分类： 圣言默思

让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

天主，今天，祢的圣子在宗徒的注目中，上升于天，求祢恩赐我们：按照祂的恩许，使我们堪当在此世上，常与祂一起生活，在天上同祂相聚。藉着祢的圣子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

（耶稣升天节 集祷经）

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣马尔谷福音 16:15-20
耶稣对门徒说：“你们要往全世界去，向一切受造宣讲福音。信而受洗的，必要得救；不信的，必被定罪。相信的人，必有这些标记，与他们相随：他们能因我的名字，驱逐魔鬼，他们要讲新语言。他们要用手拿毒蛇，如果他们喝了什么致死的食物，决不会受害。他们给病患覆手，那病患就会痊愈。”
于是，主耶稣，给他们讲这话以后，就被接升天，坐在天主的右边。他们却出去，到处宣讲，主与他们一起工作，藉相随的神迹，证实他们所说的话。

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

（举行家庭圣言诵读或者举行团体诵读时，反思以后，可以邀请参与者分享）

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

耶稣被接升天之后，「门徒们出去，到处宣讲，主与他们合作，并以奇迹相随，证实所传的道理」。可见，天主是一位与人合作的天主。当人传播真理和福音时，就会经验到天主的临在。例如：伯多禄因耶稣基督的名字，在圣殿门前治好胎生的瘸子；宗徒们大显奇迹，治好病人，驱逐魔鬼；天使由狱中救出宗徒，等等。我们可以从宗徒大事录，找到不少这些例子。天主的临在与合作，并非只是为我们自身，同时也为他人。进一步说，当我们经验到天主的恩宠和临在时， 或者，当我们为了他人的得救和天主的光荣而生活时，就愈发会觉察到邻人的需求，及主的临在和参与，并会感受到一股喜乐和力量。在这个过程中，我们自己也会被医治，会感受到耶稣所说的更丰富生命。愿我们都能延续耶稣的使命，为邻人的得救和天主的更大光荣，慷慨地走出自己， 关注近人的需要。

（取自 《和平月刊》2024年5月刊）

静默片刻

（如果是举行家庭圣言诵读，或者举行团体诵读，可以进行适当讨论）

圣咏歌唱

圣咏117(116)
讚颂天主的仁爱怜悯
我申明：外邦人因天主的怜悯而讚颂祂（参看：罗15:8-9）

列邦，请讚颂上主，
万民，请讚颂上主！

祂对我们的仁爱，何等强烈；
祂的忠诚，必永远常存。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
天主，我们的父，愿列邦和万民都讚颂祢。愿被称作忠信和真理，永远与祢同在的耶稣，掌控我们的心，直到永远。

我们的天父 ……

最后祷词
全能的天主，我们相信，祢的唯一圣子，我们的救赎主，今日升天，愿我们藉着祂的圣神，也能生活在天堂本境。祂和祢及圣神是天主，永生永王。亚孟。

© 全属于祢 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

上主，求禰藉實踐善行，不斷塑造我們明悟，好使我們常嘗試最好的事物，不斷努力，永遠持守逾越節的奧秘。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神是天主，永生永王。亞孟。

（耶穌升天節後星期六 集禱經）

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖若望福音 16:23B-28
耶穌對門徒說：“我實實在在給你們說，你們不論因我的名號向父求什麼，祂必要賜給你們。直到現在，你們沒有因我的名號求什麼；求，你們就會得到，好使你們的喜樂，圓滿無缺。”
“我用比喻給你們講了這話。時刻要來，那時，我不再用比喻向你們發言，而是要清楚給你們談論聖父。在那一天，你們必要因我的名號祈求，我不給你們說，我要為你們求父。因為父親自愛了你們，因為你們愛了我，相信我出自天主。我出自聖父，來到這個世界。現在，我要離開這個世界，回到聖父那裡。”

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

（舉行家庭聖言誦讀或者舉行團體誦讀時，反思以後，可以邀請參與者分享）

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀

我們時常會隨從肉性的切望，因主耶穌基督的名，向天父尋求屬於這個世界的一切：在我們看來，幾時我們擁有了屬於這個世界的全部，我們便可高枕無憂了，我們的靈魂便可無憂安眠了。事實上，屬於這個世界的一切，並不能有助我們認識天主，並會使我們陷入永遠的喪亡，並使我們遠離天主的國和它的義德。

現在，靜下心來，從以下幾個方面，進行一些思考：

壹：我們所持守的世界觀，是否與耶穌教導我們的世界觀一致？
貳：我們向天主祈求時，是否效法基督，求天主按照祂的旨意獻上祈求呢？
三：我們向天主祈求時，是否經驗到求而不得呢？
肆：我們經驗到求而不得的時候，是如何面對的呢？
伍：我們是否時常滿懷喜樂之情，來到天主台前呢？
……

