让我们开始我们的祈祷
因父，及子，及圣神之名。亚孟。

上主，愿祢光荣的真光在我们内照耀，引导我们走过这个黑暗世界，来到我们永远光辉灿烂的家乡。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

主显节后星期一 集祷经

读经（Lectio）
诵读下列经文，两次或三次
恭读圣玛窦福音　4:12-17,23-25
耶稣听说若翰被逮捕以后，就退到加里肋亚。祂离开纳匝肋，来住在海边的葛法翁，就是在则步隆和纳斐塔里地区。如此就应验了依撒意亚先知所预言的话：则步隆地和纳斐塔里地，通往大海的路，约旦河对岸，外邦人的加里肋亚，那坐在黑暗中的百姓看到了皓光，那些住在死亡阴影笼罩下的人，有一束真光，已经升起。
从那时候开始，耶稣开始宣讲说：“悔改，因为天国临近了。”
祂走遍加里肋亚全境，在他们的会堂里教训人，宣讲天国福音，医治百姓中间的各种恶疾和病症。祂的美名传遍整个叙利亚地区，他们把患各种疾病，受痛苦折磨的，附魔的，精神错乱的，瘫痪的人都给祂带来，祂治好了他们。有一大群从加里肋亚，低加波利（Decapolis），耶路撒冷，犹大，以及约旦河对岸来跟随祂。

默想（Meditatio）
读经以后，在静默中花一些时间默想如下提供的，一个或多个问题
在这段经文中，哪些话吸引了你的注意力？
在这段经文中，哪些话安慰了你？
在这段经文中，哪些话，令你备感挑战？

祈祷（Oratio)
再读两遍提供的经文。向上主献上赞颂，恳祷，感谢启发你的天主圣言。

沉思（Contemplatio）
再读提供的圣经文本一次。可以按照如下内容，进行默观

当我们向世界宣讲天国的福音时，我们时常会在一个我们认为相对安全的环境中宣讲，因而缺乏向家乡以外的兄弟姐妹宣传福音的经验，因此，几时我们离开自己的家乡，在异乡作客时，那些在异乡的兄弟姐妹邀请我们向他们分享基督的福音时，我们便会惊慌失措，因为我们没有勇气效法基督，向一切受造物宣传天国的福音。

现在，让我们试着进行如下的沉思：

壹：我是否有勇气为了福音的缘故，离开令我感到安逸的环境？
贰：我是否把属于天主的真平安和真喜乐，带给所有人？

……

静默片刻

圣咏歌唱

圣咏119(118):41-48
默思天主的法律
热爱天主，在于遵行祂的诫命（若一5:3）

上主，愿祢的仁爱，临于我，
照祢的恩许，拯救帮助我。
我要回应嘲笑我的人，
因为我信赖祢的圣言。

不要从我的口中收回真理之言，
因为我信赖祢的法令。
我要永远遵守祢的法令，
时常不断，直到永远。

我要走上自由之途，
因为我追求祢的规条。
在列王前，我要讲述祢的旨意，
总不知羞愧。

祢的诫命，是我的喜乐，
我完全喜爱。
我要朝拜祢的诫命，钟爱它们，
默思祢的法令。

最后祷词
天主，祢永恒的圣言妆饰了诸天的面貌，却从童贞玛利亚摄取了我们脆弱的血肉。我们恳求祢：愿祂藉真理之光出现在我们中间，好使我们为使世界得救，全力前行。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

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