禮儀色：綠
常年期平日彌撒、通用頌謝詞 或 任選頌謝詞
讀經一：希12:1-4
答唱詠：詠22(21):26B-27,28,30,31-32
福音：谷5:21-43
誦讀：序經對經；讚美詩；聖詠聖歌，聖歌對經採用聖詠集第一周星期二誦讀；誦讀日課採用本日誦讀；結束禱詞採用常年期第四主日晨禱。
晨禱：序經對經；讚美詩；聖詠聖歌，聖歌對經；簡短讀經，短對答詠；讚主曲對經；晨禱禱詞；結束禱詞採用聖詠集第一周星期二晨禱。
日間祈禱：讚美詩採用常年期；聖詠聖歌，聖歌對經；簡短讀經，短對答詠；結束禱詞採用聖詠集第一周星期二日間祈禱。
晚禱：讚美詩；聖詠聖歌，聖歌對經；簡短讀經，短對答詠；謝主曲對經；晚禱禱詞；結束禱詞採用聖詠集第一周星期二晚禱。
夜禱：星期二夜禱。

常年期第四周星期二 彌撒

進堂詠 （參看：詠106(105):47）
上主，我們的天主，求禰拯救我們！從列邦召集我們，稱謝禰的聖名，使我們以讚頌禰為榮。

集禱經
上主，我們的天主，我們懇求禰：使我們能以我們的全意欽崇禰，以真誠之心，愛所有人。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神是天主，永生永王。亞孟。

讀經一（我們要在已經開始的比賽中穩步前行）
恭讀致希伯來人書 12:1-4
弟兄姐妹們：既然在我們身邊有如此眾多的證人，就讓我們卸下我們的各種負擔和糾纏我們的罪過，堅持跑完我們面前的賽程，使我們的目光始終在耶穌身上，祂是信德的引領者和完成者。耶穌為了擺在祂面前的喜樂，忍受了十字架，輕看自己所受的恥辱，已經坐在天主寶座的右邊。想想祂是怎樣忍受罪人的反對，好使你們能不感到厭倦和灰心。你們在與罪惡爭鬥中，你們還沒有抵抗到流血的地步。——天主的聖言。

答唱詠　詠22(21):26B-27,28,30,31-32
【答】 上主，渴望禰的人，他們要讚頌禰。（參看：詠22(21):27B）
領：我要在敬畏祂的人面前兌現我的誓言。卑微的人必要得到飽飫；尋求上主的人要讚頌祂：“願禰的心永遠喜樂！”【答】
領：大地四極的眾人都要記得上主，歸向天主；萬邦的各家都要在上主面前跪拜。在地上安眠的都只向祂跪拜；歸於灰土的，都要在祂面前跪拜。【答】
領：我的心神歸向祂，就會生活；我的後裔要事奉祂。要告訴將來的世代，好使他們能向那些尚未出生的人宣告祂顯示的公道。【答】

