誦讀日課

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經：請來，讓我們朝拜上主，祂掌握世界，祂雙手的造物，神奇可奧。

聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼

請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

或
聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！

你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。

高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。

誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！

誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經：請來，讓我們朝拜上主，祂掌握世界，祂雙手的造物，神奇可奧。

讚美詩

[夜間或黃昏時分，念如下讚美詩]

天主，
禰至高無上，極其仁慈，
是禰創造了世間的次序，
禰是一體三位的天主，
禰藉仁慈的旨意，
以禰愛德的力量，
鞏固一切。

仁慈看顧我們流下的眼淚，
它與虔誠的讚歌完全交融，
好使我們的內心，
由罪惡中得到淨化，
在禰內找到圓滿的喜樂。

求禰以仁愛的火焰，
醫治並吞噬我們的私欲偏情，
當禰來到的時候，
好使我們準備妥當，
束上腰，侍立在禰身旁。

今晚，願我們眾人起床，
以讚頌的聖詠，縮減時光，
滿渥超越我們所求的恩典，
出自我們天上家鄉的恩寵。

至仁慈的父，
禰與聖父同等的聖子，
並護慰者聖神，
永遠為王，
求禰俯聽我們的祈禱。亞孟。

[日間時分，用如下讚美詩]

永受讚頌的造主，
禰藉信德和聖神七恩，
令眾人生活，
求禰滿懷仁慈，
前來幫助我們眾人。

禰驅散患病的血肉，
禰使心靈免受指責和蒙羞，
禰終結所有邪惡的勢力，
禰擊潰內心所有的悲傷。

在我們五內造一顆平靜的心，
以真理和榮譽，嘉許我們的工作，
收納我們上達於禰的祈禱，
賜給我們永生。

雖然現在時間循環往復，
一周由七天所組成，
那一天，第八天和末日，
審判世界的日子，必要來到。

在那可怕的日子，
不要在禰的義怒中責罰我們，
使我們遠離禰的左邊，
把我們聚集在禰的右邊。

當禰藉著仁慈，
收納禰稱作自己子民的祈禱時，
我們眾人都要光榮讚頌禰，
一體三位的真天主，直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌
對經一：誰若如同小孩子一樣，自謙自卑，在天國裡，才是較大的。

聖詠131(130)
如同孩子一樣，信靠天主
從我學吧，因為我是良善心謙的。（參看：瑪26:3-4）

上主，我的心不驕傲，
我的眼目不傲慢。
過於偉大的事，我不追求，
超越我能力的，我不驚奇。

我只願我的靈魂，
處於寧靜與和平中。
我願我的靈魂，
如同在母親懷中的，
斷乳的孩子。

以色列，你要寄望上主，
從現在直到永遠。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

聖詠禱詞
主耶穌，良善心謙者，禰曾宣告：誰若因禰的名字，接納卑微的孩子，就是接納你禰，禰曾向那相似孩子的人許下禰的王國。求禰不要使驕傲在我們心中為王，但願聖父的憐憫賞報，並欣然接納一切願意擔負禰輕怡之軛的人。

對經一：誰若如同小孩子一樣，自謙自卑，在天國裡，才是較大的。

對經二：我的天主，願我以純樸的心，歡欣向禰呈上我所擁有的一切。

聖詠132(131)
向達味家室許下的神聖恩許
上主要把祂祖先達味的王座賜給祂（路1:32）

I

上主，求禰憶起達味，
和他所經歷的諸多磨難，
祂曾向上主起誓，
祂曾向雅各伯的大能者許願：

“我決不會進入我所住的房屋，
也決不會躺臥在我休息的床上。
我決不會讓我的眼睛安眠，
也不會使我的眼瞼打盹，
直到我為上主找到地方，
為雅各伯的大能者找到住所。”

我們在厄弗辣大找到了約櫃，
就在雅阿爾平原找到它。
“讓我們進到祂的住所；
讓我們在祂的腳凳前屈膝。”

上主，求禰和禰大能的約櫃，
上到禰的安息之所。
禰的司祭要穿上聖潔的衣服；
禰的信徒要踴躍歡喜。
為了禰的僕人達味，
求禰不要拒絕禰的受傅者。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
對經二：我的天主，願我以純樸的心，歡欣向禰呈上我所擁有的一切。

對經三：上主向達味起誓：他的王國，必要存留，直到永遠。

II

上主向達味起誓：
祂決不食言：
“我要使你的兒子，
登上你的王位。
如果他們信守我的盟約，
和我教導他們的法律，
他們的兒子，世世代代，
在你的寶座上安坐為王。”

