诵读日课

序经对经：请来，让我们朝拜光荣的君王，显赫的至高君王。

讚美诗

上主，我们在基督内，看到祢的光荣，

充满良善，充满恩宠：

但愿我们在基督内焕然一新，

使我们满渥祂的仁爱，

好使众人看到祢胜利的果实。

全能者在世上栽种祂的种子：

祂精心照料祂所栽种的谷物，

期待祂所栽种的谷物重获新生。

全能者为此庆节，研磨五谷，

祂使五谷制成面粉，

期待祂的面粉得以发酵。

全能者把祂的身体赏赐给人，

祂为我们被擘开，好似待宰的羔羊。

全能者领受荆棘制成的冠冕：

冠冕把它刺透，祂期待我们哀悼。

全能者真受难，摧毁凶恶：

祂的圣死，减缓我们的痛苦，

祂等待我们得到欢愉。

圣咏圣歌

对经一：在祢的庭院，远胜于在他处千日。

圣咏84(83)

万军的上主，祢的居所是多么的可爱！

我的灵魂对上主的宫庭渴慕及缅怀。

我的心灵以及我的肉身，

向生活的天主踊跃欢欣。

万军的上主，我的君王，我的天主，

麻雀靠近祢的祭坛找到了住所，

燕子也找到了安置幼雏的窝巢。

上主，居住在祢的殿宇，

常赞美祢的，真是有福！

那以祢作为自己的助佑，

居心朝圣的人，真是有福！

他们把他们经过的干谷变为水泉，

并以初雨给干谷披上祝福的衣衫。

他们的体力越行越有，

到熙雍觐见至高天主。

万军的上主，求祢允我的恳请，

雅各伯的天主，求祢侧耳倾听！

天主，我们的护盾，求祢目睹，

请对祢的受傅者予以回顾。

的确在祢宫庭逗留一日，

远胜过在别处逗留千日。

我宁愿站在我天主殿宇的门限，

我不愿逗留在恶人帐幔的里面，

因为上主天主是太阳，是护盾。

上主常广施恩爱和光荣；

祂对行为正直纯洁的人，

从来不会拒绝赐福赐幸。

万军的上主，依赖祢的，

那人才算是真有福的。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，

起初如何，今日亦然，直到永远。

对经一：在祢的庭院，远胜于在他处千日。

对经二：旭日为义人升起，心地正直的人，必要喜乐。

圣咏97(96)

上主为王，愿大地踊跃，

愿岛屿欢喜。

云彩和黑暗是祂的衣裳；

公道和正义是祂的王位。

烈火为祂预备道路；

焚烧祂四周的仇敌。

祂的闪电，照亮世界，

大地一见，战栗摇撼。

在普世的主宰面前，

群山要像蜡一般融化。

诸天宣示祂的正义；

百姓看到祂的光荣。

愿事奉偶像的人，

夸赞无用神祇的人，都蒙受羞辱。

你们，所有神祇，要朝拜上主。

熙雍因听闻祂而欢欣；

上主，犹大的百姓，

因祢的裁断，欢欣踊跃。

因为祢真是上主，

超越普世大地，

远超所有神祇 。

上主喜爱恼恨邪恶的人，

保护圣徒的灵魂。

义人，你们要因上主而欢欣，

归光荣于祂的圣名。

愿光荣归于父、及子、及圣神，

起初如何，今日亦然，直到永远。

对经二：旭日为义人升起，心地正直的人，必要喜乐。

对经三：请讚颂上主，我们的天主，在祂的圣山上，朝拜祂。

圣咏99(98)

