诵读日课

讚美诗

主耶稣，祢曾在圣山上，
在平地上，向人发言；
请帮助我们聆听，
再度惊叹祢的圣言。

我们生活的天主，近在咫尺的朋友。
我们都有害怕面对的隐密，
我们的思言行为亟待精进，
我们寻求祢的真理，亟需祢的恩宠。

祢讲论福音，我们领受，
就是祢的真光，祢的仁爱，祢的命令，
求祢帮助我们所有信友，
用心实践每日工作，活出福音。

圣咏圣歌
采用圣咏集第三周星期六诵读

领：天主，祢的真理，高如云彩。
答：上主，祢的仁爱，深似海洋。

诵读一：恭读民长纪
(16:4-6,16-31）

德里拉的背叛，三松的死

三松（Samson）在芍勒克（Sorek）平原爱上了一个女人，女人的名字是德里拉（Delilah）。培肋舍特人（Philistines）的众首领到她那里，对她说：“诱骗他，查明他大力的秘密，我们怎样才能制伏他，束缚他，使他束手无策。我们每人要给妳一千一百银子。”

于是，德里拉对三松说：“请告诉我，你大力的秘密，你怎样才能被束缚，以致束手无策。”她不断纠缠他，以她的抱怨令他烦恼，直到他对这些感到厌烦。于是，三松完全相信了德里拉，就对她说：“剃刀不可接触我的头，因为自母胎就已献给天主。如果我剃了头，我的力气就会离开我，我就会如同其他男人一样软弱。”德里拉见他完全相信她，就召集培肋舍特人的众首领，对他们说：“趁此时机，你们来，因为他向我敞开了心扉。”

于是，培肋舍特人的众首长带钱来见她。她使三松在她怀里熟睡，又叫来一人，给他剃掉七绺头发。以后，她就开始虐待他，因为他的力量，已经离开了他。那时她说：“三松，培肋舍特人上来攻打你了。”他就从睡梦中醒来，他以为自己能如同之前几次那样，从那里逃脱，因为他没有觉察到，上主已经离开他。培肋舍特人却捉住了他，剜掉了他的眼睛。以后，他们带他下到迦萨（Gaza），用铜链把他锁住，把他关进监狱。但是，他的头发在剃过以后，立时就开始生长。

培肋舍特人的众首领集会，向他们的神达贡（Dagon）大行祭献，表示庆祝。他们说：“我们的神把我们的仇敌三松交在我们的手中。”

那时他们兴高采烈，他们说：“把三松叫来，供我们消遣。”于是，他们从监狱里叫三松出来，他就在他们面前扮作小丑。百姓一见他，就讚颂了他们的神。因为他们说：“我们的神把我们的仇敌，劫掠我们土地，数倍杀害我们的人交在我们的手中。”

以后，他们把他放在柱子之间。三松对牵着他手的侍从说：“把我放在可以接触到柱子，就是支持大殿的柱子的地方，好使我能靠着休息。”大殿内满是男女：培肋舍特人的众首长也在那里，在屋顶上观看三松表演把戏的男女约有三千。三松大声呼求上主：“上主天主，请记念我！天主，求祢给我力量，最后一次！使我能一次而又永远，报培肋舍特人剜我双眼之仇。”三松抱住支持大殿的支柱，左手抱一个，右手抱一个。三松说：“让我与培肋舍特人同归于尽。”他奋力推搡，大殿就倒在培肋舍特人和在大殿内的所有人身上。他临死时所杀的人，比他一生所杀死的人还要多。他的家人和亲族下来，把他抬了上来，把他葬在他的父亲玛诺亚（Manoah）在祚辣（Zorah）和厄市陶耳（Eshtaol）之间的坟墓内。他在以色列作民长二十年。

对答咏 （参看：咏43(42):1;31(30):4；民16:28 ）
领：天主，求祢保护我；替我向不信的百姓提起诉讼。
答：因为祢是我的磐石，是我的托庇。
领：求祢记念我，只此一次，再给我力量。
答：因为祢是我的磐石，是我的托庇。

诵读二：选读迦太基的圣西彼廉（主教，殉道）：论天主经
(Nn. 28-30: CSEL 3, 287-289)