因為上主揀選了熙雍，
願意使它作祂的居所：
“這是我永久的安居之所；
這是我選擇生活的地方。”

我要極大祝福她的出產，
使她的窮人得到飽飫。
我要以救恩給她的司祭作披戴，
她的信徒，必要歡欣踴躍。

達味的根莖要那裡開花；
我要為我的受傅者預備一盞明燈。
我要使祂的仇敵，滿面羞辱，
卻祂頭上的王冠，光耀奪目。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
主耶穌基督，禰選擇受苦，征服死亡，好能打開死亡的門限。求禰與我們同在，在此塵世旅途中陪伴我們，因禰救贖的德能，拯救我們脫離一切兇惡。使我們與禰的諸聖同在，不斷追憶禰對我們的慈愛，在我們天父的住所內，歌頌禰的神妙奇奧。

對經三：上主向達味起誓：他的王國，必要存留，直到永遠。

領：請來默思上主的化工，
答：祂在此世的神妙創造。

誦讀一：恭讀德訓篇
(德44:1-2A, 16-45:5）

一切受造稱謝上主

現在，我要讚頌善人，我們在各時期的祖先。至高者無上光耀的產業，自古就向他們顯示自己的偉大。哈諾客與天主同行，就被提升，使他的後代學習他的模範。

諾厄被認作是正義和完備的人，毀滅的時期，更新了人類。由於他的相稱，他成了倖存的人，終結的洪水，成了他的標記。天主同他訂立了一項永久的盟約。一切有血肉的，再也不會被毀滅。

萬民之父亞巴郎，無瑕保守祂的光榮。祂遵守至高者的規條，進入同祂訂立的盟約。祂在自己的身上刻上規條，他受試探時，被證明是忠誠的。為了這個原因，天主向他許下誓言：因他的後裔，列邦都要蒙受祝福，祂要使他們數目繁多，如同灰塵，舉揚他們，有如繁星；祂要從大海到大海，從大河直到地極，賜給他們作為產業。

至於依撒格，因他父親亞巴郎的緣故，天主向祂更新相同的許諾。天主同他的一切祖先的盟約，已被確認，祝福安息在雅各伯的頭上。天主宣佈他是首生者，將他的產業賜給他。祂固定祂支派的邊界，他們被劃分為十二支派。

從他那裡生出一個贏得一切恩寵的人：天主所親愛，百姓所喜愛的人，就是在祝禱中紀念的梅瑟。天主的光榮，降在他的頭上，上主以可畏的德能堅固了他。天主藉他的言語，迅速形成奇跡，在君王面前支持他。天主賜給他對自己百姓的誡命，向他顯示祂的光。因為他是信實的，兼又溫和，天主從眾人中揀選他，准許他聽到自己的聲音，帶領他進入雲中。祂在那裡，面對面地賜給他誡命 —— 生活和明智的法律，使他能向雅各伯教導祂的規條，向以色列教導祂的裁斷和法令。

對答詠 （參看：申6:4,7:9,6:5）
領：以色列，請聽，留心遵行上主命令你們的：
答：你們必會知道：上主你們的天主，是信實的天主，祂真信守了自己的恩許，和向所有喜愛的人施行的仁慈。
領：你要全心，全靈，全力愛上主，你的天主。
答：你們必會知道：上主你們的天主，是信實的天主，祂真信守了自己的恩許，和向所有喜愛的人施行的仁慈。

誦讀二：選讀教宗聖格肋孟一世（Saint Clement I, Pope）致格林多人書
(Nn. 31-33: Funk 1, 99-103)

在起初，天主已經藉著信德使人正義

我們必須將天主的祝福作為我們的目標，並要研習贏得天主福佑的途徑。你們去查看古時的記載。我們的父親亞巴郎為何蒙受祝福？豈不是因為他受信德的啟迪，行為公義而又正直嗎？依撒格的信德也一樣，他信仰堅定，確知即將要發生的一切，願意將自己獻作全燔祭的祭品。雅各伯為了自己兄弟的緣故，自謙自卑，離開了自己的故土，前去事奉拉班。天主就將以色列的十二支派賜給了他。

誠心思考這些例子，會使我們明白天主所賜恩寵的偉大。所有事奉天主祭壇的司祭和肋未人，他們都是雅各伯的後裔。主耶穌的人性也出自他。藉猶大支派，君王、王子、掌權者也都出自他。其餘的支派也都無一例外的受到尊敬，因為天主應許亞巴郎說：“你的後裔要如同天上的星辰一樣繁多。”

