誦讀日課

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來，讓我們稱謝上主，因為祂的仁愛，無窮無盡。

聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼

請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

或
聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！

你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。

高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。

誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！

誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來，讓我們稱謝上主，因為祂的仁愛，無窮無盡。

讚美詩

[夜間或黃昏時，念如下讚美詩]

天主，至聖聖三，
禰以力量和勇力，宰製世界，
我們以聖詠和祈禱，保持醒寤，
求禰親近，俯聽我們的詠禱。

因為，在寂靜的夜晚，
我們從床上起來，放棄休息，
以熱切的祈求，向禰懇求，
能醫治我們所有創傷的良藥。

禰的榮耀，在於至高之天，
能淨化並解救我們的靈魂，
免於今日所做的一切惡事，
免陷於魔鬼的誆騙。

我們滿懷信心，謙恭懇求：
求禰以聖潔的光輝，充滿我們，
好使我們在日復一日的時光中，
任何大意的行為，不致我們喪亡。

至仁慈的父，
聖子，禰與聖父同等，
護慰者聖神，禰與聖父聖子同在，
求禰俯聽我們的祈禱。亞孟。

[日間祈禱時，使用如下讚美詩]

基督，崇高的聖愛，求禰來近，
住在禰曾救贖之人的心中，
我們祈禱時，求禰前來，
充滿我們的禱聲，
好能懷著熱切的淚水，頌揚讚頌禰。

至仁愛的耶穌，
求禰俯聽我們藉著信德，
對禰傾訴的祈禱；
我們的主基督，我們懇求禰：
寬恕我們所做的一切惡事。

救主，
十字架因禰聖身的接觸，
成了聖潔的標記，
我們在列邦和各地，
求禰衛護我們，
把我們當作禰的兒女。

基督，至仁愛的君王，
光榮歸於禰，並歸於父，
偕同護慰者聖神，
世世代代，直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌
對經一：我因哀哭而聲嘶力竭，期待我的天主。
聖詠69(68):2-22,30-37
我對禰的聖殿，充滿熱忱
他們給耶穌一杯攙了苦膽的酒（參看：瑪27:34）

I

天主，求禰拯救我，
因為大水漫過了我的頸項。

我陷入深深的泥淖中，
沒有我的立足之地。
我陷入大水的深淵，
海浪把我淹沒。

我因哀哭，聲嘶力竭，
我的喉嚨，已經焦幹。
我的眼目，變得消瘦，
因為我渴望我的天主。

無緣無故惱恨我的人，
比我頭髮的數目還要多，
以謊言攻擊我的人，
比我的力量，更為堅強。

我從未偷竊，怎能歸還？
天主，我的愚笨，禰全知悉；
我的罪過，禰全然看見。

萬軍的上主，願那些不寄望禰的人，
不因我而滿面羞慚：
以色列的天主，願那不尋求禰的人，
不因我而受到驚嚇。

為了禰，我飽受欺淩，
羞慚已遮掩我的面容，
以致我成了我兄弟的賓客，
成了我母親兒子的外方人。
我對禰的聖殿，充滿熱忱，
辱駡禰的聲音，落於我身。

我禁食，克己修身時，
他們竟然把我嘲笑。
我穿上麻衣哀悼之時，
我竟成了他們嘲笑的對象，
坐在門口的人，議論紛紛，
我竟受醉酒之人的戲弄。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經一：我因哀哭而聲嘶力竭，期待我的天主。

對經二：我需要食糧，他們竟給我苦膽，我口渴焦幹，他們竟給我酸醋。

II

這是我向禰獻上的祈禱，
我的祈禱，就是求禰施恩。
天主，求禰按偉大的慈愛，應允我，
從我深陷的泥淖中，把我救出，
拯救我擺脫我的仇敵。

求禰從大水的深淵中把我救出，
以免大水淹過我的頸項。
不要使深淵把我包圍，
不要使死亡把我吞噬。

上主，求禰應允，因禰良善；
按禰的憐憫，轉面看我。
求禰不要向禰的僕人，遮掩禰的面容，
我身處困厄中，求禰從速應允。
親近我的靈魂，施以救援；
為我的仇敵，把我救贖。

他們嘲弄我，恥笑我，禰全知悉；
壓迫我的人，都在禰的面前。
嘲笑中傷了我的內心，
我的力量，已經窮盡。
我尋求憐憫，全然徒勞；
尋求安慰，卻找不到一個。

我需要食物，他們給我毒藥：
我口渴，他們給我酸醋渴。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經二：我需要食糧，他們竟給我苦膽，我口渴焦幹，他們竟給我酸醋。