上主为王，万民战栗，

祂安坐色辣芬之上，大地摇撼。

上主在熙雍，伟大无比。

祂至高无上，超越万邦。

愿他们讚颂祂的名号，可敬可畏，何等伟大，

祂是圣洁的，满渥德能。

祢是喜爱正义的君王；

祢制定平等，公道和正义；

祢在雅各伯内，制定正纲。

请尊崇上主，我们的天主，

在熙雍 ——　祂的脚凳前俯伏朝拜。

祂是圣善的上主。

亚郎和梅瑟，列于祂的司祭，

撒慕尔属于呼求祂名号的人。

他们向上主呼求，祂就应允。

祂曾在云柱中向他们发言，

他们承行祂的旨意，遵守祂的法律，

这都是祂，上主所赐的。

上主，我们的天主，祢俯允了他们。

祢是宽宥他们的天主；

但是，祢惩罚了他们的罪行。

你们要尊崇上主，我们的天主，

在祂圣山面前，俯伏朝拜，

因为上主，我们的天主，是圣善的天主。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，

起初如何，今日亦然，直到永远。

对经三：请讚颂上主，我们的天主，在祂的圣山上，朝拜祂。

领：祂从云柱之上向他们发言。

答：他们紧守祂的讯息。

诵读一：恭读圣保禄宗徒致格林多人后书

(格后3:7-4:6）

基督是新约的荣耀

如果在石头上刻写的文字有属死的职份，原如此光荣，以致因在梅瑟的面容之上，有将要逝去的光荣，以色列子民不能注视他的容貌，那么，属神的职份，更该多么光荣。因为如果定罪的职份，原先如此光荣，仁义的职份，将更为光荣。事实上，那先前所赐的光荣，在这事上，不再光荣，因为光耀超越了光荣。因为如果那行将消逝的，原是光荣的，那常存的光荣，更该多么光荣。

因此，我们既然有这样的希望，我们行动，就要大胆，不像梅瑟一样，他在自己的面上蒙上首帕，以致以色列子民不能注目那行将消逝的光荣。相反，他们的思想，变得迟钝，因为，直到今天，他们读《旧约》的时候，同一首帕仍然存在，因为这首帕，藉着基督，已被除去。事实上，直到今天，每当他们读《梅瑟》 ，在他们的心上，盖有首帕，但是，人若归向上主，就除去了这首帕。上主是神，天主的神在哪里，自由就在那里。我们众人，注目于未遮掩的，上主光荣的面容，正被转变，成了出自光荣的光荣的肖像，正如出自上主，就是圣神在我们身上完成的一样。

因此，既然我们藉向我们显示的仁慈，获得这个职份，我们就不要胆怯。相反，我们已经声明：放弃可耻，隐密的行为；我们做事，不再诓骗，不再篡改天主的圣言，而是藉公开宣讲的真理，在天主的眼中，把自己举荐于众人的良心。即使我们的福音是被遮掩的，为那些行将丧亡的，这福音是被遮掩的，因为在这些事上，今世的神已蒙蔽了不信者的心智，好使他们看不见福音的光明，就是天主的肖像，基督的光荣福音。

因为我们所宣讲的，不是自己，而是宣讲耶稣基督是主，为了耶稣的缘故，我们是你们的奴仆。因为天主所说：“愿光从黑暗中照耀”的真光，已光照我们的内心，使我们在耶稣基督的面容上，认识天主的光荣。

对答咏 （参看：若一3:1-2）

领：请看，圣父赐给我们的爱情，如此浩大；

答：我们蒙召作天主的儿女，我们也正是如此。

领：我们知道：祂当显现时，我们必要相似祂。因为我们要看到祂的本来面目。

答：我们蒙召作天主的儿女，我们也正是如此。

诵读二：选读西奈主教圣亚纳大削（Anastasius of Sinai, bishop）：耶稣显圣容日讲道词

(Nn. 6-10: Melanges d’archeologie et d’histoire 67 [1955], 241-244)