因此，很明顯，他們中沒有一個將自己所受到的尊敬，所受到的顯揚，歸於自己，歸於自己的功行，歸於自己的正義行為。他們把這一切都歸於天主的聖意。我們也是這樣，因祂的聖意，我們在基督內蒙受召叫。我們並非憑藉自己的智慧，才能，虔誠，或我們的任何行為成義，而是藉著信德；天主在起初藉信德已使人成義。願光榮歸於祂，直到永遠。亞孟。

弟兄們，那麼，什麼才是我們應該做的呢？放棄施行善工？停止實踐基督徒的愛德？這是天主所禁止的！我們必須預備妥當，渴求每個施行善工的機會，全心投入于施行善工。甚至創造世界和寰宇的天主也因自己的工作而歡喜。祂憑藉自己至高無上的德能，穩定了穹蒼，憑藉自己的上智，使蒼天井然有序。祂按自己的旨意，使大地與在其四周的水分開，奠定了大地。祂憑藉自己的命令，賜給地上的走獸生命，使走獸在地上爬行。祂創造了大海及其中的一切生物，憑藉自己的力量，給大海劃定了界限。最後，祂憑藉自己的聖善而未受玷污的手，按祂自己的肖像，創造了人類，祂所創造的一切中最高級，最具有智慧的。“天主說：讓我們按自己的肖像造人，天主遂造了人，造了一男一女。”以後，當祂造成了一切以後，天主就祝福了他們：祂命令他們增長繁殖。

因此，我們必須明白，一切義人已經藉著善行而蒙受恩寵，上主也因自己的化工給予自己的光榮而喜樂。我們既有這些典範，就應下定決定，遵照祂的旨意，全力以赴地工作，善度基督徒的生活。

短對答詠 （參看：達9:4；羅8:28）
領：上主，我們的天主是有力而又信實的，祂對孝愛的人信守自己的恩許，並賜給他們恩惠。
答：祂使遵守自己的誡命的人獲得神益。
領：為那些孝愛天主的，他們所做的一切，都能使自己獲得益處。
答：祂使遵守自己的誡命的人獲得神益。

結束禱詞
慈愛的父，求禰俯聽我們的祈禱。説明我們認識禰的旨意，藉勇毅和信德，承行禰旨意。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神是天主，永生永王，亞孟。

或
上主，求禰以天上的慈愛，俯聽禰子民的祈禱，好使他們能明白，他們必須要去做的事，以此獲得力量，承行他們明白要去承行的事。藉著禰的聖子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神是天主，永生永王。亞孟。
 
晨禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經：請來，讓我們朝拜上主，祂掌握世界，祂雙手的造物，神奇可奧。

聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼

請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

或
聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！

你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是祂牧場的羊隊。

高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮廷，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。

誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！

誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經：請來，讓我們朝拜上主，祂掌握世界，祂雙手的造物，神奇可奧。

讚美詩

永受讚頌的造主，
禰藉信德和聖神七恩，
令眾人生活，
求禰滿懷仁慈，
前來幫助我們眾人。

禰驅散患病的血肉，
禰使心靈免受指責和蒙羞，
禰終結所有邪惡的勢力，
禰擊潰內心所有的悲傷。

在我們五內造一顆平靜的心，
以真理和榮譽，嘉許我們的工作，
收納我們上達於禰的祈禱，
賜給我們永生。

雖然現在時間循環往復，
一周由七天所組成，
那一天，第八天和末日，
審判世界的日子，必要來到。

在那可怕的日子，
不要在禰的義怒中責罰我們，
使我們遠離禰的左邊，
把我們聚集在禰的右邊。

當禰藉著仁慈，
收納禰稱作自己子民的祈禱時，
我們眾人都要光榮讚頌禰，
一體三位的真天主，直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌
對經一：我的天主，黎明之前，我已準備好迎接禰。

