誦讀日課

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來，讓我們朝拜天主，祂在自己的聖徒身上，彰明顯奧。
或
序經對經: 當我們稱譽聖莫尼加的時候，就讓我們向天主謳歌。

聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼

請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

或
聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！

你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。

高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。

誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！

誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來，讓我們朝拜天主，祂在自己的聖徒身上，彰明顯奧。
或
序經對經: 當我們稱譽聖莫尼加的時候，就讓我們向天主謳歌。

讚美詩

這位婦人，值得受到我們的讚揚，
她的高尚品行，受人尊敬，
她以聖潔，廣受人尊重，
在眾天使的歌唱聲中，凱旋得勝。

她內心虔敬，
以堅定的信念持守信仰，
不斷禁食祈求，
滿懷熱淚，懇求天主。

她輕看了這個世界的光榮，
使自己的內心，不受罪過的影響，
她渴望獲得全義，
使自己超越霄漢。

她在世上的家庭得到祝福，
她以聖潔的行為，裝點它，
如今，她在天上的家鄉，
找到賞報和永福。

願三位一體的天主受讚頌，
願這位婦人替我們祈求，
好使天主在我們臨終的時候，
賞賜我們與天朝諸聖，永遠共融。亞孟。

聖詠聖歌
對經一：上主，我愛禰；禰是我的力量。

聖詠18(17):2-30
為救恩和勝利而謝恩
在那時候發生劇烈的地震（默11:15）

I

上主，我的力量，我愛慕禰，
禰是我的磐石，我的堡壘，我的救主。
我的天主是磐石，是我避難的地方；
我的護盾，我大能的幫助，我的堡壘，
上主堪受一切讚頌，
我一呼求，祂即救我脫離仇敵。

死亡的浪濤把我包圍，
毀滅的洪流襲擊著我；
墳墓的陷阱把我羈絆；
使我無法回避死亡的羅網。

我在急難中呼求上主；
我向天主求助。
祂由聖殿俯聽我的禱聲；
我的哀號傳入祂的耳中。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

對經一：上主，我愛禰；禰是我的力量。

對經二：上主救了我；祂想要把我選作祂的子民。

II

於是大地搖撼震動；
群山的基礎，搖搖欲墜：
他們因上主的憤怒而戰慄，
祂的鼻孔冒出濃煙，
祂的口中噴出烈焰：
火炭因受熱而燃燒。

祂使諸天降下，親自降臨，
祂的腳下，密佈濃雲。
祂坐在革魯賓的座上，
祂乘著風翼翱翔。

祂以黑暗作帷帳，
以含雨的濃雲作營帳。
光明在祂面前，要閃閃發光，
伴有冰雹和火光。

上主自高天雷鳴，
至高者發出祂的怒號。
祂射出羽箭，驅散仇敵，
發出閃電，使他們奔逃。

上主，禰一呵斥，
禰鼻孔的怒氣一出。
滄海的海床出現，
世界的根基露綻。

祂自高天把我拉住；
從大水之中把我拉出，
救我脫離強大的仇敵，
以祂的勇力，從我仇敵把我救出。

困厄之日，他們襲擊了我，
上主卻支持了我。
祂使我獲得自由，
祂救拔了我，因祂愛我。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經二：上主救了我；祂想要把我選作祂的子民。

對經三：上主，求禰給我光亮，把我引導，替我驅逐黑暗。

III

祂賞報了我，因為我是義人，
祂還報了我，因為我雙手潔淨，
因為我遵守上主的行徑，
沒有墮落，離開我的天主。

因為祂一切判斷，全在我前，
我從未忽視過祂的誡命。
在祂面前，我常是正直的；
我自我防範，免於罪愆。

祂還報了我，因為我是義人，
在祂眼中，我的雙手是潔淨的。
禰愛那愛慕禰的人：
禰以完美，彰顯自己的圓滿。

誠摯的人，禰待他誠摯，
狡猾的人，禰待他狡猾。
因為禰拯救卑微的人，
卻貶抑驕傲人的眼目。

上主，禰是我的明燈，
禰是在黑暗中光照的，我的天主。
有禰同在，我能衝破一切障礙，
與我的天主同在，我能翻越一切城牆。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
上主天主，我們的勇力，我們的救援，求禰在我們內注入禰的愛火，使我們對禰的愛，對我們近人的愛，達至成全。

對經三：上主，求禰給我光亮，把我引導，替我驅逐黑暗。

領：眾人對動聽的話感到吃驚。
答：就是出自救主口出的話語。

誦讀一：恭讀耶肋米亞先知書
(耶2:1-13, 20-25）

天主子民的不忠

上主的這話傳給我：去呼喊這訊息，好使耶路撒冷聽見！

我記得妳年輕時的虔敬，妳怎樣成了鍾情于我的新娘；妳在曠野，未播種過的土地上追隨過我。妳尊重以色列的上主，成了祂收穫的初果；如果有人意圖享用她的，災禍就要臨到那人身上。上主這樣說。