我们在这里真好

在大博尔山上，耶稣向自己的门徒启示天国的奥秘。祂尚寓居在他们中间的时候，已向他们讲过天国，以及祂要在光荣中再度来临的事，但是，祂为了消除门徒心中对天国存有疑虑，祂藉此世的预兆坚强并加深他们的信德，使他们相信未来要发生的事，祂在大博尔山上赐给他们一个光耀的神视，预显天国的形象。祂好似是在对他们说：“正如时光消逝，你们可能会失去信心。为能拯救你们，我给你们说：站在这里听我的人中，就有人未见到人子在祂父的光荣中来到时，必尝不到死味。”

此外，为向我们显示基督有能力按自己的意愿去做所愿意的事，圣史作者继续说：“六天以后，耶稣带着伯多禄，雅各伯和若望，单独带他们上了一座高山。在那里，祂在他们眼前变了容貌。祂的面容发光有如太阳，祂的衣服洁白如光。接着，门徒们看见梅瑟和厄里亚显示出来，他们正在同耶稣谈话。”

这就是我们今天庆祝的奇迹；这就是由圣山之上启示给我们的救恩；这是基督吸引我们来这里举行的庆节。因此，让我们听天主的声音，祂从高处，从高山之巅，如此强烈呼唤我们，使我们能伴同基督拣选的门徒，一齐深入这些神圣奥迹的含义，这神圣奥迹的含义，远超我们所能表达的。我放胆地说：现在，我们要全速跟随祂，渴望天乡的异象，分享祂闪耀的光耀，更新我们的本性，使我们变成祂的肖像，以使我们能分享祂的天主性，达到梦寐以求的地步。

让我们满怀信心和喜乐奔跑，好似厄里亚和梅瑟一般，或似雅各伯和若望一般，进入云中。让我们如同伯多禄一样，因看到神视而陶醉，藉此光荣的变容而变容。让我们摆脱尘世，远离这个世界，让我们把肉体，受造物留在脑后，转向造物主。伯多禄曾欣喜若狂地喊说：“主，我们在这里真好。”

伯多禄，正如你曾说的那样：“我们在这里真好。”与耶稣同在并永远在这里真好。有什么能比我们与天主同在，使我们与天主相似，生活在祂的光明中，更伟大，更崇高的呢？

因此，既然我们每人在自己的心中都有天主，已改变我们的面容，成了祂神妙的肖像。同样，我们应当高声欢呼：“我们在这里真好。” —— 在这里，一切都闪烁着神性的光辉，在这里，充满一切光明、喜乐、欢欣，在这里，我们的心中，只有平安，宁静和甘饴；在这里，我们得见了天主。因为在这里，基督与基督将这里作居所，正如祂来临的时候所说的：“今天，救恩来到了这一家。”一样。与基督同在，我们的心便从永远的福源中领受了一切财富，在这里，我们将一切财富积蓄在基督内，在这里，初果和末世的景象，好像都出现在一面镜子中。