聖詠119(118):145-152
XIX
默思天主的法律
愛天主，意思是：要遵守祂的誡命（參看：若一5:3）

上主，我全心呼求禰，求禰俯聽我，
我要保守禰的法令。
我向禰呼號，求禰拯救我，
我要承行禰的旨意。

黎明之前，我就起來，求禰照護，
我寄望於禰的言語。
我的眼目，徹夜觀看，
默思禰的恩許。

上主，求禰按禰的仁愛，俯聽我的禱聲，
照禰的法令，賜我生命。
非義迫害我的人，已經臨近；
他們都遠離禰的法律。

但是禰，上主，已經來近，
禰的誡命，都是真理。
禰的旨意 ，我早已知悉，
自永遠所立定。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
聖父，求禰藉禰雙手的權能拯救我，因為我們的仇敵，忽視了禰的聖言。願禰聖言的火焰，吞噬我們的過犯，賜給我們光明，燭照我們的內心。

對經一：我的天主，黎明之前，我已準備好迎接禰。

對經二：上主是我的勇力，我要謳歌讚頌，因為祂成了我的救主。

聖歌：出15:1-4A,8-13,17-18
渡過紅海後的勝利之歌
戰勝野獸的，要高唱天主之僕梅瑟的歌謠（參看：默15:2-3）

我要謳歌上主，因為祂光榮凱旋，
祂把戰馬和戰車投入海中。

上主是我的力量，是我的勇毅，
祂作了我的救主。
祂是我的天主，我要讚頌祂；
是我祖先的天主，我要頌揚祂。

上主是戰士，
祂的名號是上主！
祂把法郎的戰車和軍隊投入海中，
禰一動怒，大水震盪，
洶湧的大水，高聳如堤，
洪水在大海中央凝結。

敵人自誇：“我要追擊，戰勝他們；
我要分得戰勝品，因他們心滿意足；
我要拔劍，
我的雙手要把他們掠奪！”

禰使大風吹過，使大海把他們淹沒，
他們好似鉛塊，深入洶湧的大水中。

上主，眾神之中，誰相似禰？
誰同禰一樣，聖善無比？
赫赫威名，施行奇跡，
你一伸出右邊，大地就把他們吞下！

禰按照禰的仁慈，帶出禰所救贖的人，
按照禰的勇力，領導他們來到禰的聖所。

禰帶領他們進入，把他們栽種在禰基業的山上，
上主，就是禰所安坐的地方，
上主，就是禰雙手建立的聖所。
上主必要為王，直到永遠。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如今，今日亦然，直到永遠。

對經二：上主是我的勇力，我要謳歌讚頌，因為祂成了我的救主。

對經三：普世萬邦，請讚頌上主。

聖詠117(116)
讚頌上主的仁愛憐憫
我申明：外邦人因天主的憐憫而讚頌祂（參看：羅15:8-9）

列邦，請讚頌上主，
萬民，請讚頌上主！

祂對我們的仁愛，何等強烈；
祂的忠誠，必永遠常存。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
天主，我們的父，願列邦和萬民都讚頌禰。願被稱作忠信和真理，永遠與禰同在的耶穌，掌控我們的心，直到永遠。

對經三：普世萬邦，請讚頌上主。

簡短讀經 伯後1:10-11
弟兄們：你們要盡心，使你們的蒙召和揀選，堅定不稱；你們這樣做，決不會失落。這樣，你們便更有把握，進入我們的主和救主耶穌基督所預備的，永恆的國。

短對答詠
領：上主，我向禰哀哭，因為禰是我的托庇。
答：上主，我向禰哀哭，因為禰是我的托庇。
領：在這活人地方，禰是我的全部渴望，
答：因為禰是我的托庇。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神，
答：上主，我向禰哀哭，因為禰是我的托庇。

讚主曲對經：上主，求禰光照住在黑暗中死亡陰影下的人。

匝加利亞讚歌
路1:68-79
默西亞和祂的使命

上主，以色列的天主，當受讚美；
因為祂要來解救祂的子民。

祂為我們興起了一位大能的救主，
受生自達味的家族。

祂借著歷代先知的預言，
祂要拯救我們脫離仇敵和仇恨我們者的手。

祂許下向我們的祖先廣施仁慈，
祂憶起自己的神聖僕人。

這是祂向我們的祖先亞巴郎所許下的誓言：
恩賜我們脫離敵手，
使我們一生一世，無恐無懼，
在祂眼中，以聖善和正義朝拜祂。

你是我的兒子，你要被稱作至高者的先知，
因為你要在主面前預備祂的道路，

使祂的子民藉罪過得赦，
以此認識救恩。

這是出自我們天主的慈懷，
使旭日自高天向我們照耀，

光照那居於黑暗和死亡陰影下的人，
引導我們的腳步走上和平的道路。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

