第一晚祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

赞美诗
仁爱的造物主，
我们藉神圣的禁食和斋戒，
遵守这四十天四旬斋期，
我们以哀叹和眼泪祈求，
求祢俯允。

祢以仁慈的照料，洞察众人的心，
祢知道我们力量的软弱；
上主，求祢显示仁慈，
宽恕转向祢，寻求祢恩典之人的罪。

上主，
虽然，事实上，我们犯了极大的罪，
因祢的名号，当受讚颂，当受钦崇，
求祢宽恕我们宣认的罪过，
恢复并医治我们患病的灵魂。

上主，求祢使我们共同守斋，
学习并操练克己，
使我们内心保持清醒，
禁食，远离各种罪恶的束缚。

荣福的圣三，
不可分割的圣三，
求祢看顾我们藉禁食事奉祢，
使我们的内心，给祢结出果实。亚孟。

圣咏圣歌
对经一：让我们怀着喜乐之情，去到上主的圣殿。

圣咏122(121)
圣城耶路撒冷
你们来到熙雍山，生活天主之城，天上的耶路撒冷（希12:22）

我欢喜，当我听到他们说：
让我们到天主的圣殿！
耶路撒冷，如今，我们的双足，
已站立在妳的门限。

耶路撒冷被建筑，
有如紧凑的城池，
在那里有各支派，
上主的各支派都齐集在那里。

因为这是以色列的法律，
要在那里讚颂上主的名号。
在那里设立了审判的席位，
设立了达味家室的宝位。

为了耶路撒冷的和平，
要祈求说：愿你的家室平安！
愿平安在你的城墙内为王，
愿平安在你的宫殿内。

为了我兄弟和朋友的仁爱，
我要说：愿和平临于你。
为了上主的圣殿，
我要为你寻求美物。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
主耶稣，祢从死者中复活时，在祢新的身体内形成了教会，使之成了新耶路撒冷，与祢的圣神共融。求祢恩赐我们今日平安。求祢使列邦来到祢的教会，以手足情谊，分享祢的恩宠，来到祢的圣城称谢祢，永不止息。
对经一：让我们怀着喜乐之情，去到上主的圣殿。

对经二：从你们的睡梦中醒来，从死者中复活，基督必要赐给你光明。

圣咏130(129)
自深渊的呼号
祂要亲自拯救祂的百姓脱离罪恶（玛1:21）

上主，我自深渊向祢哀号，
上主，求祢俯听我的祈祷。
求祢侧耳俯听，
俯听我的哀祷。

上主，祢若记下我们的罪过，
上主，有谁能幸存呢？
但是，我们在祢内得到宽恕，
因此，我们敬畏祢。

我的灵魂期待上主，
我期待祂的圣言。
我的灵魂渴望上主，
远胜守更的更夫。
（愿守更的人，期待黎明，
愿以色列期待上主。）

因为上主慈悲，
富于宽恕，
祂定要救赎以色列，
脱离一切罪恶。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。
圣咏祷词
主耶稣，凡渴望祢的，求祢扶助，给我们赐下祢的劝言，好使我们认识祢复活的喜乐，堪当成为在祢右边的诸圣中间的一员。

对经二：从你们的睡梦中醒来，从死者中复活，基督必要赐给你光明。

对经三：天主对我们的爱，如此浩大：我们因我们的罪而死的时候，祂使我们在基督耶稣内复活。

圣歌：参看：斐理伯书 2:6-11
基督，天主的圣善仆人

耶稣虽具有天主的形体，
并没有认为与天主同等，
为某些把持不舍的。

相反，祂空虚了自己，
取了奴仆的形体，
降生成人，与人相似。

使人尽知祂具有人的形态，
祂如此自谦自卑，
服从至死，且死在十字架上！

因此，天主极高举扬祂，
赐给祂一个名号，
超越其他一切名号。

因此，因耶稣之名，
众人都屈膝叩拜，
天上，地上，地下的一切，
一切唇舌都宣称：
耶稣基督是主！

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经三：天主对我们的爱，如此浩大：我们因我们的罪而死的时候，祂使我们在基督耶稣内复活。

简短读经 格后6:1-4A
我们向你们呼吁，不要白白领受天主的恩宠。因为祂说：“在悦纳的时候，我俯听了你们，在救恩的日子，我助佑了你们。”请看，如今正是悦纳的日子；请看，如今正是救恩的日子。我们没有使任何人在任何事上跌倒，以免我们在这职务上有过失；相反， 在一切事上，我们都告诫自己：我们是天主的仆役。

短对答咏
领：上主，求祢俯听我们，求祢怜悯，因为我们犯罪得罪了祢。
答：上主，求祢俯听我们，求祢怜悯，因为我们犯罪得罪了祢。
领：基督耶稣，俯听我们谦恭的恳求。
答：因为我们犯罪得罪了祢。
领：愿光荣归于父、子、及圣神，
答：上主，求祢俯听我们，求祢怜悯，因为我们犯罪得罪了祢。

谢主曲对经：正如梅瑟在旷野中举起了铜蛇，同样，人子也要被举起来，好使所有相信祂的人能因祂获得永生。（乙年）

或
谢主曲对经：天主如此爱了世界，以致赐下祂的独生子，拯救所有信从祂的人，并赐给他们永生。

圣母赞主曲
路1:46-55
欢悦于上主的心神

我的灵魂颂扬大能的上主；
我的心神欢跃于我的救主，
因为祂垂顾了祂卑微的仆人。

从今以后万代都要称为我有福：
因为全能者为我行了大事，
祂的名字是圣的。
祂的仁慈赐予世世代代敬畏祂的人。

祂彰显了祂圣臂的力量，
驱散了那些心高气傲的人，
祂从他们的宝座上推下权势者，
却提拔了卑微的人。

祂使饥饿者饱飨美物，
反使那富有者空手而归。

祂扶助了祂的仆人以色列，
因为祂忆起了自己对我们的祖先，
亚巴郎和他的子孙的恩许，
直到永远。

谢主曲对经：正如梅瑟在旷野中举起了铜蛇，同样，人子也要被举起来，好使所有相信祂的人能因祂获得永生。（乙年）

或
谢主曲对经：天主如此爱了世界，以致赐下祂的独生子，拯救所有信从祂的人，并赐给他们永生。

祷词
让我们归光荣于天主，祂为我们照料了一切。让我们向祂呼求：
【答】上主，求祢拯救祢所救赎的百姓。
一切恩宠的施予者，一切真理之根源，求祢把完美的祝福，赐给主教：
—— 使一切托付给他们照料的信众，保守宗徒们的教训。
求祢把祢的仁爱，倾注在所有分享同一生命之粮的心中，
—— 使他们在祢圣子的圣体内，逐渐成长，共融合一。
求祢帮助我们脱去有罪的自我，
—— 使我们穿上基督 —— 祢的圣子，新亚当。
求祢恩赐众人，使他们藉行补赎，以获得罪赦，
—— 以此分享基督救赎之圣死的果实。
愿所有在祢的平安中去世的人，在天上永远光荣祢，
—— 我们也希望在那里，永远讚颂祢。

