聖母無玷聖心時辰頌禱

誦讀日課

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經：請來，讓我們朝拜基督，瑪利亞之子。
或
序經對經：請來，在這榮福童貞瑪利亞的慶節，讓我們向主謳歌。

聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼

請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。

因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。

請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

或
聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！

你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。

高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。

誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！

誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經：請來，讓我們朝拜基督，瑪利亞之子。
或
序經對經：請來，在這榮福童貞瑪利亞的慶節，讓我們向主謳歌。

讚美詩
大地、海洋、天空尊崇的天主，
當受朝拜，極堪受讚美，
天主的威能，把它們選作產業，
那孕育天主，天主選作自己居所的，
聖母瑪利亞的淨胎，極堪受讚美。

瑪利亞因信德的恩寵，
藉著聖神所孕育的，
萬有都要事奉祂，
日月都要聽從祂。

榮福的母親，當受讚美，
世界的造主，神聖的上主，
在她懷內，彰明顯耀，
祂的雙手，囊括天地，
屈尊就卑，躺臥馬槽之中。

傳播喜訊的嘉俾額爾，當受讚美，
理當接受聖神化工的祝福；
普世極其渴望的天主，
攝取了人性，成了人。

受生於貞女的上主，
願光榮和讚頌，歸於禰，
並歸於聖父和聖神，直到永遠。

聖詠聖歌
對經一：誰若如同小孩子一樣，自謙自卑，在天國裡，才是較大的。

聖詠131(130)
如同孩子一樣，信靠天主
從我學吧，因為我是良善心謙的。（參看：瑪26:3-4）

上主，我的心不驕傲，
我的眼目不傲慢。
過於偉大的事，我不追求，
超越我能力的，我不驚奇。

我只願我的靈魂，
處於寧靜與和平中。
我願我的靈魂，
如同在母親懷中的，
斷乳的孩子。

以色列，你要寄望上主，
從現在直到永遠。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

聖詠禱詞
主耶穌，良善心謙者，禰曾宣告：誰若因禰的名字，接納卑微的孩子，就是接納你禰，禰曾向那相似孩子的人許下禰的王國。求禰不要使驕傲在我們心中為王，但願聖父的憐憫賞報，並欣然接納一切願意擔負禰輕怡之軛的人。

對經一：誰若如同小孩子一樣，自謙自卑，在天國裡，才是較大的。

對經二：我的天主，願我以純樸的心，歡欣向禰呈上我所擁有的一切。

聖詠132(131)
向達味家室許下的神聖恩許
上主要把祂祖先達味的王座賜給祂（路1:32）

上主，求禰憶起達味，
和他所經歷的諸多磨難，
祂曾向上主起誓，
祂曾向雅各伯的大能者許願：

“我決不會進入我所住的房屋，
也決不會躺臥在我休息的床上。
我決不會讓我的眼睛安眠，
也不會使我的眼瞼打盹，
直到我為上主找到地方，
為雅各伯的大能者找到住所。”

我們在厄弗辣大找到了約櫃，
就在雅阿爾平原找到它。
“讓我們進到祂的住所；
讓我們在祂的腳凳前屈膝。”

上主，求禰和禰大能的約櫃，
上到禰的安息之所。
禰的司祭要穿上聖潔的衣服；
禰的信徒要踴躍歡喜。
為了禰的僕人達味，
求禰不要拒絕禰的受傅者。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
對經二：我的天主，願我以純樸的心，歡欣向禰呈上我所擁有的一切。

對經三：上主向達味起誓：他的王國，必要存留，直到永遠。

上主向達味起誓：
祂決不食言：
“我要使你的兒子，
登上你的王位。
如果他們信守我的盟約，
和我教導他們的法律，
他們的兒子，世世代代，
在你的寶座上安坐為王。”

因為上主揀選了熙雍，
願意使它作祂的居所：
“這是我永久的安居之所；
這是我選擇生活的地方。”

我要極大祝福她的出產，
使她的窮人得到飽飫。
我要以救恩給她的司祭作披戴，
她的信徒，必要歡欣踴躍。

達味的根莖要那裡開花；
我要為我的受傅者預備一盞明燈。
我要使祂的仇敵，滿面羞辱，
卻祂頭上的王冠，光耀奪目。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
主耶穌基督，禰選擇受苦，征服死亡，好能打開死亡的門限。求禰與我們同在，在此塵世旅途中陪伴我們，因禰救贖的德能，拯救我們脫離一切兇惡。使我們與禰的諸聖同在，不斷追憶禰對我們的慈愛，在我們天父的住所內，歌頌禰的神妙奇奧。

