分类： 圣言默思

讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

聖父，請幫助我們如同聖家一樣生活，因尊敬和愛，彼此共融。帶我們來到禰永遠歡樂，永遠的和平的家園。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

聖家節 集禱經

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖路加福音 2:41-52
耶穌的父母每年去耶路撒冷過逾越節，祂十二歲的時候，他們按照節日的傳統上去了。他們過完了那些日子以後，他們回去的時候，男孩耶穌在他們身後，留在耶路撒冷，祂的父母並不知道。他們以為祂在隊伍裡，他們走了一天的旅途，就在他們的親戚和熟人中間找祂，但是，沒有找到祂，他們就回耶路撒冷去找祂。三天以後，他們發現，祂在聖殿裡，坐在經師中間，聽他們，問他們問題，所有聽見祂的人，因祂的領悟和祂的對答感到震驚。祂的父母看到祂的時候，也感到很驚訝，祂的母親對祂說：“兒子，禰為什麼對我們做了這事？禰的父親和我非常著急的在找禰。”祂對他們說：“你們為什麼要找我？你們不知道，我必須在我父的家裡嗎？”但是，他們不理解祂對他們說的話。祂和他們下去，來到納匝肋，順從他們；祂的母親把這些事都記在心中。耶穌在智慧，年紀，和在天主和人前的恩愛上，漸漸增長。

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀

我們時常將我們的注意力集中在屬於這個世界的一切事物，選擇追隨世間的一切權力，沉迷於屬於這個世界的一切給我們帶來的快感，以及種種奢華的享受。幾時我們沉迷其中，我們的外在行動，便會使我們遠離天主。

現在，讓我們試著進行如下的沉思：

壹：我是否如同瑪利亞一樣，在生活中默觀天主的聖意？
貳：我是否如同男孩耶穌一樣，始終尋求與天主同在的各樣契機？
三：我是否如同男孩耶穌一樣，藉著順從自己的父母，彰顯天主對世人的愛？
肆：我是否如同大聖若瑟那樣，在靜默中體驗天主對我的愛？

……

靜默片刻

聖詠歌唱

聖詠24(23)
上主進入祂的聖殿
基督攝取了人性，為我們開啟了天門（聖依肋乃）

大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。

誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！

誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。

最後禱詞
天主，禰樂意賜給我們聖家令人欽佩的榜樣。我們懇求禰：使我們效法他們，在家庭生活中實踐美德，在仁愛中彼此聯繫，有朝一日，能在禰喜樂的家園，獲享永恆的賞報。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

© 全屬於禰 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

圣父，请帮助我们如同圣家一样生活，因尊敬和爱，彼此共融。带我们来到祢永远欢乐，永远的和平的家园。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

圣家节 集祷经

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣路加福音 2:41-52
耶稣的父母每年去耶路撒冷过逾越节，祂十二岁的时候，他们按照节日的传统上去了。他们过完了那些日子以后，他们回去的时候，男孩耶稣在他们身后，留在耶路撒冷，祂的父母并不知道。他们以为祂在队伍里，他们走了一天的旅途，就在他们的亲戚和熟人中间找祂，但是，没有找到祂，他们就回耶路撒冷去找祂。三天以后，他们发现，祂在圣殿里，坐在经师中间，听他们，问他们问题，所有听见祂的人，因祂的领悟和祂的对答感到震惊。祂的父母看到祂的时候，也感到很惊讶，祂的母亲对祂说：“儿子，祢为什么对我们做了这事？祢的父亲和我非常着急的在找祢。”祂对他们说：“你们为什么要找我？你们不知道，我必须在我父的家里吗？”但是，他们不理解祂对他们说的话。祂和他们下去，来到纳匝肋，顺从他们；祂的母亲把这些事都记在心中。耶稣在智慧，年纪，和在天主和人前的恩爱上，渐渐增长。

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

我们时常将我们的注意力集中在属于这个世界的一切事物，选择追随世间的一切权力，沉迷于属于这个世界的一切给我们带来的快感，以及种种奢华的享受。几时我们沉迷其中，我们的外在行动，便会使我们远离天主。

现在，让我们试着进行如下的沉思：

壹：我是否如同玛利亚一样，在生活中默观天主的圣意？
贰：我是否如同男孩耶稣一样，始终寻求与天主同在的各样契机？
叁：我是否如同男孩耶稣一样，藉着顺从自己的父母，彰显天主对世人的爱？
肆：我是否如同大圣若瑟那样，在静默中体验天主对我的爱？