靜默片刻

（如果是舉行家庭聖言誦讀，或者舉行團體誦讀，可以進行適當討論）

聖詠歌唱

聖歌：依12:1-6
天主所救贖子民的喜樂
誰若口喝，讓他到我這裡來喝吧。（若7:37）

上主，禰雖向我動怒，我要稱謝禰，
禰的怒氣全消，禰已安慰了我。

天主真是我的救主；
我滿懷信心，無恐無懼。
上主是我的力量，我的勇力，
祂作了我的救主。

你要滿懷喜樂，
在救恩的泉源汲水，
在那一天要說：
請稱謝上主，宣告祂的聖名；
在列邦知曉祂的行徑，
宣告祂赫赫可畏的聖名。

請讚頌上主，因祂輝煌成就；
請把這事遍傳天下。

熙雍之城，妳要高聲歡唱，
因為以色列的聖者，
在你們中間，實在偉大！

我們的天父 ……

最後禱詞
上主，求禰教導我們，藉著向他人行善，更好地認識禰。幫助我們在禰的愛情中茁壯成長，開始領悟基督聖死與復活的奧秘。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神是天主，永生永王。亞孟。

© 全屬於禰 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

上主，求祢藉实践善行，不断塑造我们明悟，好使我们常尝试最好的事物，不断努力，永远持守逾越节的奥秘。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神是天主，永生永王。亚孟。

（耶稣升天节后星期六 集祷经）

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣若望福音 16:23B-28
耶稣对门徒说：“我实实在在给你们说，你们不论因我的名号向父求什么，祂必要赐给你们。直到现在，你们没有因我的名号求什么；求，你们就会得到，好使你们的喜乐，圆满无缺。”
“我用比喻给你们讲了这话。时刻要来，那时，我不再用比喻向你们发言，而是要清楚给你们谈论圣父。在那一天，你们必要因我的名号祈求，我不给你们说，我要为你们求父。因为父亲自爱了你们，因为你们爱了我，相信我出自天主。我出自圣父，来到这个世界。现在，我要离开这个世界，回到圣父那里。”

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

（举行家庭圣言诵读或者举行团体诵读时，反思以后，可以邀请参与者分享）

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

我们时常会随从肉性的切望，因主耶稣基督的名，向天父寻求属于这个世界的一切：在我们看来，几时我们拥有了属于这个世界的全部，我们便可高枕无忧了，我们的灵魂便可无忧安眠了。事实上，属于这个世界的一切，并不能有助我们认识天主，并会使我们陷入永远的丧亡，并使我们远离天主的国和它的义德。

现在，静下心来，从以下几个方面，进行一些思考：

壹：我们所持守的世界观，是否与耶稣教导我们的世界观一致？
贰：我们向天主祈求时，是否效法基督，求天主按照祂的旨意献上祈求呢？
叁：我们向天主祈求时，是否经验到求而不得呢？
肆：我们经验到求而不得的时候，是如何面对的呢？
伍：我们是否时常满怀喜乐之情，来到天主台前呢？
……

静默片刻

（如果是举行家庭圣言诵读，或者举行团体诵读，可以进行适当讨论）

圣咏歌唱

圣歌：依12:1-6
天主所救赎子民的喜乐
谁若口喝，让他到我这里来喝吧。（若7:37）

上主，祢虽向我动怒，我要称谢祢，
祢的怒气全消，祢已安慰了我。

天主真是我的救主；
我满怀信心，无恐无惧。
上主是我的力量，我的勇力，
祂作了我的救主。

你要满怀喜乐，
在救恩的泉源汲水，
在那一天要说：
请称谢上主，宣告祂的圣名；
在列邦知晓祂的行径，
宣告祂赫赫可畏的圣名。

请讚颂上主，因祂辉煌成就；
请把这事遍传天下。

熙雍之城，妳要高声欢唱，
因为以色列的圣者，
在你们中间，实在伟大！

我们的天父 ……

最后祷词
上主，求祢教导我们，藉着向他人行善，更好地认识祢。帮助我们在祢的爱情中茁壮成长，开始领悟基督圣死与复活的奥秘。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神是天主，永生永王。亚孟。

© 全属于祢 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

天主，禰藉復活的基督，恢復我們獲得永生的權利。我們懇求禰：使我們復活，走向坐在禰右邊的，我們的救主。我們的救主在威嚴中再度來臨時，求禰使那些藉著洗禮獲得新生的人，穿上真福不朽的衣服。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。

（耶穌升天節後星期五 集禱經）

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖若望福音 16:20-23
耶穌對門徒說：“我實實在在給你們說：世界歡樂時，你們要哭泣，要悲傷；你們要悲傷，但是，你們的悲慟，將變成喜樂。女人在生產時，她極其痛苦，因為她的時刻，已經來到；但是，她生產以後，不再記憶痛苦，因為她為在世上生了一個孩子而歡喜。你們現今在痛苦中也是如此。但是，我要再見到你們，你們的心要歡喜，沒有人能把歡喜從你們奪去。在那一日，你們再不問我什麼了。我實實在在對你們說：不論你們因我的名號向父求什麼，祂必賜給你們。”

