诵读日课

讚美诗
采用四旬期通用

圣咏及对经
采用圣咏集第三周星期一诵读

领：离弃罪恶，信从福音。
答：天主的国临近了。

诵读一：恭读出谷纪
( 24:1-18）

在西奈山上订立盟约

上主对梅瑟说：“你和亚郎，纳达布（Nadab）、阿彼胡（Abihu）并以色列的七十长老，往上主那里去。在不远地方，你们都要向上主朝拜，但是，只有梅瑟走近上主，其他人，不可走近上主，百姓不可接近梅瑟。”

梅瑟来到百姓这里，讲述上主所讲的一切话和训令时，百姓都同声回答：“上主对我们所说的一切，我们都要遵行。”于是，梅瑟把上主所说的一切话都写了下来，次日清晨，他早早起来，在山脚之下，立了一座祭坛，并为以色列的十二支派，立了十二根石柱。

于是，梅瑟派以色列子民中的一些年轻人向上主奉献全燔祭，祭杀年少的牛犊，充作牺牲，向上主奉献和平祭，梅瑟取了一半血，他把这血倒在一个大碗中，把另一半洒在祭坛上。梅瑟取过约书，高声向百姓宣读，百姓回答说：“凡上主所说的一切，我们都要遵行。”于是，梅瑟取血，把这血洒在百姓身上，说：“这是盟约的血，上主照祂所说的一切话与你们订立的盟约之血。”

梅瑟和亚郎，纳达布（Nadab）、阿彼胡（Abihu），以及以色列的七十位长老上去，他们看见以色列的天主。在天主脚下，他们看到有一片蔚蓝色的薄板，如同天空一样清澈，但是，天主并没有重重打击这些以色列人。他们瞻仰天主以后，仍能进食。

上主对梅瑟说：“上山，到我这里来，你在那里的时候，我要把石板赐给你，在这石板上，我要写下为教训百姓而订立的诫命。”于是，梅瑟同自己的助手若苏厄出发，上天主的山去了。然而，他吩咐长老们说：“在此等候，直到我们回到你们这里。亚郎和胡尔（Hur）同你们在一起，若有人抱怨，就让那人去找他们。”

梅瑟上去以后，一朵云彩遮盖了那山。上主的光荣照临在西奈山上。云彩遮盖这山，六天之久，第七天，天主从云中呼唤梅瑟。在以色列百姓看来，上主的光荣，好似在山上燃起的烈火。梅瑟却进入云彩， 上到山中；就在那里，停留了四十天，四十夜。

对答咏 （参看：德45:5,6；宗7:38）
领：天主允许梅瑟听见祂的声音，带领他进入云中。
答：天主与梅瑟面对面交谈，颁赐祂的诫命，带给人生命和智识的法律，使他能把祂的规条教给雅各伯，把祂的法令教给以色列。
领：在旷野的集会中，我们的祖先，只通过梅瑟，与那在西奈山上，向梅瑟发言的天使交流。
答：天主与梅瑟面对面交谈，颁赐祂的诫命，带给人生命和智识的法律，使他能把祂的规条教给雅各伯，把祂的法令教给以色列。

诵读二：选读大圣巴西略主教：讲道集
(Hom. 20 De humiliate, 3: PG 31, 530-531)

只为天主夸耀

“智慧之人不可夸耀自己的智慧，强而有力的人不可夸耀自己的力量，富足的人不可夸耀自己的富裕。”那么，什么样的夸耀才是正确的呢？人的伟大之处又在哪里呢？经上记载“凡要夸耀的，只因为此而夸耀：祂知道并明认我是天主。”这就是人的伟大之处，这就是人的光荣和尊威所在：去真正认识那伟大的，去紧随跟随，去寻找出自光荣天主的光荣。圣保禄宗徒告诉我们：“凡要夸耀的，必须夸耀天主。”他又说：“天主预定基督成为我们的智慧，我们的正义，我们的圣化，我们的救赎”如此，正如经上记载：“凡要夸耀的，必须夸耀天主。”

当我们不以自己的正义而为傲，而因宣认缺乏真实的正义，并唯独在基督内成为义人时，我们对天主的夸耀才是完美且又完备的。

保禄所夸耀的事实是：他轻视自己的义德，而寻求藉着基督并出自天主的信德。他只渴望认识基督和祂复活的权能，藉着与祂相似的死亡，同祂一起受苦，希望能以某种方式，达到由死者中复活的境地。

这里，我们看到所有骄傲自负者都受到了贬抑。人哪，这里没有什么可使你夸耀的了，因为你的夸耀和希望在于：致死你的全部所有，寻求在基督内的，将来的生命。既然在我们中间已拥有初果，我们已在其内生活，就要完全活于天主的恩宠和恩赐之中。
“天主在我们内工作，并按着祂的善意，赐给我们旨意和成就。”藉着祂的圣神，天主也在祂为了我们的光荣而预先准备的措置中显示自己的上智。

我们在劳苦中，天主赐给我们能力和力量。“我比其他人还要操劳”保禄说：“但这不是我在操劳，而是与我同在的天主的恩宠。”

天主将我们由远超人类预期的危险中拯救了我们。我们意识到：在我们内，我们已受到死亡的刑罚，以致我们不再相信我们自己，而是相信那由死者中复活的天主；祂由如此浩大的危险中拯救了我们，祂仍然拯救了我们；我们信靠祂，因为祂必要再度拯救我们。

对答咏 （参看：智15:3；若17:3）
领：天主，认识祢，就是达至圣善。
答：就是宣认祢的德能就是不朽的源泉。
领：这就是永远的生命：认识祢，唯一的真天主，和祢派遣来的耶稣基督。
答：就是宣认祢的德能就是不朽的源泉。