我们的天父 ……

结束祷词
和平之父，我们因祢的圣言，使我们因使我们与祢修好的，祢的子耶稣基督而欢喜。愿我们满怀热切的信德和孝爱之情，走向复活节。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神是天主，永生永王。亚孟。

或
天主，祢透过祢的圣言，以神妙的方式，使人类与祢修好，我们恳求祢：激发基督徒忠诚和热切的信德，好使他们能毫不迟延迈向即将来临的复活节。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神是天主，永生永王。亚孟。

第一夜祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

省察
可做简短省察。在团体诵念日课的时候，可以在此处插入弥撒中的忏悔礼。

我向全能的天主，和你们，我的兄弟姐妹们，承认在我的思想上，我的言语上，我所做一切事上，我因堕落所做的事上，所犯的大罪。我罪，我罪，我的大罪。
接着，他们捶胸，祈祷说：
因此，我恳求卒世童贞玛利亚，众天使和诸圣，并恳求你们，我的兄弟姐妹们，为我祈求上主，我们的天主。亚孟。

司铎接着赦罪：
愿全能的天主怜悯我们，宽恕我们的罪过，赐给我们永生。亚孟。

赞美诗
万有的造主，
真光在祢面前闭合之时，
求祢作我们的保护者，
因祢永远仁慈，
求祢保护我们安全。

求祢使我们倾心仰慕祢，
我们安眠时，能感受到祢的存在，
光明回归时，求祢让我们，
讴歌赞颂祢，永远光荣祢。

求祢恩赐我们健康和力量，
使我们再获温暖，喜乐的生命，
求祢使祢的光芒，
驱散夜间可怕的黑暗。

全能的天父，
求祢藉由耶稣基督，
祢的子，我们的主，
赏赐我们所求的恩典，
祂和祢及同一圣神，
与祢一起为王，直到永远。亚孟。

圣咏圣歌
对经一：上主，求祢怜悯，俯听我的祈祷。

圣咏4
谢恩
基督的复活，是天主至高，完全奇妙的化工。（圣奥斯定）

公义的天主，我向祢呼号，求祢应允我，
求祢怜悯我，从痛苦中拯救我，俯听我的祈祷！

世人，你们的心要闭塞到何时，
你们要喜爱徒劳的事物，寻求荒谬之事？

是上主向祂所爱的人，广施慈恩，
我一向上主呼求，祂就应允了我。

要敬畏祂，不要犯罪；在你的床榻上，也要默思。
祢献祭时，要公义；要信赖上主。

许多人说：“谁能给我们幸福？”
上主，愿祢慈颜的真光，照临我们。

祢在我们的心中，赐下极大的喜乐，
使他们胜过丰产的五谷和新酒。

我要在平安中躺卧，睡意立刻来到，
上主，因为只有祢才能使我安然无恙 。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

对经一：上主，求祢怜悯，俯听我的祈祷。

对经二：在夜的寂静中，要赞颂上主。

圣咏134(133)
在圣殿中的夜祷
上主的众仆人，敬畏上主的，无论大小，要赞颂我们的天主（默19:5）

事奉上主的，
站在上主圣殿内的，
站在上主，我们天主庭院内的，
请来，赞颂上主。

向圣所举起你们的手，
彻夜赞颂上主。

愿上主自熙雍祝福你们，
是祂创造了天和地。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

圣咏祷词
上主，我们谦恭祈求祢的良善。愿祢帮助我们寄望祢，在这活人地区，求祢恩赐我们与祢的选民，共享祢所赐的一切。

对经二：在夜的寂静中，要赞颂上主。

简短读经 申6:4-7
以色列，请听，上主是我们的天主，只有上主是天主！因此，你们要全心，全灵，全意，全力，爱上主，你们的天主。你们要留心今天我授给你们的话。要把它们传授你们的孩子。要向在家的，外出的人宣讲，不论是在操劳或休息之时。

短对答咏
领：上主，我把灵魂交在祢的手中。
答：上主，我把灵魂交在祢的手中。
领：上主，信实的天主，祢救赎了我们。
答：我把灵魂交在祢的手中。
领：愿光荣归于父、及子，及圣神，
答：上主，我把灵魂交在祢的手中。

福音对经：我们醒寤的时候，求祢保护我们；我们睡眠的时候，求祢看守我们；好使我们醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。

西默盎赞歌
路2:29-32
基督是万民之光，是以色列的光荣

上主，现在可以使祢的仆人平安回去，
祢的圣言，完全应验：

愿我亲眼看到救援，
就是祢为众人预备的光明。

祢向列邦显示的真光，
赐给祢的百姓，以色列的光荣。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

福音对经：我们醒寤的时候，求祢保护我们；我们睡眠的时候，求祢看守我们；好使我们醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。

结束祷词
上主，今夜，求祢彻夜与我们同在；好使我们在白日来临之时，从睡眠中醒来，因祢的基督的复活而欢喜踊跃。祂和祢及圣神是天主，永生永王。亚孟。

钦崇荣福童贞玛亚的对经或圣歌
可爱的救主之母，天国之门，大海之星，求妳协助已经堕落，仍然复起的人们。妳神妙的人性，怀孕了造主，在此以后，仍然保持童贞。妳领受天使加俾额尔满怀喜乐向妳的致意，求妳怜悯我们，可怜的罪人。

或
大哉救主之母！你是天国之门，世海之星。求你扶助行将堕落的人。奋起前进。你接受加俾额尔天使的问候，超乎自然地生育了创造你的主宰，毕生保持着童贞，求你垂怜我们罪人。

或
母后万福！仁慈的母亲，我们的生命，我们的甘贻，我们的希望。厄娃子孙，在此尘世，向妳哀呼。在这涕泣之谷，向妳叹息哭求。我们的主保，求妳回顾，怜视我们。一旦流亡期满，使我们得见妳的圣子、万民称颂的耶稣。童贞玛利亚，妳是宽仁的、慈悲的、甘饴的。天主圣母，请为我们祈求，使我们堪受基督的恩许。阿们。

或
万福玛利亚，妳充满恩宠，上主与妳同在！妳在女人中受赞颂，妳胎中的孩子耶稣，同受赞颂。圣玛利亚，天主之子，请为我们罪人祈求，从现在直到我们死亡的时刻。亚孟。

最后祷文
天主，今夜，众人为赐福的真光赞颂祢。万王之王，求祢保护我们。求祢以大能的双翼庇荫我们。
上主不论我们今日做了何等错事，求祢借着基督，祢的子宽恕我们；上主，求祢向这个世界，广施和平，好使万有按照祢的旨意而生活。
真福的真光，求祢烛照我们，整夜使我们安然无恙。为了祢的缘故，求祢坚固我们，好使我们醒来时，能事奉祢。

诵读日课

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来，让我们朝拜主基督，祂为了我们的缘故，经受试探和苦难。
或
序经对经：今天，如果你们听从上主的声音，你们就不要心硬。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