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

（舉行家庭聖言誦讀或者舉行團體誦讀時，反思以後，可以邀請參與者分享）

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀

當我們不斷走向永生的路途中，屬於這個世界的主人和它的使者，他們“如同咆哮的獅子巡遊，尋找可吞食的人”（參看：伯前5:8）它們時常會像對待約伯一樣，使我們在今世受苦，為使我們能藉著所經歷的苦痛，放棄我們的信仰，與他們一起沉淪。倘若我們因所經歷的一切世苦，放棄我們先前選擇的道路，我們的信仰，便會如同生產的婦女，因劇烈的產痛，進而放棄妊娠，使得尚未出生的胎兒，胎死於腹中。如果我們借著基督按照祂的仁慈而賜下的信德，藉刻苦的補贖和祈禱，勇敢戰勝這個世界的主人和它的使者，我便會得到，生產後的婦女，她們因得到子嗣，忘記了先前生產時的苦痛，因而獲得了新生。

現在，靜下心來，從以下幾個方面，進行一些思考：

壹：在生活中，我們是否有時間觀念？
貳：生活中，最令我感到痛苦的事是什麼呢？
三：當我面對痛苦的時候，我們是如何對待的呢？
肆：我是否願意把我的痛苦，完全交托給天主呢？
伍：當我因信仰的緣故，經受各種痛苦的時候，我是否有勇氣堅持到底呢？
……

靜默片刻

（如果是舉行家庭聖言誦讀，或者舉行團體誦讀，可以進行適當討論）

聖詠歌唱

聖歌：依12:1-6
天主所救贖子民的喜樂
誰若口喝，讓他到我這裡來喝吧。（若7:37）

上主，禰雖向我動怒，我要稱謝禰，
禰的怒氣全消，禰已安慰了我。

天主真是我的救主；
我滿懷信心，無恐無懼。
上主是我的力量，我的勇力，
祂作了我的救主。

你要滿懷喜樂，
在救恩的泉源汲水，
在那一天要說：
請稱謝上主，宣告祂的聖名；
在列邦知曉祂的行徑，
宣告祂赫赫可畏的聖名。

請讚頌上主，因祂輝煌成就；
請把這事遍傳天下。

熙雍之城，妳要高聲歡唱，
因為以色列的聖者，
在你們中間，實在偉大！

我們的天父 ……

最後禱詞
上主，求禰俯聽我們的祈禱，好使藉禰聖言的聖化德能許下的恩許，藉著福音的化工，在各處得以實現，使所有禰的義子義女，見證真理預告的恩典。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神是天主，永生永王。亞孟。

© 全屬於禰 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

天主，祢藉复活的基督，恢复我们获得永生的权利。我们恳求祢：使我们复活，走向坐在祢右边的，我们的救主。我们的救主在威严中再度来临时，求祢使那些藉着洗礼获得新生的人，穿上真福不朽的衣服。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

（耶稣升天节后星期五 集祷经）

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣若望福音 16:20-23
耶稣对门徒说：“我实实在在给你们说：世界欢乐时，你们要哭泣，要悲伤；你们要悲伤，但是，你们的悲恸，将变成喜乐。女人在生产时，她极其痛苦，因为她的时刻，已经来到；但是，她生产以后，不再记忆痛苦，因为她为在世上生了一个孩子而欢喜。你们现今在痛苦中也是如此。但是，我要再见到你们，你们的心要欢喜，没有人能把欢喜从你们夺去。在那一日，你们再不问我什么了。我实实在在对你们说：不论你们因我的名号向父求什么，祂必赐给你们。”

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

（举行家庭圣言诵读或者举行团体诵读时，反思以后，可以邀请参与者分享）

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

当我们不断走向永生的路途中，属于这个世界的主人和它的使者，他们“如同咆哮的狮子巡游，寻找可吞食的人”（参看：伯前5:8）它们时常会像对待约伯一样，使我们在今世受苦，为使我们能藉着所经历的苦痛，放弃我们的信仰，与他们一起沉沦。倘若我们因所经历的一切世苦，放弃我们先前选择的道路，我们的信仰，便会如同生产的妇女，因剧烈的产痛，进而放弃妊娠，使得尚未出生的胎儿，胎死于腹中。如果我们借着基督按照祂的仁慈而赐下的信德，藉刻苦的补赎和祈祷，勇敢战胜这个世界的主人和它的使者，我便会得到，生产后的妇女，她们因得到子嗣，忘记了先前生产时的苦痛，因而获得了新生。

现在，静下心来，从以下几个方面，进行一些思考：

壹：在生活中，我们是否有时间观念？
贰：生活中，最令我感到痛苦的事是什么呢？
叁：当我面对痛苦的时候，我们是如何对待的呢？
肆：我是否愿意把我的痛苦，完全交托给天主呢？
伍：当我因信仰的缘故，经受各种痛苦的时候，我是否有勇气坚持到底呢？
……

