誦讀日課
致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經: 請來，讓我們朝拜受天使事奉的上主。
聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼
請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。
因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。
請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。
你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。
我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
或
聖詠100(99)
向天主歡呼
普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！
你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是他牧場的羊隊。
高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮庭，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。
因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠24(23)
天主來到
大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。
誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。
他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。
城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！
誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠67(66)
仁慈的天主
願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經: 請來，讓我們朝拜受天使事奉的上主。
讚美詩
世界的永恆造主，
禰統治大地，大海，天空，
禰賜給義人酬報，
他們的行為理應獲得賞報。
禰判決我們的仇敵落下地獄，
就是那些心懷驕傲，與禰反抗的，
然後，禰確認了天上萬軍，
他們就以謙恭之情朝拜禰。
因此，我們懷著堅定的信德，向禰祈求：
上主，求禰給我們派遣守護天使，
求禰藉著他，慷慨援助我們，
帶給我們救恩和恩典。
願他們前來拜訪我們，與我們一起歡呼，
激發我們的情感，使我們變得潔淨，
教導並促使我們致力行善，
檢校並嚇退魔鬼。
光榮的天使，
請幫助我們勇往直前，
使我們在他們的保護下，安全又寧靜，
好能面對面地與禰相見。
上主的天使，願我們的聖詠，
我們對你名號的讚頌和欽崇，
因為禰為我們在高天之處者，
賜下如此活大的恩典。亞孟。
聖詠聖歌
對經一：上主，禰是我們的救主；我們要永遠讚頌禰。
聖詠44(43)
天主子民的不幸
藉著那愛我們的主，我們戰勝了一切（羅8:37）
I
天主，我們親耳聽過，
我們祖先給我們講過，
禰在他們時代做的事，
禰在許久以前做的事。
禰為栽種他們，根除萬邦；
禰為發展他們，下墮人民。
他們贏得那地，並未用自己的刀劍；
他們獲得勝利，並非靠自己的手臂。
而是藉禰的右手，禰的聖臂，
和禰光耀的慈顏；因禰喜愛他們。
禰是我的君王，是我的天主，
禰使雅各伯得勝。
我們倚靠禰，打倒我們的敵人；
因禰的我號，踐踏我們的仇敵。
因為我不依賴我的弓箭，
使我得救的，也非刀劍；
是禰救我們脫離我們的仇敵，
是禰使我們的仇敵蒙受羞辱。
我們整日因天主而自誇，
不斷讚頌禰的聖名。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
對經一：上主，禰是我們的救主；我們要永遠讚頌禰。
對經二：上主，求禰寬恕我們，不要使禰的百姓，遭受輕看。
II
然而，現在禰棄絕了我們，使我們蒙羞；
禰不再與我們的軍隊一起出征。
禰使我們從仇敵那裡撤退，
使我們的仇敵，任意掠奪我們。
禰使我們成了待宰的羔羊，
使我們分散在列邦。
禰白白出賣禰的百姓，
並沒有從售賣中獲利。
禰使我們成了我們近人的笑柄，
使我們四周的人民嘲笑我們。
列邦中間，禰使我們成為代名詞，
百姓中間，禰使我們嘲笑的事物。
我的羞辱，整日在我面前；
