读经一（祂学会了服从，成了永远救恩的根源。）
恭读致希伯来人书 5:7-9
基督尚在血肉之身时，曾以大声的哀告和眼泪，向那能拯救祂脱离死亡的那一位，献上祈祷和恳求，因祂虔恭的服从获得了俯允。祂虽是天主子，却藉着祂所受的苦难，学会了服从；并达至圆满，为一切听从祂的人，成了永远救恩的福源。—— 天主的圣言。

答唱咏　咏31(30):2,3B,3CD-4,5-6,15-16,20
【答】上主，求祢按照祢的仁慈，拯救我。（参看：咏31(30):17）
领：上主，我投奔于祢；求祢不要让我蒙羞。求祢按照祢的公道，拯救我，速来救拔我。【答】
领：上主，求祢作我避难的磐石，我强而有力的堡垒。祢是我的磐石，是我的保垒；为了祢的名号，求祢引导我，指导我。【答】
领：祢必会使我脱离他们为我设下的陷阱，因为祢是我的避难所。我把我的灵魂交托在祢的手中，上主，信实的天主，祢必拯救我。【答】
领：但是，上主，我信靠祢，我说：“祢是我的天主。”我的命运掌握在祢的手中，求祢从我的仇敌，和迫害我者的手中，拯救我。【答】
领：上主，祢为那敬畏祢的人，向那投奔于祢的人，向人子眼中显示的，祢所积存的慈惠，何等浩大！【答】

继抒咏（随意念）
在基督被钉的十字架旁，祂的母亲侍立在旁，直到最后的时刻。

她以自己的灵魂，分担耶稣的忧苦，担荷了祂的一切痛苦，如今，她的心灵，已被利刃所刺透。

独子的母亲，极堪受赞美，何等悲伤，何等痛苦。

基督高悬在十字架上，极其痛苦；独生的母亲，侍立在十字架下，紧紧瞻仰濒死的光荣之子。

基督的母亲，眼见基督沉浸在痛苦中，有谁看见，却不哭泣的呢？

基督的母亲，身陷于无可言喻的痛苦中，人的心肠，怎样拒绝分担她的痛苦？

基督的母亲，眼见她娇弱的儿子，被人击打，受人嘲弄，受人咒骂，遭人弃绝，祂的身上满是伤痕。

基督的母亲，眼见基督因本民族的罪过，孤独地悬于十字架上，直到祂吐出最后一息。

噎，可爱的母亲！仁爱的泉源，求妳自高天触摸我的灵魂，好使我的心灵肖似妳的圣心。

求祢使我感妳所感，使我的心神放射光明，在我主基督的爱火中融化。

圣善的母亲，求妳使我的心，为利刃所刺透，在我的心中，重振我主基督的圣伤。

求妳许我同妳一起分担祂的痛苦，因我们所犯的罪，祂忍受了痛苦，并被祭杀。

求妳许我，把我的眼泪，搀入妳的眼泪，终我一生，使我与那为我哀哭的人，一同哀哭。

求妳许我，同妳一起侍立在十字架旁，在那里与妳一同哭泣，一同祈祷。这是我向妳献上的全部祈求。

妳在众贞女中，极蒙受祝福！求妳俯听我口中的请求：求妳使我担荷妳的痛苦。

但愿我的最后一叹，以我的身躯，担荷妳濒死儿子的死亡，愿祂的每一处创伤，浸入我的心灵，使我的灵魂，在祂的至圣宝血中消亡。

童贞圣母，求妳接近我，好使我在祂可怖的审判之日，在祂的怒火中，焚尽至死。

基督，当祢召叫我的时候，愿祢的母亲，替我辩护，愿祢的十字架，使我得胜。

我尚在这可朽坏的身体时，但愿我的灵魂，颂扬祢的良善，安居于永远的天乡。
亚孟。

福音（女人，看，这是妳的儿子。）
恭读圣若望福音 19:25-27
站立在耶稣十字架旁的，有祂的母亲，祂母亲的姊妹，克罗帕的妻子玛利亚，并玛利亚玛达肋纳。耶稣看见祂的母亲，并看见祂所钟爱的那个门徒时，祂对自己的母亲说：“女人，看，妳的儿子。”接着，祂对那门徒说：“看，你的母亲。”从那时刻，那门徒就把她带到自己的家里。——基督的福音。

或

福音（将有一把利剑，刺透妳的心灵）
恭读圣路加福音 2:33-35
耶稣的父亲母亲，因西默盎关于耶稣所说的一切而感到惊讶，西默盎祝福了他们，并给祂的母亲玛利亚说：“看，这孩子注定会使以色列中许多人跌倒和复兴，必要成为一个反对的标记，至于妳，将有一把利剑，刺透妳的心灵，好使许多人的心思意念显露出来。”——基督的福音。

省思

在痛苦圣母的纪念日，我们缅怀她承受的七大哀恸。七次的经历都与耶稣相连 — 西默盎预言、逃往埃及、耶稣失踪了三天、耶稣受苦受死的四个时刻。若望福音给我们展示，玛利亚怎样坚毅地站在耶稣的十字架下。她没有因为痛苦而离去。她明白为一个受苦的人来说，别人的陪伴十分重要。我们不需要去解决问题，只需陪伴。
在十字架上，在苦难当中，耶稣完成了祂的救赎使命。在这个恩宠的时刻，耶稣说：「女人， 看，你的儿子！」然后，又对那门徒说：「看， 你的母亲！」（若 19:26-27）。藉此，耶稣邀请若望接玛利亚到他的家中，又邀请整个教会，包括我们，接纳玛利亚为自己的母亲。
当我们遇难的时候，可以肯定：玛利亚就在我们身旁，我们不是孤单一个。此外，我的十字架与耶稣的十字架结合，所以，即使我痛苦难当，仍可把持希望：终有一天我的痛苦会衍生新的生命。

祈祷
主，请减轻我的十字架之苦。请教我深深体会到祢和圣母一直陪伴在我的身旁。

© 全属于祢&台湾天主教祈祷福传会 2023
Cum Approbatione Ecclesiastica 2023