誦讀日課

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 基督為我們誕生了；讓我們朝拜祂。

聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼

請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

或
聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！

你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。

高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。

誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！

誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 基督為我們誕生了；讓我們朝拜祂。

讚美詩

太陽從大地冉冉升起，
穿透世上所有的受造物，
現在，讓我們向主基督，
剛誕生的童貞瑪利亞之子謳歌。

世界最聖潔的造主，
攝取了僕人的身體，
以血肉解救血肉，
並不失去祂的本性。

自天降下的純潔之恩，
進入被封閉的聖母的淨胎，
這位未婚新娘的禁地，
孕育了她不認識的奧秘。

天主的光耀，
突然來到這顆純潔的心，
她還是童貞女，不認識男人，
因祂一言，懷孕生子。

她誕下了她聖潔的兒子，
就是嘉俾額爾宣認的聖子，
若翰欣喜發現祂的臨在，
就在他的母胎中歡喜跳躍。

祂躺在乾草上，並不抱怨，
祂絕不抗拒馬槽，
祂分享嬰孩的乳汁，
親身照料飛鳥。

萬軍在高天歡騰歌唱，
天使謳歌讚頌天主，
牧人驚奇地觀看，
創造萬有的大主。

主耶穌，童貞聖母新生之子，
願光榮歸於禰，及父及聖神，
從現在直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌
對經一：上主，起來，前來助我。

聖詠35(34):1-2,3C,9-19,22-23,27-28
上主是受迫害時期的救主。
他們共議 …… 用詭計捉拿耶穌，並把祂處死。（參看：瑪26:3-4）

I
上主，求禰替我伸冤，攻打我的仇敵，
同那與我作戰的人作戰。
拿起禰的防護和護盾；
起來助佑。
上主，求禰對我的靈魂說：
我是你的救恩。

我心卻要因上主而歡喜，
因祂的救援，歡欣踴躍。
我的整個身體要說：
上主，誰相似禰呢？

說謊的證人起來，
不公道的控告我的不義。
他們對我以惡報善；
我的靈魂被人遺棄。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

對經一：上主，起來，前來助我。

對經二：全能的上主，求禰在我身邊，替我申辯。

II

他們患病時，我開始痛哭，
飽受禁食之苦。
我的祈禱常在我口，
把他們當作兄弟，朋友。
我在哀悼，有如哀悼母親，
悲痛欲絕。

我一遇難，他們就聚集，
聚集起來，把我嘲笑。
他們出乎意料，把我攻擊，
把我撕成碎片。
他們不斷嘲弄我，
朝我咬牙切齒。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
對經二：全能的上主，求禰在我身邊，替我申辯。

對經三：我的口舌要整日講論禰的良善。

III

上主，禰關注這事，要到何時？
求禰前來，把我拯救！
從這些兇惡野獸，救我性命，
使我的靈魂，遠離這些雄獅。
我要在盛大的集會中稱謝禰，
要在眾多的人群中把禰讚頌。

不要讓那說謊的人，
因我沾沾自喜。
不要讓不義恨我的人，
互相揚眉吐氣。

上主，禰已看見，不要緘默，
不要站在遠方！
求禰醒來，為我辯護，
天主，求禰替我伸冤。

願那愛護我的人歡喜，
願他們不斷高呼：
上主令人歡喜，實在偉大，
我的口舌要講論禰的公道，
我要整日讚頌禰。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
上主，禰拯救窮人擺脫迫害他們的人，禰起來，援助禰的鍾愛之子，攻打那些不義取祂性命的人。求禰眷顧旅途中的教會，使窮人和虛弱的人認出禰的救助，宣講禰的救贖工作。

對經三：我的口舌要整日講論禰的良善。

領：上主天主，已經來到，賜給我們明智，
答：好使我們能認識真天主。

誦讀一：恭讀聖保祿宗徒致哥羅森人書
(哥3:5-16）

新人的生活

要致死根植於世界的，屬於你本性的一切：淫亂，不潔，偏情，邪念，朝拜偶像的念想。這些是激起天主義怒的罪。你們的行為，曾是這樣的，那時，你們生活在罪惡中。現在，你們必須把那些放在一邊：一切動怒和急躁的脾氣，怨恨，侮辱，污穢的言語。

停止互相欺騙。你們已經拋開了你們的舊人，穿上了新人，一個在智識上不斷成長的新人，如同他按照自己的肖像，重新構型一樣。在這裡，沒有希臘人，或猶太人，受割損的，或未受割損的，外邦人，叔提雅人，奴隸，或自由人。而是，在萬有內，在你們眾人內的基督。

因為你們是天主的選民，聖潔，蒙受寵愛的，你們要給自己穿上慈悲的心腸，仁慈，謙卑，溫良，堅忍。在彼此擔待；對彼此有任何不滿，都要彼此原諒。要寬恕，如同上主寬恕了你一樣。