或
圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是祂牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫庭，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来，让我们朝拜主基督，祂为了我们的缘故，经受试探和苦难。
或
序经对经：今天，如果你们听从上主的声音，你们就不要心硬。

赞美诗
这个备受称誉的四旬斋期，
每年四十天，循环举行，
让我们藉此奥迹，教给我们的数字，
速速遵守这四旬斋期。

基督，君王，一切时光的造主，
在恰当的日子予以圣化，
这个藉着先知和旧时法律所宣告，
这个禁食，首先举行的禁食。

因此，让我们更节制，
我们的言谈，睡眠，懒散的欢愉，
我们在食物和饮料的食欲，
提高警惕，保持醒寤。

让我们节制一切罪恶，
免得罪恶使我们变得漫不经心，
不给使我们欺人，狡猾作恶的无情，
留下任何余地。

荣福圣三，
不可分割的圣三，
我们藉禁食事奉祢，
求祢看顾，使我们的内心，结出果实。亚孟。

圣咏圣歌
对经一：谁能登上上主的山，谁能站在祂的圣殿内？

圣咏24(23)
天主进入祂的圣殿
基督摄取了人性，为我们开启了天门（圣依肋乃）

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
光荣的君王，权能和大能的上主，求祢从一切罪恶中，洗洁我们的心，使我们的双手，保持洁净，使我们的明悟，远离虚空，好使我们堪当在祢的圣殿，领受祝福。

对经一：谁能登上上主的山，谁能站在祂的圣殿内？

对经二：普世万民，请讚颂我们的天主，祂赐给我们生命。阿肋路亚。

圣咏66(65)
称谢主的救恩
救主已复活，百姓被圣父带到祂的跟前（何西秋）

I

普世大地，请向上主欢呼，
咏唱圣歌，讴歌祂光荣的圣名。
献给祂光荣的讚颂。
要向天主说：祢的作为何等惊人！

因祢强有力的威能，
在祢面前，祢的仇敌畏缩。
在祢面前，普世大地要朝拜祢，
要向祢讴歌，讴歌祢的圣名！

请来观看天主的化工，
祂在人间所做的惊人事迹。
祂使大海成了干地，
使人徒步走过江河。

让我们因祂而喜乐，
祂以大能，永远统治。
祂的眼目，注目万邦：
使反叛的，不致狂妄。

百姓，请讚颂我们的天主：
使讚颂祂的声音，相称回荡，
天主赐给我们灵魂生命，
使我们的双足，不致颠仆。

天主，因为祢考验了我们，
好似炼银一般，试炼了我们；
天主，祢曾领我们陷入罗网，
祢在我们的背上，放上重担。

祢使仇敌，骑在我们头上，
使我们经过水深火热的地方，
但是，祢给我们带来了解放。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

对经二：普世万民，请讚颂我们的天主，祂赐给我们生命。阿肋路亚。

对经三：敬畏上主的人，请听我，让我向你们诉说祂为我做的大事。阿肋路亚。

II

我带着全燔祭进入祢的圣殿；
向祢偿还我的誓愿，
就是我在困厄之中，
我的口吐露的誓愿。

我要奉献肥甘的全燔祭，
公羊的馨香与之相随。
还要献上牛犊和公山羊。

敬畏天主的，请来聆听，
我要讲述祂为我灵魂所作的事：
我的口舌已预备妥当，
大声呼号，高声讚颂祂。

我若心存恶意，
上主决不会俯听。
但是，上主真俯听了我；
祂俯听了我的祷声。

天主应受讚美，
祂没有拒绝我的祈祷，
没有从我身上收回祂的仁爱。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
全能的天父，祢的圣子，藉祂的圣死和复活，藉着水的洗礼，把我们带到新生的彼岸。祢藉水和圣神的火，恩赐我们彼此修好。求祢接纳我们的牺牲和奉献；愿我们的生活，完全奉献于祢，好能偕同基督，堪当进入祢的圣殿，讚颂祢永恒的德能。亚孟。

对经三：敬畏上主的人，请听我，让我向你们诉说祂为我做的大事。阿肋路亚。

领：主，祢的话就是神，是生命。
答：祢有永生的话。
诵读一：恭读肋未纪
(8:1-17; 9:22-24）

司祭的祝圣

上主对梅瑟说：“带上亚郎和他的儿子，并带上祭衣， 圣油，作赎罪祭的牛犊，两头羊，一筐无酵饼。全体会众，要站在会幕入口。”

梅瑟照上主所吩咐的做了。全体会众来到会幕入口的时候，梅瑟告诉百姓，上主吩咐他的一切。

梅瑟带着亚郎和他的儿子们前来，先用水洗了他。以后，他给亚郎穿上外衣，给他束上肩带，给他穿上长袍，给他套上“厄弗得”，用刺绣的带子，把“厄弗得”系在他的身上。再后，梅瑟给亚郎安上胸牌，在胸牌上安上“乌陵”（Urim）和“突明”（Urim），给他戴上礼冠，在礼冠上安上金牌，就是在礼冠的前沿，靠近额头的地方，安上圣牌。正如上主吩咐他做的一样。

梅瑟拿着圣油，涂抹并圣化了会幕，以及会幕内的一切，把一些油，七次洒在祭坛上，涂抹了祭坛和祭坛的一切用具，洗用用的盆，以及盆的基座，这样，他圣化了这一切。他也在亚郎头上，倒了一些圣油，如此，他祝圣了亚郎。同样，梅瑟要求亚郎的儿子们前来，给他们穿上短袍，给他们束上肩带，给他们戴上头巾，正如上主吩咐他做的一样。

当梅瑟牵上赎罪祭用的牛犊时，亚郎和他的儿子们就把的手，按在赎罪祭用的公牛犊头上。以后，梅瑟宰了这牛犊，取了它的血，用自己的手指，把这血涂抹在祭坛的角上，就这样，他祝圣了祭坛。当他祝圣祭坛的时候，把这血倒在祭坛的基座上，以此为祭坛献了赎罪祭。梅瑟取来牛犊内脏上的全部脂肪，连同肝叶，两肾和两肾上的全部脂肪，把它们放在祭坛上焚烧。然而，梅瑟把牛犊，连同皮肉和内脏，都在营外烧了，正如上主吩咐他做的一样。

亚郎向百姓举手，祝福了他们。当他从赎罪祭，全燔祭，和平祭下来的时候，梅瑟和亚郎进入会幕。他们一出会幕，再次祝福百姓的时候，上主的光荣，显现给全体百姓。从上主面前出来的火，焚尽了全燔祭，残留在祭坛上的脂肪。全体百姓见状，齐声欢呼，俯伏朝拜。

对答咏 （参看：希7:23,24; 德45:7-8）
领：属旧约权下的司祭有许多 ，因为死亡阻碍他们在圣所长久留任。
答：但是，因为基督永远存留，具有永恒的司祭品位。
领：上主兴起了亚郎，授给他百姓的司祭职，以极大的荣耀，祝福了他们。
答：但是，因为基督永远存留，具有永恒的司祭品位。

诵读二：选读圣奥斯定主教：讲道集
(Tract. 34, 8-9; CCL 36, 315-316)