在嘲弄者，嘲笑者的聲音中，
在強敵和復仇的人民面前，
我所受的羞辱，常在我前。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經二：上主，求禰寬恕我們，不要使禰的百姓，遭受輕看。
對經三：上主，求禰起來，因禰是仁慈的，求禰拯救我們。
III
我們沒有忘記禰，
我們沒有違背禰的盟約，
我們的心，沒有背棄禰，
我們的腳步，沒有離開禰的途徑；
這件事卻臨於我們身上。
然而，禰在悲慘的地方，把我壓碎，
禰使死亡的陰影，遮掩我們。
如果我們忘記我們天主的名號，
把我們的雙手伸向其它神明，
洞徹人心隱密的天主，
難道沒有發覺這事？
為了禰，我們整日面對死亡，
被人看作待宰的羔羊。
上主，醒來，禰為何睡眠？
起來，不要永遠拋棄我們！
禰為何遮掩禰的面容，
忘記我們所受的壓迫和痛苦？
因為我們被貶抑於灰土中；
我們的身體，俯伏於地。
求禰起來，做我們的助佑！
因禰仁愛，求禰救贖我們！
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
主，求禰起來，作我們的助佑，以禰堅強的臂膀，帶領我們走向自由，如同禰全力以赴，救拔我們的祖先一樣。禰既是君王，禰知道我們心中隱藏的秘密，求禰以真理之光，充滿它們。
對經三：上主，求禰起來，因禰是仁慈的，求禰拯救我們。
領：主，禰有永生的話，
答：我們要走向誰呢？
誦讀一 恭讀聖保祿宗徒致斐理伯人書
(斐3:1-16)
保祿的榜樣
我的兄弟，在主內喜樂。我發覺，給你們寫的這些事，不是負擔，為你們而言，是安全。
要提防不信的狗。當心邪惡的工人。要警惕那些殘害他人的人。我們就那受割損的人，朝拜屬靈的天主，光榮天主，而不把自己的信賴系於血肉的人 —— 儘管我在那些事上很有信心。
如果有人認為：他有權相信外在的憑據，我更可以！我原是在第八天受了割損，成了以色列的一份子，屬於本雅明支派，一個希伯來人生的希伯來人；我遵守法利賽人的法律，如此熱忱，以致迫害教會。我基於法律的公義，無可指摘。
但是，那些我過去認為是收穫的事物，現在，在基督的真光內，我把它們當作損失。我受我主耶穌基督超性智識的認識，已把這一切看作損失。我因為祂的緣故，損失一切；我把別的都算作垃圾，好使基督能成為我的財富，好使我能在祂內，不遵守系於我遵守的法律的正義。我所擁有的正義，都出於對基督的信仰。它源自天主，基於信德。我願意知道基督，源出祂復活的權能；同樣，我想要知道，如何相似於祂的死亡，分擔祂的痛苦。
這不是說：我已達到目標，或者我已經完成我的任務；但是，如果可能的話，我盡可能爭分奪秒，因為基督[耶穌]已奪得了我。兄弟們，我不認為我已達到終點線。我不考慮身後的事，只是考慮繼續前進。我的全部注意力都集中在終點線上，我奔向基督召叫我的獎賞 —— 在基督耶穌內的，在高處的生命。
所有在我們中間，靈性成熟的人，必須有這樣的態度。如果你們從別的角度理解它，天主必要給你們簡化困難。我們要繼續我們的任務，非常重要，不論我們到達哪個階段。
短對答詠（參看：斐3:8,10；羅6:8）
領：我把所有的一切都算作是無用的，好使我能賺得基督。
答：我願意知道基督和祂復活的德能，好能因祂所受的苦難，與祂同在。
領：我們相信，如果我們與基督同死，我們也要與祂一起生活。
答：我願意知道基督和祂復活的德能，好能因祂所受的苦難，與祂同在。
誦讀二：選讀聖伯爾納鐸院長：《講道集》
(Sermo 12 in psalmum Qui habitat,3, 6-8; Opera omnia, Edit. Cisterc 4:[1966], 458-462)
願他們在你的一切行徑上保護你
“祂派遣自己的眾天使照管你們，在你的一切行徑上保護你們。”願他們因上主的仁慈，因祂為人子所做的奇事而稱謝上主。願他們在列邦中，因上主為他們做的大事而稱謝上主。上主，人算什麼，致使禰他們認識了禰，或為他們打開心門？禰確實為他們打開了心門；禰向他表示禰的照料，禰的關心。最後，禰派遣了禰的唯一聖子，以及禰聖神的恩賜，並給他們許下享見禰聖容的景象。因此，為使我們不缺少得到天上的關注，禰派遣了這些有福的精神體為我們服務，派遣他們做我們的護衛，我們的老師。
“祂派遣自己的眾天使照管你們，在你的一切行徑上保護你們。”你應對這話充滿敬意，激發你的奉獻精神，滿備信德，因天使的臨在，你應當尊敬他，因他們友愛服務，你們應當奉獻自己，因他們的保護，你們應當信賴。因此，天使就在這裡，他們在你們的身邊，他們與你們相偕，代你們向天主祈禱。他們在這裡，是要保護你們，並為你們服務。但是，即使是天主給了他們這項命令，儘管如此，因他們如此偉大的愛，服從命令，在我們的急需時，他們前來扶助我們，我們也必須對他們表示感謝。
因此，讓我們對這樣偉大的守護天使，表示敬愛和感激。讓我們還報他們的愛，盡我們所能地尊敬他們。但是，我們的全部愛情，全部虔敬必須歸向天主，因為，我們是從天主那裡領受這一切，好使他們堪受我們對他們的愛，對他們的尊重。