在這一切美德之上，要穿上愛德，愛德把其餘的美德聯繫起來，使它們變得完美。基督的平安必須在你們心中作王，因為你們是同一奧體的肢體，你們蒙召，去實現和平。要出於感激之情，奉獻自己。正如基督的聖言是富有的，就要讓祂充分的住在你們內。使你們以使人達至圓滿的智慧，互相指教，互相勸誡。要發自你們的內心，藉聖詠，聖詩，屬神的歌曲，懷著感激之情，向上主歌唱。

對答詠 （參看：迦3:27-28）
領：凡你們在基督內受洗的，就已穿上了基督。
答：現在，我們所有人，都在我們的主耶穌基督內，合而為一。
領：我們不再被區分為猶太人，希臘人，為奴的，或自由人，男人和女人。
答：現在，我們所有人，都在我們的主耶穌基督內，合而為一。

誦讀二：選讀聖奧斯定主教：論《若望福音》
（Tract 17, 7-9, CCL 36, 174-175）

愛的雙重誡命

上主，愛德的導師，滿懷愛情，親自前來“在大地上即行判決”，正如對祂所預言的那樣，顯示出法律和規條，都系於兩條愛德的法律。

弟兄們，你們要記起這兩條誡命。你們對它們應該非常熟悉；我提及它們的時候，它們不僅應當浮現在腦海中，而且總不在你們心中消失。要時常牢記在心：我們必須愛天主，並愛我們的近人：要以你們的全心，你們的全靈，你們的全意，愛天主，如同愛你們自己一樣，愛你們的近人。

這兩條誡命，必須常在你們的思緒中，在你們的心中，要珍視，實踐，完成。按照誡命的次序，首先是對天主的愛；按照實踐的次序，首先是對近人的愛。基督所賜的那兩條誡命，不是命令你們要先去愛你們的人，再去愛你們的天主，而是先愛天主，接著再愛你們的近人。

因為你們還沒有見過天主，你們要藉著愛你們的近人，才能堪當看到天主。你們藉著愛你們的近人，預備好你們的眼睛，去看見天主。聖若望清楚地說明：“如果你們不愛那你們看得見的兄弟，你們會怎樣愛你們看不見的天主！”

想想對你們說的：愛天主。如果你們對我說：“給我看，我要去愛誰？”如果不是聖若望所說：“沒有人看到過天主！”那麼，我要說什麼呢？但是，如果你們認為：你們從天主的眼前，被完全隔絕了，他說：“天主是愛，那存留在天主內的，就存留在愛內。”愛你們的近人，接著，藉著你們愛近人的力量，觀看你們的五內；你們就會在那裡，按照你們的能力，看到天主。

那麼，開始去愛你們的近人。“把你們的餅分給饑餓的人，把無家可歸的窮人，領到你們的家中；如果你們看到某人赤身露體，就要給他衣穿，不要輕看你們自己的血肉”。

你們這樣做，會得到什麼呢？你們的光芒，會如同黎明一樣，突然綻放。你們的光就是你們的天主；祂是你們的黎明；因為在夜的時間過去的時候，祂就會來到你們身邊。祂決不升起，決不落下，而是永遠存留。

你們愛你們的近人，關心他們，你們就是在路上。如果你們不走向上主天主，就是那要以我們的全心，我們的全靈，我們的全意去愛的天主，你們要去往何方呢？我們還沒有來到祂的面前，但是，我們有我們的近人，在我們的身旁。因此，如果你們想要出現在那你們渴望與其永遠存留的那一位面前，就要支持那在旅途上與你們同行的近人。

對答詠 （參看：若一4:10-11,16）
領：天主先愛了我們，派遣自己的兒子，充作除去我們罪過的祭品。
答：既然天主如此愛了我們，我們也定要彼此相愛。
領：我們已經認識，並且相信，天主對我們的愛。
答：既然天主如此愛了我們，我們也定要彼此相愛。

結束禱詞
天主，我們的父，那時候，禰的聖子生於童貞瑪利亞，除了罪以外，在一切事上與我們相似。願我們在祂內重生，擺脫我們有罪的行徑。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
或

天主，禰使榮福童貞瑪利亞懷孕，誕下禰的聖子，使祂攝取肉軀，免受人類當受的懲罰。我們蒙祂接納，成了新的受造物，求禰使我們能擺脫古時罪惡的污穢。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神是天主，永生永王。亞孟。

晨禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 基督為我們誕生了；讓我們朝拜祂。

聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼

請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

或
聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！

你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是祂牧場的羊隊。

高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮廷，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。

誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！

誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經: 基督為我們誕生了；讓我們朝拜祂。

讚美詩

天主的愛，輝煌燦爛，
生命，真光，仁慈，
基督，禰來到了我們中間，
禰是救恩之門，
醫治各種疾病，各樣屬人軟弱。

天使與普世大地齊歡唱，
歌唱出自天堂的福音，稱述嶄新的世代：
讚頌天父，祂使我們人類大家庭，
充滿喜樂，和平，歡喜。

萬物的造主，成了如此卑微的嬰孩，
由童貞女所生，聖善，純潔，無罪，
耶穌基督，我們的救主，
禰永遠深愛著，禰當下宰製的世界。

禰的誕生，攝取了我們的血肉，
禰把天堂賜給我們作永久的住所；
求禰吸引我們的心尋求禰，
使我們的心神煥然一新，
永遠相契於禰對我們的愛。

救主，求禰眷顧，
我們充滿歡騰之情，相聚在一起，
偕同眾天使，詠唱歡喜的聖詠，
高唱歡歌讚頌禰，禰是天主，
與聖父和聖神，永生永王。亞孟。

聖詠聖歌
對經一：上主，禰必悅納在禰祭壇上的真正犧牲。

聖詠51(50)
天主，求禰憐憫我。
你們的五內，必須更新，你們必須要穿上新人。（弗4:23-24）

天主，求禰按禰的仁慈憐憫我，
按禰的慈悲，除去我的過犯。
求禰洗淨我，使我日益遠離過犯，
使我從我的罪惡中，得到潔淨。

我真切認清了我的過犯，
我的罪惡，常在我的眼前。
我得罪了禰，唯獨得罪了禰；
我在禰的眼中，做了惡事。

禰宣判時，顯示了禰的正義，
禰斷案時，從未受到責備，
看，我生於罪惡之中，
受孕於罪惡之中。

誠然，禰喜愛內心的真誠，
求禰在我內心的深處，教給我智慧。
求禰洗淨我，我就會潔淨；
求禰洗滌我，我就會潔白如雪。

求禰使我聽到歡慰的聲音；
使禰粉碎的骨骸，重新歡躍。
求禰不要轉面不顧我的罪惡，
除掉我的一切罪辜。

求禰再賜我禰助佑的喜樂；
以慷慨的精神扶助我，
使我能把禰的行徑，教給罪人，
好使罪人能歸向禰。

天主，求禰拯救我，作我的助佑，
我的口舌，必要歌頌禰的良善。
上主，求禰開啟我的口，
我的口要稱揚讚頌禰。

因為犧牲已非禰所喜，
禰拒絕我獻上的全燔祭，
我的犧牲，就是痛悔的精神，
禰總不棄絕謙恭悔恨的心。

求禰按禰的仁慈，向熙雍顯示禰的慈愛，
重建耶路撒冷的城垣。
那麼，禰必悅納合法的犧牲，
和呈在禰祭臺上的全燔祭品。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
聖父，那不認識罪的，替我們成了罪，為拯救我們，恢復同禰的友誼。求禰眷顧我們痛悔的心，備受折磨的精神，醫治我們憂慮的良心，使我們在喜樂中，因聖神獲得勇力，在列邦面前，稱揚讚頌禰，光榮禰。

對經一：上主，禰必悅納在禰祭壇上的真正犧牲。

對經二：以色列的後裔，都要因上主所賜的勝利，受到光榮。

聖歌：依撒意亞 45:15-25
列邦的百姓，要成為上主的門徒
因耶穌之名，眾人都要屈膝朝拜（斐2:10）

以色列的天主，救助者，
禰實在是隱藏的天主！
雕琢可憎偶像的人，
天主要向他們動怒，
他們必要蒙受羞辱。

以色列，你為上主所救，永遠獲救！
在未來的歲月裡，禰永不會蒙羞。

因為創造諸天的上主這樣說：
祂是天主，是祂構繪和創造大地，
是祂奠定了大地，
祂沒有荒廢一樣受造，
而是設計大地，供人居住。

我是上主，再無其它神祇。
我並沒有從隱密處講話，
沒有在地上黑暗之地講話，
我沒有給雅各伯的後裔說過：
“你們白白尋求了我。”
我是上主，預許公道，
我講預言，預講正義。

從外邦人中奔逃的人，
請來集會，聚在一起！
抬著木制偶像的人，
向不能施救的神祇祈求，
真是無知。

前來，一致在議會中聲明：
是誰自起初，自亙古之時，
已預告了這事？
難道不是我，上主，
除我以外，再無其它神祇？
除我以外，再無公道和施救的神。

大地四極的人，
你們歸向我，並得安全，
因為我是天主，再無其它神祇！

我指著自己起誓，
我所吐露的法令，
永不改變。

眾人都要向我屈膝，
眾舌都要因我起誓，
說：“唯在上主內，
才有義行和力量。”

凡向上主動怒的，
都要蒙羞到祂跟前。
至於以色列後裔，
上主要給他們伸冤，
賜給他們光榮。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如今，今日亦然，直到永遠。