雅各伯的家室！你們，以色列家室中的一切家族。上主這樣說：你們的祖先在我身上，發現什麼過錯，以致他們退避我，他們追隨虛空的偶像，使自己成了虛空？他們沒有問：“領我們走出埃及地方，帶領我們穿越曠野，穿過荒蕪和貧瘠之地，乾旱和黑暗之地，穿越沒人穿越過，未曾有人居住之地的上主在哪裡？”

當我把你們帶入樂園一般的地方，去吃其中肥美的果蔬；你們進去糟蹋了我的地方，妳使我的產業變得令人厭惡。司祭們沒有提問：“上主在哪裡？”那些按照法規辦事的人不認識我：牧者們忤逆反抗我。先知講論巴耳的預言，追隨無用的偶像。

上主說：因此，我要控告你們；我甚至要控告你們的子孫。你們穿越，來到基廷（Kittim）海岸看看，派人去刻達爾（Kedar）仔細調查：在哪裡有這樣的事呢？有別的國家，改變它們的神祇嗎？雖然，他們並非都是真神！但是，我的百姓，為了無用的事，改變了他們的光榮。
上主說：諸天，你要對此驚惶，並要戰慄。我的百姓做了兩件惡事：他們離棄了我，生活泉水之源；他們給自己挖了蓄水池，破碎的蓄水池，沒有蓄上水。

很久以前，你們折斷了你們的軛，掙斷了你們的束縛。你們說：“我決不服事。”你們在一切高丘上，在一切綠樹下，使自己放蕩。

“我栽種了你們，一株經過充分考驗，精選的葡萄樹；你們怎能把它們變得可憎，一株謬誤的葡萄樹？你們雖然使用肥皂和各種堿液擦洗，你們的黑汙，仍然在我眼前。”上主天主說。你們怎能說：“我沒有玷污過自己，我沒有追隨過巴耳？請細思你們有山谷中的行為，追憶你們做的事：一頭忽遠忽近，想要衝破沙漠，發了狂的駱駝，她的熱情，在風中窒息 —— 有誰能抑制她的欲望呢？沒有一頭野獸， 會在找尋她的時候，令自己疲憊不堪；在她的歲月裡，他們必要與她相遇。你們不要再穿著鞋，不要令你們的嗓子變得乾燥！但是，你們要說：“沒用！不可能！我喜歡這些外邦人，我必須要追隨他們。”

對答詠 （參看：耶2:21；瑪21:43；依5:7）
領：我栽種了你們，一株精選的葡萄樹，使你們從最健壯的樁上長出；現在，你們使它成了一株衰退，令我厭惡的葡萄樹。
答：因此，天主的國，必要從你們中間奪去，並要交給那能產生豐富果實的百姓。
領：我尋求公道，我看到的，只有流血；我聽到，只有困苦的哀號。
答：因此，天主的國，必要從你們中間奪去，並要交給那能產生豐富果實的百姓。

誦讀二：選讀聖奧斯定主教：懺悔錄
（Lib. 9,10-11:CSEL 33, 215-219)

讓我們獲得永恆的智慧

我的母親莫尼加將要離世的日子，已經臨近了；上主，禰原知道那一日，但我們卻不知道。我的母親和我碰巧獨自站在窗前，望向房屋院前的花園。那時候，我們還在台伯河口的奧斯底亞（Ostia on the Tiber）。因此，我們二人，相對而坐，在極愉悅的氣氛中展開了對話：“讓我們忘記過去，繼續前行 ……”在真理面前，我們一同探求 —— 因為禰是真理 —— 有份于聖人們享受的永生，會是如何的呢？這永生就是“眼所未見，耳所未聞，人心未曾進入的”，我們全心渴望暢飲禰天上泉源 —— 生命之泉 —— 的激流。

這原是我們談話的內容，雖然這措辭不太準確。上主，禰卻全然知悉，那天，在我們談話的過程中，世界和世俗的一切歡樂，為我們來說，完全沒有吸引力。我的母親說：“兒子，就我而言，此生並沒有給我帶來任何的歡愉。我不知為何我仍在此世，我對這個世界，已不再抱有希望。我渴望再活一段時間，只有一個理由：想要在我死前，看到你成為一個天主教基督徒。在這方面，天主已豐厚地賞賜了我。因為我知道，為了成為祂的僕役，你已捨棄了世間的一切歡樂。因此，我還在這裡做什麼呢？”