對經三：你們尋求上主，必要生活。

III
至於我，我貧窮而痛苦，
天主，願禰的幫助，把我舉拔。

我要謳歌讚頌上主的聖名，
滿懷感恩之情，向祂歌詠。
獻上遠勝於牛犢的禮品，悅樂天主，
預備祭品，遠勝於野獸。

貧乏的人一見，必要歡喜，
尋求天主的人，必滿心興奮；
因為上主俯聽急難中的人，
決不丟棄祂被鎖鏈束縛的僕人。
願諸天和大地都讚美祂，
願大海和其中的一切活物都稱揚祂。

因為天主必給熙雍帶來幫助，
祂必重建猶大的城，
人要住在那裡，得到產業。
祂僕人的子孫，必要繼承產業；
愛慕祂名號的人，要住在那裡。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
天主，我們的父，求禰給我們顯示救恩的行徑，禰揀選的僕人，背著十字架，走在我們前面，禰使基督逾越，死而復活，使先知的預言，得到應驗。求禰不要因我們的罪過，重新激起禰熾熱的憤怒，但要使我們藉默觀祂的創傷，滿懷熱情，尊崇禰的教會，感激禰的仁愛。

對經三：你們尋求上主，必要生活。

領：上主必要教給我們祂的行徑。
答：我們要隨從祂的途徑。

誦讀一 恭讀耶肋米亞哀歌
(哀3:1-33)

哀慟時期的希望

因上主盛怒的杖責下，我成了熟悉痛苦的人，祂帶領我進入黑暗，迫使我在黑暗中，而不是在光明中行走；祂整日再三再四，背過手來對付我。

祂使我精疲力竭，祂折斷了我的骨頭；祂使貧乏和厭倦在我四周迂回，將我圍困。祂遺棄了我，使我如同已死之人，居住在黑暗之中。

祂把我圍住，使我無法逃脫，並以鎖鏈，將我緊緊鎖住；即使是在我呼求之時，祂也阻止我祈禱；祂以鑲石封堵我的行徑，使我陷入歧途。

對我而言，上主是頭潛伏的熊，是頭伏擊的獅子！祂使我的行徑錯亂，使我誤入歧途，使我受到孤立。祂拉開了自己的弓，使我當作眾矢之的。

上主用祂箭囊中的箭，射穿了我的雙肋。我成了萬民的笑柄，他們整日嘲弄我；祂使我飽食苦食，使我飽飲苦艾調和的酒。

上主用砂礫擊碎了我的牙齒，將我的臉按於灰土；我靈魂的平安已被剝奪，我已經忘記什麼是幸福；我給自己說：我的前途已經消逝，我對上主的渴望已經幻滅。

我想起已然無家可歸，已然窮困潦倒，心中盡是茹苦含辛！我的心越是追憶這事，越是覺得沮喪。但是，我必須追念這事，使這事成為我的盼頭：上主的恩惠，永無止境；祂的仁慈，無窮無盡；祂的恩慈，日日更新；祂的信實，如何浩大！我的靈魂說：上主是我的福份；因此，我必要信靠祂。

上主是天主，對所有期待祂的人，和對所有尋求祂的靈魂，常是慈善的。最好是在靜默中，等待上主的救援。人自幼年之始，便肩負上主的軛，為人便是有益的。當那時刻來臨的時候，人當獨處靜坐。人當把自己的口貼近塵埃；也許這樣，或者還有希望；人應將自己的面頰，迎向那擊打他面頰的人，以使自己蒙受羞辱。因為上主決不會永久將人遺棄；祂雖然懲罰了人類，也必按祂豐厚的慈愛，廣施憐憫；使人受苛待，或使人感到哀傷，並非是祂所喜愛的。

短對答詠（參看：哀3:52.54,56,58；宗21:13）
領：我的仇敵無緣無故惱恨我；我說：我要喪亡了。上主，我向禰呼號，禰就俯聽了我的禱聲。
答：禰說：不要害怕；禰接收了我的案件，拯救了我的性命。
領：為了主耶穌的名號，我不但準備好坐監，而且也預備好受死。
答：禰說：不要害怕；禰接收了我的案件，拯救了我的性命。

誦讀二：選讀真福依撒格院長（Blessed Isaac of Stella, abbot）:講道集
(Sermo 11: PL 194, 1728-1729)

沒有教會，基督便不赦罪

接受認罪的權柄，以及赦罪的權柄，這兩樣權柄，只屬於天主。我們必須向祂懺悔自己的罪過，尋求祂的寬恕。既然只有祂具有赦罪的權柄，因此，我們必須向祂承認自己的罪過。但是，全能者，至高者，迎娶了一位弱小卑微的新娘，使一位婢女成了王后。祂抬升了她的地位，使她坐在祂的腳旁，讓她坐在祂的身旁。她原生自祂的肋膀，因此，祂便同她訂了婚。正如凡屬於父的一切也屬於子，因為就本性而論，祂們原是一體的，同樣，新郎把祂所有的一切給了新娘，也同新娘分享她所擁有的一切。新郎使新娘同祂，並使她同聖父成為一體。因此，聖子為自己的新娘向天父祈求說：“我願意他們同我們成為一體，正如禰和我原是一體一樣。”