基督是走向光明，真理和生命的行径

主对我们说：“我是世界之光，凡跟随我的，必不再黑暗中行走，却要有生命的光。”在这些片语中，祂赐下一个诫命，并赐下恩许。让我们实践祂所吩咐的，以免我们羞于祂所恩许的，并因在审判之日听到祂说：“为赢得我的恩许，我制定了条件，你们满足了这些条件吗？”而羞愧。如果你们说：“上主，我们的天主，祢吩咐了什么？”祂必会告诉你们：“我吩咐你们跟随我。你们问我如何才能进入生命。是哪一样生命呢？难道不是指向经上记载的：‘在祢内有生命的水泉’吗？”

现在，让我们实践祂所吩咐的。让我们追随上主的足迹。让我们挣脱那阻碍我们跟随祂的锁链。没有说这些话：“祢要给击碎我们的枷锁？”的那位的援助，谁能挣脱那枷锁呢？圣咏在另一处说：“上主释放被囚的人，扶助被困的人。”

那些被释放并被扶起的人已追随那光。他们所追随的光对他们说：“我是世界之光，凡跟随我的，必不在黑暗中行走。”上主赐给盲者光明。弟兄们：如今这光已照耀我们，因为我们的眼目已敷上信德的眼药。祂的唾液混合着土，用来敷那胎生的瞎子。我们是亚当的后裔，自出生时，我们就是瞎子；我们需要祂赐给我们光明。祂将自己的唾液与土混合，如此使预言应验：“真理生自泥土。”祂亲自说：“我是道路、真理、生命。”

当我们面对面地看见天主时，我们必要完全获得真理。这是祂恩许给我们的。谁敢渴望天主按祂的良善，未曾选择赐下的恩许？

我们必要面对面地看见天主。圣保禄宗徒说：“我现在认识的，只是局部，只是透过镜子观看，模糊不清，但以后，我们就要面对面地观看了。”圣若望宗徒在他的书信中说：“亲爱的诸位，我们如今是天主的子女，我们将来的样子，尚未显示出来。我们知道：当祂显示给我们时，我们必要相似祂，因为我们必要看见祂的真相。”这实在是伟大的恩许。

你们如果爱我，就当跟随我。你坚定的说：“我实在爱祢，但我当如何跟随祢？”如果上主，你的天主对说：“我是真理和生命”，在祢渴望的真理内，在祢喜爱的生命内，你必要求祂显示给你达至他们的行径。你必会对自己：“这真是伟大的真理，这真是浩大的生命。但愿我的灵魂能寻获他们。”

对答咏 （参看：玛25:35,40；若6:69）
领：我恼恨欺诈的行径。
答：祢的圣言是我步履前的明灯，是我前行之路的光明。
领：上主，我们该投奔谁呢？祢有永生的话。
答：祢的圣言是我步履前的明灯，是我前行之路的光明。

结束祷词
和平之父，我们因祢的圣言，使我们因使我们与祢修好的，祢的子耶稣基督而欢喜。愿我们满怀热切的信德和孝爱之情，走向复活节。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神是天主，永生永王。亚孟。

或
天主，祢透过祢的圣言，以神妙的方式，使人类与祢修好，我们恳求祢：激发基督徒忠诚和热切的信德，好使他们能毫不迟延迈向即将来临的复活节。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神是天主，永生永王。亚孟。

晨祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来，让我们朝拜主基督，祂为了我们的缘故，经受试探和苦难。
或
序经对经：今天，如果你们听从上主的声音，你们就不要心硬。

圣咏95(94)
请来，让我们欢呼

请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。

因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。

请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。

你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。

我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

或
圣咏100(99)
向天主欢呼

普世大地，请向上主欢呼，
要兴高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，应该欢呼！

你们应该明认雅威就是天主，
祂造成了我们，我们非祂莫属，
是祂的人民，是祂牧场的羊队。

高唱感恩歌，迈向祂的大门，
吟咏赞美诗，进入祂的宫廷，
向祂致谢，并赞美祂的圣名。

因为上主良善宽仁，
祂的慈爱直到永恒，
祂的忠信世世常存。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏24(23)
天主来到

大地及其中的一切，属于上主，
世界和世上的百姓，属于上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不摇。

谁能攀登上主的山？
谁能站在祂的圣殿内？
是那手洁心净之人，
是那不慕虚幻之人，
是那不发虚誓，欺诈近人之人。

他要领受上主的祝福，
从拯救他的天主领受赏报。
这就是寻求上主的人，
这就是寻求雅各伯天主面容的人。

城门，请抬起门扉；
古老的门户，请加高门扉。
愿光荣的君王，进入其内！

谁是光荣的君王？
是英勇大能的上主，
是强力作战的上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

或

圣咏67(66)
仁慈的天主

愿天主怜悯我们，祝福我们，
愿祢的慈颜，光照我们。
使世人尽知祢的行径，
愿列邦受教于祢的救助。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
愿列邦欢喜踊跃，
因祢按照公道宰制世界。
祢以正义统治世人，
在地上领导万民。

天主，愿万民都赞颂祢，
愿普世万民都颂扬祢。
大地结出了果实，
因为天主，我们的天主，祝福了我们，
愿天主仍然祝福我们，
直到大地四极敬畏祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

序经对经：请来，让我们朝拜主基督，祂为了我们的缘故，经受试探和苦难。
或
序经对经：今天，如果你们听从上主的声音，你们就不要心硬。

赞美诗

让我们俯伏祈祷，
让我们每人面带忧愁，向主哀号，
好能立在判官面前，
止息祂报复的烈怒。

天主，我们的过犯和罪行，
冒犯了祢的仁慈。
上主，求祢自至高之天，
给我们倾注祢的宽恕和罪赦。

上主，求祢记忆，
我们属于祢，
我们是祢双手的化工，
我们易受羁绊，
求祢不要赏赐其余，
钦崇祢名号的人。

求祢宽恕我们的过犯，
增添我们所求的慈惠，
好使我们终能令祢喜乐，
直到永远。

荣福圣三，
不可分割的圣三，
我们藉禁食事奉祢，
求祢看顾，使我们的内心，结出果实。亚孟。

圣咏圣歌
对经一：天主，我的天主，我称谢祢；祢是我的天主，我要颂扬祢的光荣。

圣咏118(117)
得救的欢咏
这耶稣是你们建筑者弃用的石头，成了支持全部的基石。（宗4:11）

请称谢上主，因为祂是美善的，
祂的仁爱，永远常存。

愿以色列子民说：
祂的仁爱永远常存。
愿亚郎的儿子们说：
祂的仁爱，永远常存。
愿敬畏上主的人说：
祂的仁爱，永远常存。

我在困厄中呼求上主，
祂应允我，将我救出。
上主在我身边：我无所怕惧。
人能对我做什么呢？
上主在我身边，做我的助佑；
我决看不起我的仇敌。

投奔上主，
胜过信靠于人；
投奔上主，
用过信靠王侯。

万民把我围困；
我要以上主的名把他们消灭。
他们围困着我，把我围困；
我要以上主的名把他们消灭。
他们好似黄蜂一样，把我围困；
好似在荆棘中焚烧的烈火。
我要以上主的名把他们消灭。