對經二：以色列的後裔，都要因上主所賜的勝利，受到光榮。

對經三：讓我們到天主面前，謳歌歡詠。

聖詠100(99)
進入上主聖殿的歡歌
上主召叫祂所救贖的人，謳唱得勝的歌謠（聖亞大納修）

普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！

你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。

高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
上主，我們滿懷喜樂之情，向禰呼號，向禰祈求：開啟我們的心扉， 使我們謳歌讚頌禰，宣示禰的良善和真理。

對經三：讓我們到天主面前，謳歌歡詠。

簡短讀經 依61:11B-12A
對熙雍女子說：妳們的救主來了！這是與祂同在的賞報。祂的報酬，在祂跟前。他們要被稱作聖善的百姓，蒙上主所救贖的。

短對答詠
領：上主已經曉諭。阿肋路亞。阿肋路亞。
答：上主已經曉諭。阿肋路亞。阿肋路亞。
領：祂施救的德能。
答：阿肋路亞。阿肋路亞。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神，
答：上主已經曉諭。阿肋路亞。阿肋路亞。

贊主曲對經：聖言成了血肉，充滿恩寵，祂真住在我們中間；我們從祂的圓滿中，領受恩寵，恩寵上加恩寵。阿肋路亞。

匝加利亞讚歌
路1:68-79
默西亞和祂的使命

上主，以色列的天主，當受讚美；
因為祂要來解救祂的子民。

祂為我們興起了一位大能的救主，
受生自達味的家族。

祂借著歷代先知的預言，
祂要拯救我們脫離仇敵和仇恨我們者的手。

祂許下向我們的祖先廣施仁慈，
祂憶起自己的神聖僕人。

這是祂向我們的祖先亞巴郎所許下的誓言：
恩賜我們脫離敵手，
使我們一生一世，無恐無懼，
在祂眼中，以聖善和正義朝拜祂。

你是我的兒子，你要被稱作至高者的先知，
因為你要在主面前預備祂的道路，

使祂的子民藉罪過得赦，
以此認識救恩。

這是出自我們天主的慈懷，
使旭日自高天向我們照耀，

光照那居於黑暗和死亡陰影下的人，
引導我們的腳步走上和平的道路。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

贊主曲對經：聖言成了血肉，充滿恩寵，祂真住在我們中間；我們從祂的圓滿中，領受恩寵，恩寵上加恩寵。阿肋路亞。

禱詞
讓我們滿懷喜樂，呼求天主子，我們的救主，祂為復興人類，成了人：
【答】厄瑪努爾，請與我們同在。
耶穌，生活天主之子，光榮的君王，童貞瑪利亞之子，
—— 求禰以禰降生成人的光榮，照亮這一天。
耶穌，神奇的謀士，大能的天主，將來的慈父，和平之王，
—— 求禰按照禰人性的聖潔，指引我們。
耶穌，全能者，堅忍者，順服者，良善心謙者，
—— 求禰向眾人顯示禰溫柔的德能。
耶穌，窮人的慈父，無限的衣善，我們的道路，我們的生命，
—— 求禰賞賜禰的教會，神貧的精神。

我們的天父……

結束禱詞
天主，我們的父，那時候，禰的聖子生於童貞瑪利亞，除了罪以外，在一切事上與我們相似。願我們在祂內重生，擺脫我們有罪的行徑。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
或

天主，禰使榮福童貞瑪利亞懷孕，誕下禰的聖子，使祂攝取肉軀，免受人類當受的懲罰。我們蒙祂接納，成了新的受造物，求禰使我們能擺脫古時罪惡的污穢。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神是天主，永生永王。亞孟。

 
日間祈禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

讚美詩

午前

天主聖神，禰與聖父和聖子同在，
現在，求禰降來，
以禰充滿聖潔的洪流，
充滿我們的內心。

我們以心神和口，以內心和口舌，
以勇力和感官，不斷地讚頌禰，
願充滿熱情的仁愛之火，
也能以其愛火，點燃他人。

禰因禰的臨在，使我們認識，
聖父和聖子的仁愛，
禰，聖神之相偕，
願我們時時宣認禰。亞孟。

午時

全能的掌權者，真理的天主，
禰引導並宰製萬有，
禰射出的黎明般的金光，
消解正午的酷熱。

上主，求禰止息仇恨的怒火，
求禰止息憤怒和衝突，
恩賜每人身心健康，
帶著和平，進入永生。

至聖聖父，
求禰俯允我們的祈禱，
藉基督禰的唯一聖子，
使我們活於禰的聖神，
永遠讚頌禰。

午後

天主，我們堅定牢固的力量，
禰使自己永定不移，
禰宰製每天的日光，
引導所有時光的演進。

在這黃昏時分，求禰賜下光明，
好使我們的生命，不致喪亡，
給我們帶上光榮的王冠，
聖潔的死亡，隨之而來。

至仁慈的父，求禰俯聽我們的祈禱，
基督，禰是聖父之子，
禰與聖神同在，
永遠為王。亞孟。

聖詠聖歌
午前：若瑟和瑪利亞，耶穌的母親，因關於這個孩子所說的話，充滿驚奇。
午時：瑪利亞把這一切話珍藏於心，反復思考它們。
午後：我的眼睛，已經看到禰在眾人眼中所預備的救恩。