如此，新郎與聖父原是一體，祂與新娘也是一體。新郎把從新娘身上尋獲的，不屬於新娘本性所擁有的一切，都拿去釘在十字架上，祂擔荷了她的罪過時，就在十字架上摧毀了它們 。祂把屬於自己新娘本性所擁有的一切，都拿來，穿在自己身上，賜給她屬於自己天主性的一切。祂摧毀了那屬於邪魔的，把屬於人類本性的一切，據為己有，將屬天主的本性賜給了新娘。因此，凡屬於新娘的的一切，都有份于新郎所擁有的一切，那無罪者，口唇上沒有詭詐的那一位能說：“主，因為我是軟弱的，求禰憐憫我。”如此，新郎擔荷了新娘的軟弱和悲歎，將自己所擁有的一切都給了新娘。因此，新娘也擁有接受認罪的權柄，同樣也擁有赦罪的權柄，這也就是主出命：“去，讓司祭檢驗你。”的理由。

教會沒有基督，便不能寬恕任何罪過，沒有教會，基督便不願意寬恕任何罪過。人若不悔改，不為基督所觸動，教會便不能赦那人的罪；人若輕看教會，基督必不會寬恕那人的罪。“天主所結合的，人必不能拆散。這真是一項偉大的奧秘，但我以為，這奧秘是指著基督和教會所說的。”

你們不可把“元首”和“身體”分開，破壞整個基督，因為沒有教會，基督便是不完整的，教會沒有基督，也是不完整的。整個完整的基督，是“元首”和“身體”。為此，基督說：“除了那本家在天上的人子以外，沒有人上過天。”唯獨祂一個“人”才能赦免罪過。

對答詠 （參看：若17:20,21,22,28）
領：我為他們祈求，好使他們能合而為一，聖父，正如禰在我內，我在禰內一樣。我把禰賜給我的光榮，賜給了他們。
答：為使他們能如同我們一樣，合而為一。
領：正如禰派遣我來到這個世界，同樣，我也派遣他們到世界上去。
答：為使他們能如同我們一樣，合而為一。

結束禱詞
天主，我們因禰而得救，禰收我們為禰的義子義女，求禰仁慈眷顧禰的兒女，好使所有相信禰的人能領受真正的自由和永恆的產業。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
 
晨禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來，讓我們稱謝上主，因為祂的仁愛，無窮無盡。

聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼

請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

或
聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！

你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是祂牧場的羊隊。

高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮廷，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。

誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！

誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來，讓我們稱謝上主，因為祂的仁愛，無窮無盡。

讚美詩
天空永遠的光榮，
世上所盼望的，當受讚頌，
至潔童貞，童貞瑪利亞之子，
至高天主的唯一聖子。

我們醒來時，伸出右手，
幫助我們清醒，站起來，
好能熱切讚頌天主，
向祂償還我們虧負的頌讚。

熠熠發光的星辰出現，
他是真光的前驅，
夜的黑暗，逐漸退去；
願神聖的真光，照臨我們。

願這真光，存留在我們心中，
驅使俗世的黑暗，離開我們，
洗潔我們內心的罪惡，
保守它，直到時間的終結。

願信德，最初尋求和發現的恩典，
在我們最深的五內紮根，
再後，願希望因信德而歡喜，
好使最大的恩典，能存留在我們中間。

基督，至仁愛的君王，
我們讚頌禰，
願光榮歸於父，
及護慰者聖神，
世世代代，直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌
對經一：上主，因我犯了罪，我只向禰悲歎，求禰憐憫我。