我被推倒，被人推倒，跌倒在地，
上主却做了我的助佑。
上主是我的勇力，是我的歌谣；
祂是我的救主。
在义人的帐幕中，
响起了胜利的欢呼声。

上主的右手已经凯旋，
祂的右手，把我扶起。
上主的右手已经凯旋，
我决不会死，必要生活，
讲述祂的事迹。
我受到惩罚，受到上主惩罚，
并没有被交于死亡。

请给我打开圣善之门：
我要进去称谢上主。
这是属于上主的门，
只有义人才能进入。
我要称谢祢，因为祢应允了我，
祢是我的救主。

建筑者弃用的石头，
已经成了角石。
这是上主的化工，
在我们眼中，神妙莫测。
这是上主选定的一天，
我们都欢欣踊跃。

上主，求祢赐给我们救恩，
上主，求祢赏赐顺遂。
奉主名而来，当受讚美。
我们从上主的圣殿，向你们祝福；
上主是天主，是我们的光明。

请带着树枝行进，
及至来到祭坛。
祢是我的天主，我称谢祢，
我的天主，我要讚颂祢。
请称谢上主，因为祂是良善的；
因为祂的慈爱，永远常存。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主天主，祢恩赐我们如此喜乐的日子：耶稣基督，建筑者弃用的石头，成了教会 —— 我们属灵家园 ——的基石。求祢向祢和教会，放射祢的光荣，使祢的教会向万民打开救恩之门。愿喜乐和欢腾的呼声，出自它的营帐，以此庆祝基督神妙的复活。

对经一：天主，我的天主，我称谢祢；祢是我的天主，我要颂扬祢的光荣。

对经二：大能的天主，求祢拯救我们；拯救我们脱离仇敌的权势。

圣歌：达尼尔先知书 3:52-57
愿一切受造都讚颂上主
造物主当受讚颂，直到永远。（参看：罗1:25）

上主，我们祖先的天主，当受讚美，
堪受讚颂，堪受讚扬，直到永远；

祢圣善，光荣的名号，当受讚美，
堪受讚颂，世世代代，直到永远。

祢在光荣的圣殿中，当受讚美，
堪受讚颂，堪受光荣，直到永远。

祢坐在王国的宝座上，当受讚美，
堪受讚颂，超越万有，直到永远。

祢从革鲁宾的宝座上，透视深渊，
当受讚颂，堪受讚扬，直到永远。

祢在苍天的穹苍上，当受讚美，
堪受讚颂，堪受光荣，直到永远。

上主的一切化工，请讚颂上主，
称扬歌颂祂，直到永远。

对经二：大能的天主，求祢拯救我们；拯救我们脱离仇敌的权势。

对经三：请讚颂上主的伟大作为。

圣咏150
讚颂上主
你们要以歌声道出心曲：以你们的全部所有光荣于主。（何西秋）

在上主的圣殿内，讚颂天主，
在祂威能的太空，讚颂上主，
为祂所做的伟业，讚颂上主。
因祂卓然的伟大，讚颂上主。

吹着号角，讚颂上主，
抚弦弄箫，讚颂上主。
以鼓声和舞蹈，讚颂上主。
以琴瑟和竖笛，讚颂上主。

以响亮的铙钹，讚美上主，
以铿锵的铙钹，讚美上主。
愿一切有生命的，讚颂上主。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主天主，天地万物的创造者，祢使义人成圣，祢使罪人，因祢的名号忏悔，成了义人。求祢俯听我们谦恭向祢献上的祈祷：恩赐我们与祢的诸圣，分享永远的喜乐。

对经三：请讚颂上主的伟大作为。

简短读经 参看：乃赫米雅8:9-10
今天是上主，你们天主的圣日。不要沮丧， 不可哭泣，因为喜乐于上主，必是你们的力量。

短对答咏
领：基督，生活天主之子，求祢怜悯我们。
答：基督，生活天主之子，求祢怜悯我们。
领：因我们的过犯，祢受到了创伤。
答：求祢怜悯我们。
领：愿光荣归于父、子、及圣神，
答：基督，生活天主之子，求祢怜悯我们。

赞主曲对经：天主如此爱了世界，祂赐下了自己的独生子，好使所有相信祂的人，不致丧亡，反而获得永生。（乙年）
或
赞主曲对经：直到天主子基督来到以前，从来没有一人能开启生下来就是瞎子的眼睛。

匝加利亚赞歌
路1:68-79
默西亚和祂的使命

上主，以色列的天主，当受赞美；
因为祂要来解救祂的子民。

祂为我们兴起了一位大能的救主，
受生自达味的家族。

祂借着历代先知的预言，
祂要拯救我们脱离仇敌和仇恨我们者的手。

祂许下向我们的祖先广施仁慈，
祂忆起自己的神圣仆人。

这是祂向我们的祖先亚巴郎所许下的誓言：
恩赐我们脱离敌手，
使我们一生一世，无恐无惧，
在祂眼中，以圣善和正义朝拜祂。

你是我的儿子，你要被称作至高者的先知，
因为你要在主面前预备祂的道路，

使祂的子民藉罪过得赦，
以此认识救恩。

这是出自我们天主的慈怀，
使旭日自高天向我们照耀，

光照那居于黑暗和死亡阴影下的人，
引导我们的脚步走上和平的道路。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

赞主曲对经：天主如此爱了世界，祂赐下了自己的独生子，好使所有相信祂的人，不致丧亡，反而获得永生。（乙年）
或
赞主曲对经：直到天主子基督来到以前，从来没有一人能开启生下来就是瞎子的眼睛。

祷词
让我们光荣天主，祂的仁慈不认识界限，藉着永远生活，常为我们转祷的耶稣基督，向祂祈求：
【答】求祢在我们心中燃起祢的爱火。
仁慈的天主，愿今日成为充满善行的日子，
—— 求祢使今天，成为我们向所有遇到的人，慷慨行善的一天。
祢从洪水中，藉着方舟拯救了诺厄，
——　求祢藉圣洗的水泉，举拔慕道者，达至新生。
愿我们不单靠饼生活，
—— 也靠出自祢口中的一切话。
求祢帮助我们消解一切纠纷，
—— 使我们因祢的平安和仁爱而欢喜。

我们的天父 ……

结束祷词
和平之父，我们因祢的圣言，使我们因使我们与祢修好的，祢的子耶稣基督而欢喜。愿我们满怀热切的信德和孝爱之情，走向复活节。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神是天主，永生永王。亚孟。

或
天主，祢透过祢的圣言，以神妙的方式，使人类与祢修好，我们恳求祢：激发基督徒忠诚和热切的信德，好使他们能毫不迟延迈向即将来临的复活节。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神是天主，永生永王。亚孟。