我真不太記得我是如何回答她的了。不久，大約五天左右，她開始發燒，在那期間，有一天，她失去了知覺，對周圍的環境，一無所知。我的兄弟和我，趕忙到她身邊，但她立即恢復了知覺，她看見我們站在那裡，困惑地問說：“我這是在哪裡？”

我們都悲痛欲絕，她卻目不轉睛地注視著我們，進而說道：“你們要在這裡埋葬你們的母親。”當我聽到這話時，我強忍了淚水，保持沉默。然而，我的兄弟陸陸續續表達了他的希望：他不願意她在他鄉死去，寧願她死在自己的家鄉，因為如此她在那裡能安然離世。她一聽到這話，臉上充滿了焦慮，向他投去了責備的眼神，因為他具有俗世的想法。她遂注視著我說：“你看，他在說什麼？”她隨即對我們說：“但凡你們所願意的，就在那裡埋葬我；但願你們不為這事所煩惱。我只求你們一件事，無論你們在哪裡，就當在上主的祭壇前紀念我。”我們的母親盡其所能地表示這一想法以後，因她病勢的加重，令她痛苦，她便沉默了。

對答詠 （參看：格前7:29,30,31;2:12）
領: 時間越來越短，因此，我們歡樂，必須要像不歡樂的。享用這個世界的，應當如同不享用的。
答：因為我們如今所知的世界，正在消逝。
領：我們必須擯棄這個世界的精神。
答：因為我們如今所知的世界，正在消逝。

結束禱詞
天主，禰是憂苦者的安慰。禰仁慈收納聖莫尼加為她兒子奧斯定的皈依所流的慈母之淚。求禰藉由他們的轉禱，恩賜我們深切痛悔我們所犯的罪過，以此得到禰的寬恕。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

 
晨禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來，讓我們朝拜天主，祂在自己的聖徒身上，彰明顯奧。
或
序經對經: 當我們稱譽聖莫尼加的時候，就讓我們向天主謳歌。

聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼

請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

或
聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！

你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是祂牧場的羊隊。

高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮廷，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。

誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！

誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 請來，讓我們朝拜天主，祂在自己的聖徒身上，彰明顯奧。
或
序經對經: 當我們稱譽聖莫尼加的時候，就讓我們向天主謳歌。

讚美詩
讓我們高聲歡呼，
因貞女英勇的行為，高聲讚頌，
她的勇力，她的力量，她的美名，
給了她一個光榮名號。

天主之子，全能的勇力，
唯獨祂做了大事，
藉禰的大能，藉她的轉禱，
使我們時時處處，為禰作證。

讚頌天主聖父，讚頌天主聖子，
讚頌天主聖神，讚頌天主聖三，
祂恩賜貞女，堪當一生備受諸德。

聖詠聖歌
對經一：上主，在禰的光明中，我們看到光明。

聖詠36(35)
罪人的邪惡，天主的良善
跟隨我的，沒有一人在黑暗中行走。祂要有生命的光（參看：若8:12）

在罪人的內心深處，
罪與罪人對話：
“不必敬畏天主，
把祂放在眼前。”
因為他自命不凡，
不認識自己的罪。
邪惡欺騙在他中，
一切智慧都消逝。

他躺臥在床上，
密謀擊潰忠良。
他立足於邪道，
執意追隨惡事。

上主，禰的仁愛，達于高天，
禰的真理，達至天際。
禰的正義，好似天主的山，
禰的審斷，好似深淵。

禰保護人類和野獸，
上主，禰的仁愛，何其珍貴。
我的天主，人類的子孫，
在禰的雙翼之下，找到托庇。

他們享用禰家室的富饒；
他們暢飲禰喜樂的源泉。
在禰那裡有生命的源泉，
在禰的光明中，我們得見光明。

請繼續向認識禰的人廣施慈愛，
為心地正直的人伸張正義。
不要讓驕傲人的腳步威脅我，
不要讓惡人的雙手把我動搖。

看，惡人何等墮落！
已被打倒，永不復起。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
上主，禰是永光的根源。求禰賜給我們禰仁慈的真智，好使我們棄絕我們的驕傲，充滿禰聖殿的富饒。

對經一：上主，在禰的光明中，我們看到光明。

對經二：天主，禰偉大而又光榮，我們對禰的力量，感到驚歎。

聖歌：友16:1,13-15
造世的天主照料祂的百姓
他們要謳唱新歌（默5:9）

彈奏樂器，
擊鼓向我的天主謳歌，
彈奏鐃鈸向上主詠唱；
向祂高唱新歌，
高呼祂的聖名。

我要向上主詠唱新詩，
我上主，禰偉大而又光榮，
禰的德能神妙，強大無比。

願一切受造事奉禰，
因禰一發言，他們就造成，
禰遣發禰的聖神，他們就被創造；
禰一出言，無人抗拒。

群山的基礎，隨大海流動，
磐石在禰在面前，像蠟熔化，
但是，禰對敬畏禰的人，
仍然極其仁慈。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經二：天主，禰偉大而又光榮，我們對禰的力量，感到驚歎。