……

静默片刻

圣咏歌唱

圣咏24(23)
上主进入祂的圣殿
基督摄取了人性，为我们开启了天门（圣依肋乃）

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

最后祷词
天主，祢乐意赐给我们圣家令人钦佩的榜样。我们恳求祢：使我们效法他们，在家庭生活中实践美德，在仁爱中彼此联系，有朝一日，能在祢喜乐的家园，获享永恒的赏报。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

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讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

天主，今天，諸聖嬰孩並非以言談宣認信仰，而是以死宣認信仰。我們懇求禰：使我們以我們的口宣認對禰的信德，也藉著我們的生活方式顯示出來。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

諸聖嬰孩（慶日） 集禱經

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖瑪竇福音 2:13-18
賢士走了以後，看，上主的天使在夢中顯現給若瑟，說：“起來，帶著孩子和祂的母親逃到埃及去，要留在那裡，直到我告訴你。黑落德要尋找這個孩子，把祂殺掉。”若瑟起來，趁夜帶著孩子和母親離開，到埃及去了。他留在那裡，直到黑落德死去，如此就應驗了上主藉著先知所說的預言：“我從埃及召回我的兒子。”
黑落德發現自己被賢士誆騙了，就大怒。他下令，按照他從賢士那裡查明的那樣，把在白冷及其周邊地區兩歲及以下的男孩都殺掉。如此就應驗了那藉著先知耶肋米亞所說的預言：“在辣瑪聽到了一個聲音，啜泣並高聲痛哭；辣黑耳為她的孩子哭泣，她得不到安慰，因為他們都不在了。”

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀

我們在生活中時常會遇到那些誇讚我們的人，以及那些刻意恭維我們的人，我們可能會如同聖母和若瑟一樣，沉浸在極其喜樂的氛圍中，久久不能自拔，殊不知，當我們生活在如此甜蜜的環境中，那引人犯罪的魔鬼便會乘虛而入，我們的災難也由此開始了。

現在，讓我們試著進行如下的沉思：

壹：我是否時常保持醒寤，時常隨從天主聖神的引導，使自己不受世俗的羈絆嗎？
貳：我是否如同大聖若瑟那樣，無條件承行天主的旨意？
三：我是否如同這些無聲的殉道者那樣，奉獻自己的一生，完成自己的使命？
肆：我是否藉刻苦的補贖和祈禱，使自己的心始終與天主同在？

……

靜默片刻

聖詠歌唱

聖詠63(62):2-9
渴求天主的靈魂
誰若離棄罪惡的黑暗，理當渴求天主

天主，禰是我的天主，我渴求禰；
我的靈魂，渴望禰。
我的肉身切望禰，
好似一塊乾燥，無水的貧瘠之地。
所以，在聖所內，我注目禰，
想要看到禰的力量，禰的光榮。

因為禰的慈愛勝過生命，
我的口唇要出言讚美禰。
因此，有生之日，我要讚美禰。
因禰的聖名，舉起我的雙手。
我的靈魂，終將飽饗生命，
我要以歡愉的口唇讚頌禰。

我在床上記起了禰。
徹夜思念了禰。
因為禰作了我的助佑，
我在禰的翼蔭之下，歡欣踴躍。
我的靈魂，緊緊依戀了禰；
禰的右手，時時扶持著我。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
聖父，不朽真光的造主，求禰將這相同的光輝，賜給向禰呼號的人。願我們的口唇讚頌禰；願我們的生活，宣示禰的良善；願我們的工作，增加禰的光榮，願我們的禱聲，永遠向禰祝慶。

最後禱詞
聖父，諸聖嬰孩以他們為基督所受的苦難讚頌禰。願我們一生為我們在口中宣認的信仰作證。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

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让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

天主，今天，诸圣婴孩并非以言谈宣认信仰，而是以死宣认信仰。我们恳求祢：使我们以我们的口宣认对祢的信德，也藉着我们的生活方式显示出来。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

