诵读日课

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 基督为我们诞生了；让我们朝拜祂。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

或
圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是他牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 基督为我们诞生了；让我们朝拜祂。

赞美诗

太阳从大地冉冉升起，
穿透世上所有的受造物，
现在，让我们向主基督，
刚诞生的童贞玛利亚之子讴歌。

世界最圣洁的造主，
摄取了仆人的身体，
以血肉解救血肉，
并不失去祂的本性。

自天降下的纯洁之恩，
进入被封闭的圣母的净胎，
这位未婚新娘的禁地，
孕育了她不认识的奥秘。

天主的光耀，
突然来到这颗纯洁的心，
她还是童贞女，不认识男人，
因祂一言，怀孕生子。

她诞下了她圣洁的儿子，
就是嘉俾额尔宣认的圣子，
若翰欣喜发现祂的临在，
就在他的母胎中欢喜跳跃。

祂躺在干草上，并不抱怨，
祂绝不抗拒马槽，
祂分享婴孩的乳汁，
亲身照料飞鸟。

万军在高天欢腾歌唱，
天使讴歌讚颂天主，
牧人惊奇地观看，
创造万有的大主。

主耶稣，童贞圣母新生之子，
愿光荣归于祢，及父及圣神，
从现在直到永远。亚孟。

圣咏圣歌
对经一：请讴歌讚颂上主；纪念祂所做的奇事。

圣咏105(104)
上主忠信于自己的许诺
宗徒向列邦宣告，天主来到我们中间时，给我们带来的奇事（圣亚大纳削）

I

请称谢上主，讲述祂的名号，
使百姓知晓祂的作为。

向祂歌咏，讴歌讚颂祂；
讲述祂的一切奇工！
以祂的圣名为傲，
愿寻求上主的，乐满心中。

请细想上主和祂的勇力；
不断寻求祂的面容，
纪念祂所做的奇事，
祂的奇迹，祂口中的宣判。

祂的仆人，亚巴郎的儿女，
祂所拣选的，雅各伯的儿子，
祂，上主，是我们的天主；
祂的判断，遍及全世。

祂永远刻自己的盟约，
祂对千代所作的许诺，
祂同亚巴郎订立的盟约，
祂对依撒格所起的誓言。

祂为雅各伯订立了法律，
为以色列订立永远的盟约。
祂说：我赐给你一个土地，
预定客纳罕作你的产业。

他们人数很少的时候，
在那土地上的一群外邦人，
当他们从一个国家流徙到另一国家，
从一个王国，流徙到另一王国时，

祂不许任何人压迫他们，
为了他们的缘故，祂责备列王：
“不可触摸我的受傅者；
不可伤害我先知中的一个。”