所以，我的兄弟們，讓我們向天使們顯示我們的喜愛，因為有一日，他們必要與我們同為承繼人，正如此生，他們作我們的監護，他們受天父的委託，受天父的任命來管理我們。我們是天主的子女，雖然這一點顯不明顯，因為我們仍是小孩子，我們隸屬于監護和導師權下，就目前而言，我們仿佛與奴隸毫無區別。
儘管我們是小孩子，我們還有一段很長，漫長而又危險的路要走，但是，我們有這樣的守護天使，我們還害怕什麼？他們在我們的一切行徑上保護我們，誰也不能戰勝他們，或將他們帶入歧途。他們是忠誠的，明智的，強而有力的。那麼，我們為什麼害怕呢？我們唯有追隨他們，緊緊依靠他們，我們才能生活在天主的保護下。
對答詠 （參看：詠91(90):11-12,10）
領: 祂派遣自己的眾天使照管你們，在你的一切行徑上保護你們。
答：他們要用自己的手把你舉起，免得你的腳碰上石頭。
領：災禍不會降在你們身上，患難也不會臨近你們的營帳。
答：他們要用自己的手把你舉起，免得你的腳碰上石頭。
結束禱詞
天主，禰樂意以高深莫測的聖意，派遣禰的諸聖天使保護我們。求禰俯聽我們向禰獻上的哀求，好使我們常能得到他們的保護，因他們的陪伴，永遠歡欣喜樂。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
晨禱
致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經: 請來，讓我們朝拜受天使事奉的上主。
聖詠95(94)
請來，讓我們歡呼
請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到祂面前感恩讚頌，
向祂歌唱聖詩，歡呼吟詠。
因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在祂的手中，
高山峻嶺都是祂的化工，
海洋屬於祂，因為是祂所創造，
陸地屬於祂，因為是祂所形成。
請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為祂是我們的天主，
我們是祂牧養的子民，
是祂親手領導的羊群。
你們今天要聽從祂的聲音：
不要像在默黎巴那樣心硬，
不要像在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡仍然試探我、考驗我。
我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這個民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓說：
他們決不得進入我的安居之所。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
或
聖詠100(99)
向天主歡呼
普世大地，請向上主歡呼，
要興高彩烈地事奉上主；
走到上主面前，應該歡呼！
你們應該明認雅威就是天主，
祂造成了我們，我們非祂莫屬，
是祂的人民，是祂牧場的羊隊。
高唱感恩歌，邁向祂的大門，
吟詠讚美詩，進入祂的宮廷，
向祂致謝，並讚美祂的聖名。
因為上主良善寬仁，
祂的慈愛直到永恆，
祂的忠信世世常存。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠24(23)
天主來到
大地及其中的一切，屬於上主，
世界和世上的百姓，屬於上主。
是祂在海洋上奠定了大地；
使大地在水面之上，屹立不搖。
誰能攀登上主的山？
誰能站在祂的聖殿內？
是那手潔心淨之人，
是那不慕虛幻之人，
是那不發虛誓，欺詐近人之人。
他要領受上主的祝福，
從拯救他的天主領受賞報。
這就是尋求上主的人，
這就是尋求雅各伯天主面容的人。
城門，請抬起門扉；
古老的門戶，請加高門扉。
願光榮的君王，進入其內！
誰是光榮的君王？
是英勇大能的上主，
是強力作戰的上主。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
或
聖詠67(66)
仁慈的天主
願天主憐憫我們，祝福我們，
願禰的慈顏，光照我們。
使世人盡知禰的行徑，
願列邦受教於禰的救助。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
願列邦歡喜踴躍，
因禰按照公道宰製世界。
禰以正義統治世人，
在地上領導萬民。
天主，願萬民都讚頌禰，
願普世萬民都頌揚禰。
大地結出了果實，
因為天主，我們的天主，祝福了我們，
願天主仍然祝福我們，
直到大地四極敬畏祂。
願光榮歸於父、及子、及聖神。
起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