對經三：上主向達味起誓：他的王國，必要存留，直到永遠。

領：請來默思上主的化工，
答：祂在此世的神妙創造。

誦讀一：恭讀約伯傳
(約42:7-16）

約伯被天主證明是義人，他的仇敵遭到駁斥

上主對約伯講完這些話以後，上主對特曼人（Temanite）厄裡法次（Eliphaz）說：“我對你和你的兩個朋友很生氣；因為你們沒有如同我的僕人約伯那樣，正確評論我。因此，現在，帶上七頭公牛和七隻羊羔，去到我的僕人約伯那裡，為你們自己獻上全燔祭；讓我的僕人約伯為你們祈禱；因為我要接納他的祈禱，不嚴懲你們。因為你們沒有如同我的僕人約伯那樣，正確評論我。”於是，特曼人（Temanite）厄裡法次（Eliphaz），叔亞人（Shuhite）彼耳達得（Bildad），納阿瑪人（Naamathite）左法耳（Zophar）按照上主囑咐他們的做了。上主接納了約伯替他們的轉禱。

此外，約伯為他的朋友祈禱以後，上主恢復了約伯的產業；上主賞賜約伯的，兩倍於此前所有的。於是，他的兄弟和他的姐妹，他先前認識的，都來到他跟前，他們在他的家中吃飯。他們為上主給他帶來的一切災禍，慰問並安慰了他；每人都了他一枚錢幣和一隻金戒指。

這些日子以後，上主祝福了約伯，超勝他之前那樣。因為他有一萬四千隻羊，六千匹駱駝，一千頭牛，一千頭母驢。他有七個兒子，三個女兒，他給長女取名耶米瑪（Jemimah），給次女取名刻漆雅（Keziah），給三女取名刻楞哈普客（Kerenhappuch）。在整個地方，沒有別的女人，比約伯的女兒更美麗的；她們的父親給她們，並給她們的兄弟一份產業。

在此以後，約伯活了一百四十歲，他看到自己的孩子，自己的孫子，甚至看到自己的曾孫。以後，約伯年老休衰，與世長辭。

對答詠（參看：約42:7,8）
領：上主對厄裡法次（Eliphaz）說：你和你的朋友，沒有如同我的僕人約伯那樣，老實談論我。
答：他要為你們祈禱。
領：我要俯聽他的祈禱，寬恕你們在出言忤逆我這事上的愚笨。
答：他要為你們祈禱。

誦讀二：選讀聖老楞佐·猶斯定主教（St. Laurence Justinian, bishop）：講道集
(Sermo 8, in festo Purificationis B.M.V.: Opera, 2, Venetiis 1751, 38-39)

瑪利亞將這一切存於心中

幾時瑪利亞透過閱讀，聆聽和觀察思忖她所知道的一切時，她的信德日益成長，日進于德，智慧日廣，她的愛火，日益強烈。天鄉的奧秘已啟示給她，她遂充滿了喜樂；因著聖神，她成了多子的，並引導趨向天主，她尚在世時，曾受到完全的保護。

天主的恩寵何等的顯耀，這恩寵使人由卑微的深處，被提升到最高的頂峰，將一個人轉變，使他成為至大的聖者。貞女的心靈是何等的幸福，她受內在的聖神的引導，常常將自己的一切行徑向天主聖言的權能開放。她不受自己私欲的引導，也不受自己意願的引導；如此，凡是智慧在內心賜給她的信仰，她必身體力行。

天主的智慧，即在教會內為自己創造一個居所的智慧，藉至榮福瑪利亞的幫助，捍衛了法律，使心靈得到淨化，賜下一個謙遜的榜樣，並提供一項屬靈的犧牲，是合宜的。

噫，忠信的靈魂，你應效法她。你應進入你內心的庭院，好使你的靈魂得到淨化，洗淨你的罪汙。天主更珍視的，是我們的善意，而非我們所做的一切善工本身。

因此，無論我們是在默思中將自己交托於天主，或是藉善行，去為我們的近人服務，我們所完成的這些事，都是因為基督的愛催迫了我們。這就是一個屬神的，純潔的，得蒙悅納的奉獻，並非是在人手所造的殿宇中完成的祭獻，而是在主耶穌樂意進入的，在人內心深處的庭院中完成的祭獻。

對答詠
領：噫，純潔而又聖善的童貞，我怎能以言行讚頌禰的美麗呢？
答：妳子宮中所孕育的，是高天無法容納的天主。
領：妳在婦女中所讚頌，妳的胎子耶穌，同受讚頌。
答：妳子宮中所孕育的，是高天無法容納的天主。

