禮儀色：紫
四旬期平日彌撒、四旬期頌謝詞
讀經一：則18:21-28
答唱詠：詠130(129):1-2,3-4,5-7a,7bc-8
福音：瑪5:20-26
誦讀：序經對經；讚美詩採用四旬期；聖詠聖歌，聖歌對經採用聖詠集第一周星期五誦讀；誦讀日課採用本日誦讀；結束禱詞採用本日晨禱。
晨禱：序經對經；讚美詩採用四旬期；聖詠聖歌，聖歌對經採用聖詠集第一周星期五晨禱；簡短讀經，短對答詠；晨禱禱詞；讚主曲對經；結束禱詞採用本日晨禱。
日間祈禱：讚美詩採用四旬期；聖詠聖歌，聖歌對經採用聖詠集第一周星期五日間祈禱；簡短讀經，短對答詠；結束禱詞採用本日日間祈禱。
晚禱：讚美詩採用四旬期；聖詠聖歌，聖歌對經採用聖詠集第一周星期五晚禱；簡短讀經，短對答詠；謝主曲對經；晚禱禱詞；結束禱詞採用本日晚禱。
夜禱：星期五夜禱。

四旬期第一周星期五 彌撒

進堂詠
參看：詠25(24):17-18
上主，求祢救我擺脫困境。請看，我如此卑微，如此痛苦，求祢除免我的一切罪愆。

集禱經
上主，求祢恩賜祢的信友能契合逾越節的禮儀，使此刻莊重開始的克己，在眾人的靈魂中結出果實。藉著祢的子，我們的主耶穌基督，祢和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

讀經一（我是否以惡人的死為樂，而不他離棄惡行，得以生存為樂？）
恭讀厄則克耳先知書 18:21-28
上主天主這樣說：惡人如果離棄他所犯的一切罪愆，遵守我的全部典章，行公道正義之事，必得生存，不致喪亡。他犯下的任何罪過都不會被銘記，必因其所行的善而生活。上主天主說：我真能從惡人的死中得到快樂嗎？難道我不喜歡他離開惡道，好能生活嗎？如果一個義人離棄正義，如同惡人那樣去做可憎之事，他做這事，豈能生活？因他背信棄義，犯了罪，他所做的善事，沒有一樣會被人紀念；他要因此而死。你們說：“上主的行徑不公平！”以色列家，現在，請聽，是我的行徑不公平，還是你們的行徑不公平？義人離棄正義，犯罪而死，因他犯罪，必須要死。可是，如果惡人離棄他所做的惡事，行公道正義之事，必有保全自己的生命；因為他離棄了自己所做的一切惡事，必能生活，不致喪亡。——上主的聖言。

答唱詠 詠130(129):1-2,3-4,5-7a,7bc-8
【答】上主，如果祢審判不義，誰能承受呢？（參看：詠130(129):3）
領：上主，我自深淵向祢呼求；上主，求祢俯聽我的禱聲！願祢側耳俯聽我的哀禱。【答】
領：上主，如果祢審判不義；上主，誰能承受呢？可是，祢以寬恕為懷，令人敬畏祢。【答】
領：我信賴上主，我的靈魂信賴祂的聖言。我的靈魂期待上主，勝過期待黎明的哨兵。願以色列期待上主。【答】
領：因為上主富於良善，富於救贖；祂要救贖以色列擺脫他們全部的罪過。【答】

福音前歡呼 （參看：則18:31）
【答】基督，永遠光榮的君王，讚頌祢！領：上主說：離棄你們所犯的一切罪行，給你們自己再造一顆新的心，一種新的精神。【答】基督，永遠光榮的君王，讚頌祢！

福音（先去與你的兄弟和好）
恭讀聖瑪竇福音 5:20-26
耶穌對門徒說：我給你們說：除非你的仁義超越法利賽人和經師，你決不會進入天國。你們曾聽人對你們的祖先說：不可殺人；凡殺人的，就要接受審判。我卻對你說：凡對自己的兄弟動怒的，就要受到審判；人若稱自己的弟兄是‘傻子’（Raqa），必要受到公議會的審判，若稱自己的弟兄是‘叛徒’（Renegade），就要受地獄的火刑。因此，如果你把你的禮品帶到祭台，在那裡想到你的兄弟有任何不滿，就要把你的禮品留在祭台，先去與你的兄弟和好，再來獻你的禮品。你要在去法庭的路上迅速與你的對手和解。不然，你的對手要把你交給判官，判官要把你交給警衛，你要被下到獄中。我實在對你說：除非你付清最一分，決不會被釋放。”——上主的福音。

