读经一（我已经把生死，祝福和诅咒放在你们面前。）
恭读申命纪 30:15-20
梅瑟对人民说：“今天，我把生命与幸福，死亡与厄运摆在你们面前。如果你们服从今日我吩咐你们的，上主，你们天主的诫命，喜爱祂，遵行祂的行径，保守祂的诫命，典章和法令，你们必要生存，繁衍生长，上主，你们的天主，必要在你们前去占领的土地上，祝福你们。然而，你们如果心中背离，不愿听从，被人导入歧途，朝拜事奉别的神祇，我今天给你们说，你们必要归于湮灭；你们在渡过约旦河，前去占领的土地上，必然不能久存。我指着上天和下地向你们作证：我已经把生命和死亡，祝福和诅咒，放在你们面前。选择生命，你们和你们的子孙才能生存，你们应爱慕上主，你们的天主，听从祂的声音，紧紧追随祂。因为这样，你们才能生活，你们才能长久生活在天主誓许给你们的祖先，亚巴郎，依撒格和雅各伯的土地上。”——天主的圣言。

答唱咏　咏1:1-2,3,4,6
【答】寄望天主的人，是有福的。
领：不随从恶人的计谋，不在邪恶的道路上行走，不与无礼的人同席，却因上主的法律而喜乐，日夜默思上主法律的人，是有福的。【答】
领：他有如栽种在溪边的树，按季结果，枝叶永不枯萎。凡他所做的一切，都顺利成功。【答】
领：恶人却不如此，绝不如此；他们有如糠秕，被风吹散。因为上主看护正义的行径，邪恶的行径必要消逝。【答】

福音（谁若为了我的缘故，丧失自己的性命，必救得生命。）
恭读圣路加福音 9:22-25
耶稣对祂的门徒说：“人子必须受极大的痛苦，要被长老，大司祭和经师所弃绝，并被杀害，在第三天，必要复活。”祂又对众人说：“谁若愿意跟随我，必须弃绝自己，天天背着自己的十字架来跟随我。因为谁若愿意救得生命，必丧失性命，谁若为了我的缘故，丧失自己的性命，必要救得生命。人若得到了全世界，却丧失了自己，或赔上了自己，为他，能有什么益处呢？”——基督的福音。

省思

此刻，耶稣向门徒们说明：祂必须受许多苦， 被弃绝，被杀害；但第三日祂必要复活。耶稣来到世界上，不仅是为了宣讲，更是为了给我们打开通往复活永生的大门。既然现在门徒们知道祂是默西亚（20 节），也就必然意识到，享永恒救恩，先要战胜死亡。

随后，耶稣再给他们说清楚，与祂同死的， 也必要与祂同生，分享祂的复活光荣；即是做祂的门徒，先要弃绝自己，天天背着自己的十字架跟随祂。

「弃绝自己」是基督徒的基本生活取向。换言之，基督徒选择非以役人，乃役于人；愿意为别人牺牲自己，而非占别人的便宜；「不企求他人的安慰，只求安慰他人；不企求他人的谅解， 只求谅解他人；不企求他人的爱护，只求爱护他人」。这截然跟苟且了事的生活态度，或一般的世俗观念，相距甚远。

主啊！我要去爱人和爱一切受造物，无私地侍奉。我愿意弃绝自己，舍弃世界，无非是切望参与祢的苦难，战胜死亡，与祢共享复活的光荣。

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