讓我們開始我們的祈禱
因父，及子，及聖神之名。亞孟。

讚美詩

天主，
禰至高無上，極其仁慈，
是禰創造了世間的次序，
禰是一體三位的天主，
禰藉仁慈的旨意，
以禰愛德的力量，
鞏固一切。

仁慈看顧我們流下的眼淚，
它與虔誠的讚歌完全交融，
好使我們的內心，
由罪惡中得到淨化，
在禰內找到圓滿的喜樂。

求禰以仁愛的火焰，
醫治並吞噬我們的私欲偏情，
當禰來到的時候，
好使我們準備妥當，
束上腰，侍立在禰身旁。

今晚，願我們眾人起床，
以讚頌的聖詠，縮減時光，
滿渥超越我們所求的恩典，
出自我們天上家鄉的恩寵。

至仁慈的父，
禰與聖父同等的聖子，
並護慰者聖神，
永遠為王，
求禰俯聽我們的祈禱。亞孟。

（聖詠集第一周星期六誦讀日課讚美詩）

讀經（Lectio）
誦讀下列經文，兩次或三次
恭讀聖馬爾谷福音 8:1-10
那些日子裡，又有一大群人沒有吃的了，耶穌召集門徒，說：“我的心很同情這些群眾，因為他們現在和我在一起，已經三天了，沒有吃的了。如果我打發他們餓著回家，他們必要暈倒在路上，他們中間，有一些人已經走了很遠的路。”祂的門徒回答祂說：“我們能從哪裡得到足夠的餅，在這曠野地方，滿足他們的需求呢？”然而，祂問他們說：“你們有多少個餅 ？”他們回答說：“七個。”祂命令群眾坐在地上。接著，祂拿起那七個餅，感謝了，擘開，把它們分給門徒，他們把它們分給群眾。他們也有一些魚。祂祝福了它們，也命他們去分。他們吃了，也都吃飽了。他們拾起餅的碎屑 —— 七個籃子。他們大約有四千人。
祂遣散群眾，就和自己的門徒上了船，來到達瑪奴達境內。

默想（Meditatio）
讀經以後，在靜默中花一些時間默想如下提供的，一個或多個問題
在這段經文中，哪些話吸引了你的注意力？
在這段經文中，哪些話安慰了你？
在這段經文中，哪些話，令你備感挑戰？

祈禱（Oratio)
再讀兩遍提供的經文。向上主獻上讚頌，懇禱，感謝啟發你的天主聖言。

沉思（Contemplatio）
再讀提供的聖經文本一次。可以按照如下內容，進行默觀

壹：我是否時常對那些在生活中隨處可見的天主標記忽略不看？
貳：我是否總把那些自己能解決的問題交給天主？
三：我是否如同今天福音的那些門徒，毫不保留的把天主的鴻恩分給所有人？
……

靜默片刻

聖詠歌唱

聖詠131(130)
如同孩子一樣，信靠天主
從我學吧，因為我是良善心謙的。（參看：瑪26:3-4）

上主，我的心不驕傲，
我的眼目不傲慢。
過於偉大的事，我不追求，
超越我能力的，我不驚奇。

我只願我的靈魂，
處於寧靜與和平中。
我願我的靈魂，
如同在母親懷中的，
斷乳的孩子。

以色列，你要寄望上主，
從現在直到永遠。

(取自聖詠集第一周星期六聖詠)

最後禱詞
聖父，求禰看顧禰的大家庭，因為我們都寄望禰，求禰以禰的照料使我們安然無恙。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

（常年期第五主日集禱經）

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