对答咏 （参看：玛17:2,3；路9:32,34）

领: 祂的面容发光有如太阳。

答：门徒一看见祂的光荣，他们都充满恐惧，非常害怕。

领：突然，梅瑟和厄里亚出现在他们面前，与耶稣谈话。

答：门徒一看见祂的光荣，他们都充满恐惧，非常害怕。

讚主诗

天主，我们赞美祢；

上主，我们颂扬祢；

永生之父，万物敬拜祢。

所有天使，和天上的大能者，

普智天使，炽爱天使不停地欢呼：

圣、圣、圣，上主，大能的天主，

祢的荣耀充满天地。

众宗徒歌颂祢的光荣，

众先知宣扬祢的德能，

众殉道者却为祢作证。

普世教会也向祢歌唱，

祢是大父，无限尊威，

祢的唯一真子，令人敬爱，

祢的圣神赐人安慰。

基督，光荣的君王，

祢永远是父的爱子，

祢为了拯救人类，

甘愿生于贞女，降凡尘世。

祢为世人征服了死亡，

为信众重启天国之门，

祢坐在天父之右，享受光荣，

祢还要再度降来，审判万民。

祢用宝血赎回了子民，

恳求祢常常保佑他们；

使我们参加诸圣的行列，

分享祢永恒的光荣。

上主，求祢拯救祢的子民，

降福他们，他们是祢的羊群，

求祢作他们的牧者，

护佑他们，直到永远。

我们赞美祢，日夜不停，

世世代代颂扬祢的圣名，

求祢今天保护我们清洁无罪，

上主，求祢垂怜我们、垂怜我们。

上主，我们依赖祢的宽仁，

恳求祢对我们广施慈恩；

上主，祢是我们的仰仗，

勿使我们永久蒙羞失望。

结束祷词

天主，祢在祢唯一圣子荣显圣容时，藉古圣祖的证言，证实信德的奥迹，神妙预显我们全体将成为祢的义子，我们恳求：愿祢的仆人，聆听祢钟爱之子的声音，好使我们堪当与祂同为嗣子。祂和祢及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