祈祷不仅要以行动表达，也要以言语表述

亲爱的朋友：天主教给我们这样的祈祷的事实，使我们大为惊讶？难道祂没有用自己的生命之言表示表达我们的全部祈祷？事实上，依撒意亚早已预言过：“祂要充满圣神”，论及尊威和天主的忠信时，依撒意亚说：“上主必要道出简短正义的言语，这言语将要遍传世界。”为了众人，我们的主基督降来。祂聚集男子和女子，明智者和愚蒙者，老人和少年，并将自己救恩的道理教给他们。祂不愿意自己门徒因追忆自己的教导而承受重担；祂给自己的诫命制作了完整的总纲，并之成为真实信仰所必要的，能迅速学会的总纲。

这样，以一种令人称羡的，简短而又神圣的方式，祂总结了关于永生的奥迹及其含义：“永生就是，认识祢，唯一的真天主，和祢派遣来的耶稣基督。”再者，祂引用法律和先知书的第一且是最大的规条，祂以同样的方式发言：“以色列，请听，上主，你的天主是唯一的天主，你应全心，全灵，全意爱上主，你的天主。这是第一条诫命。第二条诫命：你应爱你的近人，如同爱你自己一样。这两条诫命全系于其所蕴含的法律和先知。”在另一处，主说：“你们要常以他人对待你们的方式对待他们：这就是法律和先知书的含义。”

天主教导我们：祈祷不仅要藉着言语，也要藉着行动。因为祂常代我们祈求，就以自己的榜样教导我们祈祷。圣经记载说：“祂退避到荒野地方去祈祷。”另一处记载说：“祂到山上去祈祷，彻夜祈求天主。”

无罪的主是在为自己祈祷？不是，祂祈祷，是代我们转祷。祂给伯多禄解释说：“看，撒殚想要筛你们，如同筛麦子一样。我却为你祈祷，为使你的信德不致丧失。”祂为众人向天父祈求：“我祈祷，不仅是为他们祈祷，也为那些藉着他们的宣讲相信我的人祈祷，好使他们能合而为一；如同祢，圣父，祢在我内，我在祢内一样，好使他们能在我们内合而为一。”天主爱了我们，为了我们得救的缘故，祂向我们广施仁慈。祂不满足于以自己的宝血救赎我们。祂也代我们向天父祈祷。请留意在那祈祷中的，爱的典范。圣父和圣子是一体的；我们也要生活在祂们的共融中。

对答咏 （参看：咏25(24):1-2,5）
领：上主，我向祢举扬我的灵魂；
答：我的天主，我信靠祢，求祢不要让我蒙羞。
领：求祢以祢真理的行径引导我，教导我。因为祢是我的救主，我终日寄望祢。
答：我的天主，我信靠祢，求祢不要让我蒙羞。

结束祷词
天主，寄望祢者的勇力，求祢仁慈俯听我们的恳求，因为没有祢，人便软弱无力，一无所能；求祢时常向我们广施恩佑，帮助我们遵从祢的命令，使我们的思言行为，得到祢的欢心。藉着祢的子，我们的主耶稣基督，祂和祢及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。

晨祷

讚美诗

我的灵魂，请讚颂天上的君王；
携带你的贡品，来到祂的脚前；
被赎之人，得医治的，复原之人，得赦之人，
不断讴歌讚颂祂：
阿肋路亚，阿肋路亚！
永恒的君王，当受讚颂。