序經對經: 請來，讓我們朝拜受天使事奉的上主。
讚美詩
完美的造世者，
禰以大能的右手，創造一切，
禰以相同的聖意，
管理禰所創造的一切。
禰的子民，背負罪惡，
前來求禰，
求禰走近那些謙卑的人，
使他們的思想和靈魂充滿光明。
求禰派遣禰的天使出去，
使他們做我們的守護者，防護者，
因為只有他臨在，就可以保護我們，
救我們脫離罪的禍患。
願他使我們遠離，
那嫉妒之神對我們的誆騙，
欺詐和驕傲的陷阱，
免得我們心中不設防，落下陷阱。
願眾人都聽命，
使敵人離開我們，
使瘟疫和紛爭，
家家有和平。
願光榮歸於聖父，
願祂的天使能守護祂，
願基督救贖眾人的靈魂，
因此被聖神所封印。亞孟。
聖詠聖歌
對經一：上主派遣祂的天使陪伴你們，引導你們在你們的旅途中安然無恙。
聖詠63(62):2-9
渴求天主的靈魂
誰若離棄罪惡的黑暗，理當渴求天主
天主，禰是我的天主，我渴求禰；
我的靈魂，渴望禰。
我的肉身切望禰，
好似一塊乾燥，無水的貧瘠之地。
所以，在聖所內，我注目禰，
想要看到禰的力量，禰的光榮。
因為禰的慈愛勝過生命，
我的口唇要出言讚美禰。
因此，有生之日，我要讚美禰。
因禰的聖名，舉起我的雙手。
我的靈魂，終將飽饗生命，
我要以歡愉的口唇讚頌禰。
我在床上記起了禰。
徹夜思念了禰。
因為禰作了我的助佑，
我在禰的翼蔭之下，歡欣踴躍。
我的靈魂，緊緊依戀了禰；
禰的右手，時時扶持著我。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
聖父，不朽真光的造主，求禰將這相同的光輝，賜給向禰呼號的人。願我們的口唇讚頌禰；願我們的生活，宣示禰的良善；願我們的工作，增加禰的光榮，願我們的禱聲，永遠向禰祝慶。
對經一：上主派遣祂的天使陪伴你們，引導你們在你們的旅途中安然無恙。
對經二：請讚頌天主，祂派遣自己的天使拯救自己忠信的僕人。
聖歌：達尼爾先知書 3:57-88,56
願一切受造都讚頌上主
你們，上主的眾僕人，請謳歌讚頌祂。（默19:5）
上主的一切化工，請讚頌上主。
稱揚歌頌祂，直到永遠。
上主的天使，請讚頌上主。
層層高天，請讚頌上主。
天上所有的水，請讚頌上主。
上主的萬軍，請讚頌上主。
太陽和月亮，請讚頌上主。
天空的星宿，請讚頌上主。
時雨和甘露，請讚頌上主。
所有的風，請讚頌上主。
火與熱，請讚頌上主。
冷與寒，請讚頌上主。
冰與雪，請讚頌上主。
黑夜與白日，請讚頌上主。
光明和黑暗，請讚頌上主。
閃電和雲彩，請讚頌上主。
願大地讚頌上主，
稱揚歌頌祂，直到永遠。
山嶽和丘陵，請讚頌上主。
地上出產的一切，請讚頌上主。
清泉，請讚頌上主。
大海和河川，請讚頌上主。
海豚和海裡的一切生物，請讚頌上主。
天空中的飛鳥，請讚頌上主。
所有野獸和家畜，請讚頌上主。
人類之子，請讚頌上主。
以色列，請讚頌上主。
稱揚歌頌祂，直到永遠。
上主的司祭，請讚頌上主。
上主的僕人，請讚頌上主。
義人的精神和靈魂，請讚頌上主。
心謙的聖者，請讚頌上主。
阿哈尼雅，阿匝黎雅，米沙耳，請讚頌上主。
稱揚歌頌祂，直到永遠。
讓我們讚頌聖父、聖子、聖神，
讓我們稱揚歌頌祂，直到永遠。
上主，禰在天上穹蒼，應受讚頌，
堪受讚揚，堪受光榮，直到永遠。
對經二：請讚頌天主，祂派遣自己的天使拯救自己忠信的僕人。
對經三：你們，天上的萬軍，請讚頌上主。
聖詠149
天主聖徒的歡欣
願教會的眾子，新生子民的眾子，因基督，他們的君王而歡欣（Hesychius）
請向上主高唱新歌，
在信友的集會中讚頌祂。
願以色列因他們的創造者而歡喜，
願熙雍因他們的君王而歡騰。
願他們以舞蹈讚頌祂的聖名，
以鈴鐺和豎琴奏樂，向祂歌詠。
因為上主喜愛自己的百姓，
祂以救恩給窮人作衣冠。
願信友在他們的光榮中喜慶，
在他們的安息之所，歡呼祝慶。
願他們的口唇讚頌上主，
願他們的手中，握有雙刃的寶劍。
對列邦報仇雪恨，
對萬民施行懲罰；
用鎖鏈捆縛他們的國王，
用鐐銬鎖住他們的顯貴；
執行預定的審判，
這是祂信友的光榮。
願光榮歸於父，及聖子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
上主，願以色列因禰而歡喜，承認禰是造主和救贖主。我們信靠禰的真實，宣講救恩的神妙真理。願禰的仁愛，永遠懷抱我們。
對經三：你們，天上的萬軍，請讚頌上主。
簡短讀經 出23:20-21
我要派遣一位天使，在你前面先行，在路上保護你，帶你進入我所預備的地方。你要對他留心，聽從他的聲音。
短對答詠
領：我的天主，我要在天使面前，向禰謳歌。
答：我的天主，我要在天使面前，向禰謳歌。
領：我要讚頌禰的聖名。
答：我的天主，我要向禰謳歌。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神，
答：我的天主，我要在天使面前，向禰謳歌。