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

对经一：请讴歌讚颂上主；纪念祂所做的奇事。

对经二：上主决不抛弃卖作奴隶的善人，却拯救他们脱离罪恶的权势。

II

祂使饥荒落在那地上；
祂折断支持他们的拐杖。
祂在他们之前，派遣一人，
被出卖为奴的若瑟。

他的脚上，被拴上锁链，
他的颈上，被绑上铁锁，
直到他所说的成真，
上主的话在他身上成真。

于是，君王派人释放他，
百姓的首长，把他释放，
使他作自己家室的主人，
自己一切产业的宰制者，

随心所欲教导祂的王侯，
教给自己的长老智慧。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

对经二：上主决不抛弃卖作奴隶的善人，却拯救他们脱离罪恶的权势。

对经三：上主信守祂的神圣诺言；祂引导自己的百姓走向自由和喜乐。

III

于是，以色列人进入埃及，
雅各伯住在含邦。

祂使他的百姓增多，
使他们强过他们的仇敌，
祂转变他们的心，恼恨祂的百姓，
以诓骗对待祂的仆人。

于是，祂派遣自己的仆人梅瑟，
和祂拣选的亚郎。
祂透过他们显示祂的奇迹，
在含邦显示祂的奇事。

祂派遣黑暗，黑暗即刻形成，
但是，埃及拒绝祂的话。
祂把水变成血，
造成他们的鱼，全部死亡。

他们生活的土地，满是青蛙，
甚至跳进他们列王的内宫。
祂一出言，狗蝇即刻飞来，
蚊蚋遮盖了大地。

祂使冰雹替代时雨，
在他们的土地上，燃起烈火。
祂打击他们的葡萄树和无花果树；
击碎在他们土地上的树木。

祂一出言，蝗虫即刻来到，
蝗虫幼虫的数目，实在众多，无法估量，
它们吃光地里所有的青草；
它们吃尽他们土地上的一切果实。

祂打击它他们境内所有的头胎，
他们众子中最俊美的长子。
祂领出带着金银的以色列，
没有落下他支派中的一人。

他们离开时，埃及欢欣，
因为怕情落在他们身上。
祂展开一片云彩作为屏障，
赐下火柱，在夜间作光。

他们向祂要求食物，祂就送来鹌鹑；
使他们饱饫天上的食粮。
祂刺透岩石，赐给他们水泉，
使它好似河流，在沙漠中涌出。

因为祂记起祂神圣的言语，
就是赐给祂仆人亚巴郎的圣言。
于是，祂领自己的百姓，欢喜离去，
赐给他们列邦的土地。

使他们攫取别人辛劳的果实，
这样，他们就能遵守祂的规条，
这样，他们就能遵守祂的法律。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
圣父，亚巴郎，若瑟和梅瑟，预表了祢的计划，拯救人类摆脱奴隶，带领他们进入预许的土地。藉着祢圣子的死亡和复活，祢的教会使这些预许应验。求祢赐给我们自岩石流出的活泉，自天而来的食粮，使我们在旷野的旅途中，得以存活，永远称谢祢的良善。

对经三：上主信守祂的神圣诺言；祂引导自己的百姓走向自由和喜乐。

领：在基督内有生命，
答：这生命就是赐给人类的光。

诵读一：恭读圣保禄宗徒致哥罗森人书
(哥3:17-4:1）

基督徒的家庭生活

不论你们做什么，不论是言语上或是在行动上，都要因主耶稣之名去做。藉着祂称谢天主圣父。

妳们作妻子的，要顺从妳们的丈夫。这是妳们在主内的职责。丈夫，要爱你们的妻子。避免对他们有任何怨恨。

你们，作子女的，在一切事上，要服从你们的父母，这会令天主欢喜。

做父亲的，不要斥责你们的孩子，免得他们灰心。

我对作奴隶的说：要完美服从你们肉身的主人，不要带着引人注意，令人喜悦的意图，而是要出于真诚，出于对上主的崇敬。不论你们做什么，都要全力以赴。要为主而做，而非为人而做，因为你们也完全知道，你们必要从祂那里领受赏报，作为你们的奖赏。要做主基督的奴隶。谁若行不义的事，必要因他所做的错事，得到报应。天主决不会表现出偏袒。

你们，做奴隶主人的，要公正、平等对待你们的仆人；要知道，你们在天上也有一个主人。

对答咏 （参看：哥3:17）
领：不论你们做什么，不论是言语上或是在行动上，
答：都要因主耶稣之名去做。
领：藉着祂的子，称谢我们的天主和父。
答：都要因主耶稣之名去做。

诵读二：选读圣马克西木院长（Saint Maximus the Confessor, abbot）：五百章
（Centuria 1, 8-13: PG 90, 1182-1186）

万古常新的奥迹

天主圣言，一度生自血肉（这血肉就是祂的慈爱和祂的良善），时常愿意活于那些在灵性生命中渴望祂的人内。祂生在他们内，有如一个婴孩，为的是在他们身上建树自己的美德。祂向自己所知道有能力承受祂的人显示了自己。祂未完全彰显自己的光荣，并非出于自己的私利，而是因为祂辨识出那些渴望看见祂者的能资。这样，在超性的奥秘中，为众人来说，祂时常是隐而不见的。