静默片刻

（如果是举行家庭圣言诵读，或者举行团体诵读，可以进行适当讨论）

圣咏歌唱

圣歌：依12:1-6
天主所救赎子民的喜乐
谁若口喝，让他到我这里来喝吧。（若7:37）

上主，祢虽向我动怒，我要称谢祢，
祢的怒气全消，祢已安慰了我。

天主真是我的救主；
我满怀信心，无恐无惧。
上主是我的力量，我的勇力，
祂作了我的救主。

你要满怀喜乐，
在救恩的泉源汲水，
在那一天要说：
请称谢上主，宣告祂的圣名；
在列邦知晓祂的行径，
宣告祂赫赫可畏的圣名。

请讚颂上主，因祂辉煌成就；
请把这事遍传天下。

熙雍之城，妳要高声欢唱，
因为以色列的圣者，
在你们中间，实在伟大！

我们的天父 ……

最后祷词
上主，求祢俯听我们的祈祷，好使藉祢圣言的圣化德能许下的恩许，藉着福音的化工，在各处得以实现，使所有祢的义子义女，见证真理预告的恩典。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神是天主，永生永王。亚孟。

© 全属于祢 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

全能的天主，我們相信，禰的唯一聖子，我們的救贖主，今日升天，願我們藉著祂的聖神，也能生活在天堂本境。祂和禰及聖神是天主，永生永王。亞孟。

（耶穌升天節 集禱經）

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖馬爾谷福音 16:15-20
耶穌對門徒說：“你們要往全世界去，向一切受造宣講福音。信而受洗的，必要得救；不信的，必被定罪。相信的人，必有這些標記，與他們相隨：他們能因我的名字，驅逐魔鬼，他們要講新語言。他們要用手拿毒蛇，如果他們喝了什麼致死的食物，決不會受害。他們給病患覆手，那病患就會痊癒。”
於是，主耶穌，給他們講這話以後，就被接升天，坐在天主的右邊。他們卻出去，到處宣講，主與他們一起工作，藉相隨的神跡，證實他們所說的話。

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

（舉行家庭聖言誦讀或者舉行團體誦讀時，反思以後，可以邀請參與者分享）

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀

我們生活在此變幻塵世，每日都能透過生活中所經歷一切，看到天主在我們身上傾注的恩寵。富於仁慈的天主，依照祂豐厚的仁愛，賞賜我們生命，派遣祂的聖子來到這個世界，將祂由父懷裡聽到的一切，啟示給天主按照祂的肖像造成的人，並以祂在十字架上所作的犧牲，為使眾人因祂在十字架上向天主獻上的贖罪之祭，獲得罪過的赦免，恢復我們與天主的關係，並使我們能因著領受祂的聖洗，由罪惡及死亡中解脫出來，好能重新佩帶上屬於天主兒女的義德。

因此，現在讓我們試著做一些反思：
壹：我是否記得，領受入門聖事的時候，曾經宣發過的信德誓言？
貳：我是否記得，我們曾經領受過的職份？
三：我是否在生活中活出福音的精神？
伍：我是否是一個名副其實的基督徒？
靜默片刻

聖詠歌唱

聖詠68(67)
上主凱旋，進入祂的聖所
祂帶領俘虜，上到高處，施恩予人（弗 4:8）

願天主興起，願祂的仇敵四散。
願惱恨祂的，在祂面前奔逃。
正如煙如何吹散，他們也要怎樣吹散
好似蠟在火前熔化一樣，
同樣，惡人在天主面前也要喪亡。

義人卻在天主面前歡欣踴躍，
他們要歡欣雀躍。
請向上主謳歌，譜樂奏唱祂的聖名；
為那高坐雲彩之上者預備道路。
你們要因上主而歡喜，在祂面前歡騰喜樂。

上主在祂的聖殿內居住，
祂是孤兒的慈父，是寡婦的保護。
天主賜孤獨者安宅；
帶領囚犯重獲自由；
但是，叛逆者必在乾旱之地居留。

天主，禰前行時，走在百姓的前方，
當禰穿過曠野時，大地震撼：
諸天在天主面前熔化，
在天主，以色列的天主面前熔化。

天主，禰的百姓忍饑受餓時，
禰降下了一場甘霖，賜給他們新生。
天主，禰的百姓，在那裡找到住所，
就是禰按良善，為窮人預備的住處。

上主賜言語給報喜的人：
“全能者打敗無數的軍隊，
你尚在羊棧中休息的時候，
交戰的國王和軍隊，正在奔逃。”

婦人已在家中分得戰利品。
她們被銀飾妝點，好似鴿子的羽翼一樣，
它的羽翼金光閃閃，
它的珠光，好似匝耳孟山上飄飄的雪花。

巴商山是巍峨的山；
巴商山是高脊的山。
高脊的山，你為什麼嫉妒，
為什麼嫉妒天主選擇居住的山？
上主要住在那裡，直到永遠。

上主的戰車乘千累萬。
上主從西奈駕臨聖所。
禰已帶著俘虜，登上山巔，
天主，禰已接受男女的貢品，
上主，就連背叛的人，也進入禰的居所。

願上主日復一日，永受讚美，
天主，我們的救主，擔荷了我們的重擔，
我的天主是拯救我們的天主。
上主我們的天主掌握了死亡的鑰匙。
天主必要擊打祂仇敵的首部，
必要打擊堅持已罪者的王冠。