日间祈祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

赞美诗

午前

我们藉着相信天主度生，
藉持久的望德，激发我们的信德，
藉慈爱的恩典，
歌颂光荣的基督。

祂在此第三时辰，
自作牺牲，
被挂在十字架上，
寻找自己的羊，带领他们回家。

祂如同谦恭的仆人，
藉自己救赎的宝血，使他们自由，
拯救所有从死亡的判令中得到解脱的人，
摆脱世俗的骄傲。

我们恳求圣父和圣子，
并恳求与圣父圣子同在的圣神，
一体三位，永远为王的圣三，
求祢以祢的关爱，支持我们。亚孟。

午时

基督登上十字架，
被口渴和正午的炎热所消耗，
求赐在此时辰，咏唱圣歌者，
因渴求正义，不断成长。

愿他们的内心，充满同样的饥饿，
好使他们自感满足，
好能失去对罪恶的品味，
只愿追求功行。

愿天主圣神的恩典，
充满如此恳求之人的心，
使肉体上的偏情，逐渐变冷，
使充满寒意的心，变得温暖。

我们恳求圣父和圣子，
并恳求与圣父圣子同在的圣神，
一体三位，永远为王的圣三，
求祢以祢的关爱，支持我们。亚孟。

午后

三个三个时辰，至圣的总和，
我们歌唱时，在我们面前徐徐展开，
我们因耶稣圣名向祢恳求，
为我们的罪过得宽恕的恩典。

看，那个盗贼，如何认罪，
他堪得基督的救恩；
愿我们的奉献，我们的讚颂，
能获得祂的宽恕，祂的仁爱。

现在，死亡藉着十字架，已被摧毁，
黑暗以后，真光复归，
愿祢除去由罪恶而来的恐惧，
以此光照我们的心灵。

我们恳求圣父和圣子，
并恳求与圣父圣子同在的圣神，
一体三位，永远为王的圣三，
求祢以祢的关爱，支持我们。亚孟。

圣咏圣歌
午前：修和的时刻，已经来到，为我们所犯的罪作补赎，寻求救赎的时刻，已经来到。
午时：主说：正如我是生活的，我不愿罪人丧亡，只愿他们归向我，好使他们能生活。
午后：要用天主的正义和德能武装自己，藉耐心的坚忍，为自己正名。

圣咏23(22)
善牧
羔羊要亲自作他们的牧者，带领他们来到生命的泉源（默7:17）

上主是我的牧者，
我实在一无所缺，
祂赐给休息的地方，
就是有草绿的草场。
祂领我走近幽静的水旁，
重振我消沉的精神。

祂引导我踏上正途，
忠于祂的名号。
我若要走入阴森的幽谷，
我无恐无惧，
祢的牧杖和短棒在那里，
以此赐我安慰。

祢在我的仇敌眼中，
为我预备了一个盛筵，
祢以圣油给我傅油，
使我的杯爵满溢。

在我有生之日，
良善和仁慈定与我相随。
我要住在上主的圣殿，
直到永远。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
主耶稣基督，祢是教会的善牧，祢藉洗礼的水泉，恩赐我们重生；祢以圣油给我们傅渍，召叫我们来赴祢救恩的筵席。求祢驱散死亡的恐怖和错谬的黑暗。领导祢的百姓走上平安的道路，好使他们在祢内安然休息，在祢圣父的家中度生，直到永远。

咏76(75)
得胜的谢恩歌
他们要看到，人子乘着天上的云彩而来（玛24:30）
I

天主，祢在犹大晓谕自己，
祢在以色列彰显自己的大名。
祢在耶路撒冷设立了营帐，
祢在熙雍建立自己的住所。
祢在那里折断火箭，
捣毁盾牌，刀剑，盔甲。

上主，祢辉煌闪耀，
祢的尊威，远超群山峻岭，
猛将被蹂躏，在死亡中深沦；
战士的双手，毫无气力。
雅各伯的天主，祢一威吓，
战马与骑士，匿迹销声。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

II

上主，惟有祢尊严可畏，
祢动怒的时候，谁能站立？
祢在天上宣布判决；
祢起来施行审判时，
大地战栗，万籁俱寂，
拯救世上的谦卑者。

世人的愤怒，使祢更受光荣，
幸免于难的，在祢四周，歌舞庆祝。
向上主许愿，也要还愿。
让我们向尊威的上主致敬，
祂抑制首领的气焰，
祂使世上的君王惊恐。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
圣父，祢的权能，赫赫可畏，祢的圣善，何等神奥！在祢面前，大地摇撼，万籁俱寂，因为祢藉十字架，摧毁了死亡的权势。求祢起来，帮助祢的子民：向世上谦卑的人，赐下祢的光明，并赐下祢的救恩，好使他们在天上，讚颂祢的圣名。

午前：修和的时刻，已经来到，为我们所犯的罪作补赎，寻求救赎的时刻，已经来到。
午时：主说：正如我是生活的，我不愿罪人丧亡，只愿他们归向我，好使他们能生活。
午后：要用天主的正义和德能武装自己，藉耐心的坚忍，为自己正名。

午前

简短读经 德前4:1,7
我的兄弟，因主耶稣，我们郑重要求你们，规劝你们：正如你们从我们这里领受了，你们应怎么做，才能悦乐天主 —— 诚如你们现在所做的一样 —— 你们还需更加进步。天主召叫我们，并非要我们沾染不洁，而是要我们成圣。

短对答咏
领：天主，求祢给我再造一颗洁净的心。
答：使我重获坚强的精神。

午时

简短读经 依30:15,18
上主天主，以色列的圣者这样说：你们要醒寤，要镇静，如此，你们必能得救，你们的得救，在于宁静和信靠。然而，上主正在等待向你们施恩，祂起来，好能怜悯你们：因为上主是公道的天主：所有期待祂的人，真是有福！

短对答咏
领：求祢转面不看我的罪过。
答：消除我的一切邪恶。

午后
简短读经 申4:29-31
你们要寻求上主，你们的天主：几时你们全心全灵寻求祂，必能找到祂。你们在困厄中，当这一切事临到你们身上时，你们终将归向上主，你们的天主，听从祂的声音。因为上主，你们的天主，是仁慈的天主，祂决不会舍弃你们，毁灭你们，祂决不会忘记祂向你们的祖先起誓所订立的盟约。

短对答咏
领：我的祭献，就是痛悔的精神。
答：天主，祢不拒绝一颗谦逊痛悔的心。

结束祷词
和平之父，我们因祢的圣言，使我们因使我们与祢修好的，祢的子耶稣基督而欢喜。愿我们满怀热切的信德和孝爱之情，走向复活节。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神是天主，永生永王。亚孟。

或
天主，祢透过祢的圣言，以神妙的方式，使人类与祢修好，我们恳求祢：激发基督徒忠诚和热切的信德，好使他们能毫不迟延迈向即将来临的复活节。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神是天主，永生永王。亚孟。