晨祷

讚美诗

请你们举目，往高处观看，

我们的君上，在那里屹立，

今日，祂的光荣，彰明显耀，

祂的圣言，如同双刃的宝剑。

我们窥见了辉煌和权能，

祂以此征服了死亡，

基督是宇宙的君王，

我们知道：宇宙赖天主的生气而受造。

全体信友和君王，

在祂内完全臣服；

向亚巴郎许下的恩许，

在祂内得以应验。

先知站立，充满喜乐，

他们注目，为此作证；

圣父已盖上一个印记，

我们相信，我们寄望，我们讚颂。

今天，我们目睹了光荣，

我们窥见了天主圣子，

请帮助我满怀爱情，

讴歌三位一体的天主。

圣咏圣歌

对经一：今天，我们的主耶稣基督，在圣山之上，光辉灿烂；祂的面容，如同太阳，祂的衣服，洁白如雪。阿肋路亚，阿肋路亚。

圣咏63(62):2-9

渴求天主的灵魂

谁若离弃罪恶的黑暗，理当渴求天主

天主，祢是我的天主，我渴求祢；

我的灵魂，渴望祢。

我的肉身切望祢，

好似一块干燥，无水的贫瘠之地。

所以，在圣所内，我注目祢，

想要看到祢的力量，祢的光荣。

因为祢的慈爱胜过生命，

我的口唇要出言讚美祢。

因此，有生之日，我要讚美祢。

因祢的圣名，举起我的双手。

我的灵魂，终将饱飨生命，

我要以欢愉的口唇讚颂祢。

我在床上记起了祢。

彻夜思念了祢。

因为祢作了我的助佑，

我在祢的翼荫之下，欢欣踊跃。

我的灵魂，紧紧依恋了祢；

祢的右手，时时扶持着我。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，

起初如何，今日亦然，直到永远。

对经一：今天，我们的主耶稣基督，在圣山之上，光辉灿烂；祂的面容，如同太阳，祂的衣服，洁白如雪。阿肋路亚，阿肋路亚。

对经二：今天，救主改变了面容，圣父的声音，为祂作证，梅瑟同厄里亚，在光荣中，与祂一起显现；讲论祂将要完成的死亡。阿肋路亚。

圣歌：达尼尔先知书 3:57-88,56

愿一切受造都讚颂上主

你们，上主的众仆人，请讴歌讚颂祂。（默19:5）

上主的一切化工，请讚颂上主。

称扬歌颂祂，直到永远。

上主的天使，请讚颂上主。

层层高天，请讚颂上主。

天上所有的水，请讚颂上主。

上主的万军，请讚颂上主。

太阳和月亮，请讚颂上主。

天空的星宿，请讚颂上主。

时雨和甘露，请讚颂上主。

所有的风，请讚颂上主。

火与热，请讚颂上主。

冷与寒，请讚颂上主。

冰与雪，请讚颂上主。

黑夜与白日，请讚颂上主。

光明和黑暗，请讚颂上主。

闪电和云彩，请讚颂上主。

愿大地讚颂上主，

称扬歌颂祂，直到永远。

山岳和丘陵，请讚颂上主。

地上出产的一切，请讚颂上主。

清泉，请讚颂上主。

大海和河川，请讚颂上主。

海豚和海里的一切生物，请讚颂上主。

天空中的飞鸟，请讚颂上主。

所有野兽和家畜，请讚颂上主。

人类之子，请讚颂上主。

以色列，请讚颂上主。

称扬歌颂祂，直到永远。

上主的司祭，请讚颂上主。

上主的仆人，请讚颂上主。

义人的精神和灵魂，请讚颂上主。

心谦的圣者，请讚颂上主。

阿哈尼雅，阿匝黎雅，米沙耳，请讚颂上主。

称扬歌颂祂，直到永远。

让我们讚颂圣父、圣子、圣神，

让我们称扬歌颂祂，直到永远。

上主，祢在天上穹苍，应受讚颂，

堪受讚扬，堪受光荣，直到永远。

对经二：今天，救主改变了面容，圣父的声音，为祂作证，梅瑟同厄里亚，在光荣中，与祂一起显现；讲论祂将要完成的死亡。阿肋路亚。

对经三：梅瑟颁布了法律，厄里亚讲过预言，他们在此神圣奥迹，光耀四射，被人看到，与主谈话。阿肋路亚。

圣咏149

天主圣徒的欢欣

愿教会的众子，新生子民的众子，因基督，他们的君王而欢欣（Hesychius）

请向上主高唱新歌，

在信友的集会中讚颂祂。

愿以色列因他们的创造者而欢喜，

愿熙雍因他们的君王而欢腾。

愿他们以舞蹈讚颂祂的圣名，

以铃铛和竖琴奏乐，向祂歌咏。

因为上主喜爱自己的百姓，

祂以救恩给穷人作衣冠。

愿信友在他们的光荣中喜庆，

在他们的安息之所，欢呼祝庆。

愿他们的口唇讚颂上主，

愿他们的手中，握有双刃的宝剑。

对列邦报仇雪恨，

对万民施行惩罚；

用锁链捆缚他们的国王，

用镣铐锁住他们的显贵；

执行预定的审判，

这是祂信友的光荣。

愿光荣归于父，及圣子，及圣神，

起初如何，今日亦然，直到永远。

对经三：梅瑟颁布了法律，厄里亚讲过预言，他们在此神圣奥迹，光耀四射，被人看到，与主谈话。阿肋路亚。

简短读经   默21:10,21

他使我神魂超拔，把我领到一座高大的山上，给我看出自天主，自天降下的圣城耶路撒冷。十二座城门，是十二种珍珠，每一座城门，是用一种珍珠制成，城门的街道是纯金的，如同玻璃一样透明。