聖詠51(50)
耶路撒冷是我們眾人的母親
你們的五內，必須更新，你們必須要穿上新人。（弗4:23-24）

天主，求禰按禰的仁慈憐憫我，
按禰的慈悲，除去我的過犯。
求禰洗淨我，使我日益遠離過犯，
使我從我的罪惡中，得到潔淨。

我真切認清了我的過犯，
我的罪惡，常在我的眼前。
我得罪了禰，唯獨得罪了禰；
我在禰的眼中，做了惡事。

禰宣判時，顯示了禰的正義，
禰斷案時，從未受到責備，
看，我生於罪惡之中，
受孕於罪惡之中。

誠然，禰喜愛內心的真誠，
求禰在我內心的深處，教給我智慧。
求禰洗淨我，我就會潔淨；
求禰洗滌我，我就會潔白如雪。

求禰使我聽到歡慰的聲音；
使禰粉碎的骨骸，重新歡躍。
求禰不要轉面不顧我的罪惡，
除掉我的一切罪辜。

求禰再賜我禰助佑的喜樂；
以慷慨的精神扶助我，
使我能把禰的行徑，教給罪人，
好使罪人能歸向禰。

天主，求禰拯救我，作我的助佑，
我的口舌，必要歌頌禰的良善。
上主，求禰開啟我的口，
我的口要稱揚讚頌禰。

因為犧牲已非禰所喜，
禰拒絕我獻上的全燔祭，
我的犧牲，就是痛悔的精神，
禰總不棄絕謙恭悔恨的心。

求禰按禰的仁慈，向熙雍顯示禰的慈愛，
重建耶路撒冷的城垣。
那麼，禰必悅納合法的犧牲，
和呈在禰祭臺上的全燔祭品。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
聖父，那不認識罪的，替我們成了罪，為拯救我們，恢復同禰的友誼。求禰眷顧我們痛悔的心，備受折磨的精神，醫治我們憂慮的良心，使我們在喜樂中，因聖神獲得勇力，在列邦面前，稱揚讚頌禰，光榮禰。

對經一：上主，因我犯了罪，我只向禰悲歎，求禰憐憫我。

對經二：上主，我們真認識了我們的過犯，因為我們犯罪得罪了禰。

聖歌：耶肋米亞14:17-21
戰爭和饑荒中，百姓的哀歎
天主的國臨近了。悔改並信從福音。（穀1:15）

願我們的眼目，日夜不停，
不斷流淚，總不止息。
我百姓的貞潔的女兒，
遭受嚴重的摧殘和打擊，
使她所受的創傷，無法痊癒。

我若走進田野，
看！那些死在劍下的屍體；
我若進入城中，
看！那些被饑餓吞噬的百姓。
就連先知和祭司，
在他們不認識的地方吃草。

難道禰要徹底拋棄猶大？
難道熙雍令禰感到厭惡了嗎？
禰為何要打擊我們，以致我們無法痊癒？

我們期待和平，但毫無結果；
期待醫治的時日，來的只有恐怖。
上主，我們辨識了我們的罪惡，
我們祖先所犯的罪過；
我們犯了罪，得罪了禰。

求禰為了禰的名號，不要嫌棄我們，
不要使禰光榮的寶座蒙羞；
請記憶與我們訂立的盟約，不要廢除它。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經二：上主，我們真認識了我們的過犯，因為我們犯罪得罪了禰。

對經三：上主是天主，我們是祂的百姓，是祂牧養的羊群。

聖詠100(99)
進入上主聖殿的歡歌
上主召叫祂所救贖的人，謳唱得勝的歌謠（聖亞大納修）

普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！

你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。

高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
上主，我們滿懷喜樂之情，向禰呼號，向禰祈求：開啟我們的心扉， 使我們謳歌讚頌禰，宣示禰的良善和真理。

對經三：上主是天主，我們是祂的百姓，是祂牧養的羊群。

簡短讀經 格後12:9B-10
我願意因我的軟弱而自誇，好使基督的德能在我內安息。因此，為了基督的緣故，我因軟弱，侮辱，艱辛，困苦而滿足，因為當我軟弱的時候，正是我堅強的時候。

短對答詠
領：拂曉之時，求禰憐憫我。
答：拂曉之時，求禰憐憫我。
領：求禰向我曉諭我當行的途徑。
答：求禰憐憫我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神，
答：拂曉之時，求禰憐憫我。

讚主曲對經：上主來到祂的百姓，使他們獲得自由。

匝加利亞讚歌
路1:68-79
默西亞和祂的使命

上主，以色列的天主，當受讚美；
因為祂要來解救祂的子民。

祂為我們興起了一位大能的救主，
受生自達味的家族。

祂借著歷代先知的預言，
祂要拯救我們脫離仇敵和仇恨我們者的手。

祂許下向我們的祖先廣施仁慈，
祂憶起自己的神聖僕人。

這是祂向我們的祖先亞巴郎所許下的誓言：
恩賜我們脫離敵手，
使我們一生一世，無恐無懼，
在祂眼中，以聖善和正義朝拜祂。

你是我的兒子，你要被稱作至高者的先知，
因為你要在主面前預備祂的道路，

使祂的子民藉罪過得赦，
以此認識救恩。

這是出自我們天主的慈懷，
使旭日自高天向我們照耀，

光照那居於黑暗和死亡陰影下的人，
引導我們的腳步走上和平的道路。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

讚主曲對經：上主來到祂的百姓，使他們獲得自由。

禱詞
讓我們舉目望向基督，祂曾誕生，為祂的子民死而復活，讓我們向祂哀告：
【答】上主，求禰救贖禰藉寶血救贖的人。
耶穌，人類的救贖主，禰當受讚美；禰毫不遲延，經受苦難和死亡，
—— 藉禰的寶血，救贖了我們。
禰曾許下，要賜下活水 —— 永生的泉源，
—— 求禰向全體子民傾注禰的聖神。
禰派遣門徒，命他們向列邦宣講福音，
—— 求禰幫助他們，擴大禰十字架的勝利。
禰恩賜病患，並恩賜受苦的人，分享禰的十字架，
—— 求禰賜給他們堅忍和勇力。