第二晚祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

赞美诗
仁爱的造物主，
我们藉神圣的禁食和斋戒，
遵守这四十天四旬斋期，
我们以哀叹和眼泪祈求，
求祢俯允。

祢以仁慈的照料，洞察众人的心，
祢知道我们力量的软弱；
上主，求祢显示仁慈，
宽恕转向祢，寻求祢恩典之人的罪。

上主，
虽然，事实上，我们犯了极大的罪，
因祢的名号，当受讚颂，当受钦崇，
求祢宽恕我们宣认的罪过，
恢复并医治我们患病的灵魂。

上主，求祢使我们共同守斋，
学习并操练克己，
使我们内心保持清醒，
禁食，远离各种罪恶的束缚。

荣福的圣三，
不可分割的圣三，
求祢看顾我们藉禁食事奉祢，
使我们的内心，给祢结出果实。亚孟。

圣咏圣歌
对经一：天主立基督作生者和死者的判官。

圣咏110(109):1-5,7
默西亚，君王和司祭
基督必要为王，直到使祂的全部仇敌，屈服于祂。（格前15:25）

上主对我主启示说：
“坐在我的右边：
我要使祢的仇敌，作祢的脚凳。”

上主必从熙雍伸出祢威能的权杖，
使祢在祢的仇敌中间为王。

在圣山上，祢出生之日，
王权就属于祢；
黎明之前，我就在胎中生了祢。

上主发了誓，绝不变更。
“祢要如同古时的默基瑟德，
永远作司祭。”

上主站在祢的身边，
在祂盛怒之日，祂要粉碎列王。

祂要在路边的溪流中酣饮，
因此，祂要挺胸抬头。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
全能的天主，求祢使祢受傅者基督的王国，达至圆满；愿新耶路撒冷的永恒司祭，祢的圣子的成全奉献，成为在各处向祢的圣名献祭的祭品，好使列邦成为祢圣洁的子民。

对经一：天主立基督作生者和死者的判官。

对经二：为上主的缘故，彰显慈惠的人，真是有福；他永不动摇。
圣咏112(111)
义人的幸福
你们度生，要如同光明之子。光能产生各种良善、正义和真理（参看：弗5:8-9）

敬畏上主的人，真是有福，
喜爱祂一切诫命的人，真是有福。
他的众子在世上必要强盛；
义人的子孙必要蒙受祝福。
富裕和财富在他的家中；
他的仁义必永远存留。
祂是在黑暗中，烛照义人的光明：
祂慷慨，仁慈和公道。

善人乐善好施，
他按尊严处置事务。
义人决不会被摇撼：
他将永远被人记念。

噩耗不能使他怕惧；
他心志坚强，信赖上主。
心志坚定，无恐无惧；
必会看到他的仇敌倒毙。

他慷慨周济穷人，
他的仁义，必永远存留。
祂的头角，必被高举，享受光荣。

恶人一见，必要动怒，
咬牙切齿，逐渐消亡；
恶人的希望，终将泯灭。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词
上主天主，祢是永恒之光，是祢烛照善人的心。求祢帮助我们孝爱祢，因祢的光荣，欢欣踊跃，善度今生，将来免受严厉的惩罚。好使我们终能得见祢的慈颜。

对经二：为上主的缘故，彰显慈惠的人，真是有福；他永不动摇。

对经三：天主透过祂的先知预言的，关于基督将要忍受的苦难，已得应验。

圣歌：伯前2:21-24
基督，天主之仆，甘愿忍受自己的苦难

基督为你们受苦，
给你们留下了榜样，
使你们追随祂的足迹。

祂没有犯过罪，
在祂的口中，毫无诡诈。
受人凌辱时，
祂没有还人凌辱。

祂受苦的时候
祂并没有威胁报复。
相反，祂把自己交托，
给照正义审判的天主。

祂亲身，
带着你的罪上了十字架，
好使我们众人，死于罪恶，
能按天主的旨意度生。

愿光荣归于父，及子，
及圣神，
起初如何，今日亦然，
直到永远。

对经三：天主透过祂的先知预言的，关于基督将要忍受的苦难，已得应验。

简短读经 格前9:24-25
难道你们不知道：在体育场内奔跑的，都是藉着比赛，但只有一人能赢得奖牌吗？他们奔跑，为的是赢得奖牌。运动员，在一切事上，必须践行自制。他们这样做，只是为了赢得一顶可朽的王冠，但是，我们想要赢得的，是那不朽的王冠。

短对答咏
领：上主，求祢俯听，求祢怜悯，因为我们犯罪得罪了祢。
答：上主，求祢俯听，求祢怜悯，因为我们犯罪得罪了祢。
领：基督耶稣，求祢俯听我们谦恭的祈祷。
答：因为我们犯罪得罪了祢。
领：愿光荣归于父、子、及圣神，
答：上主，求祢俯听，求祢怜悯，因为我们犯罪得罪了祢。

谢主曲对经：那按照真理度生的人，出来进到光明，好使他能清楚看到，祂在天主内完成的事。（乙年）
或

谢主曲对经：我儿，你一直和我在一起，我所有的一切，都是你的。但是，我们要庆祝，并要欢乐，因为你的弟弟，已死而复活；我们一度失去了他，如今，我们再度找到了他。

圣母赞主曲
路1:46-55
欢悦于上主的心神

我的灵魂颂扬大能的上主；
我的心神欢跃于我的救主，
因为祂垂顾了祂卑微的仆人。

从今以后万代都要称为我有福：
因为全能者为我行了大事，
祂的名字是圣的。
祂的仁慈赐予世世代代敬畏祂的人。

祂彰显了祂圣臂的力量，
驱散了那些心高气傲的人，
祂从他们的宝座上推下权势者，
却提拔了卑微的人。

祂使饥饿者饱飨美物，
反使那富有者空手而归。

祂扶助了祂的仆人以色列，
因为祂忆起了自己对我们的祖先，
亚巴郎和他的子孙的恩许，
直到永远。

谢主曲对经：那按照真理度生的人，出来进到光明，好使他能清楚看到，祂在天主内完成的事。（乙年）
或

谢主曲对经：我儿，你一直和我在一起，我所有的一切，都是你的。但是，我们要庆祝，并要欢乐，因为你的弟弟，已死而复活；我们一度失去了他，如今，我们再度找到了他。

祷词
让我们不断称谢基督，祂是我们的导师，我们的元首，祂是为服事众人，并向众人施恩而来。让我们满怀信德，谦恭向祂祈求：
【答】主，求祢眷顾祢的大家庭。
上主，求祢出现在祢教会的主教和司铎前面，他们分担了祢元首和牧者的职份，
—— 愿他们受祢的指引，带领祢的子民，走向圣父。
愿祢的天使与旅途中的人同在，
—— 保全他们的灵魂和肉身。
求祢教导我们服事他人，
—— 使我们如同祢一样，为服事人，而非受人服事而来。
求祢恩赐属人类大家庭兄弟之情，常帮助彼此，
—— 使他们赖祢的助佑，成为一座结构紧凑的坚城。
求祢怜悯所有亡者，
—— 恩赐他们享见祢的光荣。
我们的天父 ……

结束祷词
和平之父，我们因祢的圣言，使我们因使我们与祢修好的，祢的子耶稣基督而欢喜。愿我们满怀热切的信德和孝爱之情，走向复活节。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神是天主，永生永王。亚孟。