因此，圣保禄，当他反省这奥迹的德能时，他说：“耶稣基督，昨天，今天，直到永远，常是一样的。”因为他明白这奥秘亘古常新，永远不会因我们的知识而陈旧。

基督是天主，因为祂由虚无中赐给万有一切，使之成为实有。祂曾摄取了我们的人性而成为人，为赐给这个血肉上智的精神。一颗星宿由东方升起，闪烁发光，带领贤士来到天主圣言降生成人的地方，为显示圣言，满全法律和先知，远超一切感官的认识，引导外邦人趋向真光的智识。

原来法律及先知的言语，当言语被理解时，便有如有具有信德的星宿，按上主的法律，藉着恩宠的威能，引导众人辨识降生成人的圣言。

为此，天主成了一个完人，除了没有罪以外（因为罪恶从不属于本性的一部分），丝毫没有改变人性。祂将自己的血肉充作诱饵，被置于那贪婪的古龙前面，充作它渴求的食物：这血肉可以致死那古蛇，因为这血肉内含有天主性隐藏的能力，以致这古蛇被彻底摧毁。然而，这血肉，藉着隐藏的天主性的德能，能使人恢复原有良好的本性。

诚如魔鬼毒化了知善恶树，使我们藉品尝树上的果子，摧毁了我们的本性。同样，那贪食天主血肉的魔鬼，自己也要被在天主血肉中隐藏的天主性的能力而完全摧毁。

这降生成人的伟大奥迹，永为一个奥秘。圣言如何成了血肉，如何才能同那与圣父同在的圣言完全一样呢？同一圣言，本性是天主，如何才能成了全人，却丝毫不损失其天主性呢？天主性没有丝毫损失，祂仍是天主；人性也没有受到丝毫损失，祂是真正的人。

唯有信德才能掌握这些奥秘，唯有信德才能真正超越一切知识和理智的实质，并充作基础。

对答咏 （参看：若1:14.1）
领：圣言成了血肉，居住在我们中间。
答：我们得见祂的光荣。天主圣父唯一圣子的光荣，充满恩宠和真理。
领：在起初，已有圣言，圣言与天主同在，圣言就是天主。
答：我们得见祂的光荣。天主圣父唯一圣子的光荣，充满恩宠和真理。

结束祷词
全能的天主，祢派遣祢的圣子给世界带来新光，愿祂以自己的光耀烛照我们。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。
或
全能的天主，祢的圣子，以新的天上之光，给世界带来救赎。愿祂在我们的心中重新出现曙光，不断更新我们。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

晨祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 基督为我们诞生了；让我们朝拜祂。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

或
圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是祂牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫廷，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经: 基督为我们诞生了；让我们朝拜祂。