诸圣婴孩（庆日） 集祷经

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣玛窦福音 2:13-18
贤士走了以后，看，上主的天使在梦中显现给若瑟，说：“起来，带着孩子和祂的母亲逃到埃及去，要留在那里，直到我告诉你。黑落德要寻找这个孩子，把祂杀掉。”若瑟起来，趁夜带着孩子和母亲离开，到埃及去了。他留在那里，直到黑落德死去，如此就应验了上主藉着先知所说的预言：“我从埃及召回我的儿子。”
黑落德发现自己被贤士诓骗了，就大怒。他下令，按照他从贤士那里查明的那样，把在白冷及其周边地区两岁及以下的男孩都杀掉。如此就应验了那藉着先知耶肋米亚所说的预言：“在辣玛听到了一个声音，啜泣并高声痛哭；辣黑耳为她的孩子哭泣，她得不到安慰，因为他们都不在了。”

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

我们在生活中时常会遇到那些夸赞我们的人，以及那些刻意恭维我们的人，我们可能会如同圣母和若瑟一样，沉浸在极其喜乐的氛围中，久久不能自拔，殊不知，当我们生活在如此甜蜜的环境中，那引人犯罪的魔鬼便会乘虚而入，我们的灾难也由此开始了。

现在，让我们试着进行如下的沉思：

壹：我是否时常保持醒寤，时常随从天主圣神的引导，使自己不受世俗的羁绊吗？
贰：我是否如同大圣若瑟那样，无条件承行天主的旨意？
叁：我是否如同这些无声的殉道者那样，奉献自己的一生，完成自己的使命？
肆：我是否藉刻苦的补赎和祈祷，使自己的心始终与天主同在？

……

静默片刻

圣咏歌唱

圣咏63(62):2-9
渴求天主的灵魂
谁若离弃罪恶的黑暗，理当渴求天主

天主，祢是我的天主，我渴求祢；
我的灵魂，渴望祢。
我的肉身切望祢，
好似一块干燥，无水的贫瘠之地。
所以，在圣所内，我注目祢，
想要看到祢的力量，祢的光荣。

因为祢的慈爱胜过生命，
我的口唇要出言赞美祢。
因此，有生之日，我要赞美祢。
因祢的圣名，举起我的双手。
我的灵魂，终将饱飨生命，
我要以欢愉的口唇赞颂祢。

我在床上记起了祢。
彻夜思念了祢。
因为祢作了我的助佑，
我在祢的翼荫之下，欢欣踊跃。
我的灵魂，紧紧依恋了祢；
祢的右手，时时扶持着我。
愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
圣父，不朽真光的造主，求祢将这相同的光辉，赐给向祢呼号的人。愿我们的口唇赞颂祢；愿我们的生活，宣示祢的良善；愿我们的工作，增加祢的光荣，愿我们的祷声，永远向祢祝庆。

最后祷词
圣父，诸圣婴孩以他们为基督所受的苦难讚颂祢。愿我们一生为我们在口中宣认的信仰作证。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

© 全属于祢 2024
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讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

天主，禰曾透過聖若望宗徒揭露禰聖言的奧秘。願我們能藉著祈禱和反思，理解他所教導的智慧。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

聖若望宗徒（慶日） 集禱經

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖若望福音 20:1A,2-8
一周的第一天，瑪利亞瑪達肋納跑去見西滿伯多祿和耶穌所愛的那個門徒，告訴他們：“他們把主從墳墓拿走了，我們不知道他們把祂放哪裡了。”於是，伯多祿和那個門徒出去，來到墳墓。他們同時跑，但是，那個門徒比伯多祿跑得快，先來到墳墓，他彎腰看到在那裡的殮布，並沒有進去。那時，西滿伯多祿在他之後來到，他就進了墳墓，看到在那裡的殮布，以及蓋在祂臉上的布，沒有與殮布放在一起，而是被單獨卷了起來。以後，那個先來到墳墓的那個門徒也進去了，他看到了，就相信了。

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀

通過聖若望所記述的福音中，我們看到，瑪亞瑪達肋納對耶穌的愛。根據聖史的記述，當她來到耶穌的墳墓前，她發現石頭已從墓門挪開了，所以從人性的角度來看，常人可能會認為耶穌的屍體可能被一位愛祂的人偷走了。

現在，讓我們試著進行如下的沉思：

壹：我是怎樣看待那些在我身上發生的神妙之事呢？
貳：我是否願意效法瑪利亞瑪達肋納的德表，向世界宣報救主的喜訊？
三：我是否願意隨從天主聖神的引導，好能效法聖若望宗徒，正確向世界傳播救主的訊息？
肆：我是否藉刻苦的補贖和祈禱，使自己的心始終與天主同在？