我們的天父……

結束禱詞
全能永生的天主，願禰的真光，燭照我們的生活，好使我們遵循禰法律的道路，以禰作我們的元首。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

日間祈禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

讚美詩

午前

天主聖神，請來，
禰與聖父和聖子，永為一體。

天主聖神，我們靈魂的佔有者，
請來，以禰的聖善，充滿我們。

願我們全心全意，全靈全力，
向禰歡唱，向禰高歌：
禰的仁愛，照亮我們脆弱的肉軀，
直到眾人，掌握生命的火焰。

全能的慈父，
藉我們至高的主耶穌基督，
俯聽我們的哀告，
祂和禰及聖神，唯一天主，
永生永王。

午時

全能的掌權者，真理的天主，
禰引導並宰製萬有，
禰射出的黎明般的金光，
消解正午的酷熱。

上主，求禰止息仇恨的怒火，
求禰止息憤怒和衝突，
恩賜每人身心健康，
帶著和平，進入永生。

至聖聖父，
求禰俯允我們的祈禱，
藉基督禰的唯一聖子，
使我們活於禰的聖神，
永遠讚頌禰。

午後

天主，我們堅定牢固的力量，
禰使自己永定不移，
禰宰製每天的日光，
引導所有時光的演進。

在這黃昏時分，求禰賜下光明，
好使我們的生命，不致喪亡，
給我們帶上光榮的王冠，
聖潔的死亡，隨之而來。

至仁慈的父，求禰俯聽我們的祈禱，
基督，禰是聖父之子，
禰與聖神同在，
永遠為王。亞孟。

聖詠聖歌
對經一：我們看到祂受到輕看，受人棄絕，滿是憂愁，熟悉軟弱。

聖詠22(21)
天主俯聽祂聖者所受的苦辛
耶穌高聲哀號：我的天主，我的天主，禰為何捨棄了我？（瑪27:46）

I

我的天主，我的天主，禰為什麼捨棄了我？
禰遠離了我的懇求，遠離我困苦的哀號。
我的天主，我日復一日向禰祈求，禰不俯允；
徹夜哀告，不得安寧。

然而，天主，禰是聖善的，
在以色列的讚頌聲中，高坐為王。
我們的祖先信靠禰；
他們信靠了禰，禰使他們獲得自由。
他們一向禰呼求，就得到了救贖。
他們信靠了禰，總不會枉然。

但是，我是微蟲，不再是人，
受人輕蔑，受百姓輕看。
看到我的人，都嘲笑我。
他們噘著嘴，搖著頭：
“祂信靠上主，讓上主來拯救祂；
若祂是上主的朋友，就讓上主來釋放祂。“

是禰使我自母胎中出生，
把我託付給母親的胸懷。
自我出生之日，我就堅信禰，
自我出離母胎，禰就做了我的天主。
不要使我獨自一人，陷於困境；
求禰接近，因為沒有一人可以幫忙。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經一：我們看到祂受到輕看，受人棄絕，滿是憂愁，熟悉軟弱。

對經二：他們透過抽籤，分了耶穌的衣衫。

II

成群的公牛環伺著我，
巴商的雄牛，把我包圍。
它們向我張自己的嘴，
好似雄獅一樣，撕扯咆哮。

我如同被傾泄的水，
我的骨頭，支離破碎
我的內心，好像是蠟，
在我的胸膛內溶化。

我的口唇枯乾，好似焦土，
我的舌頭，緊貼在我的上顎。

許多惡狗環伺著我，
成群的惡人，把我圍困。
他們洞穿了我的手足，
使我躺在死寂的土中。

我不能細數我的每塊骨骼。
他們都看著我，幸災樂禍；
他們彼此分了我的衣服。
為了我的外衣，他們拈鬮。

上主，求禰不要留下我，
我的勇力，求禰幫我，不要遲延！
求禰從刀劍下，拯救我的靈魂，
從惡犬的爪牙，拯救我的生命。
從獅子的口中，拯救我的生命，
從犀牛的角中，拯救我可憐的靈魂。

我要向我的兄弟訴說禰的名號，
在他們聚集的地方，讚頌禰。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經二：他們透過抽籤，分了耶穌的衣衫。

對經三：普世萬民必要在上主面前朝拜上主。

III

敬畏上主的人，請讚頌祂，
雅各伯的眾子，請光榮祂。
以色列的眾子，請敬畏祂。

因為祂從不輕看，
從不鄙視窮人的貧乏。
祂沒有遮掩祂的面容，
窮人一哀號，祂即刻俯聽。

我要在盛大的集會中讚頌禰，
我要在敬畏祂者的面前還願。
窮人必要吃食，必得飽飫。
尋求上主的，必要讚頌上主。
願他們的心靈生活，直到永遠！

普世大地，都要記憶，並歸向上主，
普世萬民，都要在祂面前朝拜；
因為列邦屬於上主，是祂掌管萬民。
地上的一切大能者，都要在祂面前朝拜；
降入灰土的人，他們都要在祂面前叩拜。