讚美诗

天主的爱，辉煌灿烂，
生命，真光，仁慈，
基督，祢来到了我们中间，
祢是救恩之门，
医治各种疾病，各样属人软弱。

天使与普世大地齐欢唱，
歌唱出自天堂的福音，称述崭新的世代：
赞颂天父，祂使我们人类大家庭，
充满喜乐，和平，欢喜。

万物的造主，成了如此卑微的婴孩，
由童贞女所生，圣善，纯洁，无罪，
耶稣基督，我们的救主，
祢永远深爱着，祢当下宰制的世界。

祢的诞生，摄取了我们的血肉，
祢把天堂赐给我们作永久的住所；
求祢吸引我们的心寻求祢，
使我们的心神焕然一新，
永远相契于祢对我们的爱。

救主，求祢眷顾，
我们充满欢腾之情，相聚在一起，
偕同众天使，咏唱欢喜的圣咏，
高唱欢歌赞颂祢，祢是天主，
与圣父和圣神，永生永王。亚孟。

圣咏圣歌
对经一：我的天主，黎明之前，我已准备好迎接祢。

圣咏119(118):145-152
XIX
默思天主的法律
爱天主，意思是：要遵守祂的诫命（参看：若一5:3）

上主，我全心呼求祢，求祢俯听我，
我要保守祢的法令。
我向祢呼号，求祢拯救我，
我要承行祢的旨意。

黎明之前，我就起来，求祢照护，
我寄望于祢的言语。
我的眼目，彻夜观看，
默思祢的恩许。

上主，求祢按祢的仁爱，俯听我的祷声，
照祢的法令，赐我生命。
非义迫害我的人，已经临近；
他们都远离祢的法律。

但是祢，上主，已经来近，
祢的诫命，都是真理。
祢的旨意 ，我早已知悉，
自永远所立定。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
圣父，求祢藉祢双手的权能拯救我，因为我们的仇敌，忽视了祢的圣言。愿祢圣言的火焰，吞噬我们的过犯，赐给我们光明，烛照我们的内心。

对经一：我的天主，黎明之前，我已准备好迎接祢。

对经二：上主是我的勇力，我要讴歌讚颂，因为祂成了我的救主。

圣歌：出15:1-4A,8-13,17-18
渡过红海后的胜利之歌
战胜野兽的，要高唱天主之仆梅瑟的歌谣（参看：默15:2-3）

我要讴歌上主，因为祂光荣凯旋，
祂把战马和战车投入海中。

上主是我的力量，是我的勇毅，
祂作了我的救主。
祂是我的天主，我要讚颂祂；
是我祖先的天主，我要颂扬祂。

上主是战士，
祂的名号是上主！
祂把法郎的战车和军队投入海中，
祢一动怒，大水震荡，
汹涌的大水，高耸如堤，
洪水在大海中央凝结。

敌人自夸：“我要追击，战胜他们；
我要分得战胜品，因他们心满意足；
我要拔剑，
我的双手要把他们掠夺！”

祢使大风吹过，使大海把他们淹没，
他们好似铅块，深入汹涌的大水中。

上主，众神之中，谁相似祢？
谁同祢一样，圣善无比？
赫赫威名，施行奇迹，
你一伸出右边，大地就把他们吞下！

祢按照祢的仁慈，带出祢所救赎的人，
按照祢的勇力，领导他们来到祢的圣所。

祢带领他们进入，把他们栽种在祢基业的山上，
上主，就是祢所安坐的地方，
上主，就是祢双手建立的圣所。
上主必要为王，直到永远。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如今，今日亦然，直到永远。

对经二：上主是我的勇力，我要讴歌讚颂，因为祂成了我的救主。

对经三：普世万邦，请讚颂上主。

圣咏117(116)
讚颂上主的仁爱怜悯
我申明：外邦人因天主的怜悯而讚颂祂（参看：罗15:8-9）

列邦，请讚颂上主，
万民，请讚颂上主！

祂对我们的仁爱，何等强烈；
祂的忠诚，必永远常存。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
天主，我们的父，愿列邦和万民都讚颂祢。愿被称作忠信和真理，永远与祢同在的耶稣，掌控我们的心，直到永远。

对经三：普世万邦，请讚颂上主。

简短读经 依45:22-23
大地四极的众人，你们归向我，必要得救，因为我是无可匹敌的天主。我凭藉我自己起誓，凡出自我口的，就是真理，无法改变的话；在我们面前，众人都朝我屈膝，一切唇舌，要藉着我起誓。

短对答咏
领：上主已经晓谕。阿肋路亚。阿肋路亚。
答：上主已经晓谕。阿肋路亚。阿肋路亚。
领：祂施救的德能。
答：阿肋路亚。阿肋路亚。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：上主已经晓谕。阿肋路亚。阿肋路亚。