短对答咏

领：上主，祢以光荣和尊荣，作祂的王冠。

答：上主，祢以光荣和尊荣，作祂的王冠。

领：祢使祂照看祢双手的化工。

答：上主，祢给祂戴上王冠。

领：愿光荣归于父，及子，及圣神，

答：上主，祢以光荣和尊荣，作祂的王冠。

讚主曲对经：从云彩中有一个声音发出：这是我的钟爱之子，我因祂而喜乐。阿肋路亚。

上主，以色列的天主，当受赞美；

因为祂要来解救祂的子民。

祂为我们兴起了一位大能的救主，

受生自达味的家族。

祂藉着历代先知的预言，

祂要拯救我们脱离仇敌和仇恨我们者的手。

祂许下向我们的祖先广施仁慈，

祂忆起自己的神圣仆人。

这是祂向我们的祖先亚巴郎所许下的誓言：

恩赐我们脱离敌手，

使我们一生一世，无恐无惧，

在祂眼中，以圣善和正义朝拜祂。

你是我的儿子，你要被称作至高者的先知，

因为你要在主面前预备祂的道路，

使祂的子民藉罪过得赦，

以此认识救恩。

这是出自我们天主的慈怀，

使旭日自高天向我们照耀，

光照那居于黑暗和死亡阴影下的人，

引导我们的脚步走上和平的道路。

愿光荣归于父、及子、及圣神，

起初如何，今日亦然，直到永远。

讚主曲对经：从云彩中有一个声音发出：这是我的钟爱之子，我因祂而喜乐。阿肋路亚。

祷词

在大博尔山上，我们的救主在祂的门徒面前，神妙地转变了面容。让我们满怀信心，向祂祈求：

【答】上主，在祢的光明中，我们看到光明。

仁慈的圣父，祢使祢在天的圣子受到光荣，在光耀的云彩中，显示自己，

—— 求祢恩赐我们，忠信聆听，喜爱基督的圣言。

天主，祢使祢的选民，饱尝祢宫中的盛筵，

—— 求祢恩赐我们：在基督的圣体内，时常找到我们的生命之源。

天主，祢藉祢的真光，驱散黑暗，在我们的心中，倾注了祢的真光，使我们能瞻仰耶稣基督光辉的面容，

—— 求祢滋养我们，使我们渴望，默观祢的钟爱之子。

天主，按照祢的计划，祢藉祢在耶稣基督身上彰显的恩宠，召叫我们成圣，

—— 求祢经由祢的福音，向我们显明行径， 好使我们能分担祢的使命，在人间彰显永恒不朽的生命。

仁爱的父，祢如此爱了我们，使我们蒙召，成为天主之子，

—— 基督再来的时候，求祢使我们能与祂相似。

我们的天父 ……

结束祷词

天主，祢在祢唯一圣子荣显圣容时，藉古圣祖的证言，证实信德的奥迹，神妙预显我们全体将成为祢的义子，我们恳求：愿祢的仆人，聆听祢钟爱之子的声音，好使我们堪当与祂同为嗣子。祂和祢及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

日间祈祷

讚美诗

讚美诗

我坚定相信，完全相信，

天主有三位，三位是一体；

我坚定宣认，

圣子是天主，祂摄取了人性。

我完全信赖，全然信赖，

圣子是天主，被钉于十字架，

我一切思想，一切行为，

都愿与祂同死。

我满怀崇敬之情，

因祂爱了我，我只爱祂，

圣教会是祂所创造，

她的教诲，原是出自祂。

愿我偕同万军的天使，

经由万军的天主，

朝拜上天和下地的天主，

朝拜圣父，圣子和圣神。

圣咏圣歌

对经一：天和地都要消逝，我的圣言决不会消逝。

圣咏119(118):81-88

XI

我渴望祢的救助；

我寄望祢的圣言。

我的眼目渴望祢的许诺。

祢何时才会安慰我？

我虽因等待而倍感焦渴疲惫，

我仍记忆祢的法令。

祢的仆人受苦，要到几时？

祢何时才会审判我的仇敌？

骄傲的人为我挖了深坑，

他们违犯祢的法律。

祢的诫命，全然真实，

谎言胁迫我时，求祢助我。

他们几乎使我在地上灭绝，

但我遵守了祢的规条。

因为祢爱了我，赐我生活，

我要承行祢的旨意。

愿光荣归于父，及子，及圣神，

起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词：

上主，恶人看似得胜，我们的希望开始破灭时，求祢赐给我们勇力，孜孜以求，承行祢的旨意。

对经一：天和地都要消逝，我的圣言决不会消逝。

对经二：上主，祢是我的希望，是我对抗敌人的坚强堡垒。

圣咏61(60)