讚主曲對經：他們都是服役的精神體，他們被派遣去照料那些走向救恩之道的人。
匝加利亞讚歌
路1:68-79
默西亞和祂的使命
上主，以色列的天主，當受讚美；
因為祂要來解救祂的子民。
祂為我們興起了一位大能的救主，
受生自達味的家族。
祂借著歷代先知的預言，
祂要拯救我們脫離仇敵和仇恨我們者的手。
祂許下向我們的祖先廣施仁慈，
祂憶起自己的神聖僕人。
這是祂向我們的祖先亞巴郎所許下的誓言：
恩賜我們脫離敵手，
使我們一生一世，無恐無懼，
在祂眼中，以聖善和正義朝拜祂。
你是我的兒子，你要被稱作至高者的先知，
因為你要在主面前預備祂的道路，
使祂的子民藉罪過得赦，
以此認識救恩。
這是出自我們天主的慈懷，
使旭日自高天向我們照耀，
光照那居於黑暗和死亡陰影下的人，
引導我們的腳步走上和平的道路。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
讚主曲對經：他們都是服役的精神體，他們被派遣去照料那些走向救恩之道的人。
禱詞
天使的歌詠團，他們不斷地同聲讚頌上主。讓我們偕同他們，一起朝拜上主：
答：上主的天使，請讚頌上主。
禰命令禰的天使，在禰的一切行徑上保護我們，
——求禰保護我們脫免罪惡，今日領導我們走進禰的途徑。
聖父，諸聖天使永遠侍立在禰的面前，
—— 求禰使我們永不失去最終來到禰面前的渴望。
禰的子女必要相似在天上的天使，
—— 求禰恩賜我們身心的潔淨。
求禰派遣天上萬軍的的統領 —— 聖彌額爾，前來援助禰的百姓
—— 願他保護他們，在戰爭之日，戰勝撒殫和它的使者。
答：上主的天使，請讚頌上主。
我們的天父 ……
結束禱詞
天主，禰樂意以高深莫測的聖意，派遣禰的諸聖天使保護我們。求禰俯聽我們向禰獻上的哀求，好使我們常能得到他們的保護，因他們的陪伴，永遠歡欣喜樂。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
日間祈禱
致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
讚美詩
午前
天主聖神，請來，
禰與聖父和聖子，永為一體。
天主聖神，我們靈魂的佔有者，
請來，以禰的聖善，充滿我們。
願我們全心全意，全靈全力，
向禰歡唱，向禰高歌：
禰的仁愛，照亮我們脆弱的肉軀，
直到眾人，掌握生命的火焰。
全能的慈父，
藉我們至高的主耶穌基督，
俯聽我們的哀告，
祂和禰及聖神，唯一天主，
永生永王。
午時
全能的掌權者，真理的天主，
禰引導並宰製萬有，
禰射出的黎明般的金光，
消解正午的酷熱。
上主，求禰止息仇恨的怒火，
求禰止息憤怒和衝突，
恩賜每人身心健康，
帶著和平，進入永生。
至聖聖父，
求禰俯允我們的祈禱，
藉基督禰的唯一聖子，
使我們活於禰的聖神，
永遠讚頌禰。
午後
天主，我們堅定牢固的力量，
禰使自己永定不移，
禰宰製每天的日光，
引導所有時光的演進。
在這黃昏時分，求禰賜下光明，
好使我們的生命，不致喪亡，
給我們帶上光榮的王冠，
聖潔的死亡，隨之而來。
至仁慈的父，求禰俯聽我們的祈禱，
基督，禰是聖父之子，
禰與聖神同在，
永遠為王。亞孟。
聖詠聖歌
對經一：上主，禰教給我們的行徑，比金銀更為珍貴。
聖詠119(118):65-72
IX
默思天主的法律
愛天主，意味著要遵守祂的誡命（若一5:3）
上主，禰照禰的聖言，
善待了禰的僕人。
求禰教我分辨和智識，
因為我信賴禰的誡命。
我受苦以前，彷徨歧途，
如今，我遵守禰的聖言。
禰是良善的，禰的行為，良善無比；
求禰教我禰的法度。
驕傲的人用謊言把我誹謗，
我卻遵守禰的規條。
他們的思想，接近良善，
禰的法律，是我的喜樂。
遭受苦難，為我有益，
好能學習禰的法度。
出自禰口中的法律，
為我有益，遠超金銀。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
上主，求禰教我們良善，風紀和智慧，這些恩寵，必要保守我們，免於因作惡而執拗，因懶惰而軟弱，因蠢笨而無知。
對經一：上主，禰教給我們的行徑，比金銀更為珍貴。
對經二：我信賴天主，不再怕懼於人。
聖詠56(55):2-7B,9-14
信賴天主聖言
這首聖詠顯示受難時的基督（聖熱羅尼莫）
天主，求禰憐憫我，因為人壓迫我，
他們整日打擊我，整日欺壓我。
我的仇敵整日壓榨我，
許多人因攻擊我而自豪。
恐懼之時，我信賴禰，
因天主的聖言，我要謳歌讚頌。
我信賴天主，無恐無懼；
血肉之人，又能對我如何？
他們整日歪曲我的言語，
總是想要加害我。
他們群集，一起埋伏，
追蹤我，謀求取我性命。
我流離失所，禰完全知悉，
我所流的淚，禰完全知悉；
難道它們沒有記在禰的冊上？
我向禰呼號的那一天，
我的仇敵，必被驅逐。
如此，我知道，上主在我身邊，
我因上主的聖言，讚頌上主，
我信賴上主，無恐無懼；
血肉之人，又能對我如何？