天主理当受讚颂，
因为我们的祖先在急难中，
祂向他们广施慈惠。
祂缓于发怒，速速赐福，
应不断讴歌讚颂祂：
阿肋路亚，阿肋路亚！
祂的忠信，当受光荣。

祂如同慈父，照料并宽恕我们；
祂熟悉我们脆弱的身躯；
祂温柔把我们接抱在怀中，
拯救我们脱离我们的诸仇，。
阿肋路亚，阿肋路亚！
祢的仁慈，普世洋溢。

众天使，请帮助我们向祂朝拜，
你们面对面地与祂相见，
太阳和月亮，居住于时空者，
请在祂面前俯伏朝拜：
阿肋路亚，阿肋路亚！
与我们一起讚颂施恩的天主。

圣咏圣歌

采用圣咏集第三周星期六晨祷。

简短读经 斐2:2-4,14-16
你们因意见一致，同心相爱，同心合意，思考同样的事，好使我的喜乐，达至圆满。你们做什么，不可出于自私，或出于虚荣；相反，你们要谦恭相待，把他人看作比自己更显贵的人，每个寻求的，不应是自己的利益，而是应当寻求他人的利益。你们做任何事，总不可抱怨，也不可质问，好使你们能在扭曲反常的时代，成为无可指摘的和圣洁的，天主无瑕的儿女，你们在人世间，应放光明，有如宇宙间的明星，如同你们所持守的生命之言一样，好使我在基督的时日，无可自夸，没有白跑，没有徒劳。

短对答咏
领：上主，我向祢哀号，因为祢是我的托庇。
答：上主，我向祢哀号，因为祢是我的托庇。
领：在这活人地区，祢是我的一切渴望。
答：因为祢是我的托庇。
领：愿光荣归于父，及子，及圣神，
答：上主，我向祢哀号，因为祢是我的托庇。

讚主曲对经：上主，求祢光照那住在黑暗中，死亡阴影下的人。

祷词
让我们满怀信心，向愿意使童贞玛利亚超越天上地下一切受造物的天父献上祈祷：
【答】求祢眷顾祢圣子的母亲，俯听我们的祈祷。
仁慈之父，我们感谢祢，因为祢把玛利亚赐给我们，使她作我们的母亲，作我们的模范，
—— 求祢藉她的转祷，洁净我们的心灵。
祢启发玛利亚，使她留心祢的圣言，忠诚地事奉祢，
—— 求祢藉她的转祷，赐给我们圣神的恩宠。
祢在十字架旁，赐给玛利亚勇力，祢圣子复活时，祢使她充满喜乐，
—— 求祢藉她的转祷，减轻我们的苦难，增强我们的希望。

结束祷词
天主我们的父，我们救恩的泉源，但愿我们有生之日，日复一日宣扬祢的荣耀，好使我们在天上，永远讴歌讚颂祢。

日间祈祷

讚美诗

亘古的全奥，
我们俯伏于祢的座前，
至仁慈的天主，
至圣圣三，求祢怜悯。

高天和大地尚未形成，
时间尚未知晓之时，
祢焕发的威严，
唯祢生活，独祢仁爱。

祢生无始，来无源，
人类由祢而出生，
无法企及祢的结局，
因为惟有祢是天主。

祢的受造，何等美妙，
凡祢所做，当受讚美；
至爱之天主，祢永远仁爱，
何人能与祢相似？

亘古的全奥，
我们俯伏于祢的座前，
至仁慈的天主，
至圣圣三，求祢怜悯。

对经：当你满心悲凄时，上主就在你的身边。

圣咏圣歌
采用圣咏集第三周星期六日间祈祷

午前

简短读经 撒上15:22
上主难道喜爱全燔祭和牺牲，如同喜爱顺从上主诫命的人吗？听命胜于祭献，服从胜于公羊的膏脂。

短对答咏
领：奉献讚颂之祭，就是光荣我。
答：至于心净之人，我要亲自向他们显现，作他们的救主。

结束祷词
全能永生的天主，求祢使祢的百姓，满渥祢圣神的光明，使他们免受各种仇敌的陷害，好使我们能常常讴歌讚颂祢。

午时

简短读经 迦5:26;6:2
让我们不自高自大，彼此挑衅，互相嫉妒。应彼此担待，如此，你们便满全基督的法律。

短对答咏
领：兄弟们在爱德中，同居共处，何等喜乐！
答：上主必在那里赐福。

结束祷词
上主，求祢使我们满渥祢永恒的爱，并使我们充满祢的辉煌的光荣。愿我们爱祢在万有之上，为了祢的缘故，去爱我们的兄弟姐妹。

午后

简短读经 米6:8
人啊！有人给你说过：什么是善，上主要求你的是什么：履行正义，爱好慈善，谦恭与你的天主来往。

短对答咏
领：上主，祢的一切诫命，是我的喜乐。
答：我永不会忘记祢的圣言。

结束祷词
上主，愿我们所求的平安，得以成真：愿我们生活在宁静的喜乐中，藉童贞玛利亚祈祷的助佑，平安抵达祢的王国。

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