赞主曲对经：基督，我们的天主，天主性的圆满，住在祂内，祂担荷了我们人性的软弱，受生成了新人。阿肋路亚。

匝加利亚赞歌
路1:68-79
默西亚和祂的使命

上主，以色列的天主，当受赞美；
因为祂要来解救祂的子民。

祂为我们兴起了一位大能的救主，
受生自达味的家族。

祂借着历代先知的预言，
祂要拯救我们脱离仇敌和仇恨我们者的手。

祂许下向我们的祖先广施仁慈，
祂忆起自己的神圣仆人。

这是祂向我们的祖先亚巴郎所许下的誓言：
恩赐我们脱离敌手，
使我们一生一世，无恐无惧，
在祂眼中，以圣善和正义朝拜祂。

你是我的儿子，你要被称作至高者的先知，
因为你要在主面前预备祂的道路，

使祂的子民藉罪过得赦，
以此认识救恩。

这是出自我们天主的慈怀，
使旭日自高天向我们照耀，

光照那居于黑暗和死亡阴影下的人，
引导我们的脚步走上和平的道路。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

赞主曲对经：基督，我们的天主，天主性的圆满，住在祂内，祂担荷了我们人性的软弱，受生成了新人。阿肋路亚。

祷词
主圣言发显于血肉，发显于天使，在列邦中间传述。让我们讚颂祂：
【答】天主的独生子，我们朝拜祢。
人类的救赎主，祢藉着童贞玛利亚来到我们的生活中，
——藉她的转祷，求祢使我们总不与祢分开。
祢向我们展现了天主的忠信，
—— 愿祢常作我们生命之光。
祢让我们看到了，圣父对我们的爱，
—— 愿我们向别人展现天主的关爱。
祢来，生活在我们中间，
—— 愿我们配作祢的朋友。
我们的天父 ……

结束祷词
全能的天主，祢派遣祢的圣子给世界带来新光，愿祂以自己的光耀烛照我们。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。
或
全能的天主，祢的圣子，以新的天上之光，给世界带来救赎。愿祂在我们的心中重新出现曙光，不断更新我们。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

 
日间祈祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

赞美诗

午前

天主圣神，祢与圣父和圣子同在，
现在，求祢降来，
以祢充满圣洁的洪流，
充满我们的内心。

我们以心神和口，以内心和口舌，
以勇力和感官，不断地讚颂祢，
愿充满热情的仁爱之火，
也能以其爱火，点燃他人。

祢因祢的临在，使我们认识，
圣父和圣子的仁爱，
祢，圣神之相偕，
愿我们时时宣认祢。亚孟。

午时

全能的掌权者，真理的天主，
祢引导并宰制万有，
祢射出的黎明般的金光，
消解正午的酷热。

上主，求祢止息仇恨的怒火，
求祢止息愤怒和冲突，
恩赐每人身心健康，
带着和平，进入永生。

至圣圣父，
求祢俯允我们的祈祷，
藉基督祢的唯一圣子，
使我们活于祢的圣神，
永远赞颂祢。

午后

天主，我们坚定牢固的力量，
祢使自己永定不移，
祢宰制每天的日光，
引导所有时光的演进。

在这黄昏时分，求祢赐下光明，
好使我们的生命，不致丧亡，
给我们带上光荣的王冠，
圣洁的死亡，随之而来。

至仁慈的父，求祢俯听我们的祈祷，
基督，祢是圣父之子，
祢与圣神同在，
永远为王。亚孟。

圣咏圣歌
午前：若瑟和玛利亚，耶稣的母亲，因关于这个孩子所说的话，充满惊奇。
午时：玛利亚把这一切话珍藏于心，反复思考它们。
午后：我的眼睛，已经看到祢在众人眼中所预备的救恩。

圣咏119(118):33-40
IV
默思天主的法律
热爱天主，在于遵行祂的诫命（若一5:3）

求祢教给我祢法律的诫命，
我要坚守他们，直到最后。
求祢训练我，使我遵守祢的法律，
把祢的法律，留存于心。

求祢引导我遵行祢的诫命，
因为我乐意遵行。
使我的心倾慕祢的旨意，
不再贪图利益。

求祢使我的眼目，远离虚妄；
照祢的圣言，赐我生命。
祢向敬畏祢的仆人所许，
求祢遵守祢的恩许。

求祢使我远离怕惧的侮辱，
因为祢的法令，尽善尽美。
请看，我渴求祢的规条，
就按祢的公道，赐我生命。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
圣父，求祢按照祢的公义，赐给我们生命。不要使我们的心充满贪婪之情，但要倾心，倾慕祢的法律。求祢赐给我们明悟，好能认识祢的法律，照祢的旨意引导我。
圣咏34(33)
天主，义人的救主
你们已经何尝天主的甘饴。（伯前2:3）