我受我向禰所許諾言的約束，
天主，我要讚頌禰，
因為禰拯救我的靈魂，脫離死亡，
禰使我的雙足，免受羈絆，
使我在天主面前行走，
享受生命之光。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
主耶穌基督，我們罪過的犧牲，禰信賴于禰天父的保護，遭受折磨時，禰保守緘默。求禰賜給我們相同的信德，好使我們樂意與禰一起受苦，把我們的一生，充作獻給聖父的讚頌之祭，在生命之光的照耀下度生。
對經二：我信賴天主，不再怕懼於人。
對經三：上主，禰的仁慈，達至天際。
聖詠57(56)
困苦中的祈禱
這首聖詠講述我們的主的苦難（聖奧斯定）
天主，求禰憐憫我，憐憫我，
因為我的靈魂投奔於禰。
我在禰的翼蔭下找到托庇，
直到毀滅的網暴過去。
至高的天主，我向禰呼號，
感謝禰對我的時時助佑。
願禰自天施恩，前來助我，
使那襲擊我的，蒙受羞辱。
天主，求禰遣發禰的真理，禰的仁愛。
我的靈魂躺臥在雄獅中間，
它們要把人子吞噬。
它們的牙齒和矛和箭，
它們的舌頭是一利劍。
天主，求禰起來，高於諸天，
願禰的光榮，照臨大地。
他們在我的腳下布下羅網，
使我的靈魂，遭受羈絆。
他們在我的路上，掘了洞，
他們自己卻陷入其中。
天主，我的內心，已備妥，
我們內心，已預備妥當。
我要謳歌，我要謳歌讚頌禰。
我的靈魂，醒來；
豎琴和絃琴，醒來，
我要喚醒曙光。
上主，我要在百姓中間稱謝禰，
我要在列邦中讚頌禰，
因為禰的仁愛，達至天際，
禰的真理，達於天空。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
上主，求禰賜下禰的仁慈，禰的真道，拯救我脫離邪惡的陷阱，我們要在萬民中讚頌禰，向列邦宣示禰，與禰聖子做伴的人，真是有福。
對經三：上主，禰的仁慈，達至天際。
午前
簡短讀經 宗5:17-20
大司祭採取了行動：大司祭和所有同他在一起的人（即撒杜賽党人），滿心嫉妒，逮捕了宗徒，將他們關進公共拘留所內。但是，夜間，上主的一位天使，打開了獄門，帶他們出去，說：“去，站在聖殿內，把一切關於這個生命的事，講給百姓聽。”
短對答詠
領：我的天主，我在眾天使面前，向禰謳歌。
答：我要在禰的聖殿內朝拜禰，讚頌禰的聖名。
午時
簡短讀經 宗12:7
突然，一個天使顯現給我，有一束光照進了房屋。他拍了拍伯多祿的肋膀，叫醒他，對他說：“趕快起來”，鎖鏈就從他的手上落下來。
短對答詠
領：上主派遣了自己的天使。
答：從黑落德的權下將我救出。
午後
簡短讀經 宗10:3-5
一個下午，大約下午三點鐘，在神視中，他清晰看見，一個天主的天使進來，對他說：“科爾乃略”。在驚惶中，科爾乃略注視著他，說：“主，有什麼事？”他回答說：“你的祈禱，你的施捨，升到天主面前，作為紀念。現在，你派遣人往約培，請號稱伯多祿的一位西滿來。”
短對答詠
領：聖徒的祈禱好似馨香。
答：他們的祈禱從天使的手中，上達主前。
結束禱詞
天主，禰樂意以高深莫測的聖意，派遣禰的諸聖天使保護我們。求禰俯聽我們向禰獻上的哀求，好使我們常能得到他們的保護，因他們的陪伴，永遠歡欣喜樂。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
晚禱
致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
讚美詩
讓我們讚頌護守人類的天軍，
他們是自天而來的朋友，是天父之愛的恩典，
他們保護我們脆弱的身體免受欺騙和詭計的侵害，
以免我們屈服可怕的仇敵。
那驕傲的天使，天上的反叛者，自天落下，
他被剝去自己的地位，從天主那裡領受的榮譽，
他的嫉妒火冒三丈，
竭力使那些蒙召來赴至高之天的落入歧途。
因此，護守天使，求你飛來助佑我們，看護我們，
使我們拋棄這個世俗的家庭，
遠離各種使我們靈魂變得荒廢，各種阻礙我們的事，
以此使我們的內心重獲平靜。
三位一體的天主，願眾人都詠詩讚頌禰，
願諸天，大地和地獄，
按照天主的旨意，次序井然，
在祂的權下，堅強穩固，
願天主聖三，世世代代，永享光榮。亞孟。
聖詠聖歌
對經一：上主的天使在敬畏祂者的四周紮營，拯救他們。
聖詠34(33)
天主，義人的救主
你們已經何嘗天主的甘飴。（伯前2:3）
I
我要時時讚頌上主，
對祂的讚頌，常在我口，
我的靈魂要因上主而誇耀，
謙卑的人聽到，必要歡喜。
請與我一起光榮上主，
讓我們一起讚頌祂的聖名。
我尋求上主，祂就應允了我，
使我擺脫我的一切驚惶。
你們仰瞻祂，必要喜樂；
使你的面容，不致羞慚。
貧窮人一呼號，上主俯聽祂，
拯救祂脫離一切苦辛。
上主的天使紮營護衛，
在敬畏上主的人四周，拯救他們。
請體驗並觀看，上主是良善的。
祂樂見尋求托庇於祂的人。
上主的聖徒，請敬畏上主，
敬畏上主的，什麼也不缺乏。
雄獅受苦，想要吃食，忍饑受餓。
