读经一（上主天主以泥土造成人类。）
恭读创世纪 2:4B-9,15-17
在天主创造天地的时候，地上还没有生长出灌木，田间的青草也没有发芽，因为天主上主还没有使雨降在大地上，也没有人耕种土地，有一条小溪却由大地涌出，涌出的水浸润了整个大地。上主天主用地上的灰泥造了人，在人的鼻孔里吹入一口生气，人就成了一个活物。接着，上主天主在伊甸栽种了一个乐园，将祂造的人置于其中。上主天主使大地生长出各种各样，好看好吃的果树，在乐园的中央有生命树和知善恶树。上主天主遂将人安置于伊甸乐园内，要人耕种，并叫人照料它。上主天主给人下令说：“除了知善恶树以外，乐园中各树出产的果实，你们都可以吃。唯独那知善恶树的果子，你们不可以吃；你们一吃那树上的果子，就必定要死。”——天主的圣言。

答唱咏　咏104(103):1-2A,27-28,29BC-30
【答】我的灵魂，请赞颂上主。（参看：咏104(103):1A）
领：我的灵魂，请赞颂上主！上主，我的天主，祢实在伟大！祢以尊威和光荣作衣冠，祢以光明作外氅。【答】
领：所有生物都仰瞻于祢，指望祢按时赐下食物，祢一赐下食物，它们便会收集；祢一张开手，它们便饱飨美物。【答】
领：祢若收回它们的气息，它们就要灭亡，再回到它们的灰土里。祢一遣发圣神，它们便会形成，祢使地面，更新复兴。【答】

福音（由人内里出来的，才使人污秽。）
恭读圣马尔谷福音 7:14-23
耶稣再次叫过群众来，并对他们说：“你们都要听我，并要理解。不是从外面来的，能使人污秽；而是由人心里出来的，才能使人污秽。”祂离开群众，回家时，祂的门徒问祂这比喻的含义。耶稣对他们说：“难道你们也同他们一样，不明白吗？你们难道不理解，凡从外面进到人内的一切，不使人污秽，因为它不能进到心里，而是肠胃，以后再排入厕所？（祂这是在说一切食物都是洁净的。）“但由人内里出来的，才使人污秽。从人的里面，从人心里出来的，是邪念，邪淫，偷窃，凶杀，奸淫，贪婪，怨恨，欺诈，放荡，嫉妒，亵渎，傲慢，愚笨。这一切恶事，都是出自人的内心，它们能使人污秽。”——基督的福音。

省思

教会的和好圣事常常提醒我们要有一颗悔改的心，而悔改的前提是意识到自己是个罪人。这样的意识，只能来自一个人的内心，至少是别人的话语，碰触到自己的内心。因此，只有自己在意识的层面上，可以把自己定为罪人，而不是别人透过一些行动的表面来给自己下定义。

耶稣提醒我们，最需要注重的，是内心的洁净。食物的不洁，只能带来暂时性的影响；内心的不洁，对一个人的影响却是决定性的。例如， 贪吝会推动一个人把利益作为自己生活的目标， 终日为精打细算而劳累；在放荡的人眼里，就只有自己的享乐，看不到别人的需要。

耶稣今天给了我们很好的反省素材，可以帮助我们反省自己做事的动机，从而纠正自己的生活。

天主，祈求祢赏赐我们一颗敏感的心，帮助我们分辨自己的动机，并承认自己的软弱，能在祢内改革更新。

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