读经一（上主把祂的心放在你们身上，拣选了你们）
恭读申命纪 7:6-11
梅瑟对百姓说：“你们是一个属于上主你们天主的圣民；祂由地面上所有的民族中拣选了你们，成为特属于祂的民族。这不是因为你们是所有民族中最大的民族，使得上主把祂的心放在你们身上，拣选了你们，为你们而言，你们是所有民族中最小的一个。这是因为上主爱了你们，因为祂忠于祂对你们的祖先所起的誓，使得祂藉祂强力的手，把你们领出了为奴之地，从法郎，埃及王的手中把你们赎出。要明白，上主，你们的天主，是真天主，是忠信于祂仁慈的盟约，直到千代，祂对孝爱祂的人保守盟约，却以毁灭还报那恼恨祂的人；祂对这样的人，毫不迟延，而是要让他们为此付出代价。因此，你们也要留心遵守今天我吩咐你们的诫命，法规和法令。”——天主的圣言。

答唱咏　咏103(102):1-2,3-4,6-7,8,10
【答】上主的良善，对敬畏祂的人，永远常存。（参看：咏103(102):17）
领：我的灵魂，请讚颂上主；我的五内，请讚颂祂的圣名。我的灵魂，请讚颂上主，不要忘记祂的全部慈惠。【答】
领：祂宽恕祢的全部罪愆，医治你的全部疾病。祂从毁灭中救出你的性命，以良善和怜悯给祢作衣冠。【答】
领：上主仁慈宽厚，缓于发怒，富于良善。祂没有按照我们的过犯对待我们，也没有按照我们的罪过报复我们。【答】

读经二（让我们彼此相爱，因为爱出自天主）
恭读圣若望一书 4:7-16
亲爱的，让我们彼此相爱，因为爱是出自天主，；凡有爱的，就受生于天主，并认识天主。凡没有爱的，不认识天主，因为天主是爱。天主的爱是这样显示给我们的：天主派遣祂的唯一圣子来到世界，使我们藉着祂获得生命。爱就在于此：不是我们爱了天主，而是天主爱了我们，并派遣祂的圣子，替我们的罪作补赎。亲爱的，如果天主如此爱了我们，我们也必须彼此相爱。从来没有人见过天主，然而，如果我们彼此相爱，天主就在我们内存留，祂在我们内的爱才达至圆满。我们如此知道，我们在祂内存留，祂在我们内，在于祂赐给我们的，祂的圣神。此外，我们已经看见，并已证实，圣父派遣祂的子作世界的救主。谁若承认耶稣是天主子，天主就存留在祂内，祂就在天主内。我们知道，并且相信，天主对我们所怀的爱。天主是爱，凡存留在祂内的，就是在天主内存留，天主就在他内存留。——天主的圣言。

福音（你向智慧之人隐藏这些事，把他们启示给小孩子）
恭读圣玛窦福音 11:25-30
那时候，耶稣大喊：“父，天地的主宰，我讚颂祢，尽管祢向智慧和有学识之人隐瞒了这些事，祢把它们启示给小孩子。是的，圣父，这就是祢仁慈的旨意。万有都是父交给我的。除了子以外，没有人认识父，除了子和子愿意启示的人以外，没有人认识父。
“到我这里来，你们劳苦和负重担的，我要赐给安息。拿起我的轭，向我学习，因为我是良善心谦的；你们必要为你们自己找到安息。因为我的轭是轻省的，我的担子是轻松的。”——基督的福音。

省思
基督徒的人生是一趟旅程，我们每天借着按照福音的教诲生活，不断地努力炼净自己，以达至成全。每一天，我们都背负着生活所赋予我们的十字架，而这个十字架有时真的是太沉重了！ 但千万不要忘记，我们有一位爱我们的天父。祂将自己的独生子耶稣赐给了我们，帮助我们背负生活的重担。
主耶稣来到我们中间，就是要背负我们所有的疼痛和担子，承担我们的过犯。重点是我们是否愿意给祂与我们一路同行的机会。主耶稣随时随地都愿意聆听我们向祂倾诉我们的痛苦、困难和重担；也愿意宽恕我们所有的过犯，只要我们诚心恳求。耶稣的心，就是天父的心，是慈悲的， 温柔的和富于仁爱的。在祂的圣心内，没有任何恐惧，没有一丝绝望，没有一分仇恨，更没半点不安，只有超过一切的爱，圆满无缺的爱。

祈祷
耶稣圣心，求祢帮助我们成为祢慈悲的大使，使凡接触过我们的人，都能认出我们是祢的真正门徒。耶稣圣心，求祢燃烧我们的生命，使我们能够点亮这个处处充斥着冷漠和冲突的世界。

© 全属于祢&台湾天主教祈祷福传会 2023
Cum Approbatione Ecclesiastica 2023