聖詠119(118):25-32
IV
默思天主的法律
熱愛天主，在於遵行祂的誡命（若一5:3）

我的靈魂，躺臥在塵土中，
照禰的旨意，使我生存。
我宣告我的行徑，禰就應允；
求禰教我禰的法律。

使我明白禰規條的行徑，
我要默思禰的奇妙。
我靈悲愴，日漸憔悴；
求照禰的聖言，鼓舞我。

求禰使我遠離錯謬的行徑，
教導我禰的法律。
我要選擇真理的行徑，
在我面前，承行禰的法律。

我要約束自己，承行禰的旨意，
上主，求禰不要讓我失望，
因禰賜我的心神，獲得自由。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
上主，我們是世上的子民，求禰照禰白白施予的慈惠，使我們成為天國的子民。求禰幫助我們在禰吩咐的道路上奔跑，使我們的心唯獨事奉禰。
聖詠26(25)
無辜之人的依恃和祈禱
天主在基督內揀選了我們，使我們成為聖潔和無罪的人。（弗1:4）

上主，求禰給我主張公道，
因為我的行事完備。
我相信上主，絕不動搖。

上主，求禰考驗我，試驗我；
考驗我的心，我的明悟。
因為禰的仁愛，在我眼前，
我要按禰的真理度生。

我決不與說謊者為伍，
絕不與偽君子同行。
我不與作惡之人為伍：
絕不與邪惡人同住。

我洗潔我的雙手，以證無罪，
在禰的祭壇四周，找到位子，
詠唱感恩的歌謠，
宣講禰的一切神奧。

上主，我喜愛禰所居住的殿宇，
禰的光榮所在的地方。

不要把我連同罪人一起消除，
不要把我連同嗜血之人一併殺盡。
他們的手中，惡貫滿盈，
他們的右手，充滿黃金。

至於我，我行事完備，
求禰救贖我，向我顯示禰的仁慈，
我的雙足，已踏上坦途：
我要在集會中讚頌上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
上主，求禰在我的肺腑，注入禰聖神的愛火，好使我們以清白的身體事奉禰，以純潔的心，使禰悅樂。
聖詠28(27):1-3,6-9
無辜之人的依恃和祈禱
聖父，我稱謝禰，因為禰俯聽我的祈禱。（若11:41）

上主，我向禰呼號，
我的磐石，求禰俯聽我，
如果禰不留心，
我就要如在墳墓中的人。

我向禰呼號，
舉起雙手向禰聖所祈禱，
求禰俯聽我的懇禱之聲。

不要把我連同惡人，
並連同作惡之人一起拖走，
他們對鄰人講論和平，
他們的心中卻滿是邪惡。

願上主受讚頌，因祂俯聽，
俯聽我的哀告，我的呼號。
上主是我的力量，我的護盾；
我一心信靠祂，就獲得救助，
我滿心歡喜，謳歌讚頌祂。

上主是祂百姓的勇力，
是祂受傅者尋求救恩的堡壘。
求禰拯救禰的百姓；祝福禰的產業以色列，
作他們的牧者，提攜他們，直到永遠。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
聖父，禰是百姓的勇力。求禰從死亡的陷阱中拯救我們，使我們在禰的聖殿中共融合一，好使我們的心中，獲得我們口舌宣告的和平。

午前：若瑟和瑪利亞，耶穌的母親，因關於這個孩子所說的話，充滿驚奇。
午時：瑪利亞把這一切話珍藏於心，反復思考它們。
午後：我的眼睛，已經看到禰在眾人眼中所預備的救恩。

午前

簡短讀經 依2:3-4
教導要出自熙雍，上主的聖言要出自耶路撒冷。祂要在列邦中間審斷，在許多百姓身上強制施行。他們要把自己的劍打成犁鏵，並把自己的長矛修成鐮刀；一個國家不再舉劍攻打另一個國家，人也不再學習戰鬥。

短對答詠
領：上主記起了，祂仁慈的恩許。阿肋路亞。
答：祂對自己的百姓以色列保守的忠信。阿肋路亞。

午時

簡短讀經 依9:1
行走在百姓中間的，看到了一束皓光；一束真光，已照耀在那住在漆黑之地的百姓身上。

短對答詠
領：大地四極，阿肋路亞。
答：已經看到我們天主的救恩。阿肋路亞。

午後

簡短讀經 依60:4-5
耶路撒冷，妳的眾子，要從遠方而來；妳的女兒，要被抱在乳母的懷中而來。那時，妳定會因妳看到的一切，容光煥發，妳的內心，定要激動，洋溢著喜樂；因為海洋中的財富，在妳面前，都要被清空；列邦的財富，都要給妳帶來。