讚主曲對經：上主，求禰光照住在黑暗中死亡陰影下的人。

禱詞
讓我們讚頌基督。祂選擇成了我們中的一個，使祂成為我們在聖父寶座面前的忠信，仁慈的大司祭，在一切事上的長兄。讓我們向祂祈求：
【答】上主，求禰與我們分享禰仁愛的寶藏。
義德的太陽，我們領受洗禮的時候，禰使我們滿渥光明，
—— 我們把今日奉獻給禰。
在今天的每個時辰，我們都要光榮禰，
—— 在我們所做的一切事上，讚美禰。
禰的母親瑪利亞，承行禰的聖言，
—— 求禰照禰的聖言引導我們。
我們的生活，屈服於逝去的事物，
—— 求禰使我們立定心志，思想天上的事，好能藉著信德，望德，愛德，得享禰光榮的神視。

我們的天父……

結束禱詞
上主，求禰使我們脫離死亡的黑暗。願復活之光，照亮我們的心，帶領我們進入光耀的永生。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

 
日間祈禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

讚美詩

午前

天主聖神，禰與聖父和聖子同在，
現在，求禰降來，
以禰充滿聖潔的洪流，
充滿我們的內心。

我們以心神和口，以內心和口舌，
以勇力和感官，不斷地讚頌禰，
願充滿熱情的仁愛之火，
也能以其愛火，點燃他人。

禰因禰的臨在，使我們認識，
聖父和聖子的仁愛，
禰，聖神之相偕，
願我們時時宣認禰。亞孟。

或

我們遵守日子的次序，
在這第三時辰，
滿懷孝愛之心，以真誠的祈禱，
謙恭向禰祈求，
禰天主聖三的光榮。

在此時辰，火舌分開，
安息在每位宗徒頭上，
願我們也能成為天主聖神的住所。

天國本境的造主，
在這演進的時日，
禰華麗裝點一切，
使之成為我們永恆的王冠。

願一切榮耀，一切光榮，
歸於聖父，歸於祂的唯一子，
並歸於護慰者聖神，
世世代代，直到永遠。亞孟。

午時

全能的掌權者，真理的天主，
禰引導並宰製萬有，
禰射出的黎明般的金光，
消解正午的酷熱。

上主，求禰止息仇恨的怒火，
求禰止息憤怒和衝突，
恩賜每人身心健康，
帶著和平，進入永生。

至聖聖父，
求禰俯允我們的祈禱，
藉基督禰的唯一聖子，
使我們活於禰的聖神，
永遠讚頌禰。

或

正午時分，我們再次回來，
懷著心甘之情，熾熱之心，
謳歌讚頌上主，
祂再度召集我們祈禱。

因為在此時刻，
眾信徒，謳歌真福羔羊，
謳歌羔羊大能的十字架，
再獲真正的救恩。

十字架，
以其最清澈明亮的光線，
遮蔽了正午的日光，
讓我們全心全意接受，
如此光彩照人的恩典。

願光榮歸於聖父，
並歸於聖子，
祂與護慰者聖神，同性同體，
世世代代，直到永遠。亞孟。

午後

天主，我們堅定牢固的力量，
禰使自己永定不移，
禰宰製每天的日光，
引導所有時光的演進。

在這黃昏時分，求禰賜下光明，
好使我們的生命，不致喪亡，
給我們帶上光榮的王冠，
聖潔的死亡，隨之而來。

至仁慈的父，求禰俯聽我們的祈禱，
基督，禰是聖父之子，
禰與聖神同在，
永遠為王。亞孟。

或

在這第九時辰，
我們藉天主的恩典，
再度回來，
讓我們虔敬歌頌祂，
最完美的聖三。

讓我們以純潔和忠信的心，
保守天主神聖的奧秘；
伯多祿教導的法則，
顯示出禰的神妙，醫治的標記。

讓我們全心全意詠唱聖詩，
緊緊追隨宗徒，
好使他們以出自基督的德能，
引導我們仍然微弱蹣跚的步伐。
願光榮歸於聖父，
並歸於聖子，
祂與護慰者聖神，同性同體，
世世代代，直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌
對經一：上主，我在禰顯露的行徑上，迅速奔跑。