福音前歡呼 （參看：瑪8:17）
【答】阿肋路亞。阿肋路亞。領：基督帶走了我們的軟弱，擔荷我們的疾病。【答】阿肋路亞。阿肋路亞。

福音（小女孩，我給妳說，起來吧。）
恭讀聖馬爾谷福音 5:21-43
耶穌坐船又渡到對岸去了，有一大群人在祂周圍聚集起來，祂就留在海邊。有一個名叫雅依洛的會堂長前來。他一見耶穌，就跪在祂的腳前，熱切祈求祂說：“我的女兒正在瀕死的時刻。求禰前來給她覆手，好使她能好轉並生活下去。”耶穌就同他去了，有一大群人追隨著祂，並擁擠著祂。
在那裡，有一個婦人，受血漏之苦已十二年了。在許多醫生手上，她受了極大的痛苦，並用盡了自己所有的一切。她不但沒有得救，反而更糟糕了。她聽說過耶穌，就在人群中，走在祂的後面，並觸摸祂的外衣。她說：“我若觸摸到祂的衣服，我就會痊癒。”她的血漏立刻止住了。她感覺自己身上的痛苦被治癒了。耶穌立刻感到有一種能力從自己身上出去，就在人群中四周回顧，問說：“誰觸摸了我的衣服？”門徒們卻對耶穌說：“禰看，人群怎樣擁擠著禰，而禰卻問：‘誰觸摸了我的衣服？’”耶穌四周觀望，想要看看是誰做了這事。那婦人，意識到在自己身上發生的事，就戰戰兢兢地前來。她在耶穌跟前跪下，把全部實情都告訴了祂。耶穌對她說：“女兒，妳的信德救了妳。平安回去吧，妳的病治好了。”
祂正說話的時候，有人從會堂長的家裡來，說：“你的女兒已經死了；為什麼還要勞煩老師呢？”耶穌沒有理會聽到的話，祂對會堂長說：“不要害怕；只要有信心。”除了伯多祿，雅各伯和雅各伯的兄弟若望外，祂沒有允許任何人隨同祂入內。他們來到會堂長家裡的時候，看見一幕喧鬧的景象，人們哭泣並大聲哀號。於是耶穌對他們說：“為什麼這樣喧鬧哭泣？孩子並沒有死，只是睡著了。”他們遂譏笑祂。祂遂將他們趕了出去。祂帶著孩子的父親和母親，以及那些同祂在一起的人，進到孩子所在的房屋。祂拿起那小女孩的手，對她說：“小女孩，我給妳說，起來！”那個十二歲的女孩，立即起來，來回走動。那時，他們完全驚呆了。祂嚴令他們不要讓人知道這事，又說要給她些吃的。——基督的福音。

信友禱詞
主祭：親愛的兄弟姐妹：今天，我們共聚一堂，共同追憶蒙主救贖的日子。現在，讓我們一起向天主獻上祈禱：
一、請為普世教會祈禱。願聖神不斷引導她，幫助她明辨聖召，相稱完成她的使命。
二、請為逃離家園的移民祈禱。願躲避戰火或饑餓、被迫踏上危險和暴力旅程的移民，在東道國獲得接納，找到重啟生活的機會。
三、請為我們的教宗方濟各，我們的主教，全體聖職人員祈禱。求主加增他們的勇力，好能始終服膺真道，妥善牧養基督的羊群。
四、為度司鐸和會士生活的聖召祈禱。青年蒙召以司鐸和奉獻生活來服事基督的使命，願教會團體能接納他們的渴望和疑慮。
五、現在讓我們彼此祈禱。願此禧年堅固我們的信德，幫助我們在我們的生活中認出復活的基督，使我們成為基督希望的朝聖者。
主祭：仁慈的天主，求禰俯聽我們獻上的祈禱，按照禰的聖意，惠然賜給我們向禰祈求的各樣恩典。【答】亞孟。

獻禮經
上主，我們把我們服役的禮品，呈於禰的祭台之上；求禰悅納，轉變它們，使它們成為我們得救的聖事。

常年期頌謝詞（藉人而拯救人）
主、聖父、全能永生的天主！藉著我們的主基督，我們時時處處感謝禰，實在是理所當然的，並能使人得救。
因為我們知道，禰為了救助卑微的人類，甘願屈尊就卑；禰的聖子攝取了可朽的人性，給我們帶來了救恩；如此藉著我們的主基督、使我們短暫的人生變為不朽的永生。
因此，天上的天使藉著基督朝拜禰，永遠在禰面前歡欣踴躍。求禰恩准我們也和他們同聲讚頌，不停地歡呼：
或
通用頌謝詞（藉基督獲救恩）
主、聖父、全能永生的天主！我們時時處處感謝禰，實在是理所當然的，並能使人得救。
禰以仁愛創造了人類，按公義懲罰了人類，又以慈悲藉著我們的主基督救贖了人類。
尊威的天主，天使以及天上諸聖，藉著基督讚美禰、欽崇禰、敬畏禰、歡躍慶賀禰。求禰恩准我們也和他們謙恭地同聲讚頌：

（也可基於牧靈理由，選擇合適的頌謝詞）

領主詠 （參看：詠31(30):17-18 或 瑪5:3-4）
上主，求禰以慈顏，光照禰的僕人，以禰仁慈的愛，拯救我，因我向禰呼號，求禰永遠不要令我蒙羞。
或
神貧的人是有福的，因為天國是他們的。溫良的人是有福的，因為他們要佔有土地。

領聖體後經
上主，我們因此救贖之恩，獲得滋養，求禰恩賜我們，藉此永遠救贖的助佑，信德日趨真誠。

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