對經三：請在上主面前，詠詩稱揚天主。

聖詠47(46)
主耶穌是萬王之王
祂坐在聖父右邊，祂的王國，沒有終結。

萬民，你們要鼓掌，
以歡呼的歌聲，頌揚上主。
因為上主至高至尊，可敬可畏，
是統治大地的偉大君王。

祂使萬民屬我們管轄，
使列邦屈服在我們腳下，
祂為我們選擇了產業，
就是祂所愛的雅各伯的榮耀。

在歡呼聲中，天主上升，
在號角聲中，上主騰空。
你們要歌頌，歌頌我們的天主，
要歌頌，歌頌我們的君王。

天主是普世的君王，
你們要謳歌讚頌。
天主坐於神聖的寶座，
天主為王，統治萬邦。

萬國的領袖集合起來，
成為亞巴郎的天主的子民。
因為大地的權貴都屬於上主，
唯有天主至高至尊。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
天主，萬民和萬世萬代的君王，我們窮盡我們的技藝，慶祝禰的凱旋。求禰時常幫助我們，以善勝惡，使我們因禰的凱旋而歡欣，直到永遠。

對經三：請在上主面前，詠詩稱揚天主。

簡短讀經 羅12:1-2
兄弟們：我藉仁慈的天主懇求你們，把你們的身體，充作生活，聖善，令天主悅納的祭品，這才是你們屬靈的敬禮。你們不可使自己與此世同化，但要以更新的心思，改變自己，好使你們能判斷，什麼是天主的旨意 ，什麼是善事，什麼是悅樂天主之事，什麼是成全的事。

短對答詠
領：上主必做她的助佑；祂的慈愛，與她同在。
答：上主必做她的助佑；祂的慈愛，與她同在。
領：天主住在她內，她決不會動搖。
答：祂的慈愛，與她同在。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神，
答：上主必做她的助佑；祂的慈愛，與她同在。

讚主曲對經：上主，禰俯允了她的祈禱，並沒有輕看她的眼淚，禰沒有忘記她的眼淚所浸潤的大地。

匝加利亞讚歌
路1:68-79
默西亞和祂的使命

上主，以色列的天主，當受讚美；
因為祂要來解救祂的子民。

祂為我們興起了一位大能的救主，
受生自達味的家族。

祂借著歷代先知的預言，
祂要拯救我們脫離仇敵和仇恨我們者的手。

祂許下向我們的祖先廣施仁慈，
祂憶起自己的神聖僕人。

這是祂向我們的祖先亞巴郎所許下的誓言：
恩賜我們脫離敵手，
使我們一生一世，無恐無懼，
在祂眼中，以聖善和正義朝拜祂。

你是我的兒子，你要被稱作至高者的先知，
因為你要在主面前預備祂的道路，

使祂的子民藉罪過得赦，
以此認識救恩。

這是出自我們天主的慈懷，
使旭日自高天向我們照耀，

光照那居於黑暗和死亡陰影下的人，
引導我們的腳步走上和平的道路。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

讚主曲對經：上主，禰俯允了她的祈禱，並沒有輕看她的眼淚，禰沒有忘記她的眼淚所浸潤的大地。

禱詞
我的兄弟姐妹，讓我們偕同聖女，向我們的救主表明我們的信德，向祂呼求：
【答】主耶穌，請來。
主耶穌，禰寬恕有罪的婦人，因為她愛得多，
—— 求禰寬恕我們，因為我們犯了許多罪。
主耶穌，禰在旅途中，聖女在禰急需時，服事了禰，
—— 求禰幫助我們追隨禰的腳步。
主耶穌，我們的導師，瑪爾大服事禰的時候，瑪利亞聽禰的話，
—— 求禰幫助我們，以愛和真摯事奉禰。
主耶穌，禰把承行禰旨意的，稱作禰的兄弟，姐妹和母親，
—— 求禰幫助我們，以言以行，做禰所悅樂之事。
我們的天父……

結束禱詞
天主，禰是憂苦者的安慰。禰仁慈收納聖莫尼加為她兒子奧斯定的皈依所流的慈母之淚。求禰藉由他們的轉禱，恩賜我們深切痛悔我們所犯的罪過，以此得到禰的寬恕。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
 
