让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

赞美诗
加大利纳，全教会的明灯，
穿戴许多鲜花编成的花冠，
今天，我们崇敬妳，
用最高的称誉敬重妳。

因妳高尚美德，备受讚颂，
妳的一生，声名显赫，
怀着热忱和谦逊的心，
踏上十字苦路。

众人在妳身上看到一颗星，
它预示公道，时时和平，
妳软化了他们冷酷和野蛮的心，
带领他们回到更佳的途径。

圣神触动了妳的灵魂，
使妳如同火焰一般，道出祂的言语，
吐露智慧圣洁的真光，
点燃人心中的爱。

救主拣选的贞女，
请带领我们，充满炽热的爱火，
信赖妳圣洁的祈祷，
寻求光荣为王的新郎。

耶稣，祢是童贞玛利亚之子，
愿光荣归于祢，圣父，
并归于与圣父同在的圣神，
直到永远。亚孟。

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣若望福音 3:7B-15
耶稣对尼苛德摩说：你必须由上而生。风从哪里吹，随其所欲，你能听到它发出的声音，但是，你不知道它从哪里来，要往哪里去；凡由圣神所生的，就是这样。”尼苛德摩回答说：“这事怎么可能呢？”耶稣回答他说：“你是以色列的老师，你不明这事吗？我实实在在对你说：我们说我们知道的，我们对我们所理解的作证。如果我给你说地上的事，你不相信，如果我给你说天上的事，你怎么会相信呢？除了那从天降下的那位人子，没有人上过天。正如梅瑟在旷野里举起了蛇，同样，人子也要被举起来，使所有相信祂的人能获得永生。”

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观
壹：我是否如同尼苛德摩一样，按照现世的思想理解天主圣言？
贰：我是否用信德的眼光，正确看待救主的苦难？

……
圣咏歌唱

圣咏43(42)
对圣殿的渴望
我来进到这个世界，成了世界之光（若12:46）

天主，求祢为我辩护，为我伸冤，
驳斥不信的百姓。
天主，求祢救我脱离，
脱离欺诈和邪恶的人。

天主，祢既是我的堡垒，
祢为什么要舍弃我？
为什么要我继续哀哭，
受我仇敌的压迫？

求祢遣发祢的光明，祢的真理，
愿他们作我的向导。
愿他们引导我，带我到祢的圣山，
来到祢的安居之所。

我要来到天主的祭坛，
走近令我喜悦的天主面前。
天主，我的救主，
我的救赎主，我要以竖琴讚颂祢。

我的灵魂，你为何悲凄，
我的灵魂，你为何在我内呻吟？
期望天主；我仍要讚颂祂，
祂是我的救主，是我的天主。

最后祷词
天主，祢恩赐锡耶纳的加大利纳，因默思救主的苦难，内心充满了祢的爱火，祢使她为祢的教会服务。求祢恩准祢的百姓，藉由她的转祷，参与基督的奥迹，因祂启示的光荣，永远欢欣踊跃。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

© 全属于祢 2025
Cum Approbatione Ecclesiastica 2025