我的靈魂要為祂而生活，我的兒女要事奉祂。
他們要向將來的世代講論上主，
向未出生的百姓宣示祂的信實：
這全是上主所做的一切。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
聖父，禰的聖子被人交出，受人折磨時，祂好似被人遺棄，從十字架上向祂哀號，摧毀了死亡，恢復了生命。願我們藉祂的聖死與復活，得見窮人獲救的日子，受蹂躪的被人扶起，束縛盲者的鎖鏈，得以打破，偕同基督，稱謝禰，禰的教會，必要向禰謳歌讚頌。

對經三：普世萬民必要在上主面前朝拜上主。

午前

簡短讀經 羅1:16B-17
福音是天主的德能，為使所有相信的人獲得救恩。因為福音啟示天主的正義，這正義源於信德，歸於信德，正如經上所載：“義人要因信德而生活。”

短對答詠
領：天主是我們內心的喜樂。
答：我們信靠祂的聖名。

結束禱詞
主耶穌基督，禰在此時被人領出，為使世界得救，死在十字架。我們懇求禰：寬恕我們往昔的罪惡 ，賴禰的保護，免受一切兇惡，帶領我們來到平安和喜樂的王國。禰是天主，和聖父及聖神，永生永王。亞孟。

午時

簡短讀經 羅3:21-22
如今，天主的正義，在法律之外，已顯示出來，法律和先知為此作證：天主的正義，因對耶穌基督的信德，賜給所有相信的人。

短對答詠
領：天主的審斷是真實的；能悅樂心情。
答：祂的規條是清晰的，能燭照明悟。

結束禱詞
主耶穌基督，正午，黑暗籠罩大地，禰為使我們得救，充作無罪犧牲，被釘在十字架上。願禰的真光，常與我們同在，引導我們進入永生。禰是天主，和聖父及聖神，永生永王。亞孟。

午後

簡短讀經 弗2:8-9
你們得救，是由於恩寵，藉著信德，這並非出於你們自己，而是出自天主的恩賜；這並非出自你們所完成的任何賞報，免得有人因此而自傲。

短對答詠
領：上主，願禰使我們在世上認識禰的行徑。
答：願列邦知道禰是他們的救主。

結束禱詞
主耶穌基督，禰曾使悔罪的強盜，從十字架的苦辛，進入禰喜樂的王國。上主，當我們臨終時，願我們自訟己罪，能經由天國之門，達至禰的座前，歡欣喜樂，進入禰的王國。禰是天主，和聖父及聖神，永生永王。亞孟。
 

晚禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

讚美詩
天主，
只有禰出命，才能塑造人類，
使大地豐收，結出果實，
長出各種野獸和爬行的動物。

一切受造物，因禰出命，
變得巨大而又強壯，
屈服于人類權下，
各樣按照等級和種類，
服務於人。

求禰促使禰的僕人，
遠離各種各樣雜質。

我們做事的方法，
在我們五內形成的習慣。

求禰賜給我們永福，
求禰多賜我們，禰的恩典，
解開對抗和衝突的羈絆，
堅定于禰和平的盟約。

至仁慈的聖父，
與聖父同等的聖子，
並護慰者聖神，
禰世世代代，永遠為王，
求禰俯聽我們的祈禱。亞孟。

聖詠聖歌
對經一：上主我們的天主偉大無比，超越其他一切神祇。

聖詠135(134)
天主對達味家族的預許
上主天主要把祂祖先達味的寶座賜給祂。（參看：路1:32）

I

上主的眾僕人，請讚頌，
站在上主聖殿內的，請讚頌，
站在上主庭院內的，請讚頌，
讚頌上主的聖名。

請讚頌上主，因為上主是良善的，
因祂仁愛，讚謳歌讚頌祂的聖名。
因為上主為自己揀選了雅各伯，
揀選以色列作自己的產業。

因為我知道，上主偉大，
我們的上主，超越其它一切神祇。
上主在天上，在地上，在海中，
只要願意，無一不由祂完成。

祂從大地四極召來雲彩，
造成閃電產生時雨；
祂從自己的寶庫，遣發清風。

祂擊殺了埃及的長子，
擊殺人和野獸的長子。
埃及，祂在你們中間，
攻打法郎和他的僕人時，
顯了奇跡，做了奇事。

祂打擊了列國萬民，
擊殺了顯赫的國君。
阿摩黎王息紅，
巴商王敖格，
客納罕的列王。
祂使以色列人繼承他們的土地，
把他們的土地賞給祂的百姓。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經一：上主我們的天主偉大無比，超越其他一切神祇。