那尋求上主的，不缺乏祝福。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經一：上主的天使在敬畏祂者的四周紮營，拯救他們。
對經二：我們的天主是生活的天主，因為祂的天使已經保護了我。
II
孩子們，請來聽我，
我要教導你們敬畏上主。
誰是渴望長久生活的人？
誰是渴望長壽享福的人？
應使你的口舌戒避邪惡，
應使你的口唇不言欺詐。
你們要避惡行善；
尋求和平，致力爭取。
上主轉面，攻打惡人，
把他們的紀念從世上抹去。
上主轉目垂顧義人，
側耳俯聽他們的哀聲。
他們呼號，上主應允，
拯救他們脫離一切苦辛。
上主親近心靈破碎的人，
凡被壓傷的，祂必救助。
義人的試探許多，
但是，上主必拯救他們脫離考驗。
祂要看管祂的一切骨骸，
祂的骨骸，沒有一根會被折斷。
邪惡給惡人招來死亡，
惱恨行善的人，註定失敗。
上主救贖祂僕人的靈魂，
躲藏在祂內的，不會受到審判。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
上主，求禰仁慈俯聽我們，因為我們唯獨尋求禰。禰親近心地正直的人。求禰敞開心扉，接納我們憂愁的心神，藉遠超一切明達的和平，使我們的身體和明悟，恢復平靜。
對經二：我們的天主是生活的天主，因為祂的天使已經保護了我。
對經三：請光榮天主，因為祂向你顯示如此浩大的恩典，要在一切活物面前謳歌讚頌祂。
聖歌：默11:17-18,12:10B-12A
天主的審判
上主，全能的天主，今在昔在者，
我們讚頌禰，
禰掌握了禰的大權，
禰已開始作王。
列邦怒不可遏，
禰憤怒之日隨之而至，
是審判生者死者的時刻：
是禰賞報禰的僕人先知，
敬畏禰的聖徒，
不論大小者的時刻。
如今，救恩和權能，業已來到，
我們的天主，已經為王，
祂的受傅者，已經掌權，
因為控告我們兄弟的，已被逐出，
他們日夜在天主面前控告他們。
他們被羔羊的血所打敗，
被他們的證言所擊敗；
他們喜愛生活，不惜受死。
因此，諸天，你們要歡喜，
住在那裡的，你們要喜樂！
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
對經三：請光榮天主，因為祂向你顯示如此浩大的恩典，要在一切活物面前謳歌讚頌祂。
簡短讀經 默8:3-4
一位天使拿著金香爐而來。祂站在馨香的祭台邊上，他得到大量的馨香，就把天主聖徒的祈禱，連同這些馨香，呈在寶座面前的金祭壇上。馨香的煙霧，連同天主子民的祈禱，從天使的手中，上升到天主面前。
短對答詠
領：天主賜下自己的天使照管你。
答：天主賜下自己的天使照管你。
領：在你們的一切路途上保護你。
答：天主賜下自己的天使照管你。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神，
答：天主賜下自己的天使照管你。
謝主曲對經：天使必常看到我天父的面容。
聖母讚主曲
路1:46-55
歡悅於上主的心神
我的靈魂頌揚大能的上主；
我的心神歡躍於我的救主，
因為祂垂顧了祂卑微的僕人。
從今以後萬代都要稱為我有福：
因為全能者為我行了大事，
祂的名字是聖的。
祂的仁慈賜予世世代代敬畏祂的人。
祂彰顯了祂聖臂的力量，
驅散了那些心高氣傲的人，
祂從他們的寶座上推下權勢者，
卻提拔了卑微的人。
祂使饑餓者飽饗美物，
反使那富有者空手而歸。
祂扶助了祂的僕人以色列，
因為祂憶起了自己對我們的祖先，
亞巴郎和他的子孫的恩許，
直到永遠。
謝主曲對經：天使必常看到我天父的面容。
禱詞
天使承行天主的旨意。讓我們也仔細聽他們的聲音，聽見他的呼喚：
【答】我們偕同天使，謳歌禰的光榮。
天主，禰使禰的天使宣告禰的神妙工作，
—— 求禰幫助我們向普世人類宣告禰的神妙作為。
天使不斷宣告禰是聖善的，尊高的，
—— 願禰在世上的子民，加入他們向禰謳歌的行列。
禰吩咐禰的天使，在禰僕人的一切路途上，照管他們，
—— 求禰領導旅途的人，在喜樂和平安中，帶領他們安然返家。
禰賜給天使向世人宣告和平的使命，
—— 求禰在各國領袖和人民的心中，產生和平的勸言。
當禰派出天使，從世上的各個角落，聚集禰的選民，
—— 求禰不要讓他們越過任何一個，禰的子民，而是領他們來到禰無窮無盡喜樂的國度。
我們的天父 ……
結束禱詞
天主，禰樂意以高深莫測的聖意，派遣禰的諸聖天使保護我們。求禰俯聽我們向禰獻上的哀求，好使我們常能得到他們的保護，因他們的陪伴，永遠歡欣喜樂。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
夜禱
致候詞
領：天主，求禰速來扶助我。
答：天主，求禰速來拯救我。
領：願光榮歸於父，及子，及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。亞孟。
省察
可做簡短省察。在團體誦念日課的時候，可以在此處插入彌撒中的懺悔禮。