結束禱詞
聖父，禰預備了童貞瑪利亞的心，使之成為禰聖神合宜的住所。願我們能藉著她的祈求，相稱成為禰光榮的聖殿。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

或
天主，禰在榮福童貞瑪利亞的心中為聖神預備了一個合宜的住所。我們懇求禰，藉著她的轉禱，使我們成為禰光榮的聖殿。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。

晨禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經：請來，讓我們朝拜基督，瑪利亞之子。
或
序經對經：請來，在這榮福童貞瑪利亞的慶節，讓我們向主謳歌。

聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼

請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。

請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。

你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。

我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

或
聖詠100(99)
向天主歡呼

普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！

你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是祂牧場的羊隊。

高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮廷，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。

因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠24(23)
天主來到

大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。

誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。

他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。

城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！

誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

或

聖詠67(66)
仁慈的天主

願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。

天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。

願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

序經對經：請來，讓我們朝拜基督，瑪利亞之子。
或
序經對經：請來，在這榮福童貞瑪利亞的慶節，讓我們向主謳歌。

讚美詩

聖母瑪利亞，
妳在女人中，得蒙揀選，
成了天主向先祖預許，
將要誕下天主聖子的母親；
全體希伯來人，
都為妳預備了行徑，
使妳淨胎所孕育的
降生成人的天主，使我們獲得自由。

聖母瑪利亞，
天主對人類的全部教導，
在妳身上，完美體現。
因為妳率先滿渥祂的恩寵；
天主聖子由妳攝取人性，
拯救我們脫離罪惡，
為此神奧之事，理當讚頌妳！

或
甘美的童貞瑪利亞，
妳是達味民族的女子，
榮耀顯赫，妳的純光，永不熄滅，
妳被舉揚于天使萬軍之上，接近天主。

榮福童貞，
妳是永生者的安息之所，
妳是大能者的安息之所，
妳是眾天使之王的安息之所，
妳時常在祂身邊，以妳受到的稱譽，
加添祂的光榮。

普世大地欽崇妳，謙恭朝拜妳，
向全能者的愛卿，俯伏朝拜，
願祂在我們的一生旅途中，
提供給我們幫助，驅散黑暗，
幫助我們贏得真正的幸福。

聖父，禰是非受造的真光，
禰的鍾愛之子和聖神，
在禰光榮的國度裡為王，
求禰藉著祂們，仁慈俯聽他們。亞孟。

聖詠聖歌
對經一：我的天主，黎明之前，我已準備好迎接禰。

聖詠119(118):145-152
XIX
默思天主的法律
愛天主，意思是：要遵守祂的誡命（參看：若一5:3）

上主，我全心呼求禰，求禰俯聽我，
我要保守禰的法令。
我向禰呼號，求禰拯救我，
我要承行禰的旨意。

黎明之前，我就起來，求禰照護，
我寄望於禰的言語。
我的眼目，徹夜觀看，
默思禰的恩許。

上主，求禰按禰的仁愛，俯聽我的禱聲，
照禰的法令，賜我生命。
非義迫害我的人，已經臨近；
他們都遠離禰的法律。

但是禰，上主，已經來近，
禰的誡命，都是真理。
禰的旨意，我早已知悉，
自永遠所立定。

願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
聖父，求禰藉禰雙手的權能拯救我，因為我們的仇敵，忽視了禰的聖言。願禰聖言的火焰，吞噬我們的過犯，賜給我們光明，燭照我們的內心。

對經一：我的天主，黎明之前，我已準備好迎接禰。

對經二：上主是我的勇力，我要謳歌讚頌，因為祂成了我的救主。

聖歌：出15:1-4A,8-13,17-18
渡過紅海後的勝利之歌
戰勝野獸的，要高唱天主之僕梅瑟的歌謠（參看：默15:2-3）

我要謳歌上主，因為祂光榮凱旋，
祂把戰馬和戰車投入海中。

上主是我的力量，是我的勇毅，
祂作了我的救主。
祂是我的天主，我要讚頌祂；
是我祖先的天主，我要頌揚祂。

上主是戰士，
祂的名號是上主！
祂把法郎的戰車和軍隊投入海中，
禰一動怒，大水震盪，
洶湧的大水，高聳如堤，
洪水在大海中央凝結。

敵人自誇：“我要追擊，戰勝他們；
我要分得戰勝品，因他們心滿意足；
我要拔劍，
我的雙手要把他們掠奪！”