對經二：以色列家族，請讚頌上主！向祂詠詩，因為祂是仁慈的。

II

上主，禰的名號，永久存留，
世世代代，念念不忘，
因為上主為祂的百姓施行正義，
上主憐憫祂的僕人。

外邦人的偶像，無非金銀，
是出自人手的化工。
它們有嘴，卻不能講話，
它們有眼，卻不能看見。

它們有耳，卻不能聽見；
它們的口唇，沒有氣息。
它們的造主，必與它們相似，
凡信賴它們的，也將是一樣。

以色列眾子，請讚頌上主！
亞郎的眾子，請讚頌上主！
肋未的眾子，請讚頌上主！
凡敬畏祂的人，請讚頌上主！

願上主自熙雍受讚頌，
因祂住在耶路撒冷！

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
聖父，禰的聖名，禰的記憶，永遠存留。我們以歡樂的聖詠，站著祈禱，向禰讚頌。我們求禰：照禰的仁慈，憐憫弱小卑微的我們。

對經二：以色列家族，請讚頌上主！向祂詠詩，因為祂是仁慈的。

對經三：上主，普世萬民都要到禰面前，朝拜禰。

聖歌：默示錄15:3-4
崇敬的詩歌

上主，全能的天主，
禰的作為，何等偉大，何等神奧！
列邦的君王，
禰的行徑，正義而真實！

上主，誰敢拒絕禰的尊榮，
誰敢不稱揚禰的名號？

因為只有禰是聖善的，
列邦理當前來，
在禰面前朝拜禰。
禰大能的行為，顯明可見。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經三：上主，普世萬民都要到禰面前，朝拜禰。

簡短讀經 雅1:2-4
我的兄弟們：幾時你們經受各樣試探時，你們都要歡喜，因為你們知道：你們的信德，受過考驗，才能生出堅忍。願這堅忍達到圓滿，好使你們能達至圓滿，並能達到成全，毫無缺乏。
短對答詠
領：基督愛了我們，藉祂自己的血，洗潔我們的罪汙。
答：基督愛了我們，藉祂自己的血，洗潔我們的罪汙。
領：祂使我們成為君王的國度，並使我們成為司祭 。
答：藉祂自己的血，洗潔我們的罪汙。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神，
答：基督愛了我們，藉祂自己的血，洗潔我們的罪汙。

謝主曲對經： 上主前來，幫助祂的僕人，因為祂記起了自己的恩許。

聖母讚主曲
路1:46-55
歡悅於上主的心神

我的靈魂頌揚大能的上主；
我的心神歡躍於我的救主，
因為祂垂顧了祂卑微的僕人。

從今以後萬代都要稱為我有福：
因為全能者為我行了大事，
祂的名字是聖的。
祂的仁慈賜予世世代代敬畏祂的人。

祂彰顯了祂聖臂的力量，
驅散了那些心高氣傲的人，
祂從他們的寶座上推下權勢者，
卻提拔了卑微的人。

祂使饑餓者飽饗美物，
反使那富有者空手而歸。

祂扶助了祂的僕人以色列，
因為祂憶起了自己對我們的祖先，
亞巴郎和他的子孫的恩許，
直到永遠。

謝主曲對經： 上主前來，幫助祂的僕人，因為祂記起了自己的恩許。

禱詞
天父因我們的過犯，交出耶穌，被人處死，祂為使我們成義，使祂復活。讓我們祈求說：
【答】上主，求禰憐憫禰的百姓。
求禰俯聽我們的祈禱，寬恕我們的過犯，
—— 恩賜我們罪赦和平安。
禰的宗徒曾說：“罪惡在哪裡增多，恩寵在那裡也越富饒。”
—— 求禰饒恕我們的過犯。
上主，我們犯了罪，但是，我們也宣認禰的無限仁慈，
—— 求禰引導我們歸向禰。
上主，求禰拯救禰的子民，脫離罪惡，
—— 好使他們中悅禰。
禰為相信禰的強盜開啟樂園之門，
—— 求禰不要向亡者關上天國之門。
我們的天父……

結束禱詞
聖父，基督照禰仁愛的計畫，作了我們得救的贖價。願我們在祂的苦難中，與祂相聯為一，好使我們能在天上，經驗到祂復活的威能。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

 
夜禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

省察
可做簡短省察。在團體誦念日課的時候，可以在此處插入彌撒中的懺悔禮。

我向全能的天主，和你們，我的兄弟姐妹們，承認在我的思想上，我的言語上，我所做一切事上，我因墮落所做的事上，所犯的大罪。我罪，我罪，我的大罪。因此，我懇求卒世童貞瑪利亞，眾天使和諸聖，並懇求你們，我的兄弟姐妹們，為我祈求上主，我們的天主。亞孟。