我向全能的天主，和你們，我的兄弟姐妹們，承認在我的思想上，我的言語上，我所做一切事上，我因墮落所做的事上，所犯的大罪。我罪，我罪，我的大罪。因此，我懇求卒世童貞瑪利亞，眾天使和諸聖，並懇求你們，我的兄弟姐妹們，為我祈求上主，我們的天主。亞孟。
司鐸接著赦罪：
願全能的天主憐憫我們，寬恕我們的罪過，賜給我們永生。亞孟。
讚美詩
萬有的造主，
真光在禰面前閉合之時，
求禰作我們的保護者，
因禰永遠仁慈，
求禰保護我們安全。
求禰使我們傾心仰慕禰，
我們安眠時，能感受到禰的存在，
光明回歸時，求禰讓我們，
謳歌讚頌禰，永遠光榮禰。
求禰恩賜我們健康和力量，
使我們再獲溫暖，喜樂的生命，
求禰使禰的光芒，
驅散夜間可怕的黑暗。
全能的天父，
求禰藉由耶穌基督，
禰的子，我們的主，
賞賜我們所求的恩典，
祂和禰及同一聖神，
與禰一起為王，直到永遠。亞孟。
聖詠聖歌
對經：我的天主，我的身體因著禰，必在希望中安眠。
聖詠16(15)
上主親自作我的產業
聖父使耶穌復活，使祂脫離死亡的羈絆。（宗2:24）
天主，求禰保護我，因為我投靠了禰。
我對上主說：“禰是我的天主。
唯有禰是我的幸福。”
為住在禰土地上的信友，
禰在我的心中，傾注了神妙的仁愛。
選擇其它神祇的人，徒增了憂苦。
我決不向禰呈上他們的血。
他們的名號，我決口不提。
上主，禰是我的產業，我的杯爵，
禰把自己作為我的獎賞。
繩尺給我劃出的，是我喜愛的地域：
屬於我的產業，實在令我歡喜！
我要讚頌賜我忠告的上主，
即使是在夜間，祂也引導我心。
我把上主置於我的眼中：
因祂在我右邊，我決不動搖。
因此，我心歡喜，我靈喜樂；
我的身體，也安然休息。
因為禰沒有把我的靈魂，遺棄在死者中間，
也不會讓禰所鍾愛的，認識腐朽。
禰會向我顯示生命之道，
在禰面前有圓滿的喜悅，
在禰右邊，是永遠的幸福。
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
聖詠禱詞
主耶穌，求禰扶助寄望於禰的人，賜給我們忠告，好使我們能認識禰復活的喜樂，堪當在禰右邊諸聖的行列中。
對經：我的天主，我的身體因著禰，必在希望中安眠。
簡短讀經 得前5:23
願和平的天主，使你們在聖善中達至完美。願祂保守你們，使你們整個精神，整個靈魂，整個肉身，在我們主耶穌基督來到的時候，無可指摘。
短對答詠
領：上主，我把靈魂交在禰的手中。
答：上主，我把靈魂交在禰的手中。
領：上主，信實的天主，禰救贖了我們。
答：我把靈魂交在禰的手中。
領：願光榮歸於父、及子，及聖神，
答：上主，我把靈魂交在禰的手中。
福音對經：我們醒寤的時候，求禰保護我們；我們睡眠的時候，求禰看守我們；好使我們醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。
西默盎讚歌
路2:29-32
基督是萬民之光，是以色列的光榮
上主，現在可以使禰的僕人平安回去，
禰的聖言，完全應驗：
願我親眼看到救援，
就是禰為眾人預備的光明。
禰向列邦顯示的真光，
賜給禰的百姓，以色列的光榮。
願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。
福音對經：我們醒寤的時候，求禰保護我們；我們睡眠的時候，求禰看守我們；好使我們醒寤，期待基督，在祂的平安中安眠。
結束禱詞
上主天主，求禰使我們疲憊的身體，安然入睡。願禰的助佑，時常使我們煥然一新，使我們保持強壯，不斷服事禰。藉著禰的子，我們的主耶穌基督，禰和祂及聖神，是天主，永生永王。亞孟。
降福
願全能的上主賜給我們整夜平安，安然死去。亞孟。
聖母對經
可愛的救主之母，天國之門，大海之星，求妳協助已經墮落，仍然複起的人們。妳神妙的人性，懷孕了造主，在此以後，仍然保持童貞。妳領受天使加俾額爾滿懷喜樂向妳的致意，求妳憐憫我們，可憐的罪人。
或
大哉救主之母！妳是天國之門，世海之星。求你扶助行將墮落的人。奮起前進。妳接受加俾額爾天使的問候，超乎自然地生育了創造妳的主宰，畢生保持著童貞，求妳垂憐我們罪人。
或
母后萬福！仁慈的母親，我們的生命，我們的甘貽，我們的希望。厄娃子孫，在此塵世，向妳哀呼。在這涕泣之谷，向妳歎息哭求。我們的主保，求妳回顧，憐視我們。一旦流亡期滿，使我們得見妳的聖子、萬民稱頌的耶穌。童貞瑪利亞，妳是寬仁的、慈悲的、甘飴的。天主聖母，請為我們祈求，使我們堪受基督的恩許。阿們。
或
萬福瑪利亞，妳充滿恩寵，上主與妳同在！妳在女人中受讚頌，妳胎中的孩子耶穌，同受讚頌。聖瑪利亞，天主之母，請為我們罪人祈求，從現在直到我們死亡的時刻。亞孟。
©全屬於禰 & 禮儀及聖事部 2025
Cum Approbatione Ecclesiastica 2025
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