讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

讚美詩

基督，禰的僕人謙恭祈求：
求禰賜給我們，禰的恩寵和助佑，
不要讓這個世界的邪惡，
奴役我們，戰勝我們的信仰。

求禰使我們遠離邪惡的思想，
所有的嫉妒，妒忌和怨恨，
不要讓我們以惡還報，
但要讓我們以德勝惡。

上主，求禰看守我們的心，
使他們免於憤怒，狡猾和期騙；
求禰使我們遠離自私的貪婪，
根植於萬惡的首源。

願仁愛，真誠與忠誠，
保守誓言，維繫和平的紐帶，
願貞德，愈發純潔而堅強，
信德堅定，持久穩定。

基督，至仁慈的君王，
願光榮歸於禰和聖父，
並歸於護慰者聖神，
世世代代，永遠為王。直到永遠。亞孟。

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖馬爾谷福音 10:1-12
耶穌來到猶大地區，越過約旦河。群眾又聚在祂的身邊，祂按照自己的習慣，再次教訓他們。法利賽人來到祂跟前，問說：“一個丈夫同妻子離婚是合法的嗎？”他們是在試探祂。祂對他們說：“梅瑟是怎麼吩咐你們的呢？”他們回答說：“梅瑟容許丈夫寫休書，然後把她趕走。”耶穌卻對他們說：“因為你們心硬，他才給你們寫下這條誡命。但是，從創世之初，天主造了一男一女。因此，人要離開自己的父母和母親，與自己的妻子結合，兩人成為一體。因此，他們不再是兩個，而是一體。因此，天主所結合的，人決不可拆散。”在家中，門徒又問耶穌這個問題。祂對他們說：“凡與自己的妻子離婚又再娶，就是同她犯姦淫，如果她和自己的丈夫再嫁，也是犯姦淫。”

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀

壹：我是否如同法利賽人那樣獨專法律？
貳：我是否時常隨從天主聖神的指引，正確思辨天主的法律？
三：我能否從天主制定的法律中看出天主對世人的無限仁慈？
……
靜默片刻

聖詠歌唱

聖詠119(118):89-96
默思天主的法律
這是我的誡命：你們要彼此相愛。（若15:12）

三心二意的人，非我所喜，
禰的法律，是我所喜。
禰是我的托庇，是我的護盾；
我相信禰的聖言。

作惡的人，請遠離我；
我要遵行天主的誡命。
禰若照禰的許諾，把我扶持，我就會生活，
不要使我的希望落空。

禰若扶持我，我必會得救，
永遠遵守禰的法律。
凡背離禰法令的，禰都輕看；
他們的狡猾，終必枉然。

禰拋棄惡人，有如傾倒渣滓；
因此，我喜愛禰的旨意。
我在禰面前，戰戰兢兢；
我敬畏禰的法令。

最後禱詞
全能，永生的天主，求禰照禰所樂意的那樣，引導我們的行為，好使我們能藉禰鍾愛之子之名，多行善工。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神是天主，永生永王。亞孟。

© 全屬於禰 2025
Cum Approbatione Ecclesiastica 2025