日間祈禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

讚美詩

午前

天主聖神，請來，
禰與聖父和聖子，永為一體。

天主聖神，我們靈魂的佔有者，
請來，以禰的聖善，充滿我們。

願我們全心全意，全靈全力，
向禰歡唱，向禰高歌：
禰的仁愛，照亮我們脆弱的肉軀，
直到眾人，掌握生命的火焰。

全能的慈父，
藉我們至高的主耶穌基督，
俯聽我們的哀告，
祂和禰及聖神，唯一天主，
永生永王。

午時

全能的掌權者，真理的天主，
禰引導並宰製萬有，
禰射出的黎明般的金光，
消解正午的酷熱。

上主，求禰止息仇恨的怒火，
求禰止息憤怒和衝突，
恩賜每人身心健康，
帶著和平，進入永生。

至聖聖父，
求禰俯允我們的祈禱，
藉基督禰的唯一聖子，
使我們活於禰的聖神，
永遠讚頌禰。

午後

天主，我們堅定牢固的力量，
禰使自己永定不移，
禰宰製每天的日光，
引導所有時光的演進。

在這黃昏時分，求禰賜下光明，
好使我們的生命，不致喪亡，
給我們帶上光榮的王冠，
聖潔的死亡，隨之而來。

至仁慈的父，求禰俯聽我們的祈禱，
基督，禰是聖父之子，
禰與聖神同在，
永遠為王。亞孟。

聖詠聖歌
對經一：上主，願禰永受讚美。求禰教導我們成聖之道。

聖詠119(118):9-16
默思天主的法律
熱愛天主，在於遵行祂的誡命（若一5:3）
II

青年人如何才能清潔無罪，
遵守禰的聖言。
我全心尋求禰，
求禰不要使我遠離禰的誡命。

我把禰的恩許珍藏於心，
以免我犯罪把禰得罪。
上主，禰當受讚美，
求禰教我禰的法度。

我要以唇舌敘述，
禰親口頒佈的法令。
我喜愛承行禰的旨意，
遠勝於各種財富。

我要默思禰的規誡，
思考禰的途徑。
我喜愛禰的法令，
不會忘記禰的聖言。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經一：上主，願禰永受讚美。求禰教導我們成聖之道。

對經二：上主，求禰使我在禰的道路上，堅定不移。

聖詠17(16)
上主，求禰從惱恨禰的人中把我救出
耶穌在世生活時，祂向聖父祈求，獲得了應允（希5:7）

I

上主，求禰俯聽義人的控訴，
留心我的哀告。
求禰側耳，俯聽我的祈禱：
我的口唇，毫無詭詐。

因為對我的判斷，由禰而來，
禰的眼睛，細察正直。

禰洞察我心，夜間光顧了我，
禰試探了我，在我身上，不見錯謬。
我的話語，不像人的言語，充滿惡言。

因禰的聖言，我戒絕暴力，
我在禰的道路上，堅定不移，
我的步伐，總不踉蹌。

天主，我在此呼號，禰必俯聽我。
求禰側耳聽我，俯聽我的祈求。
求禰彰顯禰的仁愛，以禰的右手，
拯救禰的朋友，擺脫反抗他們的人。

求禰守護我，如同守護禰眼中的瞳人，
使在禰的雙翼之下躲藏，
好使我免受惡人的攻擊。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
上主，求禰使我們注目，使我們看到禰公道的審判，當我們的精神經過火的考驗時，求禰使我們能看到禰，因禰的公道而歡喜。

對經二：上主，求禰使我在禰的道路上，堅定不移。

對經三：上主，求禰起來，拯救我。

II

我的仇敵，把我圍困，意圖奪我的性命，
他們的內心閉塞，他們口出惡言。
他們向我進攻，把我圍困。

他們的眼睛注視著我，把我擊倒在地，
又像預備捕食的猛獅，
或像一些蹲在暗處的幼獅。

上主，求禰起來，迎擊他們，打倒他們！
願禰的刀劍，從惡人面前，救我性命；
上主，願禰親手救我脫離這些人，
以現世生命作為還報的愚人。

禰賜給他們滿渥禰的財寶，
使他們因後代繁衍，滿心歡喜，
把他們的財富，留給他們的子孫。

至於我，我因我的正義得見禰的慈顏，
願我醒來時，能以仰瞻禰為光榮。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
智慧和真理之天主，沒有禰，不論真理還是聖善，都無法生活。求禰保護禰所聚集的教會，使我們因宣講禰而歡喜。

對經三：上主，求禰起來，拯救我。

午前

簡短讀經 伯前1:13-14
你們要束上腰，謹慎度生，把你們的希望完全寄託在耶穌基督顯現時，祂帶給禰的恩寵上；你們要作順從的子女，你們做事，不可帶有往日那樣愚昧的念想。

短對答詠
領：上主，求禰給我們顯示禰的行徑。
答：教導我們遵行禰的腳步。

結束禱詞
天主的真理，萬有的慈父。禰照禰的恩許，派遣了聖神，使所有因罪惡而分離的，在愛中共聚合一。求禰堅固我們，使我們致力於促進普世的共融與和平，以此加增禰的光榮。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