I

我要时时讚颂上主，
对祂的讚颂，常在我口，
我的灵魂要因上主而夸耀，
谦卑的人听到，必要欢喜。

请与我一起光荣上主，
让我们一起讚颂祂的圣名。
我寻求上主，祂就应允了我，
使我摆脱我的一切惊惶。

你们仰瞻祂，必要喜乐；
使你的面容，不致羞惭。
贫穷人一呼号，上主俯听祂，
拯救祂脱离一切苦辛。

上主的天使扎营护卫，
在敬畏上主的人四周，拯救他们。
请体验并观看，上主是良善的。
祂乐见寻求托庇于祂的人。

上主的圣徒，请敬畏上主，
敬畏上主的，什么也不缺乏。
雄狮受苦，想要吃食，忍饥受饿。
那寻求上主的，不缺乏祝福。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
II

孩子们，请来听我，
我要教导你们敬畏上主。
谁是渴望长久生活的人？
谁是渴望长寿享福的人？
应使你的口舌戒避邪恶，
应使你的口唇不言欺诈。
你们要避恶行善；
寻求和平，致力争取。

上主转面，攻打恶人，
把他们的纪念从世上抹去。
上主转目垂顾义人，
侧耳俯听他们的哀声。

他们呼号，上主应允，
拯救他们脱离一切苦辛。
上主亲近心灵破碎的人，
凡被压伤的，祂必救助。

义人的试探许多，
但是，上主必拯救他们脱离考验。
祂要看管祂的一切骨骸，
祂的骨骸，没有一根会被折断。

邪恶给恶人招来死亡，
恼恨行善的人，注定失败。
上主救赎祂仆人的灵魂，
躲藏在祂内的，不会受到审判。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主，求祢仁慈俯听我们，因为我们唯独寻求祢。祢亲近心地正直的人。求祢敞开心扉，接纳我们忧愁的心神，藉远超一切明达的和平，使我们的身体和明悟，恢复平静。

午前：若瑟和玛利亚，耶稣的母亲，因关于这个孩子所说的话，充满惊奇。
午时：玛利亚把这一切话珍藏于心，反复思考它们。
午后：我的眼睛，已经看到祢在众人眼中所预备的救恩。

午前

简短读经 耶31:7-8
要为雅各伯欢呼！要向为首的民族喝彩！宣告！讚颂！欢呼：“上主拯救了自己的子民，以色列的遗民！”看，我要从北方的土地把他们领回，从遥远的地极，把他们聚集起来。

短对答咏
领：上主已经记起祂仁慈的恩许。阿肋路亚。
答：祂持守了祂对自己百姓以色列的忠信。阿肋路亚。

午时

简短读经 耶31:11-12
因为上主救赎了雅各伯，从比他还要强的强者手中把他救出。他们要来，在熙雍的高处欢呼，他们要朝上主的美物，蜂拥而来。

短对答咏
领：大地四极，阿肋路亚。
答：看到天主救恩的德能。阿肋路亚。

午后

简短读经 匝8:7-8
万军的上主这样说。现在，我要从东方各邦和西方各邦，拯救我的子民。我要领他们回来，住在耶路撒冷中间。他们要做我的子民，我要按照忠信正直，做他们的天主。

短对答咏
领：恩宠与真理彼此相聚。阿肋路亚。
答：正义与和平，必要相亲。阿肋路亚。

结束祷词
全能的天主，祢派遣祢的圣子给世界带来新光，愿祂以自己的光耀烛照我们。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。
或
全能的天主，祢的圣子，以新的天上之光，给世界带来救赎。愿祂在我们的心中重新出现曙光，不断更新我们。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神，是天主，永生永王。亚孟。

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