短對答詠
領：仁慈和真理，必要相聚。阿肋路亞。
答：公道與和平，必要相親。阿肋路亞。

結束禱詞
天主，我們的父，那時候，禰的聖子生於童貞瑪利亞，除了罪以外，在一切事上與我們相似。願我們在祂內重生，擺脫我們有罪的行徑。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
或

天主，禰使榮福童貞瑪利亞懷孕，誕下禰的聖子，使祂攝取肉軀，免受人類當受的懲罰。我們蒙祂接納，成了新的受造物，求禰使我們能擺脫古時罪惡的污穢。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神是天主，永生永王。亞孟。

 
晚禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

讚美詩
基督，我們的救贖主，
禰是聖父的獨生子，
奧秘唯獨由祂而生，
時間開始以前，如此神妙。

祂是聖父的輝煌和真光，
祂是眾人永恆的希望，
求禰俯聽禰僕人的祈禱，
向普世大地，傾注禰的恩典。

禰是使眾人得救恩的造主，
求禰記憶：禰曾攝取我們的血肉，
從純潔童貞的童貞女，
取了如同我們一樣，屬人的形體。

每年所舉行的，今天的慶節，
已經證明：禰是世界的救主，
只有禰是從天主的寶座而來。

天上的天空，大地，大海，
以及其中的一切受造，
以歡騰的讚美詩，
讚頌將臨於此的造物主。

我們也是禰救贖的，
禰藉禰的至聖寶血救贖我們，
我們眾人向禰詠唱一首新曲，
慶祝禰誕生的生辰。

主耶穌，聖母的新生兒，
願光榮歸於禰，
並歸於聖父及仁愛的聖神，
世世代代，直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌
對經一：上主，求禰以醫治的手，在我身上覆手，因為我犯了罪。

聖詠41(40)
病中祈禱
有一人要出賣我，就是與我一起吃飯的人。（穀14:18）

體恤窮人和弱者的人，真是有福。
在邪惡的日子，上主必要拯救他，
必要保護他，賜他生活，使他在世享福，
決不使他屈服他仇敵的意願。

他在床榻上，上主必要幫助他，
祂必使他恢復健康。

至於我，我說：“上主，求禰憐憫我，
醫治我的靈魂，因為我犯罪得罪了禰。”
我的仇敵出言攻擊我：
他何時死，他的名字，何時才被遺忘？
他們前來看我，講論空話，
他們心懷叵測，傳播於外。

我的仇人一切竊竊私議，反對我，
他們都在權衡我身上的惡行。
“在他身上患有惡疾，
定從他所躺臥之地，一病不起。”
甚至我信靠的朋友，
那吃我食糧的，已舉腳踢我。

但是，上主，禰憐憫了我。
讓我再度起來，報復他們。
如果我的仇敵不向我歡呼，
如此我就知道，你們是我的朋友。
如果禰支持我，我絕不會受害，
永遠站在禰的面前，直到永遠。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
主耶穌，靈魂和身體的良醫。禰曾說：憐憫人的人是有福的，因為他們要獲得憐憫。求禰教導我們，以同一屬靈之神，扶助急需的人，好使我們自己得到禰的接納，藉禰獲得力量。

對經一：上主，求禰以醫治的手，在我身上覆手，因為我犯了罪。

對經二：大能的上主與我們同在；雅各伯的天主是我們的堡壘。

聖歌：聖詠46(45)
天主是我們的托庇，是我們的勇力
祂要被稱作厄瑪努耳，意思是：天主與我們同在（瑪1:23）

天主是我們的庇佑和勇力，
是困厄時期，近在咫尺的助佑，
縱使大地搖撼，
縱使群山墮入深海，
縱使大水洶湧起伏，
縱使群山因波搖撼，
我們也不害怕。

萬軍的上主與我們同在：
雅各伯的天主是我們的堡壘。

河川要使天主的城歡樂，
就是至高者所住的聖所。
天主居住其內，它不能動搖；
黎明時分，天主必會幫助它。
列邦擾亂，萬邦搖撼：
祂喝聲發言，大地即刻退縮。

萬軍的上主與我們同在：
雅各伯的天主是我們的堡壘。

請來，默思上主的化工，
祂在世上所做可歌可泣的事蹟。
祂使全球戰爭止息；
祂折斷了弓，繃斷了矛。
祂用火把護盾焚燒。
“要停手，要知道我是天主，
是列邦的至尊，是大地的上主！”

萬軍的上主與我們同在：
雅各伯的天主是我們的堡壘。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
全能的天父，禰是百姓的托庇和勇力，禰保護身處逆境中的人，護衛他們，使他們昌盛。願致力尋求禰聖意的人，借著服從，找到通往禰的行徑。