午時

簡短讀經 伯前1:15-16
正如那召叫你們的那位是聖善的，你們的行為舉止，在各方面都應當是聖善的，因為經上記載：“你們當是聖善的，因為我是聖善的。”

短對答詠
領：願禰的司祭身披聖善。
答：願禰的百姓歡欣鼓舞。

結束禱詞
仁慈的天主，這日間休息的時刻，是禰悅納的時刻。求禰降福我們已經開始的工作，彌補其中的缺陷，使我們以令禰喜悅的方式，予以完成。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

午後

簡短讀經 雅4:7-8A,10
你們要順從天主，抵抗魔鬼，他必要從你們面前奔逃。你們要親近天主，祂必會親近你們。在天主面前，要自謙自卑，祂必要舉揚你們。

短對答詠
領：天主憐視那些敬畏祂的人。
答：眷顧信賴祂仁慈的人。

結束禱詞
主耶穌基督，禰在十字架上伸出禰的聖臂，拯救眾人。但願我們的工作，令禰喜樂：願我們的工作，在世上宣揚禰的救恩。禰是天主，和聖父及聖神，永生永王。亞孟。

 
晚禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

讚美詩
在諸天之上的至高天主，
祂用閃光的光線，描繪天空，
禰以輝煌的真光，
裝飾顯耀發光的穹蒼。

禰在第四天，
使熾熱燃燒的太陽就位，
神妙創造了星宿的軌道，
沿著月亮的軌道運行。

禰以大能，分別日夜，
給它們劃定界限，
禰以清晰可靠的標記，
作為每個新月始的記號。

求禰啟發每人的心，
消除一切可恥的思想，
減輕我們的負擔，
解救我們，擺脫罪惡的枷鎖。

至仁慈的父，
與聖父同等的基督，
護慰者聖神，
禰，世世代代，永遠為王，
求禰俯聽我們的祈禱。亞孟。

聖詠聖歌
對經一：上主是我的光明，是我的助佑，我還畏懼何人？

聖詠27(26)
天主在危險中與我們同在
如今，天主真與我同住。（默21:3）
I

上主是我的光明，是我的助佑，
我還懼怕誰呢？
上主是我生命的堡壘，
我要在誰面前退縮呢？

惡人來近，想要吃我的肉，
我的敵人，我的仇敵，他們反而跌倒在地。

雖然一支軍隊，在我面前駐軍，
與我交戰，我的內心，決不戰慄，
儘管與我交戰，引發戰爭，
即便如此，我仍相信天主。

我有一事向上主祈求，這是我所渴望的，
在我有生之日，能生活在上主的聖殿內，
體嘗上主的甘美，
瞻仰祂的聖殿。

因為在邪惡的日子，
祂使我安然存於祂的營帳，
祂把我藏在營帳的深處，
把我放在磐石上，使我安全。

如今，我的頭要高過我四周的仇敵，
我要在祂的營帳內，向祂獻上歡樂之祭。
我要詠唱上主，為上主作歌。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經一：上主是我的光明，是我的助佑，我還畏懼何人？

對經二：上主，我渴望瞻仰禰，求禰不要向我掩面。

II

上主，我向禰呼號時，求禰俯聽我，
求禰憐憫，求禰應允。
論及禰，我的心說：
“要尋求祂的面容。”

上主，我所尋求的，是禰的慈顏，
求禰不要遮掩禰的面容。
求禰不要在憤怒中遣散禰的僕人，
禰一向是我的助佑。

天主，我的助佑，求禰不要把我拋棄，把我遺棄，
我的父親母親，雖然把我捨棄，
上主必會接納我。

上主，求禰照禰的行徑，教導我，
引導我走上坦途。
敵人設伏的時候，
求禰保護我，擺脫貪婪的仇敵。
假證人起來攻擊我，
口吐怒氣。

我確信，在這活人地區，
我要得見上主的良善，
你們要寄望上主，堅定信心，
你們要寄望上主。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
聖父，凡信賴禰的人，禰都予以保護，並堅固了他們。在兇惡的日子，禰俯聽禰聖子的哀禱，使祂在營帳內，安然無恙。在困厄之日，禰的僕人渴望禰的面容時，求禰使他們看到禰的面容，在活人地區，看到禰的良善。