上主說：“我要從巴商把他們領回；
我要從大海深處把他們領回。
你們的雙足要踐踏他們的血，
你們狗的舌頭也與仇敵的血有份。”

天主，他們要看到禰莊嚴的行列，
我的天主，我的君王，走向聖殿的行列：
歌手走在前列，樂師走在最後，
鳴鼓的婦人，走在他們中間。

“要在盛會讚頌上主；
以色列子民，你們要讚頌上主。”
本雅明，最小的支派，走在前列，
猶大的王侯，強大的人群，
則步隆的王侯，納非塔里的官長。

天主，請彰顯，彰顯禰的大能，
天主，請彰顯，彰顯禰為我們所做的大能。
為了禰在耶路撒冷大殿的緣故，
願列邦都來向禰朝貢。

求禰威脅棲息在蘆葦叢中的野獸，
強大的軍隊，宰製百姓的宰製者。
願他們鞠躬，呈上銀子。
求禰驅散好戰的百姓，
命使臣從埃及出發；
命衣索比亞向天主伸出她的雙手。

地上的列國，請向天主歌唱，讚頌上主，
祂是駕臨在高天，駕臨在亙古高天之上。
祂發出祂隆隆的聲音，祂巨大的聲音。
請來，你們要承認天主的大能。

祂的榮耀光照以色列人；祂的大能已在天際。
天主在祂的聖所，可敬可畏。
祂是上主，以色列的天主。
祂把力量和德能，賜給祂的百姓。

願天主受讚美！
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
主耶穌基督，普世君王，禰在禰的聖體聖事中，賜給我們喜樂。求禰幫助我們理解禰聖死的含義，好能承認，禰已戰勝死亡，坐在聖父的右邊。

我們的天父……

最後禱詞
全能的天主，求禰以聖潔的喜樂，使我們雀躍，使我們以虔敬的感恩之情，歡欣踴躍，因為禰聖子的升天，是我們的歡騰，元首怎樣在光榮中前行，奧體也在希望中蒙召追隨祂。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神是天主，永生永王。亞孟。

© 全屬於禰 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

全能的天主，我们相信，祢的唯一圣子，我们的救赎主，今日升天，愿我们藉着祂的圣神，也能生活在天堂本境。祂和祢及圣神是天主，永生永王。亚孟。

（耶稣升天节 集祷经）

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣马尔谷福音 16:15-20
耶稣对门徒说：“你们要往全世界去，向一切受造宣讲福音。信而受洗的，必要得救；不信的，必被定罪。相信的人，必有这些标记，与他们相随：他们能因我的名字，驱逐魔鬼，他们要讲新语言。他们要用手拿毒蛇，如果他们喝了什么致死的食物，决不会受害。他们给病患覆手，那病患就会痊愈。”
于是，主耶稣，给他们讲这话以后，就被接升天，坐在天主的右边。他们却出去，到处宣讲，主与他们一起工作，藉相随的神迹，证实他们所说的话。

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

（举行家庭圣言诵读或者举行团体诵读时，反思以后，可以邀请参与者分享）

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

我们生活在此变幻尘世，每日都能透过生活中所经历一切，看到天主在我们身上倾注的恩宠。富于仁慈的天主，依照祂丰厚的仁爱，赏赐我们生命，派遣祂的圣子来到这个世界，将祂由父怀里听到的一切，启示给天主按照祂的肖像造成的人，并以祂在十字架上所作的牺牲，为使众人因祂在十字架上向天主献上的赎罪之祭，获得罪过的赦免，恢复我们与天主的关系，并使我们能因着领受祂的圣洗，由罪恶及死亡中解脱出来，好能重新佩带上属于天主儿女的义德。

因此，现在让我们试着做一些反思：
壹：我是否记得，领受入门圣事的时候，曾经宣发过的信德誓言？
贰：我是否记得，我们曾经领受过的职份？
叁：我是否在生活中活出福音的精神？
伍：我是否是一个名副其实的基督徒？
静默片刻