聖詠119(118):33-40
IV
默思天主的法律
熱愛天主，在於遵行祂的誡命（若一5:3）

求禰教給我禰法律的誡命，
我要堅守他們，直到最後。
求禰訓練我，使我遵守禰的法律，
把禰的法律，留存於心。

求禰引導我遵行禰的誡命，
因為我樂意遵行。
使我的心傾慕禰的旨意，
不再貪圖利益。

求禰使我的眼目，遠離虛妄；
照禰的聖言，賜我生命。
禰向敬畏禰的僕人所許，
求禰遵守禰的恩許。

求禰使我遠離怕懼的侮辱，
因為禰的法令，盡善盡美。
請看，我渴求禰的規條，
就按禰的公道，賜我生命。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
聖父，求禰按照禰的公義，賜給我們生命。不要使我們的心充滿貪婪之情，但要傾心，傾慕禰的法律。求禰賜給我們明悟，好能認識禰的法律，照禰的旨意引導我。

對經一：上主，求禰引導我遵行禰的誡命。

對經二：尋求上主的，必要充滿一切祝福。

聖詠34(33)
天主，義人的救主
你們已經何嘗天主的甘飴。（伯前2:3）

I

我要時時讚頌上主，
對祂的讚頌，常在我口，
我的靈魂要因上主而誇耀，
謙卑的人聽到，必要歡喜。

請與我一起光榮上主，
讓我們一起讚頌祂的聖名。
我尋求上主，祂就應允了我，
使我擺脫我的一切驚惶。

你們仰瞻祂，必要喜樂；
使你的面容，不致羞慚。
貧窮人一呼號，上主俯聽祂，
拯救祂脫離一切苦辛。

上主的天使紮營護衛，
在敬畏上主的人四周，拯救他們。
請體驗並觀看，上主是良善的。
祂樂見尋求托庇於祂的人。

上主的聖徒，請敬畏上主，
敬畏上主的，什麼也不缺乏。
雄獅受苦，想要吃食，忍饑受餓。
那尋求上主的，不缺乏祝福。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經二：尋求上主的，必要充滿一切祝福。

對經三：你要尋求和平，爭取和平。

II

孩子們，請來聽我，
我要教導你們敬畏上主。
誰是渴望長久生活的人？
誰是渴望長壽享福的人？
應使你的口舌戒避邪惡，
應使你的口唇不言欺詐。
你們要避惡行善；
尋求和平，致力爭取。

上主轉面，攻打惡人，
把他們的紀念從世上抹去。
上主轉目垂顧義人，
側耳俯聽他們的哀聲。

他們呼號，上主應允，
拯救他們脫離一切苦辛。
上主親近心靈破碎的人，
凡被壓傷的，祂必救助。

義人的試探許多，
但是，上主必拯救他們脫離考驗。
祂要看管祂的一切骨骸，
祂的骨骸，沒有一根會被折斷。

邪惡給惡人招來死亡，
惱恨行善的人，註定失敗。
上主救贖祂僕人的靈魂，
躲藏在祂內的，不會受到審判。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
上主，求禰仁慈俯聽我們，因為我們唯獨尋求禰。禰親近心地正直的人。求禰敞開心扉，接納我們憂愁的心神，藉遠超一切明達的和平，使我們的身體和明悟，恢復平靜。
對經三：你要尋求和平，爭取和平。

午前

簡短讀經 列上8:60-61
願世上萬民都知道：上主是天主，再無其它神祇。你們必須全心事奉上主，我們的天主，遵守祂的法令，遵行祂的誡命。

短對答詠
領：上主，我的天主，求禰教導我禰的行徑。
答：按禰真理的光輝，使我生活。

結束禱詞
全能永生的天主，求禰以禰聖神的光輝，充滿禰的百姓，使我們從一切仇敵，獲得安全，謳歌讚頌禰。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。

午時

簡短讀經 耶17:9-10
人心曲折，無可救藥，誰能參透？我是上主，唯有我洞徹明悟，試探人心，按每人的行徑和作為，施行賞報。

短對答詠
領：上主，求禰使我擺脫隱密的過犯。
答： 不要使我因驕傲而獲罪。

結束禱詞
上主，求禰永恆之愛，生命之光，充滿我們；願我們愛禰在萬有之上，為了禰的緣故，愛我們的兄弟。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。

午後

簡短讀經 智7:27A;8:1
天主的智慧是唯一的，無所不能，有生之時，更新萬有，事實上，祂從地極到地極，統治萬物，井井有條。

短對答詠
領：上主，禰的工程，何等可奧。
答：禰的設計，多麼奧妙。

結束禱詞
上主，求禰賜給我們真正的平安；但願我們有生之日，平安喜樂，藉童貞瑪利亞的祈禱，安然抵達禰的王國。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

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