流徙者的祈祷

义人渴望天上事物的祈祷（圣依拉略）

天主，求祢俯听我的哀告！

求祢俯听我的祈祷！

我的心灵极度忧戚。

自大地四极向祢呼求，

祢是我的避难所，

祢是我对抗仇敌的敌楼，

求祢领我达至高处，

上到难以企及的磐石。

愿我常住在祢的帐幕内，

使我躲藏在祢双翼的庇荫下，

因祢，天主，俯听了我的祈祷，

求祢把敬畏祢者赐给我作产业。

愿祢延长君王的寿数；

愿祂的年岁，万世无穷。

愿祂在天主面前，永远安坐为王：

以仁爱和真理，使祂安全。

因此，我要常讚颂祢的名，

日复一日偿还我的誓愿。

愿光荣归于父，及子，及圣神，

起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词：主耶稣，圣父的仁爱和真理，祢来到世界，减轻我们流徙的痛苦，祢亲身担荷我们的软弱。我们心灰意冷的时候，求祢扶助我们，直到我们能与祢一道，站在天主面前，讚颂祢的圣名。

对经二：上主，祢是我的希望，是我对抗敌人的坚强堡垒。

对经三：上主，求祢保全我的性命，使我免受仇敌的威吓。

圣咏64(63)

战胜仇敌的祈祷

这篇圣咏使我们特别默想主的苦难（圣奥斯定）

上主，我哀诉时，求祢俯听，

保护我的生命，免受仇敌的恐惧。

求祢使我躲藏，远离恶人的阴险，

使我脱免作奸犯科者。

他们好似磨剑一样，磨自己的舌头；

意在如同射箭一样，

口出恶言，袭击无辜，

突然袭击，肆无忌惮。

他们策划他们的恶行；

密谋设下隐秘的陷阱。

他们说：“谁会看见我们？

谁能查究我们的罪行。”

祂要洞察他们的明悟，

认识他们的肺腑。

天主向他们射出自己的箭，

使他们突然遭受重伤。

他们的口舌，要给他们带来毁灭，

凡看见他们的，都嘲笑他们。

那时，众人都要恐惧；

他们要讲述天主所做的一切。

他们就会理解天主的作为。

义人必要喜乐于上主，

飞快奔投于上主。

心地正直的人，必要因此而欢欣。

愿光荣归于父，及子，及圣神，

起初如何，今日亦然，直到永远。

圣咏祷词：圣父，祢赐给祢圣子得胜，使祂战胜那些图谋害祂的人；当祂在痛苦中向祢哀告时，祢拯救祂脱离祂仇敌的惊惧，愿此生与祂一起受苦的，能在祢内找到庇佑，顺利成功。

对经三：上主，求祢保全我的性命，使我免受仇敌的威吓。

午前

对经：耶稣在梅瑟和厄里亚的陪同下，改变了祂的面容，好使法律和先知能为祂作证。

简短读经  出19:8-9

梅瑟带着百姓的话回复上主，上主对梅瑟说：“我要在浓云中降到你的面前，好使我同你谈话的时候，百姓能听从你，时常相信你。”

短对答咏

领：祢的面貌超凡出众。

答：祢所说的话，富于仁慈。

午时

对经：我们的上主和救主，藉自己福音，为我们照亮通往永生和不朽的行径。

简短读经  出33:9,11

梅瑟进到会幕的时候，云柱降下，停在会幕门口，上主同梅瑟谈话。上主与梅瑟面对面谈话，有如人与自己的朋友交谈一样。

短对答咏

领：你们仰望上主，必要受到光照。

答：使你们的面容，总不会羞惭。

午后

对经：门徒一听到从上而来的，圣父的声音，就俯首至地，充满恐惧。

简短读经   格后3:18

我们未遮掩的面容，如同镜子，折射出上主的光明，我们众人，愈发光明，转变成了我们所反映的肖像：这是主，就是圣神的化工。

短对答咏

领：上主，祢是生命之源。

答：在祢的光明中，我们要得见光明。

结束祷词

天主，祢在祢唯一圣子荣显圣容时，藉古圣祖的证言，证实信德的奥迹，神妙预显我们全体将成为祢的义子，我们恳求：愿祢的仆人，聆听祢钟爱之子的声音，好使我们堪当与祂同为嗣子。祂和祢及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

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