圣咏歌唱

圣咏68(67)
上主凯旋，进入祂的圣所
祂带领俘虏，上到高处，施恩予人（弗 4:8）

愿天主兴起，愿祂的仇敌四散。
愿恼恨祂的，在祂面前奔逃。
正如烟如何吹散，他们也要怎样吹散
好似蜡在火前熔化一样，
同样，恶人在天主面前也要丧亡。

义人却在天主面前欢欣踊跃，
他们要欢欣雀跃。
请向上主讴歌，谱乐奏唱祂的圣名；
为那高坐云彩之上者预备道路。
你们要因上主而欢喜，在祂面前欢腾喜乐。

上主在祂的圣殿内居住，
祂是孤儿的慈父，是寡妇的保护。
天主赐孤独者安宅；
带领囚犯重获自由；
但是，叛逆者必在干旱之地居留。

天主，祢前行时，走在百姓的前方，
当祢穿过旷野时，大地震撼：
诸天在天主面前熔化，
在天主，以色列的天主面前熔化。

天主，祢的百姓忍饥受饿时，
祢降下了一场甘霖，赐给他们新生。
天主，祢的百姓，在那里找到住所，
就是祢按良善，为穷人预备的住处。

上主赐言语给报喜的人：
“全能者打败无数的军队，
你尚在羊栈中休息的时候，
交战的国王和军队，正在奔逃。”

妇人已在家中分得战利品。
她们被银饰妆点，好似鸽子的羽翼一样，
它的羽翼金光闪闪，
它的珠光，好似匝耳孟山上飘飘的雪花。

巴商山是巍峨的山；
巴商山是高脊的山。
高脊的山，你为什么嫉妒，
为什么嫉妒天主选择居住的山？
上主要住在那里，直到永远。

上主的战车乘千累万。
上主从西奈驾临圣所。
祢已带着俘虏，登上山巅，
天主，祢已接受男女的贡品，
上主，就连背叛的人，也进入祢的居所。

愿上主日复一日，永受讚美，
天主，我们的救主，担荷了我们的重担，
我的天主是拯救我们的天主。
上主我们的天主掌握了死亡的钥匙。
天主必要击打祂仇敌的首部，
必要打击坚持已罪者的王冠。

上主说：“我要从巴商把他们领回；
我要从大海深处把他们领回。
你们的双足要践踏他们的血，
你们狗的舌头也与仇敌的血有份。”

天主，他们要看到祢庄严的行列，
我的天主，我的君王，走向圣殿的行列：
歌手走在前列，乐师走在最后，
鸣鼓的妇人，走在他们中间。

“要在盛会讚颂上主；
以色列子民，你们要讚颂上主。”
本雅明，最小的支派，走在前列，
犹大的王侯，强大的人群，
则步隆的王侯，纳非塔里的官长。

天主，请彰显，彰显祢的大能，
天主，请彰显，彰显祢为我们所做的大能。
为了祢在耶路撒冷大殿的缘故，
愿列邦都来向祢朝贡。

求祢威胁栖息在芦苇丛中的野兽，
强大的军队，宰制百姓的宰制者。
愿他们鞠躬，呈上银子。
求祢驱散好战的百姓，
命使臣从埃及出发；
命埃塞俄比亚向天主伸出她的双手。

地上的列国，请向天主歌唱，讚颂上主，
祂是驾临在高天，驾临在亘古高天之上。
祂发出祂隆隆的声音，祂巨大的声音。
请来，你们要承认天主的大能。

祂的荣耀光照以色列人；祂的大能已在天际。
天主在祂的圣所，可敬可畏。
祂是上主，以色列的天主。
祂把力量和德能，赐给祂的百姓。

愿天主受讚美！
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
主耶稣基督，普世君王，祢在祢的圣体圣事中，赐给我们喜乐。求祢帮助我们理解祢圣死的含义，好能承认，祢已战胜死亡，坐在圣父的右边。

我们的天父……

最后祷词
全能的天主，求祢以圣洁的喜乐，使我们雀跃，使我们以虔敬的感恩之情，欢欣踊跃，因为祢圣子的升天，是我们的欢腾，元首怎样在光荣中前行，奥体也在希望中蒙召追随祂。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神是天主，永生永王。亚孟。

© 全属于祢 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

天主，禰恩賜禰的子民參與到禰的救贖工程中。我們懇求禰：使我們能永遠向復活之主獻上我們的感激之情。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神是天主，永生永王。亞孟。

（復活期第六周星期四 集禱經）

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖若望福音 16:16-20
耶穌對祂的門徒說：“過一會兒，你們不再看到我，再過一會兒，你們就會看到我。”於是，有些門徒彼此說：“祂對我們說的這話：‘再過一會兒，你們不再看到我，再過一會兒，你們就會看到我。’以及‘因為我要往父那裡去。’是什麼意思呢？”於是，他們說：“祂說的‘一會兒’是什麼意思呢？我們不明白祂的意思。”耶穌知道他們想要問祂，於是，祂對他們說：“你們是在彼此討論我所說的：‘再過一會兒，你們不再看到我，再過一會兒，你們就會看到我。’的話嗎？我實在對你們說：你們會哀悼哭泣，世界卻要歡喜。你們要哀哭，但是，你們的悲傷要變為喜樂。”