司鐸接著赦罪：
願全能的天主憐憫我們，寬恕我們的罪過，賜給我們永生。亞孟。

讚美詩
萬有的造主，
真光在禰面前閉合之時，
求禰作我們的保護者，
因禰永遠仁慈，
求禰保護我們安全。

求禰使我們傾心仰慕禰，
我們安眠時，能感受到禰的存在，
光明回歸時，求禰讓我們，
謳歌讚頌禰，永遠光榮禰。

求禰恩賜我們健康和力量，
使我們再獲溫暖，喜樂的生命，
求禰使禰的光芒，
驅散夜間可怕的黑暗。

全能的天父，
求禰藉由耶穌基督，
禰的子，我們的主，
賞賜我們所求的恩典，
祂和禰及同一聖神，
與禰一起為王，直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌
對經：我的天主，我日夜向禰呼救。
聖詠88(87)
重病之人的祈禱
這是你的時刻，黑暗為王了。（路22:53）

上主，我的天主，
白日，我向禰呼求，
夜間，我在禰面前哀求。
願我的禱聲，上達禰前，
求禰側耳，俯聽我的哀告。

因為我的靈魂，滿是邪惡；
我的性命，已臨近墳墓。
我被認作墳墓中的一員；
我的力量，已筋疲力盡。

我好似一個孤獨的死者，
我好似躺臥在墳墓中，
好似禰不曾記起的人，
好似從禰手中被剪除的人。

禰把我放在墳墓的深淵，
把我置於黑暗和深淵。
禰的憤怒，把我重壓；
禰的大浪，使我奄奄一息。

禰奪走了我的朋友，
使我被他們痛恨厭惡。
禰把我囚禁。使我無法脫逃；
我的眼睛，滿是悲傷。

上主，我整日向禰呼號；
我向禰伸出了我的雙手。
難道禰要為死者發顯奇跡？
難道死影會起來讚頌禰？

難道要在墳墓中稱述禰的仁愛，
要在死者中間，宣講禰的信實？
難道在暗處有人知曉禰的奇跡？
在遺忘區有人知曉禰的正義？

上主，至於我，我向禰呼號；
清晨，我的祈禱，上達於禰。
上主，禰為何把我棄絕?
禰為何朝我遮掩禰的面容？

我自幼受苦，幾乎死去，
我受禰的考驗，失去知覺。
禰的忿怒席捲了我，
禰的恐懼，把我徹底摧毀。

它們好似洪水，把我包圍，
他們群起，把我攻擊。
禰奪走了我的朋友，我的近人：
黑暗成了我的唯一同伴。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經：我的天主，我日夜向禰呼救。

簡短讀經 耶14:9A
上主，禰在我們中間，我們承受禰的名號；上主，我們的天主，求禰不要把我們拋棄。

短對答詠
領：上主，我把靈魂交在禰的手中。
答：上主，我把靈魂交在禰的手中。
領：上主，信實的天主，禰救贖了我們。
答：我把靈魂交在禰的手中。
領：願光榮歸於父、及子，及聖神，
答：上主，我把靈魂交在禰的手中。

福音對經：我們醒寤的時候，求禰保護我們；我們睡眠的時候，求禰看守我們；好使我們醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。

西默盎讚歌
路2:29-32
基督是萬民之光，是以色列的光榮

上主，現在可以使禰的僕人平安回去，
禰的聖言，完全應驗：

願我親眼看到救援，
就是禰為眾人預備的光明。

禰向列邦顯示的真光，
賜給禰的百姓，以色列的光榮。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

福音對經：我們醒寤的時候，求禰保護我們；我們睡眠的時候，求禰看守我們；好使我們醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。

結束禱詞
全能的天主，求禰使我們與禰死而埋葬的聖子共融合一，好使我們能與祂一起復活。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

聖母對經
可愛的救主之母，天國之門，大海之星，求妳協助已經墮落，仍然複起的人們。妳神妙的人性，懷孕了造主，在此以後，仍然保持童貞。妳領受天使加俾額爾滿懷喜樂向妳的致意，求妳憐憫我們，可憐的罪人。

或
大哉救主之母！妳是天國之門，世海之星。求你扶助行將墮落的人。奮起前進。妳接受加俾額爾天使的問候，超乎自然地生育了創造妳的主宰，畢生保持著童貞，求妳垂憐我們罪人。

或
母后萬福！仁慈的母親，我們的生命，我們的甘貽，我們的希望。厄娃子孫，在此塵世，向妳哀呼。在這涕泣之谷，向妳歎息哭求。我們的主保，求妳回顧，憐視我們。一旦流亡期滿，使我們得見妳的聖子、萬民稱頌的耶穌。童貞瑪利亞，妳是寬仁的、慈悲的、甘飴的。天主聖母，請為我們祈求，使我們堪受基督的恩許。阿們。

或
萬福瑪利亞，妳充滿恩寵，上主與妳同在！妳在女人中受讚頌，妳胎中的孩子耶穌，同受讚頌。聖瑪利亞，天主之母，請為我們罪人祈求，從現在直到我們死亡的時刻。亞孟。

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Cum Approbatione Ecclesiastica 2025