……

靜默片刻

聖詠歌唱

聖歌：達尼爾先知書 3:57-88,56
願一切受造都讚頌上主
你們，上主的眾僕人，請謳歌讚頌祂。（默19:5）

上主的一切化工，請讚頌上主。
稱揚歌頌祂，直到永遠。
上主的天使，請讚頌上主。
層層高天，請讚頌上主。
天上所有的水，請讚頌上主。
上主的萬軍，請讚頌上主。
太陽和月亮，請讚頌上主。
天空的星宿，請讚頌上主。

時雨和甘露，請讚頌上主。
所有的風，請讚頌上主。
火與熱，請讚頌上主。
冷與寒，請讚頌上主。
冰與雪，請讚頌上主。
黑夜與白日，請讚頌上主。
光明和黑暗，請讚頌上主。
閃電和雲彩，請讚頌上主。

願大地讚頌上主，
稱揚歌頌祂，直到永遠。
山嶽和丘陵，請讚頌上主。
地上出產的一切，請讚頌上主。
清泉，請讚頌上主。

大海和河川，請讚頌上主。
海豚和海裡的一切生物，請讚頌上主。
天空中的飛鳥，請讚頌上主。
所有野獸和家畜，請讚頌上主。
人類之子，請讚頌上主。

以色列，請讚頌上主。
稱揚歌頌祂，直到永遠。
上主的司祭，請讚頌上主。
上主的僕人，請讚頌上主。
義人的精神和靈魂，請讚頌上主。
心謙的聖者，請讚頌上主。
阿哈尼雅，阿匝黎雅，米沙耳，請讚頌上主。
稱揚歌頌祂，直到永遠。

讓我們讚頌聖父、聖子、聖神，
讓我們稱揚歌頌祂，直到永遠。

上主，禰在天上穹蒼，應受讚頌，
堪受讚揚，堪受光榮，直到永遠。

最後禱詞
天主，禰藉著聖若望宗徒給我們解開禰聖言的奧秘。求禰使我們能正確理解他如此神妙傳入我們耳中的聖言。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

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让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

天主，祢曾透过圣若望宗徒揭露祢圣言的奥秘。愿我们能藉着祈祷和反思，理解他所教导的智慧。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

圣若望宗徒（庆日） 集祷经

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣若望福音 20:1A,2-8
一周的第一天，玛利亚玛达肋纳跑去见西满伯多禄和耶稣所爱的那个门徒，告诉他们：“他们把主从坟墓拿走了，我们不知道他们把祂放哪里了。”于是，伯多禄和那个门徒出去，来到坟墓。他们同时跑，但是，那个门徒比伯多禄跑得快，先来到坟墓，他弯腰看到在那里的殓布，并没有进去。那时，西满伯多禄在他之后来到，他就进了坟墓，看到在那里的殓布，以及盖在祂脸上的布，没有与殓布放在一起，而是被单独卷了起来。以后，那个先来到坟墓的那个门徒也进去了，他看到了，就相信了。

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

通过圣若望所记述的福音中，我们看到，玛亚玛达肋纳对耶稣的爱。根据圣史的记述，当她来到耶稣的坟墓前，她发现石头已从墓门挪开了，所以从人性的角度来看，常人可能会认为耶稣的尸体可能被一位爱祂的人偷走了。

现在，让我们试着进行如下的沉思：

壹：我是怎样看待那些在我身上发生的神妙之事呢？
贰：我是否愿意效法玛利亚玛达肋纳的德表，向世界宣报救主的喜讯？
叁：我是否愿意随从天主圣神的引导，好能效法圣若望宗徒，正确向世界传播救主的讯息？
肆：我是否藉刻苦的补赎和祈祷，使自己的心始终与天主同在？

……

静默片刻

圣咏歌唱

圣歌：达尼尔先知书 3:57-88,56
愿一切受造都赞颂上主
你们，上主的众仆人，请讴歌赞颂祂。（默19:5）

上主的一切化工，请赞颂上主。
称扬歌颂祂，直到永远。
上主的天使，请赞颂上主。
层层高天，请赞颂上主。
天上所有的水，请赞颂上主。
上主的万军，请赞颂上主。
太阳和月亮，请赞颂上主。
天空的星宿，请赞颂上主。