對經二：大能的上主與我們同在；雅各伯的天主是我們的堡壘。

對經三：上主，萬民都要前，在禰面前朝拜禰。

聖歌：默示錄15:3-4
崇敬的詩歌

上主，全能的天主，
禰的作為，何等偉大，何等神奧！
列邦的君王，
禰的行徑，正義而真實！

上主，誰敢拒絕禰的尊榮，
誰敢不稱揚禰的名號？

因為只有禰是聖善的，
列邦理當前來，
在禰面前朝拜禰。
禰大能的行為，顯明可見。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經三：上主，萬民都要前，在禰面前朝拜禰。

簡短讀經 若一1:5B,7
天主是光，在祂內，沒有黑暗。如果我們行走在真光中，如同祂在光中一樣，那麼，我們彼此之間，就有情誼；祂聖子耶穌的血，就會使我們從一切罪汙中，洗淨我們。

短對答詠
領：聖言成了人，阿肋路亞。阿肋路亞。
答：聖言成了人，阿肋路亞。阿肋路亞。
領：祂生活在我們中間。
答：阿肋路亞。阿肋路亞。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神，
答：聖言成了人，阿肋路亞。阿肋路亞。

謝主曲對經：讓我們因上主而歡欣鼓舞，讓我們的內心，充滿喜樂之情；因為永遠的救恩，已經出現在世上。阿肋路亞。

聖母讚主曲
路1:46-55
歡悅於上主的心神

我的靈魂頌揚大能的上主；
我的心神歡躍於我的救主，
因為祂垂顧了祂卑微的僕人。

從今以後萬代都要稱為我有福：
因為全能者為我行了大事，
祂的名字是聖的。
祂的仁慈賜予世世代代敬畏祂的人。

祂彰顯了祂聖臂的力量，
驅散了那些心高氣傲的人，
祂從他們的寶座上推下權勢者，
卻提拔了卑微的人。

祂使饑餓者飽饗美物，
反使那富有者空手而歸。

祂扶助了祂的僕人以色列，
因為祂憶起了自己對我們的祖先，
亞巴郎和他的子孫的恩許，
直到永遠。

謝主曲對經：讓我們因上主而歡欣鼓舞，讓我們的內心，充滿喜樂之情；因為永遠的救恩，已經出現在世上。阿肋路亞。

禱詞
天主聖善的百姓，因基督的到來，分享嶄新的生命。讓我們滿懷喜樂和感激之情，向我們的救主祈禱：
【答】願禰的誕生，賜給世界喜樂。
基督，我們的生命，禰來，是要作教會的元首，
—— 求禰恩賜禰的奧體：在慈愛中紮根，逐漸成長。
禰是真人，真天主，理所應當，受到我們的欽崇，
—— 求禰按照禰的天主性，塑造我們的人性。
禰藉著降生成人，成了我們的中保，
—— 求禰使在禰教會內的僕人，藉著他們聖善的生活，更緊密地與禰的工作團結在一起。
禰降生成人的時候，開始了一個嶄新的時代，
—— 求禰引導萬民達至禰的救恩。
禰藉著禰的誕生，摧毀了死亡的鎖鏈，
—— 求禰拯救亡者，擺脫一切枷鎖。

我們的天父 ……

結束禱詞
天主，我們的父，那時候，禰的聖子生於童貞瑪利亞，除了罪以外，在一切事上與我們相似。願我們在祂內重生，擺脫我們有罪的行徑。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
或

天主，禰使榮福童貞瑪利亞懷孕，誕下禰的聖子，使祂攝取肉軀，免受人類當受的懲罰。我們蒙祂接納，成了新的受造物，求禰使我們能擺脫古時罪惡的污穢。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神是天主，永生永王。亞孟。

夜禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

省察
可做簡短省察。在團體誦念日課的時候，可以在此處插入彌撒中的懺悔禮。

我向全能的天主，和你們，我的兄弟姐妹們，承認在我的思想上，我的言語上，我所做一切事上，我因墮落所做的事上，所犯的大罪。我罪，我罪，我的大罪。因此，我懇求卒世童貞瑪利亞，眾天使和諸聖，並懇求你們，我的兄弟姐妹們，為我祈求上主，我們的天主。亞孟。

司鐸接著赦罪：
願全能的天主憐憫我們，寬恕我們的罪過，賜給我們永生。亞孟。

讚美詩
萬有的造主，
真光在禰面前閉合之時，
求禰作我們的保護者，
因禰永遠仁慈，
求禰保護我們安全。

求禰使我們傾心仰慕禰，
我們安眠時，能感受到禰的存在，
光明回歸時，求禰讓我們，
謳歌讚頌禰，永遠光榮禰。

求禰恩賜我們健康和力量，
使我們再獲溫暖，喜樂的生命，
求禰使禰的光芒，
驅散夜間可怕的黑暗。

全能的天父，
求禰藉由耶穌基督，
禰的子，我們的主，
賞賜我們所求的恩典，
祂和禰及同一聖神，
與禰一起為王，直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌
對經：我的天主，我日夜向禰呼救。
聖詠88(87)
重病之人的祈禱
這是你的時刻，黑暗為王了。（路22:53）