禰使大風吹過，使大海把他們淹沒，
他們好似鉛塊，深入洶湧的大水中。

上主，眾神之中，誰相似禰？
誰同禰一樣，聖善無比？
赫赫威名，施行奇跡，
你一伸出右邊，大地就把他們吞下！

禰按照禰的仁慈，帶出禰所救贖的人，
按照禰的勇力，領導他們來到禰的聖所。

禰帶領他們進入，把他們栽種在禰基業的山上，
上主，就是禰所安坐的地方，
上主，就是禰雙手建立的聖所。
上主必要為王，直到永遠。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如今，今日亦然，直到永遠。

對經二：上主是我的勇力，我要謳歌讚頌，因為祂成了我的救主。

對經三：普世萬邦，請讚頌上主。

聖詠117(116)
讚頌上主的仁愛憐憫
我申明：外邦人因天主的憐憫而讚頌祂（參看：羅15:8-9）

列邦，請讚頌上主，
萬民，請讚頌上主！

祂對我們的仁愛，何等強烈；
祂的忠誠，必永遠常存。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
天主，我們的父，願列邦和萬民都讚頌禰。願被稱作忠信和真理，永遠與禰同在的耶穌，掌控我們的心，直到永遠。

對經三：普世萬邦，請讚頌上主。

簡短讀經依61:10
我的心要因上主而歡喜，我的靈魂要因我的天主而喜樂；因為祂給我穿上救恩的衣裳，給我披上義德的外氅，使我有如頭戴珍珠的新娘。

短對答詠
領：上主揀選了她，祂所愛的那位，自起初，就已揀選她。
答：上主揀選了她，祂所愛的那位，自起初，就已揀選她。
領：上主揀選了她，讓她住在自己的帳幕裡。
答：上主揀選了她，祂所愛的那位，自起初，就已揀選她。

贊主曲對經：我的身心，因生活的天主而歡喜。

匝加利亞讚歌
路1:68-79
默西亞和祂的使命

上主，以色列的天主，當受讚美；
因為祂要來解救祂的子民。

祂為我們興起了一位大能的救主，
受生自達味的家族。

祂借著歷代先知的預言，
祂要拯救我們脫離仇敵和仇恨我們者的手。

祂許下向我們的祖先廣施仁慈，
祂憶起自己的神聖僕人。

這是祂向我們的祖先亞巴郎所許下的誓言：
恩賜我們脫離敵手，
使我們一生一世，無恐無懼，
在祂眼中，以聖善和正義朝拜祂。

你是我的兒子，你要被稱作至高者的先知，
因為你要在主面前預備祂的道路，

使祂的子民藉罪過得赦，
以此認識救恩。

這是出自我們天主的慈懷，
使旭日自高天向我們照耀，

光照那居於黑暗和死亡陰影下的人，
引導我們的腳步走上和平的道路。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

贊主曲對經：我的身心，因生活的天主而歡喜。

禱詞
讓我們光榮我們的救主，祂揀選童貞瑪利亞作祂的母親。讓我們向祂祈求：
【答】主，願禰的慈母，為我們轉禱。
義德之子，無玷童貞，猶如燦爛的黎明，宣告了禰的復活，
——　求禰恩賜我們常生活在禰將來的光明中。
主，求禰幫助我們效法禰的慈母瑪利亞，她選擇了最好的一份，
—— 好使我們尋求那能維繫我們，直到永遠的食糧。
世界的救主，禰以大能的救贖，預使禰的母親，免受一切罪惡的玷污，
—— 求禰保守我們，以免我們犯罪。
禰是我們的救主，禰使童貞瑪利亞作禰至潔之所和聖神的宮殿，
—— 求禰使我們成為禰聖神的殿宇，直到永遠。