對經二：上主，我渴望瞻仰禰，求禰不要向我掩面。

對經三：祂是一切受造的首生者， 使祂在萬有之中，高居首位。

聖歌：哥羅森人書 1:12-20
基督是一切受造的首生者，是出自死者的初果

讓我們稱謝聖父，
因為祂使你們有資格，
在光明中，分享聖徒的福份。

祂拯救我們脫離黑暗的權勢，
帶領我們進入祂鍾愛之子的王國。
藉著祂的愛子，我們得到了救恩，
獲得了罪赦。

祂是天主不可見的肖像，
是一切受造的首生者，
天上，地上的一切，
可見的，不可見的，
都是在祂內受造的。

萬有都是藉著祂而受造；
萬有都是為祂而創造。
萬有之前，祂就已存在。
萬有都賴祂而繼續存在。

祂是身體，教會的元首；
祂是肇始，
是一切死者中的首生者，
因此，祂在萬有之上，獨佔首位。

天主樂意使絕對的圓滿，寓居在祂內，
使萬有，藉著祂，在祂內，
不論是地上的，還是在天上的，
都與自己修好，藉祂愛子的血，立定了和平。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經三：祂是一切受造的首生者， 使祂在萬有之中，高居首位。

簡短讀經 羅8:28-30
我們知道，天主使一切事，都為使那些酷愛天主的人，就是按祂的旨意，蒙受召叫的人獲得益處。因為凡祂所預知的人，祂也命定他們，使他們隨從祂愛子的肖像，好使祂能在眾多兄弟中，成為首生者。祂也召叫祂所預定的人，並使祂所召叫的人成義；為使那成義的人，也獲得光榮。

短對答詠
領：上主揀選她，祂一開始就愛了她。
答：上主揀選她，祂一開始就愛了她。
領：他把她接去，讓她與祂同住。
答：祂一開始就愛了她。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神，
答：上主揀選她，祂一開始就愛了她。

謝主曲對經：聖莫尼加雖生在此變幻塵世，卻在基督內生活；她聖善的生活，如此顯明，她藉自己的信德和善行，讚頌上主的聖名。

聖母贊主曲
路1:46-55
歡悅於上主的心神

我的靈魂頌揚大能的上主；
我的心神歡躍於我的救主，
因為祂垂顧了祂卑微的僕人。

從今以後萬代都要稱為我有福：
因為全能者為我行了大事，
祂的名字是聖的。
祂的仁慈賜予世世代代敬畏祂的人。

祂彰顯了祂聖臂的力量，
驅散了那些心高氣傲的人，
祂從他們的寶座上推下權勢者，
卻提拔了卑微的人。

祂使饑餓者飽饗美物，
反使那富有者空手而歸。

祂扶助了祂的僕人以色列，
因為祂憶起了自己對我們的祖先，
亞巴郎和他的子孫的恩許，
直到永遠。

謝主曲對經：聖莫尼加雖生在此變幻塵世，卻在基督內生活；她聖善的生活，如此顯明，她藉自己的信德和善行，讚頌上主的聖名。

禱詞
讓我們藉聖女的轉求，以下列的話，替教會祈禱：
【答】上主，求禰垂念禰的教會。
這些殉道的聖女，藉著他們的勇毅，征服了肉體上的死亡，
—— 在這試探的時刻，求禰堅固禰的教會。
這些已婚的婦人，藉聖潔的婚姻，善用聖寵，修德成聖。
—— 求禰使禰的教會，在宗徒使命中獲得成果。
寡婦們藉著祈禱和熱情好客，犧牲自己，消解他們的孤獨。
—— 求禰幫助禰的教會，向世界彰顯禰大愛的奧跡。
母親們為天主的國，並為了屬人的團體，生育子女，
—— 求禰幫助禰的教會，使所有男女，在救恩的生命中，得到重生。
禰使所有聖潔的婦人堪當瞻仰禰光輝的面容，
—— 求禰使教會內所有去世的人，在相同的光景中，歡呼雀躍。
我們的天父 ……

結束禱詞
天主，禰是憂苦者的安慰。禰仁慈收納聖莫尼加為她兒子奧斯定的皈依所流的慈母之淚。求禰藉由他們的轉禱，恩賜我們深切痛悔我們所犯的罪過，以此得到禰的寬恕。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

 
夜禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

省察
可做簡短省察。在團體誦念日課的時候，可以在此處插入彌撒中的懺悔禮。

我向全能的天主，和你們，我的兄弟姐妹們，承認在我的思想上，我的言語上，我所做一切事上，我因墮落所做的事上，所犯的大罪。我罪，我罪，我的大罪。因此，我懇求卒世童貞瑪利亞，眾天使和諸聖，並懇求你們，我的兄弟姐妹們，為我祈求上主，我們的天主。亞孟。