时雨和甘露，请赞颂上主。
所有的风，请赞颂上主。
火与热，请赞颂上主。
冷与寒，请赞颂上主。
冰与雪，请赞颂上主。
黑夜与白日，请赞颂上主。
光明和黑暗，请赞颂上主。
闪电和云彩，请赞颂上主。

愿大地赞颂上主，
称扬歌颂祂，直到永远。
山岳和丘陵，请赞颂上主。
地上出产的一切，请赞颂上主。
清泉，请赞颂上主。

大海和河川，请赞颂上主。
海豚和海里的一切生物，请赞颂上主。
天空中的飞鸟，请赞颂上主。
所有野兽和家畜，请赞颂上主。
人类之子，请赞颂上主。

以色列，请赞颂上主。
称扬歌颂祂，直到永远。
上主的司祭，请赞颂上主。
上主的仆人，请赞颂上主。
义人的精神和灵魂，请赞颂上主。
心谦的圣者，请赞颂上主。
阿哈尼雅，阿匝黎雅，米沙耳，请赞颂上主。
称扬歌颂祂，直到永远。

让我们赞颂圣父、圣子、圣神，
让我们称扬歌颂祂，直到永远。

上主，祢在天上穹苍，应受赞颂，
堪受赞扬，堪受光荣，直到永远。

最后祷词
天主，祢藉着圣若望宗徒给我们解开祢圣言的奥秘。求祢使我们能正确理解他如此神妙传入我们耳中的圣言。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

© 全属于祢 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

上主，聖斯德望知道如何祈禱，他甚至為迫害他的人祈禱。今天，我們慶祝他的在天誕辰，願我們效法他，也學會去愛，甚至愛我們的敵人。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

聖斯德望（慶日） 集禱經

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖瑪竇福音 10:17-22
耶穌對自己的門徒說：“要謹防人，因為他們要把你們交給議會，在他們的會堂裡鞭打你們，為了我的緣故，你們要被領到總督和君王跟前，在他們和外邦人面前作證。他們把你們交出去的時候，不要擔心你們要怎麼說話，或者要說什麼。因為說話的不是你們，而是你們父的聖神藉著你們說話。兄弟要把兄弟交人處死，父親要把孩子交人處死；孩子要起來反抗父母，把他們處死。因為我的緣故，你們要被眾人惱恨，但是，凡堅忍到底的，定會得救。”

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀

我們時常會面對來自這個世界給我們信仰帶來的挑戰以及誘惑。屬於這個世界的主人給我們帶來的挑戰，往往會使我們陷入一種兩難的境地：如果選擇接受這個世界上的一切，我們便會陷入這個世界的主人給我們設下的重重陷阱，無法自拔；假如我們選擇放棄這個世界，將自己完全交托於天主，選擇棄絕這個世界的主人給我們帶來的一切，我們便會擔心如何在這個世界生存下去。因而，我們會如同舊約中的以色列人一樣，時常會將安全感寄託在那些與我們一樣，同為天主創造的受造物之上，而非天主本體。

現在，讓我們試著進行如下的沉思：

壹：我是否願意為了信仰的緣故，甘願舍掉自己的性命？
貳：我是否願意效法聖斯德望，在一切困苦中始終相信天主？
三：我是否願意效法聖斯德望，為那些迫害我的人祈求天主的憐憫？
肆：我是否藉刻苦的補贖和祈禱，使自己的心始終與天主同在？

……

靜默片刻

聖詠歌唱

聖詠149
天主聖徒的歡欣
願教會的眾子，新生子民的眾子，因基督，他們的君王而歡欣（Hesychius）

請向上主高唱新歌，
在信友的集會中讚頌祂。
願以色列因他們的創造者而歡喜，
願熙雍因他們的君王而歡騰。
願他們以舞蹈讚頌祂的聖名，
以鈴鐺和豎琴奏樂，向祂歌詠。

因為上主喜愛自己的百姓，
祂以救恩給窮人作衣冠。
願信友在他們的光榮中喜慶，
在他們的安息之所，歡呼祝慶。
願他們的口唇讚頌上主，
願他們的手中，握有雙刃的寶劍。