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

（舉行家庭聖言誦讀或者舉行團體誦讀時，反思以後，可以邀請參與者分享）

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀

我們時常會聽說過一句俗語：“光陰似箭”用來形容我們生命中，時光流逝的速度之快，以此來感慨人的一生，是何其的短暫。一如聖詠的作者寫道：“我們的壽數，不外七十春秋，若是強壯，也不過八十寒暑”（參看：詠90(89):10）事實上，對於那“今在、昔在、以後永在者”（參看：默1:4）來說，人在世上存留的時間，轉瞬即逝，一如訓道篇的作者所說的那樣：“事事有時節，天下任何事皆有定時。”（參看：訓3:1-8）在這有限的時間內，我們追逐的，時常是屬於這個世界的一切，而非追逐天主賞賜給我們的永生。

現在，靜下心來，從以下幾個方面，進行一些思考：

壹：在生活中，我們是否有時間觀念？
貳：我們是如何運用時間的呢？
三：耶穌所說的“一會兒”這話，為我而言，是什麼意思呢？
肆：耶穌所說的：“我往父那裡去”這話，為我而言，有什麼啟示性的含義？
伍：耶穌所說的：“哭泣”“哀悼”“悲傷”“喜樂”，我是否有真正理解呢？
……

靜默片刻

（如果是舉行家庭聖言誦讀，或者舉行團體誦讀，可以進行適當討論）

聖詠歌唱

聖歌：依12:1-6
天主所救贖子民的喜樂
誰若口喝，讓他到我這裡來喝吧。（若7:37）

上主，禰雖向我動怒，我要稱謝禰，
禰的怒氣全消，禰已安慰了我。

天主真是我的救主；
我滿懷信心，無恐無懼。
上主是我的力量，我的勇力，
祂作了我的救主。

你要滿懷喜樂，
在救恩的泉源汲水，
在那一天要說：
請稱謝上主，宣告祂的聖名；
在列邦知曉祂的行徑，
宣告祂赫赫可畏的聖名。

請讚頌上主，因祂輝煌成就；
請把這事遍傳天下。

熙雍之城，妳要高聲歡唱，
因為以色列的聖者，
在你們中間，實在偉大！

我們的天父 ……

最後禱詞
天主聖父，禰賞賜禰的子民一個救主。求禰使我們的心中因主基督從死者中復活，時常充滿對禰的感謝和讚頌之情。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神是天主，永生永王。亞孟。

© 全屬於禰 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

天主，祢恩赐祢的子民参与到祢的救赎工程中。我们恳求祢：使我们能永远向复活之主献上我们的感激之情。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神是天主，永生永王。亚孟。

（复活期第六周星期四 集祷经）

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣若望福音 16:16-20
耶稣对祂的门徒说：“过一会儿，你们不再看到我，再过一会儿，你们就会看到我。”于是，有些门徒彼此说：“祂对我们说的这话：‘再过一会儿，你们不再看到我，再过一会儿，你们就会看到我。’以及‘因为我要往父那里去。’是什么意思呢？”于是，他们说：“祂说的‘一会儿’是什么意思呢？我们不明白祂的意思。”耶稣知道他们想要问祂，于是，祂对他们说：“你们是在彼此讨论我所说的：‘再过一会儿，你们不再看到我，再过一会儿，你们就会看到我。’的话吗？我实在对你们说：你们会哀悼哭泣，世界却要欢喜。你们要哀哭，但是，你们的悲伤要变为喜乐。”

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

（举行家庭圣言诵读或者举行团体诵读时，反思以后，可以邀请参与者分享）

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

我们时常会听说过一句俗语：“光阴似箭”用来形容我们生命中，时光流逝的速度之快，以此来感慨人的一生，是何其的短暂。一如圣咏的作者写道：“我们的寿数，不外七十春秋，若是强壮，也不过八十寒暑”（参看：咏90(89):10）事实上，对于那“今在、昔在、以后永在者”（参看：默1:4）来说，人在世上存留的时间，转瞬即逝，一如训道篇的作者所说的那样：“事事有时节，天下任何事皆有定时。”（参看：训3:1-8）在这有限的时间内，我们追逐的，时常是属于这个世界的一切，而非追逐天主赏赐给我们的永生。

现在，静下心来，从以下几个方面，进行一些思考：

壹：在生活中，我们是否有时间观念？
贰：我们是如何运用时间的呢？
叁：耶稣所说的“一会儿”这话，为我而言，是什么意思呢？
肆：耶稣所说的：“我往父那里去”这话，为我而言，有什么启示性的含义？
伍：耶稣所说的：“哭泣”“哀悼”“悲伤”“喜乐”，我是否有真正理解呢？
……

静默片刻

（如果是举行家庭圣言诵读，或者举行团体诵读，可以进行适当讨论）

圣咏歌唱

圣歌：依12:1-6
天主所救赎子民的喜乐
谁若口喝，让他到我这里来喝吧。（若7:37）

上主，祢虽向我动怒，我要称谢祢，
祢的怒气全消，祢已安慰了我。

天主真是我的救主；
我满怀信心，无恐无惧。
上主是我的力量，我的勇力，
祂作了我的救主。

你要满怀喜乐，
在救恩的泉源汲水，
在那一天要说：
请称谢上主，宣告祂的圣名；
在列邦知晓祂的行径，
宣告祂赫赫可畏的圣名。

请讚颂上主，因祂辉煌成就；
请把这事遍传天下。

熙雍之城，妳要高声欢唱，
因为以色列的圣者，
在你们中间，实在伟大！

我们的天父 ……

最后祷词
天主圣父，祢赏赐祢的子民一个救主。求祢使我们的心中因主基督从死者中复活，时常充满对祢的感谢和讚颂之情。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神是天主，永生永王。亚孟。