我們的天父 ……

日間祈禱

致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。

讚美詩

午前

天主聖神，禰與聖父和聖子同在，
現在，求禰降來，
以禰充滿聖潔的洪流，
充滿我們的內心。

我們以心神和口，以內心和口舌，
以勇力和感官，不斷地讚頌禰，
願充滿熱情的仁愛之火，
也能以其愛火，點燃他人。

禰因禰的臨在，使我們認識，
聖父和聖子的仁愛，
禰，聖神之相偕，
願我們時時宣認禰。亞孟。

或

我們遵守日子的次序，
在這第三時辰，
滿懷孝愛之心，以真誠的祈禱，
謙恭向禰祈求，
禰天主聖三的光榮。

在此時辰，火舌分開，
安息在每位宗徒頭上，
願我們也能成為天主聖神的住所。

天國本境的造主，
在這演進的時日，
禰華麗裝點一切，
使之成為我們永恆的王冠。

願一切榮耀，一切光榮，
歸於聖父，歸於祂的唯一子，
並歸於護慰者聖神，
世世代代，直到永遠。亞孟。

聖詠聖歌

對經一：上主，我在禰顯露的行徑上，迅速奔跑。

聖詠119(118):33-40
IV
默思天主的法律
熱愛天主，在於遵行祂的誡命（若一5:3）

求禰教給我禰法律的誡命，
我要堅守他們，直到最後。
求禰訓練我，使我遵守禰的法律，
把禰的法律，留存於心。

求禰引導我遵行禰的誡命，
因為我樂意遵行。
使我的心傾慕禰的旨意，
不再貪圖利益。

求禰使我的眼目，遠離虛妄；
照禰的聖言，賜我生命。
禰向敬畏禰的僕人所許，
求禰遵守禰的恩許。

求禰使我遠離怕懼的侮辱，
因為禰的法令，盡善盡美。
請看，我渴求禰的規條，
就按禰的公道，賜我生命。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
聖父，求禰按照禰的公義，賜給我們生命。不要使我們的心充滿貪婪之情，但要傾心，傾慕禰的法律。求禰賜給我們明悟，好能認識禰的法律，照禰的旨意引導我。

對經一：上主，求禰引導我遵行禰的誡命。

對經二：尋求上主的，必要充滿一切祝福。

聖詠34(33)
天主，義人的救主
你們已經何嘗天主的甘飴。（伯前2:3）

我要時時讚頌上主，
對祂的讚頌，常在我口，
我的靈魂要因上主而誇耀，
謙卑的人聽到，必要歡喜。

請與我一起光榮上主，
讓我們一起讚頌祂的聖名。
我尋求上主，祂就應允了我，
使我擺脫我的一切驚惶。

你們仰瞻祂，必要喜樂；
使你的面容，不致羞慚。
貧窮人一呼號，上主俯聽祂，
拯救祂脫離一切苦辛。

上主的天使紮營護衛，
在敬畏上主的人四周，拯救他們。
請體驗並觀看，上主是良善的。
祂樂見尋求托庇於祂的人。

上主的聖徒，請敬畏上主，
敬畏上主的，什麼也不缺乏。
雄獅受苦，想要吃食，忍饑受餓。
那尋求上主的，不缺乏祝福。

願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

對經二：尋求上主的，必要充滿一切祝福。

對經三：你要尋求和平，爭取和平。

孩子們，請來聽我，
我要教導你們敬畏上主。
誰是渴望長久生活的人？
誰是渴望長壽享福的人？
應使你的口舌戒避邪惡，
應使你的口唇不言欺詐。
你們要避惡行善；
尋求和平，致力爭取。

上主轉面，攻打惡人，
把他們的紀念從世上抹去。
上主轉目垂顧義人，
側耳俯聽他們的哀聲。

他們呼號，上主應允，
拯救他們脫離一切苦辛。
上主親近心靈破碎的人，
凡被壓傷的，祂必救助。

義人的試探許多，
但是，上主必拯救他們脫離考驗。
祂要看管祂的一切骨骸，
祂的骨骸，沒有一根會被折斷。

邪惡給惡人招來死亡，
惱恨行善的人，註定失敗。
上主救贖祂僕人的靈魂，
躲藏在祂內的，不會受到審判。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

聖詠禱詞
上主，求禰仁慈俯聽我們，因為我們唯獨尋求禰。禰親近心地正直的人。求禰敞開心扉，接納我們憂愁的心神，藉遠超一切明達的和平，使我們的身體和明悟，恢復平靜。
對經三：你要尋求和平，爭取和平。

午前

簡短讀經列上8:60-61
願世上萬民都知道：上主是天主，再無其它神祇。你們必須全心事奉上主，我們的天主，遵守祂的法令，遵行祂的誡命。

短對答詠
領：上主，我的天主，求禰教導我禰的行徑。
答：按禰真理的光輝，使我生活。

午時

簡短讀經耶17:9-10
人心曲折，無可救藥，誰能參透？我是上主，唯有我洞徹明悟，試探人心，按每人的行徑和作為，施行賞報。

短對答詠
領：上主，求禰使我擺脫隱密的過犯。
答：不要使我因驕傲而獲罪。

午後

簡短讀經智7:27A;8:1
天主的智慧是唯一的，無所不能，有生之時，更新萬有，事實上，祂從地極到地極，統治萬物，井井有條。

短對答詠
領：上主，禰的工程，何等可奧。
答：禰的設計，多麼奧妙。

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