對列邦報仇雪恨，
對萬民施行懲罰；
用鎖鏈捆縛他們的國王，
用鐐銬鎖住他們的顯貴；
執行預定的審判，
這是祂信友的光榮。

最後禱詞
上主，我們今天慶祝聖斯德望進入永遠的光榮。祂在將死之時，為那些殺害他的祈求。求禰幫助我們效法他的良善，愛我們的仇敵。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

© 全屬於禰 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

上主，圣斯德望知道如何祈祷，他甚至为迫害他的人祈祷。今天，我们庆祝他的在天诞辰，愿我们效法他，也学会去爱，甚至爱我们的敌人。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

圣斯德望（庆日） 集祷经

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣玛窦福音 10:17-22
耶稣对自己的门徒说：“要谨防人，因为他们要把你们交给议会，在他们的会堂里鞭打你们，为了我的缘故，你们要被领到总督和君王跟前，在他们和外邦人面前作证。他们把你们交出去的时候，不要担心你们要怎么说话，或者要说什么。因为说话的不是你们，而是你们父的圣神藉着你们说话。兄弟要把兄弟交人处死，父亲要把孩子交人处死；孩子要起来反抗父母，把他们处死。因为我的缘故，你们要被众人恼恨，但是，凡坚忍到底的，定会得救。”

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

我们时常会面对来自这个世界给我们信仰带来的挑战以及诱惑。属于这个世界的主人给我们带来的挑战，往往会使我们陷入一种两难的境地：如果选择接受这个世界上的一切，我们便会陷入这个世界的主人给我们设下的重重陷阱，无法自拔；假如我们选择放弃这个世界，将自己完全交托于天主，选择弃绝这个世界的主人给我们带来的一切，我们便会担心如何在这个世界生存下去。因而，我们会如同旧约中的以色列人一样，时常会将安全感寄托在那些与我们一样，同为天主创造的受造物之上，而非天主本体。

现在，让我们试着进行如下的沉思：

壹：我是否愿意为了信仰的缘故，甘愿舍掉自己的性命？
贰：我是否愿意效法圣斯德望，在一切困苦中始终相信天主？
叁：我是否愿意效法圣斯德望，为那些迫害我的人祈求天主的怜悯？
肆：我是否藉刻苦的补赎和祈祷，使自己的心始终与天主同在？

……

静默片刻

圣咏歌唱

圣咏149
天主圣徒的欢欣
愿教会的众子，新生子民的众子，因基督，他们的君王而欢欣（Hesychius）

请向上主高唱新歌，
在信友的集会中赞颂祂。
愿以色列因他们的创造者而欢喜，
愿熙雍因他们的君王而欢腾。
愿他们以舞蹈赞颂祂的圣名，
以铃铛和竖琴奏乐，向祂歌咏。

因为上主喜爱自己的百姓，
祂以救恩给穷人作衣冠。
愿信友在他们的光荣中喜庆，
在他们的安息之所，欢呼祝庆。
愿他们的口唇赞颂上主，
愿他们的手中，握有双刃的宝剑。

对列邦报仇雪恨，
对万民施行惩罚；
用锁链捆缚他们的国王，
用镣铐锁住他们的显贵；
执行预定的审判，
这是祂信友的光荣。

最后祷词
上主，我们今天庆祝圣斯德望进入永远的光荣。祂在将死之时，为那些杀害他的祈求。求祢帮助我们效法他的良善，爱我们的仇敌。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

© 全属于祢 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

上主天主，我們為禰所造的人類讚頌禰，更因禰使他們在基督內復活讚頌禰。禰的聖子攝取了我們的軟弱，願我們也能分享祂的光榮。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

