讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

讚美詩
造物主聖神，請來，
請來看顧屬於禰的人，
以出自高天的恩典，
充滿禰所造之人的心。

因為禰曾被稱作護慰者，
至高天主的聖潔之恩，
禰是生活的泉源，愛，火，
禰自高天給靈魂傅油。

在禰內有七恩，
禰是天主強力的右手，
禰是聖父恩許的那位，
要以親切的言談，
妝點我們的口舌。

請來，藉禰的光明，
充滿我們的感官，
把禰的愛傾注在我們心中，
以禰永不失敗的德能，
堅強我們軟弱的肉軀。

求禰使我們遠離我們的死敵，
速速賜給我們永久的和平，
願我們受禰引導，勇敢前行，
避免一切傷害和罪過。

現在，我們藉著禰的臨現，
已經認識聖父和聖子，
並認識禰，聖父和聖子共發的聖神，
願我們堅信禰，世世代代，直到永遠。亞孟。

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖若望福音 20:19-23
一周的第一天晚上，那時，門徒所在的地方，門鎖著，因為害怕猶太人。耶穌來到，站在他們中間，給他們說：“願平安與你們同在。”祂在說這話時，祂給他們看祂的雙手和祂的肋膀。門徒看到主時，歡喜踴躍。耶穌再給他們說：“願平安與你們同在。正如父派遣了我，所以我派遣你們。”祂講了這話，就在他們身上噓氣，給他們說：“領受聖神吧，你們寬恕誰的罪，就寬恕了他們，你們保留誰的罪，就給他們留下。”
或
恭讀聖若望福音 14:15-16,23B-26
耶穌對門徒說：“如果你們愛我，就會遵守我的誡命。我會求父，祂會賜給你們另一個護慰者，使祂常與你們同在。
“愛我的人，遵守我的話，我父必愛祂，我們要到祂那裡，與祂同住。那不愛我的，不遵守我的話，可是，你們聽到的話，不是我的，而是那派遣我的父的。
“我和你們在一起的時候，對你們說了這事。護慰者，聖父以我的名字派遣來的聖神，會教導你們一切，提醒你們我告訴你們的一切。”

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀
壹：我是否經驗過挫折？
貳：我受到挫折的時候，是否感覺到無助，難受？
三：我感受到痛苦的時候，是否尋求過天主的安慰？
肆：我是否把我所受的挫折，苦痛，全部奉獻給天主？
伍：我是否把我在痛苦中感到的，天主的安慰，傳遞給所有人？

……
聖詠歌唱

聖神，請禰降臨 （Veni, Sancte Spiritus）

天主聖神，求禰降臨，
從禰在天上的家鄉，
灑下一縷天主的真光。

窮人的慈父，請來！
我們恩寵府庫的根源，請來！
請來，在我們的內心閃耀。

禰是最好的安慰，
禰是最受靈魂接納的賓客；
禰賜下平安，使人心靈充沛。

我們在勞苦中，禰是最甘飴的憩息，
在酷熱中，禰是最令人愜意的涼爽，
在悲痛中，禰是慰藉。

禰是最備受頌讚的天主真光，
求禰在屬禰之人的心中閃耀，
充滿我們的五內！

禰不在那裡，我們就一無所有，
沒有善行和良善的思想，
沒有一樣能從疾病的腐敗中得到解脫。

求禰醫治我們的創傷，重振我們的力量，
求禰在我們乾燥的心上，傾注禰的雨露；
洗去我們的罪汙：
馴服倔強的心志，
融化結冰的心，溫暖寒冷的心；
引導誤入迷途之人的腳步。

求禰把更多七倍的恩典，
賜給朝拜禰，承認禰的信友；
賜給他們功行應得的賞報；
主，求禰把禰的救恩，賜給他們，
賜給他們無盡的喜樂。亞孟。

我們的天父 ……

最後禱詞
天主，禰藉著今天舉行的盛大慶節，在萬民萬邦中間聖化了禰的教會。求禰使聖神的恩典遍及大地，猶如當年首次宣講福音所顯的奇跡，再次充滿信友的心。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

© 全屬於禰 2025
Cum Approbatione Ecclesiastica 2025