结束祷词
天主，求祢永久垂怜、洁净、保护祢的教会，因为没有祢的存在，她便不能存立，愿她常蒙祢的恩宠。

晨祷

讚美诗
采用四旬期通用

圣咏及对经
采用圣咏集第三周星期一晨祷

简短读经 出19:4-6
你们亲眼看到，我是怎样对待埃及人，我是怎样用鹰的翅膀，把你们抱起，把你们带到这里，归我所有。因此，如果你们听我的声音，遵守我的盟约，尽管大地都属于我，但是你们必会成为我的特殊产业，必会超越其他一切百姓，成为我所珍视的百姓。你们成为我国度的司祭，圣洁的国民。

短对答咏
领：天主亲自使我获得自由，使我摆脱猎人的罗网。
答：天主亲自使我获得自由，使我摆脱猎人的罗网。
领：祂使我摆脱以谎言陷害我的人。
答：并使我摆脱猎人的罗网。
领：愿光荣归于父、子、及圣神，
答：天主亲自使我获得自由，使我摆脱猎人的罗网。

讚主曲对经：我实实在在告诉你们：没有一个先知，在自己家乡，是受人接纳的。

祷词
请讚颂我们的救主耶稣，祂因圣死，为我们开启救恩的行径。让我们向祂祈求：
【答】上主，求祢引导祢的百姓，遵循祢的行径。
仁慈的天主，祢藉着圣洗，赐给我们新生，
—— 求祢使我们日益相似祢的肖像。
求祢使我们的慷慨，能给急需的人带去喜乐，
—— 帮助他们找到祢。
求祢帮助我们在祢面前行善，做正义和真理的工作。
—— 全心全意寻求祢。
求祢宽恕我们反对祢大家族共融的罪过，
——使我们一心一意，团结一致。
我们的天父 ……

结束祷词
天主，求祢永久垂怜、洁净、保护祢的教会，因为没有祢的存在，她便不能存立，愿她常蒙祢的恩宠。

 
日间祈祷

讚美诗
采用四旬期通用

圣咏圣歌
采用圣咏集第三周星期一日间祈祷：

午前

对经：修和的时刻，已经来到，为我们所犯的罪作补赎，寻求救赎的时刻，已经来到。

简短读经 智11:23-24A
上主，祢怜悯众人，无所不能，祢轻看人所犯的罪过，好使人能悔改。因为祢爱一切所有，不恼恨自己创造的一切。

短对答咏
领：天主，求祢给我再造一颗洁净的心。
答：使我重获坚强的精神。

午时

对经：主说：正如我是生活的，我不愿罪人丧亡，只愿他们归向我，好使他们能生活。

简短读经 则18:23
我真能从恶人的丧亡中得到快乐吗？——上主天主说。他们离弃他们的恶行，好使他们能得生存时，难道我不欢喜吗？

短对答咏
领：求祢转面不看我的罪过。
答：消除我的一切邪恶。

午后

对经：要用天主的正义和德能武装自己，藉耐心的坚忍，为自己正名。

简短读经 依58:7
你们要把食粮分给饥饿的人，庇护受人压迫和无家可归的人；你见人赤身露体，就要给人衣穿，不要避开你的骨肉。

短对答咏
领：我的祭献，就是痛悔的精神。
答：天主，祢不拒绝一颗谦逊痛悔的心。

结束祷词
天主，求祢永久垂怜、洁净、保护祢的教会，因为没有祢的存在，她便不能存立，愿她常蒙祢的恩宠。

 
晚祷

讚美诗
采用四旬期通用

圣咏及对经
采用圣咏集第三周星期一晚祷

简短读经 罗12:1-2
弟兄们：我借天主的仁慈，恳求你们，向天主奉献你们的身体，充作生活，圣洁和天主所悦纳的祭品，这才是你们属灵的敬礼。你们不可使自己顺应这个时代，但要以更新的精神转变自己，好使你们能判断什么是天主的旨意，什么是天主所悦纳的，什么是完美的。

短对答咏
领：上主，我向祢祈求，求祢怜悯我。
答：上主，我向祢祈求，求祢怜悯我。
领：因我得罪了祢，求祢医治我的灵魂。
答：上主，我向祢祈求，求祢怜悯我。
领：愿光荣归于父、子、及圣神，
答：上主，我向祢祈求，求祢怜悯我。

谢主曲对经：耶稣从人群中走过，就离开了。

晚祷祷词
我们的主耶稣基督，从我们的罪恶中拯救了我们。作为祂的子民，让我们向祂呼号：
耶稣，达味之子，可怜我们吧。
主基督，我们为祢的圣教会祈祷；祢为使之成圣，牺牲了自己；以水及赋予生命的言语，洗洁了她；
—— 求祢以补赎不断更新她，净化她。
善师， 求祢向青年人显示祢为他们选择的行径，
—— 使他们遵循此行径，获得圆满。
祢曾以慈悲之情，医治一切形式的病症，给患病的人带去希望，使他们重新振作起来，
—— 求祢教导我们关爱并照料他们。
求祢使我们记忆，祢藉圣洗赐给我们的尊位，
—— 使我们时时刻刻，为祢生活。
求祢使死者复活，在祢的平安中得享光荣，
—— 求祢恩赐我们，偕同他同，分享祢的王国。
我们的天父 ……

结束祷词
天主，求祢永久垂怜、洁净、保护祢的教会，因为没有祢的存在，她便不能存立，愿她常蒙祢的恩宠。

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