於我的救主，
因為祂垂顧了祂卑微的僕人。

從今以後萬代都要稱為我有福：
因為全能者為我行了大事，
祂的名字是聖的。
祂的仁慈賜予世世代代敬畏祂的人。

祂彰顯了祂聖臂的力量，
驅散了那些心高氣傲的人，
祂從他們的寶座上推下權勢者，
卻提拔了卑微的人。

祂使饑餓者飽饗美物，
反使那富有者空手而歸。

祂扶助了祂的僕人以色列，
因為祂憶起了自己對我們的祖先，
亞巴郎和他的子孫的恩許，
直到永遠。

謝主曲對經：上主，求禰運用禰堅強的手臂，驅散心高氣傲的人，舉拔弱小卑微。

禱詞
永恆之父對祂的百姓彰顯仁慈，超越諸天，讓我們滿懷喜樂之情，向祂讚頌：
【答】上主，願渴望禰的人，歡欣踴躍。
上主，求禰記憶，禰派遣禰的聖子進入世界，作世界的救主，而非審判世界，
—— 願祂光榮的聖死，帶給我們救恩。
禰祝聖了禰的司祭，做基督的僕役，做禰神妙恩寵的家僕，
—— 求禰使他們滿渥信德 ，充滿智識，滿懷愛心。
禰召叫修士修女，為天國的緣故，保守貞潔，
—— 使他們忠信追隨禰的聖子。
禰自起初願意丈夫和妻子形成一體，
—— 求禰使所有家庭，在純正之愛，共融合一。
禰派遣基督耶穌進到世界，赦免罪過，
——求禰使亡者脫離他們的罪過。

我們的天父……

結束禱詞
天主我們的父，禰以天上的美物，使饑餓者得到飽飫。求禰紀念禰的無限仁慈。看顧我們的貧乏，使我們有份於禰生命和仁愛的富饒。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

夜禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

省察
可做簡短省察。在團體誦念日課的時候，可以在此處插入彌撒中的懺悔禮。

我向全能的天主，和你們，我的兄弟姐妹們，承認在我的思想上，我的言語上，我所做一切事上，我因墮落所做的事上，所犯的大罪。我罪，我罪，我的大罪。因此，我懇求卒世童貞瑪利亞，眾天使和諸聖，並懇求你們，我的兄弟姐妹們，為我祈求上主，我們的天主。亞孟。

司鐸接著赦罪：
願全能的天主憐憫我們，寬恕我們的罪過，賜給我們永生。亞孟。

讚美詩
萬有的造主，
真光在禰面前閉合之時，
求禰作我們的保護者，
因禰永遠仁慈，
求禰保護我們安全。

求禰使我們傾心仰慕禰，
我們安眠時，能感受到禰的存在，
光明回歸時，求禰讓我們，
謳歌讚頌禰，永遠光榮禰。

求禰恩賜我們健康和力量，
使我們再獲溫暖，喜樂的生命，
求禰使禰的光芒，
驅散夜間可怕的黑暗。

全能的天父，
求禰藉由耶穌基督，
禰的子，我們的主，
賞賜我們所求的恩典，
祂和禰及同一聖神，
與禰一起為王，直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌
對經：上主，求禰作我的托庇，我的力量。

聖詠31(30)
逆境中可信靠的祈禱
父，我把我的靈魂交托在禰手中（路23:46）

上主，我投靠禰，
總不要使我滿面羞慚。
按禰的公義，使我解脫，
求禰俯聽，速來救我。

求禰作我避難的磐石，
作使我得救的強大堡壘，
因為禰是的磐石，是我的堡壘，
為了禰聖名的緣故，帶領我，教導我。

上主，因禰是我的托庇，
求禰救我脫離他們暗設的陷阱。
上主，我把我的靈魂，交在禰的手中，
因為是禰把我救贖。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經：上主，求禰作我的托庇，我的力量。

對經：上主，我自深淵向禰呼號。
聖詠130(129)
自深淵的呼號
祂要親自拯救祂的百姓脫離罪惡（瑪1:21）

上主，我自深淵向禰哀號，
上主，求禰俯聽我的祈禱。
求禰側耳俯聽，
俯聽我的哀禱。

上主，禰若記下我們的罪過，
上主，有誰能倖存呢？
但是，我們在禰內得到寬恕，
因此，我們敬畏禰。

我的靈魂期待上主，
我期待祂的聖言。
我的靈魂渴望上主，
遠勝守更的更夫。
（願守更的人，期待黎明，
願以色列期待上主。）

因為上主慈悲，
富於寬恕，
祂定要救贖以色列，
脫離一切罪惡。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經：上主，我自深淵向禰呼號。

簡短讀經 弗4:26-27
如果你動怒，總不可犯罪。太陽決不可因你們的憤怒而落下；不要給魔鬼一個對付你的機會。

短對答詠
領：上主，我把靈魂交在禰的手中。
答：上主，我把靈魂交在禰的手中。
領：上主，信實的天主，禰救贖了我們。
答：我把靈魂交在禰的手中。
領：願光榮歸於父、及子，及聖神，
答：上主，我把靈魂交在禰的手中。

福音對經：我們醒寤的時候，求禰保護我們；我們睡眠的時候，求禰看守我們；好使我們醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。

西默盎讚歌
路2:29-32
基督是萬民之光，是以色列的光榮

上主，現在可以使禰的僕人平安回去，
禰的聖言，完全應驗：

願我親眼看到救援，
就是禰為眾人預備的光明。

禰向列邦顯示的真光，
賜給禰的百姓，以色列的光榮。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

福音對經：我們醒寤的時候，求禰保護我們；我們睡眠的時候，求禰看守我們；好使我們醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。

結束禱詞
主耶穌基督，禰曾賜給禰的信眾，溫柔和謙恭的榜樣；禰又賜給他們一個容易完成的使命，一個輕省的擔子。求禰收納今天的祈禱和工作，賜給我們休息，好使我們更有力量，忠信地事奉禰。禰是天主，永生永王。亞孟。

聖母對經
可愛的救主之母，天國之門，大海之星，求妳協助已經墮落，仍然複起的人們。妳神妙的人性，懷孕了造主，在此以後，仍然保持童貞。妳領受天使加俾額爾滿懷喜樂向妳的致意，求妳憐憫我們，可憐的罪人。

或
大哉救主之母！你是天國之門，世海之星。求你扶助行將墮落的人。奮起前進。你接受加俾額爾天使的問候，超乎自然地生育了創造你的主宰，畢生保持著童貞，求你垂憐我們罪人。

或
母后萬福！仁慈的母親，我們的生命，我們的甘貽，我們的希望。厄娃子孫，在此塵世，向妳哀呼。在這涕泣之谷，向妳歎息哭求。我們的主保，求妳回顧，憐視我們。一旦流亡期滿，使我們得見妳的聖子、萬民稱頌的耶穌。童貞瑪利亞，妳是寬仁的、慈悲的、甘飴的。天主聖母，請為我們祈求，使我們堪受基督的恩許。阿們。

或
萬福瑪利亞，妳充滿恩寵，上主與妳同在！妳在女人中受讚頌，妳胎中的孩子耶穌，同受讚頌。聖瑪利亞，天主之母，請為我們罪人祈求，從現在直到我們死亡的時刻。亞孟。

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