上主，我的天主，
白日，我向禰呼求，
夜間，我在禰面前哀求。
願我的禱聲，上達禰前，
求禰側耳，俯聽我的哀告。

因為我的靈魂，滿是邪惡；
我的性命，已臨近墳墓。
我被認作墳墓中的一員；
我的力量，已筋疲力盡。

我好似一個孤獨的死者，
我好似躺臥在墳墓中，
好似禰不曾記起的人，
好似從禰手中被剪除的人。

禰把我放在墳墓的深淵，
把我置於黑暗和深淵。
禰的憤怒，把我重壓；
禰的大浪，使我奄奄一息。

禰奪走了我的朋友，
使我被他們痛恨厭惡。
禰把我囚禁。使我無法脫逃；
我的眼睛，滿是悲傷。

上主，我整日向禰呼號；
我向禰伸出了我的雙手。
難道禰要為死者發顯奇跡？
難道死影會起來讚頌禰？

難道要在墳墓中稱述禰的仁愛，
要在死者中間，宣講禰的信實？
難道在暗處有人知曉禰的奇跡？
在遺忘區有人知曉禰的正義？

上主，至於我，我向禰呼號；
清晨，我的祈禱，上達於禰。
上主，禰為何把我棄絕?
禰為何朝我遮掩禰的面容？

我自幼受苦，幾乎死去，
我受禰的考驗，失去知覺。
禰的忿怒席捲了我，
禰的恐懼，把我徹底摧毀。

它們好似洪水，把我包圍，
他們群起，把我攻擊。
禰奪走了我的朋友，我的近人：
黑暗成了我的唯一同伴。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經：我的天主，我日夜向禰呼救。

簡短讀經 耶14:9A
上主，禰在我們中間，我們承受禰的名號；上主，我們的天主，求禰不要把我們拋棄。

短對答詠
領：上主，我把靈魂交在禰的手中。
答：上主，我把靈魂交在禰的手中。
領：上主，信實的天主，禰救贖了我們。
答：我把靈魂交在禰的手中。
領：願光榮歸於父、及子，及聖神，
答：上主，我把靈魂交在禰的手中。

福音對經：我們醒寤的時候，求禰保護我們；我們睡眠的時候，求禰看守我們；好使我們醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。

西默盎讚歌
路2:29-32
基督是萬民之光，是以色列的光榮

上主，現在可以使禰的僕人平安回去，
禰的聖言，完全應驗：

願我親眼看到救援，
就是禰為眾人預備的光明。

禰向列邦顯示的真光，
賜給禰的百姓，以色列的光榮。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
福音對經：我們醒寤的時候，求禰保護我們；我們睡眠的時候，求禰看守我們；好使我們醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。

結束禱詞
全能的天主，求禰使我們與禰死而埋葬的聖子共融合一，好使我們偕同祂一起生活，祂和禰及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

聖母對經
可愛的救主之母，天國之門，大海之星，求妳協助已經墮落，仍然複起的人們。妳神妙的人性，懷孕了造主，在此以後，仍然保持童貞。妳領受天使加俾額爾滿懷喜樂向妳的致意，求妳憐憫我們，可憐的罪人。

或
大哉救主之母！你是天國之門，世海之星。求你扶助行將墮落的人。奮起前進。你接受加俾額爾天使的問候，超乎自然地生育了創造你的主宰，畢生保持著童貞，求你垂憐我們罪人。

或
母后萬福！仁慈的母親，我們的生命，我們的甘貽，我們的希望。厄娃子孫，在此塵世，向妳哀呼。在這涕泣之谷，向妳歎息哭求。我們的主保，求妳回顧，憐視我們。一旦流亡期滿，使我們得見妳的聖子、萬民稱頌的耶穌。童貞瑪利亞，妳是寬仁的、慈悲的、甘飴的。天主聖母，請為我們祈求，使我們堪受基督的恩許。阿們。

或
萬福瑪利亞，妳充滿恩寵，上主與妳同在！妳在女人中受讚頌，妳胎中的孩子耶穌，同受讚頌。聖瑪利亞，天主之母，請為我們罪人祈求，從現在直到我們死亡的時刻。亞孟。

或
萬福瑪利亞，妳充滿恩寵，上主與妳同在！妳在女人中受讚頌，妳胎中的孩子耶穌，同受讚頌。聖瑪利亞，天主之母，請為我們罪人祈求，從現在直到我們死亡的時刻。亞孟。

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