耶穌聖誕節（日間彌撒） 集禱經

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖若望福音 1:1-18
在起初已有聖言，聖言與天主同在，聖言就是天主。聖言在起初就與天主同在。萬物是藉著祂而造成的；凡受造的，沒有一樣不是由祂而造成的。在祂內有生命，這生命是人的光。光在黑暗中照耀，黑暗決不能勝過祂。
曾有一人，是由天主派遣來的，名叫若翰。這人來，是為作證，為給光作證，為使眾人藉他而信。他不是那光，只是為給那光作證。
那普照每人的真光，正在進入這世界；祂已在世界上，世界原是藉祂造成的；但世界卻不認識祂。祂來到了自己的領域，自己的人卻沒有接受祂。但是，凡接受祂的，祂給他們，即給那些信祂名字的人權能，好成為天主的子女。他們不是由血氣，也不是由肉欲，而是由天主生的。
於是，聖言成了血肉，寄居在我們中間；我們見了祂的光榮，正如父獨生者的光榮，滿溢恩寵和真理。若翰為祂作證呼喊說：“這就是我所說的：那在我以後來的，成了在我以前的，因祂原先我而有。”從祂的滿盈中，我們都領受了恩寵，而且恩寵上加恩寵。因為法律是藉梅瑟傳授的，恩寵和真理卻是由耶穌基督而來的。從來沒有人見過天主，只有那在父懷裡的獨生者，身為天主的，祂給我們詳述了。

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀

我們時常會有機會聽到天主藉著祂的僕人向我們宣講的一切，就是有關天主透過因聖神的德能，由童貞瑪利亞的胎中取得肉軀，自天而降的天主聖言 —— 我們的主基督，身為天主的 —— 向我們詳述的，一切有關天國的一切奧秘。

現在，讓我們試著進行如下的沉思：

壹：我是否時常隨從天主聖神的指引，在喧囂的塵世中分辨天主的聲音？
貳：我是否時常效法洗者若翰，謙恭為真道作見證？
三：我是否時常明認：當下我所擁有的一切，都源自天主？
肆：我是否藉刻苦的補贖和祈禱，使自己的心始終與天主同在？

……

靜默片刻

聖詠歌唱

聖詠118(117)
得救的歡詠
這耶穌是你們建築者棄用的石頭，成了支援全部的基石。（宗4:11）

請稱謝上主，因為祂是美善的，
祂的仁愛，永遠常存。

願以色列子民說：
祂的仁愛永遠常存。
願亞郎的兒子們說：
祂的仁愛，永遠常存。
願敬畏上主的人說：
祂的仁愛，永遠常存。

我在困厄中呼求上主，
祂應允我，將我救出。
上主在我身邊：我無所怕懼。
人能對我做什麼呢？
上主在我身邊，做我的助佑；
我決看不起我的仇敵。

投奔上主，
勝過信靠於人；
投奔上主，
用過信靠王侯。

萬民把我圍困；
我要以上主的名把他們消滅。
他們圍困著我，把我圍困；
我要以上主的名把他們消滅。
他們好似黃蜂一樣，把我圍困；
好似在荊棘中焚燒的烈火。
我要以上主的名把他們消滅。

我被推倒，被人推倒，跌倒在地，
上主卻做了我的助佑。
上主是我的勇力，是我的歌謠；
祂是我的救主。
在義人的帳幕中，
響起了勝利的歡呼聲。

上主的右手已經凱旋，
祂的右手，把我扶起。
上主的右手已經凱旋，
我決不會死，必要生活，
講述祂的事蹟。
我受到懲罰，受到上主懲罰，
並沒有被交於死亡。

請給我打開聖善之門：
我要進去稱謝上主。
這是屬於上主的門，
只有義人才能進入。
我要稱謝禰，因為禰應允了我，
禰是我的救主。

建築者棄用的石頭，
已經成了角石。
這是上主的化工，
在我們眼中，神妙莫測。
這是上主選定的一天，
我們都歡欣踴躍。

上主，求禰賜給我們救恩，
上主，求禰賞賜順遂。
奉主名而來，當受讚美。
我們從上主的聖殿，向你們祝福；
上主是天主，是我們的光明。

請帶著樹枝行進，
及至來到祭壇。
禰是我的天主，我稱謝禰，
我的天主，我要讚頌禰。
請稱謝上主，因為祂是良善的；
因為祂的慈愛，永遠常存。

最後禱詞
天主，禰奇妙地創造了高貴的人性，更奇妙的恢復人性的尊威。禰的聖子自謙自卑，攝取了我們的人性。我們謙恭懇求禰：使我們也能分享基督的天主性。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

© 全屬於禰 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

上主天主，我们为祢所造的人类讚颂祢，更因祢使他们在基督内复活讚颂祢。祢的圣子摄取了我们的软弱，愿我们也能分享祂的光荣。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