司鐸接著赦罪：
願全能的天主憐憫我們，寬恕我們的罪過，賜給我們永生。亞孟。

讚美詩
萬有的造主，
真光在禰面前閉合之時，
求禰作我們的保護者，
因禰永遠仁慈，
求禰保護我們安全。

求禰使我們傾心仰慕禰，
我們安眠時，能感受到禰的存在，
光明回歸時，求禰讓我們，
謳歌讚頌禰，永遠光榮禰。

求禰恩賜我們健康和力量，
使我們再獲溫暖，喜樂的生命，
求禰使禰的光芒，
驅散夜間可怕的黑暗。

全能的天父，
求禰藉由耶穌基督，
禰的子，我們的主，
賞賜我們所求的恩典，
祂和禰及同一聖神，
與禰一起為王，直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌
對經：上主，求禰作我的托庇，我的力量。

聖詠31(30)
逆境中可信靠的祈禱
父，我把我的靈魂交托在禰手中（路23:46）

上主，我投靠禰，
總不要使我滿面羞慚。
按禰的公義，使我解脫，
求禰俯聽，速來救我。

求禰作我避難的磐石，
作使我得救的強大堡壘，
因為禰是的磐石，是我的堡壘，
為了禰聖名的緣故，帶領我，教導我。

上主，因禰是我的托庇，
求禰救我脫離他們暗設的陷阱。
上主，我把我的靈魂，交在禰的手中，
因為是禰把我救贖。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經：上主，求禰作我的托庇，我的力量。

對經：上主，我自深淵向禰呼號。

聖詠130(129)
自深淵的呼號
祂要親自拯救祂的百姓脫離罪惡（瑪1:21）

上主，我自深淵向禰哀號，
上主，求禰俯聽我的祈禱。
求禰側耳俯聽，
俯聽我的哀禱。

上主，禰若記下我們的罪過，
上主，有誰能倖存呢？
但是，我們在禰內得到寬恕，
因此，我們敬畏禰。

我的靈魂期待上主，
我期待祂的聖言。
我的靈魂渴望上主，
遠勝守更的更夫。
（願守更的人，期待黎明，
願以色列期待上主。）

因為上主慈悲，
富於寬恕，
祂定要救贖以色列，
脫離一切罪惡。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經：上主，我自深淵向禰呼號。

簡短讀經 弗4:26-27
如果你動怒，總不可犯罪。太陽決不可因你們的憤怒而落下；不要給魔鬼一個對付你的機會。

短對答詠
領：上主，我把靈魂交在禰的手中。
答：上主，我把靈魂交在禰的手中。
領：上主，信實的天主，禰救贖了我們。
答：我把靈魂交在禰的手中。
領：願光榮歸於父、及子，及聖神，
答：上主，我把靈魂交在禰的手中。

福音對經：我們醒寤的時候，求禰保護我們；我們睡眠的時候，求禰看守我們；好使我們醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。

西默盎讚歌
路2:29-32
基督是萬民之光，是以色列的光榮

上主，現在可以使禰的僕人平安回去，
禰的聖言，完全應驗：

願我親眼看到救援，
就是禰為眾人預備的光明。

禰向列邦顯示的真光，
賜給禰的百姓，以色列的光榮。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
福音對經：我們醒寤的時候，求禰保護我們；我們睡眠的時候，求禰看守我們；好使我們醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。

結束禱詞
主耶穌基督，禰曾賜給禰的信眾，溫柔和謙恭的榜樣；禰又賜給他們一個容易完成的使命，一個輕省的擔子。求禰收納今天的祈禱和工作，賜給我們休息，好使我們更有力量，忠信地事奉禰。禰是天主，和聖父及聖神，永生永王。亞孟。

聖母對經
可愛的救主之母，天國之門，大海之星，求妳協助已經墮落，仍然複起的人們。妳神妙的人性，懷孕了造主，在此以後，仍然保持童貞。妳領受天使加俾額爾滿懷喜樂向妳的致意，求妳憐憫我們，可憐的罪人。

或
大哉救主之母！妳是天國之門，世海之星。求你扶助行將墮落的人。奮起前進。妳接受加俾額爾天使的問候，超乎自然地生育了創造妳的主宰，畢生保持著童貞，求妳垂憐我們罪人。

或
母后萬福！仁慈的母親，我們的生命，我們的甘貽，我們的希望。厄娃子孫，在此塵世，向妳哀呼。在這涕泣之谷，向妳歎息哭求。我們的主保，求妳回顧，憐視我們。一旦流亡期滿，使我們得見妳的聖子、萬民稱頌的耶穌。童貞瑪利亞，妳是寬仁的、慈悲的、甘飴的。天主聖母，請為我們祈求，使我們堪受基督的恩許。阿們。

或
萬福瑪利亞，妳充滿恩寵，上主與妳同在！妳在女人中受讚頌，妳胎中的孩子耶穌，同受讚頌。聖瑪利亞，天主之母，請為我們罪人祈求，從現在直到我們死亡的時刻。亞孟。

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