或
天主，祢透过祢的圣言，以神妙的方式，使人类与祢修好，我们恳求祢：激发基督徒忠诚和热切的信德，好使他们能毫不迟延迈向即将来临的复活节。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祢和祂及圣神是天主，永生永王。亚孟。

第二夜祷

致候词
领：天主，求祢速来扶助我。
答：天主，求祢速来拯救我。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神。
答：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

省察
可做简短省察。在团体诵念日课的时候，可以在此处插入弥撒中的忏悔礼。

我向全能的天主，和你们，我的兄弟姐妹们，承认在我的思想上，我的言语上，我所做一切事上，我因堕落所做的事上，所犯的大罪。我罪，我罪，我的大罪。
接着，信友捶胸，继续祈求：
因此，我恳求卒世童贞玛利亚，众天使和诸圣，并恳求你们，我的兄弟姐妹们，为我祈求上主，我们的天主。亚孟。

司铎接着赦罪：
愿全能的天主怜悯我们，宽恕我们的罪过，赐给我们永生。亚孟。

赞美诗
基督，祢如同白日一样，光辉灿烂，
祢驱散了夜的黑暗，
祢是出自光明的光明，
我们借着信德相信祢，
向受祝福者宣告真光。

至神圣的上主，我们谦恭祢：
今夜好好照顾我们，
赐给我们平静和寂静的时辰，
使我们能在祢内找到我们的安息。

我们在睡眠中合上眼睛的时候，
求祢使我们的心仍然保持醒寤，
藉祢的右手，保护我们，卫护我们，
使祢的信友，对祢充满孝爱之情。

坚强的护卫者，
请看顾我们的困境，
制伏暗伏的敌人，
上主，求祢指引和引导，
祢以祢的宝血赎回的仆人。

基督，至仁爱的君王，
光荣归于祢，并归于圣父，
同归于护慰者圣神，
世世代代，直到永远。亚孟。

圣咏圣歌
对经：在天主的翼荫下，为我而言，夜晚不会使我怕惧。

圣咏91(90)
在上主的庇护下，必得安全
我要赐给你们权能，践踏蛇蝎。（路10:19）

住在至高者的托庇下，
居住在全能者的荫庇下的。
要对上主说：“我的托庇，
我的堡垒，我信赖的天主！”

是祂拯救祢脱离陷阱，
是祂救祢脱离猎人的罗网，
祂要用羽翼把你遮蔽，
你要在祂的羽翼之下，找到托庇。

祢决不怕惧黑夜的恐惧，
也不害怕日间的飞箭，
也不害怕黑暗中流行的瘟疫，
也不遭遇午间使人荒废的灾殃。

千人可能会在你身边倒毙，
万人在你右边倒仆，
但是，它决不会靠近你，
祂的忠信，是铠甲和盾牌。

你的眼目，只会看到，
看到恶人如何遭到报复，
你会对上主说：“上主，我的托庇！”
你要以至高者作你的居所。

灾祸不会临于你，
你住的地方，决不会有瘟疫，
因为祂已命令祂的天使：
在祢的一切行径上保护你。

他们要把你托在自己的手上，
免得你的脚碰上石头，
你要践踏狮子和毒蛇，
蹂躏幼狮和古龙。

既然他依恋我，我要使他自由，
因为他认识我的名号，我要保护他。
当他一呼号，我就要应允：“我与你同在”
我要拯救他脱离一切困境，赐给他光荣。

我要满足他，使他长寿，
我要让他看到我的救恩。

愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。

对经：在天主的翼荫下，为我而言，夜晚不会使我怕惧。

简短读经 默22:4-5
他们要面对面地同天主相见，他们的额上要有祂的名号。再也没有黑夜。他们无需灯或太阳的光照，因为上主天主要赐给他们真光，他们要永远为王。

短对答咏
领：上主，我把灵魂交在祢的手中。
答：上主，我把灵魂交在祢的手中。
领：上主，信实的天主，祢救赎了我们。
答：我把灵魂交在祢的手中。
领：愿光荣归于父、及子，及圣神，
答：上主，我把灵魂交在祢的手中。

福音对经：我们醒寤的时候，求祢保护我们；我们睡眠的时候，求祢看守我们；好使我们醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。

西默盎赞歌
路2:29-32
基督是万民之光，是以色列的光荣

上主，现在可以使祢的仆人平安回去，
祢的圣言，完全应验：

愿我亲眼看到救援，
就是祢为众人预备的光明。

祢向列邦显示的真光，
赐给祢的百姓，以色列的光荣。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

福音对经：我们醒寤的时候，求祢保护我们；我们睡眠的时候，求祢看守我们；好使我们醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。

结束祷词
上主，今天，我们庆祝了救主复活，达至新生的奥迹。我们在祢的平安内休息，免受一切能给我们造成的伤害，精神振奋，欢喜醒来，次日整日赞颂祢。

钦崇荣福童贞玛亚的对经或圣歌
可爱的救主之母，天国之门，大海之星，求妳协助已经堕落，仍然复起的人们。妳神妙的人性，怀孕了造主，在此以后，仍然保持童贞。妳领受天使加俾额尔满怀喜乐向妳的致意，求妳怜悯我们，可怜的罪人。

或
大哉救主之母！你是天国之门，世海之星。求你扶助行将堕落的人。奋起前进。你接受加俾额尔天使的问候，超乎自然地生育了创造你的主宰，毕生保持着童贞，求你垂怜我们罪人。

或
母后万福！仁慈的母亲，我们的生命，我们的甘贻，我们的希望。厄娃子孙，在此尘世，向妳哀呼。在这涕泣之谷，向妳叹息哭求。我们的主保，求妳回顾，怜视我们。一旦流亡期满，使我们得见妳的圣子、万民称颂的耶稣。童贞玛利亚，妳是宽仁的、慈悲的、甘饴的。天主圣母，请为我们祈求，使我们堪受基督的恩许。阿们。

或
万福玛利亚，妳充满恩宠，上主与妳同在！妳在女人中受赞颂，妳胎中的孩子耶稣，同受赞颂。圣玛利亚，天主之子，请为我们罪人祈求，从现在直到我们死亡的时刻。亚孟。

最后祷文
创造天与地，黑暗与光明的天主，祢赐下白天，使人工作，赐下夜晚，使人休息。愿祢的天使，看守并保护我们，我们沉睡时，求祢向我们广施恩惠。使圣洁的梦境和盼望，整夜陪伴我们。
清晨来到，求祢召叫我们，沿着生活的轨迹，继续奔跑。当一切落到我们身上的时候，求祢使我们仍然承行祢的旨意。求祢整日引导我们走向狭隘的道路，总不要让祢的笑容把我们弃绝。
我们醒寤时，求祢保护我们，我们睡眠时，求祢守护我们。我们临终的时候，愿祢的大能，使我们在平安中离去。临终的恐惧临于我们的时候，求祢不要使我们怕惧。上主，求祢不要舍弃我们，但要在光荣中为王，提携我们，达至至高的住所。亚孟。

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