© 全属于祢 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024

讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

上主，值此我們慶祝禰聖子的復活，當祂在光榮中歸來時，願我們能偕同諸聖一起，歡欣踴躍。祂和禰及聖神是天主，永生永王。亞孟。

（復活期第六周星期三 集禱經）

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖若望福音 16:12-15
耶穌對祂的門徒說：“我還有很多話講給你們，但是現在，你們不能承受。但是，當祂 —— 真理之神 —— 來到時，祂要引導你們達至一切真理。祂不憑自己講話，而是講出祂所聽到的，並要給你們宣告將要來到的事。祂要光榮我，因為祂取自我的，向你們宣講它。父所有的一切是我的；為此，我給你們說，祂要取自我的，向你們宣講它。”

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

（舉行家庭聖言誦讀或者舉行團體誦讀時，反思以後，可以邀請參與者分享）

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀

我們時常想要單憑自己對於某些事物的認識和瞭解，意圖探究整個世界的全部。因為在我們看來，我們對世界的認知和理解，已成為常識的一部分，當那些超過我們理智所理解的一切出現，我們便會驚惶失措，憑本能拒絕接受這一切，而我們拒絕接受的這一切，正是我們憑自己的理智而不能擔負的。

我們的理智所不能擔負的，除了屬於這個世界的未解之迷以外，還有如今基督透過祂的僕人繼續向我們啟示的一切。（參看：若16:12）我們的理智之所以無法承受基督所教導的一切，是因為在那時，我們尚未領受天主聖神。耶穌即將派遣來到這個世界的聖神，祂將如耶穌所說的那樣（參看：若16:13），幫助我們明白基督向我們所宣講的一切，並使我們的行為，達到更完滿的地步。

今時今日，我們必須承認，我們特別需要聆聽到聖神的聲音。太多的嘈雜與紛爭，很難聽到主的邀請，更不易分辨哪些是真正來自聖神的聲音。教宗方濟各在“共議同行”世界主教會議中， 談到每個人在彼此聆聽中，都有值得學習之處， 以及全體天主子民一同聆聽聖神聲音的重要性。

彼此聆聽，是這個時代的欠缺。願我們都能在彼此聆聽與彼此接納中“開懷接納聖神帶來的驚喜”。

現在，靜下心來，從以下幾個方面，進行一些思考：

壹：我們是怎樣恭讀聖言的？
貳：我們聆聽天主聖言時，是否有使自己空虛的習慣？
三：在我們恭讀的聖言中，我們是否發現了聖神？
肆：恭讀聖言以後，我們是否向天主聖神，敞開心扉，接受祂的指引呢？
伍：生活中，我們是否如同聖神一樣，接納包容彼此？
……

靜默片刻

（如果是舉行家庭聖言誦讀，或者舉行團體誦讀，可以進行適當討論）

聖詠歌唱

聖詠97(96)
上主因祂為世界立定的法律而顯耀
這首聖詠預告普世的得救，普世萬民都要相信基督

上主為王，願大地踴躍，
願島嶼歡喜。
雲彩和黑暗是祂的衣裳；
公道和正義是祂的王位。
烈火為祂預備道路；
焚燒祂四周的仇敵。
祂的閃電，照亮世界，
大地一見，戰慄搖撼。

在普世的主宰面前，
群山要像蠟一般融化。
諸天宣示祂的正義；
百姓看到祂的光榮。

願事奉偶像的人，
誇讚無用神祇的人，都蒙受羞辱。
你們，所有神祇，要朝拜上主。

熙雍因聽聞祂而歡欣；
上主，猶大的百姓
因禰的裁斷，歡欣踴躍。

因為禰真是上主，
超越普世大地，
遠超所有神祇 。

上主喜愛惱恨邪惡的人，
保護聖徒的靈魂。
義人，你們要因上主而歡欣，
歸光榮於祂的聖名。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
聖父，禰使天空充滿光明，禰使大海深處，充滿黑暗。求禰在人子中間，施行奇事，使戰慄臨於仇敵。求禰看顧禰的僕人，不要用火試煉我們，但要使我們滿懷喜樂，安然回到禰的家中。

我們的天父 ……

最後禱詞
上主，值此我們隆重慶祝禰聖子復活的奧跡，當祂偕同諸聖一道來臨時，願我們堪當偕同諸聖，共同歡樂。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，祂和禰及聖神是天主，永生永王。亞孟。

© 全屬於禰 2024
Cum Approbatione Ecclesiastica 2024