耶稣圣诞节（日间弥撒） 集祷经

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣若望福音 1:1-18
在起初已有圣言，圣言与天主同在，圣言就是天主。圣言在起初就与天主同在。万物是藉着祂而造成的；凡受造的，没有一样不是由祂而造成的。在祂内有生命，这生命是人的光。光在黑暗中照耀，黑暗决不能胜过祂。
曾有一人，是由天主派遣来的，名叫若翰。这人来，是为作证，为给光作证，为使众人藉他而信。他不是那光，只是为给那光作证。
那普照每人的真光，正在进入这世界；祂已在世界上，世界原是藉祂造成的；但世界却不认识祂。祂来到了自己的领域，自己的人却没有接受祂。但是，凡接受祂的，祂给他们，即给那些信祂名字的人权能，好成为天主的子女。他们不是由血气，也不是由肉欲，而是由天主生的。
于是，圣言成了血肉，寄居在我们中间；我们见了祂的光荣，正如父独生者的光荣，满溢恩宠和真理。若翰为祂作证呼喊说：“这就是我所说的：那在我以后来的，成了在我以前的，因祂原先我而有。”从祂的满盈中，我们都领受了恩宠，而且恩宠上加恩宠。因为法律是藉梅瑟传授的，恩宠和真理却是由耶稣基督而来的。从来没有人见过天主，只有那在父怀里的独生者，身为天主的，祂给我们详述了。

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

我们时常会有机会听到天主藉着祂的仆人向我们宣讲的一切，就是有关天主透过因圣神的德能，由童贞玛利亚的胎中取得肉躯，自天而降的天主圣言 —— 我们的主基督，身为天主的 —— 向我们详述的，一切有关天国的一切奥秘。

现在，让我们试着进行如下的沉思：

壹：我是否时常随从天主圣神的指引，在喧嚣的尘世中分辨天主的声音？
贰：我是否时常效法洗者若翰，谦恭为真道作见证？
叁：我是否时常明认：当下我所拥有的一切，都源自天主？
肆：我是否藉刻苦的补赎和祈祷，使自己的心始终与天主同在？

……

静默片刻

圣咏歌唱

圣咏118(117)
得救的欢咏
这耶稣是你们建筑者弃用的石头，成了支持全部的基石。（宗4:11）

请称谢上主，因为祂是美善的，
祂的仁爱，永远常存。

愿以色列子民说：
祂的仁爱永远常存。
愿亚郎的儿子们说：
祂的仁爱，永远常存。
愿敬畏上主的人说：
祂的仁爱，永远常存。

我在困厄中呼求上主，
祂应允我，将我救出。
上主在我身边：我无所怕惧。
人能对我做什么呢？
上主在我身边，做我的助佑；
我决看不起我的仇敌。

投奔上主，
胜过信靠于人；
投奔上主，
用过信靠王侯。

万民把我围困；
我要以上主的名把他们消灭。
他们围困着我，把我围困；
我要以上主的名把他们消灭。
他们好似黄蜂一样，把我围困；
好似在荆棘中焚烧的烈火。
我要以上主的名把他们消灭。

我被推倒，被人推倒，跌倒在地，
上主却做了我的助佑。
上主是我的勇力，是我的歌谣；
祂是我的救主。
在义人的帐幕中，
响起了胜利的欢呼声。

上主的右手已经凯旋，
祂的右手，把我扶起。
上主的右手已经凯旋，
我决不会死，必要生活，
讲述祂的事迹。
我受到惩罚，受到上主惩罚，
并没有被交于死亡。

请给我打开圣善之门：
我要进去称谢上主。
这是属于上主的门，
只有义人才能进入。
我要称谢祢，因为祢应允了我，
祢是我的救主。

建筑者弃用的石头，
已经成了角石。
这是上主的化工，
在我们眼中，神妙莫测。
这是上主选定的一天，
我们都欢欣踊跃。

上主，求祢赐给我们救恩，
上主，求祢赏赐顺遂。
奉主名而来，当受讚美。
我们从上主的圣殿，向你们祝福；
上主是天主，是我们的光明。

请带着树枝行进，
及至来到祭坛。
祢是我的天主，我称谢祢，
我的天主，我要讚颂祢。
请称谢上主，因为祂是良善的；
因为祂的慈爱，永远常存。

最后祷词
天主，祢奇妙地创造了高贵的人性，更奇妙的恢复人性的尊威。祢的圣子自谦自卑，摄取了我们的人性。我们谦恭恳求祢：使我们也能分享基督的天主性。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

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