信友禱詞
主祭：親愛的兄弟姐妹：今天，我們偕同普世的教會，共同慶祝納雷科的聖額我略的自由紀念敬禮日。現在，讓我們偕同聖人，一起向天主獻上祈禱：
一、請為普世教會祈禱。求主光照旅途中的教會，使她懷著對永生幸福的渴望，善度今世生活的每一天。
二、請為患有不治之症的兒童祈禱：願那些受不治之症之苦的孩子和他們的家庭，能得到必要的醫療護理和支持，總不失去力量和希望。
三、請為我們的教宗良，所有主教，全體聖職人員祈禱。求主啟發他們的言行，幫助他們效法納雷科的聖額我略，明智向世界宣講天主聖言。
四、請為基督徒團體祈禱。在此變幻塵世，求主説明他們分辨天主的聖意，助佑他們效法納雷科的聖額我略，相稱完成天主託付給他們的使命。
五、現在讓我們彼此祈禱。求主賜給我們一顆潔淨的心，恩賜我們各種屬靈的恩典，相稱度過這個四旬齋期。
主祭：聖父，求祢仁慈俯聽我們的懇求，按照祢的聖意，賜給我們所需要的各種各樣的恩典。祢是天主，和聖父和聖神，永生永王。【答】亞孟。

獻禮經
上主，祢願意我們與祢修好，使我們重獲救恩，求祢按照祢的德能和良善，收納這向祢呈上的犧牲。

四旬期頌謝詞（四旬期的精神意義）
主、聖父、全能永生的天主！我們時時處處感謝祢，實在是理所當然的，並能使人得救。
祢囑咐我們，每年要洗心革面，歡欣準備逾越節的慶典，使我們能切實奉行祈禱和仁愛的工作，領受重生的聖事，而獲得祢無比的恩寵，成為祢鍾愛的子女。
因此，我們隨同天使，總領天使，以及天上諸聖，歌頌祢的光榮，不停地歡呼：

或

四旬期頌謝詞（藉齋戒革新生活）
主、聖父、全能永生的天主！我們時時處處感謝祢，實在是理所當然的，並能使人得救。
祢為了淨化我們的心靈，特別制定了四旬齋期，幫助我們抑制私欲偏情，擺脫世物的困擾，追求永恆的幸福。
因此，我們隨同眾聖人和所有天使，歌頌祢的光榮，不停地歡呼：

或

四旬期頌謝詞（自製的效益）
主、聖父、全能永生的天主！我們時時處處感謝祢，實在是理所當然的，並能使人得救。
祢願意我們借著克己苦身，向祢表示謝恩，壓伏我們的傲氣，並能慷慨地周濟貧窮，效法祢的溫良慈善。
因此，我們隨同眾位天使，同聲歌頌祢的光榮，不停地歡呼：

或

四旬期頌謝詞（齋戒的效益）
主、聖父、全能永生的天主！借著我們的主基督，我們時時處處感謝祢，實在是理所當然的，並能使人得救。
因為祢借著我們的主基督，教我們克苦齋戒，清心寡欲，培德養性，而獲得善報。
尊威的天主，天使以及天上諸聖，借著基督讚美祢，欽崇祢，敬畏祢，歡躍慶賀祢。求祢恩准我們也和他們謙恭地同聲讚頌：

領主詠
參看：則33:11
上主說：正如我是生活的，我不願罪人死，而是願意他回頭，好能生活。

領聖體後經
上主，願祢聖事的食糧，使我們煥然一新，洗淨我們昔日的作為，帶領我們上到救恩的奧跡。

為信友祈禱
上主，求祢垂顧祢的子民，願他們外在的遵行能表明他們內在的轉變。

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