让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

讚美诗

基督，祢的仆人谦恭祈求：
求祢赐给我们，祢的恩宠和助佑，
不要让这个世界的邪恶，
奴役我们，战胜我们的信仰。

求祢使我们远离邪恶的思想，
所有的嫉妒，妒忌和怨恨，
不要让我们以恶还报，
但要让我们以德胜恶。

上主，求祢看守我们的心，
使他们免于愤怒，狡猾和期骗；
求祢使我们远离自私的贪婪，
根植于万恶的首源。

愿仁爱，真诚与忠诚，
保守誓言，维系和平的纽带，
愿贞德，愈发纯洁而坚强，
信德坚定，持久稳定。

基督，至仁慈的君王，
愿光荣归于祢和圣父，
并归于护慰者圣神，
世世代代，永远为王。直到永远。亚孟。

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣马尔谷福音 10:1-12
耶稣来到犹大地区，越过约旦河。群众又聚在祂的身边，祂按照自己的习惯，再次教训他们。法利赛人来到祂跟前，问说：“一个丈夫同妻子离婚是合法的吗？”他们是在试探祂。祂对他们说：“梅瑟是怎么吩咐你们的呢？”他们回答说：“梅瑟容许丈夫写休书，然后把她赶走。”耶稣却对他们说：“因为你们心硬，他才给你们写下这条诫命。但是，从创世之初，天主造了一男一女。因此，人要离开自己的父母和母亲，与自己的妻子结合，两人成为一体。因此，他们不再是两个，而是一体。因此，天主所结合的，人决不可拆散。”在家中，门徒又问耶稣这个问题。祂对他们说：“凡与自己的妻子离婚又再娶，就是同她犯奸淫，如果她和自己的丈夫再嫁，也是犯奸淫。”

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

壹：我是否如同法利赛人那样独专法律？
贰：我是否时常随从天主圣神的指引，正确思辨天主的法律？
叁：我能否从天主制定的法律中看出天主对世人的无限仁慈？
……
静默片刻

圣咏歌唱

圣咏119(118):89-96
默思天主的法律
这是我的诫命：你们要彼此相爱。（若15:12）

三心二意的人，非我所喜，
祢的法律，是我所喜。
祢是我的托庇，是我的护盾；
我相信祢的圣言。

作恶的人，请远离我；
我要遵行天主的诫命。
祢若照祢的许诺，把我扶持，我就会生活，
不要使我的希望落空。

祢若扶持我，我必会得救，
永远遵守祢的法律。
凡背离祢法令的，祢都轻看；
他们的狡猾，终必枉然。

祢抛弃恶人，有如倾倒渣滓；
因此，我喜爱祢的旨意。
我在祢面前，战战兢兢；
我敬畏祢的法令。

最后祷词
全能，永生的天主，求祢照祢所乐意的那样，引导我们的行为，好使我们能藉祢钟爱之子之名，多行善工。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神是天主，永生永王。亚孟。

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